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おまいらの睡眠時間どのぐらい?

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 15:03:13 ID:3oscYWXH
俺は5〜6時間しか寝れない・・・orz

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 15:06:52 ID:qVbKXQ8Z

よく分かりませんがここにカメムシ置いときますね
       ,.
.._      /  プ〜ン
  \ __,!
    〕-`ー;、
  」`;{ヾ ̄.} l'_
  _/~| \l }=、
   <ヽ/ `i/  \._
    _) `"




3 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 15:07:54 ID:MAQ4oURV
今日は6時間半くらい。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 15:50:00 ID:9HNdC3Vt
就寝23時。くしゃみと息苦しさでなかなか眠れない。
子供夜泣きで酷いと7〜8回起きる。
乳やってるので薬全く飲めない。
朝6時半起床。息が出来ない。鼻かむ暇もなく飯の準備。
正味5時間ぐらいしか寝てない。
ぐっすり5時間眠れたらいいんだけどね。
途中何回も起きる。というか通産10回以上起こされる。
子供は自分の子だし、好きで産んだので「しかたねーなー」と思う。

が!正直、杉を植えると決めたヤツに殺意を抱く。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 16:12:55 ID:Oh9QL6dw
無職なんで12時間位ですかねぇ 赤ん坊並にねてます ハイ

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 16:36:42 ID:wGStNil2
>>2
ふざけるなよー、もってかえれ、カエラ

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 21:27:28 ID:S2Y6fHKz
普段から4〜5時間くらいです。

両方の鼻がつまって、あうってな感じで
この時期は2時間おきに目が醒めます。





8 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 22:10:22 ID:B6w/Yqgk
>>7
俺と同じだ

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 22:23:04 ID:EC7Hu05R
かれこれ3日寝てまそん…

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 22:27:54 ID:GtIl3pRt
犬は3日寝ないとストレスで死んぢまうらしい。

俺なんか79時間寝てないよ。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 22:41:10 ID:EC7Hu05R
>>10
おお似たようなのがw
漏れは4日目でダウソしちまいます…

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/02(土) 00:20:53 ID:mADBsxgj
休みの日は疲れ切って13、4時間は寝てます


13 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/02(土) 01:59:42 ID:ndv9O8Jp
12時間。こないだ18時間。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/02(土) 02:06:30 ID:ZncZVqsl
なんか、花粉症だとやたら眠くならないか?薬のせいとかそういうんじゃなくて。
でも、確かに、鼻づまりで目が覚める。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/02(土) 02:07:38 ID:4XWq0t3s
春だからじゃない?

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/02(土) 10:10:33 ID:nNWnbcqa
>>9-11
ハ、ハァッ・・・!?
そんなに寝てないの?? ヘェーーー
寝ないとか信じられないよ・・
という自分は1日7時間は寝ないと体調が悪くなる。
今は2時間おきに一度のどが痛くて起きます

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/02(土) 18:13:24 ID:lvZKjHP1
最近ヒノキのsえいか、鼻が両方詰まって寝られない。
朝まで意識がある感じで、どう考えても一日2時間も寝てない状態が一週間ぐらい続いている。
もう死にそう。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/03(日) 20:34:22 ID:7rtvD+rU
みんながんばれ!あともう少しの辛抱だ

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/03(日) 20:46:56 ID:IN3gOMV5
まだ一ヶ月以上ありますがw

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/04(月) 02:18:02 ID:qoVSflkK
基本的に家族が寝静まってから掃除をするので1〜2時間コタツで寝てるぐらい…。
当然体重は5kg落ちました…。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/07(木) 00:04:44 ID:NtN33Y54
睡眠不足あげ

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/07(木) 10:45:58 ID:ewFevfZn
寝る→4時間で目覚める→飲酒→また4時間寝られる→計8時間睡眠でウマー
ちなみに自分は飲酒しても症状悪化しない

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/07(木) 12:12:00 ID:EyZASNc1
AM5時頃に花粉で必ず起こされるんだが・・・

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/07(木) 16:54:37 ID:aBGmx8gt
>>23
0時or2時くらいに寝てるんじゃない?

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/07(木) 21:29:43 ID:wKIz32oT
おお、こういうスレがあったか。
正直、くしゃみや鼻水よりも、花粉症に伴う睡眠不足が一番きつい。

睡眠が浅くなったところで、くしゃみが始まり強制的に起きる。
まだ、寝たいのに。。。

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/09(土) 18:51:05 ID:Ky5+vjwm
鼻の奥と喉につながってる場所が痛くて寝れない。
唾をのみこんだら凄く痛い、1日2回の薬を飲んでるけど効かない。
睡眠は約4〜5時間。

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/09(土) 19:05:57 ID:iXyppr0n
>26(´Д`;)人(´Д`;)

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/09(土) 21:48:39 ID:BSRBMzbq
署名にご協力ください。
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=kafunsyou_iyaiya

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/10(日) 04:30:16 ID:2Hv8HSXz
>>26-27
(・∀・)人(・∀・)人(・∀・)

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/11(月) 21:25:41 ID:QtNnXo3t
今かなりやばい。
工房なんだけど、クラブ終わったあとにバイトして
体がくたくたにならないと眠れない。
しかも、2〜3時間に一回は喉がガサガサになって起きる。
備えておいた水を飲んで寝る。
起きる、寝る、起きる、学校へ。
睡眠時間は取れてるみたいなんだけど
疲れがまったく取れない。
で、そのまま授業、クラブ、バイト。

もちろん、鼻は詰まりつつも水みたいな鼻水が垂れてくるし、
目は充血して激しく痒い。目やにの威力が増してきてる。

誰かタスケテ・・・これは自殺もんだze・・・

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/12(火) 21:01:14 ID:JMV8wh8C
寝る前に熱めのこゆい緑茶を一杯呑んでみ。

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/15(金) 01:25:48 ID:MfK6BXdF
最近だいぶ眠れるようになってきたな

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/15(金) 02:07:06 ID:ivWkPg/I
お前ら加湿器を導入しろ。かなりマシになる。鼻づまりも楽になる。

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/16(土) 13:27:56 ID:1jHqeB3j
加湿器!よさげ。そういえばお風呂の時は鼻つまらない…
夜は相変わらず寝付けない。長くて4時間てトコでつ。
熱い緑茶が効くのでつか?ワタシカフェイン摂ると寝れないんですがどうしたら?

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/16(土) 18:41:44 ID:clhRl/mA
ね、眠い・・・・・・ZZZ

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/16(土) 22:06:33 ID:kYPmaJdx
会社の人が先週救急車のお世話になりましたよ
花粉症と歯痛のダブルパンチで眠れず、花粉症のストレスから三半器官がイカれたらしいです
…私も倒れたい…なんでこんなに耐えちゃってんだよ私…
土日は強力な鼻炎薬飲んで氏んでられるのがささやかな幸せ

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/21(木) 15:38:23 ID:Jv9Aqjm8
テレビでやってたんだけど、鼻を温めると鼻づまりがなくなります。一時的にだけど。『今この瞬間は鼻づまりは絶対イクナイ』って時は試して下さい。寝る前に顔面に蒸タオルってのもアリ。少しは楽になるよ〜

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/21(木) 17:41:08 ID:hZyYsWkB
>36
お大事に。
なんでこんな思いしなくたならんのか…。


39 :名前アレルギー:2005/09/21(水) 21:29:09 ID:noUeJmnH
今夏休みだからいくらでも寝られる(笑)
アレルギーでなかなか寝付けない体質だけど、メンヘルのせいで過眠気味(汗)
1日4時間〜6時間しか起きてられない。。。

40 :名前アレルギー:2005/09/22(木) 07:15:11 ID:55JnWGoJ
10時間[学生

41 :名前アレルギー:2005/09/23(金) 11:58:14 ID:s3naRqeb
約6時間。
休みだと12〜18時間爆睡。

42 :名前アレルギー:2005/09/26(月) 20:20:18 ID:8KOKmRmN
普段6時間
休み7〜8時間
普段早起きに慣れてしまってるので、休みの日だいぶ寝たと思っても9時前だったりします。

43 :名前アレルギー:2005/09/29(木) 19:30:11 ID:f51v0KzP
6時間 眠い。。。


44 :名前アレルギー:2005/09/30(金) 13:19:31 ID:byIbGgYC
横になってても実際熟睡できてるのは3時間くらいだと思う。
短時間で熟睡して起きたいんだけど…。

45 :名前アレルギー:2005/09/30(金) 22:13:01 ID:GJeiYpDk
5〜6時間ぐらい。

46 :名前アレルギー:2005/10/01(土) 20:31:11 ID:uZ3ApXUT
一日2時間。

47 :名前アレルギー:2005/10/01(土) 20:32:30 ID:uZ3ApXUT
↑ちなみに16歳です。

48 :名前アレルギー:2006/03/12(日) 17:15:50 ID:5gzQNX3g
喫煙を常習することによって、
肺、気管支の機能低下もちろん、鼻呼吸も困難になってきます。
しかも血管収縮による異常興奮などにより様々な睡眠障害に陥ります。
その代表格が“イビキ”です。
昔から、イビキは万病の元といわれ、脳卒中など生き恥を晒す事態を招きます。
喫煙者にイビキかきが多いのは、前記の要素に加えて、喫煙者に酒飲みが多いという事実です。
酒が醒めないうちの就寝は、のどの筋肉が緩め、吸入酸素量の低下を招きます。
ヒトの体には、様々な免疫機能が有り、吸入酸素量の低下(無酸素呼吸群)を防ぐために、
ワザと睡眠を浅くして、ヒトの呼吸困難を防ぎます。
よく寝たつもりなのに、なぜか寝た感じがしない・・・というのは、この浅い睡眠が原因。
すべての原因はイビキにあります。
生まれつき鼻を悪い人は無論、そうで無い人も喫煙、並びに就寝前の飲酒は絶対にやめましょう。

49 :名前アレルギー:2006/03/16(木) 13:06:56 ID:vmnWjCK+
あげ

50 :名前アレルギー:2006/03/19(日) 00:57:04 ID:/FPWppmS
花粉で頭ボーっとしてくるから昼間ねむくなるのよ 夜は目がさめるのよ
この時期は夜勤の方がいいかもね

51 :名前アレルギー:2006/04/08(土) 04:15:54 ID:qpNXPh57
ベッドにいる時間は6〜7時間くらいなんだけど
この時期、皮膚の痒みで一晩に何度も目がさめるので
朝起きるのが本当に辛い。
それでも眠れるだけマシかも。
体中がチクチクする時はイライラして全く眠れずに朝を迎える事もあるし。


52 :名前アレルギー:2006/04/08(土) 17:07:49 ID:hf3FTc2K
あげ

53 :名前アレルギー:2006/05/24(水) 21:27:38 ID:u2IKlVVz
5〜6時間だねぇ

54 :名前アレルギー:2006/05/25(木) 02:48:32 ID:Ql/NcKvK
2〜3時間
週に1度6〜7時間寝る

55 :名前アレルギー:2006/05/26(金) 15:33:21 ID:1x7rqm+u
分刻みで目が覚めます はい

56 :名前アレルギー:2006/08/27(日) 04:07:31 ID:gUzR5MWY
あげ

57 :名前アレルギー:2006/09/24(日) 12:23:44 ID:LXOuI6m9
10〜12時間
半分意識がある感じで、これだけ寝ても寝た気がしない
喘息+鼻炎の所為だと思う
起きてても頭ボーッとしてるし、一日が一瞬で終わっちゃうよ

58 :名前アレルギー:2006/10/21(土) 23:46:43 ID:e8elYa/0
あげ

59 :名前アレルギー:2006/10/23(月) 01:22:05 ID:HDm4Gt1y
4時間くらい
でも土日は12時間は寝る

60 :名前アレルギー:2006/11/02(木) 18:59:07 ID:sa+jAkzQ
3時間。仕事上しかたたない。でもなれます。

61 :名前アレルギー:2006/11/02(木) 19:25:25 ID:HJYKXtqI
一日平均六時間。
ただしストレス覚醒してまうから実際は四時間くらいやろな。
休日に寝貯めしとる。

62 :名前アレルギー:2006/11/05(日) 14:12:29 ID:ZlmnuTLk
≫59ん〜…

63 :名前アレルギー:2007/01/29(月) 01:33:43 ID:Josdpp9I
あげ

64 :名前アレルギー:2007/01/31(水) 16:14:19 ID:LbROyUa4
毎日12時間くらい寝てる気がする

65 :名前アレルギー:2007/02/27(火) 17:33:09 ID:W9ErcXOZ
8時間ぐらいかな。片方しか鼻が詰まってないなら目をつぶって何も考えなければ自然に寝られる。
でも朝起きると喉が痛くて、声が変になる。

66 :名前アレルギー:2007/03/06(火) 20:28:58 ID:KApXqDVu
66

67 :名前アレルギー:2007/03/07(水) 00:13:13 ID:vrzq8L5H
花粉症のせいで鼻詰まってるから
寝ても寝ても眠たい…つらいよ

68 :名前アレルギー:2007/03/21(水) 20:20:59 ID:HwTyZAxJ
出番の日の睡眠時間と休日の睡眠時間の差がありすぎると鬱になりやすいみたいだね とりあえず俺は鬱…

69 :名前アレルギー:2007/04/19(木) 14:32:35 ID:hh6EAF1L
脳の中で記憶は旅をしているとの説 睡眠は大事
http://news.ameba.jp/2007/04/4279.php

70 :名前アレルギー:2007/05/23(水) 21:32:27 ID:5ZKi/GIv
睡眠7時間半。休日も同じくらい。現在三十路中期。今より元気だった10台後半は
4時間平均。二十台前半5時間。二十台後半6時間。年を増す毎に睡眠時間増えていった・・

71 :名前アレルギー:2007/05/25(金) 12:21:08 ID:b6vQA0UM
オレは現在20歳の時点で九時間。


72 :名前アレルギー:2007/05/25(金) 18:29:34 ID:XR3n7I7b
おいらは平均6〜9時間くらいかな。

73 :名前アレルギー:2007/07/01(日) 12:59:38 ID:++S61BuB
検索でこのスレに来たんだが
なんで鼻づまりのレスが多いのかと思ったら
アレルギー板だったんだな(笑)

ちなみに自分は6時間半睡眠
休日は8時間くらいか

74 :名前アレルギー:2007/07/01(日) 15:40:42 ID:F2w3MqN7
電気毛布いれる季節はよく寝れる
夏とかは眠りも浅い 大抵4時間
まだまだ電気毛布には遠い季節

75 :名前アレルギー:2007/08/15(水) 11:08:52 ID:+qOj7xNA
あげ

76 :名前アレルギー:2007/08/17(金) 09:37:18 ID:Gyjv/X5G
睡眠少ないとデブになる
http://news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1187309913/

77 :名前アレルギー:2007/09/18(火) 12:52:31 ID:poRCySMx
17歳
毎日3〜4時間くらいかな

なんでねむれないんだろう

78 :名前アレルギー:2007/10/12(金) 20:38:29 ID:iqaDTWjH
あげ

79 :名前アレルギー:2007/10/20(土) 18:42:29 ID:qTdL9WXU
アレルギーの薬飲んだら眠くて眠くて
1日中寝れた。まじで。

80 :名前アレルギー:2007/11/17(土) 06:18:43 ID:sAgjEMsF
けっこう不規則。普通の人は夜寝るものだと思うんだけど24時間活動しちゃう
よくないよね

81 :名前アレルギー:2007/11/18(日) 18:27:40 ID:aoX/GOLI
年をとると睡眠時間が短くなるって本当?
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8667.html

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