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【毎日】自己改善マラソンを続けましょう2【大切】

1 :オナ助:2007/06/16(土) 09:48:30 ID:lGn73YK+0
【毎日】自己改善マラソンを続けましょう【大切】

      かのマハトマ・ガンジーが言った。
 「世界に変化を望むのであれば、自らがその変化になれ」

自らを変化させるには目標を決めて行動することが一番である。
ある時は笑い、ある時は悲しむ。時に喜び、時に悩む、人生良い時もあれば悪い時もある。
けれども、いつかは幸せになれると思い、自分を変えるために行動することが大切である。
自己改善のために制約や新しい挑戦を試み、毎日を大切に生き、己の一日を反省する。
このスレは、明日に向かって前向きに生きるためのマラソンスレである。

【こんな人に最適なスレ】
・自分の人生を大切にし、自分も人も幸せにしようと思っている人。
・人生に目標を持っているが、四苦八苦している人。
・どう生きたら良いのかわからないが、なんとかしたいと思っている人。
・禁○などにチャレンジし、自分を変えたいと思っている人。

【気をつけてね!】
・悩み、困っている人間を助けてあげる。
・自慢、罵倒は止め、どんな人でも全て平等に接する事。
・荒らしはスルーで、喧嘩などをやめる。
・荒らし防止のため出来るだけsage進行でお願いします。
(E-mail欄に sage と入れる )

このスレの前身
☆自己改善により毎日を大切に生きる(空僧丸氏のホームページ)
ttp://light.kakiko.com/sionta/index.html
☆ゲーム禁止マラソンを続けましょう!(制限マラソンを続けましょう【目指せ!自己改善】)
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1134973166/
【毎日】自己改善マラソンを続けましょう【大切】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1163585682/

812 :まさを(一日目):2007/11/21(水) 17:21:28 ID:QnouSeLV0
今日から参加させてください!

まずは一ヶ月がんばりたいです。

恋人作るのと、目指す職に就職するのが目標です。

よろしくおねがいします!!!

813 :病弱名無しさん:2007/11/21(水) 17:25:22 ID:KczEs24TO
[kensei-i@mx81.tiki.ne.jp]
福岡大学病院、石井久敬医師の医療ミスで私たちは悩み裏で暴力団まで手回し脅され苦しみ一家心中に追い込まれています。
私達の命を助けて下さい!

http://ww81.tiki.ne.jp/~kensei-i/



814 :けーそん【36日目】:2007/11/21(水) 18:25:08 ID:y0yljLFi0
生存。
風邪はほとんど終息状態。でも外出時はマスクとマフラーで用心してる。
例え思い込みだろうが何だろうがオナ禁ってやっぱり良い。
体調良くなると日々の体調チェックも楽しみになるし。

>>808
うーん;個人差もあると思うけど我慢汁も極力避けた方がいいのでは?

前にオナ禁してた時はエロ禁せずにしてたんだけど、エロ動画見て我慢汁が出た時点で
中止してても、その後数日はオナ禁効果が薄れた時期があった。
自分の場合は顔からの皮脂の出方とヒゲの伸びがオナ禁前の状態に戻ったので自覚した。


815 :ハセガワタクト[5日目]:2007/11/21(水) 18:50:02 ID:/aMjhI4XO
今日は1日出掛けてたので楽でした。


816 :病弱名無しさん:2007/11/21(水) 20:33:33 ID:QqUAMkuOO
>>808
汁が出て全く問題ないと思ってる時点で
オナ禁を全く理解できてない。
おまえ終わってるな。

817 :らぶしゅん【3日目】:2007/11/21(水) 21:15:46 ID:MqYYtCN20
>>800
なるほど、参考になりました。


818 :もりそん【1日目】:2007/11/21(水) 22:54:54 ID:bPDFGQxo0
日付間違えました。今日が一日目です。
生存です。

819 :oh20【36日目】 ◆ii/qPXEHhs :2007/11/21(水) 23:23:47 ID:Plp+QTzi0
>>814
情報サンクス、まあ最初の頃俺は汁遊びしても効果が薄れた様子はなかったので
勝手に出た汁くらいどうということはないかな〜俺が見たサイトでも問題ないと書いてあったし
夢精を引き起こす原因になるだろうから避けたほうがいいってのはあったからもうやらんけどね
つっても昨日実験した以外では最近全然そういうことしてないから全然気にしてないがw

820 :絶倫小次郎【11日目】:2007/11/21(水) 23:47:03 ID:bTXzIZKV0
@禁オナ →○ 11日目
A規則正しい生活をする。(朝6時には起きる) →○
B料理(バランスの取れた食事) →○
C運動 ×
D部屋の掃除 →× 
E禁パチ →○ 14日目
F節約(時間、お金)→△
G禁エロ→○ 7日目

たけぼうが俺のフォーマットをほぼパクってる(笑)
良きライバルの出現の予感!
生存。

821 :たこやき(19日):2007/11/22(木) 00:47:02 ID:Pbwh3SoW0
生存


822 :らぶしゅん【4日目】:2007/11/22(木) 06:10:24 ID:vdRFdCme0
生存

823 :ニキ村【1日目】:2007/11/22(木) 08:34:20 ID:6DOmyxAuO
参戦します。なかなか続かない。

824 :neuro【4日目】:2007/11/22(木) 15:55:59 ID:Ev89F+HD0
生存

825 :ハセガワタクト[6日目]:2007/11/22(木) 19:28:42 ID:wAyWe1iYO
生存。

826 :Mr.X【4日目】:2007/11/22(木) 20:51:09 ID:ttOqwkSj0
生存。運が向いてきた。
ここからいつもつらくなってくるから頑張る。

827 :絶倫小次郎【12日目】:2007/11/22(木) 21:03:17 ID:8o1hmct00
@禁オナ →○ 12日目
A規則正しい生活をする。(朝6時には起きる) →×
B料理(バランスの取れた食事) →△
C運動 ×
D部屋の掃除 →× 
E禁パチ →○ 15日目
F節約(時間、お金)→○
G禁エロ→×

風邪がなかなか治らんねぇ。



828 :けーそん【37日目】:2007/11/22(木) 21:58:28 ID:H5pw2JXj0
生存。
朝と夕方の気温低い時間帯に咳が出る。風邪は悪化しないものの完治には時間掛かる。

電車乗った時に座ってる脂ぎったオッサンが週刊誌のエログラビアを見てた。
オナ猿だった頃は自分もああいう風な空気放ってたのだろうか・・・・

前はレンタル店のAVコーナーとか入ってたがもう入りたくないと思う。

829 :oh20【37日目】 ◆ii/qPXEHhs :2007/11/22(木) 23:24:06 ID:FWz6FnYp0
生存〜

830 :たこやき(20日):2007/11/23(金) 00:59:25 ID:GrmiwL3n0
生存。

ついに20日達成。

831 :ヒカル【12日目】:2007/11/23(金) 01:58:46 ID:2A9CnoIl0
生存。生きることの意味を知ってやるんだ。

832 :らぶしゅん【5日目】:2007/11/23(金) 08:28:36 ID:s5+RLkpO0
生存

833 :病弱名無しさん:2007/11/23(金) 11:39:07 ID:riUYhtWa0
>>831 厨房、痛いから・・・・・

834 :qv:2007/11/23(金) 12:08:08 ID:MX3iJ1Ol0
はじめまして。10日目から参戦いたしますです。
オナ禁開前と比較すると、足腰に力入れやすくなりますた。
階段の上り下りが軽い♪
あと、最近漫画類すべて処分しましたw

禁オナ→○ 10日目
禁エロ→○ 10日目




835 :ニキ村【2日目】:2007/11/23(金) 13:27:45 ID:cW5Zsw2yO
生存。

836 :ハセガワタクト[7日目]:2007/11/23(金) 20:54:52 ID:3BYDjU5oO
一週間クリアできました。この調子でがんがります。

837 :ネモ【リセット】:2007/11/23(金) 20:56:08 ID:ldQ3isSt0
オナ禁→リセット
食事制限(1日2食健康法)→○4日目

リセットを機会に参戦。


838 :neuro【5日目】:2007/11/23(金) 21:11:27 ID:qGgYZonT0
今のところ生存だが
かなりヤバイ

ちょっとぐらいなら・・・と甘えてしまう自分がいる
今日乗り越えても明後日の日曜日を越えられるか保証も無いし
とか、適当に理由付けかけている

とりあえず風呂入って明日の仕事を片付ける

839 :oh20【38日目】 ◆ii/qPXEHhs :2007/11/23(金) 22:16:58 ID:cf1GvoGB0
生存
今まで気にしてなかったファッションに手をいれてみた
美容院で髪切って靴も服も変えて気分爽快
ゲームばっかに金使ってたのはやはりまずかったな

840 :よういちMAX67(0日目:2007/11/23(金) 22:22:19 ID:cxh7RD0u0
参戦♪

841 :絶倫小次郎【13日目】:2007/11/23(金) 23:29:24 ID:7JaFIt9T0
@禁オナ →○ 13日目
A規則正しい生活をする。(朝6時には起きる) →×
B料理(バランスの取れた食事) →△
C運動 ×
D部屋の掃除 →× 
E禁パチ →○ 16日目
F節約(時間、お金)→○
G禁エロ→×

生存。

842 :neuro【6日目】:2007/11/24(土) 08:03:40 ID:uGsuJ1090
切り抜けられた
生存

今日は仕事だから余裕だろう

・・・と思ったが
先程、ドライヤーの説明書に書いてあるねーちゃんに一瞬興奮してしまった
ダメかもしれん

843 :ニキ村【3日目】:2007/11/24(土) 11:36:39 ID:tJi2DkaUO
生存。

とりあえず2ヶ月を目標に頑張ります。

844 :聖騎士56日目:2007/11/24(土) 12:21:04 ID:g2D3slS1O
生存
休日は危険性が高いので
注意しなければ…
最近はずっと忙しく疲れる日々が続いてるので
平日は楽なんだが休日がやはり危険。
自分はかなり性欲が強いほうなので
抑制が大変だ…

845 :オナキンSkyWalker3日目:2007/11/24(土) 14:23:22 ID:zJpO8eKL0
 参戦します。よろしくーっ!!

846 :たこやき(21日):2007/11/24(土) 16:02:45 ID:SnllJKBW0
生存

847 :まさを(4日目):2007/11/24(土) 17:08:41 ID:kAXrCX3N0
生存。このまま順調にいけばいーなー。

848 :ハセガワタクト[8日目]:2007/11/24(土) 19:12:03 ID:/EHLTI61O
生存です。

849 :らぶしゅん【0日目】:2007/11/24(土) 19:13:30 ID:Mw2aGJJV0
リセットしてしまった・・・
いっつもいっつもいっつも土曜日にリセット・・・・・・。

今日はショタサイト巡ってたから・・・性欲を抑え切れなかった・・・。
みなさんもオナ禁と同時にエロ禁もしたほうが絶対いいと思います。

・・・というわけで自分は今日からエロ禁もします。

とりあえず一ヶ月頑張ってみます。

850 :qv【11日目】:2007/11/24(土) 21:21:20 ID:7Z6cnstz0
生存です。

今日は部屋の片付けを一日中行っていましたw
思い切りが良くなったのか、今まで捨てられなかった不用品もスパっと
処分できました。

851 :絶倫小次郎【14日目】:2007/11/24(土) 21:23:45 ID:KVB0JM6d0
@禁オナ →○ 14日目
A規則正しい生活をする。(朝6時には起きる) →×
B料理(バランスの取れた食事) →△
C運動 ×
D部屋の掃除 →× 
E禁パチ →○ 17日目
F節約(時間、お金)→○
G禁エロ→ ○

生存。

852 :ネモ【1日目】:2007/11/24(土) 21:39:56 ID:dVKbr2bl0
オナ禁→○1日目
食事制限(1日2食健康法)→○5日目

生存。
70kgあった体重が66kgで落ち着いてきた。
これが適正体重というやつかな

853 :オナギリジョー【1日】:2007/11/24(土) 22:14:23 ID:ETdhPKK7O
元カノのことで精神的に参ってる。強くなりたいからもうオナはお預けだ。頑張ろ。

854 :病弱名無しさん:2007/11/24(土) 22:37:44 ID:lR29ZPpOO
携帯からここのスレタイ見たら
自己改善マラ
に見えるって報告しようとスレ開いたらあんまり間違いでも無かった…

855 :oh20【39日目】 ◆ii/qPXEHhs :2007/11/24(土) 23:22:58 ID:V8ZdXmuf0
生存〜休みの日も忙しいぜ

856 :マスター【0日目】:2007/11/24(土) 23:58:09 ID:k4n6zDSK0
気がついたらネット中毒・・・
なので今日からこのスレ以外ネット禁止する
目標半年

857 :たこやき(22日):2007/11/25(日) 02:13:33 ID:TBi1yjAH0
生存。

858 :病弱名無しさん:2007/11/25(日) 02:24:32 ID:ixOoNS6e0
>>854


859 :ヒカル【14日目】:2007/11/25(日) 09:58:42 ID:8vE3o3gu0
生存。二週間。効果が徐々に現れてきてる。

860 :ニキ村【4日目】:2007/11/25(日) 10:03:50 ID:/HvcTjkJ0
生存。。。

861 :オナギリジョー【2日】:2007/11/25(日) 11:34:27 ID:WBENQtSAO
だいぶ早いけど生存報告。
ネット禁(ここは開くし、メール来たら返信はする)、勉強10時間、読書、朝早く起きる。
頑張っていい男になるさ。

862 :オナギリジョー【2日】:2007/11/25(日) 11:39:21 ID:WBENQtSAO
失礼。追記させてもらう。
腹筋背筋腕立て伏せもやるよ。
食事制限も。

863 :病弱名無しさん:2007/11/25(日) 11:50:49 ID:55Sea7Sl0
なにこのスレット?面白そうだな。

864 :聖騎士57日目:2007/11/25(日) 12:08:32 ID:3VUcfeKZO
生存。
昨日は危なかった……
隣の部屋の若夫婦マジやめてくれ。
セックスが丸聞こえだ…
アンアンうるさくてたまらん。こっちはオナ禁中だってのに。
アパートがボロいから壁が薄くて
ものの見事に声が聞こえる。
オナ猿だった頃なら泣いて喜ぶ状況だが
今は不愉快なだけだ。
まったく…迷惑な夫婦が引っ越してきたな…

865 :オナギリジョー【2日】:2007/11/25(日) 15:55:58 ID:WBENQtSAO
休憩。君達に質問なんだけど、オナ禁すると精神的に強くなるっていうけど、緊張しなくなったり落ち込まなくなったりするかな?オレヘコみやすいんだorzあと集中力が欲しいなぁ

866 :絶倫小次郎【15日目】:2007/11/25(日) 16:43:28 ID:y/bgINWd0
@禁オナ →○ 15日目
A規則正しい生活をする。(朝6時には起きる) →×
B料理(バランスの取れた食事) →△
C運動 ○ 7kmラン+ストレッチ 筋トレ
D部屋の掃除 →○
E禁パチ →○ 18日目
F節約(時間、お金)→○
G禁エロ→ ○

風邪で1週間運動や生活の事ができなかった^^;
治ってやる気がみなぎってキタ。


867 :ハセガワタクト[9日目]:2007/11/25(日) 16:50:31 ID:1E+ituxEO
生存です

今までは1日に最低5枚以上は脂とりがみを使わなくちゃいけなかったのに、今日は一枚で済みました。

後髪の毛が柔らかくなりました。

凄い嬉しいです。

このままがんがります。

868 :たこやき(0日):2007/11/25(日) 17:52:24 ID:TBi1yjAH0
リセット。

ちょっと自分で制御できない情緒不安定になってしまい、オナった。

>>オナギリジョー
緊張しなくなったり、落ち込まなくなったりはしないけど、その度合いが低くなると思う。
今回リセットした俺が言うのも説得力がないかもしれないが、今回のリセットの原因も、
オナ猿だったころの俺なら、絶対にまわりの人間にあたりちらして、その場の空気を悪く
してしまっただろうけど、今回はその場は笑顔で立ち去り、家に帰って思いっきり泣けたのは
オナ禁してたからだと思う。

あと、E-mailのとこにsageって入れるべき。

とりあえず、今はオナ猿にもどるんじゃなくて、またオナ禁をしようと思う。

>>他の同士達へ

みんながんばってるのにスマン。

久しぶりのオナは、そんなに気持ちのいいもんではなかった。ただ、量はものすごい出た。

いろんな人達が言ってる、鬱状態には今のところなっていない。一応明日からまた何か変化があれば報告する。


869 :たこやき(0日):2007/11/25(日) 17:53:02 ID:TBi1yjAH0
リセット。

ちょっと自分で制御できない情緒不安定になってしまい、オナった。

>>オナギリジョー
緊張しなくなったり、落ち込まなくなったりはしないけど、その度合いが低くなると思う。
今回リセットした俺が言うのも説得力がないかもしれないが、今回のリセットの原因も、
オナ猿だったころの俺なら、絶対にまわりの人間にあたりちらして、その場の空気を悪く
してしまっただろうけど、今回はその場は笑顔で立ち去り、家に帰って思いっきり泣けたのは
オナ禁してたからだと思う。

あと、E-mailのとこにsageって入れるべき。

とりあえず、今はオナ猿にもどるんじゃなくて、またオナ禁をしようと思う。

>>他の同士達へ

みんながんばってるのにスマン。

久しぶりのオナは、そんなに気持ちのいいもんではなかった。ただ、量はものすごい出た。

いろんな人達が言ってる、鬱状態には今のところなっていない。一応明日からまた何か変化があれば報告する。


870 :たこやき(0日):2007/11/25(日) 17:54:03 ID:TBi1yjAH0
二重投稿スマソ。

871 :病弱名無しさん:2007/11/25(日) 18:20:11 ID:ixOoNS6e0
>>864
ヤバスwwww

872 :病弱名無しさん:2007/11/25(日) 20:10:52 ID:WBENQtSAO
たこやきさん、ありがとう。オレ大学受験控えてるのに(高校生ではないです)最近精神的に参ってて死にそうだった。だけどオナ禁で少し楽になれるならオナはしないほうがいいですね。助かりました。頑張ります。

873 :けーそん【40日目】:2007/11/25(日) 21:05:14 ID:4ohEfDf/0
生存。週末は実家に戻り穏やかに過ごした。
明日からの一週間は戦い続きになるので体力を温存させておきたい。

最近ふと思う事。ここから完全にチラシの裏

街中歩いてても無意識の内にエロを遠ざけようとしてる自分に気づく。
風俗等エロ産業がもの凄く無意味な存在に思える。
セックスという結果だけを求めた擬似恋愛(?)に余計な虚しさを感じる。
相手はいても所詮はオナニーじゃないかと・・(あくまでも個人的意見)
後、レイプとかする奴は相手に精神的に許され受け入れられる感覚を
感じられないのに何が気持ち良いと思えるのだろうか・・理解出来ない。
他人の身体を用いたオナニーに過ぎない。相手から拒絶される時点で不快だと思うのだが・・・・・

街中を歩いてて、多くのカップルを見てて思うのは
「本当に愛し合い、付き合ってるのではなく、ただ孤独感を紛らわす為に付き合ってるカップルが多数いるんだな」と思う。
数日前に女友達と話しててそういう視点を持った。

孤独感っていう厄介なモノが克服できれば人間何も恐れないんじゃないだろうかと思う。
でも、まだまだそこまでは達する事出来ない;

874 :qv【12日目】:2007/11/25(日) 22:29:46 ID:Sf82hDH20
生存です。



875 :ネモ【0日目】:2007/11/26(月) 00:47:16 ID:ozCs5u5Y0
オナ禁→リセット
食事制限(1日2食健康法)→6日目

死亡
続かない
運動とか取り入れてみるか

876 :oh20【40日目】 ◆ii/qPXEHhs :2007/11/26(月) 02:16:18 ID:duxwEVzA0
生存だぜだぜ
夜更かしアウアウ(´Д⊂

877 :ハセガワタクト[10日目]:2007/11/26(月) 17:57:25 ID:IbTDvmEyO
生存です。

878 :聖騎士58日目:2007/11/26(月) 19:31:43 ID:0JY4wQktO
生存。
せっかく今日は早く仕事終わったから
色々やろうと思ってたのに鍵を忘れてアパートに入れないというアクシデント…
すげぇ最悪・・・


879 :けーそん【41日目】【-80日】:2007/11/26(月) 20:58:30 ID:QO7XriB30
生存。
オナニーはしない。というルールが意識に組み込まれたのか布団の中にいる時も
自分を律することが出来始めてオナ禁は簡単であると思い始めた。
性欲が完全に消えうせての無気力化や勃起障害等の怖い現象が現れるまでは継続して
人体実験続けようかと思う。

自分の中で一番困難なのはネットを利用する以前の生活に戻す事。
ネットで時間をダラダラと浪費して、しなければならない事に取り掛かるのに遅れが出たり
不都合が起きてる現実がある・・・便利で楽しいモノは一度ハマると簡単に抜け出せない。
自分はネットゲームはしないが、ネット依存症に陥る人の気持ちが分からないでもない。

以前にTVをダラダラ見続けてしまう自分の生活がイヤでTVを部屋から失くし、TVを全く必要としない生活が送れているが
メール等の連絡手段になってるネットはなかなか放棄出来ない。

まず始める事。
・一日の行動を振り返れるように時間刻みの簡単な日記を作る。
・ネット利用時間等の時間浪費も包み隠さず記入。

自分の行動を客観視すれば少しは時間浪費を抑えられるはずだ。

880 :絶倫小次郎【16日目】:2007/11/26(月) 21:10:22 ID:z4db8zcr0
@禁オナ →○ 16日目
A規則正しい生活をする。(朝6時には起きる) →○
B料理(バランスの取れた食事) →○
C運動 これから
D部屋の掃除 →○
E禁パチ →○ 19日目
F節約(時間、お金)→○
G禁エロ→ ○

近くに女子高生が来ただけでフル勃起してしまう。


881 :oh20【41日目】 ◆ii/qPXEHhs :2007/11/26(月) 23:17:04 ID:duxwEVzA0
生存
>>879
俺は一時期ネトゲ中毒だったよ
2ヶ月前キャラ売って強引に辞めた感じだからオナ禁する前はネットに完全に浸ってたし
今でもアニメちょっと見ちゃうorz


882 :オナキンスカイヲーカー【5日目】:2007/11/26(月) 23:33:08 ID:lpSKemcL0
 生存。
 今日はヤバかった。
 やっぱつらいけどエロ禁しないと駄目だな。
 あとずっとムラムラしてるせいかダルくなってきた。
 でも玉々体調が悪いだけかもしれないからまたカキコします。

883 :オナギリジョー【3日】:2007/11/26(月) 23:43:07 ID:2D8KB2gMO
生存。頑張ってます

884 :よういちMAX67(3目:2007/11/26(月) 23:44:42 ID:v6TrMRYo0
とりあえず20日間目指します♪

885 :ヒカル【16日目】:2007/11/27(火) 00:14:31 ID:TeOngVc10
生存。

886 :たこやき(1日):2007/11/27(火) 00:33:56 ID:8MMbWO8e0
生存。
鬱は特になし。

887 :聖騎士59日目:2007/11/27(火) 06:22:49 ID:JILRMxREO
生存。
また今日も一日が始まるかと思うと
かなり憂欝だが、朝を迎えた以上やるしかない。
今日も俺は会社という戦場に向かう。

888 :病弱名無しさん:2007/11/27(火) 12:15:05 ID:H1VRZYio0
888get!

889 :neuro【2日目】:2007/11/27(火) 16:46:06 ID:r0jYaNH+0
日曜を越えられなかった
またここから
丸一週間は持ったんだが・・・
なんで職場のサーバにエロ動画入ってるんだぜ・・・

月曜日は起きるのがキツかった。
しばらく起きたらすぐに活動出来たのにな

890 :けーそん【42日目】【-79日】::2007/11/27(火) 18:39:53 ID:e64AyUr10
生存。
今日は何故か憂鬱だった。
今からスケジュール管理の為にメモ帳買って来た。

891 :ニキ村【2日目】:2007/11/27(火) 18:51:35 ID:PqS7LqTHO
日曜に負けたorz
新たなニキビが早速出現してる。

とりあえず1週間!

892 :ハセガワタクト[11日目]:2007/11/27(火) 20:02:46 ID:W9qdi80/O
生存です。


精神的にとても安定してて順調です。


このままがんがります。

893 :らぶしゅん【1日目】:2007/11/27(火) 20:15:37 ID:hQ5zd9MO0
とりあえず生存です

894 :Mr.X【3日目】:2007/11/27(火) 21:11:00 ID:x8vetXu70
生存。

895 :絶倫小次郎【17日目】:2007/11/27(火) 21:43:19 ID:sI51yAPE0
@禁オナ →○ 17日目
A規則正しい生活をする。(朝6時には起きる) →×
B料理(バランスの取れた食事) →△
C運動 ×
D部屋の掃除 →○
E禁パチ →○ 20日目
F節約(時間、お金)→○
G禁エロ→ ○

ふぅ。生存。自分で作ったラーメンうま〜。by誕生日

896 :病弱名無しさん:2007/11/27(火) 22:12:20 ID:BJ8dnD9T0
誕生日おめ!

897 :オナキンスカイヲーカー【0日目】:2007/11/27(火) 23:10:38 ID:5vZuaoJj0
 おめ!
 
 リセット。
 なんだかダルくて食欲も無くなってきたと思ったら、ついやってしまった。
 ちょっとスッキリ(スマソ)。
 まだ始めたばかりだからちょっとずつ体を慣らして、そのうちフォースを
 感じられる様にがんがります。

898 :oh20【42日目】 ◆ii/qPXEHhs :2007/11/28(水) 01:11:25 ID:NpZgbPqA0
生存っす

899 :オナギリジョー【5日】:2007/11/28(水) 11:48:45 ID:fZEMsE/xO
久しぶりにこんなに続いた。。前みたいにあんまり落ち込まなくなってきた、いいぞオレ。精神的に調子いいかも。あと、数学が簡単に感じてきた。問題見て、どんな公式使えばいいとかわかる。

900 :聖騎士【60日目】:2007/11/28(水) 13:40:52 ID:5a7P3HuZO
生存。
オナ禁二ヵ月を突破。
しかし素晴らしい効果が出ている以上は
まだまだ続ける。

901 :病弱名無しさん:2007/11/28(水) 14:28:54 ID:9FLL6gcT0
>>900
どんな効果でてますか?

902 :ぷらてに ◆moAy3gn2Lk :2007/11/28(水) 16:42:37 ID:IQ7iIovl0
もう夕方ですが
これから就寝までに
    @掃除する
    A旅行の計画を立てる
    Bオナ禁・タバ禁  
    C読書  

903 :けーそん【43日目】【-78日】:2007/11/28(水) 19:35:10 ID:LV5U+cY+0
生存。
乗り越えなければならない壁の一つが間近に迫ってるが
何故か憂鬱さを感じない。
乗り越えた後、週末にビリヤード行く事考えてたら行動も前向きになる。

毎年冬の入り口の頃はダラダラ睡眠、一日続く憂鬱、自己嫌悪と最低な生活、精神状態となってる
が、今年はこれまでとは違い前向きな気持ちで冬を迎えそうな気がしている。

>>895 1日遅れですが、誕生日おめ!

904 :ハセガワタクト[12日目]:2007/11/28(水) 20:17:43 ID:E91DZH3tO
生存です。
日払いのバイトをしてきました。



905 :ポルカ【4日目】:2007/11/28(水) 21:08:15 ID:jYRqbC4N0
生存。

906 :firo:2007/11/28(水) 21:26:33 ID:6v62pZAc0
参加します。
オナ禁4日目です。

どうでもいいこと(以下生意気発言連発)
僕は進路の理由上中3の夏休み終わりに私立→公立と転校しなくてはなりませんでした。
その中に、(僕が)片思いの子がいます。
チキンなので、言えずに終わってしまいました。
(いざこざはだんだん思い返して話したいと思います。)
なので、将来同窓会とか、街中で会えることを祈りつつ
そのときには変わっている自分を見てみたいと思って始めようと思います。
(そのときにまだフリーなんてありえないですがw ホント可愛い人なので)
→筋トレ・オナ禁スタート

受験間近で、非常に差し迫っているのに危機感がありません。
中学受験のとき滑りました。
もう泣きたくはないし、親を喜ばせてあげたいです。
→学校・塾に関係ない自主学習1時間

あとは、早寝早起きぐらい・・・かな?

オナ禁 4日目(11/25開始)
筋トレ 1日目
早寝早起き 1日目

907 :firo:2007/11/28(水) 21:29:56 ID:6v62pZAc0
連レス失礼

その中ってのは転校前の学校です
+自主学習1時間

908 :聖騎士:2007/11/28(水) 22:46:26 ID:5a7P3HuZO
>>901
まず身体的な効果ですが
肌がツルツルスベスベになりました。
オナ猿だった頃とは比較にならないほど綺麗です。
そして髪がサラサラになりました。
目もパッチリとしてきましたし
疲れにくくなりました。
自分はスポーツが好きなので
何かスポーツをやると身体能力、基礎体力が上がったなーと実感します。
次に精神的な効果ですが
オナ禁を始めてから何事も前向きに積極的になりました。
以前はちょっとした事で落ち込んだり投げ遣りになったりしましたが
オナ禁で精神が強化されたので
あまり落ち込んだりする事もなくなりました。
我慢強くなったのは自分でも驚いてます。
ここまでオナ禁して思う事は
オナ禁によってマイナスが生じるのは
早濡になるだけではないかと思います。
あとはやってて良かったと思う効果ばかりです。

909 :ニキ村【3日目】:2007/11/28(水) 23:26:48 ID:p6xCPm//0
ここ最近4日目にリセットするのが習慣になっちゃってて、つらい。。。
明日は正念場。

910 :neuro【四日目】:2007/11/28(水) 23:55:19 ID:bsv8BHXCO
生存だが死にそう、だが生きる
ムラムラしっぱなし
今手元にパソがないから大丈夫だろとは思うが

最近は髪質の変化に感動
癖毛とパサパサの髪に悩んでたが
ツヤ、コシも出てきた
髪型が思いどおりになりやすくなった
蛋白質って大事だな


911 :ヒカル【18日目】:2007/11/29(木) 00:56:25 ID:STCuNk9f0
生存。

912 :たこやき(3日):2007/11/29(木) 01:44:50 ID:3yux11An0
生存

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