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【お肉】産後の体型 9ヶ月目【ぷよぷよ】

1 :名無しの心子知らず:2007/07/25(水) 11:38:54 ID:Gafis9eV
体重減らない、体重減ったけど腹だけでた、
骨盤が広がってジーンズが入らない、おっぱい垂れた等々
産後の体型について語るスレです。
母乳の人もミルクの人も、
目指せ産後のナイスバディ。

よくある質問は>>2-
>>980を踏んだ人は次スレをお願いします。
次スレが立つまで書き込みは控えましょう。

前スレ
【お肉】産後の体型 8ヶ月目【ぷよぷよ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1171974015/

2 :名無しの心子知らず:2007/07/25(水) 11:39:02 ID:Gafis9eV
[よくある質問]

Q. 雑誌Ba○y-moに載ってた10秒体操を教えて?

A. おなか、お尻、脚、背中…等各部位を意識して静止する体操です。
説明が難しいのでバックナンバーを取り寄せるか、
図書館で閲覧しましょう。
(2003 10月号別冊、11月号に載ってましたが、
 いままでも何度か掲載されているのでこれからも載ると思います。)

おなか引っ込み10秒体操のみ、「産後の体型その後どうですか?」 959よりコピぺ。

1)椅子にすわり、座面の両側をつかむ
2)背筋をのばしたまま両足をそろえてできるだけたかくあげ、
 10秒静止。

 *うまくできない場合は座面前方を掴む
 *静止のあいだはおなかの筋肉を意識
 *背もたれによりかからない
 *上半身の重心やや前へ
 *足首もあげると効果大
 *腰痛もちなら重心をうしろへ
 *妊娠中はやらないこと!
 *目標は10秒×朝晩1回ずつ。回数と時間は多ければ多い程。

3 :名無しの心子知らず:2007/07/25(水) 11:39:18 ID:Gafis9eV
Q.腰が痛い、骨盤広がったみたい、どんな治療院へいけばいいの?

腰痛がある場合、まず、産婦人科へ。
子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるため。
婦人科系の異常がなければ腰痛を相談して。
産後の腰痛に力を入れてる産院ならアドバイスをくれるはず。
「そのうち治る」とかいわれたら、「じゃあ整形外科を紹介してくれ」と頼もう。
整形外科で診てもらって、腰椎などにヘルニア等の異常がないといわれたら
「骨盤輪不安定症の可能性は?」ときいてみよう。
(骨盤輪不安定症・・・妊娠出産のホルモンの影響によって骨盤周辺の靱帯が
骨盤のずれを引き起こし痛む病気、整形外科でも慣れてないと見落とされやすい)
それでも異常ないといわれたら、整骨院、カイロプラクティック、整体、
いずれでも口コミで腕の良い先生を探そう。
骨盤の広がりが気になるだけで痛みがない場合、整骨院、整体、カイロ等から
当たろう。
どこの治療施設に通うにしても
産後であること、痛みがある場合はどこが痛むか、
痛みはない場合、骨盤の広がりが気になるだけである事等を
伝え治療可能かきいてみよう。
(骨盤は産後すぐでないと戻りが悪いと主張する先生と
産後半年〜1年経たないと治療しない方針の先生がいるため)

4 :名無しの心子知らず:2007/07/25(水) 11:39:36 ID:Gafis9eV
治療施設の違い

整形外科・・・医学部をでた医者。骨折、捻挫、ヘルニア、関節炎、筋肉疲労等、
身体の痛みを西洋医学でみてくれる。病院の医者なので、もちろん保険対象。
整骨(接骨)院・・・柔道整復師(国家資格)で開業。
保険がきくといわれているが、本来は
「急性又は亜急性の外傷性の骨折及び不全骨折並びに脱臼、打撲、捻挫」
の治療においてのみ。それ以外の治療を行っていながら、保険を使っているのは違法行為。
なお、あえて整骨院の看板をかかげていても、
整体などの技術で施術をしている場合、最初から自費診療にしている事も。
カイロプラクティック、整体・・・特に決まった国家資格はない。
仮に○○整体の資格、○○カイロの資格、となっていってもそれは民間の資格。
手技や場合によっては器具を使い施術してくれる。
保険はもちろんきかない、また施術者の技量にバラツキが大きい。

5 :名無しの心子知らず:2007/07/27(金) 08:52:27 ID:FYYoEmW1
保守っとく

6 :名無しの心子知らず:2007/07/28(土) 10:59:56 ID:8DxN3zSn
156センチ 妊娠中常に体重に気を付けた食事をするも、出産後妊娠前より6キロプラスのまま一年・・・

こりゃいかんとウエストニッパーつけながら生活。
さらに妊娠前や妊娠中していたウオーキングを再開(ベビーカー押しながら)
前に買ってあったピラティスのDVDもやってみたら・・・3日後にお腹のたるみがへり、手持ちの細いジーンズや服が着れた。効果があらわれてきた!!

でも体重、体脂肪が少しづつしか減らない・・・
ビリーも始めたそんな矢先


7 :6:2007/07/28(土) 11:04:37 ID:8DxN3zSn
そんな中 旦那とけんか。だがいつもと違う、そうとう怒ってたらしく、旦那は怒ると無視する のでまたこれか・・・と生活していた次の日、朝から原因不明の胃の痛みとゲリ。

体調が少し戻ったので食材買い出しにでたら出先で胃の痛みがまたきて具合悪くなって家にもどって休む。
歩くのもつらく、ゆっくりで真っ直ぐ立てない、食欲もなくなってしまった。
が子供の世話もしなきゃいけないし旦那のご飯もつくらないと・・・

夜早く布団に入り微熱続く、無視がつづく旦那。あてにならない。



結局症状は3日後に戻った。
体重は1キロ減ってたが体脂肪がぐんと減って全身の肉が減っていた(背中、二の腕、脇と太腿)

それから今日に至ります。疲れていない時は毎日ピラティスとヨガをやっていて、体重は徐々に減ってきています。

体調崩した原因はたぶんストレスでしょう。
自分がストレス抱えてたなんてびっくりしました。
いやなことはいやとはっきり言う人間だったので・・・
けんかはちゃんと仲直りして今は大丈夫です。


長文失礼しました。


8 :名無しの心子知らず:2007/07/28(土) 17:19:24 ID:bvMHuNdt
>>6-7
旦那の件もハァ?だし体調崩して体脂肪が減ったのもハァ?だし
こーいうのはチラ裏スレにでも池。
体重も減ってきて旦那とも仲直りで聞いてほしいってだけじゃん。アホらし

9 :名無しの心子知らず:2007/07/28(土) 21:25:11 ID:vegm6lDB
>>8
バカはスルーで。

10 :名無しの心子知らず:2007/07/28(土) 22:26:10 ID:bepOyzYQ
前スレも消費してないのになw

11 :名無しの心子知らず:2007/07/29(日) 00:06:38 ID:QszNrn4M
あげ

12 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 16:22:07 ID:i2T7X0cP
そうかな
友人で産後何やってもやせなくて、その後久しぶりにあったらやせていた。

ストレスでやせたらしく、「運動あんなにやってもやせなかったのに・・・」と本人も驚いていた。


こんな例もあるよ。

13 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 17:51:19 ID:oGmthnv5
痩せても血がドロドロで内臓もよわってるのはちょっと、、

14 :名無しの心子知らず:2007/07/29(日) 21:54:51 ID:x+EyAVxD
産後、11ヶ月
産後、-10kgから停滞してたのに
偏頭痛(嘔吐目眩の激しい奴)で、2日寝込んで
2kg減ったよリバ無し
ママ友に会ったら、びっくりされた
授乳は辛いし離乳食も辛いし
病院行って点滴打つ間、赤を預かってもらえず
ずっと抱っこで辛かった
待合室で、赤支えきれずソファーから落としたし
二日目は、耐えきれずに入浴もしてくれる託児所にあずけたよ

ちら裏〜

15 :名無しの心子知らず:2007/07/30(月) 08:01:35 ID:ODG87u6g
いつから病気自慢のスレになったの?
>>14
チラ裏って分かってて書き込みしてまで「辛かったね」「がんばったね」って言ってほしいの?

16 :名無しの心子知らず:2007/07/30(月) 11:13:11 ID:x8e20M0M
>15
何しても痩せなかった人間でも病気で痩せる(やつれる?)ケースを
挙げたかっただけでしょ。誰も心配なんてしてほしくないとおもうけど?
>15も何しても痩せない体質なのかい?そんな目の敵にせんでもw

17 :名無しの心子知らず:2007/07/30(月) 11:24:05 ID:GaWfvwKZ
コヤツはひどい
http://ameblo.jp/ruiruimama/entry-10041535823.html

ホルモンバランスの変化で太った人や子育てで忙しくて
自分のことにまで気が回らない人のことは
完全無視。
かつて別のブログで暴言吐いて正論で反発コメされて閉鎖した
経験ありの筋金入りDQN。

18 :名無しの心子知らず:2007/07/30(月) 11:25:39 ID:tRCiamVb
【在日北朝鮮カルト顕正会絡みの凶悪犯罪の歴史・日本編 第一部】
1992年 8月28日 顕正会への入会強要 顕正会員 2名 逮捕 送検
1993年 3月26日 拉致監禁暴行 男子高校生失明 逮捕 送検
1996年11月 2日 覚醒剤取締法違反 顕正会員 逮捕 送検
1999年 8月 入会強要で暴行 男子高校生骨折の重傷
2000年11月 入会強要 森田 議文 中原 ムネハル 小川 ジュン 北森 某 事情聴取 厳重注意
2000年 5月 2日 顕正会員が強制わいせつ・余罪多数 丸山 陽三 立件 逮捕
2000年 3月18日 顕正会員が違法射撃 秀島 裕展 逮捕 送検
2001年 7月25日 顕正会員が住居侵入・暴行 田中 えりな 逮捕
2001年 7月 2日 入会強要・暴行 桜井 祐也 太田 隆司 高橋 康晃 逮捕
2001年 3月 4日 入会強要 顕正会員 武藤 ひさ子 解雇
2002年 6月15日 殺人・覚醒剤取締法違反 顕正会員 宇高 明男 宇高 聡 起訴
2002年 6月15日 殺人 顕正会員 宇高 明男 逮捕
2002年 5月 顕正会への入会強要 小池 淳子 厳重注意
2002年 4月 顕正会への入会強要・殺人未遂・暴行 前川 某 逮捕
2003年11月11日 顕正会への入会強要 松野 登志彦 和田 茂樹 逮捕
2003年 9月19日 軽犯罪法違反(つきまとい) 顕正会員2名 逮捕 送検
2004年 6月   ジャパネットたかた契約社員(37)約51万人分の顧客情報を記録して流出させる。
2004年 9月14日 大阪教育大付属池田小学校殺人事件 宅間守死刑執行。
2005年 5月 5日 監禁 石川 秀樹 行徳 祐一 逮捕 「 起 訴 猶 予 処 分 」にて釈放。
2006年 7月 3日 傷害 群馬の中沢誠が元短大教授(71歳)を暴行、顕正会群馬県施設に一斉捜査。
2006年12月    埼玉・行田市で溝口順子容疑者(47)ら2人が器物損壊の疑いで逮捕、ほか二名別件で逮捕
2007年 1月11日 「顕正会本部」を初捜索 大学生に入会強要、「神奈川県警公安1課」が3人逮捕
2007年 2月   派遣社員の顕正会員が派遣勤務先から約900万件の個人情報を持ち出し逮捕。
2007年 4月 奈良の騒音おばさん実刑確定。刑務所送りになる。
2007年 4月19日 1999年9月池袋通り魔事件 造田博被告(31)死刑確定。
2007年 5月18日 千葉県八街市の派遣社員坂本和章容疑者(25)が飲酒運転で男子高校生(15)を轢き殺す。

19 :名無しの心子知らず:2007/07/30(月) 12:34:07 ID:fH4hB8lA
ここって産後の体型をどう戻すかってスレだよね?
お産直後にこういうダイエットしたせいで病気になって痩せたから
他の人は注意、みたいな話ならともかく普通にストレスや病気で
痩せた話書き込んでも産後のダイエットとしては参考にならないから。

ストレスで痩せちゃった話ならこことは別の相応なスレに
書き込んだ方がいいんじゃないかな。

20 :名無しの心子知らず:2007/07/30(月) 13:48:14 ID:ODG87u6g
>>16
このスレ始まってからやけに「病気やストレスで減りました」な書き込みが目立つから。
病気で痩せるようなケースを挙げても誰も参考にもならないし「だから何?」って思っただけ。
何しても痩せない体質なんて決め付けてバカにしてるあなたは心がピザなんじゃないの。


21 :名無しの心子知らず:2007/07/30(月) 14:55:07 ID:Z2b/5b5x
>>20
ハゲ同
だから何? だね。

22 :名無しの心子知らず:2007/07/30(月) 15:09:29 ID:Knz3ktm0
アタシを見習って、病気になるなりストレスためるなりしたら痩せるわよw
ってことかな。
絶対見習いたくないけど。

23 :名無しの心子知らず:2007/07/30(月) 17:32:36 ID:389AST/4
ここに間違っているとわかってチラ裏話を書くようなバカだから
病気かストレスでしか痩せられなんだろうね。


24 :名無しの心子知らず:2007/07/30(月) 21:08:57 ID:dbGmni0/
163センチ
産前 49キロ
産後直後 57キロ
産後10ヶ月 50キロ
一人目は手のかかる寝ない子で一時43キロまで減ったものの断乳後元に戻った。
二人目はやっとここまで減った感じ。
要は授乳してるからって食べ過ぎないことじゃないかな?

25 :名無しの心子知らず:2007/07/31(火) 02:07:33 ID:QwbMlW75
デブは暑くるしいから痩せてください。育児中はダイエットできないなんて言い訳。

26 :名無しの心子知らず:2007/07/31(火) 02:51:36 ID:6s2N36ii
妊娠前が46キロで、出産直前が66キロ…なんと20キロも太ってしまいましたが、
出産直後61キロに減り、ただ今産後3ヵ月、完母で48キロまで戻りました!!昨日試してみたら妊娠前のジーンズもはけました!!
初産で、本当に元の体型に戻るのかめちゃくちゃ不安でしたが、今のところ一安心です。

27 :名無しの心子知らず:2007/07/31(火) 06:35:05 ID:jF08AHUJ
結果論だよなぁ
20キロ太れるなんて、いろいろ可哀想な人だ。それだけ太れば、体重が戻っても体型に支障が出るだろう。

28 :名無しの心子知らず:2007/07/31(火) 13:39:52 ID:XvCG1jDb
胸が垂れておばあちゃんみたいになってしまった。。
こうなっ胸って元に戻らないのかなァ。

29 :名無しの心子知らず:2007/07/31(火) 14:21:27 ID:3o8mTb0A
皆さんガードルつけてますか?
もうすぐ赤が産まれるんですが産後どのガードルがいいのかわからなくて。。
オススメなどあったら教えてください!

30 :名無しの心子知らず:2007/07/31(火) 16:03:06 ID:h1SK5dBo
>>29
産前から準備するとしたら、トコベルなど
骨盤だけ締めるようなものをひとつ買っておくといいと思う
ガードルは産後すぐつけられるものではないし
サイズも産後1〜2ヶ月だと変わってるだろうし
必要になってから買ったほうがいいとオモ

ちなみにシェイプマミーがよく話題になってるけど
ガードルは賛否両論あって、私はつけてない。
今産後3ヶ月、体重も@5kで停滞しちゃってるし、これから骨盤矯正やってみる。

31 :名無しの心子知らず:2007/07/31(火) 16:28:17 ID:7KNh9Okb
シェイプマミー入院中3日目から履いたよ
助産師さんに、履いて良いか聞いて
産後すぐは、骨盤をしめる
バージングスムーザー
トコベルトでも、さらしでも良いよ
退院時には、9号のゴムじゃないスカートに
ストレッチの効いたカットソーで退院できたよ
ガードルは、ウエストを絞めるんじゃなくて
お腹を押さえて、子宮の収縮を促す&内臓下垂を防ぐために履くんだよ
ワコール最強。

32 :名無しの心子知らず:2007/07/31(火) 16:29:24 ID:hBkTCwdz
出産を機に2カップアップしてFになったバストが
卒乳後3カップ落ちてCにそして垂れたorz

卒乳もしたことだしとプエラリアのサプリ飲んで
気休めだろうけどプエラリア入りのジェルでマッサージしてたら
サイズは変わらないけどハリも出てきたしアップしてきた(゚∀゚)アヒャッ

マッサージって大事だね

あとはこの下腹も腹筋やマッサージでチョットずつでいいから減らしたい


33 :名無しの心子知らず:2007/07/31(火) 17:11:42 ID:3rWvzaav
妊娠前→47キロ

妊娠中→56キロ

今→60キロ

終わっとる・・・orz

34 :名無しの心子知らず:2007/07/31(火) 21:10:15 ID:p6XxUm8T
>>31を信じてはいけない!
悪露がおさまるまではシェイプマミーはいちゃだめ
ワコールに電話して確認した私が断言

35 :名無しの心子知らず:2007/07/31(火) 22:08:58 ID:23hFLm+e
そりゃ、助産士より発売元のが正しいだろうね。怖いね、無責任な助産士と無責任な産婦。

36 :名無しの心子知らず:2007/08/02(木) 10:00:15 ID:SShuCU2w
ガードル等でしめつけたら、鍛えなきゃいけない筋肉まで固定されて皮がタルタルになり余計痩せないと医師が言ってた。
一番は余裕がある時に運動だとさw

37 :名無しの心子知らず:2007/08/02(木) 19:57:30 ID:Zih+4BJD
暑くて履いてらんなかった…。

38 :名無しの心子知らず:2007/08/02(木) 20:55:57 ID:Jq7gtEg3
3月末に3人目出産。
上二人は産後ガードルとか何にもしないできたけど思い立って産後1ヶ月からシェイプマミー履いてみた。
結果、ウエストができ太ももが細くなった。皮はたるたるのまま。
元々小デブなんだけどウエストは妊娠前より細くなったよ。サイズは言えない…

39 :名無しの心子知らず:2007/08/02(木) 23:07:20 ID:rFqXkoTM
20歳……45キロ
23歳…一人目臨月時80キロ〜58キロまで減
25歳…二人目臨月時83キロ〜2ヶ月経った今74キロ。なんなんだ自分!しっかりしろよ自分!いい加減デブから脱出したい…

40 :名無しの心子知らず:2007/08/02(木) 23:12:43 ID:eruPI2kU
産後すぐに締めると、激痛がしませんか?


41 :名無しの心子知らず:2007/08/02(木) 23:27:19 ID:Gkrjq1hX
>>33さん、同じ!
気にはなるけど、もう諦めてるダラな私…
オhル

42 :名無しの心子知らず:2007/08/03(金) 00:25:25 ID:vcjvbJgQ
>>39
すさまじい‥‥。私は二人目出産して二ヶ月経過。
元々48kg。現在67kgです。
なんかすっかりデブキャラが浸透した自分が悲しい。
オマイラ見とけよ!人の事笑ってられるのも今の内だぜバッキャロー!
‥なんて思ってます。

シェイプマミー欲しいけど私が履けるサイズ無いかもorz
おまけに帝王切開だったし‥。
明日ワコール行って聞いてみよっと。

43 :名無しの心子知らず:2007/08/03(金) 09:33:32 ID:6JiEOdpM
二人目出産して2ヶ月経過…あと8キロ痩せたい。

全然痩せない。

44 :名無しの心子知らず:2007/08/04(土) 00:51:48 ID:k90nAE1i
スレが停滞気味なので、コソーリ経過報告・・・。

ビリリ始めて早1ヶ月。
体重 → −3s
ウエスト → −6cm(これで、1人目妊娠前のウエストに戻った)
ヒップ → −3cm
ちなみに元スペック、慎重155.5cm、2人目出産後50s

絶食系のダイエットに慣れてるので、気分的にはたった3sなんだけど、
よく考えたら3ヶ月で10s弱だから、健康的でいいペースかも。
勿論、3ヶ月続いたらの話なんだけどw獲らぬ狸・・・。
ウエストの減りは十分なんだけど、腹回りと太ももが減っていかない。
二の腕は、引き締まった分、細くなったような気がする。

夏は動いてなくても汗かくから、運動に抵抗が無くてイイ!
同志の皆様、がんがりましょう。
失礼しましたー

45 :名無しの心子知らず:2007/08/05(日) 17:24:13 ID:p6SGcnoL
産後3ヶ月。
あと二キロ体重戻らず。体型はダルダル。
産後の肥立ちもよく、2ヶ月終わりからビリー入隊。
毎日じゃなく、週に一度のスローペース。
ストレッチだけは毎日欠かさずやってたら
アンダーバストが締まってウェストのくびれがでてきました。

それにしても汗をかくのは気持ちイイ!
ビリーの次の日は、筋肉痛になるけど
その痛みが心地よいです。 
良く食べて運動するのは心身共にイイものですね。

46 :名無しの心子知らず:2007/08/06(月) 09:53:46 ID:2CRi4zsL
今日で産後一ヶ月。
10kgはするすると減ったけどそっからが全く減らん!
つうか10kg減ってもまだ60kgって自分どんだけー。
最低あと5kg、いやできれば8kgは落とさないともうアザラシみたいで辛い。

>>42
同じく二人目出産&帝王切開でニッパーとかガードル選びに困ってる。
ファスナーやボーンが傷に当たったらドウシヨウと。(痛がりなんで)
まずは安めのニッパーで試してみるしかないかなー
いきなりワコール買う勇気ナスw

47 :sage:2007/08/06(月) 11:58:55 ID:EvrWMyAH
産後3ヵ月。完母。
妊娠前42kg
現在47.5kg

インスパイリングもマクロビも試したけど減る気配なし。
逆に増えたりしてるときもある。一体私の身体は…orz
この暑さで水分取られるみたいでかなり便秘なんですが、
みなさん便秘対策ってされてますか?

48 :名無しの心子知らず:2007/08/06(月) 13:35:04 ID:rMOC/mu4
妊婦になったら便秘になって、産んでもしばらく続いたから
良さそうなのをいろいろ試してみた。
水を1日2L(起き抜けに1杯を必ず)・酢・バナナ・ダノンビオ・
マッサージ・適度な運動(ビリー)を続けてたら
出るようになって、体重も落ちた。
でも、どれが効いたかは謎だわ。

今、産後3ヶ月半で妊娠前体重まであと500g。
あわよくば産後6ヶ月までに妊娠前より痩せてみたい。

49 :名無しの心子知らず:2007/08/06(月) 13:41:44 ID:rMOC/mu4
ちなみに>>42さんや>>46さんと同じく、2人目で帝王切開。で完母。
ガードルとかは痛そうだったから、産前に使ったサラシで
骨盤をひたすら締め、インスパイリングとリンパマッサージをして
適度にしまってから、ニッパーを着け出した。
傷に当たって痛い時もあるので、産前のショーツでガード。
今のところ好調だけど、ウエストだけは、産前サイズに程遠い。
腹筋頑張ります。

50 :名無しの心子知らず:2007/08/06(月) 14:13:45 ID:GdqSFz/5
産後4ヶ月@完母

身長→150p
妊娠前→47s
妊娠後→46s

体重はほぼ戻った。
元々ぜい肉が少し付いてた体型だったから、欲を言えばあと5s痩せれば締まった体型になるんだけど・・・筋肉が衰えすぎて腹筋も出来ない(´Д`)

51 :名無しの心子知らず:2007/08/06(月) 15:40:27 ID:BPM5GSee
全然産後じゃないですが。
子1歳9ヶ月@授乳中

身長155cm
妊娠前→59kg(もともとデブw)
臨月→70kg
出産直後→65kg

ここまでは良かったが産後半年で甲状腺異常になり、
まったく体重が落ちず(むしろ増え)
産後1年→71Kg・・・Orz

自分の重さに膝が悲鳴を上げ“これでは育児が出来ん!”
と痛感。しかし半年間ジリジリ静観・・・。
産後1年半にしてようやく甲状腺の数値も落ち着き、
授乳回数も少なくなったのを見計らって
ダイエット(1日1食2食置き換え)開始!

4ヶ月後の現在→60kg

なんとかここまで来た。
やっとまともに育児が出来る喜び。
同時進行のストレッチのおかげでウエストもくびれてきた。
50さんが神すぎるので、この調子でがんがります。


52 :名無しの心子知らず:2007/08/06(月) 16:30:18 ID:m7VLZM2c
妊娠前・・・52キロ
臨月 ・・・75キロ
出産後・・・71キロ
産後二ヶ月・69キロ

母乳は痩せるに洗脳されみるみる大きくなってしまった・・・
完母なのにいったん67キロになりその後2キロ増え現状維持して早二ヶ月。
妊娠前の服はピチピチパツパツどころか全くハイラナイ・・・orz
しかも可愛らしいプニプニなオデブではなくごつごつジャガー体型。

タスケテクダサイ。

53 :名無しの心子知らず:2007/08/06(月) 17:02:18 ID:2OzqyXZl
一人目妊娠前55キロ
臨月73キロ
産後一ヶ月62キロ

62キロから減らないまま二人目妊娠。ちなみに完ミ。

二人目妊娠臨月73キロ
産後一ヶ月63キロ
現在産後二ヶ月半で59キロ
今回は完母。一人目の時も完母だったら戻ってたかなぁ…。
いくら食べても痩せていく完母にびっくり。

54 :名無しの心子知らず:2007/08/07(火) 00:59:04 ID:h9CN9X72
産後も便秘が続く人って少ないのかな?

55 :名無しの心子知らず:2007/08/07(火) 01:13:26 ID:t9PCmK52
>>54
妊娠前と妊娠中は便秘知らずだったのに産後から便秘になりました。

56 :名無しの心子知らず:2007/08/07(火) 04:32:52 ID:7/dVPqb6
一人目の時、会陰切開の傷が怖くて思うようにトイレで力めず、便秘癖がついてしまったよ…。

57 :名無しの心子知らず:2007/08/07(火) 22:29:42 ID:ROB0TtEP
身長167
妊娠前67
臨月 75
出産後69
現在 58

現在産後八ヶ月ですが完母のおかげか体重は減りました!しかし腹のたるみはなおりません。

58 :名無しの心子知らず:2007/08/07(火) 23:57:34 ID:09uiwPNc
完母で体重を落とすと、母乳やめたとたんに元通り、ってことはないのかな?
何か不安だ・・・。

絶食で痩せて、絶食やめてリバウンドみたいな・・・。

59 :名無しの心子知らず:2007/08/08(水) 00:46:58 ID:2Bf0ZGtj
二人目
妊娠前50
臨月70
産後1ヶ月60
現在産後4ヶ月53キロ

やっとここまできた〜!この暑さを利用して夏の間に落とせるとこまで頑張る!!ちなみに完母。

しかし体重落ちても腹はブヨブヨ……腹筋が一度もできないorz

60 :名無しの心子知らず:2007/08/08(水) 13:46:06 ID:JtZdcjxG
>>58それはよく聞く話だよ。
よほど気をつけてないと母乳やめた途端に多少リバるとオモ。
友人もせっかく51kgまで痩せたのに、母乳やめたら56kgまで戻ったって。

完ミの自分は死ぬ気で減量中だよ‥‥

61 :名無しの心子知らず:2007/08/08(水) 21:46:18 ID:k+z9a8Iz
身長166cm
妊娠前55kg
臨月67kg
出産1週間60kg
産後4ヶ月53kg

夏バテ…
体力付けなきゃ、抱っこできない…


62 :名無しの心子知らず:2007/08/08(水) 21:49:58 ID:k+z9a8Iz
出産1週間→産後1週間
頭が栄養不足でスマソ。

63 :名無しの心子知らず:2007/08/10(金) 09:56:36 ID:fqdFT8HB
161a。赤 生後13日
妊娠前→48`
臨月→59.5`
産後すぐ→54`
現在→50`

完母なのでまだまだいけそう!

64 :名無しの心子知らず:2007/08/10(金) 14:07:27 ID:MgFi0BMd
完母でも減る人と減らない人がいるのはなんでだろ?
減る人は甘い物とか食べてないのかな。


65 :名無しの心子知らず:2007/08/10(金) 16:48:01 ID:fDAgkjG1
一切お菓子食べてないけど減らないよ。
食べる量も妊娠時より少なくしてるのに減らない。
うちは痩せ赤だから飲む量も少ないんじゃない?と自分で思い込んでる。
完母でガンガン痩せていってる方の赤の体重増加具合を知りたい。

66 :名無しの心子知らず:2007/08/10(金) 19:33:12 ID:IzlZ09xv
うち3400で産まれた大きめ完母赤です
妊娠前156cm42Kg
臨月 54Kg
産後すぐ50Kg
1ヶ月後 45Kg
赤   5100g
2ヶ月後 43Kg
赤   6200g
ずっと成長曲線の上の方をいっていて、体重も順調に減ってますよ!ちなみに、甘い物は我慢してません

67 :名無しの心子知らず:2007/08/10(金) 20:53:59 ID:L1YoSeo6
身長165

体重
普段45〜8
妊娠発覚53
妊娠中ピーク70
産後63
産後5ヶ月51

体重の変化が激しいです。ちなみに完母の二人目です。


68 :名無しの心子知らず:2007/08/10(金) 21:11:14 ID:3DsrOoPa
>65
2400グラムで生まれ、一ヵ月後に3500、4ヶ月目で4600、9ヶ月現在7000ですが
母胎はスッゲ体重減りました(妊娠前マイナス6キロで現在42キロです 身長151
アカチャンの哺乳量関係ないと自ら思いました・・

69 :名無しの心子知らず:2007/08/10(金) 21:26:02 ID:X3sWqbHI
妊娠前153センチ60キロ
臨月63キロ
産後すぐ59キロ
2週間検診54キロ
現在産後4ヶ月48キロ
妊娠前はかなりのデブだったけどひどい悪阻で5キロくらい痩せた。
産後は普通に甘いもの食べてるし、モリモリご飯もたべてる。ちなみに完母。
自然と痩せてうれしぃ〜!ちょっと頑張ってもう少し痩せたいな!

70 :名無しの心子知らず:2007/08/10(金) 22:45:04 ID:ecLOE+cG
>>65
赤は3kg弱で産まれ、そこから6ヶ月くらいまでは月1kgペースで増加。
そこから動きが激しくなって停滞しているけど、とりあえず7ヶ月で9kgちょい。

私自身は身長157cmで妊娠前ピーク時に52kgで体脂肪率30%という状態だったけど、
出産直後に51kg、産後7ヶ月の現在で39kgの15%まで減少。
完母で食事量は普通通り。野菜多目かな。おやつも1日1回何かは食べている。
今日は暑いのでアイス。
痩せすぎてちょっとつらいので体力戻る程度には食べたいけど、ヘタに食べ過ぎると
乳が張りやすくなるので加減が難しい。

71 :名無しの心子知らず:2007/08/12(日) 15:02:34 ID:BHZwkQ5K
多分、元から燃費が悪い(カロリーをバンバン消費する)タイプの
お母さんはおっぱい作るのにも脂肪やカロリーを沢山使って
痩せるんではないだろうかと思ったりする。

72 :名無しの心子知らず:2007/08/14(火) 17:57:53 ID:fEdQqqiE
体重
普段52
妊娠発覚54
妊娠中ピーク72
産後65
産後2年目56

ビリーとワンサイズ小さいジーンズを二本買って
ただいま、順調に減量中。
痩せたら以前の服を着よう!と思ってずっと服を買わなかったけれど
ファッソン誌を見て、ムラムラしてジーンズを購入した。

最初は「んがー」と腹をひっこめて無理やり履いていたが
最近は苦しくなく履ける(嬉)

サイズがさがるのがうれしいので、間食も千切りキャベツだし
ビリーで食欲減退するので夕飯も軽くて済む。
夏バテ気味もあり、一週間で3キロ減った。

今までは食事制限したり、パワーヨガやヒップホップを
やったりしてたけど、自分にはビリーが一番あっていた。
楽しいから、続くし本当におすすめだよ。


73 :名無しの心子知らず:2007/08/14(火) 19:19:04 ID:C9rn7qWI
デニム何インチ(サイズ)をかったんですか?
私身長164 妊娠前48キロ

臨月 58.8キロ
現在産後3ヵ月 50.3キロ
妊娠前の27インチのデニムぎりぎりはいりますがお腹の皮が乗る感じします。体重あと1〜2キロがなかなか落ちない…

74 :名無しの心子知らず:2007/08/14(火) 20:02:05 ID:1A64FQ0I
163cm58kgで妊娠
68kgで3630g児出産
4ヶ月後50kg 赤9kg
1年経った現在50kg 赤11kg
妊娠前はスナック菓子無茶喰いしてたが今では殆ど食べず。それくらいで特に食事制限せず運動も全くしてないのにどんどん痩せていった。
卒乳後のリバウンドが恐しい…。

75 :名無しの心子知らず:2007/08/14(火) 21:28:48 ID:fEdQqqiE
>>73

身長書き忘れてました。
171cmです。
二年前に三女を出産しました。
もう産後とは言わないですね。


デニム(というのですね)は26インチを買いました。
最初、わたしもおなかの脂肪が浮き輪のように乗っていましたが
今ではなんとかスッキリとして見えるようになりました。

わたしもあと3キロで産前体重なので、夏の間にひきしめて
おきたいと思っています。
去年は着れなかったビキニも今年は着れそうな予感。
お互いに頑張りましょうね。


76 :名無しの心子知らず:2007/08/14(火) 22:07:58 ID:9jKCUtXz
>>65

150センチ

一人目妊娠前 64キロ
臨月 72キロ
産後1ヶ月58キロ

ずっと赤は標準のど真ん中
完全ミルク
二人目妊娠前 58キロ
臨月 65キロ
産後1ヶ月 52キロ
現在産後10ヶ月 45キロ
完母赤さん8500位かな

食事は特に気にしない

77 :名無しの心子知らず:2007/08/14(火) 22:19:41 ID:B1rZ7Voy
リフォームガードルについて質問させてください。

以前にシェイプマミーが話題にあがっていましたが、エンジェリーベのリフォームガードルEE.V2の評判はいかがですか?使ったことある方いらっしゃいましたら教えて下さい!
携帯から失礼しました。

78 :名無しの心子知らず:2007/08/15(水) 17:39:26 ID:PeYCxyM2
わたしは巨デブです
はやく妊娠前に戻します

79 :名無しの心子知らず:2007/08/15(水) 18:14:57 ID:Qt1rIDDm
産後1ヵ月。
2児のママンです。

妊娠前52キロ
臨月65キロ
現在56キロ

注文してたシェイプマミーが今日届いた。
さっそくはいてみたけど、なかなかいいよコレ!!
腰回りはギュッと締まってる感あるんだけど、お腹周りは程良い締め付け感でガードル特有の息苦しさがない。
でもシェイプマミーのブラのほうはサイズ選択ミスったかも…orz
きつすぎて軽くめまいが…。
でもサイズ選択さえちゃんとすれば素晴らしい商品だと思う!
それくらいはきやすい。
って、こんなにべた褒めしたらワコールの回し者みたいだなw

80 :名無しの心子知らず:2007/08/15(水) 22:12:45 ID:JObODQxC
産後2ヶ月半。
トコベル買ったはいいが、つけると起き上がれないくらい具合が悪くなる。
付け方は何度も助産師さんに指導してもらったから間違ってないと思うんだけど、
具合悪くなるのはみんな通る道なんですかね?

81 :名無しの心子知らず:2007/08/17(金) 12:42:59 ID:iIFDWyZ4
>>79
シェイプマミー注文してみた
早く装着してみたいw

二人目(身長157cm)@産後17日目
妊娠前:47kg
臨月:57kg
現在:53kg

一人目の時は生んですぐ7kgは減ったのに今回は3kgしか減らず…8年ぶりの妊娠だったし歳だから減りづらい?

82 :名無しの心子知らず:2007/08/18(土) 10:28:07 ID:cBSxMZy0
自分産後3ヵ月だけど骨盤しめるベルトめんどくさくて少ししかつけなかったです。つけなくても腹筋・背筋など(軽い1キロ〜2キロのおもりつき)したらお腹ほぼ?戻りました。骨盤の歪みきになりだしたら接骨院にいこうかなと思ってます。

83 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 00:52:08 ID:q3yxMSiU
産後7ヶ月

身長154
妊娠前49
臨月 61
現在 56
戻らない  ォヮタ

なんか もう痩せる気がしない・・・ 

84 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 01:15:17 ID:kJqitf2f
152センチ
産前41キロ
臨月50キロ
産後43キロ
半年後47キロ

子供1才やっと43キロになった。
つかリスタートだけど…。
背が低いとすぐお腹につくからほんと憂鬱。
第二子作る前になんとしても落としたい。

85 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 01:31:18 ID:naXaDMuy
>>83
痩せる!大丈夫!

私のスペック
身長 155
妊娠前 48キロ
臨月 64キロ
産後 60キロ

産後一年は58キロ止まりだったけど、毎日1時間歩いたら半年で48キロまで落ちた。
一度に1時間じゃなくて、一日の合計が1時間。
その後、夕食を半分にしてアイスとジュース類を一切止めたら44キロになった。
諦めちゃだめだよ。


86 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 01:31:42 ID:6WbpxR40
>>65
身長:153p
一人目妊娠時:60`
臨月:67`
産後一ヶ月:60`
断乳時(子1歳9ヶ月):52`

完母でした。他の運動など全くしていませんでしたが体重はどんどん減り、
会社の制服をワンサイズ下に変更してもらったほどです。
しかし断乳後にじわじわ体重が増加して、その5ヵ月後には再び妊娠

二人目妊娠時:60`←見事なリバウンド
臨月:73`!
産後一ヶ月:67`

現在、二人目@産後2ヶ月ですが体重は停滞していて65`。
今回は一人目の時よりパイの出が良くて、赤サンもがんがん飲むのですが、
体重の減りは緩いです。
一人目と二人目は出生時の体重はほぼ同じですが、一人目の方がパイの飲み方が
よくありませんでした。
食事の内容は一人目も二人目も同じです。

母乳の出や赤サンの飲みっぷりは体重の減りに関係しないと思います。
関係するならば・・今後に期待しますw

>>69
ほぼ同じ体型なのにうらやましいぃぃ

早くビリー入隊したい。
お世話になってるマッサージの先生には骨盤の状態がよくなる
産後3ヶ月〜6ヶ月以降からならOKと言われてるけど、待てないなぁ。

87 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 02:03:24 ID:d4Cp4WXk
もうボンバーパーマあてて我が道を行くデブキャラになってしまいたいんだけど、旦那が許してくれない。

88 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 02:23:47 ID:q7UOV/qa
>>87
禿げしくワロタ
私も同じ状況。

身長   164cm
妊娠前   63kg
臨月   80kg↑
産後1か月 72kg↓
産後1年半 75kg↑

もう、やんだ〜!!


89 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 02:32:18 ID:9wHujoDj
156センチ
産前42キロ・臨月51キロ
産直後46キロ・退院後49キロ…半年後45キロ
現在産後10ヶ月43キロ…
戻りが遅いうえに、なんだこの腹…orz

90 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 03:22:22 ID:nbt9aPPz
初産 出産して10日目
身長 165cm
妊娠前 50kg
臨月 60kg 
産後3日目 54kg
産後10日目 51kg
母乳を出すため品数増やしバランスのよい食事をとるように心がけてます。
産後二日目から産後ガードル使用して産褥体操は面倒臭くてして
ませんでした。退院後、水をよくのんでいたせいか便通よくなって
一気に痩せた。今では妊娠前のジーンズもはけるようになったけど
気になるのはおへそまわりの黒ずみ…お腹が目立ちはじめた頃から色素
沈着が始まったんだけど自然に元にもどるんだろうか。






91 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 05:47:52 ID:3z0hHWRt
二人目産後4ヵ月
何しても減らなかったあと1`が、オクラ納豆にはまって毎日食べていたら2.5`減。
で、最終的に産後1ヵ月159センチ54.2`だったのが、47`になった。
うんこもいつもどおりだったし、何がよかったのかわからない…

92 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 07:39:53 ID:JUMVuUCS
>91
そのオクラ納豆の食べ方を伝授してください。

93 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 09:23:47 ID:gBvKM70X
157センチ45キロ♀です。旦那が痩せろ痩せろ言ってくる。
出産して腹の皮が伸びてぷにぷにになって尻もでかくなったので
体重戻ったのに太ったように見えるみたい。ひたすら筋トレしかないのかな・・

94 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 14:30:11 ID:wMDX0mQw
お盆で帰省してるいとこ(女)に胸が垂れたと指摘されへこんだ。
授乳期はワイヤー入りブラをしないほうがいいと聞き、外出時以外はハーフトップで過ごしてるのが垂れる原因なのか…
みなさん何つけてますか?

95 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 14:56:03 ID:NVlmgb+c
骨盤体操(矯正?)をすると、産後の歪みも取れて痩せやすくなるって聞いて、早速実行するも、2日後第2子妊娠発覚。
たるんだまま出産します…orz

96 :名無しの心子知らず:2007/08/19(日) 15:10:14 ID:j2m5OscP
>>94

私もノンワイヤーなら良いと聞き、ユニクロで発見したブラ付けてます。
なんか体の構造を考えて作ったそうで。
授乳も出来るし、安いし、垂れては見えないから個人的には気に入っています。

97 :名無しの心子知らず:2007/08/20(月) 00:20:47 ID:mTOlhy/i
身長167センチ
産前体重55キロ
臨月76キロ
産後1ヶ月67キロ
現在産後9ヶ月53キロ


体重でいえば産前より減ったのになんだこの体は…

母乳が出ているのが不思議なぐらいしわしわな乳、足やお腹の醜い妊娠線、肉がとれてない背中、さわるとブヨっとする腹肉。


娘の顔を見ると、これくらいなんだ。と思うけど、同年代の子の体見てるとやっぱり悲しくなる。

98 :名無しの心子知らず:2007/08/20(月) 09:12:23 ID:ns4ApJ9F
>>96さん
レスありがとう。早速ユニクロンにみにいってきます。

99 :名無しの心子知らず:2007/08/20(月) 16:16:34 ID:t/PIVQIa
>>98

私が買ったのはシームレスブラ千円です
お気に召すとよいなー!

100 :名無しの心子知らず:2007/08/21(火) 00:30:40 ID:xhEji9+q
>85さん
>83です 亀レスすみません

本当ですかー!!
産後6ヶ月過ぎたら痩せにくいという情報が多かったので凹んでました
すごいですね!!! 諦めずに私も歩いてみます
希望を与えてくれありがとです

101 :名無しの心子知らず:2007/08/21(火) 13:04:53 ID:aOauOeX3
産後3ヶ月です。
身長157cm
妊娠発覚時68kg
産休前まで72kg
臨月78kg
産んだ翌日70kg
現在62kg
母乳のおかげか体重は減ったが、ウエストダルダル・・・
オッパイも垂れ垂れです。あ〜インスパンリングダイエット始めなくちゃと思いながら
毎日の異常な暑さでやる気が全くおきません。
毎日おやつ食べても体重が増えないのは嬉しいけど、もうそろそろおやつ習慣止めないと
全部身になるなあ。ガリガリチョコがお店から消えたらおやつを止める。頑張るぞ。


102 :名無しの心子知らず:2007/08/21(火) 13:25:18 ID:tljMy3jv
産後1ヶ月半

妊娠前45kg
臨月時63kg
現在54kg


後の9キロが落ちない…。
独身時代の40キロまで落としたいから14キロ落としたい。

生理再開した方が落ちやすいのは本当なのかな?
どっかで見たけど。

103 :名無しの心子知らず:2007/08/21(火) 15:13:38 ID:ECTJ/eB7
身長157
妊娠前50
38週の今日74

産後どこまでおとせるかな…



母乳は6ヶ月頃から出てるし若いから大丈夫って言うけど…
こんなに太った人、聞いたことない

104 :名無しの心子知らず:2007/08/21(火) 16:06:15 ID:qA8Y4Iyf
産後1ヶ月半

身長168cm
妊娠前 47kg

105 :名無しの心子知らず:2007/08/21(火) 16:11:13 ID:qA8Y4Iyf
↑間違えた

産後1ヶ月半

身長168cm
妊娠前 47kg
臨月時 72.2kg
現在 61.2kg

ケツ・太ももヤバス!!!
自宅に帰ってきて、妊娠前ぶかぶかだったシャカパン(XL)はいたら
太ももパツパツでびっくりした…


106 :名無しの心子知らず:2007/08/21(火) 16:52:27 ID:mXrskbYL
>>100
産後半年って…脂肪が流動的とは、よく聞くけど痩せやすいは初耳だわ


20kgとか増える人は、病院で何か言われたりしないの?
いや、その前に自分でヤバいと思わないの?

107 :名無しの心子知らず:2007/08/21(火) 18:50:49 ID:25dXS7DT
増えてしまったもんは仕方ない。
私も15キロ増やした妊婦時代に戻り、自分をビンタしてやりたいが…。
産後半年で残りあと3キロだ。
完母で地味に減っていってるけど、離乳食が始まったら減らなくなるかな?

108 :105:2007/08/21(火) 20:55:52 ID:3Ye+bLhl
もち自分で途中でヤバイと気付いたサ。
禁煙して、今までの食事よりカロリー少なく、且バランス良くってやっても
どんどん増えてった。産院にも相談してたんだけどね。
妊娠前がどんだけ食べても平気だったから異常だったんだと思うようにした。
生理終わって落ち着いたらビリー入隊して頑張るつもり。

109 :名無しの心子知らず:2007/08/22(水) 19:53:11 ID:HG3PFG7e
妊娠中必死に努力したら15キロ以内におさまりますか?マタニティビクス、ウォーキング、和食,野菜中心。
あとみなさん妊娠中激太りしても普通に外出てますか?(>_<)

110 :名無しの心子知らず:2007/08/22(水) 20:06:20 ID:3e+7E4YZ
産後1年
163cm

妊娠発覚時 47
臨月時 68(肥満死)
出産直後 59
産後半年 50
現在 44

コルセット締めてジム通い
風呂上がりにストレッチ
プロテイン以外は菜食
飲み物はドクダミ茶のみ

減らそうと思えば減る

111 :名無しの心子知らず:2007/08/22(水) 20:29:08 ID:bUkmziP2
すいません、参考のため教えて欲しいんですが
>コルセット締めてジム通い
>風呂上がりにストレッチ
その間の赤は誰かに見てもらってる感じですか?

>プロテイン以外は菜食
完ミですか?

112 :名無しの心子知らず:2007/08/22(水) 20:37:20 ID:xyYm1I4T
妊娠中、病的な食欲で20キロ程(元からあまり体重計乗らないから曖昧)
太ったけど産後1年でしっかり戻りましたよ。
むしろ産後の方が体のラインとか考えてちゃんと運動したからスタイル良くなった。

113 :名無しの心子知らず:2007/08/22(水) 20:38:30 ID:3Yvwdht1
産後6ヵ月 完母
身長161
妊娠前 56キロ
臨月 64キロ
産後 59キロ
3ヵ月めあたりからインスパイリング、夕食少なめで現在52キロ。
中学以来初の40キロ台なるか!?
でもおやつとか食べちゃってるんだよね〜。

114 :名無しの心子知らず:2007/08/22(水) 20:57:21 ID:za2cIAH+
112さん体重20キロも落ちて皮弛まないですか?

115 :名無しの心子知らず:2007/08/22(水) 21:07:41 ID:+VZ7xVot
産後4ヶ月 158p
      45キロ
3人目、完母です。
二人目の時、卒乳した日にオシッコがめちゃめちゃ出て、その日のうちに2キロ減った。
お腹ポコンもその瞬間でへこんだんだけど、同じような方いますか?
今回もそうなることを期待してるんだけど…

116 :名無しの心子知らず:2007/08/23(木) 10:06:25 ID:m85xz+Mg
産後3週間
身長 161cm
産前 56kg
臨月 67kg
産後 60kg

シェイプマミーの76を産前から用意しておいたのだけど、
悪露も落ち着いたし、いざ装着!と思ったら、微妙に緩い気がorz
サクッと履けて、下腹ふっくら、わきの真マジックテープも
奥まで届いてるんじゃ、着けてる意味無いですよね?

おもいきって、64を落札するべきか…。
ガードルって着けた事なかったので、どのくらいの締め付けが
正しいのか悩むところです。使用中の方、どんな感じですか?

ちなみに、妊娠中・産後とトコベル愛用中。
こちらは着けると骨盤が安定するのを実感。
骨盤ガクガクorユルユルしてる気がする人には特にお勧めです。

117 :名無しの心子知らず:2007/08/23(木) 10:59:05 ID:zL1LQRjP
身長 157センチ
妊娠前 48キロ
臨月 58キロ
産後 53キロ
現在産後10ヶ月 44キロ
八ヶ月まで完母。現在乳は止まったが体重はキープできてる。旦那には妊娠前よりスタイルよくなったと褒められる…
乳以外は!!!
なんだこのしょぼたれ…頑張って出した結果だと
自分を励ますが旦那には乳だけ妊娠中と同じ状態になればいい
のにと言われる毎日…orz

118 :名無しの心子知らず:2007/08/23(木) 11:06:25 ID:zL1LQRjP
>>117です
ちなみに骨盤は妊娠前ょり細くなりました。
ジーパンも妊娠前のはぶかぶかに…ただ乳もないのでひょろひょろ…
女っぽさなしです…

119 :名無しの心子知らず:2007/08/23(木) 13:06:53 ID:vW9VmTYZ
身長157cm
産前49s
臨月59s
産後53s
現在(産後4ヶ月)46s
体重は減って、足が細くなったけれど
腹がorz乳がorz


120 :名無しの心子知らず:2007/08/23(木) 20:15:17 ID:cy+qp7b5
トコベルぼちってしまいました。
これって、出産後(てか直後)直ぐに就けても良いのでしょうか?

産後は直ぐに閉めないと、骨盤って閉まらないのかな?

121 :名無しの心子知らず:2007/08/23(木) 20:37:35 ID:2T06MDiC
私9日に二人目産んだばっかりだけど、出産して部屋に戻ってすぐにトコベルで骨盤締めたよ。
出産直後が一番骨盤緩んでるからトコベルで締めることによって歩く時も楽だったよ。

病院でも入院時の持ち物としてトコベル持っている人は持ってくるように書かれてた。

122 :名無しの心子知らず:2007/08/23(木) 21:05:09 ID:cy+qp7b5
出産オメ!
私は今九ヶ月だけど、遅過ぎたかと思いながらも
トコベル注文したところ・・・・
今から閉めておいて、出産後
入院中寝ている間も、ずってしといた方がいいよね?
あと、トコベルUを買ったのですが、
妊婦帯(妊娠帯)も一緒に使用した方が良いのでしょうか?
第一子の時は、切迫で三ヶ月も入院していて
骨盤や産後のダイエット処ではなく
全くなにもしなくて、後悔したので
今回は是非引き締めようと思っています。
是非アドバイスを!

123 :121:2007/08/23(木) 22:05:11 ID:2T06MDiC
私の場合、7ヶ月ぐらいに腰痛があったんでその時だけトコベル2使っただけで、
後は出産後まで使わなかったよ。
一人目の時に妊婦用のトコベルも買ったんだけどね…。
臨月になると逆に骨盤を緩めるためにあぐらをかいたりするぐらいだから特に
腰痛などが無い場合はいらないんじゃないかな。

出産後は常にトコベルで締めてて、今もずっとつけてます。

後、今実家に里帰り中なんだけど、家の隣が接骨院で母親に上の子と赤を
見てもらって三日前から毎日骨盤締めてもらいに行ってます。
やっぱり骨盤歪んでたみたいで歪みを治してもらった後にトコベル締めると
前よりよく締まる感じがする。

退院したら早いうちに一度接骨院に行って骨盤の歪みを治してもらうと
その後のサイズダウンも早いと思うよ。

可愛い赤さんに会えるのももうすぐだね。出産頑張ってね!


124 :名無しの心子知らず:2007/08/23(木) 23:19:11 ID:cy+qp7b5
色々と教えてくれてありがとう
私の場合は、腰痛というより太りすぎて
重くて歩きにくいといった感じです。
間違って仰向けに寝てしまうと、起きられないぐらい
かなり腰が痛くて
出産後、接骨院行ってみますね

125 :名無しの心子知らず:2007/08/23(木) 23:51:52 ID:y7c+IJPf
妊娠中、だいぶ初期から股関節が痛かった。
仰向けで寝ると腰の下のほうが反ったかんじだった。
産後2週間、やっぱり横になると腰が反ったまま。
骨盤調整にいったら治るかな?ときたいしつつ、完母なのでなかなか難しい。

126 :名無しの心子知らず:2007/08/24(金) 05:57:56 ID:195ojdLR
2年前→45kg
妊娠前→51kg、体脂肪率23%
出産前→53kg(ひどいつわり&切迫早産で安静&八か月での早産)
出産後→49kg(陣痛10日間の悲惨な出産の為に毎日吐いて点滴、ベットから動けず)


現在 →52kg、体脂肪率30%(完母、産後二ヵ月)

・・・、完母は食べても大丈夫っていう先輩ママたちの言葉を鵜呑みにしてたよ。
入院中に全身の筋肉が削げ落ちてしまったため、まずは軽い筋トレから始めてます。
毎日、
膝をついた腕立伏せ→30回
頭を軽く上げる腹筋→100回
立って踵を上げ下げ→30回
足を後方に振り上る→30回
軽いスクワット→20回
初めて一週間でかなり体の筋肉が目覚め始めた感じがする。でも体脂肪率はまだ変化無し。
これから食事に気を付けて、もう少し涼しくなったら赤連れてベビーカーでお散歩するぞ!
年末までの目標46kg、体脂肪率25%だ。
もちろん、食事に気を付けます。



127 :名無しの心子知らず:2007/08/24(金) 06:02:50 ID:z16BNwVd
完母だと接骨いけないですか?

128 :名無しの心子知らず:2007/08/24(金) 07:07:14 ID:NeO+A3wC
★質問!トコベルトってどこで売ってるんですか?どんな感じのベルト?

129 :名無しの心子知らず:2007/08/24(金) 08:31:47 ID:FbNGfadl
産後2ヵ月。
ガードルもニッパーも何もしてません。
今からでも効果あるかな?
骨盤ベルトは今からじゃ遅過ぎるかな?

130 :名無しの心子知らず:2007/08/24(金) 08:34:03 ID:06hpt9qH
>>127
完母だと、頻回授乳になるので特に低月齢の頃は出かけるのが難しい。
誰かに預けてミルクあげてもらえれば、1〜2時間くらいならなんとか大丈夫。
でも母乳っ子の場合、哺乳瓶拒否とかでなかなか何時間も出かけられないな。心配だしね。

>>128
少しは自分で調べてから質問すれば。携帯でも検索できるでしょ

131 :名無しの心子知らず:2007/08/24(金) 15:28:00 ID:oQCtr9iI
>128
http://zakka-ohkoku.com/?it=530&SD=be9f9474e8d20968fb7eef4fb51c65ae

132 :名無しの心子知らず:2007/08/24(金) 18:13:12 ID:z16BNwVd
>>130
私はおっぱいを押すと、母乳が噴き出て来るタイプだったから
もしかして接骨院でマッサージで背中押されたら、
母乳が出て来ちゃって、
そういう意味で、あんまりお勧めでないのかなぁ〜って思ったんだけど
時間の関係で行けないって意味か・・
納得!
でも第一子の時、マンモグラフィーやったときにも、
かなり噴き出ちゃって大変だったんだけど
マンモは担当が必ず女性だからまだいいけど
接骨は男性だし
どんなもんだろ?
そんな悩み持った方いないのかな?

133 :名無しの心子知らず:2007/08/24(金) 20:08:56 ID:Yd7prbLA
>>132
私も今授乳中だけど私が行ってる接骨院は授乳中だと伝えると
横向きの姿勢でマッサージしてくれるんで全然問題ナシです。


134 :名無しの心子知らず:2007/08/24(金) 23:17:13 ID:gt/v4bnc
>>129
大丈夫。今から始めても遅くないよ。
個人的には骨盤クッションマジお勧め。
産後半年の今、妊娠前のジーンズが普通に履けてます。

135 :名無しの心子知らず:2007/08/25(土) 15:17:54 ID:nBqCR4iT
一昨日から ビリー入隊&ウォーキング スタート
そっちスレにちょっと移動します
 また 報告させていただきます 
83でした

136 :名無しの心子知らず:2007/08/25(土) 23:02:38 ID:b+8jebS6
産後1年。
あと1キロまで下着・ジム・ビリーで戻した。
生理が来たら、出産前の体重に戻った。
むくんでたのか??


137 :名無しの心子知らず:2007/08/26(日) 01:16:34 ID:NvgWy+wr
産後3ヶ月から
トコちゃんペルビーベルト使ってみたけど
骨盤締まってジーンズ入るようになりました
もう少し前に知ってたらもっと小尻になってたかも
それでもお腹周りのポチャポチャが凄く肉が乗っかってましたが
ビリーの腹筋プログラムを重点的にやったら、すっきりしました
無理は禁物ですが、やっぱり動いて痩せるのが1番ですね

138 :名無しの心子知らず:2007/08/27(月) 14:19:18 ID:xY5I3jOf
産後2週間です。
ビリーやってる方に質問なんですが
産後どれくらいからはじめましたか?


139 :名無しの心子知らず:2007/08/27(月) 14:22:14 ID:L6VX5/Z+
生理がきたら痩せる人多いのかな?
産後半年、あと4キロ痩せたい。
生理が最後のチャンスかもしれん…。

140 :名無しの心子知らず:2007/08/27(月) 22:15:47 ID:5yjMMbRZ
>>138
確かどこかに3ヶ月はダメって書き込みがあったような

141 :名無しの心子知らず:2007/08/27(月) 23:33:52 ID:Dq31rHWR
>>138
骨盤が安定してからがいい。
間違っても産後一ヶ月でするようなもんじゃない。

142 :名無しの心子知らず:2007/08/28(火) 14:03:12 ID:Mw7UVnSK
赤7カ月

臨月+16キロ
産後+13キロ
現在+5キロ

この5キロがなかなか減らない
お腹は出たまま…

生理が来たら少しは痩せるかな…
って関係ないのかなorz

143 :名無しの心子知らず:2007/08/28(火) 14:09:50 ID:vmD9FkNV
>>138
ブートキャンプやってるけど、産後1〜2ヶ月でこれやっちゃうと体力持たない希ガス。
産後は地道に産褥体操やって、軽いストレッチや骨盤体操で体を慣らしてからがいいかと。
ちなみに、ビリーのエクササイズでTaeBoというシリーズがあるんだけど
ビリーの娘さん(シェリー)が産後実際にやってるDVDがあって、予約始まってる。

905 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2007/08/24(金) 12:45:18 ID:6MpnzmS0
産後ワークアウトの予約始まって るよ。
ttp://www.amazon.co.jp/Postnatal-Power-Taebo-Workout/dp/B000RXZIHK/

インストラクターはシェリー(出演者はシェリーを含め3人)
時間59分
撮影時期、耐え棒セレブリティーと同じ時期?(スタジオセットが同じ、お腹の感じも同じ)
パッケージ写真はシェリー、リージョンは多分ALL
スピード感は無く、体を慣らすのにはいい感じ。

シェリー好きの方、これから出産を控えてる方、1本いかが?

144 :名無しの心子知らず:2007/08/28(火) 15:53:15 ID:RPGqoiqU
産後3ヶ月。
妊娠前のジーパンは履けるけど、腹は出たままorz
いつになったら凹むのorz
一応インスパの部分痩せはやってるんだけど。
何かオススメあったら教えてください。

145 :名無しの心子知らず:2007/08/28(火) 17:52:26 ID:KQ4S+qUg
生理再開した方が戻りやすいのは本当なのかな?

146 :名無しの心子知らず:2007/08/28(火) 18:17:41 ID:2FKqlrnv
産後11ヶ月。
+12キロだったが、ドカ食いをやめてビリーでようやく産前-1キロ。お腹の皮も戻ったけどお尻が四角い!ビリーのおかげて尻筋は上向きなのに後ろから見ると四角…。
これはもう直らないのでしょうか?

147 :名無しの心子知らず:2007/08/28(火) 19:58:15 ID:cby8Fy1K
>>145
本当かどうかわからないけど、最近やっと生理っぽい生理が来た。
といっても2日間だけだけど。
それ以降、何もしてないのに1kg減ったよ。産後5ヶ月です。
ビリーも子の後追いが激しくて出来なくなってきた。

148 :名無しの心子知らず:2007/08/28(火) 20:59:10 ID:H38FzPh2
産後1ヶ月半
産前 161cm 45キロ
臨月    61キロ
現在    50キロ
ここまでは順調に体重落ちたけどここから下げ止まり。。
完全母乳だけどなかなか40キロ代にはいかないです。
よく母乳あげてるだけでおもしろいように体重が落ちるとか言うけど・・
産後何ヶ月くらいからおもしろいように体重って落ちるものなのでしょうか?



      

149 :名無しの心子知らず:2007/08/28(火) 23:09:57 ID:wFctg5fq
>>144
私も骨盤戻って体重も戻ったけどお腹はタルタル・・・
腹筋したいけど腰を痛めてるから無理ぽorz
腰が悪くても出来る腹筋運動ってあるのかしら?

150 :名無しの心子知らず:2007/08/29(水) 04:35:11 ID:yMSb/FYj
>>148
私も似たような感じ。
完母だからか異常にお腹空くし。
おやつを我慢して野菜を多めに取り、ビリーで基礎代謝を増やして頑張るぞ!
あー、お腹空いた。。。

151 :名無しの心子知らず:2007/08/29(水) 12:19:50 ID:IcCrXvSW
>>150
私も今日もこれからビリー♪ +ウォーキングがんばるよ!
でもさ、この間ウエスト計ったら・・・67cm!!!(産前は61cmだったような)
先は長いぜ。


152 :名無しの心子知らず:2007/08/29(水) 17:06:34 ID:fc2r70cj
胸の谷間からヘソをぬけてまっすぐの線が出来てます。
これも妊娠線ですか?
消えますか?

153 :名無しの心子知らず:2007/08/29(水) 21:52:21 ID:JwqURQ7+
>>152
正中線だね。私も出たけどいつの間にか消えてたよ。

154 :名無しの心子知らず:2007/08/30(木) 01:01:54 ID:SEttUN6i
インスパのガードル使用されてる方いますか?使用感教えてください

155 :名無しの心子知らず:2007/08/30(木) 03:44:39 ID:hHrH6tc/
たしか今日のおしゃれ工房、インスパだ。
録画してこれから毎日頑張るぞー


といつも意気込みだけはあるんだが。

156 :名無しの心子知らず:2007/08/30(木) 10:45:02 ID:yhQUYJsI
>>153 ありがとうございます。もしよろしければもうひとつ。

いつ頃消えましたか?
当方、1人目産んだ時は1ヶ月ほどでキレイに消えたのですが
2人目産んで2ヶ月半の今もまだくっきりあるんです。

157 :名無しの心子知らず:2007/08/30(木) 23:27:04 ID:5NCJqrA5
20キロ以上太って、産後なかなか体重戻らなかった方はどうやって痩せたのかな?参考に頑張りたいから教えてください。

158 :名無しの心子知らず:2007/08/31(金) 00:26:35 ID:Kc3YzqFU
妊娠前→55キロ
臨月→65キロ
出産後→60キロ
産後2ヶ月→57キロ
産後1年→61.5キロorz
しかし!!産後1年で生理が再開して、おもしろい位減っていく。
今産後1年2ヵ月→57キロ。
上の方で、生理来たら痩せるか気になってる人いたけど、参考になるかな。
まだまだピザなんで、頑張りますww

159 :名無しの心子知らず:2007/08/31(金) 09:19:57 ID:4cpX7m09
産後7ヶ月。
体重産前+10`。

産前のジーパンをそろそろ捨てようかと考え中。

160 :名無しの心子知らず:2007/08/31(金) 09:33:54 ID:PT6NN8sN
>>159
まて。早まるな。
産後1年経過して初めて体重がマイナスに動いた漏れが居る。

161 :名無しの心子知らず:2007/08/31(金) 13:08:58 ID:7QZreXV3
この間マラソンしてみようと走ってみたら体が重くて走れなかった><
産後って、そんなものなの?


162 :名無しの心子知らず:2007/08/31(金) 13:26:10 ID:OFrY2B7F
産後は筋肉が落ちてるからしょうがないよ。

163 :名無しの心子知らず:2007/08/31(金) 13:26:26 ID:ICji88jL
>>157
妊娠前→60キロ
臨月→77キロ
産後1ヶ月→67キロ
元々筋肉質で60キロだったので脂肪で67キロはかなりピザ。

とりあえず体重はともかく筋肉つけたい。体力がなさ杉で走れない。

164 :名無しの心子知らず:2007/08/31(金) 13:40:15 ID:ZuhIFtWG
産前 48kg
臨月 58kg
産後3週目 52kg

妊娠前のジーンズは一応履けたけど、
無理やり伸ばして履いてる感がいなめないw
だいたい、今のジーンズってローライズだからウエスト関係ないもんね。
1ヶ月検診が終わったら頑張ってインスパイリングする予定。
9月、10月は上の子達の行事が目白押しなので、外出する機会も多い。
短期間で何とかなるかなあ?

165 :名無しの心子知らず:2007/08/31(金) 13:51:50 ID:BKARHNG9
産後7ヶ月、今までベルメゾンの安い産後用ガードルを
使ってたんだけど、お尻たれさがり、腹ぶよぶよ。何の効果も
ないみたい。ここらで、ワコールとかのいいガードル買おうと
思ってます。7ヶ月だから、産後用じゃなくて普通のでも
いいんでしょうか?

166 :名無しの心子知らず:2007/09/01(土) 09:25:57 ID:EjliRP4T
>>165
7ヶ月なら、ヒップウォーカーとか
お腹ウォーカー履いてウォーキングの方が良いんじゃない?

167 :名無しの心子知らず:2007/09/01(土) 10:39:42 ID:RKuP21Uu
産後4ヶ月 完母。運動もしてるし食事も気をつけてる。
だけど一向に減る気配なし。
産後6ヶ月が勝負っていうけどあと残すところ2ヶ月…
もうダメなんじゃないか?と思うようになってきた。


168 :名無しの心子知らず:2007/09/01(土) 11:10:28 ID:W+beWow5

産後5ヶ月半 身長168センチ 完母

妊娠前→57キロ
臨月→69キロ
出産直後→64キロ

現在→59キロorz

やっと60キロの壁をぶち破ったが、そこからまったく減る気配無し・・・
もともとぽちゃなので、出来ればあと5〜6キロは減らしたいところ。
生理がまだなのでそれに賭けるか。

169 :名無しの心子知らず:2007/09/01(土) 12:06:13 ID:tZEh5+AR
あたしも、もうすぐ産後2ヶ月になろうかと言うのに…18キロ増で出産した罰は重く10キロから停滞している。
産後の生理に期待します。

170 :名無しの心子知らず:2007/09/01(土) 13:02:38 ID:ojyud9/Z
>>169
罰って・・w
な〜んだ。私も罰せられていたのかw 納得。納得。 


171 :>>169:2007/09/01(土) 13:05:29 ID:tZEh5+AR
罰としか思えないよ…。
2人目は戻りづらいね。
生理きても痩せなかったら死んだ方がいいわ。

172 :名無しの心子知らず:2007/09/01(土) 15:13:54 ID:XCuHIktw
別に自分せめなくてもいいんでないかな。
いきなり体重落とすとリバウンドのリスクも大きくなりますよ。産後1年は授乳で体力使うしダイエットはそれからでもいいと思う。


173 :名無しの心子知らず:2007/09/01(土) 15:21:37 ID:oUVpNUjj
妊娠前 58.5kg
出産前 70kg
産後5ヶ月半 59.5kg

産後3ヶ月ぐらいから62kgのままず〜〜〜っと減らなくて悶々としてたんだけど
お盆過ぎあたりから突然減りました。
生理っぽいようなものが来たのが原因か、今になってようやく母乳飲む量が増えたのか。
>>168がぽちゃなら私はかなりのピザですorz

174 :名無しの心子知らず:2007/09/02(日) 01:45:23 ID:fCPWcoIz
>>167
私は退院直後の体重から1キロも動かなかったけど
産後7ヶ月過ぎたあたりから少しずつ減り始めて
産後9ヶ月の現在、妊娠前の体重まであと1キロになったよ。
子が自由に移動できるようになって目が離せなくなったのと
離乳食で忙しくなったからかな?
ちなみに完母で生理はまだ再開してません。
よく6ヶ月までが勝負っていうけど、それは脂肪が流動的な期間というだけで
それ以降でも体重は落ちるから大丈夫だよ。

175 :名無しの心子知らず:2007/09/02(日) 17:15:03 ID:R5N/v3tJ
>>168さん体重スペックほぼ同じ!と思ったら身長が10cmも違ったorz

産前→56kg
臨月→67kg
出産直後→64kg
産後2ヶ月(現在)→57kg
ほぼ戻ったけど元々ピザなのでこれを機に50kgまで落としたい!
なので自分を騙すためまだ7kg戻ってないということにしてる。
私の場合、間食を控える(食べないわけではない)だけで結構スルスルと減っていきました。

176 :167:2007/09/02(日) 23:57:12 ID:T6NYdRzD
>>174さん
7ヶ月から減り始めることもあるんですね!
最近体重のことで憂鬱な日々が続いてたので
すごく励みになります。ありがとう!

177 :名無しの心子知らず:2007/09/03(月) 07:24:28 ID:5073Yznh
妊娠前 53キロ
臨月 70キロ
産後 65キロ
産後1か月 63キロ
完母

さすがに太りすぎだあああ
全然痩せない
体は重いし骨盤も産前より開いてる感じがするし…
いろんな所が妊娠前よりぷよぷよしててデカイ!

早く運動しなければ!
悪露が終わらない内は動いてはいけないですか?

178 :名無しの心子知らず:2007/09/03(月) 13:31:30 ID:RmTJOByq
>>177 地味に産褥体操程度が良いかと

179 :名無しの心子知らず:2007/09/03(月) 20:13:21 ID:vwVV792l
>>177
インスパイリングエクササイズはオススメですよ
運動も大切だけどまずは骨盤から矯正してみては?


180 :名無しの心子知らず:2007/09/03(月) 20:23:22 ID:2JXdkL+/
一人目
妊娠前   50kg
臨月   67kg
産後半年  52kg

二人目
妊娠前   62kg
臨月  76kg
産後2ヶ月 64kg

母乳効果で一人目妊娠前の50kgまで楽して戻したいなんて無理な話かな?


181 :名無しの心子知らず:2007/09/04(火) 08:40:58 ID:iaOasIeI
妊娠前52kg
臨月85kg
産後72kg

現在、赤4ヶ月…53kg

妊娠中は健診の度に体重を計らず適当に申告してて、帝切の前日計って驚いた。
双子で完母だからか体重はあっという間に戻ったけど、お腹の皮は…orz

182 :165:2007/09/04(火) 14:06:57 ID:LmmE5F1H
>>166
ありがとう。ヒップウォーカー、おなかウォーカー
気になってたんだ。使ってみるよ!

183 :名無しの心子知らず:2007/09/04(火) 22:06:38 ID:VGfkyOvu
178さん179さん
アドバイスありがとうございます。

産褥体操の存在を忘れてましたw
授乳も落ち着いてきたのでやってみます。
インスパイリングやっぱりいいんですね〜
1と2で迷ったけど1を注文しました。

がんばる!

184 :名無しの心子知らず:2007/09/05(水) 03:57:28 ID:w3RlOZn0
妊娠前58kg
臨月72kg
産後68kg
産後2ヶ月63kg

現在、赤4ヶ月…60kg

産後2ヶ月過ぎた頃から、
・腹筋20回とひねり運動10回を5セット
・スクワット10回を5セット
をほぼ欠かさず実施。
3ヶ月からはテレビで見たインスパイリングエクササイズを追加。
他、週1〜2回、子を両親に預けて遠赤外線ドームに通って代謝アップ。
食事は普通だけど、晩御飯だけご飯少なめ。間食はおやつ少々程度。

まだまだピザですが、じわりじわ〜りと減ってきてはいます。
体重が落ちるスピードが最近遅いので、
体重と私との根気比べの様相を呈してきました。。。


負けないぞー!!

185 :名無しの心子知らず:2007/09/05(水) 10:22:45 ID:Y22Nr3Qq
現在妊娠9ヶ月です。
産後の体型を考えてトコベルト2を購入しようと思っているのですが、
本当に効くのか少々不安…安いものじゃないんで。
皆さん、運動、腹筋、食事等の他に使用している体型戻しグッズってありますか?

186 :名無しの心子知らず:2007/09/05(水) 13:02:19 ID:JUdJ2kk2
>>185

過去ログ嫁。ググれ。
妊娠中ならゆっくりできるでしょ

187 :名無しの心子知らず:2007/09/05(水) 15:06:02 ID:Y22Nr3Qq
>>186読んでググってからののカキコです。

結局のトコロ、個人差はあるにしても効くのかどうか分からないので、
実際こちらに書き込みされてる産後頑張ってる方の意見を聞きたいんです。
トコベルトで骨盤締めてからシェイプマミーガードル等がいいんでしょうか?
もちろんそれだけでなく、運動や食事にも気を使った方がいいんだろうけど。

188 :名無しの心子知らず:2007/09/05(水) 15:19:32 ID:7f0D+iRw
>187
効くよ!ウエスト前より細くなったよー!!



っていうレスでもあれば満足なのかな?
個人差あるって分かってるんだったら、それこそ自分で使ってみなきゃわからないよ。
とりあえず安産イメージでもしてるといいよ、
私も産む前は体重体型に必死になってたけど、産んだら何より先に赤になってしまうから。

189 :名無しの心子知らず:2007/09/05(水) 15:21:47 ID:JMjKxZfj
>>187
トコベル専用スレも見て、それなの?

190 :名無しの心子知らず:2007/09/05(水) 16:06:55 ID:Y22Nr3Qq
トコベルトは腰痛・恥骨痛にはイイ!と
専用スレや楽天レビューとか見て思ったんですが、
産後の体型引締めには実際どうなのかな〜と思ったんです…

もうちょっと安ければポチっとしちゃうんですけどね…
でも…トコベルトは買ってみようかな、と思います。
その他のガードル等は産後考えたいと思います。
ありがとうございました!


191 :名無しの心子知らず:2007/09/06(木) 15:13:35 ID:LP3TWQYc
+8キロで出産、
産後1ヶ月→+2キロ
産後2ヶ月→+2.5キロ(増えてた・・・)そして完母なのに生理復活orz

ここで体重測定中断。妊娠中より食べてるし体も重いからまた体重増えてると思い計る勇気をなくす。
で、産後4ヶ月の現在、相変わらず体が重いし+4キロくらいになってると覚悟して久々に体重計ってみたら、
産前の体重に戻っててびっくり!!
でも全然痩せた感じがしないのは筋肉落ちたってだけか。。あんまり嬉しくない。


192 :名無しの心子知らず:2007/09/06(木) 15:58:16 ID:RSONu0NE
筋肉落ちてるよね〜
当方産後2ヶ月半、体重は完全に元通りかやや軽いくらいだけど、
以前ダンスでちょっとは鍛えていた腹筋群が全てすっからかんに
なった感じでお腹がタルタル。
肥立ちが良くなくてずっと動いてなかったせいもあり、筋肉が
落ちたんだなぁ…。ストレッチと腹筋からピラティスを少しずつ
再開しようと思うけど、気力的にも体力的にも辛いよ。

193 :名無しの心子知らず:2007/09/06(木) 16:11:11 ID:FatVW+UI
教えて下さい。
妊娠中から、鳩尾からお臍経由してその下まで、一本黒い線が入ってしまい、産後1ヶ月経った今でも消えません。
これは何ですか?どうやったら消えますか?

194 :名無しの心子知らず:2007/09/06(木) 16:19:47 ID:ZqgCWv+U
>>193
>>152-153

195 :名無しの心子知らず:2007/09/06(木) 16:29:31 ID:FatVW+UI
>>194
ありがとうございます。

196 :名無しの心子知らず:2007/09/06(木) 16:38:02 ID:BWNyLW+H
あと2キロの壁が厚くて破れない。
どっちかてえば細身の方だが、このタル腹はどうにもならないのか。
それを越えたら腹筋も少しはましになる、きっとなる。
だからガンガル…。
ガンガルから何とかなってくれ!


197 :名無しの心子知らず:2007/09/06(木) 17:20:28 ID:C4lRKTKT
二人目
妊娠前 62kg
臨月  68kg
産後  63kg
1ヵ月後 58kg
4ヶ月現在53kg

痩せたのは嬉しいが、貧血&抜け毛がひどい・・・。
完母のため、乳はしわしわだし・・スタイルが良くなったとは思えない。


198 :名無しの心子知らず:2007/09/06(木) 17:21:41 ID:UOn24f1I
タル腹はもうとにかく腹筋がんばる…
がんばるしか術がない…つД`)

二の腕はどうしてる?
どうすりゃこのタプタプ二の腕がひきしまるんだ…orz

199 :名無しの心子知らず:2007/09/06(木) 18:10:11 ID:BWNyLW+H
二の腕もくるよね…。
棚の上の物を取るような感じで上にあげるとタルタルなとこに効くらしいよ。
私はその角度で高い高いしたり
寝かし付けにベットで寝転んで腕をあげて自作のキラキラ星メドレーしたり
手で動物作ったりしてる。
でも最近やっと1キロ減ったんだけど
腕がなんか細くなった。
筋肉つけつつやっぱある程度は痩せなきゃかも…。
後は一緒に筋肉鍛えガンガろう!!!

200 :名無しの心子知らず:2007/09/06(木) 21:56:49 ID:9FpcnFwL
>185
遅レスでスマソ。

産後半年ほどシェイプマミーをしてました。
つけてる間と直後は確かにひきしまったような気がしたのですが、
取って一ヶ月ほどするとだんだんたるんできて、元に戻りましたw

産後2年目ですがすっかりタル腹ですorz
やっぱ体型維持には継続した運動が必須かも・・・。

201 :名無しの心子知らず:2007/09/07(金) 17:47:09 ID:k0wg75Vv
出産して今日で一週間。今ニッパー装着中なんですけど、
ガードルっていつからしていいものなんでしょうか?
ちなみにシェイプマミーを検討中です!

202 :名無しの心子知らず:2007/09/07(金) 23:12:34 ID:pAVYh1oi
>>201悪露が終わってからってパッケージには書いてあります。
目安として一ヶ月くらいかな

203 :名無しの心子知らず:2007/09/09(日) 17:43:38 ID:wgZhcN6I
>>200
ガードルはずしてもタルまないためには、筋肉つけるしかないです。
または常時ガードルでごまかすか。
でも母乳期間中は、運動しても、食べたものがなかなか自分の筋肉に
ならないみたいなんだよね。

204 :名無しの心子知らず:2007/09/11(火) 13:23:02 ID:mL+PUop2
産後@1年
身長164cm
妊娠前体重46kg
出産直前体重59kg
出産直後体重55kg
産後1ヶ月49kg
産後半年45kg
現在42kg


完母のおかげか育児疲れか妊娠前より痩せたけど
伸びきったお腹の皮と萎んだ胸と出べそは戻らない…orz


出べそ治った人いたらどうやって治したか教えてほしい(´・ω・`)

今更遅いかなorz

205 :名無しの心子知らず:2007/09/11(火) 14:22:05 ID:65Fill/I
>>204
つ 腹筋

206 :名無しの心子知らず:2007/09/12(水) 10:44:05 ID:apEEIIKR
10日前に出産しました。今回四人目なんだけど、里帰りも理由あって出来ずに 退院してすぐ、普通に家の事をすべて一人でやってたら
ストレスからなのかご飯が食べれなくなって みるみる体型が元通りに!

協力してくれない旦那がいれば痩せられる…w

ちょっとスレチだけど みんなの旦那さんは協力してくれるんだろうね… うらやましい…

207 :名無しの心子知らず:2007/09/12(水) 11:11:50 ID:a8Zvav4n
不幸自慢はチラ裏にでも行ってね。

208 :名無しの心子知らず:2007/09/12(水) 12:12:46 ID:LqNIbRFV
>>206
一人で頑張ったねえらかったね辛かったね酷い旦那だね体型元に戻ってよかったねー 
まだ産後10日なんだからネットなんかやらないで寝てろ

209 :名無しの心子知らず:2007/09/12(水) 12:49:52 ID:apEEIIKR
ピザのひがみかよ

210 :名無しの心子知らず:2007/09/12(水) 13:18:09 ID:E66531BE
そりゃ、産後に赤と子供3人の世話してたら痩せるの当たり前だね。
しかしすごいね。

211 :名無しの心子知らず:2007/09/12(水) 18:39:46 ID:vDLaF2J7
>>206
お金もないのに4人も子供産めるなんてすごいね。
DQ丸出しだね。

212 :名無しの心子知らず:2007/09/12(水) 20:05:28 ID:cX9xCUi/
やはり家事すると痩せるもんなんですね〜
明日からやろう

213 :名無しの心子知らず:2007/09/13(木) 00:08:43 ID:MNe5c/Fy
貧乏人ほど子だくさん

214 :名無しの心子知らず:2007/09/13(木) 01:59:37 ID:FR77GV/U
DQNはゴキなみに繁殖率高いんですよ

215 :>>126:2007/09/13(木) 05:29:00 ID:rrQ21041
2年前→45kg
妊娠前→51kg、体脂肪率23%
出産前→53kg(ひどいつわり&切迫早産で安静&八か月での早産)
出産後→49kg(陣痛10日間の悲惨な出産の為に毎日吐いて点滴、ベットから動けず)
産後二ヶ月→52kg、体脂肪率30%(完母)

と書いたものです。
長期間の安静の為、筋肉が削げ落ちて前回の書き込みの時は
ラジオ体操さえもついていけなかったのですが、
あれから体を動かすように気を付けて、筋トレちょっとずつと
ビリーを盆踊り(←筋肉無くてついていけないため)のようにヒラヒラとやってたら、少し変化が!?

産後三ヵ月→50kg、体脂肪率29%(完母)

体型は正直、ちょっとお腹がくびれた?ってくらいでまだまだ痩せたいが、
何よりも体が少しは思うように動くようになってきたのが嬉しい。
腕立て伏せも膝をつかなくても五回くらい出来るようになってきた。
二週間後に結婚式の二次会に呼ばれてるので、あと2kgは減らしたい。

でも最近、心配が。。。
急に抜け毛がひどくなってきて、昨日お風呂場で頭洗いながら何本抜けたのか数えたら120本も。
抜ける時期なんですかね?それとも無理しすぎ?
ご飯は野菜多めでしっかり、お菓子も結構食べてます。


216 :名無しの心子知らず:2007/09/13(木) 08:40:43 ID:J06j4bjZ
>>215
産後3ヶ月は、抜け毛の時期ですよ
赤の背毛とか腕毛も抜けてるハズ
産後6ヶ月位で
1cmくらいの短い毛がツンツンしてくる
みんな通る道

217 :名無しの心子知らず:2007/09/13(木) 09:35:58 ID:xAwv96ka
妊娠前56キロ
妊娠中67キロ
出産1週間後62キロ
現在(2ヵ月後)61キロ

腹筋や犬の散歩やってるのに全然体重が減らない
来週から実家暮らしから親子3人での暮らしが始まるから家事とかで痩せるかな…

218 :名無しの心子知らず:2007/09/13(木) 10:14:16 ID:NYmwM5RS
>>215
産後8ヶ月だけどまだまだ抜けるよー。
美容院では2年くらい落ち着かない人が多いと言われたorz

しかし抜けた髪の数を数えるとはw

219 :名無しの心子知らず:2007/09/13(木) 10:36:32 ID:4CTgEmIv
妊娠前48kg
妊娠中59kg
出産一週間後53kg
現在(1.5ヶ月後)51.5kg

第一子出産時は母乳を与えてるだけで
妊娠前よりも体重が落ちたんだけど
今回(第二子)はあんまり落ちてない……

なのでそろそろ運動を始めようと思うんだけど
ピラティスとかokなのかな?


220 :名無しの心子知らず:2007/09/13(木) 13:48:43 ID:VMF1FDmD
>>217
体重、赤の月齢、境遇まったく一緒です。
私は1週間前に長めの里帰り終えて旦那&赤との生活始めました。
すると、57kgで停滞してた体重がスルスルと54.5kgに…家事恐るべしです。
あと旦那がケチ&私が太ってるのが嫌で気軽にお菓子が買えなくなったのもあるかも。

221 :215:2007/09/13(木) 14:35:10 ID:rrQ21041
>>216>>218
新しく生えてくる髪の毛がちょっとだけ楽しみですw
髪の毛の本数数えたのは、ぬけてるような気がしただけで、
前からこんなもんだったのかな、とか思ってしまったので。
お呼ばれされた結婚式の二次会が終わったらまた報告します!
今日もよく食べて頑張って筋トレ、お散歩頑張るぞ!

222 :名無しの心子知らず:2007/09/13(木) 14:44:02 ID:BbM1TIL3
10分500円の、乗るだけブルブルマシーン産後はじめた方いますか?
どの位たったらOK何だろう。 あんまり早すぎると骨盤歪みそうなんだよな・・

223 :名無しの心子知らず:2007/09/14(金) 17:59:45 ID:Q1Nns5Dm
>>219
ピラティスは骨盤底筋から鍛えていくからいいよ〜

224 :名無しの心子知らず:2007/09/15(土) 18:05:21 ID:lr6qb67s
一ヶ月検診で医師に普通の生活に戻ってよいと言われたのでステッパー30分を一日三回やりはじめましたが、何故か今日出血がありました。
悪露は終わったはずなのに…生理だとしたら来るの早過ぎですよね?
もう少し様子見てからまた運動するべきなのかな…

225 :名無しの心子知らず:2007/09/15(土) 19:01:24 ID:iOoEgsRZ
>>224
人によって状況は違うので、体が出血というサインを出したなら、
もう少しだけ軽い運動にしたほうが良いと思いますよ。
ステッパーは骨盤まわりの筋肉も結構使いますからね。

226 :224:2007/09/15(土) 19:49:50 ID:lr6qb67s
>>225
そうですよね、あせるけど今は軽い運動にして、もう少ししてから本格的にやろうと思います。
レスありがとうございました。

227 :名無しの心子知らず:2007/09/16(日) 20:01:04 ID:g6h7/ZwY
矯正下着のことなんですが、
ワコールのシェイプマミーシリーズで
バーシングスムーザー使った事ある方
どうでしたか?
トコチャンベルトとどっちがいいか迷ってるのですが
トコチャンは細いから、装着位置を間違えると効果がないときいて
近くに指導してくれる助産師さんもいないので
ワコールにしようか、考え中
あと、バーシングガードル使った方も
効果の程を教えてください

228 :名無しの心子知らず:2007/09/17(月) 15:14:53 ID:TNW12ViE
妊娠前47キロ
妊娠中62キロまで増え
産後1ヵ月で元に戻った

母乳の力は凄い
この勢いで43キロまでは落としたい
現在産後3ヵ月
骨盤体操をしたいと思うんだけど
どの骨盤体操をしたらいいと思いますか?

229 :名無しの心子知らず:2007/09/17(月) 17:50:04 ID:vPg+mnPA
>>228
体重、一ヶ月で戻るなんて凄い…
体型の方はどうですか?

230 :名無しの心子知らず:2007/09/17(月) 23:51:59 ID:r616yC+W
>>228
私も知りたい

231 :名無しの心子知らず:2007/09/18(火) 00:49:29 ID:IrxR6Eba
身長157
妊娠前39`
臨月45から47をうろうろ
産後44`

生まれつきガリガリで嫌でたまらなかったが
今現在丁度いい感じだ。キープしたい
でも何故か減りつつある。

232 :名無しの心子知らず:2007/09/18(火) 01:11:41 ID:U/Q5Vpuk
母乳をやめたら体重は元に戻ったよ!!
でもお腹の皮のびたからやっぱりお腹たるんでるし、胸垂れ過ぎ。Hしてる時、自分で見て冷めるよ。

233 :名無しの心子知らず:2007/09/18(火) 03:52:18 ID:VxeoTfll
勢いにのってデブキャラ目指してましたがどうにもミジメなので、やっぱりダイエットすることにする。
今からならあと15キロで元に戻るんだから!


orz

234 :名無しの心子知らず:2007/09/18(火) 08:36:57 ID:lGWdNuWs
>228
母乳で元に戻ったなんて本当に羨ましい!
食事とか結構気にしてたのかな。

私は完母だけどあと5kgが全く落ちない…
毎日体重のことを考えててノイローゼになりそう。

235 :名無しの心子知らず:2007/09/18(火) 09:13:51 ID:ic22oJyl
体重が落ちない人たちがうらやましい…。

身長 146
妊娠前 41
臨月 52
産後5ヶ月 38

母乳継続中だが子が吸う力が付くにつれて自分の体重が子に移動。
正直体重少なすぎて体力が一切回復せず未だに産後同様フラフラです。
食べても食べても体重が戻らないのは辛すぎる。
でもお腹の皮はタルンタルンw腹筋ないから腸が活動しているのが感触でわかる…。
やっぱりここはプロテインかな?

236 :名無しの心子知らず:2007/09/18(火) 12:51:55 ID:L/+LW4C6
>>235
マイクロダイエットみたいな補助食品を普通の食事と一緒にとると
結構よいよ。
これで体重減少おさまったし、肌つやもよくなった。

237 :名無しの心子知らず:2007/09/18(火) 18:43:19 ID:RUfrjtBP
228です

体型はお腹がプヨプヨです。
なので骨盤体操しつつ筋トレなど今からしたいと思ってます。

食事は、ダイエット板のスレで豆腐が良い!!
みたいな事が書かれてたので夕飯は毎日豆腐を食べてます。
後は時間がある時ストレッチしてます。
ひきしまったお腹になりたいなぁ

238 :名無しの心子知らず:2007/09/18(火) 19:19:44 ID:/m+ezgE5
>>231
おお、妊娠前のスペックがほぼ同じ。

ただいま臨月に入ったところで既に+14kg。
太ももからおケツがぷるぷるになっているのが気にかかる。
産後はお腹もぷるぷるしそうだ。

239 :名無しの心子知らず:2007/09/18(火) 21:00:08 ID:eC0l9JqJ
妊娠前47キロ
臨月57キロ
現在(産後18日目)47.8キロ

体重はあと少しで戻るが全身筋肉なしのぷよぷよ
お腹の肉はたるったるで下っ腹ぽっこり。
しかもストレスで母乳止まってしまいその途端オッパイ萎んでしまった…
鏡見てショック。オッパイ、どうにかならないかなorz
とりあえずあと8キロ落として筋肉つけたい頑張るしかない

240 :名無しの心子知らず:2007/09/19(水) 09:15:42 ID:6MZce4HX
>>236
そういうのって人工甘味料とか入ってないの?
母乳だと子に行きそうで手が出せないんだけど。

241 :名無しの心子知らず:2007/09/19(水) 09:18:12 ID:6MZce4HX
>>239
母乳で行くなら、痩せる前に食べないと!

242 :名無しの心子知らず:2007/09/19(水) 15:54:05 ID:tVwoSQkB
>>241

239です。
ストレスで母乳出なくなったので今は完ミです!


243 :名無しの心子知らず:2007/09/19(水) 22:38:58 ID:0jmQ/Uc2
産後の生理きて、びくともしなかった体重が1キロ落ちたが…、終わったらまた減るかな?
生理終わったら痩せ期に入るんだよね?
生理がなかなか終わらん。

244 :名無しの心子知らず:2007/09/19(水) 23:12:59 ID:qWTV1Srk
タルタルお腹にぜい肉ついて断乳したらパイも垂れて見るも無惨な体型に…。
黄金期の49キロまで後4キロもある…。
とりあえずお菓子減らさなきゃな。お腹ウォーカーって効くのかなあ…ポチりたいけど高いし迷う。三段腹に可愛い服は似合わない…オシャレしたい!

245 :名無しの心子知らず:2007/09/20(木) 00:32:52 ID:I/aZwdN5
完母だと痩せるものとばかり思ってたけど
ものすごくお腹がすいて食べまくってるから全然痩せないorz
産後1ヶ月で出産直後より+1kg
骨盤もだいぶ開いたみたいで
妊娠前のジーンズはいたら尻の部分が入らない・・・

246 :名無しの心子知らず:2007/09/20(木) 19:17:41 ID:tecfy+ER
インスパ買ったけど赤が寝なくてやる時間がない

247 :名無しの心子知らず:2007/09/21(金) 13:06:25 ID:ZZaKe6Cj
>>235
亀だけど。
どこかで見たけど産後体重が減り続けるのは
甲状腺機能の異常なんかが原因だったりすることもあるらしいよ。
一度病院へ行って診て貰ったほうがいいんじゃないかな。

248 :名無しの心子知らず:2007/09/21(金) 15:35:47 ID:TbaeC7Lz
産後3週間。少しずつ踏み台昇降やっても大丈夫かな?

249 :名無しの心子知らず:2007/09/21(金) 16:16:41 ID:9b36a/aC
>>248
まだ早い気がするけども。
オロは完全に終わってるのかね?
まだ体がガクガクじゃない?
1ヶ月検診も終わってないだろうし。

250 :名無しの心子知らず:2007/09/21(金) 22:02:08 ID:8I5uybYy
>>248
あんまり無理しないほうがいいよ。
今体を壊すと育児が辛くなるから。

251 :名無しの心子知らず:2007/09/24(月) 21:44:05 ID:ZxHXBaym
シェイプマミーのロングのガードル付け初めて3ヶ月
かなり引き締まってきてサイズダウンしちゃいました。
このぐっと引き締まる感じがいいですね。
おなかのたるたるがかなりスッキリしました。
やっぱり、産後すぐにつけ始めたのが効果あったかな?
ワンサイズ小さめを買おうか悩み中。正規で買うよりヤフオクで見たほうがいいかなぁ・・・。

産後用お腹ウォーカー試してみました。
私は比較的歩くタイプなので結構効き目あったかな。
産後3週間W73→W70三ヶ月現在
まぁ、ほんのわずかですが参考になれば…

252 :名無しの心子知らず:2007/09/25(火) 01:02:41 ID:Gmr08Dt4
>>251
7月から9月まで着けていた、という事実に驚き
あせもとかかゆかったりしませんでしたか?

そろそろ涼しくなってきたから起用かな>シェイプマミー

253 :名無しの心子知らず:2007/09/25(火) 06:58:21 ID:7k8DdDaz
予定日1週間前だけど、
トコベル→シェイプマミー→ターボセル(パンタコラン)
を使う予定。
シェイプマミーだけまだ未購入。

あとは地道に腹筋とか運動とかする!
妊娠前:50kg
現 在:65kg
本当に私は馬鹿です…太りすぎ…。

254 :251:2007/09/25(火) 08:35:53 ID:oj589vYn
>252
めちゃくちゃ暑かったです。でも気合で乗り越えました
汗疹でかゆくなったりしましたが、
外出はいつもお腹ウォーカーに履き替えていたのでまだマシだったかな。


255 :名無しの心子知らず:2007/09/25(火) 10:18:51 ID:X/hF5040
バンザーイ\ /
お腹ウォーカクルクルッてならないっ
6月に買ったMサイズやっとはけますイエィ

256 :名無しの心子知らず:2007/09/25(火) 17:01:49 ID:errwvytk
>>234
体重減らすだけなら母乳が一番きくような気がしてたけど。
完母なのにそんなに落ちないのは、余程食事量(摂取カロリー)が
多すぎるか、もしくは疲労でむくんだりしていないかな?

257 :名無しの心子知らず:2007/09/25(火) 17:06:12 ID:errwvytk
んでやっと涼しくなって赤連れの散歩もしやすくなったから、
ワコールのトレーニングボトムを試してみようと思っている産後3ヶ月の
今日この頃っす。ウエストのあと3cmと、ヒップ(脚の付け根後ろ側)の
たるみを元に戻したい(体重は既に産前−1kg)。がんばるぞーーー。

258 :名無しの心子知らず:2007/09/26(水) 00:33:22 ID:F3ZPuC4W
自分は完母だったが、食べないとものすごい貧血に襲われて
食ってたから痩せなかった。
離乳食が始まって、少し心身ともに落ち着いてきて
赤を抱っこして毎日ウォーキングを1時間半やってる。
すんごい負荷wwかなり効く。
もともとウォーキングに嵌ってたので楽しくて仕方ない。
何より赤とべったり一緒に過ごせるのなんて今だけだよな…なんて
感傷に浸ったりして。
そして食事も1200〜1300Kcalに抑え、
約2ヶ月半で52.5kg→44.5kgまで来た。産後1年。
もとの43kgまであともーちょい。やることやれば痩せられると痛感してます。

259 :名無しの心子知らず:2007/09/26(水) 09:40:04 ID:qNK7cIon
>>258

おー、餅上がるなぁ。尊敬します。
私も完母なのに全くやせていない。
むしろ産前より運動量が減った(産前は1日2時間は歩いてた)から・・・orz
こちらは南国九州。あまりの暑さで今までロクに外出もできなかったけど、やっと涼しくなってきたから私もウォーキング再開しよう。
ウォーキングするならベビカにのせなきゃと思い込んでいたが、抱っこするという手があったか。
>>258は抱っこ紐使ってますか?

260 :名無しの心子知らず:2007/09/26(水) 17:17:23 ID:Xuiqw4Yb
抱っこひもで1時間半って、むしろ赤が疲れませんか?
おすすめ抱っこひもがあれば教えて欲しい。スレ違いで申し訳ないけど。

261 :258:2007/09/26(水) 22:31:18 ID:F3ZPuC4W
>>259-260
はい、抱っこ紐です。ビョルンアクティブ。かなりいいですこれは。
一応連続装用2時間となっているけど、
「自分が良くても赤に負担だったら止めよう」…と
思って使ってみてました。
赤は一応終始ご機嫌ではあります。
途中寝てたり、私の顔をいじったり、花や虫を凝視したり。
歩いているのが森林公園内の遊歩道なので、夏でも木陰で涼しかった
のも続けられた要因だと思います。
ただ、まめな水分補給・日焼け対策(日傘+日焼け止め+赤に帽子)・
虫除けは必須です。あと、暑い日は赤の首に冷やしたタオルを当てていました。
赤の様子に注意さえすれば、あとは楽しいお散歩タイムになると思います。
長文スマソ。

262 :名無しの心子知らず:2007/09/27(木) 07:34:07 ID:4R+1Pn9V
>>261
早速ありがとうございます。
自分は今は02使いなんだけど、アクティブの方がより安定感があるのかな?
まだ02で20分以上は歩いてないんですよ、ちょっと不安で。
少しずつ時間を延ばして試してみます。

263 :名無しの心子知らず:2007/09/27(木) 07:40:27 ID:4R4M+Zow
>>261

>>259です。
レスありがとうございました。
家ではおんぶ紐、外では専らベビカ使いだったので、
抱っこ紐はもってませんでした。アクティブ購入検討してみます。
よーし歩くぞ〜

264 :258:2007/09/27(木) 12:03:52 ID:mS1srGiE
>>262-263
すいません、最後に補足だけ。
アクティブは対応重量が12kgまでなので、
赤さんの月齢を考慮して、購入を検討して下さい。
私は赤が重くなったら次はおんぶ紐にしようと思っています。
(かるがるキャリーを検討中)
12kg以上で、アクティブに似たタイプがないのです。
でもさんざんだっこ勧めといて何ですが、ベビカでもいいと思いますよ。
要は続けやすいことが最重要なので。では失礼しました。

265 :名無しの心子知らず:2007/09/27(木) 14:03:32 ID:P2BOan+Q
産後2ヵ月半。。
久々にここのぞいて、シェイプマミーの存在を思い出した。。
買ったものの、履いてないや。もったいない。
でも産後1ヶ月に買ったジーンズ(マウジーの27インチ)
もうボタンはめたまま脱げる。26インチまでもう少しだ。

スペック
身長 158cm
妊娠前 50kg
臨月 55.5kg
現在 49kg

ちなみに混合です。

266 :名無しの心子知らず:2007/09/28(金) 01:07:58 ID:K8zuf9AW
骨盤矯正した方居ませんか?
産後4ヶ月で今日やってきたのですが、足が猛烈にいただるいのと、子宮が痛みます。      相当歪んでいたそうで、全身ばきばきっ!!!とされ、涙が出るほど痛く地獄でしたが
矯正はされてるようなので、続けて行こうか止めようか迷っています。
悪い位置にあった骨が矯正されて元に戻ろうとして痛くなるって、
どこかで聞いたことがあるような気もするのですが、実際はどうだったか教えてください。


267 :名無しの心子知らず:2007/09/28(金) 01:41:51 ID:3pTawxC/
本日息子@2歳
完母でヒマあれば飲んでる
産後3ヶ月は母乳の度に精気を吸いとられる感覚で貧血、食べなきゃ倒れるので食べてたら全く痩せなかったが
ここへきて1か月1sペースで産前より痩せた
子供を追いかけ回してるのと痩せるのを諦めたのが勝因と思ってる

268 :名無しの心子知らず:2007/09/28(金) 10:58:00 ID:gP3IUH5X
産後42日目帝王切開@完母
身長→150cm
妊娠前→42kg
臨月→51kg
現在→41.6kg
体重は減ったが腹肉と太ももがタルタル。
今日からシェイプマミーつけます。
履いただけで−2cmだけど圧迫感が凄くて、食欲が減るような出るような変な感覚です。

シェイプマミーは産前にデパートのマタニティ下着売り場で購入。
万が一産後のサイズに合わなくても、レシートとタグ・袋を取っておけば、
合うサイズに交換可能だと言われました。

269 :名無しの心子知らず:2007/09/28(金) 22:46:26 ID:8ptP+YGf
赤六ヶ月
身長153cm
妊娠前58kg
臨月71kg
現在62kg
第一子のときに同じような増え方をして、混合ながら
最初の一ヶ月で元に戻ったので今回もそうだろうくらい
に思っていたら一ヶ月後まだ65kg超・・・とはいえ、母乳
のために食べなきゃ〜と思っていたのもあり、食欲を満たし
ていたら4ヶ月半でもまだ一向に減らなかった。
一念発起して、ステッパーとシェイプウォーカーを買い、
暑い日はステッパーを10分から15分、涼しい日はシェイ
プウォーカーを履いてバギーで30分から一時間くらい散歩
するようにしていたら一ヵ月半で4kg近く減りました。
258さんのようには頑張れないけど、食事も普通のヒト並
に減らした結果それなりに効果が出てきているのでこのまま
あと二ヶ月くらいでまずは元に戻すぞ〜。
それでももちろん中デブなので、結婚したときの体重まで後
5kg頑張ります!





270 :>>126=>>215:2007/09/29(土) 23:48:12 ID:x7WwY6R6
身長154cm
2年前→45kg
妊娠前→51kg、体脂肪率23%
出産前→53kg(ひどいつわり&切迫早産で安静&八か月での早産)
出産後→49kg(陣痛10日間の悲惨な出産の為に毎日吐いて点滴、ベットから動けず)
産後二ヶ月→52kg、体脂肪率30%(完母)
産後三ヵ月→50kg、体脂肪率29%(完母)
と書いたものです。

今日の結婚式の二次会で久しぶりに友人に会うのでダイエットに励んでいたのですが
どうも停滞期に入ったらしく結果は
産後四ヵ月→49.5kg、体脂肪率28.5%(完母)
でした。orz

赤は飲む料増えてるし、私はお菓子を控えてるし涼しくなったので散歩もすごくしているのになぜ?!

停滞期をどう打破すればいいのか真剣に悩み中です。


271 :名無しの心子知らず:2007/09/30(日) 01:18:01 ID:P16rYAS6
お菓子以外の食事もそれなりに制限しているなら
制限しない日を1日作ってみると、落ちることもあるのでは。


272 :名無しの心子知らず:2007/09/30(日) 12:30:30 ID:iJK4+FCD
身長160cm 完母
ベスト体重49kg
妊娠前→52kg 体脂肪率20%
出産後→61.5kg
産後1ヶ月→58kg 体脂肪率30%
産後2ヶ月→56kg 体脂肪率28%
産後3ヶ月→54kg 体脂肪率27%
産後4ヶ月→52kg 体脂肪率26%
産後5ヶ月→52kg 体脂肪率25%

体重は戻ったけど、妊娠前にぶかぶかで履いていたジーパンがぱっつんぱっつんです。
体脂肪率が5%違うからかなあ。

>>270
もしかして抜け毛が始まってから痩せなくなってませんか?
ホルモンの関係で落ちないんじゃないかと思うんですが。
産後4ヶ月から5ヶ月は、真夏の暑い時期だったのに何しても落ちませんでした。
毎日体操もしてたし痩せないからもう一つ体操増やしたのに。
涼しい時間帯に散歩したりもしてました。

はあーあと3kg痩せたいです。

273 :名無しの心子知らず:2007/09/30(日) 18:41:01 ID:fhg/OC/L
まだ妊娠中だけど質問してもいいですか?
よく友達とかに、体重増えても母乳でやせるし大丈夫よって
言われるんですが、やせても体系がくずれたら
意味がないって思うんですが・・・

お腹とかはどうにかなりそうだけど、一番気になるのが胸。
コントのばぁさんみたいになるらしいですが
妊娠中太り過ぎない、妊娠中から胸筋を鍛える、姿勢正しく
ブラはサイズの合ったものをきちんとつける
授乳中は添い乳ばかりしないで、きちんと乳を持ち上げて授乳、
パンパンに張っても、すっきりするまで赤ちゃんに吸わせない、
基底部マッサージを受けない、

この他に何か気をつけられる事ってありますか?
もしスレ違いだったらすみません。
体系について語れそうな所がなかったので・・

274 :名無しの心子知らず:2007/09/30(日) 19:31:29 ID:ibVbESZn
>すっきりするまで赤ちゃんに吸わせない

こんなの考えるなら母乳はやめてミルクにしなよ。
ママの胸が垂れない為だけに、お腹いっぱいになるまえにお食事を切り上げられる赤ちゃんがかわいそう

275 :名無しの心子知らず:2007/09/30(日) 20:19:54 ID:lqlWZvHZ
>>273
垂れるのが嫌で赤を持ち上げて上から授乳したり、横向きより、縦抱っこで授乳すると
垂れにくいらしい


>>274
私も妊娠中までは色々思ってました。太らないようにしよう、とか垂れないようにすわせたくないな〜とか
でもね、生まれてみたら、あら、不思議?!そんなこたぁホンットどうでもよくなっちゃって
泣いたら即効で乳槍、赤第一ですよ

276 :名無しの心子知らず:2007/09/30(日) 20:31:18 ID:xSRGrEZG
>>273
まぁ、そこに書いてある事を全部できるかどうかって事だよ。
産後、完母でいこうと思ってるならかなり覚悟しとかないと体力も精神力も持たないよ。
低月齢の時の頻回授乳で睡眠時間も細切れ30分ずつとかの時期に「
乳を持ち上げて」とか、「張ってもすっきりするまで吸わせない」とか、考えるだけの余力があるかどうか。
張った時どれだけ痛いか… 乳腺炎になりでもしたら、乳の形どころじゃないと思うけど。

どうしても乳の形にこだわるのなら、完ミにすればいい。

277 :名無しの心子知らず:2007/09/30(日) 22:37:11 ID:lqlWZvHZ
梅宮アンナは垂れるのが嫌で完ミにしたけど垂れたって前の方にあったよ

278 :名無しの心子知らず:2007/09/30(日) 22:59:07 ID:QT2KWzCO
母乳やらなくたって勝手に分泌されて乳が張るんだから、垂れるのは同じだよ。
おなかいっぱいになる前に授乳切り上げたら、赤さんは一日中泣きっぱなしになると思うけど、耐えられますか?



279 :名無しの心子知らず:2007/10/01(月) 01:31:22 ID:F2WEmCX7
携帯からスマソm(__)m
私は陥没乳首で赤もうまく乳に吸い付けず、搾乳で母乳を与えていましたが、垂れましたよ。
妊娠したらオパイ大きくなるから、元に戻った時皮が余って垂れるのでは??

280 :名無しの心子知らず:2007/10/01(月) 01:43:33 ID:fJvEfGWQ
クラランスの垂れ防止クリームいいよ〜夜用と朝用がある
妊娠中期ぐらいから使ってました。

ただ現在は授乳の際に赤の口に入ったり顔に付くので使ってません。

後夜も昼もワコールのワイヤー有の授乳ブラ着けてます。
カシュクール(であってる?)とかに比べると使いづらいかもしれませんがしっかりサポートされるので
垂れづらいですよ

281 :名無しの心子知らず:2007/10/01(月) 01:45:51 ID:dlJfR+c7
そもそも体形崩したくないなら妊娠するな^^

282 :名無しの心子知らず:2007/10/01(月) 09:47:35 ID:kfWjWQ8U
>>281
名言

283 :名無しの心子知らず:2007/10/01(月) 10:49:49 ID:IQ9LIaf+
努力してどうにかなるならしたいけどね。
努力しわすれて、汚い体になったやつらがひがんでるのか?


284 :名無しの心子知らず:2007/10/01(月) 11:20:55 ID:UUKlCQCK
>パンパンに張っても、すっきりするまで赤ちゃんに吸わせない
これが努力?

赤さんを1番に考えてする「努力」については賛成だけど
自分の体力や精神力を削ってする「努力」は、いずれ赤さんに影響する。
できる範囲で気をつける、くらいにしとけとみんな言いたいんだよ。

>273がまだ妊娠中で、お世話のことより自分の体型に考えが偏るのも分かるけどね。
乳の形>>>>赤さん ってなってしまわないように。

285 :名無しの心子知らず:2007/10/01(月) 18:38:26 ID:IQ9LIaf+
なーんか妊娠したら女を捨てて動物にならないと
いけんのかねー。

別に母乳だけが子供にしてやれる事じゃないのに・・
知り合いの奥さんが若い子で、母乳しっかりあげてたけど
影では虐待してたらしいし。

人それぞれだと思うがね。

286 :名無しの心子知らず:2007/10/01(月) 19:51:34 ID:S67mvA+i
おっぱいの形を気にするならスポーツするよろし。
うちのカーチャン55歳だけど、スポーツ大好きでおっぱい上向き。
ついでに歳のせいで乳首もピンクだし。w
2人完母で育ててるわりにきれいな体型だよ。
ちなみにお尻もキュっとあがってる。ほっぺはたるんでるが。w

287 :名無しの心子知らず:2007/10/01(月) 19:57:11 ID:kfWjWQ8U
>>285
いやいや、母になっても綺麗でいることってのは素敵なことだと思う。
このスレに来ている人たちは、そういう努力をしているか使用としている人ばかりだろう。

ただ件の妊婦さんは出産前から、あまりに乳の形に拘りすぎていているから、
みんな忠告してるだけだと思う。
そこまで気になるならばミルクでいいと思うんだが、彼女は母乳育児を目指している。
その母乳育児も痩せるのが目的だし。

私自身は卒乳後にエクササイズに励んだお陰で、元には戻らずともそれなりになったから
あまり気にしないで、できる範囲で頑張ってほしい。

288 :名無しの心子知らず:2007/10/02(火) 01:35:49 ID:V+6cnWVs
産後1年3ヶ月。
ここを覗きながらダイエットに励んでいましたが、妊娠前+5キロのまま二人目妊娠発覚‥。
体重管理がんばって、産後またこちらにお世話になります!!

289 :名無しの心子知らず:2007/10/04(木) 09:17:15 ID:RPeFL877
身長:170cm
妊娠前:59-63kg
臨月:68kg
退院時:63kg
今、産後二ヶ月→59
完母でものすごい食欲。
58kgまで落ちたけど、食べすぎで復活。
産前ジーンズは浅い2本を除いて腰だけ入らずOUT。
ドイツのベルリン市が配る育児のリーフレットには
「産後、痩せすぎると脂肪に蓄積さされた重金属などの毒物が
母乳に混入し(赤が摂取し)ます」
と書いてあった。
重労働で痩せすぎたとき(52kg)体の軽さと服が選び放題なことがとてもうれしかったので
これを期にそこそこ痩せたいと強く思うけど、
ただでさえ妊娠で赤に私の毒物が行きわたっているのに・・・
と思うと体重維持+筋トレ&トレッチ+骨盤矯正に気持ちが傾く。
本末転倒で赤の害になる減量とならないように、
まずは尻と腹のたるみがひどいので締めるのと骨盤からがんばるとします。

290 :名無しの心子知らず:2007/10/04(木) 09:23:54 ID:jnLTWXn+
二人目妊娠中だが、妊娠してる時の体型がすでに一人目の時とは違う。
マジ鏡も見たくない。
一人目の時は体重を半年で戻したが、体重戻っても腹は皮一枚余ってるし、胸なんてまだ20代なのに、しなしなだったし。
二人目出産後どうなっているんだろう。
鬱だ。

291 :名無しの心子知らず:2007/10/04(木) 11:28:06 ID:3FyziQS0
よく母乳半年あげてたけど、全然たれなかった人もいれば
1ヶ月でミルクにかえても、シナシナになったとかいう話も聞くけど
それはやっぱり入院中のマッサージが原因なのでしょうかね?

マッサージを受けて基底部がはがれてしまったら
いくらすぐミルクに変えようが垂れるのは当然だし。

マッサージ受けたけど垂れなかった人っているのかな?

292 :名無しの心子知らず:2007/10/04(木) 13:08:12 ID:wRSJMHa8
垂れる垂れないは胸の皮膚にかかってるらしい。
皮膚は伸びたら戻らないから
きちんと支えてあげないとね…

臨月だけど結局あまりおっぱいボーンにならなくてちょっと残念w
垂れる心配しなくていい(?)から、まぁいっか〜(´・ω・`)

293 :名無しの心子知らず:2007/10/04(木) 13:44:37 ID:3FyziQS0
皮膚の伸びかぁ・・

私一人目15キロ太って、妊娠中も産後もすごい巨乳だったけど
結局垂れなかったな。


294 :名無しの心子知らず:2007/10/04(木) 14:26:08 ID:useH6D2y
産後1年3ヶ月 
妊娠前160センチ52キロ 
臨月72キロ 
現在50キロ 

見た目は痩せたねと言われますが、急激に20キロ痩せたせいか胸がありえないほどシワシワで垂れています。 
触り心地も中身がなくスカスカなのがわかります…

まだ20代なのにおばあちゃんのオッパイ以下だよ…
もう戻らないと思うと泣けてくるよ

295 :名無しの心子知らず:2007/10/04(木) 19:03:48 ID:3FyziQS0
294さんは入院中母乳マッサージ受けられたんですか?

296 :名無しの心子知らず:2007/10/04(木) 19:06:21 ID:3FyziQS0
大体あの母乳をだす為のマッサージは
牛の乳を見本に考えだされたものなのですよね?
牛の乳は何であんなにでるのか・・?そうだ!基底部が
はがれているからだ!・・ってな感じに。
そりゃあ牛の乳のようになるようにマッサージされたら
垂れるよね・・って納得。

297 :名無しの心子知らず:2007/10/04(木) 22:34:01 ID:DyfyU523
今日産みたてホヤホヤです。
お腹ぜんぜん出てますけど、これっていつごろから締めてよいんでしょうか?
あまり早く締め付けると脱子宮など内臓に悪影響を起こすらしいので今はまだビビって腰だけ締めてます。

298 :名無しの心子知らず:2007/10/05(金) 00:14:41 ID:P9YD55EV
>>297
出産おめ!
最初に骨盤を締めて、骨盤が締まってきたらガードルでウェスト締めるといいよー
それと、散々書かれていることだけど出産直後〜1ヶ月くらいまでは
妊娠6ヶ月くらいのお腹だよ。
10ヶ月かけて大きくなったお腹なんだから、すぐには戻らない。

299 :名無しの心子知らず:2007/10/05(金) 09:34:05 ID:E++3A2Zo
>>298
dクス!
やはりウエストは後々引き締めるということですね。
今は骨盤ベルトだけしてます。
まあ、ぼちぼち戻そうっと。

300 :名無しの心子知らず:2007/10/06(土) 23:20:38 ID:CbJF3ZO1
妊娠前54キロで臨月72キロまで増えました。胸はCからEに。
今産後2ヶ月ですが53キロで胸はCに戻りました。
お腹の皮も産前とほぼ変わらないし、胸も少し柔らかくなったぐらいで垂れませんでした。
ちなみに退院したあと助産師さんに母乳でるマッサージしてもらったけど1ヶ月で事情がありミルクに変えたら断乳後はふにゃふにゃな胸でしたが生理がきたらほぼ妊娠前の張りとかわりません。
けどデカいドス黒い乳輪と胸と腹にできた妊娠線にいぼぢが恥ずかしくてかれこれ7ヶ月セックスレスです(泣)

301 :名無しの心子知らず:2007/10/07(日) 18:56:19 ID:HNGi9MNE
妊娠前162p 48kg
臨月65キロ
現在産後8日目 56、4キロ

入院中2日目から ものすごい量の母乳が出て、ガチガチのパンパンで1回の母乳の度100近く出てて、体重も入院中の1週間で約9キロ落ちた。

なのに 家に帰って2日目。
おっぱいが ほとんど出なくなってしまった。ガチガチだった おっぱいも、やわやわの よぼよぼ。

家に帰った初日から 掃除、洗濯、買い物、動きすぎたか?

確かに、産後あまり動くと悪いと言うけど、こんなにすぐ体に出るものなんですか?

みなさんは やはり産後は、ゆっくりされてましたかぁ?

質問ばかりでスミマセン。

それと携帯からなんで見にくくてすみません。

302 :名無しの心子知らず:2007/10/07(日) 19:33:48 ID:pzHJq+3v
>>299
私は5日でウエスト周りは元通りになったけどオロと後陣痛が半端なかったよ。
子宮口全開時の陣痛が産み終わっても6時間ばかし20分感覚で来て流石に泣きそうになった。


303 :名無しの心子知らず:2007/10/08(月) 10:55:41 ID:S71rFPZm
>>301
初産?そんなに動ける体力があるなんて羨ましい。
私は退院後も3週間ぐらいはボロボロだったよ。
母乳もほとんど出なかった。
そんなに働いたらそりゃ体重は減るとは思うけど、体調が心配になります。
お手伝いしてくれる人とか居ないのかな、一人で頑張らないといけない状況?
家事、無理しないで赤との蜜月を楽しむといいと思うよ。
若干スレチな気もするねw
母乳スレのがいいかも。多分母乳スレでも「休めよ!」って言われると思うよ。

304 :名無しの心子知らず:2007/10/08(月) 13:28:19 ID:Sbgqglwt
>>301
体は10ヶ月かけて変化をして、赤さんを外へ出してまた急激に変化していく。
表面上や、自覚できる体力に変化は無くても体の中は変化してるもんだよ。
だからいくら自分で元気だと思っても無理しないでゆっくりしないとダメ。
今平気でも、産後に無理してると更年期障害が酷くなるとも言われてる。
母乳が出なくなったのは、差し乳になったのか体が危機を感じて止めたのか分からないけど、
1ヶ月くらいはいい意味でダラダラ過ごして楽にした方がいいよ。

行間は2行改行しなくていいんだよ。逆に空白多くて読みづらくなるので。

305 :名無しの心子知らず:2007/10/08(月) 16:20:15 ID:WBQJgW0H
妊娠前 51キロ
出産前 65キロ
退院時 60キロ
出産2週間後 55キロ
現在(産後1ヶ月半) 54キロ

入院中は混合だったせいか出産直後から全然体重が減らなかった。
退院後は完母になり体重も1週間で一気に5キロ減少。
でもその後3週間は全然減らなかった。
そして産後1ヵ月半経ってまた少しずつ減り始めた。
赤の飲む量が増えてきたせいかな?
間食はしてないけど食事はがっつり食べてるので今のところ
完全に授乳のみでダイエットしてる。

306 :名無しの心子知らず:2007/10/08(月) 21:49:50 ID:rWftIvbR
オモタんだが母乳だから体重すっげー減ったとか、混合だから減らないとか
ミルクだから全く減らないとか、産後1〜2ヶ月の間では家計なくないか?
産後すぐなんてむくみとかもあって体重なんて落ちないし、むくみがとれたり
回復してきて体重が緩やかに落ちていく気がするのだが母乳やミルク関係
あるのかいな??

自分は妊娠前マイナス9キロで甲状腺の機能の危機をかじる今日この頃産後1年

307 :名無しの心子知らず:2007/10/08(月) 23:57:14 ID:Rq0dE2rD
なるほど

308 :名無しの心子知らず:2007/10/09(火) 04:23:40 ID:t5WeeHNn
完全母乳で食事内容が低脂肪でヘルシーだったらやっぱり痩せてくる
お腹空いてモリモリ食べてたら減らない
全く関係なくは無いと思う。
ただ運動量や身体の回復具合とかと複合的な関係だから
ひとつの原因によって結果が左右されることはないよね

309 :名無しの心子知らず:2007/10/09(火) 11:03:02 ID:7DWONtfN
母乳をあげることによって、一日500カロリーくらい
消費されるんだったよね。
なんかの育児雑誌でみた。

310 :名無しの心子知らず:2007/10/09(火) 12:05:04 ID:XSD+nyhS
完母ですが最近明らかに子の飲む量が増えてきて三食もりもり食べてるのに
停滞してた体重がおもしろいくらいに減ってきてる。
妊娠前のパンツも普通に入るようになったし嬉しい限り。
でもやっぱり一度伸びた皮ってなかなか引き締まらないね・・・。

311 :名無しの心子知らず:2007/10/10(水) 11:05:30 ID:sOYDk4pD
骨盤体操の本を旦那に買ってきてもらった。
1ページ目に「妊娠中、授乳中はできません」って…!

完母ですから…いつ使えるんだよ…orz

312 :名無しの心子知らず:2007/10/10(水) 11:12:15 ID:5Dga/iXp
インスパイリングも骨盤体操の一種だと思うけど、
産後1ヶ月から可能って書いてあるよ。
産前産後用の本もあるから、どう?

って、私は本は買ってるのに全然やってないよ。
ネットする時間を運動に回せばいいとは分かってるんだけどねえ。
退院時から全然体重が減ってないです。

313 :311:2007/10/10(水) 13:57:14 ID:IA2VYuuz
>>312
ちゃんとインスパと伝えなかった自分がダメだった…
これはこれで母にでもあげて、新たに産後ちゃんとできるのを買います。

インスパ本ってどのくらいあるんだろうか。
どれを買うか悩む…

314 :名無しの心子知らず:2007/10/11(木) 12:32:13 ID:d1vn8N3q
身長149cm
妊娠前38kg
臨月50kg
産後直後45kg
産後一週間41kg
現在産後3ヶ月半で42〜43kgをうろうろ・・・
ちなみに完母です。
体型も崩れまくりなのもそうなんですが、完母なわりに体重はまったく減らず
間食等はほとんどせず三食きっちり(腹八分目&和食中心)食べてるんですが・・
減るどころか増えてる状態です。
やっぱり母乳あげてるだけじゃ体重戻らないもんなんですね
友人は授乳中は食べても食べても太らず、食べ続けてないと減っていくよ!と
言っていたんですが・・・orz



315 :名無しの心子知らず:2007/10/11(木) 13:15:39 ID:RkraIpX1
>>314
戻るも何も前が痩せすぎなんだよ。脂肪も筋肉もなかったでしょ?
その体重を維持しないと育児どころか生活する体力がなくなる。
今がちょうどいい体重、痩せようなんて思うな。

316 :名無しの心子知らず:2007/10/12(金) 03:13:47 ID:qNaRkz8w
メンズM体型になってしまった。
服はまあレディースLLでなんとかできるけど、ベルトに困ってる‥。
シンプルなやつはあるんだけど、ジャラジャラしたようなのが全然見つからない。
ふんわりしたニットにリボンベルトなんて嫌だよう〜

317 :名無しの心子知らず:2007/10/12(金) 17:40:26 ID:3lKqKmvh
身長151cm
妊娠前47kg
臨月57s
産後直後51.6s
現在(産後43日目)45.6s

産後2週間、完母。ストレスで急に止まってしまい今完ミ。
午前中にインスパやって気分転換
元がポチャだからあと6sくらい痩せたい
体重戻ったのは良かったけど体型ってほんと戻らないもんだね…
皮がのびーだよ

318 :名無しの心子知らず:2007/10/16(火) 21:41:33 ID:Y+vGo1bs
身長159cm
妊娠前69s
臨月75kg
産後直後69kg
産後1ヶ月65kg
現在産後4ヶ月で59kg

完母+産後甘いものが苦手になったのが功を奏した。
抱っこ紐で1日1時間散歩してるのも効いたかな。
しかし太っていた分+赤の分で伸びてた皮は戻る気配が・・

319 :名無しの心子知らず:2007/10/17(水) 12:35:36 ID:hVlbeUwJ
身長153cm
妊娠前52kg
臨月65s
産後直後60s
現在(産後5ヶ月)55s

測ったらウエストが80cmあった。死にたい。


320 :名無しの心子知らず:2007/10/17(水) 14:53:26 ID:JnENm9r9
>>318さん
私はまだ産んでないけど体重がだいたい似たような感じです。
産後4ヶ月でそこまで痩せられるなんてすごいですね!
希望が見えてきました。
私も散歩と食生活で痩せれるようがんばります。
伸びた皮はそのうち戻るのでは・・・と淡い期待を抱いておきます。
皮が多少残ってても体重が減る方がうれしいな。

321 :名無しの心子知らず:2007/10/17(水) 17:31:51 ID:wtdQbLeo
身長164cm
体重57g
臨月72g
産後一週間65g
産後一ヶ月57g
途中妊娠中毒症で72g→67gに減りましたが
産後一週間はあまり減らなかったのに
高血圧のカロリー制限と間食禁止
そして徹底的な減塩&脂抜きで
みるみる体重が減りました
安心したせいか10月に入ってから全く体重減らず・・・
やっぱり食事管理だけでかなり減らすことが出来ます
ただ体型(特に腰周り)がまだまだです
運動できるようになったらそっちを頑張ろうかな〜

322 :名無しの心子知らず:2007/10/17(水) 17:36:31 ID:wtdQbLeo
あっ
妊娠中毒症でってのは
食事制限で九ヶ月で72gだったのが
食事制限を受け67gまで減らし
出産時は67gだったと言うことです

323 :名無しの心子知らず:2007/10/17(水) 17:45:10 ID:4Ji0Cceh
産まれたら完全母乳にするにしても、おっぱいを直接吸わすんじゃなくて母乳を哺乳瓶に入れて赤ちゃんにあげてもいいですか?
ずっとおっぱい吸われてたら乳首伸びそうだし。

324 :名無しの心子知らず:2007/10/17(水) 17:52:10 ID:2n7DjA/M
>>323
お好きにどうぞ。
ただ、搾乳するのは手絞りメインにしないと
搾乳機を使うと乳首が大きくなっちゃう危険あり。
んで、手搾りは手首が痛くなるし。
卒乳まで続けるには結構根性いると思うけど、試してみたら面白いかも。
私は半年間は搾乳で完母続けました。

325 :名無しの心子知らず:2007/10/17(水) 18:14:19 ID:rMQ8HS3Q
身長164センチ 妊娠前48キロ

臨月59キロ
出産後52.5キロ
産後5ヵ月50〜51キロをいったりきたりです。

妊娠前の体重に戻りそうなのに…戻らない。4ヵ月まで完母だったけど最近体調崩して母乳とミルクを交互にあげてます。
40キロ代にするのは授乳中難しいかな。

326 :名無しの心子知らず:2007/10/17(水) 18:48:13 ID:+r/KQyZm
>>321
体重57g
体重57g
体重57g

すいません。爆笑しました。

327 :名無しの心子知らず:2007/10/17(水) 19:00:01 ID:wtdQbLeo
ごめーん
なんか赤さんの体重をメールする事が多くてつい・・・・・

328 :大津一雄:2007/10/17(水) 19:43:15 ID:XRGhozp+
俺も産後体形だぜ
顔もデキモノだらけorz

329 :名無しの心子知らず:2007/10/17(水) 20:19:40 ID:2/hCJj5X
身長 160cm
体重 55kg
臨月 70kg
産直後 64kg
1ヶ月  60kg

現在10ヶ月で57kg。6ヶ月から全然落ちない。
でも不思議な事に産前履いていたジーンズが、ボタン留めたまま脱げるくらいになった。
産後すぐ〜2ヶ月まではガードル履いてたけど、面倒になってスリムクッション購入。
ガードル類は一切やめてPCする時にスリムクッションに座ってるだけしかしてないけど。
腕とかもムチムチでプロレスラーだったけど、自然に元に戻った。
あと2kgって一体どこ??ってくらい、体型は戻ったんだけど、、、皮は確かに伸びた orz

330 :名無しの心子知らず:2007/10/17(水) 20:37:55 ID:T0OhUypZ
身長 160cm
体重 45kg
臨月 56kg
産後 51kg
1ヵ月 47kg
2ヵ月 43kg
現在  〃

床上げしてから、みるみるうちに体重落ちた。
完全母乳で、1日5食くらい食べてる。


331 :名無しの心子知らず:2007/10/17(水) 21:10:55 ID:u8NUqT6v
>>319
月齢もスペックもそっくり

身長156
妊娠前50kg
臨月68kg
出産直後62kg
現在(産後5ヶ月)54kg

産後1週間くらいでスルスルっと5kgくらい減ったかと思ったら、
翌月からは毎月1kgペースでしか減ってない
そろそろおしゃれしてお出かけしたくなってきたのでちょっと焦ってきた
。。。でも大事なのは体重じゃないんだよね
@4kgで産前に戻るけど、それでも産前のジーンズは入らない気ガス

そんな私のウエストは76www

332 :名無しの心子知らず:2007/10/18(木) 01:07:35 ID:TwPuCBgz
>>330

喧嘩売ってんの(゚Д゚)!?








ウラヤマシイ・・・orz

333 :名無しの心子知らず:2007/10/18(木) 05:54:37 ID:qpgZ21kw
質問です。
産後2ヶ月10日くらいで出血してしまいました。生理にしては早過ぎるような気がするのですが、病院に行ったほうがいいですか?
また、生理じゃなかった場合、どんなケースが考えられますか?

334 :名無しの心子知らず:2007/10/18(木) 08:14:40 ID:ptiZpmTD
私も完母なのに産後2ヵ月で生理きましたよ。
体調と出血の様子見て気になるのだったら産婦人科に行ってみたらどうですか?

335 :名無しの心子知らず:2007/10/18(木) 08:40:27 ID:4yKcrdVo
身長 153cm
体重 45kg
悪阻で41kg
臨月 55kg
産後 48kg
現在9ヵ月 51kg
 
もう痩せない。完母なのに。
明らかに食べすぎなのは分かってる。。
授乳→抱っこ→フラフラになって手軽な高i食品

体力無い人のほうが食事で補うから痩せにくいと思う。
基礎代謝も関係あるだろうけど、すぐ疲れて余計な炭水化物を
食べている。
くそー今日から頑張る!とハンバーグで満たしてから言ってみる。


336 :名無しの心子知らず:2007/10/18(木) 09:18:43 ID:/B+aSyYV
>>335や似てる人がチラホラ。
二人目の完母です。
身長 156cm
体重 46kg
臨月 56kg
産後 51kg
現在9ヵ月 47〜48kgさまよい中。

一念発起、腹筋をしたら帝切の傷がイタイ。
上の子の時は緩やかに落ちて行って体調的にもちょうど良かったのになぁ。

上の子の時は毎日ベビーカーで買い物がてら散歩してたけど、
今は自転車生活、おやつ食べ過ぎ‥公園遊びなんて疲れる割にカロリー使わないしなー。
おやつ減らしてみるか。


337 :名無しの心子知らず:2007/10/18(木) 09:38:23 ID:qpgZ21kw
>>334
>>333です。
ありがとうございます。
今出血は止まってますが、念のため午後から病院いってみます。

338 :名無しの心子知らず:2007/10/19(金) 09:33:10 ID:anMhnkPt
>>319さん

自分もほぼ似たスペックでした。
臨月で68キロあったけど…。

今産後一年半。
体重も戻ったし、おなか周りは細くなりますよ。腹筋は結構重要かも。
抱っこで二の腕も細くなったし。

がんばりましょうね。

339 :名無しの心子知らず:2007/10/19(金) 17:04:22 ID:EafHnHGD
頑張ります。産後2ヶ月頃、焦りと情けなさで腹筋してみたら、帝切の傷がぴりぴり痛くてびびってそれきりだったんですが少しずつならしていきたいと思います。もう6ヶ月目に入ってしまったのでかなり焦っています。

340 :名無しの心子知らず:2007/10/23(火) 22:00:22 ID:e+e/HarV
ワコールのバージングスムーザーって
いつまでつけておくものなんでしょうか?
携帯でググッたけど、いつまでってのは出てこなくて
ショップなのに、ウエストニッパーを産後2日からつけましたってコメントあったり…
バージングスムーザーつけた後は腰が痛いんだけど
マジックテープで、これ以上絞めれない所まで行ったら終了ですか?

341 :名無しの心子知らず:2007/10/24(水) 14:58:58 ID:E8BtXNBI
>>340
なんでワコールに電話して聞かないの?

342 :名無しの心子知らず:2007/10/24(水) 20:15:59 ID:C2lmBTI6
>>335
スペック似てる!
身長153
体重43
臨月55
産後49
現在(3ヶ月)45

見た目そんなに変わらない(むしろ顔かなり細くなった)のに、腹はベロベロ…
そして考え無しに食べまくり。
完母はお腹空くよ(ノд`)


343 :名無しの心子知らず:2007/10/25(木) 11:52:54 ID:4zk9S24z
>体力無い人のほうが食事で補うから痩せにくいと思う。

すごいよくわかる。
私は妊娠8ヶ月の時筋腫で入院したんだけど、
そこから出産まで安静生活がずっと続いていたから産後体力がほとんど無かった。
だから体重落ちるペースが酷く遅い。

産後5ヶ月なのにあと4kgも落ちてない…体力つけたい。


344 :名無しの心子知らず:2007/10/26(金) 14:29:16 ID:l/w0hnru
二人目なんですが。
体重戻りません。プラス4`どうしたら…
完母だし、上の子の幼稚園関係忙しいのに。
おなかウォーカーはいて歩いてるけど駄目。
はいはい人生\(^o^)/オワタ

345 :名無しの心子知らず:2007/10/26(金) 16:55:18 ID:cAJcuEu2
体重より体型が気になる。
垂れ乳とかイヤダ。

346 :名無しの心子知らず:2007/10/26(金) 17:10:36 ID:u0gHmIYI
一人目のとき産後7キロ(臨月から16キロ)やせたからって
安心してちゃダメなんですね…orz

347 :名無しの心子知らず:2007/10/26(金) 17:33:55 ID:F4TQ5ED0
身長 162cm
体重 50kg
臨月 67kg
産後1週間 61kg
現在産後2週間 58kg

帝王切開で完母

2週間経ったので今日からシャワー浴びておkと病院から言われた!
開腹の傷もだいぶ落ち着いたので、トコベル2を今日から巻いてみた。
帝切だったから2日間絶食だったのと、
傷が痛くて入院中は全く食欲なくて胃が小さくなったのが今も続いてる。
でも完母だからそのうちバクバク食うようになるんだろな。

早く腹筋がしたい。
傷とブヨブヨの腹を見る度orzってなる…


348 :名無しの心子知らず:2007/10/26(金) 18:50:29 ID:cAJcuEu2
みんな垂れ乳とかはOKなんですね。
それともまだ断乳してなくて垂れ乳じゃないんですか?

349 :名無しの心子知らず:2007/10/26(金) 18:51:51 ID:JQ5SS8mb
矯正できるものは後回しw

350 :名無しの心子知らず:2007/10/27(土) 00:20:45 ID:bNFH3sR4
完ミだけど乳はあまり垂れなかったしサイズうpしたままだから満足なんだけど、乳輪が巨大化して真っ黒になったのが悩み…orz
治らないものですかね?

351 :名無しの心子知らず:2007/10/27(土) 01:57:11 ID:CHUK9WeM
産後どの位か判らないけど、もうすぐ産後2年。乳輪はほぼ元通り。
乳首は陥没だったのが授乳で鍛えられて常に出っ張ってる。

352 :名無しの心子知らず:2007/10/27(土) 11:19:27 ID:2C2nsudj
私も完母1年3ヶ月。
乳輪の色は元通り薄茶になった(むしろ、薄くなったかも)
乳首はちょっと大きくなったけど、元が極小だったから普通くらいか。
人によってだいぶ違うのかしら?

353 :名無しの心子知らず:2007/10/27(土) 13:14:15 ID:9FHYe2mX
>>349
え?垂れ乳は矯正不可能なんじゃ?
おなかとかはその後どうにかなりそうだが・・

>>350
垂れなかったんですか?ウラヤマシー。
ちなみに産後からの乳のはりとかはどうでした?
やっぱ産後はりがすごかったら、垂れ具合もひどくなるのかな。
入院した病院はおっぱいマッサージありました?
質問ばかりですみません。



354 :350:2007/10/27(土) 15:30:36 ID:bNFH3sR4
>>351-352
いいな〜乳輪戻ったんですか。
人によっても違うかもしれませんがまだ産後二ヶ月ちょっとなので希望が持てました。
レスありがとうございます。

>>353
垂れなかったといってもサイズが三つも大きくなったので前よりはいくらか垂れぎみですが気にならない程度なので許容範囲な感じです。
病院は頼めばマッサージしてくれたので頼んでやってもらいましたが、忙しいみたいでほんのちょっとしかやってもらえませんでした。
張りは産後三日〜四日目くらいからパンパンに張ってびっくりするほど巨乳になって激痛でした。
ちなみに退院三日目くらいから全く張らなくなって、その頃から完ミにしました。
長文申し訳ないです。

355 :名無しの心子知らず:2007/10/29(月) 18:08:25 ID:zPbiIW3p
>>353さん
ご親切にお返事ありがとうございます。
産後3~4日からパンパンに張って
退院後にはらなくなる事もあるのですね。
入院した病院は母子別室とかだったのでしょうか?


356 :354:2007/10/29(月) 21:26:07 ID:EBdq7CLJ
>>355
体力がある程度回復してないと世話するのもキツイからか、申し出れば即日から同室可で、申し出なければ出産三日目から母子同室でした。
張らなくなったのは理由はわかりませんが、極度の貧血が関係あるかもしれません…

しかし張りとか垂れって謎ですよね〜、人それぞれと言ったらそれまでですが、知人はずっと張りがあったけど垂れなかったし大きさも変わらなかったと言ってましたし…

357 :名無しの心子知らず:2007/10/29(月) 22:36:41 ID:zPbiIW3p
>>355さん
貧血があったのですね。
大変だったのでしょうね・・・

張りと垂れは、そこまで関係がないのかもしれませんね。
あまりにも体重が増えすぎたら、形も崩れるだろうし
少しでも張れば、もちろん多少はたれるだろうし・・

やはり決定的な理由は基底部はがしマッサージだと思うのですが
どうなのでしょうね・・・
桶谷式マッサージは、「牛の乳はどうしてあんなに出るんだろう」
という所からあみだされたものだと、ネットで見ました。
牛の乳のように基底部がはがれていると、たくさん乳がでるとか・・。


358 :356:2007/10/30(火) 21:24:43 ID:MMinEzNm
>>357
無知なので基底部が分からずググってみた。
なる程…これは関係あるのかもしれませんね〜。
357さんはマッサージしてました?

話変わるんですがみなさん、妊娠前と今でどちらが痩せやすいですか?
自分が前よりピザだからかもしれませんがあきらかに今のほうが痩せやすい気が…


359 :名無しの心子知らず:2007/10/31(水) 09:11:38 ID:WUIsbod3
産後6ヶ月ちょうど 完母
身長 160cm
産前 58kg(体脂肪率29%)
臨月 65kg
現在 52kg(体脂肪率25%)

ガチムチ系デブだったので、数字だけ見ると
すgeeeeeee痩せた!と小躍りしたくなるが(それでも標準体重w)、
何この皮。何この乳。。

産後3ヶ月までは急激に落ち、その後は緩やかになって、
6ヶ月たった今でもまだじわじわ減っているんだけど、
こんな体型のままなんて耐えられない。
今日から運動する記念カキコ

360 :名無しの心子知らず:2007/10/31(水) 10:50:19 ID:u81vaoFk
混合で産後5ヶ月ですが

身長 160cm
産前 59kg
臨月 67kg
産後1月 59kg
現在 60.5kg

凄い増えてるよ。体力なくて、食べないと持たない。
寝ない子なので余計起きてる時間が長くて、簡単に食べられるものばかりになってしまう。
もう自分で自分が嫌になる。


361 :名無しの心子知らず:2007/10/31(水) 18:06:12 ID:Ijlh92r/
身長 161cm
妊娠前 48kg
臨月 58kg
産後17日 51kg

妊娠前まであと3kg。なんとか戻せそうな気がする。
だけど、お風呂の全身鏡見てビックリした。
お尻がやばい!つぶれて垂れて短足胴長を強調してる orz
お腹がぷよぷよだから余計そう見えるのかもしれないけどショックだ・・・
プリケツになりたいよぅ・・・

362 :名無しの心子知らず:2007/11/04(日) 21:02:31 ID:eqsmbaIm
胸にも妊娠線予防クリームって塗った方がいいのかしら?
今はお腹にしかぬってないんだけど。
最近胸がすごく大きくなってきたので、産後が不安@妊娠5ヶ月

363 :名無しの心子知らず:2007/11/04(日) 22:17:19 ID:2gGojXt/
あのクリームは気休めだから…

364 :名無しの心子知らず:2007/11/05(月) 16:57:19 ID:7F0eKyi+
妊娠線防止はクラランスオイルとマドンナ以外効果なし
これ定説

365 :名無しの心子知らず:2007/11/05(月) 18:37:24 ID:ACpjDOeL
知り合いが妊娠中、高価なクリームを買って塗ってたけど、
結局帝王切開で出産したからお腹の真ん中に傷跡が出来たから意味なかったーーーって言ってた。

366 :名無しの心子知らず:2007/11/05(月) 19:20:05 ID:5mJngklk
>>364
クラランスは高そうなイメージだけど
マドンナって比較的安めでしたっけ?
私の友人はストレッチ?かなんかの安いクリームだったけど
妊娠線はできなかったって言ってた。
体重も8キロしか増えなかったらしいけど。
クラランスオイルチェックしてみます。

>>365
私も帝王切開になるかもしれないんですよね・・・。
(嚢腫あるので)
でもとりあえず出来る事だけはやっておこうかなと思ってます。

レスありがとうございました。

367 :名無しの心子知らず:2007/11/06(火) 00:48:39 ID:8siZaJp1
妊娠線予防にと、ニベアのボディミルクをこれでもかって塗り捲ってたら
妊娠線できなかったよ。因みに妊娠→出産まで10kg増でした。
帝王切開だったけど、今もニベアを傷跡に愛用中。かなーり傷跡が薄くなりました。
乾燥が良くないらしいから、常に保湿するのがいいのかも?

368 :名無しの心子知らず:2007/11/06(火) 00:53:52 ID:GkKBX6E8
私はクラランスオイルでも妊娠線できましたけどね、、、
10kg増です。
子供が3700g台ででかすぎたのが敗因と思います。

369 :名無しの心子知らず:2007/11/06(火) 00:59:44 ID:Jzw8QXc+
だから体質なんだってばさ。

370 :名無しの心子知らず:2007/11/06(火) 11:49:17 ID:G8barKWH
細い人はお腹が大きくなると皮膚がひっぱられるからたくさんできるっていうよね。


371 :名無しの心子知らず:2007/11/06(火) 14:44:06 ID:T4wcr9Mm
本当に体質だよね。
私体重25kg増えて、腹回り臨月で100cmになった(妊娠前はウエスト61くらい)けど
正中線のみで妊娠線は出来なかったもん。
一応気休めでボディバター塗ってたけどね。これも冬で乾燥してかゆかったからだけど

372 :名無しの心子知らず:2007/11/06(火) 15:11:40 ID:RpEUTwAT
乳について…、
妊娠前 Dカップ
妊娠33W Fカップ
なんですが、産後、母乳やったりしたらどのくらいしぼむもんなんでしょう??
あと、今は全く垂れていませんが、かなり垂れてしまうんでしょうか??

373 :名無しの心子知らず:2007/11/06(火) 18:32:56 ID:j0+5OLnG
ピジョンのクリーム、妊娠3ヶ月から毎日1プッシュ塗っていたら出来なかったよ。
身長154センチ
妊娠前47キロ
臨月56キロ
産後2ヶ月48キロ
ウエスト58センチ→現在74センチ頑張って運動します。
骨盤もまだ緩いみたい。。。
悲しい。
ウェディングドレスは5号だったのに。
今、9号も厳しいです。

374 :名無しの心子知らず:2007/11/06(火) 18:53:34 ID:pZ9sj8QJ
もともと太めの人の方が産後痩せやすいのかな?

375 :名無しの心子知らず:2007/11/06(火) 20:03:48 ID:FtKFP23I
薬局方のオリーブオイル使ってた。私には良かったみたいです。

身長161cm
妊娠前47.4kg
臨月60kg手前くらい
産後3ヶ月50.8kg
産後8ヶ月47.6kg

腹筋が戻りつつあるのか、ようやくウエストが出来てきた。
下腹は赤が吸っちゃうくらいぷよぷよ。
久しぶりに写真に写ったら頬が物凄くこけていた。
妊娠前と産後とじゃ色々違うんだなと実感。
授乳期じゃなくなったらまた変わりそうな気がする。

376 :名無しの心子知らず:2007/11/06(火) 22:32:07 ID:Bi8e51s5
もともと痩せ型でした。
体質的に妊娠線できやすいので(思春期にお尻が大きくなってニクワレができました)
用心して3ヶ月からオパイと腹にクラランスを塗りたくって、妊娠中に5本くらい使いきりました。
臨月までは綺麗なままでしたが、臨月いっきにバリバリにorz
オパイにも妊娠線orz
腹の妊娠線はなんでか黒ずんでいてもう銭湯や温泉はいけませんorz
やぱり体質だと思います。

377 :名無しの心子知らず:2007/11/07(水) 19:39:06 ID:JmsipdwR
豚切りスマソ
骨盤クッションでいいのありますか?
検索しても沢山ありすぎて・・・・
どなたかアドバイスを下さい

378 :名無しの心子知らず:2007/11/07(水) 20:12:23 ID:FWmUlrt/
>>377
福辻式スリムクッションじゃない?
他は、評判何も聞かないよ
私は、産後2ヶ月頃腰痛があったけど
使ったら良くなった。ヒップ97→87cmに
最初痛いけど、だんだん慣れるよ
今回二人目 整体行くか悩む
顔も左右輪郭違うし
ガードルの縫い目が体の真ん中に来ないから
かなり歪んでそう


379 :名無しの心子知らず:2007/11/07(水) 21:57:52 ID:JmsipdwR
レスありがと
ところで整体は帝王切開後どのくらいから行っていいのかな?
今、産後三ヶ月だけど、もう産科に行かないから
医者にも質問できないし・・・・

380 :名無しの心子知らず:2007/11/08(木) 08:34:29 ID:PbSTfUVe
>>379
電話で聞いてみたら?
産婦人科でも、整体でも

381 :名無しの心子知らず:2007/11/08(木) 14:22:17 ID:RrTyizTq
ママも一緒にできるベビーヨガ♪


ベビ嫌がり、二日坊主。



382 :名無しの心子知らず:2007/11/08(木) 15:28:53 ID:bOQzNFsW
>>381
でも、そんなの関係ねぇ!そんなの関係ねぇ!

383 :名無しの心子知らず:2007/11/08(木) 21:01:31 ID:sSIyyCIz
○/
∨)  はい、オッパッピ〜
/ |

384 :名無しの心子知らず:2007/11/08(木) 21:03:18 ID:sSIyyCIz
ずれた・・・orz

385 :名無しの心子知らず:2007/11/13(火) 06:24:02 ID:MrYNz7u4
妊娠前158p
41s
臨月54sで、+13s
1ヶ月→44s
妊娠線と乾燥肌対策に、尿素配合のクリームで妊娠線出来ませんでしたよ。
体質かもですが、取り敢えずマッサージと保湿をしないと駄目みたいで、高い物じゃなく尿素配合の安いクリームで十分かと思いますよ。
でも、+13sも増えたので、−10sの今もお腹の皮膚はタルタルで、下着のパンツの上にもノリノリでお肉が乗ってますが…orz

386 :名無しの心子知らず:2007/11/14(水) 23:07:21 ID:dFlp62zQ
2人目だとやっぱり戻りにくいのかな…。
妊娠前
身長164・体重53
出産直前63
産後5日目59←今ここ
1人目は産後5日で6キロは落ちてただけに戻りの遅さに驚愕したorz
1人目で一旦は元に戻ったものの+5にして妊娠したので
どうにか53までには戻したいんだけど…。
完母なので今後に期待したい。
けど、この調子だと運動も併用しないとマズそうだorz

387 :名無しの心子知らず:2007/11/15(木) 23:38:56 ID:vRlas0Nr
>386
ほぼ同スペックの私が通りますよ。
・1人目
身長165
体重52→出産前60→産後すぐ55→授乳期間に50でストップ
・2人目
50→出産前58→産後すぐ55→授乳期間で50(今ここ

1人目と2人目の違いは、肉がつきやすい体になっている所かも。
1人目の時は減るだけだったものが2人目の時は減るのと蓄えるのを
同時にやってる感じ。減る方が少し多いのが救い。
完母だからヤセはするけどあとでリバするかもしれんと思ってます…
運動ガンガルよ…

388 :名無しの心子知らず:2007/11/19(月) 11:36:06 ID:n+A0zi7v
マドンナのクリーム、なんだか雑誌とかでも好評だけど、全然駄目だったよ〜。
初期から朝晩欠かさず塗って、体重も7キロ増だったけど。
やっぱ人によるんだと思う。

389 :名無しの心子知らず:2007/11/19(月) 12:40:01 ID:MEDQ+wvT
出産後すぐ、さらし、サポーターお腹に巻くけど引き締めるには骨盤に巻くのが一番だって。体重は母乳だと減るって聞いた。

390 :名無しの心子知らず:2007/11/19(月) 13:06:13 ID:BLPmWrtS
マドンナ高すぐると思って、安い妊娠線予防クリーム買ってたっぷり塗ってた
妊娠線できませんでしたよ
体重は13kgオーバー

391 :名無しの心子知らず:2007/11/19(月) 13:08:37 ID:jCxOXu/3
帝切後9か月…
産前プラス10キロですよ〜(泣)
妊娠中、20キロ増えたから、戻らないとは思ってたけどほんとに戻らないや。
着れなくなった服をオクに出しまくっています…

もう服なんか買わない。
もったいないよこんなデブには。UNIQLOのフリースがあれば冬は乗りきれるもん…

392 :名無しの心子知らず:2007/11/19(月) 14:14:20 ID:zmfv91Ve
諦めるな!諦めたらそこで試合終了ですよ

393 :名無しの心子知らず:2007/11/19(月) 15:01:06 ID:CUIMzbOT
今臨月(予定日まであと4日)10K増なので、複雑な気持ちでROMしてます。
7ヶ月まで医師の許可の元スポーツしていたため&6ヶ月からの
週1のマタニティヨガ効果なのか、驚異の腹筋力で腹があまり出ていないけど
この体重なので、まずは体重落としたい。妊娠前のピザから脱却するぞ!
安斎監督、私にも喝をお願いします!

394 :名無しの心子知らず:2007/11/19(月) 18:21:18 ID:HfZEsKsJ
私もスポーツしてて
妊娠前164/48キロ
臨月プラス10キロで58キロ
産後半年たって49キロ

腹筋ついてるとあまりお腹が出てこなくて臨月でも87センチ。出産して退院するときにはマイナス6キロ。
スポーツしててある程度筋力あると産後の戻り早いと思います。

395 :名無しの心子知らず:2007/11/19(月) 20:05:12 ID:B8P/3WH4
>>392安西監督…。


396 :名無しの心子知らず:2007/11/19(月) 23:15:56 ID:biW8yO77
産前身長151cm
  体重39kg
妊娠して+14kgの53kg
産後体重47kg
まだ産んで1ヶ月だけど簡単には痩せなそう・・・ぽっこりお腹やばいよ。顔も丸くパンパンだし。
まだ産後すぐニッパーつけてるけどそろそろガードルいいのかな?なんかあんま締め付けると内蔵の位置が変わるとかどっかで見たけど本当?ガードルてそうとうきついよね?

397 :安西:2007/11/20(火) 00:49:51 ID:Ykcg1lfa
産後半年のVTRを入手して見た

        iイ彡 _=三三三f           ヽ
        !イ 彡彡´_ -_=={    二三三ニニニニヽ
       fイ 彡彡ィ 彡イ/    ィ_‐- 、   ̄ ̄ ヽ     し  ま
       f彡イ彡彡ィ/     f _ ̄ ヾユ  fヱ‐ォ     て  る
       f/ミヽ======<|-'いシ lr=〈fラ/ !フ    い  で
       イイレ、´彡f        ヽ 二 _rソ  弋_ { .リ    な  体
       fノ /) 彡!               ィ     ノ ̄l      .い   重
       トヾ__ら 'イf     u    /_ヽ,,テtt,仏  !     :   を
       |l|ヽ ー  '/          rfイf〃イ川トリ /      .:   戻
       r!lト、{'ー‐    ヽ      ´    ヾミ、  /       :
      / \ゞ    ヽ   ヽ               ヽ /
      ./    \    \   ヽ          /
   /〈     \                 ノ

‐ ´ ヽ ヽ       \\     \        人

398 :安西:2007/11/20(火) 00:56:36 ID:Ykcg1lfa
誰か骨盤体操を教えてやる人間は居ないのか?
散歩はどうなんだ?
ガードルがうまくフィットできてないようだ!
一体産婦は何をやっとるんだ!?
これじゃ産婦はダメになる・・・!

399 :名無しの心子知らず:2007/11/20(火) 10:27:54 ID:OSS/rp+w
>>391
着れなくなったからオクに出すようじゃダメじゃん!
着れるまで頑張ろう。って目標にしなきゃ!

400 :名無しの心子知らず:2007/11/21(水) 12:24:27 ID:cthuDR5k
ガードルじゃなくて整体
バキバキ系は駄目。
妊娠中腹を守る動きに自然となるからかなり歪みがでてるよ
歩き方も足先でチョコちょこ歩いてたから変になってる
見直せ

401 :名無しの心子知らず:2007/11/21(水) 18:56:59 ID:ugxds+24
産前43
臨月51
産後47、その後45`まで落ちたが里帰り終わったら2`増えた…
生活も慣れたし食べる事がストレス発散なってる。
このままじゃやばい!! 買い物行ったら服ピチピチ

402 :名無しの心子知らず:2007/11/22(木) 02:02:39 ID:gfEqX5fM
みんなお腹でてないの?私産後1ヶ月だけどまだ妊娠5ヶ月並に腹でてるんだけど私だけ?
治るのか不安です

403 :名無しの心子知らず:2007/11/22(木) 09:48:57 ID:QjCcU1Ms
>>402
まだ、産んで1ヶ月でしょ?
これから引っ込むよ。
ぶよぶよは、努力しないと・・・だけどね。

404 :名無しの心子知らず:2007/11/22(木) 13:32:17 ID:VUDWDlYV
>402
出てる出てる!私も産後1ヶ月。臨月16キロ増で
今9キロまだ残ってる まだ子犬くらい入ってそうに腹でてるよ
マタニティージーンズ愛用中。
トコちゃんベルトで骨盤閉まった方いらっしゃいますか?
いたらどのくらいの期間使用してて治ったか教えてください。



405 :名無しの心子知らず:2007/11/22(木) 13:58:34 ID:gfEqX5fM
402です。よかったー!私だけじゃなかった・・・・私帝王切開だったからガードルとか運動とかまだ痛くてできなくて何もできないそんな今お腹を見ると凹む・・・・旦那もデブとかからかってくるのがなお傷つく。。

406 :名無しの心子知らず:2007/11/22(木) 14:00:03 ID:gfEqX5fM
ちなみに骨盤閉まったかってどうすればわかるんですか?

407 :名無しの心子知らず:2007/11/22(木) 15:11:10 ID:hg6cixCR
>404
産院のトコちゃんベルト説明会で、1年間つけ続けてた人が産前より小尻になった!と言っていた、
という話を聞いた。
産後1週間つけてるだけでもだいぶ違うって助産師さんは言ってたけど。
で、もともと私はデカ尻なので張り切ってたけど、ほとんどつけていない…。
トイレ行く度付け直すのが面倒で。
もっと装着が楽な骨盤ベルトってないかなぁ。

408 :名無しの心子知らず:2007/11/22(木) 15:24:00 ID:weIwc+gN
>>404
ママ友がトコベルを産後すぐつけてたら産前よりお尻小さくなったって
そのママはたしかにお尻が小さい
私も悩んで買わなかったんだけど、買えばよかったって後悔した
2人目は絶対買う

409 :名無しの心子知らず:2007/11/22(木) 16:31:28 ID:RqxHgDcn
産後1ヶ月半 ウエストが74cmあった
でも、間食してしまう
↓みんなも、似たりよったりかな?
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410 :名無しの心子知らず:2007/11/22(木) 17:51:18 ID:jkUeT8ou
>デニーズへようこそ♪【21番コール】 [アルバイト]
>おしそうなのに食べると大したことなかったお菓子 [お菓子]

この二つウケた。

411 :名無しの心子知らず:2007/11/22(木) 18:00:54 ID:6cdZFnUx
>>407
入院中は借り物のトコベル、退院後はピジョンの骨盤ベルト買いました。
ピジョン使いやすかったよ。着けやすいし、伸縮あるから苦しくない。
トイレも着け直さずにできました。
1ヶ月検診まで骨盤ベルトしてて、産前やや緩めだったジーンズがジャストではける位にはなりました。
産後はチャック上がらなかったから、効果はかなりあったと思います。
着けた方がいいですよ〜。



412 :名無しの心子知らず:2007/11/22(木) 18:50:22 ID:lTK03kQT
今産後3ヶ月。
出産直後からトコベル毎日つけてるけどオケツは確実に小さくなったよ!
でも夜中にベルトが苦痛で知らないうちに自分で外して横に置いてある…
腹は立ってれば全くプヨではなくクビレもあるけど、前屈みになると悲惨。
シャンプーの時どうしても目がいく自分のブヨ腹に毎日ため息。
1ヶ月前から腹筋頑張ってるけど効果無し…
皮よ、どうか縮んでくれ!

413 :名無しの心子知らず:2007/11/22(木) 20:46:42 ID:uV1jzEsM
産前52.5
臨月62
産後1ヶ月51.5←現在

ほぼ母乳の為か食べても食べても体重は減る。
しかし筋肉量も激減…
産前より体重は減ってきてるのに
腹周りはプヨンプヨンorz


赤が寝てる間に筋トレ始めます(つд`)


414 :名無しの心子知らず:2007/11/23(金) 04:06:09 ID:/DTvpaQI
骨盤ベルトとニッパーて役割は一緒?

415 :名無しの心子知らず:2007/11/23(金) 04:45:05 ID:XHDhDL7m
締める、という役割は同じですが。締める場所が違います

416 :名無しの心子知らず:2007/11/23(金) 08:30:20 ID:eae8ZmK7
>407
>408
ちゃんとつけてれば小尻になれるものなんですね。がんばってみます。
買ったのですが、動くとずれてきちゃうし、痛くて放置するところだった

産後、踵そろえて立つと骨盤痛いです。踵を7センチくらい間あけて立つのが楽!
この分 骨盤ひらいてるのかな。。。



417 :名無しの心子知らず:2007/11/23(金) 08:45:30 ID:eae8ZmK7
>412
3ヶ月で効果あるんですね♪
トコベル太ももにかかる感じの場所でいいんですか?
痛いし、歩きずらい。

418 :名無しの心子知らず:2007/11/23(金) 22:45:08 ID:7puEP2VN
412です。
トコベルはすごく説明しにくいけど、恥骨の左右延長沿いの1番出てる骨を押さえる感じで巻いてます。
前は恥骨の上で後ろはお尻の下の方にくる感じ。
骨盤には軽くかぶる感じで巻いてるけど説明書だけ見て装着したので正しい着け方かは不明…
妊娠時にギリMサイズだったのに今はMでは止めるベルト同士が重なるようになった!しょうがないから上からガードル履いてガードしてる。

419 :名無しの心子知らず:2007/11/23(金) 23:13:54 ID:VYL8UQCI
犬印の産後すぐニッパーでは骨盤引き締め効果ないのかな?
犬印で揃えたけどトコベル欲しくなってきた。
TとUどっちがオススメですか?

420 :名無しの心子知らず:2007/11/24(土) 21:45:42 ID:ibPmDV1o
身長 162cm
体重 50kg
臨月 67kg
産後1週間 61kg
産後2週間 58kg
現在産後1ヶ月と1週間 57kg

帝王切開で完母

帝王切開で傷が痛いからトコベルは産後2週間から日中、短時間つけてる。
効果はイマイチ分からん。
締まってるって感じはするけど、どうなんだろ。

産後1ヶ月からシェイプマミーを朝起きてから風呂に入るまで着用。
左足の付け根が痛い。
トコベルとダブルでつけてみてる。

こんなんで本当に締まってくれるかな〜痩せるんだろうか…
ただでさえ、帝切の傷がひどいのに。
不安だから昨日、インスパの本買ってみたよ。

421 :名無しの心子知らず:2007/11/25(日) 06:47:54 ID:gza1Tlwq
>>420さん
帝切の傷が痛むなら、無理はしないほうがいいと思う。
まだ1ヶ月とちょっとでしょ?
傷がもう少し落ち着いてからでも遅くないよ。

早く傷の痛みが治まってくれるといいね。

422 :名無しの心子知らず:2007/11/25(日) 16:05:14 ID:xxCexlca
>>420
産前、臨月、産後一週間まで同じスペックだw
ちなみに帝王切開で完母も一緒です。
私の場合は傷が痛くて三ヶ月までなにもできませんでした。
そんなに焦らなくてもいいのでは?
にしてもトコベルと、ガードルのダブル使用は止めた方がいいと思うよ!

423 :名無しの心子知らず:2007/11/25(日) 17:32:26 ID:YYPZm9LZ
産んですぐにトコベルつけてた。
産後1年たったけど、妊娠前のパンツは全部ブカブカ!
ジーパンが26インチから24インチになった。
しかし夫は丸いお尻が好きだったらしく、ペタンコになりすぎて悲しいorz
みんなガンガレ!でも産後すぐは無理すんなよ〜

424 :名無しの心子知らず:2007/11/25(日) 20:57:00 ID:TYnIBnBx
トコベル高いからピジョンの骨盤ベルト買おうかと思ってます。
誰か使った人いないかな?どうでした?
それとも高くてもトコベルじゃないと効果ないかなぁ。

425 :420:2007/11/25(日) 22:20:11 ID:xBed8RCr
>>420です。

>>421
それが、傷は全然痛くないんですよ!
縦切りだったからかなあ。
なので、ジーンズも普通にはけるし、
シェイプマミーやトコベルしても傷は全く痛まないんです。
逆に、トコベルをつけないと、腰が痛むんです。

シェイプマミーを付けると足の付け根が痛くなるんですが、効いてる証拠なんだろうか。

>>420
トコベルとガードルのダブルはダメなんですね!
日中ガードルにして寝てる間をトコベルにしようか。
でもトコベルって付けてるとズレるんですよね…


426 :名無しの心子知らず:2007/11/26(月) 01:43:15 ID:3gnOhkfg
表参道にあるプロポーションクリニックがよいと聞きました!若いからすぐ戻るかなョ!!

427 :名無しの心子知らず:2007/11/26(月) 04:31:52 ID:b8KW/z19
産前163p53kg
臨月61kg
産後2か月 57kg前後をうろうろ、、。

いまんとこ完母ですが、体重が動かなくなってきた。
3人目で年とってきちゃったせいもあるのかなあ、、。
2人目の時ですでに完全におなかはぺたんこにはならなかったし。
(ちなみに20代半ばで1人目を産んだ時は半年くらいですっかりスレンダーになった)

もともとスポーツとか苦手なんで、運動をがんばれるか自信ないです。
トコベルは産後すぐからの使用がいいみたいですが、
3ヶ月以降から使用開始しても効果出るでしょうか?

とりあえず3ヶ月になったら整体に行って骨盤矯正してもらおうと思ってます。

428 :名無しの心子知らず:2007/11/26(月) 07:07:10 ID:3gnOhkfg
芸能人はなんであんなすぐ戻るんだ!?秘訣があるなら教えて欲しい…私は157センチ、もともと41キロだったのに50キロになった妊娠7ヶ月です。はーもう太りたくない

429 :名無しの心子知らず:2007/11/26(月) 10:08:02 ID:Joggtdkv
>>428
育児してないから

430 :名無しの心子知らず:2007/11/26(月) 10:41:25 ID:xWPIrtbZ
トコベルの事はこっちのスレでも聞けるよ〜
☆★☆トコちゃんベルト2☆★☆
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1141818998/


431 :名無しの心子知らず:2007/11/26(月) 11:18:46 ID:agWM5Tgn
産後4ヶ月。最近整骨院に通ってます。左あし付け根が痛くてあぐらかいた状態だとまったく開かなくなった。ようやく柔らかくなってきたけど、骨盤の歪みやら筋肉の緊張が徐々にきてるんだなー。帝切で十四キロいっきに痩せたけどね。

432 :名無しの心子知らず:2007/11/26(月) 12:21:45 ID:j9/YHsOR
>>431 骨盤戻すのに整骨院通った場合、保険効くの?
妊娠前にたまにいってたのは、整体だったから1時間5000円なんだよね。行きたいけど、骨盤戻すためにまず凝りや固まった筋肉ほぐさないといけないらしく、何回いくことになるかわからないから、ためらってる。。。

433 :名無しの心子知らず:2007/11/26(月) 13:05:55 ID:iYHh7yKX
>>424
411ですが、ピジョンでも効果はあると思いますよ〜


434 :名無しの心子知らず:2007/11/26(月) 13:26:49 ID:/jwvERyd
トコベルからシェイプマミーに移行した人いるかな?
今トコベルつけてるんだけど、どれくらいの時期に移行したら効果的なのかな。
風呂トイレ以外はトコベルはめっぱなしで外し時?がわからないんだよね…。
骨盤矯正ベルトからガードルへの移行時期というか。
とりあえず産後1ヶ月はトコベルで1ヶ月過ぎたらシェイプマミー?って
思ったりもしたんだけどみんなどうしてるんだろう??
2人目で腹の肉がパワーアップしてるから早く引き締めたくて仕方ない…orz

435 :名無しの心子知らず:2007/11/26(月) 16:34:37 ID:xWPIrtbZ
骨盤矯正って産後3ヶ月は行かない方がいいって
黒崎えり子の出産本に書いてあったけど、どうなの?
3ヶ月までが骨盤緩めるホルモンが出てるんでしょ?

>>434
私はトコベルを産後すぐ付け始めて、
オロが落ち着いてきた1ヶ月くらいからシェイプマミー付けてる。
あとは気分でトコベルだったりシェイプマミーだったり、かなあ。

436 :名無しの心子知らず:2007/11/27(火) 01:02:48 ID:PEozZgkh
芸能人ってほんと戻るのはやいよね!山口もえちゃんなんてもうがりがりだしー乙葉ちゃんみかけたけどめちゃめちゃスタイルよくてびっくりしたよ!裏技あるのかしら…

437 :名無しの心子知らず:2007/11/27(火) 05:13:02 ID:6+T63KyS
芸能人には お金 という裏ワザがあるからね
エステに通いまくり

438 :名無しの心子知らず:2007/11/27(火) 08:49:39 ID:PEozZgkh
エステかョ…

439 :名無しの心子知らず:2007/11/27(火) 10:58:00 ID:e+1m50a/
>>432
え??600円ですよ 40分で 電気あんま整体で 5000円って保険きいてるんでしょうか・・



440 :名無しの心子知らず:2007/11/27(火) 11:10:17 ID:kIfIBrfN
産後2ヶ月だけど、妊娠中から恥骨、股関節が痛くて産んだら治るとか
言われてたがやっぱりまだちょっと痛い。
骨盤矯正してもらいたいんだけど、この場合整形外科か接骨院かどっちに
行くべきなんだろう?
激痛で歩けないってわけじゃないし、それなのに病院行くのは変だよね。
でも接骨院て保険きかないんじゃなかったっけ?
料金高そうで不安だなぁ…

441 :名無しの心子知らず:2007/11/27(火) 12:00:40 ID:nF7Dxare
二人目産後20日です。恥骨と腰の痛みが治らないので、産婦人科から整体を紹介してもらい来月行く予定です。
婦長さんの言うには、(整形外科より)整体の方が根本的な歪みを治してもらえるそうな。

442 :名無しの心子知らず:2007/11/27(火) 17:28:59 ID:+2Z7+PeK
産後5ヶ月
>>424
トコベルじゃなくピジョンの骨盤ベルトしてました。
2ヶ月くらいで妊娠前の服が着れるようになりましたよ。

お腹のぷよぷよがなおらない・・・orz
お腹のぷよぷよはどうすればなおりますか?
シェイプマミーはぷよぷよに効果ありますか?

443 :名無しの心子知らず:2007/11/27(火) 23:21:57 ID:q1J5lDK4
産後すぐから2週間くらいまでのニッパーつけてるけど、
(もうすぐ産後1ヶ月)ニッパー装着中と外してしばらくは、
トイレでおしっこする度に子宮が出てきそうな感覚になる…。
気のせい?
それとも締め付けたら子宮脱とかになりやすいのかな。

444 :名無しの心子知らず:2007/11/28(水) 15:05:33 ID:VsM301vZ
>>443

2年前に出産した時、体型を(特にぶよぶよのお腹)戻さないと!と気合を
入れて、早い時期からガードルをしていたら、お股に何か挟まっている感覚
があったのでおかしいと思って助産師さんに相談したら、あまり早い時期に
締め付けすぎると子宮脱おこすよ!と言われた経験アリ。。。です。
でも、私の場合だけかもしれないので、参考までに・・・

現在、2人目妊娠中(臨月)
今回はトコベルトを用意して、体力や骨盤が復活したらぶよぶよ腹と
戦っていこうと思ってます。。。

445 :名無しの心子知らず:2007/11/29(木) 16:41:15 ID:MsPo9ZgX
>>444
ありがとう。
やっぱ、少し状態が安定してからの方がいいのかな。
体系の為に年とってから子宮脱になったら嫌だからね。
まずは、出てこないように肛門括約筋と膣の引き締め体操でも
しようかな。

446 :名無しの心子知らず:2007/11/29(木) 23:37:27 ID:AvhgeaI8
昨日初出産し、本日二日目です。産院からの持参品指示は、
授乳ブラと産褥ショーツのみでした。
ニッパーやガードルなどのリフォーム下着はいつから付けるのでしょうか?
6日目に退院なんですが、退院後からは何を付け、どう移行していくのがいいのでしょうか?

447 :名無しの心子知らず:2007/11/29(木) 23:54:25 ID:Sp7w871Q
出産おめでと!
まずは骨盤からで、産後すぐにニッパーすると子宮脱になったりするよ。
骨盤ベルトは入院中からできるよ。

448 :名無しの心子知らず:2007/11/30(金) 04:25:15 ID:w8gaDa7L
二人目産後、もうすぐ2ヶ月
あと6kgも戻って無いのに
イライラして、しょうもないもの食べて
体重が増え始めたから
週1回のエアロビから週4回に増やした!
(託児付き)
頑張るぞー

449 :名無しの心子知らず:2007/12/01(土) 14:50:59 ID:S1k+NzRL
産後五日目、帝王切開だったんで点滴うちまくってむくみもすごい体型に
臨月から四キロも増えてしまい、妊娠前から+八キロ
小柄なんでこのふえは象並です
早く戻さないとと思いつつ、入院食事うまー入院生活ストレス(傷の痛みやら、スケジュールやら)で食欲が止まらない
しかも術後から体変で肝機能低下して顔色悪くて怖い
母乳がちゃんとでないから母乳で体重減るのもなさげ


早く帰ってマイペースな生活したいなあ
ダイエットまじはじめないと戻せないよ


450 :名無しの心子知らず:2007/12/01(土) 15:13:18 ID:oOR6wFEd
私は帝切のショック(手術が初めて)に加え、術後に伴う高熱と
乳のうっ積でリンパが腫れ、抗生物質や点滴で刺すところがないぐらいになって
食欲がうせ、一気に8キロは減ったよ。
いま産後4か月だけど、13キロ増えた体重はあっというまにマイナス
15キロになり一カ月に一キロのペースでやせ続けております。
完母だから痩せるのが早いのかな 

451 :名無しの心子知らず:2007/12/01(土) 17:04:59 ID:E56o5g8K
上にもあったけど余り痩せすぎたら甲状腺の病気の可能性もあるから気をつけて

452 :名無しの心子知らず:2007/12/02(日) 10:57:32 ID:zxZ1KEN5
>>450
ちょ…!痩せてくのはいいけど体調は大丈夫なのか!?
なんかあなたの痩せ方は心配だよ。
産後4ヶ月だからすでに体調は落ち着いてきてるかもしれないけど
まだ影響のある時期だからあまり無理しないようにね。

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