5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【アトピーなのに】アトピーダイエット【ピザデブ】

1 :ここは私の日記帳じゃあないんだけどね。:2007/05/08(火) 21:00:57 ID:2I4//DDv
アトピーにいいことはダイエットにもいい。

早寝早起き、小食、運動、腸内環境の健全化

もうこれは痩せるしかない。

デブ・アトピーの二重苦から
アトピーなおして痩せてモテまくって人生を変えよう!

2 :ここは私の日記帳じゃあないんだけどね。:2007/05/08(火) 21:34:56 ID:2I4//DDv
IDもデブ。

今はかってきたら体重54.8kg
身長164cmでこれはないよね。
あと10kgやせなきゃ。

3 :なぐなぐ:2007/05/08(火) 22:35:48 ID:Sg5wopPy
高橋 尚子 が 45s ぼく大ファンなの! 貴女?もランナーになればすぐ ですょ!

4 :ここは私の日記帳じゃあないんだけどね。:2007/05/09(水) 00:23:44 ID:qhRMi88o
ありがとう。
6年くらい前、高橋尚子が激太りしたとき
似てるっていわれたことあるよ。

頑張って走ることも始めます。

5 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/09(水) 00:48:16 ID:NU11+nPv
私91sアトピーです。痩せたら良くなるかな

6 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/09(水) 05:53:06 ID:aEVePjiw
一口50回噛んで小食にしたら痩せるし、今より必ず症状良くなるよ。

7 :なぐなぐ:2007/05/09(水) 08:04:45 ID:u3l8Pe2b
日記帳さんが45sになったら ファンに なっちゃうかも? ぼくも ランナーです ストレス発散できて アトピーに いいよ!

8 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/09(水) 08:32:55 ID:xs5VJJ8q
95`の俺が来ましたよ。

ダイエットはアトピーにいいんじゃないかと思うよ。

9 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/09(水) 08:54:14 ID:LRG1Rrm2
私は2年半くらい走って市民マラソンも年4回くらいでてるけど夏痩せて冬戻るの繰り返し…
今58キロ…
なかなか減らないよ…でも脱ステとともに今回はかなりの気合いだ!とりあえずマイナス8キロ!皆さん、頑張りましょう!

10 :ここは私の日記帳じゃあないんだけどね。:2007/05/09(水) 18:23:32 ID:qhRMi88o
なんか予想外の好意的なレス。
みんなありがとう。

>>9
市民マラソンって42.195キロ走ったんですか?

走ることの心得ってなにかあるかしら?
いきなりは怖いのでまず万歩計をつけてみてます。


11 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/09(水) 19:13:21 ID:cUfJ2Les
ダイエットして体脂肪10%台になったけどアトピーは相変わらずなオイラがきましたよ

12 ::2007/05/09(水) 19:18:33 ID:LRG1Rrm2
フルは荒川とホノルル行ってきました★なんとか五時間きったくらい…

心得かぁ…最初は誰かと話しながらがいーと思う。そしたら時間が早いよ!で走るのが楽しくなってきたらどんどん調子づくよ〜

13 :なぐなぐ:2007/05/09(水) 19:21:46 ID:u3l8Pe2b
大会って いっぱいあるんだよ 5` だったり10`だったり 本屋さんに ランナーズ っ ていうのが 売ってるから 見てごらん でも最初は ウォーキングからだね!

14 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/09(水) 20:14:32 ID:RgP6216R
おれも今日からダイエットするよっ
168cm60kg
体脂肪計で軽肥満と表示された

15 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/09(水) 21:24:16 ID:Bnzgy1SZ
180cm75kg体脂肪率29%。
流石にやばいと思い運動を始めたらここ最近アトピー調子よかったのにかゆくなり始めた・・・。

どうすればいいの?

16 :ここは私の日記帳じゃあないんだけどね。:2007/05/09(水) 21:33:44 ID:qhRMi88o
>>11
ダイエット成功おめでとう!


>>12
すごい!
マラソン歴はどのくらいですか?
思わず駅ビルでランニングシューズ買っちゃいました。
話ながらってことは仲間をつくらなきゃですね。

>>13
ありがとう。
靴買いついでに本屋さんにも寄ってみましたが
つい他のコーナーに吸い寄せられているうちに閉店時間に…orz

17 :ここは私の日記帳じゃあないんだけどね。:2007/05/09(水) 21:39:14 ID:qhRMi88o
>>14
一緒にがんばろう!
>>15
私も足裏マッサージの翌日とか体にいいはずなのによく悪化したよ。
血液の流れとか急によくなったり体温あがったりすると
一時的に悪化するみたい。
(好転反応という言葉は使いたくない)
運動もゆっくり体になじませながら少しずつハードにしていくといいかも。

…なんてウォーキングから始めてるヘタレな自分のいいわけだったりして。


18 ::2007/05/09(水) 21:47:57 ID:LRG1Rrm2
>>16
2年半くらいです。学生時代特に運動してなかったけど走るのは昔からすきでした。
今日知人から走るより歩いてみて言われました。鼻呼吸の方がよいからみたいです(アレルゲンの関係かな)
だからきっとウォーキンググッドですよ!

19 :ここは私の日記帳じゃあないんだけどね。:2007/05/09(水) 21:49:28 ID:qhRMi88o
9さんごめんなさい。
ちゃんと2年半走ってて書いてあるじゃないさ。

私は脱ステして5年以上たって
もとのアトピーに戻ったって感じです。
引きこもりも3年くらい。
やっと前向きにいろいろなことを始めたいと思い始めて
まずはデブ・ブス・アトピーの3つのうち2つの完全克服をもくろんでみたとこです。


20 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/10(木) 00:23:59 ID:Jx1CHRhm
176cm 90kg はやっぱりデブ?デブ?

21 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/10(木) 12:59:48 ID:fQi+Czuy
>>20
うん、そだね

22 :ここは私の日記帳じゃあないんだけどね。:2007/05/10(木) 19:34:01 ID:NoRhEPsU
9さんごめんなさい。
ちゃんと2年半走ってて書いてあるじゃないさ。

私は脱ステして5年以上たって
もとのアトピーに戻ったって感じです。
引きこもりも3年くらい。
やっと前向きにいろいろなことを始めたいと思い始めて
まずはデブ・ブス・アトピーの3つのうち2つの完全克服をもくろんでみたとこです。


23 :なぐなぐ:2007/05/11(金) 11:20:52 ID:oIa7ax8G
どんな ランニングShoes 買ったの? ショックを吸収するのが いいんだな! ちなみに僕は上から下まで 全部 アシックス! 〔社員でわない〕 だって高橋尚子も アシックス! でも CW X も いいなぁー。

24 :なぐなぐ:2007/05/13(日) 20:55:55 ID:CjoChP29
こちら 私が いただいて よろしいですか? 〔 ジョギングで@ぴー 治すぞー!〕

25 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/14(月) 08:25:00 ID:q/iJCYSK
朝走ってるけどなかなか汗かかない…
一時間走ってあまり汗かかなくても効果はあるんだよね?
かくまで走った方がいいかな?

26 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/14(月) 10:40:20 ID:q/iJCYSK
↑アトピーに効果があるか?ということです。ダイエットでなく…

27 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/14(月) 10:49:09 ID:gRxt/6cs
>>26
あると思うよ。

28 :なぐなぐ:2007/05/14(月) 18:06:35 ID:xeHiH3/7
走る! プラス思考、 ストレス発散、 体力がつく、薬塗り続けるなら 走り続けろ!

29 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/14(月) 19:52:25 ID:q/iJCYSK
>>27
ありがとうございます!頑張れます!

>>28
押忍!脱ステもぅすぐ1ヶ月!負けるか!!

30 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/15(火) 17:36:31 ID:2Odyd0ll
アトピーになってからストレスどか食いとヒッキーで17キロ太ったよ。あ〜あ。粗食したらアトピーもピザ体も治るかなぁ。

31 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/15(火) 18:29:16 ID:C5+NuS/W
>>30
共にがんばろうぜ

32 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/15(火) 18:59:56 ID:9m+BpeU6
私も脱ステ始めて3週間は食事気をつけてきたけど最近普通に食べてる人が羨ましくなってきた…
で量が増えてきた…昼間ヒッキーだしこのままだとヤバい…
みんな!一石二鳥と思って頑張ろう!

33 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/16(水) 15:17:05 ID:nnerDlru
皆さん、順調?!
私は食べすぎた…
食べた後後悔するね。少食続けてる人はすごい…
以前より内容を気にしてるから量でカバーしちゃうよ〜…

34 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/16(水) 20:38:33 ID:dCUjbOzi
こってりなラーメン食ってしまった ショボーン━━(´・ω・`)━━

35 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/19(土) 11:21:54 ID:oNmyMCq/
1ヶ月体に良いもの(野菜、玄米、大豆食品、魚、果物)中心に食べて、毎日走ってるのに体重へらないよ…
体脂肪はおちたけど…
なんでだ?やっぱりヒッキーだと総運動量が無いのかな…

脱ステして痩せるって人は汁のせい?

36 :なぐなぐ:2007/05/19(土) 20:37:19 ID:Hk0P2eZE
>>35 走り始めは 脂肪が燃えて 筋肉がつきはじめる 筋肉のほうが脂肪より重いので体重は減りません 続けるうちに 急に減りますよ! 頑張って!

37 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/20(日) 00:55:04 ID:bdiX4mDZ
>>31いい人や〜。頑張りましょぉ。

38 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/20(日) 16:49:47 ID:TDhNOGw5
出不精な上にデブ症・・・。
たまに、突然走り出したりするんだけど、日常的に体うごかせないんだよね・・・。

休日は玄関から出るのすらおっくう。

39 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/20(日) 18:46:34 ID:acepIQfG
アトだと余計出るのやになるよね…
だから早朝オススメだよ!人ほとんどいないしキャップかぶって走ればオケ!
早く起きるには早く寝るし一石二鳥じゃない!?

40 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/20(日) 20:45:08 ID:TDhNOGw5
んだね。
いい年してる割に夜、公園とか一人で走るの怖いし。
早起きスレにも参加したいし。
がんがってみる。

41 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/27(日) 20:39:29 ID:HYGOeRcT
今日 10qのマラソン大会に出て来ました 1s減った!

42 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/27(日) 22:27:22 ID:Z+YT2EAs
>>41
オツカレチャ━━━━( ´∀`)━━━━ン!!!!

43 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/28(月) 08:56:12 ID:sTBuE35F
精神的にもヤバいのに痩せない…ダイエット板でストレスで激やせって多いのに…
食べ物は添加物断ってるのにな…やはり運動不足かな…

44 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/05/31(木) 08:18:39 ID:0yt6jX34
食後のコーヒーを紅茶に変えて1週間
なんかいいかんじ

45 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/01(金) 19:45:02 ID:jbmwmpY1
たまには服でもと思って
試着室に入った時までは私もそんなに悲観的ではありませんでした。

46 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/02(土) 21:48:14 ID:O5kF3JD/
宮でコーンスープおかわりしまくっちゃったorz

47 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/02(土) 22:51:52 ID:+i84xNRE
>>46
俺もステーキ食ったよww

48 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/03(日) 00:54:58 ID:LlXRWfSR
>>46-47
君ら、北関の人々だね。

49 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/03(日) 01:07:25 ID:LlXRWfSR
食事のバランスが
ひそかに気になるけど
気にしてるだけで
今日もなにもしてません

タケダさんの送別会
そんなに親しくなかったのに
なんであんなに泣けたのか
そしてはしゃいだのか



50 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/03(日) 10:49:56 ID:pUEhv/TF
健   夢をあきらめない          落ちても再チャレンジ    ストレスをプラスの力に
康            子供の頃からの夢           現状に甘えない    逆
体   「○○さんのような人になりたい」         向      つかみとれ 境
           両親へ恩返し              上              が
       なに                        心   這い上がる   い
       り、              なんだってやってみせる          い
出来るさ  たな  そんな事もあるさ
       いる                     / ̄ ̄ ̄\  何もやらなかった、今までの自分
       自   常に自分を鍛える       /\    / \     両親へ、感謝の気持ち
       分                    /  <●>  <●>  \ 未
 「やりたいこと」を「やれること」に      |    (__人__)    | 来  人生をあきらめない
                            \    `ー'´    / へ
     人生は自分で切り拓け        /             \ 挑  
                                          戦
                      やってできないことはない!!



51 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/04(月) 21:42:57 ID:T3JqDGAc
寂しい女は太るからね
幸せになればきっと自然とスマートになっていくよ

52 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/04(月) 22:50:56 ID:r7KTxGHw
私もピザ・・・
痩せなきゃ

53 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/06(水) 18:49:16 ID:S9SckuNp
あと5キロ

54 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/06(水) 21:22:17 ID:FWSAlcr4
6s 痩せたが 腹だけ 出てる 腹筋しなければ ダメか?

55 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/06(水) 23:06:13 ID:4SXwY+XE
ダイエットしたらアトピーになったぞ!今まで夜更かし飲み会ジャンクフード化粧したまま寝るストレス炎天下に1日中いる他何しても平気だったのに!運動、食事制限で5キロ痩せたらアトピーになったぞ!そして治らないぞ!!気をつけろよ!!!

56 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/06(水) 23:55:03 ID:ksBrK+lE
>>55
いろいろいいたい気持ちはくんであげたいんだけど
その前に改行覚えようね。

57 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/07(木) 00:01:26 ID:7H4PVFNo
>>55
あとねー。
女の子がそんな言葉づかいしちゃだめです。
おばさんだったとしてもあまりよろしくないです。

58 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/07(木) 01:09:16 ID:3X2QweoG
>>57
男女差別

59 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/07(木) 01:35:19 ID:tXYC2i9W
>>55
アトピーと肌荒れを混同してないか?

60 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/07(木) 08:15:52 ID:fgvfKCFg
>>58
差別と区別もわからないゆとり教育世代ですね。

61 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/08(金) 00:14:32 ID:ctSE6pRG
アトピーが激しく悪化した時期があって、それが2ヶ月程続いた。
それでも、仕事(接客業)には休まずに行き、家に帰ったら
もう動く体力もなく毎日放心状態だった。
とうとう、体中の皮が無くなり真っ赤になって腫れ上がったので
病院でステロイドの塗り薬と抗生物質の飲み薬をもらいとりあえず
症状を押さえる事にした。
約2週間できれいに治まり久しぶりに体重計に乗ってみたら
10キロ以上痩せてました。
辛かったけど、ポッチャリ気味から標準の体型になれてよかった。
でも本当に辛かったな。

62 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/08(金) 00:58:32 ID:05MczcYK
有酸素運動したら痩せてきたし心なしかアトピーも調子よくなった。
肌が全体的に調子いいっていうのかな。
外だと紫外線キツイから部屋の中で昇降運動やってる。
これけっこう効くよ、テレビ見たり音楽聴いたりしながらできるしね。

63 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/08(金) 18:17:02 ID:2IWQ6YeF
バスつかうのやめて自転車にすれば
お金がたまって脂肪が減るのはわかっているのに
毎日せっせとお金を減らして脂肪を増やしてます。

64 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/11(月) 18:36:39 ID:6FRbpQ/U
脱ステリバのストレスで痩せればいーのに最近は芋食べ過ぎ&ヒッキーでヤバい
(´:ω;`)
変なものは食べてないから体内は良いと思うけど……
芋だけが楽しみで……

65 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/12(火) 13:20:42 ID:oxWkwAsU
ビリーズブートキャンプ始めて2週間。
なんだか痒みも治まって色素沈着が薄くなってきた気がする。。

66 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/12(火) 20:45:58 ID:ei1vFrnX
膿が出て、穴がたくさん空いている多孔質のような部分を見るにつけ、この中に蟻とか小さい虫が入ったらやだなぁと思った。

67 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/15(金) 17:14:26 ID:JvpRQMiM
175cmで81kg(;^ω^)
最近うまい棒の食いすぎでやばい
たこ焼き味がうますぎる

68 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/15(金) 19:29:55 ID:HcSva7Dt
>>67

俺はチーズが好きだよ

69 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/19(火) 19:11:41 ID:NIg09t5W
昼、カツ丼食べた。
夕食、ナポリタン作る予定

ほんとに痩せる気あるのか自分?
ほんとにアトピー治す気あるのか自分?


70 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/22(金) 20:47:13 ID:eOxHRTXt
みんなホントにピザ?私は70キロ。マジでピザ。

71 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/22(金) 21:59:57 ID:RE8EVdWG
>>70
俺は90キロだお( ^ω^ )

72 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/22(金) 22:31:06 ID:YrMUOhR7
>70

159cm 67kg 体脂肪率33%の

ガチピザ@p23♀ですよ

青春オワータ

73 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/06/22(金) 22:48:37 ID:d0ftequ0
>>70
154cm 54kg 34歳女子 体脂肪率29%
青春いつだったか知らないうちに通りすぎた私は別の意味で終わってます。

74 :モンブラン ◆ePkf1mX6jI :2007/07/09(月) 18:15:30 ID:DtxYizJ/
仕事の関係で夕食を取るのが遅いため100`になったのでダイエットを開始します。

現在の症状は軽度 ひじの内側顔の赤みがあります。

ダイエットをすることによって症状がどうなるかを書いていこうと思います。 

アトピーってやせている人に多いですよね。

スペックは172cm ( *゚д゚)♂

75 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/07/10(火) 09:31:19 ID:25xsuZfC
70だす。ちょっと太って72キロになりますた。
仕事始めたし痩せたと思ったのにな〜。みんな順調に痩せてる?

76 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/07/10(火) 11:31:02 ID:xewhLeic
食べ物はかなり気を付けてるけど、運動不足とおやつがわりの芋で痩せない…
しかも顔にもアトピーでてて、むくんでるから太った感じが…
でも脂肪率はおちてるよ☆

77 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/07/11(水) 15:54:59 ID:Mb5WauTK
絶食したら一日一キロ落ちるよ
それで10日ぐらいで7キロ落とした。でも体調悪くなった。
やっぱ楽しようとしちゃ駄目なんだ・・・

78 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/07/11(水) 18:50:47 ID:pYKcYioi
軽石みたいに多孔質の体の人っていますか?
体中が大小のたくさんの穴だらけで痒いです。
穴から黄汁が出ます。肌の色も赤黒くて鬱血しています。
皮膚も石みたいに硬いけど掻くと土みたいに落ち屑が崩れ落ちる。
体が溶岩が固まったみたいな状態

79 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/08/03(金) 16:59:03 ID:YzwWvDJP
こっちにもダイエットスレあったんですね。
私の場合は減量したら目に見えて症状改善しました。

♀のくせに99sというありえないピザでした。
減量4ヶ月目ぐらいまでは、いままでで一番というぐらいアトピーが悪化。
でも減量しなきゃ成人病から墓まで一直線なのはわかっていたので
沁み出る液を拭いたり包帯まいたり手袋したりとだましだまし。
手の指と甲が一番ひどくて、親にもみっともないとか散々言われました。
最初に目に入る部分だから目立つし…。
痩せてもいい事なんかないけど、とりあえず始めたんだから続けようと。

で、15s落としたあたりから、症状が改善されはじめました。
同じくらいに飲み始めた亜鉛のサプリも効いたんだと思います。
手から剥がれる皮膚が減り始め、今は赤みが残ってかゆみも若干ありますが
肌の荒れてる人程度になってきました。
背中のあたりもひどいのですが、こっちも少し軽減した感じ。

このままダイエットもアトピーも順調に改善してけるようにがんばる(`・ω・´)

80 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/08/03(金) 23:08:59 ID:/Ay7ngqf
>>79
減量は効果があるんだね。俺も減量するよ
(,,゚Д゚) ガンガレ!

81 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/08/05(日) 10:36:26 ID:NeNFLd1i
食事を変えよう。こちらからどうぞhttp://www.breh2.com/omochan/004

82 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/08/08(水) 11:06:04 ID:OWRtmtif
夏は汗かくしデブだしアトピー悪化〜。
デブと体の為に野菜生活にしよっと。

83 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/08/11(土) 08:30:45 ID:gV7Ir6XT
油、砂糖、添加物ほぼとってないけど量たべちゃうし動かないので痩せない(>_<)
しかもリバでかむくんでて太ったように……

チョコ、ドーナツ、カキピー食べたいなぁ……

84 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/08/25(土) 03:04:53 ID:eOSQIhhk
159cm 48kg スペックはオニャノコ@元ピザ60kg

粗食&ヨガでダイエット。
ダイエットはした方が、肌のこすれが減って症状軽減するよ。
ついでに、粗食辛い印象あるんだろうけど、今ではおいしいと思う。
薄い味付けの野菜スープが大好きだし
ステーキより、京都の湯豆腐&湯葉のほうが贅沢なのだよ。

粗食がおいしいと思えるようになったら勝ち組です。
そのうちジャンクを食べたいと思わなくる。
そして、たまーに食べるからおいしいんだよ!

85 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/08/28(火) 21:18:59 ID:siI7u1Ci
腹筋糸冬 了..._〆(゚▽゚*)

86 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/10/09(火) 15:52:07 ID:J+nAyUqf
夏の間に痩せようと思ったのに…痩せてない。
汗でアトピーだけ悪化したよ〜。


87 :マスター ◆3TEx.sX7iI :2007/10/09(火) 19:49:36 ID:nDwTqXFV
まだうだうだ言ってるのか?
まず皆さんがすることは自立、親に迷惑をかけないこと。
これだけでいいんだよ。

88 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/10/09(火) 23:42:21 ID:fahOfoys
まだうだうだ言ってるのか?
まずマスターがすることは自立、板に迷惑をかけないこと。
これだけでいいんだよ。


89 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/10/10(水) 22:17:02 ID:YyDw4kEM
困ったことにお菓子が大好きで仕方ないのです。

90 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/10/13(土) 09:33:34 ID:zsaIkwfU
   〇/ はい、アトピー!
  //
  /|

91 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/10/13(土) 10:02:49 ID:bnhY5XTh
http://www.steamwin.org/index.php?num=4253

92 :救世主 ◆ABM5odHy/Q :2007/10/26(金) 07:07:41 ID:sCoe0AcW
おっはー(^O^)/
僕のおちんちんも勃起っき!なんちゃってエヘ

93 :なぐなぐ:2007/11/11(日) 21:16:01 ID:oyZXWbT6
どーですかー まー とりあえず 歩きましょ!

94 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/11(日) 22:50:33 ID:Sw3cRFwe
健康的に痩せたならきっとアトピーも軽減するだろうね

95 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/12(月) 00:40:05 ID:34HneLky
カップヌードルあげ…

96 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/13(火) 08:05:22 ID:sa7zcxAA
脱ステ半年すぎて、節制してきた食事面がつらくなってきた…
アトピーよくなってきたからそんなことを思う余裕がでたのかも…
内容ガマンだから量食べちゃう(>_<)
ストレスもぬけないし(>_<)
お菓子食べたいよー!!
みんなはクリスマスはケーキ食べる?

97 :なぐなぐ:2007/11/13(火) 21:22:12 ID:ukN1ZT6b
>>1 の貴女に 綺麗な 肌をプレゼントして下さい サンタクロースさん お願いします。

98 :救世主 ◆TvfmmBaz.c :2007/11/13(火) 21:29:59 ID:axqzLK9d
みんなを愛してる

99 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/13(火) 23:10:26 ID:Gpk2GJ1F
今日から減量する!

100 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/13(火) 23:16:59 ID:1NP0Eo3d
今日から○○するとかいってスレ立てするやつは
まず続かないの法則。

101 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/14(水) 23:27:24 ID:zo5lNHL2
今日はオリゴのおかげで甘味をつけたミルクティーのみ
これは減量の為ではなく胃腸を休ませる為だけど
これだけでも結構お腹へっこんだな

怖くて乗れなかった体重計にやっと乗る
55kg 体脂肪28%
三年前は45kgだったので相当ピザった
何とか三年前の体重に戻したい

102 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/15(木) 19:41:56 ID:RgI2UwYK
今日は、おでんの大根とコンニャクを2個ずつ
あとオリゴ入り紅茶
食欲ないのは風邪気味のせいっぽい
おかげで@p痒い、、
今日は早目に寝よう

103 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/16(金) 22:13:20 ID:6II3wivT
おでん おいしそー 中に 餃子が入ってるのって あるよね それ 1番大好き!

104 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/16(金) 22:49:57 ID:WXmQzOan
今日もおでんですた
餃子入りは食べた事ないけどおいしそう

おでん一皿に、おにぎり2個
このまま少食が続けばいいな

105 :救世主 ◆TvfmmBaz.c :2007/11/17(土) 08:54:07 ID:MrTiq1Li
おっはー!
昨日は彼女と泊まってたわ。
みんな元気?

106 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/17(土) 20:22:23 ID:dnOS2Ar7
今日は朝昼夕と味噌汁+オリゴ入り紅茶
早朝に20分ほどウォーキングしたけど、とんでもなく寒い!
ニュース見たら今朝はこの秋一番の寒さだと

体重測定したら54kg
炭水化物摂ってないのに意外に減ってない、、

107 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/17(土) 20:37:54 ID:ObICU58R
20分以上 運動続けると 脂肪が燃焼しはじめるんだよ もう少し 長くウォーキング しましょう。

108 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/18(日) 20:01:07 ID:WZHQ8lli
そうですね
やっぱ運動してしっかり脂肪燃焼させないとね
昨日は寒すぎて鼻水が止まらずすぐ帰ってきたけど
今日になって本格的に風邪ひいたお\(^o^)/

何か作るのもまんどくさいので今日はキャベツの千切りと納豆と蜜柑
もうさっさと寝ときます

109 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/19(月) 00:37:11 ID:2Z/9T/VC
ダイエットしてるがホントにアトピーも治るな

110 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/20(火) 17:49:54 ID:723w+T5J
ひたすら寝てるけど、しつこいなこの風邪
口にするのは蜜柑とかお茶とか生姜入り葛湯ばかりのせいか体重が51kgに
しかし@pが悪化しまくりで辛い
早く風邪治ってくれ

111 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/20(火) 18:44:57 ID:+rpntfHi
風邪 ひいて熱出ると @P僕の場合 良くなるんだよねー

112 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/20(火) 18:47:55 ID:+rpntfHi
やったー!Hi が 出た いい事あるかも。

113 :yumiko:2007/11/20(火) 20:11:49 ID:0wAp8gpJ
最近水素水を飲みはじめました、アトピーと花粉症がよくなりました。
驚きです。メタボリックの方にも↓ご参考になれば!!!
http://www.geocities.jp/kenkounews01/04kenkou.html
お役にたてば幸いです。


114 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/21(水) 22:36:53 ID:cPfHtQZ4
朝 ご飯と梅干し
昼 オリゴ入り紅茶
夕 ご飯と納豆と味噌汁

風邪がマシになってきて食欲出てきた
@pは相変わらず痒い
体重は51.8kg

115 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/22(木) 21:23:13 ID:sR0iXyof
朝 味噌汁、オリゴ入りミルクティー
夕 チゲ鍋

お腹が凹んできたけど脇腹がまだタルタルなので昨日から寝る前に腹筋始める
昨日は20回、今日は20回×2

116 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/23(金) 00:17:54 ID:k6vR2kSq
ご飯と肉と卵と牛乳とお菓子を半月ほど抜いてみたが、見事に治ったぞ。しかも痒くない
オススメ

117 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/23(金) 15:57:34 ID:gysOkJeS
男性廃墟露出の頂点

げん(元)の心の旅
http://gengetbear.blog49.fc2.com/



げん(元)ちゃんは、
男性の175cm115kg以上の受けのパートナ募集中だそうです。
詳しくはげん(元)の心の旅のメールフォームから問い合わせてね。

118 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/23(金) 21:43:27 ID:F2CKxB5+
朝 チゲ鍋たくさん
昼 オリゴ入りレモンティー
夕 シチュー、蜜柑

今日は食べ過ぎた反省はしている
ストレッチと腹筋20×2
体重は52kg

119 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/24(土) 13:39:38 ID:EIrFg6kl
120kg級クソ大デブ野郎って

冬でも全身から汗だくだく流してる。特に鼻の頭、わき下、胸肉下、股間。
歩く時にドスドスと音をたててうざい。マンションの上階にデブが住んでると下の人は悲劇。
おしゃれ度0パーセントの短髪刈上げ頭とか坊主。
締まりのない垂れ眉毛。
目は醜い一重。
鼻の穴が豚の鼻そっくりで丸い。鼻息がぶーひーぶーひーうざい。

いつでも口がポカ〜ンと半開き。そこから生ゴミ並の口臭が。
芯のないデブ声。要するに耳障りな声。
ワザとうっとうしい咳とか咳ばらいをする。
雪ダルマみたいに頭と胴体が直結してて首なし。或いはイノシシ首。
しかし、雪ダルマみたいな可愛さ、イノシシみたいなたくましさはない。
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る。又はヒビ入れる。
おしっこの時も座らないと出来ない。w

電車内で出っ張ったブタ腹が背中に当たってキモい。
手首、足首がない。
ちんちん、キンタマは埋もれてたりする。包茎だからメチャクチャくっさい。
足が無駄にデカい。28センチとかアホっぽい。アブラ足で超悪臭。
図体がデカいくせに細かくてお金にセコい。
飲み屋じゃワンショットオーダーで3時間居座って嫌われる。
しかも、ソファー椅子を臭い汗で湿らせる。体重で壊す。

つまり、120kg級クソ大デブは生きてても何の役にも立ちません。
醜い体型がビジュアル的にも公害。精神衛生上も良くないです。

だからっ!
クソデブどもは全員、残酷ベビー@〜にキンタマ蹴り潰されて白目剥いて、
鼻水垂らして、口から泡吹いて、ぶよぶよの体をヒクヒクと痙攣させて氏ね☆

120 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/24(土) 17:12:35 ID:iuh4FfrB
朝 味噌汁
昼 ハトムギ茶
夕 パンとオリゴ入りミルクティー

ストレッチと腹筋20×2
もっとちゃんと運動したいなあ
風邪気味なのが治ったらウォーキング一時間くらいしたいけど、外寒すぎ

121 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/25(日) 19:49:46 ID:GTBNevQ8
朝 味噌汁
夕 キャベツのサラダとオリゴ入りレモンティー

今日は食欲なし
腹筋20×2とヨガ
体重51kgで大して減ってないのはやっぱ運動不足のせいか

122 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/27(火) 22:04:10 ID:SEYBHYzM
昨日お土産で色々貰って沢山食べてしまったので今日はお茶だけ

腹筋とヨガ、体重は52kg
40kg代へいけそうでなかなかいけない(´・ω・`)

123 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/28(水) 20:54:17 ID:H97DrNyH
朝 ミルクティー
夕 味噌汁、葛湯、納豆

腹筋とヨガとウォーキング少し
体重51kg

124 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/28(水) 21:19:35 ID:VUEsEzRu
朝 ミルクティーだけですか?本当ですか? w(゚o゚)w

125 :聖母マリア:2007/11/28(水) 21:33:25 ID:+qmwO3Ca
みなさん頑張っていますね。
私も見習わなくては、
あまりムリはしないでくださいね

126 :救世主 ◆TvfmmBaz.c :2007/11/28(水) 23:25:01 ID:7tuAKc9K
あんた太ってるのか?

127 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/28(水) 23:56:49 ID:JTUEPv/F
朝 なし
昼 弁当(ご飯は半分)
夜 エリンギ炒め(ご飯なし)

こんな食生活してたら半月で5キロ痩せたし、アトピーもひいたよ

128 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/29(木) 00:01:31 ID:nxhZZ+b9
朝 食パンに発酵バター
昼 ごはん、梅干、ほうれんそう、トマト、コロッケ
夜 うどん、シーチキンマヨおにぎり、ポテチ小袋
162p 52kg
身長書いてない人、太ってるのかわからないよ…

129 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/29(木) 00:09:44 ID:nxhZZ+b9
↑ごめん、生まれてこの方ダイエットしたことない。スレ違だった。
洋服しっかりLサイズだし、油分ひかえるようにがんばります。

130 : ◆Q1xOluahTM :2007/11/29(木) 23:54:05 ID:ibaYaD/T
>>124
元々朝は殆ど食べない→夜炭水化物ガッツリで三年で10kg増なので
逆だったらここまで増えなかったでしょうけどね

朝 味噌汁
夕 鍋たくさん、おにぎり

腹筋とストレッチと半身浴
@pは調子良くなってきた 油断はできんけど

131 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/11/30(金) 11:40:07 ID:w3iyPBXr
「デブと言われて精神的苦痛」に損害賠償命令
http://news.ameba.jp/weblog/2007/11/8988.html

132 : ◆Q1xOluahTM :2007/12/01(土) 23:24:01 ID:TzHukIFA
昼 鳥の手羽先、昆布の煮物
夕 手羽先と納豆、ご飯

今日はやっとウォーキングをしっかり一時間やる
腹筋とストレッチ、体重は51kg

133 :名無しさん@まいぺ〜す:2007/12/02(日) 12:25:00 ID:EYvXa5xf
汗だくになる、刺激的な入浴剤「爆汗湯(ばっかんとう)」
http://news.ameba.jp/economy/2007/12/9029.html

134 : ◆Q1xOluahTM :2007/12/02(日) 23:38:28 ID:u/pdBg3Q
朝 ミルクティー
昼 葛湯と蜜柑
夕 鍋、納豆、ミルクティー

今日はウォーキング20分ほど、ストレッチと腹筋
体重51kg

31 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)