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禁煙22日目

1 : ◆vGzK94OFlQ :2007/08/29(水) 15:02:22 ID:AekXeP+q0
健康のために禁煙しましょう。

過去スレ

禁煙21日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1182313780/

2 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 15:03:03 ID:AekXeP+q0
「健康のために禁煙をするスレッド」です。
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい(禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など)ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、マターリと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状(禁断症状)は長くとも禁煙開始から2−3週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む

[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「1本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
 また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品(ニコレット、ニコチンガム)を使うと離脱症状が
 少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
 低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。1回のチャレンジで
 完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状(禁断症状)の一番大きなヤマは最初の3日間である。
 その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる

3 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 15:03:44 ID:AekXeP+q0
●喫煙衝動キター時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
 ttp://www.venus.dti.ne.jp/〜drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟:喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
 ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
 ttp://www2.ocn.ne.jp/〜quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
 ttp://www2.ocn.ne.jp/〜quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
 ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
 ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙CM
 ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
 ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

4 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 15:04:25 ID:AekXeP+q0
■離脱症状を乗り切った後に実感できる「禁煙の利点」
・ちんこが元気になる
・喉のいがらっぽさがなくなる
・集中力が増す
・ぐっすり眠れる
・高血圧、喘息、動脈硬化、心臓病、各種癌、などの病気の可能性が減ってくる
・肌がきれいになる
・口臭が減る
・人様に煙たがられない



[禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもアルヨ☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
  http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
  ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116

[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え!」
  ttp://www.letre.co.jp/〜iwaki/smokers/
・「タバコを吸っているあなたに」
  ttp://national.jp/college/kenko/18tabaco/
・「禁煙するとこんなにすばらしい1」
  ttp://www.pref.nara.jp/kenko/health/yasuragu/tava07.html

5 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 08:54:33 ID:tdx0kSly0
乙です。

禁煙して二ヶ月。毎日夜中の二時ごろ目覚めるようになった。
激しい勃起で目が覚めるのだ。
小便して収まってくれればいいものだが、そうでないときは
自分で真夜中にヌイテ寝てる。ヌイタ後は快眠。ヌカナイと
なかなか寝付けないのだ。
隣で嫁が寝ているが、夜中に襲うわけにも行かないし…嫁の
隣でオナヌって悲しいぜ。


6 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 09:06:12 ID:r1O9ztDp0
>>5
キモイから煙草吸って死んでくれ

7 :病弱名無しさん:2007/08/31(金) 08:38:23 ID:8ZIU186T0
現在の日本

サラ金(消費者金融)利用者 2200万人
自己破産者数 30万人
年収300万円未満の世帯が日本人の30%
ワーキングプア(働いても生活保護以下) 400万世帯 これは全世帯の1割
自殺者年間 約3.5万人
生活保護受給世帯 103万人
ニート 85万人
不登校 13万8722人(35人に1人)
フリーター417万人,これは国内の労働人口の5人に1人
完全失業者 313万人
貧困率(所得格差)世界第2位
引き篭もり 約200万人

8 :病弱名無しさん:2007/08/31(金) 09:11:58 ID:UXanSspy0
元帥昇格記念カキコ

まだ2ヶ月か・・・
現実では一切吸いたいと思わないんだが、
最近「あー、吸っちゃったねー」って周りから言われる夢を見まくる
潜在意識ではまだまだ吸いたい願望があるんだろうかね


ステータス: 元帥
卒煙日: 2007年 7月 2日(20本-6年)
卒煙からの日数: 60日 9時間 8分
延びた寿命: 4日と14時間41分
節約できた金額: 18114円(節税分 11421円)
節煙本数: 1207本 102.65m 博多ポートタワー

9 :病弱名無しさん:2007/08/31(金) 12:04:08 ID:x+3SXT230
[禁煙マラソンカウンター]
ttp://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
[卒煙式の公式サイト −禁煙ソフトと禁煙コミュニティ−]
ttp://sotsuen.jpn.org/

   ↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命  0日00時間00分

10 :病弱名無しさん:2007/08/31(金) 16:31:13 ID:9QBdk38p0
>>8
夢は実際の意識とはあまり関係ないので
気にしないほうがいい。

例えばうちの母は元々非喫煙者だが
タバコを吸う夢を時々見るようだ。

元々非喫煙なのだから、これを
「ニコチンを脳が憶えていて欲求が夢に出る」
と解釈することはできない。


11 :病弱名無しさん:2007/08/31(金) 23:09:08 ID:GwkdBVYF0
[インターネット禁煙マラソン]
禁煙で健康を
ttps://kinen-marathon.jp/info/health/health.html
健康と禁煙の情報
ttps://kinen-marathon.jp/info/health/qanda.html

[国立循環器病センター]
たばこのやめ方
ttp://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamph/pamph_18/panfu18_01.html
やめた人、再喫煙になった人
ttp://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamph/pamph_18/panfu18_10.html

みなさん、頑張ってください。

禁煙時間 6年 0月 2日 1時間 6分
吸わなかった煙草 65791本
浮いたタバコ代 822387円
延びた寿命 251日 6時間50分


12 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 00:47:36 ID:RxW349R/0
>>8
夢はみんな見るみたいね。やけに吸ってる感じがリアルな夢なんだよな。
まあ気にしなければ、そのうち見なくなるよ。

13 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 01:13:02 ID:G39hww6PO
禁煙したら胃が痛い。何故だ…orz

14 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 02:02:34 ID:KGcH2Orc0
タバコって久しぶりに吸うとマズイね、これ。
4日ぶりくらいだけど、買うんじゃなかった、、、
ビールを書けてすてよう。

15 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 05:28:10 ID:YqDGnClF0
>>13
離脱症状のひとつに胃液が出すぎたり、逆に少ししかでなかったりという症状があるようだ。
俺もそうなった。(オレの場合は胃酸過多になったらしい)
食事の量が増えがちになることも原因のひとつらしい。

16 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 08:35:34 ID:k96rC6Hr0
>>13
俺も禁煙して胃痛に悩まされた。
禁煙した多くの人は食事の量が増え体重が増加するらしいけど
俺はそのせいで体重激減した…


17 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 09:35:13 ID:YnqLmndMO
俺は禁煙1年8ヶ月だが、最初の3ヶ月くらいは毎晩のように美味しくタバコを吸う夢を見てたぞ。

>>10のいうことが学術的に正しいかどうか分からんが、少なくとも俺の実体験ではものすごく吸いたいという気持ちと夢は直結してたよ。
非喫煙者がタバコ吸う夢と同列に語れるものではないのでは?

18 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 09:38:43 ID:XUYNZKbj0
禁煙一ヶ月以上だが、タバコを吸う夢を見たことが一度もない俺が来ましたよ

でも、実生活でもものすごく吸いたいって状況がないから、夢も見ないのかも

19 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 15:00:28 ID:XCS5x+tD0
私は禁煙6ヶ月目、ニコレットやめて1週間目に吸ってる夢見たよ
すごい幸せ〜な気分だったwww
あれ以来一度も見てない

20 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 15:12:31 ID:i3+7R0GD0
えええ〜!

ということはニコレットを6ヶ月も使ってたということ?
長くない?

21 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 15:39:47 ID:cw1rcU5qO
えええ〜!

時系列の整理も出来ないってこと?

ちょっと頭いかれてない?

22 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 19:24:32 ID:+EUd9s600
この間、煙草を吸う夢を見たんだが、味や感じが非常にリアルだったので
夕方まで「あー俺も遂に吸ってしまったのか…」と信じ込んで凹んでた。
家帰って灰皿がないのを思い出してようやく夢だと気付いた。
1ヶ月半!

23 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 21:01:42 ID:4YmF0YPM0
「家帰って灰皿がないのを思い出してようやく夢だと気付いた」
実はこれが夢というオチ

24 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 21:27:44 ID:mL/xi7nkO
今日飲み会ですってしまった。すごい罪悪感を感じる…

25 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 21:53:42 ID:q9bAY+OMO
こら〜!!

また明日から頑張れよ

26 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 22:03:07 ID:mL/xi7nkO
ありがとう。また死ぬ気でガンバル!一ヶ月も吸ってないのに渡されただけですってしまう自分の意思の弱さに悲しくなるよ

27 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 22:13:17 ID:YmdZCCKS0
禁煙時間 0年 1月18日 11時間4分
吸わなかった煙草 1453本
浮いたタバコ代 25428円
延びた寿命  5日 13時間11分

28 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 22:18:53 ID:l66JPYuiO
なんか禁煙したら好きな人が手つないでキスも考えてもいいといわれたので禁煙します

29 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 22:29:23 ID:ygEt8tf60
>>28
なんだか否認の病に即撃墜されそうなパターンですけど。
さしあたり氷を齧って72時間がんばってください。

30 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 00:59:03 ID:Sx3UwbyHO
煙草なんて一発で卒煙できて当たり前。平均かそれ以上の意志力があれば楽勝だ
よ。禁煙を続ける僅かな意志力もない方は、何一つ頑張れない方です。つまり卒
煙できない方は喫煙者という以前に、問題だらけの人格の持ち主が多いと考えら
れます。禁煙より先にもっと根源的な部分を矯正するのが優先かと・・・

31 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 02:37:53 ID:MGp+KAAhO
ヾ(≧∇≦*)ゝ
そのねじ曲がった根性なおしなさい


32 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 04:47:00 ID:hU908cFq0
俺の禁煙大作戦2007夏

1、禁煙と同時に禁オナニー(セックスはok)、禁酒、禁カフェインをする。

2、2日がんばったところで体が何かを欲してくるがもうワンプッシュ我慢してみる。
 (タバコ、射精、コーヒー、禁酒など我慢しすぎてるのでなにをしたいのかはわからない)

3、もうだめだってところで紅茶を飲む。コーヒーはタバコがほしくなるのでダメ。
 (脳は馬鹿だからカフェイン充電で欲求不満解消。満足してしまう)

4、この欲求の波は1日に一回はくるので、オナニー、コーヒーを繰り返す
 (脳は単純だからとても満足してしまう)

酒を飲むときは喫煙者と飲んじゃだめだよ。
タバコは持ち込まず灰皿も捨ててシケモクは捨てておく。必ずシケモク吸うからね。

俺はこれで禁煙5日めです。
いまのとこカフェインを2回オナニー一回
(しかし、なんて単純な脳ミソなんだ、、、俺の脳ミソ、、、)

33 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 09:19:13 ID:xFxRzJk20
タバコやめたらコーヒー全然飲みたくなくなったよ。
前は大好きで、毎日かかさず飲んでたくらいだったんだけどね。
で、以前は好きって程でもなかった紅茶がウマい。日本茶もなかなか。
たぶん戻った嗅覚の関係だと思う。

34 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 13:11:02 ID:NRC3ewfs0
俺も止めてから、コーヒー飲む数は減ったな。
どうしてもセットだったから。

まあ、味覚・嗅覚が十年越しに戻ったから
何を飲んでも美味しい。
ちなみに、俺は酒も飲まない。

35 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 13:11:58 ID:Lf/eyctA0

大学生ってめっちゃ遊んでるよね。

36 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 13:12:34 ID:Lf/eyctA0

元彼の金子が賞味期限切れてるのにしつこいんだけど
そんなにもてないのかあいつは。

37 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 14:48:33 ID:saMrN2hvO
タバコと関係あるのか?↑

38 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 17:18:10 ID:/jy5z7+j0
ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 5月 31日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 2日 5時間 17分
延びた寿命: 7日と4時間44分
節約できた金額: 32977円(節税分 18047円)
節煙本数: 1884本 160.17m シャトル組立工場

気付けば1クール達成してた記念。

39 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 23:00:20 ID:gE3X0SaCO
大臣とか言うな。辞任してまえお前なんか

40 :富岡:2007/09/02(日) 23:31:10 ID:dNkx1imU0
今日、本屋で「“たばこが害”なんてウソ」という本を見つけました。

はじめの方のページには、たばこが直接身体に悪影響を及ぼす科学的な

証明などないと書かれていましたが、みなさんはどうお考えでしょうか??

41 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 23:33:13 ID:BuZZt5Ou0
>>40

もし害がないんだったら離脱症状で
不眠、眠気、胃痛、そんなものも存在しないよなぁ

42 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 08:25:25 ID:qG8z6e/Q0
>>41
離脱症状があるからって、害があるとは言えないんじゃないか?
むしろそれは依存性のある証拠だと思う。




43 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 13:41:27 ID:9izvoH9v0
>>17
学術的、というか、心理学的には
夢は、それまでの経験とは、深い関係がありますが
現在の嗜好や指向とは、あまり関係ないことになってます。
特に、夢に出てくるものが、自分の欲求と直接結びついていると考える必要はありません。



44 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 13:43:05 ID:9izvoH9v0
>>21
もとのも文章が時間に関して曖昧なだけでは?

45 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 13:45:26 ID:9izvoH9v0
>>30
> できて当たり前。
> 平均かそれ以上の意志力があれば楽勝だよ。

平均かそれ以上が楽勝ということは、
世の中の半分近くの人が楽にはできないってこと。

通常、半分の人ができないことを
できて当たり前とはいわない。

あなたは禁煙で苦しんでいる人を追いつめたいだけなのですね。

46 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 13:49:11 ID:9izvoH9v0
>>40
その本には、「タバコが体に害を与えない科学的証明はある」と書いてありましたか?

47 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 15:58:02 ID:t0BDi+60O
>>45
卒煙すらできない劣等遺伝子はすっこんでおれ。

48 :名無しは非喫煙者になってから:2007/09/03(月) 15:59:00 ID:HuAHhYwh0
害が無いわけがない。
数百種類の有害物質を体内に入れて、
なおかつニコチンに対して依存なわけだ。

でも、その本は売れるかもなw

49 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 19:51:29 ID:9ketSgyqO
まぁ、あれですよ、禁煙なんて誰にでもできますよ〜って、
そんなに難しいものじゃないですよ〜って事を言いたいんですよ

多分

50 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 20:13:09 ID:9izvoH9v0
>>47
いかにも他人を貶めたいだけの返答ですね。

私はタバコを吸っていませんが何か?


51 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 20:26:00 ID:D5xJzA//0
>>47
劣等遺伝子を排除する方法として
近親相姦だけを行い、その子供で劣等遺伝子が色濃く現れる奇形児だけを
排除していくと、劣等遺伝子が減っていき、最終的に劣等遺伝子が無くなり
優等種となれたそうです

しかし、近親相姦ばかり行っていると、家族同士の関わりがなくなり
社会形成の上で問題が生じた為にタブーとされる様になり結婚という物が生まれました
今でも近親相姦のみが続いていたならば、この世に劣等遺伝子は存在しなかったでしょう

あなたの親が近親相姦して、あなたが生まれたのでしょうね

52 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 20:32:00 ID:railfvwJ0
歯の裏側にヤニが付いて黒くなってるけど
禁煙してある程度時間がたつと消えてるかな?

53 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 20:52:32 ID:f4oPT/C3O
>>52
ライオンザクト意外に落ちるぞw

54 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 20:58:14 ID:WKKYK0GXO
>>53
ああ、アレはマジで結構落ちるww
さすが長年販売されてる訳だ。

55 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 21:03:43 ID:9izvoH9v0
劣性遺伝子というものを排除してはいけません。
種の中での個体の多様性はそのような遺伝子によって作られています。
それを排除し遺伝子を純粋化すると
環境の変化についていけない弱い種になってしまうのです。

56 :名無しは非喫煙者になってから:2007/09/04(火) 13:23:23 ID:0ICXSCZO0
俺もとりあえず禁煙中なんだが、
タバコを吸わない人になろうと考え
止めている。
今のところ、
止めて悪かった事など一つも無いなw

57 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 15:29:59 ID:QDtuRFJw0
禁煙して2週間たったが
体がここまで軽くなるとは思わなかった
煙草を吸ってた時はずっとハンデを背負った状態で生活してたんだなと

58 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 17:15:17 ID:rp74Hbhr0
>>52
歯医者でシセキ取ってもらうときに、一緒に落ちるから無問題

59 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 18:18:21 ID:sggzKWAN0
>>56
そんなもんだ。
そもそも、やめてよいことなどなにもないんだよ。
吸ってて悪かったことが多少緩和されるだけだ。

60 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 18:19:38 ID:sggzKWAN0
>>57
2週間くらいだとその感が強いかもね。いちばんいいころだね。


61 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 18:22:06 ID:8+dOsqu10
ヤニ落としは重曹もいいよ

62 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 18:26:08 ID:ufKIsn6wO
禁煙したいよ。

63 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 18:31:59 ID:vdwGXaCw0
禁煙二日目に
いきなり体が軽い・熟睡できる・目覚めがいい
というのが体感できた
体中からパワーが溢れてきて、体を動かしたくてしょうがないぐらいだった
これほど体調に違いが出るのかと驚いて
これが強い動機となって禁煙が続いている

64 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 18:36:13 ID:vdwGXaCw0
喫煙してた時は、いかに体に重りを付けた状態だったのかと愕然とした
自分の本来の肉体的な能力が10だとすれば
喫煙してる時は6〜7ぐらいの状態で人生を歩んでいたんだなと
今は行動力や集中力のパラメータが跳ね上がった自分を感じる

喫煙期間を振り返ると
疲れやすい・集中力がない・積極性がないというような状態で
ずっと人生を無駄にしてきたなと残念で仕方ない
それほど禁煙後の体調UPと頭のスッキリ感を体感できる
まぁ個人差あるんだろうけど

65 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 18:40:33 ID:sggzKWAN0
まあ最初はそんな気もするが、
すぐに自分の能力が上がったわけじゃないことを実感するよ。

66 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 18:42:09 ID:sggzKWAN0
ただ、そこでがっかり来ちゃうと、喫煙者に戻る可能性大だから気をつけて。

そんなもんだ、というあきらめも大事。 吸わないと決めたんだから吸わない。

67 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 18:42:26 ID:uzuQkMmY0
ヤニは歯医者に行くのが一番簡単で楽
あれこれやったところで
自分でヤニ取りをすると何カ月もかかるだけ

68 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 21:03:13 ID:pbXZuB5HO
禁煙4日目で唐突にベッドの下から新品のセブンスターが出て来やがった
自分の意志に反して手は勝手に封を開け一本取り出し口の中へ
セブンスターを口に加えた状態で手にしたライターで火をつけるかどうか
様々な考えや思いが激しく脳内で交錯すること約3分
無理矢理、自分を勢い付け流しに向かい
そのまま封を開けたセブンスターの箱に水を、ぶっ掛けた
マジで危なかった!!  

69 :ななし ◆jtnqjTHVKE :2007/09/04(火) 21:33:39 ID:5Z2wC+6/O
>>68
偉い!
俺だったら吸ってたかもw

70 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 21:47:02 ID:9nOukEMWO
>>68

正解っ!!!

71 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 00:19:10 ID:boQrSenOO
1番禁煙続いたの、多分中三の一週間くらいが最高だったなぁ。

72 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 00:25:34 ID:+G2Nfmif0
>>68
かっこいいじゃないか
あやうく惚れるところだったぜ

73 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 01:30:42 ID:jM+q2Ixa0
禁煙3ヶ月目突入
まだたまに猛烈に吸いたくなることがあるんだけどこんなもんかなぁ

74 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 02:30:41 ID:3NhdvGpG0
みんなたいへんだなあ‥
うちは他に喫煙者がいるから、禁煙初日からずっと、いつでも吸える所にタバコが置いてあるよ。
そんなだから、目の前にタバコが置いてあってもなんとも思わないぞ。
吸わないって決めたんだから吸わないだけだ。
てか、そのくらいじゃないと禁煙なんてやってられない。



75 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 16:51:56 ID:QzJGhIh+O
今、最後の一本を吸い終わりました
禁煙を決めてこのスレに迷い込み>>64を見て俄然やる気が出てきた

よし、頑張ります

76 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 19:47:47 ID:a8g5cLuUO
禁煙は出来て当たり前。出来ない人は死んだ方がいい。

77 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 20:50:58 ID:iKla8H4f0
>>76

禁煙に成功する人は10パーセントくらいしかいないという説もあるんだから
そういう極論は言わないでほしい

このスレは、少しでも成功者を増やすための応援スレでもあると思うし

78 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 21:39:40 ID:ucWYF0NBO
禁煙14日目です。最近夕方になると突然イライラがおそってくるんですがこれは禁煙と関係ありますか?

79 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 21:55:02 ID:kHG7Bb4HO
本日で1ヶ月になりました。
いつもロムってばかりでしたが、皆さんの頑張りを
参考にしつつ頑張ってこれました。
ありがとうございました。
これからも続けるぜ

80 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 22:06:56 ID:rGFJJuoy0
やめると決めたら周りに言いふらすといい。
恥ずかしくて吸えなくなるくらいに。
俺はそれでやめれたよ もうじき2年。

81 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 22:35:38 ID:UGaSCm4M0
>>80
ありったけの知り合いの女性にメールで禁煙宣言して応援メールを依頼すると効果的。
禁煙に失敗したときの落差を考えると怖いほど応援してくれる。

82 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 23:23:48 ID:RfkM1y9D0
>>78
もう少しで気にならなくなる。深呼吸しよう。

>>79
ガンガレ!! 1か月過ぎたらかなり楽だよね。
自分は2か月。隣でタバコ吸われても気にならなくなった。


83 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 00:31:13 ID:NWIXpDZ0O
>>82 有難う御座います!頑張ります!

84 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 01:45:32 ID:99itExon0
元超ヘビーのオレ、禁煙10ヶ月

吸わなかったの600箱以上、浮いた金額19万以上
ちゃんと貯金すりゃいいもん買えたりするぜ

吸ってたら600箱が肺に入って
浪費と害だけを残して塵と消えてたんだな
こえー!!!!
これからもがんがる!

85 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 02:29:43 ID:S2Y3g7aX0
>>76
まずオマエが死んだ方がいい。

86 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 02:31:58 ID:S2Y3g7aX0
>>84
で、実際そんだけ金がたまってるかといえばたまってない所が悲しかったりもするわな。

とかいう漏れも10ヶ月目、15万は浮いてるはずなのだが‥あれ?

87 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 03:57:23 ID:p4V1f/FW0
>>68
俺は先週禁煙1週間くらいで長めのシケモクが出てきたけど
迷わずガスコンロで火をつけて吸ったぞw



88 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 04:17:27 ID:ISggqDPg0
タバコ吸い始めた頃はこんなもんなんですぐやめられないのかと思ってたよ。
高校の先生がお前らタバコだけは吸わない方がいい、やめるのが大変だと言ってたけど、
まじでここまでなかなかやめられないもんかと思わなかったよ。
あん時先生の言葉を真に受けて吸わなければよかった・・・。
今日から俺も禁煙。

89 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 08:23:46 ID:PuqDTlQb0
>>88
まずは最初の3日。ガンガレ!

90 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 08:28:11 ID:p0ztTUlVO
>>88
吸いたくなったらとにかく水を飲め!
ガンバレ。

91 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 12:49:52 ID:S2Y3g7aX0
やめるのは大変じゃなかったが
やめた後の健康管理が大変。

92 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 13:30:39 ID:/MzgWH4v0
禁煙時間 0年 1月23日 2時間23分
吸わなかった煙草 1592本
浮いたタバコ代 27860円
延びた寿命  6日 1時間56分

93 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 21:24:03 ID:ISggqDPg0
>>89
>>90
サンクス。
早く3日経ってしまわないかな・・・。

94 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 21:40:11 ID:C7pi4qZjO
>>86
つもり貯金って、なかなか出来ないよなぁ〜
┐('〜`;)┌


95 :名無しは非喫煙者になってから:2007/09/06(木) 22:30:00 ID:b8oZRumC0
93>>
ニコチンが体内から消えるのは3日だ。
でも身体的依存が無くなっていくのは
3週間だから、がんばれよ。

何度も書いたかもなw

96 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 22:39:37 ID:ISggqDPg0
>>95
3週間かぁ。
気が遠くなるなあ。
今も台風の中車で自販機に300円握って向かっちゃいそうだよ。。。

97 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 23:14:53 ID:p0ztTUlVO
>>96
禁煙塾でググってみろ。
ガンバレるぞw

98 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 00:22:40 ID:gu3eOBhC0
三日目の始めには「この辛いのをもう1回やるのはもう嫌だ」と頑張ったなあ…

99 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 02:03:23 ID:9w0w259d0
>>97
取りあえず耐えたよ。。。
今みてきて改めて禁煙しようと思った。
サンクス。


100 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 02:40:05 ID:YfzeO4cuO
もう葉巻にしよう

101 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 03:08:42 ID:4Axt5xVo0
今手元に5箱程あるが、これを吸ってから禁煙するか
今すぐ捨ててしまうか、これも手元に置いたまま禁煙するか
色々考えて1時間程立ちます

とりあえず寝て誤魔化します、おやすみなさい

102 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 03:18:35 ID:gu3eOBhC0
>>101
それを置いたまま禁煙をしてみる。
失敗したらそれを吸い終わってから禁煙してみる。
それも失敗したら、そのときはまた買ってるはずだからそれを捨てて禁煙。


103 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 12:33:21 ID:8/aP1ZHkO
今日から禁煙する。とにかく頑張る。俺だってやれるさ。絶対やるさ

104 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 12:55:22 ID:Ny1zYkqo0
>>101

俺は禁煙を思いついた時点で、タバコは捨て、灰皿も奥深く片づけた

それで正解だったと思ってる

105 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 18:17:53 ID:gu3eOBhC0
うまく行くまでいろんな方法でやり直せ。
方法なんかなんでもいい。
他人にはダメでも自分にはあっている事だってある。

106 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 21:45:35 ID:EqmwUeRHO
今日で5日目だからもうニコチンは消えてるのか
肌凄い綺麗になった
今のところ楽です
というのも風邪ひいてるからです
風邪ひいた時は二度とタバコなんか吸うかと思ったけど、今日になって少しずつ吸いたくなってきた…

107 :非喫煙者 ◆XRouSN7y6I :2007/09/07(金) 22:14:35 ID:s5tS9Jmr0
>>106
風邪も立派な禁煙のチャンスだ。
そのまま止めたほうがいい。
俺も肌の色が良くなったと言われる。
朝の目覚めも最高だしな。

タバコを止めた事を誇りに思えてきたw

108 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 22:45:52 ID:LEiLOEn3O
>>105の物の考え方が好き

多分、実生活はMMKだろ〜

109 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 00:20:13 ID:uNdHj11p0
風邪ひいて、しばらく吸わない内に体が拒否反応を示すようになった俺は勝ち組。

>>108
そんなおまえにMK5

110 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 11:54:46 ID:oFyyythJ0
>>108>>109
おまえらキモぃし氏ねよ

111 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 12:40:34 ID:1eyEAS0cO
このイライラはホントに三日後に消えるのかよ。

112 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 12:43:50 ID:zpNdTQye0
>>111
はっきり言うと、離脱症状がいつ消えるかは
千差万別。
誰もが3日で体内からニコチンが消えるとしても
そこからが人によって違ってくる。

113 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 12:52:43 ID:1eyEAS0cO
つーかホントに三日でニコチン消えるの?

114 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 13:11:08 ID:zpNdTQye0
>>113

ニコチンにかぎらず、人間の身体を構成してる物質は
新陳代謝で入れ替わっている。
骨や筋肉を構成してる物質だって例外ではない。
「人間の身体は半年(一年?)経ったら、完全に入れ替わってる」と言うじゃないか

まあ、ニコチンなんか身体の一部になるわけじゃないから、3日もあれば抜けちゃうんじゃない?

115 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 13:28:01 ID:Ekw8AgT90
ニコチンが3日で抜けることとと
離脱症状(禁断症状)がなくなることは
別の話なんで勘違いしないように

116 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 15:08:16 ID:1eyEAS0cO
禁煙するとなんか寂しいよね。

117 :非喫煙者 ◆XRouSN7y6I :2007/09/08(土) 15:09:44 ID:8vlhXDOc0
ただタバコの場合、離脱症状は他の薬物に比べ、
比較的少ないらしい。吸いたい欲求がほとんど。
眠気とかはあると思うけど、必ず良くなる。
身体的依存が三週間だと思うと、がんばろうと
思うだろ?

俺は二コレット、一日で止めたが、他の禁煙アイテムでも
結構我慢できるぞ。
みんな、がんばれ。必ず吸わない事が普通になる。

118 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 15:15:16 ID:ghe3EpC/O
タバコうめ〜

119 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 16:29:57 ID:Oa1duXVjO
今、禁煙2時間経過。>>95が書いてた禁煙塾見て励ましてる。絶対辞める

120 :非喫煙者 ◆XRouSN7y6I :2007/09/08(土) 16:35:49 ID:8vlhXDOc0
>>119
がんばれ。
俺もそれで相当励まされた。
いいか、深呼吸だ。
複式でなww

121 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 16:37:14 ID:Ekw8AgT90
>>116
その、「寂しい」ってのも離脱症状のひとつ。

122 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 16:38:35 ID:Ekw8AgT90
2時間って…喫煙してた頃でも、普通に吸わないくらいの時間間隔だと思うんだが
いざ禁煙って思うと違うものなのかね。

123 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 16:54:08 ID:gbHKBEey0
ニコチンポコチン

124 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 18:23:16 ID:TxuVp+VsO
禁煙3週間経過の俺がきましたよ
基本的にガム噛みまくりで禁煙してます
最近はないけど、どうしても吸いたくなったらエア喫煙してました

125 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 18:53:35 ID:B/YbjwlA0
ダイノジ大地が見事エアギター2連覇達成おめでとう

126 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 01:29:13 ID:uQl3+34h0
この一箱を吸い終わったら禁煙しよう…と思った
しかし一瞬で気づいた
そんな半端な覚悟では禁煙は絶対無理だと…
金もかかるし体にも悪いのに何故やめられないんだ…

127 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 01:54:57 ID:2Gcsgw/X0
>>126

>金もかかるし体にも悪いのに何故やめられないんだ…

麻薬中毒患者って自覚が必要だな。

卒煙日: 2007年 5月 11日(30本-18年)
卒煙からの日数: 120日 10時間 3分
延びた寿命: 13日と19時間6分
節約できた金額: 52382円(節税分 34082円)
節煙本数: 3612本 307.07m 鶴の舞橋

128 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 01:58:48 ID:tPpqHxu80
>>126
本当にその一箱を吸ったら次買うのやめてみたら。やめたいならやめ時だ。
俺は煙草きれたのに買い忘れて、それっきりやめた。

129 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 02:15:06 ID:zMSirjcb0
>>126
> そんな半端な覚悟では禁煙は絶対無理だと…
なんてことを思うヒマがあったら禁煙。
案ずるより生むが易しである。

130 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 12:45:40 ID:5LNFC/SrO
大体二日目にいつも死亡する………
昔、一回禁煙したが、なんでまた吸った、俺?

131 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 15:57:30 ID:Oqgg4L3P0
タバコとテレビへの依存をやめた。 あとは2ch依存だけだ。これが難しい。

132 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 16:00:24 ID:5t+Um42d0
本でも読んだらいいよ

133 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 17:41:04 ID:eJTM5Y9bO
タバコやめたら好きな子がご褒美くれるらしいんで禁煙してます。今G日目です!

134 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 18:27:23 ID:5LNFC/SrO
とりあえず禁煙をしてみる努力だな。
一日やってまた吸ったら明らかにヤニの味がした。気持ち悪いったらありゃしない。
すぐにまた辞めたが、そろそろくじけそうだゾ………

135 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 20:45:13 ID:iiSn9zp90
>>133みたいな出来事があればかなりのやる気に繋がるんだが…
無いんだよなぁ

136 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 21:00:19 ID:awE1MWa/0
>>135
俺の体験談だが、そういった事だけに頼っても
結局は隠れて吸えば良いやってなって、吸ったな

そういった他力本願な考えは禁煙に向いて無いと思う
まぁ上手く使う分には良い効果もあるだろうけど、
褒美的な物だけに頼るのは危険

137 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 21:22:40 ID:eJTM5Y9bO
どうも133です!そういわれてるけどご褒美はあんま期待してないけど。何もない時に怒りで吸ってしまうかも

138 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 21:35:23 ID:5LNFC/SrO
僕は麻薬依存です。依存している限り、僕は虫けらです。虫けらから人間にはい上がる為に禁煙します。

こう回りに宣言すりゃ達成せざるを得ないが他の喫煙者をごっそり敵に回すな。

139 :名無しは非喫煙者になってから:2007/09/09(日) 23:44:46 ID:WUQ5xJNnO
>>138
ニコチンは毒物劇物指定されているから、
麻薬に近いよな。

煙に含まれる化学物質は
4000種類
有害物質は200種類。
発癌物質は40種類以上。
特にワースト3は
ニコチン、タール、一酸化炭素。
副流煙は悪魔の煙だ。
タバコの匂いがする時点でこの物質を身体に取り入れた事になる。

140 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 12:13:51 ID:1yYtN/vfO
禁断症状キター

141 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 12:27:09 ID:svnFHEPmO
禁煙したら眠くなるよな?眠すぎて仕事が手につかなくなる…

142 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 12:32:21 ID:8nwzz645O
タバコはうまいよなしかし。辞めたいのは山々だが。

143 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 12:49:48 ID:1yYtN/vfO
ニコチンが足りない。

144 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 13:55:52 ID:m3WKA7iZ0
日中は眠気との戦いだ。
無糖のコーヒーかフリスクw

145 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 14:48:00 ID:eU2m9cza0
>>142
2,3日以上禁煙してから吸ったら不味さが分かる

146 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 15:09:57 ID:1yYtN/vfO
吸っちゃったー。今日一本目〜
ちくしょーもう吸わねぇぞ。

147 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 16:07:07 ID:02hr8/o40
禁煙成功した方へ質問

禁煙してるぜっていう概念は
禁煙してどれ位経過したらなくなるの?

3年も4年も禁煙中なんて思い続けるんだったら禁煙止めようかな。

148 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 16:18:19 ID:eU2m9cza0
>>147
それはかなり個人差あると思う
俺は禁煙して2年たつが、自分は禁煙者だという認識はある

正直、自分に暗示をかけるくらいしか
一度喫煙の味を覚えた人は、一生非喫煙者の様には戻れないと思うぞ

まぁ喫煙の欲求が時間立つにつれ薄くなるから、
禁煙者だと意識しても別に辛くは無くなると思うけど

149 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 16:52:26 ID:02hr8/o40
禁煙成功した方へ質問

今、禁煙してるぜっていう概念は
禁煙してどれ位経過したらなくなるの?

3年も4年も禁煙中なんて思い続けるんだったら禁煙止めようかな。

150 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 18:50:42 ID:dh0jcGRc0
>>139
> ニコチンは毒物劇物指定されているから、
> 麻薬に近いよな。

? どういう理屈やねん ?


151 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 18:58:32 ID:dh0jcGRc0
>>147
自分は3ヶ月目くらいであんまり意識しなくなりましたね。

禁煙してたことそのものを忘れてたのは半年くらいたってからでした。

喫煙してる夢を時々見るんですが

禁煙初期〜2ヶ月くらい
びっくりして目が覚める。 夢だったことに気付いても
まだ情けない気持ちから開放されない。

3〜5ヶ月目くらい
嫌な夢を見たと思いつつ、それが夢であることも
なんとなくわかっている。 起きた後、部屋をいちおう確認し
吸殻や灰皿がないことを確かめて安心する。

6ヶ月目
何の疑問も感じないまま普通に起きる。
トイレなどひととおり済ませたあとくらいに
灰皿に吸殻がないことに気付き、夢だったのだと知る。
そして、そういえば禁煙していたことを思い出す。


152 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 20:18:49 ID:+ior43Ty0
煙草が無くなってしまったが、お金が無いので買えません
どうせならこのまま禁煙やってみようと思う
たぶん余裕でやめれるよ

153 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 22:19:38 ID:1yYtN/vfO
オナ禁はかなりのキャリアだ。酒も簡単に断った。禁煙だけ出来ない。ラッキーストライクうまい。
(つД`)ウワーン

154 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 22:43:42 ID:WkChGEh7O
1ヶ月目。止めないと彼氏が結婚してくれないらしい。
止めるつもりなかったが、仕事とプライベートが忙しくて吸う暇が無くなったから
ついでに止めてみました。

うちはどうしても吸いたい、にはならないけど
そういや吸ってないなー、手持ちぶさただなー、と思ってしまいます。
でも考えないようにしてる。
お菓子は我慢しない。

あ、24歳、喫煙3年目

155 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 23:00:22 ID:1yYtN/vfO
>>154
一つ下だがキャリア8年ww
マジやめれない……

156 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 01:31:38 ID:+8h+wmy0O
俺の場合、

俺は酒が大好きで、死ぬまで飲み続けたい。やめるつもりもさらさらない。といつも思っていた事もあり、酒が原因での病気(肝臓がん等)は納得できる。
が、タバコが原因での病気(咽頭、肺がん等)で万が一酒が飲めなくなったりしたら絶対納得できない!!
、と考えるようになり、タバコをやめる決意をした。今9ヶ月目。
タバコを吸う夢はまだ見るが、これから死ぬまでタバコを吸う事は無いだろう。
禁煙がうまくいかない人は、自分の大切な物とタバコを天秤に掛けてみてはどうですか?自分のように上手く行くかもしれませんよ。
長文失礼しました。
ビバ!禁煙!

157 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 02:14:38 ID:ZNAs5i/G0
ビバ!禁煙!

158 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 03:03:41 ID:LJ3KS6tN0
アッー!禁煙!

159 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 04:48:04 ID:UWQjSiScO
気付いたら喫煙歴が5年(;゚Д゚)
5年も経っちゃうと中々やめにくいものなんですね(泣)でも!が、頑張るもん!(`・ω・´;)

うちの周りには喫煙者ばっかしか居ないので本当地獄よ・・・

160 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 04:49:02 ID:W3/nHoL00
喫煙歴5年くらいで何を言う。
その3倍以上吸ってたよ。

161 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 09:48:27 ID:ot8NdDVQO
俺は3ヶ月目くらいから禁煙期間を意識しなくなったなぁ。
今5ヶ月目。もうさすがに今から吸おうとは思わないよ。臭いし。


162 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 12:02:19 ID:p1OWOsqJ0
禁煙三週間ぐらいなんだけど
体がけだるくて眠気がするんだけど
これは禁煙のせいなの?
三週間もたってこんな症状があったりする?

163 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 12:33:34 ID:gXQrssceO
>>162
眠気はあるな。

164 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 12:57:18 ID:jcn7bNtaO
入院したからしょうがなく禁煙

165 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 13:36:31 ID:VB7Hj0lAO
24歳 女 歴3年

結婚を考える→妊娠を考える→煙草(゚A゚)イクナイ→禁煙開始。
で、1週間経過。
口寂しいなーと思って、週末に1本口にしてしまったが、すぐに後悔して火を消した。
くさい、まずい。
もう吸いたいと思わない。

166 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 13:42:32 ID:bfdUmiW90
>>162
俺なんか1ヶ月以上、眠気があったよ

167 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 15:11:22 ID:gXQrssceO
メンソールに切り換えて、なれたら禁煙してフリスクでごまかす作戦に出た。
以外とイケるぞ。

168 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 16:15:42 ID:m9O3ZXAV0
>>165
禁煙はいいですよ〜!
たばこの臭いがある女性だと、おじさん臭くなるけど、吸ってないで香水つければ、男性にモテますよね。

169 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 16:28:42 ID:G/99wLFQO
妊娠期間だけタバコ止めるのは難しいよな。
今から止める事はいい事だ。女性の禁煙は男性よりもメリットは多いぞ。
ガンバレ。

170 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 17:06:06 ID:PezPx+tCO
禁煙してからついてない。事故は起こす 職場でケンカ 好きな女にふられる 今10日目まだ頑張ります

171 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 17:09:14 ID:GoolROquO
>>170
頑張り過ぎんなよ。俺なんか禁煙してすぐにジョギング中に足首骨折の上、靭帯断裂した。

172 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 17:23:49 ID:cHE+yoC70
開始日時 2007年 7月 1日 17時 0分
経過時間 72日 19分経過
吸わなかった煙草 72箱 0本
浮いた煙草代 13680円
延びた寿命 5日 0分

灰皿もライターもすぐ吸えるように禁煙開始日のまんまにしてるけど、
もう吸いたいとは思わんな、多分。

173 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 17:25:05 ID:9i4c2RW5O
>>171
全禁煙者が泣いた

174 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 17:25:54 ID:/edPwcF00
飯の前後、トイレの後、風呂の前後などなど
こういった場面で必ず吸う習慣があったせいか
これらの行動をする度に吸いたい衝動が起きる

これはニコチンが除去されたら消える物ですか?
現在禁煙22時間程です

175 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 17:35:08 ID:NQM/dOUm0
>>174
ニコチン依存と心理的依存は別物です。
喫煙衝動は氷やミントタブレットで置換することで順次すり替えを行っていきます。
海外旅行の成田空港で喫煙の思い出がある人が禁煙数年後の成田空港で条件反射のような喫煙衝動に駆られたことがあるそうです。

176 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 17:47:46 ID:/edPwcF00
>>175
なるほど、禁煙もただただ我慢だけして時間が過ぎるのを待つ
という訳にもいかないみたいですね

ちょっとタブレット買ってきます

177 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 17:56:48 ID:7Jez2vGk0
禁煙したら眠気がヤバイ
バイト中、本当にやばかった
頭ががくんがくんしてるのが容易にわかる程の眠たさだった
禁煙ヤバイマジヤバイ

178 :負け犬禁煙者:2007/09/11(火) 18:15:25 ID:gXQrssceO
つフリスク

179 :名無しは非喫煙者になってから:2007/09/11(火) 18:38:54 ID:FFRih52X0
眠気はみんなが言ってるな。
フリスクがいいね。
ミンティアの一番きついやつは
カフェイン入りだから、試してみ!
>>174 ニコチンは3日位で体からは排泄される。
後は3週間の身体的依存が抜けるのを我慢だなww


180 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 18:39:37 ID:DGzk68pg0
禁煙なんかつらかったら無理しないでやめちまいなー

おれ?おれは禁煙暦2ねんっ立ったかな3ねんだったかもしらん
もう忘れちまった

181 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 19:12:40 ID:2pR7FPSX0
今年の正月から禁煙してたけど、ストレスで欝気味になってきたので
9月からまた吸い出してしまいました。
 前はマイルドセブン10mgを1日30本くらい知ってましたが、今は
1mg(ニコチン0.1mg)のメンソールを1日に5〜10本吸ってます。
 前から比べればかなり少ないので、この程度でまったりしてようかな?
ニコチン0.1mgでも、ニコチン依存になるのでしょうか?

182 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 19:16:42 ID:2pR7FPSX0
>170
俺も禁煙してから、ろくな事がない
やはり、日常生活が変わるのと、ストレスが原因だと思います
会社で喫煙室での会話が無くなり、情報が入らなくて同僚とも
ギクシャクしてきました。
 気が短くなって怒りっぽくなったかんじがしますね

183 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 19:32:57 ID:fC02mKpn0
>>174-175に、すごく考えさせられた。
俺は、イライラ→タバコという悪循環を断ち切れない。
これも、>>178 フリスクに置き換えれば良いのか。
勉強になった。ありがとう。


184 :非喫煙者 ◆XRouSN7y6I :2007/09/11(火) 19:37:59 ID:FFRih52X0
>>181 あんたが一番止められないパターンだ。
軽いタバコに意味はない。
きついタバコで本数を減らしたほうがまだいいぞ。

>>182 非喫煙者がみんな、気が短いか?
情報交換できないのかい?
タバコを吸うとストレスが解消されると思うのは
勘違いだ。そのまま止めたほうがいいな。

185 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 19:57:54 ID:m9O3ZXAV0
>>181
ニコチン依存症にはもうなっています。
禁煙したほうがいいでしょう。

186 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 20:11:40 ID:HEGRYMUm0
電車内だが、隣に煙草臭いじじいが座ってきやがった。
くせえ。吐き気がする。
席を移動したが、今度は別の喫煙爺。
つうか早く死ねよ薬物中毒者共。


187 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 21:21:53 ID:Cd2RIkrJO
今、最後の一本吸った。これから禁煙。吸える場所も減ったし、お金と健康考えて。タバコ貯金して年末に寄付でもするわ

188 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 22:06:07 ID:HGkDoNKk0
>>187
よろしく

189 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 22:31:46 ID:G/99wLFQO
>>187
寄付はいい考えだ。
ガンバレ。

190 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 22:35:02 ID:+bvrgmpd0
1日1箱吸って3年半、茶色い痰が出始めたので禁煙。咳はなし。
…3年半で茶色い痰って出るものなの?

思ったより禁煙は簡単でびっくり。まだ1ヶ月だけど、この先も頑張る。
痰が茶色から元に戻ることを願うばかり。

191 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 22:51:04 ID:cVhfHgdy0
喫煙歴3年だったら楽勝じゃないの?

オジサンは喫煙歴長くて離脱症状が大変よ


192 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 23:10:07 ID:buWJ0YoT0
俺は赤ラーク4箱吸ってたのをパッチも何も無しに一気にやめたから
はじめの数日は睡魔がすごかった。飯食ったあとなんかまぶたが勝手に閉じていく感じ。
他人にはオススメできない。

193 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 23:21:51 ID:G/99wLFQO
ヘビースモほど意外に止め易いらしい。
俺もそうなんだけど。

194 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 23:30:41 ID:NQM/dOUm0
>>193
節煙から乗り継ぎの禁煙は成功しないとも聞きます。
むしろ禁煙前は銘柄を次々に変える方がいいらしいです。

195 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 02:02:38 ID:3sEYkYFiO
俺も50本ぐらい吸ってて気持ち悪くなってやめたよ!一日10本とか決めてるほうが禁煙できにくい

196 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 04:03:50 ID:DmfXVsXQ0
もう禁煙1年になるのにたまにすげー吸いたい
まだフリスクが必要だ・・・orz

197 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 08:24:59 ID:nRyDI3XZO
さあ皆さん
今日もすがすがしく深呼吸して禁煙しましょう。

198 :非喫煙者 ◆eKBYvwTgwQ :2007/09/12(水) 09:57:58 ID:WNZH0nCoO
>>196
でも一年も禁煙出来てるんだ。誇りを持っていいと思う。

199 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 11:10:44 ID:PvUHuq/wO
昨日から禁煙してんだが、眠いな。スポーツドリンクが上手いよ。缶コーヒーよりスポーツドリンク選んじゃった。

200 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 11:20:22 ID:DPqpVDk90
>>199
スポーツドリンクはカロリー高いから飲み過ぎると太るよ
ノンカロリーのお茶とか、無糖のコーヒーにしておきな

201 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 12:25:45 ID:PvUHuq/wO
>>200
アドバイス、ありがとう。300円浮かせた分、昼飯ランクアップさせようかな。

202 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 12:25:59 ID:wad2VFwGO
>>199
俺も昨日から禁煙してる!意外とこのまま禁煙できそうな気がしてるよ。
頑張りまひょ!

203 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 12:58:54 ID:PvUHuq/wO
>>202
おぉ〜同士よ。頑張ろう!

204 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 15:47:27 ID:KO66JtACO
只今をもちまして禁煙いたします。
28歳、女、酒もやめたぜ

205 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 15:52:38 ID:KO66JtACO
連レスごめん。
今後の抱負。
かなりのヘビスモなので煙草貯金として、2日に1回1000円貯金していく。
それだけを楽しみにがんばる!


206 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 17:30:04 ID:WNZH0nCoO
>>205
氷、水、深呼吸、ノド飴、
ふりすく、歯磨きとか、いいぞ。
ガンバレ。

207 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 17:40:39 ID:PvUHuq/wO
よくタバコ止めたら飯が上手いって聞くが本当にそうなるのかな?

208 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 17:58:35 ID:KC2vqFTc0
ホント旨いよ。
俺の場合は、味よりも香りに参った。
炊きたての飯ってこんなにいい香りがしてたんだって。

209 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 18:16:54 ID:PvUHuq/wO
>>208
ほぉ〜、楽しみですな。


210 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 18:23:16 ID:UHRnmu6T0
禁煙2週間目。まぁ止めれると思う。
水とかうまいよね。コーヒーは朝と夜は飲みたくなるけど
それ以外は水やお茶がうまい。
今まではコーヒーとタバコがセットになってて毎時間飲んでたけど
コーヒーの量も確実に減った。
その代わり頭が痛い、寝つきが悪い。これに困らせてる。
あと肺活量、個人差はあると思うけど、喫煙時よりかなり増えたと思う。
これからもっと増えていくものなんですかね?

211 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 19:10:03 ID:KO66JtACO
>>206
ありがとー。
もうすでに挫折しかけてたよ…orz
水は常に飲んでたんだ。
氷、フリスク…いいね!
今お香焚いて深呼吸してる。煙草吸った感有りです。

212 :非喫煙者 ◆eKBYvwTgwQ :2007/09/12(水) 19:48:53 ID:WNZH0nCoO
>>211
『禁煙セラピー』って本、
読んでみ。俺はそれで止めたぞw

213 :アメスピ ◆Hbcmdmj4dM :2007/09/12(水) 20:28:17 ID:kUQmh7rRO
タバコうまいよな。

214 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 20:32:34 ID:w08e3vBJ0
引越しするからいろいろ掃除してるけど
煙草のヤニが家具や電化製品に付きまくってるのは悲しいな
今までよくも喫煙なんてつまらんことをやってたもんだ

215 :非喫煙者 ◆eKBYvwTgwQ :2007/09/12(水) 22:07:18 ID:WNZH0nCoO
>>213
コテ付き煽りw

216 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 22:33:10 ID:ftHRdmdy0
煙草やめて3年2ヶ月。
やめて3ヶ月くらいはいらいらし通しだったな。
でも吸おうとは思わなかった。
嫁さんにやめる宣言してたのが大きい。

217 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 22:51:51 ID:/zSP1CQv0
>>213
でも、舌の上のニコチンが付着するので、食事は全部ニコチンの味ですよ。
美味しい料理も、まずい料理も区別がつかなくなる。

218 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 23:16:12 ID:BwhAyytK0
>184
何か偉そうな文章だな
禁煙より先にそれを直すべきでしょう  

219 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 00:57:45 ID:0MeVD7zT0
>>184
181はまだしも182は吸ってないんだからほっといてやれよ。

220 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 05:40:29 ID:vdT/vY+0O
>>212
禁煙セラピー読んだけど1回目挫折したんだ…

クソー朝イチってきついな…

221 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 06:16:52 ID:MUsDW2Fz0
禁煙して8日目だけど、昨日本屋で禁煙セラピー見かけたので買った。
言い方とか くどくどしててイラッとくる内容だな。
外人さんが書いたのはワタシには合わなかった・・・orz




222 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 09:13:41 ID:7IcR7nmp0
>>217
こういうのを見ると・・・
お前本当に煙草吸ったことあるのか?って思ってしまう。
煙草吸ってたときに、食事で美味い不味いを感じなかったことなんかなかったよ。
禁煙してから、それを感じやすくなったのは確かだけどね。

禁煙スレだからって、嫌煙煽りがOKな訳じゃないってことを理解してほしいわ

223 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 09:53:43 ID:VopZXftsO
ふぅ〜3日目の朝。必ずやめるぞ!

224 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 10:08:55 ID:Gp/gxkYDO
禁煙ガムがいい(°∀°)

225 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 10:24:47 ID:B2XVg62rO
禁煙3日目に入りました。我慢できる範囲だけど吸いたくなるね!
得に仕事の休憩時間・・・

226 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 10:33:52 ID:JmXTwLvIO
三日目は辛いが
がんばって!o(^-^)o

227 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 12:27:15 ID:B2XVg62rO
>>226
ありがと!頑張ります。
煙吸って、見ててもキレイじゃないしね!みんなも頑張ろう!!

228 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 18:02:02 ID:J7+Wo3RB0
今日自転車に乗ってると
前を走ってたヨゴレのオバハンみたいなのが
タバコを吸いながら自転車に乗ってた
なんというか、あれほどみっともないものはないな

229 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 18:21:30 ID:xHbDZAnV0
刑務所から出所してきました
3年の刑期を終え出てきたんだけど、落ちてるタバコの吸殻がやたらと目に付いて困る
あと、牛肉の旨いこと
牛肉の旨さで涙が出る

刑務所での素食と規則正しい生活と適度な運動
これだけで恐ろしいほど体調が良くなるんだなと
刑務所に入ってタバコを吸わなくなると、すぐに体調の良さを実感できたからね

230 :釣られてみる:2007/09/13(木) 18:26:46 ID:1LHl7cNH0

刑務所から出てきて、すぐに2ちゃんねるってどうなのよww



231 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 18:38:10 ID:tZ9swjbr0
>>229
御勤めご苦労様です。
3年の間に喫煙環境は大きく変わっています。
現在の日本では自宅や喫煙ホテル個室などの限られた場所でないと喫煙できなくなりました。
未だに誰も見ていないとコソコソ吸う人は絶えませんが、喫煙の現場から逃亡した場合警官に射殺されても已む無しとなっています。
喫煙密告制度も始まり多くの議員や会社役員も職を追われています。
類を見ない厳格な禁煙制度は世界中から大絶賛されています。

232 :アメスピ ◆C1JH30EVSU :2007/09/13(木) 18:43:41 ID:jjTTHHf1O
まあ、一服して落ち着こうぜ。

233 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 19:26:17 ID:epL2xLdj0
禁煙2日目に入った
想像していたより辛くない
3日目が大変なのかもしれないが、案外このままイケるかも

234 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 19:38:23 ID:JmXTwLvIO
>>231
ホントに怖い日本になったよな。
ビルの間で隠れて吸ってたら、
通行人にチクられ、逃げようとしたら
警官に足を撃たれた。

235 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 19:57:56 ID:c28+WfhuO
安部総理の辞任の理由はタバコ!

自宅のトイレで一服してたらしいよ〜

236 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 20:02:33 ID:cS92zAgp0
タバコはやめれたが
ガム中毒になった
まぁいいけど

237 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 21:12:36 ID:IUYVpNSN0
よし、何とか吸わずに5日目
食事後に吸えないのでブチ切れそうになるけど我慢
煙草吸わないと朝起きた時の口がヌメヌメしないね

238 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 21:22:54 ID:JmXTwLvIO
食後の一服の習慣も、もう消えた。
離脱症状が消えたら、今まで吸ってたシチュエーションとの戦いだ。ガンバレ!

239 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 22:04:42 ID:WzZxUNGt0
タバコを吸わないと手持ち無沙汰だ...
何をしたら良いんだろう?

240 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 23:07:31 ID:JLN3Exlu0
>>239
携帯にいっぱいゲーム入れとけ

241 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 23:10:50 ID:WzZxUNGt0
>>240
ありがとう。やってみるよ。

食事、終わった後、みんなで雑談なんかするでしょ?
そういうとき、手持ち無沙汰にならない?
俺、ストローが入ってた紙を、ずっとイジってた。
おかしいよな。うは・・・。

242 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 00:04:47 ID:IUYVpNSN0
やばい…ブチ切れそうだ…
5日目にして吸いたくなりすぎていかんぞコレは
('A`)ああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

243 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 00:32:22 ID:XyJC7i5h0
>>241

俺は食後は珈琲だな
ニコチンのかわりにカフェイン・・・では、褒められたものではないのかもしれないが

244 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 01:07:17 ID:hbplcvoe0
>>243
珈琲には癌になりにくくする成分があるらしい
というのを見たことがあります

でも珈琲飲むと逆にもっと吸いたくなりませんか?

245 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 01:34:01 ID:C90dfM3cO
>>231
おもしろくない。
センスないな

246 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 01:52:12 ID:Ix8+p78H0
今日で禁煙8日目

元々メンソ吸いだったのでハッカキャンディだけでも充分我慢できそうだ
禁煙のおかげで胃腸の働きが良くなったのか知らんが、滅茶苦茶腹が減る
あとは仰向けで寝ても金縛り+不整脈が起きなくなったな、なんだったんだろあの症状


247 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 02:45:02 ID:2xWoKdB/0
オレも食後はコーヒー派。
喫煙してたころはほとんど飲まなかったせいか
コーヒーで喫煙欲求がでることはないようだ。

かえって吸いたくなるって人は、
コーヒーと喫煙がセットで習慣だったんではないかな?

248 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 02:59:11 ID:7sjL/5630
>>246
吹いたwwwwwwwwww

249 :アメスピ ◆C1JH30EVSU :2007/09/14(金) 03:49:04 ID:zmZ06HtWO
夜中のタバコもうまいぞ。

250 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 10:12:29 ID:3HTUu22OO
禁煙2週間とちょっと
太った

食べてしまう

251 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 10:40:03 ID:F73JcMH5O
吸いたくなったら、
氷、水、腹式の深呼吸で
身体的依存期間を乗り切れ。

252 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 12:16:06 ID:c5oz5DQD0
>>250
たばこ吸うよりいいさ。
テニスとかスポーツすればすぐ痩せる。

253 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 14:45:04 ID:31aYvPfsO


254 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 17:39:06 ID:pLGReVkn0
あー、吸ってしまった…
1週間吸ってなかったから格別に良かった
頭がクラッーとした…麻薬だねこれ

255 :アメヌビ ◆Zz2vbA3gyA :2007/09/14(金) 19:22:37 ID:09d+kIvM0
夜中の煙も臭いぞ。

256 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 19:37:18 ID:KJ5W2vmFO
今日の昼から禁煙。飯食ったから吸いたい。気を紛らわす為に縄跳びしてくる

257 :アメスピ ◆C1JH30EVSU :2007/09/14(金) 20:02:30 ID:zmZ06HtWO
気持ち良く一服すればいい。体に悪いな。なんて思いながら吸うのは最悪。気持ち良く一服すれば毒も薬になるさ。

258 :アメヌビ ◆Zz2vbA3gyA :2007/09/14(金) 21:24:52 ID:09d+kIvM0
あんたの体は、アンモニア、ひ素、一酸化炭素も
薬になるんだな。そういうヤシは吸ってよし。

259 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 00:03:01 ID:o5roWXdl0
吸いまくれ

260 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 03:49:38 ID:1KvcjIGTO
おやすみ愛するタバコ

261 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 09:05:08 ID:L9pStGzk0
タバコよ、永眠しろ。
さらばタバコよ。

262 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 12:39:12 ID:4PQ30iym0
たばこ吸いながらレス読み終わった
俺も来年から禁煙してみるただ飯食った後どうしても吸いたくなる
あとパチンコしてるときも

263 :SOTEC ◆Vh87D0CxCI :2007/09/15(土) 15:27:25 ID:gyuiQwcq0
禁煙は意外に簡単。
タバコ、灰皿、ライターを捨てて
買わない・貰わない・シケモクを吸わない・
落ちてるタバコを拾わない。

こんなもんだ。
なによりも禁煙できた優越感に浸れるwww

264 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 15:29:07 ID:McVWk6pn0
最初の3日間乗り切れた(・∀・)

265 :アメスピ ◆C1JH30EVSU :2007/09/15(土) 15:50:37 ID:1KvcjIGTO
タバコは悪者ではない。

266 :SOTEC ◆Vh87D0CxCI :2007/09/15(土) 15:51:52 ID:gyuiQwcq0
>>264
三日目が一番きついよな。
ニコチンが体から抜ける頃だよ。
がんばって。

267 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 15:56:38 ID:McVWk6pn0
>>266
ありがd
朝食後が一番吸いたくなるけど、ひたすら氷対策で頑張る

268 :名無しは総理になってから:2007/09/15(土) 16:02:19 ID:gyuiQwcq0
>>267
タバコの害を勉強して頭に刷り込むのも
いいですよ。
私が選挙に勝ったら日本の建物は全て
禁煙にすることを公約致しますww

269 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 16:53:59 ID:jLhw05jRO
みなさんかっこいいぃ-ッ!輝いてますねぇぇ((( *≧∇)ノ
このスレだけ輝いてますょォォ(x´∨`*)+゜ヘヘヘヘヘヘヘょうしァタシもがんばっぞ
友達が禁煙1年してめちゃキレィになってた。
独身だからかな[[
がんばるぞー


270 :名無しは総理になってから:2007/09/15(土) 17:32:35 ID:gyuiQwcq0
>>269
是非、頑張って下さい。
財務省の改革、またJTへの天下りを阻止します。
タバコ農家をお茶農家に改農してもらい、
日本を禁煙大国にしたいと個人的には
マターリと考えたりもします。

271 :アメスピあか:2007/09/15(土) 17:44:54 ID:1KvcjIGTO
まあ一服して落ち着こうや

272 :名無しは総理になってから:2007/09/15(土) 17:46:29 ID:gyuiQwcq0
別スレにも書きましたが、
私が総理になった暁にはタバコは 1箱
1,800円(消費税別)に値上げ致します。
自動販売機は全機、国内から撤去し、リサイクルして
自動車用のボディに使います。

共産党は反対すると思いますが。


273 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 18:24:25 ID:Stv8TJfm0
五日目が一番きつい
吸いたい衝動が押し寄せてくる
俺の頭の中の悪魔が「吸いたいんだろぉ?吸っちゃえよクズが。吸っても吸わなくてもクズはクズなんだぜクズ」
悪魔に「やめろぉ!!言うな…!ちっくしょぉぉぉぉぉぉぉぉ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!」
吸おうとすると天使がやってきて一言
「吸えよクズがぁ!どうせ死ぬ身だ楽しく逝こうぜ!!!」だとよ
吸わずにはいられないだろ

274 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 20:56:39 ID:4PQ30iym0
1本くらい吸っちゃいなよ

275 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 20:58:30 ID:BohigYdgO
やめて5時間 なんか頭痛 両コメカミが痛い なんだ?

276 :部長:2007/09/15(土) 21:06:07 ID:jLhw05jRO
先ほど書き込みしたモノです(оゝω<)о))
>>1-273
いや〜みなサン何日も何年とか禁煙まぢすごぃですょォォッ(〃´-ω-)

見習わないと~~~~~

でゎAH
大変ですが,みなサンも頑張ってサィaテテヘヘ:★ :゜★

オッパピーε=ε=┏( ・_・)┛

さようならヘヘヘヘ



277 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 21:53:10 ID:UdvcGSny0
ちょっと質問
今日で3日になるんだが、昨日と今日腹痛に襲われ
昨日は特に酷く、あまりの痛さに吐いたくらいだった
下痢は無く、ただただ痛みが治まるのを待つしか出来ず、
かなり苦しかった(´・ω・`)

禁煙で胃腸に影響出るって話を見かけたから
何か関係あるのかと思ったんだがどうだろ?
禁煙後、腹痛が起こる人って結構いるのか?

278 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 22:08:02 ID:Yvx+LWLO0
>>277
http://www.google.com/search?num=50&lr=lang_ja&q=%E7%A6%81%E7%85%99+%E8%85%B9%E7%97%9B

珍しくないみたい

279 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 22:40:06 ID:UdvcGSny0
>>278
ありがとう
胃腸の不良がニコチンで分からなくなってたのが禁煙で分かるようになり
腹痛が起こるって説明にちょっと恐怖を感じたよ('A`)
昔から胃腸が弱いからな・・・

とりあえず、ずっとは続かないみたいなので頑張ります

ありがd

280 :元非禁煙者 ◆JmiuKd8m6s :2007/09/15(土) 23:36:05 ID:gyuiQwcq0
禁煙して3・5・7日で徐々に体に変化が出るよね。
便秘になる人もいるらしいけど。
朝起きるのが楽になってくる。
ただ、食後の一服の習慣が取れてくるのが
時間かかるな。
でも、手持ち無沙汰も無くなっていくから、
みんながんばってね。

281 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 00:46:09 ID:NL3BhkcF0
目覚めの一服の代わりに、目覚めのカフェオレにしたよ。
便秘体質で、今までニコチンの刺激で出ていたものを
今度はカフェインで代用してます。

282 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 02:14:50 ID:U4aDjXADO
いつも煙草吸いながらここ見てましたが私も禁煙します。絶対吸わないッス!
やに臭い女卒。

283 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 02:46:04 ID:OK/DOaVD0
禁煙2週間目(30歳 タバコ暦10年)

『禁煙セラピー』で結果的には辞められたかな。
やめる気なかったのだけど、成功率の高さが何なのが不思議で 実験程度に読んでみた。
そうしたら、アッという間に洗脳されちゃったよ〜。

「“勧誘”の類には今後気をつけよう!!」 と思った今日この頃。
でも禁煙の洗脳はラッキーだったwww

284 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 03:59:12 ID:dLiPXtKe0
>>282
絶対無理です

285 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 04:55:18 ID:WSqgrTvnO
>>284
ワロスwwwwwwwwwww

286 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 11:35:45 ID:0xJHbsRI0
ステータス: 大王様
卒煙日: 2007年 2月 5日(20本-17年)
卒煙からの日数: 0年 7ヶ月 11日 11時間 32分
延びた寿命: 17日と1時間42分
節約できた金額: 67044円(節税分 42274円)
節煙本数: 4469本 223.48m フーバーダム

昨日今日と2日間続けて喫煙夢みた。
今更ながらリアルで強烈な夢だ

287 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 11:35:51 ID:FwgmPEe60

    _, ._
  ( ・ω・)    んもー
  ○={=}〇,
   |:::::::::\, ', ´
、、、、し 、、、(((.@)wwwwwwwwww



288 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 16:21:04 ID:xGbGv4BXO
禁煙草試した人いますか?あれってくせになるからやめた方がいいのかな

289 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 16:33:02 ID:7riMvXhT0
>>288
やった事ないが、これだと習慣的な依存から抜けれないんじゃないかと思う
俺は禁煙にはニコチンの依存よりもこっちの方がやっかいだと思ってる

290 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 22:23:30 ID:H3r6cZI7O
前回の禁煙時は26キロ太った。
今回禁煙4ヶ月中で10キロ位太った。
眠気と肥満はどうしよう。


291 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 22:40:14 ID:xGbGv4BXO
>>289
やっかいですよね。。確かにそうですねって
あぁああ!
しまった…。ドラックストアに禁煙草売ってなくて無我夢中で探したら通販であったから速、買ってしまった(;_;)
なんでこんなにも吸いたいのだろうか
あ〜Zもうイライラしてしまいます。でも絶対吸うもんかン
みなさんは凄いですね。。。


292 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 23:11:02 ID:7riMvXhT0
>>291
何度も失敗したけどね
禁煙に対する考え方はみんな違うと思うが
俺の場合は失敗してる間は、どこかで禁煙したく無いと思ってたと思う
その気持ちと向き合って、真剣に考えてからは長期続いてる
考え方一つで成功したりするから、煙草についてゆっくり考えるといいかもね

禁煙草高いね
でも、こんだけ高いもの買ったんだから是が非でも成功しなきゃもったいないと
思って励みにするといいかも
金銭的な事で買ったことに後悔してるならクーリングオフとかは?
詳しく知らないけど、使って無いなら可能だと思うけど
念のため開封もしない方がいいかも

293 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 23:19:54 ID:/ewYUQAi0
禁煙草は朝鮮製だから、俺は全く信用していないな。

294 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 00:16:06 ID:3dOX4r4Z0
禁煙草買うくらいだったら

保険が効く禁煙外来でニコチンパットもらったほうがずっと確実で
お金もかからないよ! 

295 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 03:39:44 ID:4EhQXgH60
自分は禁煙セラピーは全く役に立たなかったけど
タバコはやめられたよ。

あきらめないで、何度でも頑張って。

296 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 04:24:18 ID:wE7TSSK/O
参戦します、人生何度目の禁煙決意だろう。。最長1日半しか続かなかったヘタレですが。

頑張ります。

297 :名無しは総理になってから:2007/09/17(月) 12:05:34 ID:taCSz9Nd0
>>296
一日目は以外に簡単です。
不利すく、水、氷で乗り切れます。
頑張ってください。
私が総理になったら、屋内・屋外ともに
日本全国禁煙にしますから、
安心して禁煙して下さい。
応援しています。

298 :名無しは総理になってから:2007/09/17(月) 12:16:30 ID:taCSz9Nd0
追伸
私が総理になったら、JTは「IAPAN TEA」に
社名変更しタバコ生産からお茶生産に業務変更
をお約束致します。

空調設備会社は普通のエアコンだけを作って
もらいます。
意味のない空気清浄機はリサイクル致します。

299 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 13:34:02 ID:3dOX4r4Z0
>>297
>>298

> 私が総理になったら、

お気持ちはうれしいが、あなたが大人になるまで待てません


300 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 15:30:27 ID:ezcTNOUUO
禁煙してから一週間経ちましたが、呼吸が大分楽になりました!
昨日サーフィンしてきたんだけど、パドリングしても呼吸の乱れが少なくなり、いつもより長時間海に入ってられました!

301 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 15:56:59 ID:BRJi5nIOO
夕飯後タバコ棄てる→朝居てもたってもいられずタバコ買いに行く→
吸う→凹むのループで既に一週間になります。
朝起きてからタバコの事しか考えられなくなり、震えるし、
クーラー点けてるのに汗がでるしタバコタバコと呟いてる。
パイポもダメだしニコレット噛みながらタバコ吸ってしまった。
煙りを肺に入れて吐き出さないといられないのかもしれない。
こうなると禁煙外来にいかないと辞められないのかな?
私と同じひといますか?

前職をクビになった時の理由のトップに、
タバコを吸う女性は嫌いだからと言われて、
物凄い不条理な物を感じたけど世間は往々にしてそうなんだろうと思った。
けど20年近く吸っていて吸わないでいる感覚ってのが判らないし怖い。

302 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 16:01:29 ID:taCSz9Nd0
>>300
俺も階段の上り下りが楽になった。
がんがれ!

303 :元非禁煙者 ◆JmiuKd8m6s :2007/09/17(月) 16:05:58 ID:taCSz9Nd0
>>301
しばらく、ここに粘着してスレとか
読んでごらん。
色々アドバイスしてくれるよ。

まずは喫煙セットを全て捨てること。
不利すくを準備。
吸いたくなったら即、水を飲む。氷をほおばる。
深呼吸。等云々。

304 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 16:18:05 ID:sv9k5gar0
>>301
最近は禁煙推奨の企業もちらほらあるみたいだし、
禁煙者にとってどんどん不利な世の中になってるからね

禁煙で汗がでたり震えたりするなら、
間違いなく医者への相談が必要なレベルだと思う
保険適用されてる病院探すといいかと

305 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 16:23:44 ID:3dOX4r4Z0
>>301

経験者だけれど禁煙外来も悪くないと思うよ。

大事なのはタバコをくわえようという習慣を断ち切ること。
そのためにニコチンを別の形で補充するというのは、けっして
「逃げ」ではないと思う。

それにニコレットと違って、ニコチンパッチはずっと貼りっぱなしだから
それ自体が習慣になるってことはないし、悪くはないと思う。

ただ、行ってすぐにニコチンパッチをもらえるわけではない。

その人が本気でやる気があるのかとかを確認するために、
初診から1〜2週間でまた意思確認をして、そこからスタート。

私も20年以上吸ってたから、あなたの気持ちはよく分かる。
頑張ってください。


306 :アメスピ ◆VeBpb0T3TE :2007/09/17(月) 16:34:21 ID:ucY12geaO
気持ち良く一服すればいいんだよ。

307 :301:2007/09/17(月) 16:44:33 ID:BRJi5nIOO
みんなレスありがとう。なんか泣きそうだわ。
明日から新しい職に就くからなんとか辞めたいと思って、
このスレ見たり禁煙塾も見たんだけど体がねぇ…
近所には禁煙外来ないし、少し離れた所にあるけど
総合病院だから時間が会社員には厳しいし…
でも本当辞めたいから仕事に慣れたら
なんとか総合病院の禁煙外来行ってみる!
それまでは会社の中ではフリスクとニコレットで乗り切るわ。

308 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 16:49:49 ID:aBF69otT0
1カートン無くなったら俺も禁煙しよ

309 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 19:06:48 ID:7/daUSCqO
寝てる時はタバコが吸いたくなって起きる事無いでしょう?
きっとガンバレますよ。
応援してます。
でもアルコール依存症の場合は飲みたくて起きるよ。

310 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 19:14:14 ID:toF2AtS/0
こういうスレがあったのかw
俺も禁煙がんばる!

311 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 19:49:05 ID:FUUcvGUl0
なにもしたくないのに
タバコだけはすえる
人間って変な生き物

312 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 20:22:56 ID:uJZsFyRaO
煙草吸ってる夢見た。
ちなみに現状ではかなりストレスがたまっている状態だ。
リアルに吸わなくてよかった…

313 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 21:22:06 ID:7/daUSCqO
>>310
お互い頑張ろう。
まず、水だ。不利スクだ。

314 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 21:22:20 ID:nBAUtvJN0
>>301
無理に禁煙する必要はないよ
個々の自由

315 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 23:36:05 ID:bx8NsXtjO
禁煙すれば頭の回転早くなります?

316 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 23:45:21 ID:AnSt/w//0
>>307
自分も20年以上吸ってたよ
禁煙してまだ5日だけど、だんだんタバコの事を忘れている時間が増えてきた
本当に辞めたいと思う気持ちがあれば
吸うのを我慢できるよ!

317 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 23:49:52 ID:sv9k5gar0
>>315
喫煙者は非喫煙者に比べ90%くらいしか脳に血液行ってないらしい
よって脳の機能も10%減らしいです
下手したら脳萎縮とか起こりますしね・・・

318 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 23:51:49 ID:6dSS0n1O0
>>315
禁煙当初は肉体の軽快感や頭のすっきり感をかなり体感できる

離脱症状でけだるさや睡魔を感じるからボーッとした状態が襲ってくる

離脱症状が消え始めると自分の本来のスペックに戻る

319 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 00:54:12 ID:1u7xIbWm0
>>311
そうか?
オレはタバコ吸うのが面倒くさくなってやめたよ。
ネットだけはできてるからネット依存症かもしれん。

320 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 00:56:22 ID:1u7xIbWm0
>>317
> 脳の機能が10%減

脳ははそんな単純なものと違います。
高血圧でも脳の働き10%増にならないでしょう?

321 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 02:43:16 ID:owaY47GT0
ちょっと胡散臭い感じだけど、最近広告で見かける「離煙パイプ」ってどうなんでしょう?

322 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 04:59:27 ID:1u7xIbWm0
禁煙とは誰かにやってもらうものではなく
自分でやるものだという自覚がなければ
どんな道具も役に立ちません。

自分を信じる気持ちがあれば効果はあるでしょう。
しかし信じる気持ちがなければ無駄な出費になります。

323 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 06:57:32 ID:jlZfzFbE0
>>312
あるあるw
吸いたいと思う時はあれど、夢の中での一服で満足してしまう俺。2ヶ月経過。

324 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 07:51:39 ID:K4OqSz4F0
人生にたばこは必要なし。


325 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 07:59:50 ID:R6ZRkffd0
おまいらにちと相談。
友達を禁煙させたいんだがどうすればいい?
ちなみに友達は禁煙1回失敗している。
やめたいと思ってはいるが、少し煙草依存している。

326 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 08:02:53 ID:1WcVxB7eO
>>325
毎日、優しくキッスをしてやれ

327 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 08:06:23 ID:R6ZRkffd0
>>326
相手は一応女だけど、友達なのでキスとかは無理。
それ以外で頼む

328 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 08:29:42 ID:JEI9EBnv0
>>327
女性なら肌の事やらで脅しかけるのが効果的じゃないかな
年齢分からんが、子供作るつもりならなおの事な
まぁ、その人の性格によっては効果薄い事もあると思うから
脅して駄目なら、禁煙につき褒美やるとか、一定期間毎に
記念のお祝を一緒にしてあげるとか、あれこれと色々試すといいよ
あれこれやってたら、いずれ禁煙出来るやり方見つかるよ

329 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 10:10:56 ID:K4OqSz4F0
>>327
禁煙の本をプレゼントすれば?

330 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 12:59:26 ID:jKF4yMgJ0
>>325
このスレを見せる

331 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 13:53:39 ID:+1JOk5OvO
うーん、人から禁煙薦められたり、応援されるのってイヤな人もいると思う。
さりげなくならいいけど、おせっかいに近いと逆効果になるよね。
まぁ、俺の考えだけど。

332 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 13:57:56 ID:1u7xIbWm0
恋人でもないのになぜ禁煙させたいのだ?

その理由にもよるんじゃないか?

333 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 14:28:14 ID:R6ZRkffd0
やめる理由は俺と共通の友達がタバコが大嫌いで今少し疎遠気味で
これ以上気まずくなるのは嫌だと友達(女)が言ったので禁煙開始したわけだ。
でもいまだにやめられず、状況が悪くなる一方で
これ以上気まずくなると俺も精神的にきついんすよ。

とりあえず禁煙の本探してみる。
>>329
肌のことも言った。身体的のことも言った。



334 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 14:36:58 ID:ZPQyGpyn0
>>333
うーん・・・なんか分かるような分からないような理由だな^^;

スレ違いになってしまうが、そのタバコ嫌いの友人と一緒にいるときは
吸わないってだけではダメなんだろうか

禁煙しなきゃ付き合わないって・・・恋人でもないかぎり、そういうことを
押しつけてくるのもちょっとどうかなとは思うなぁ


335 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 14:38:36 ID:mlQ2oojLO
>>333
危機感が足りないんじゃない?
タバコで友達をなくしたくないと思えば止めざるをえないだろう。
止められないって事は友達〉タバコなんだよ。

て、きつめに言ってみてはダメでしょうか?

336 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 14:41:54 ID:mlQ2oojLO
すみません逆ですね
友達<タバコ

337 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 14:42:58 ID:+1JOk5OvO
334と全く同じ。その友達がいる時は吸わないってことでいいのでは?
普通に友達だったわけでしょ?喫煙だけが原因じゃないかもしれないしね。
ツライのは友達(女)も同じ。変に禁煙押しつけるのは止めてあげてほしいな。

338 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 14:43:10 ID:R6ZRkffd0
>>334
共通の友人は口臭だけでタバコ吸ったかどうかわかるヤツでな
完全にやめないと無理っぽい。

>>335
危機感はわかってると思う。
一応これでも医療系の学校いってるんで。

きつめに言うことはすでに共通の友人が実効済み。
それでやめなかったから疎遠になったわけだ(;´д`)

339 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 14:44:59 ID:ZPQyGpyn0
>>338

分かるのは分かるだろうけれど、それをガーガー文句言ってくるの?

俺はタバコをやめたし、タバコの臭さも今ではよく分かるけれど、
そんな心の狭い奴とは付き合いたくないね

あなたがそれをきっかけでタバコをやめるのは自由だよ。

でも、その人のためだけに、他人にタバコをやめさせようというのなら
おせっかいではないか?

340 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 14:53:48 ID:RWjHgKOE0
共通の知人とやらが異常な嫌煙なんだな。
付き合い辞めてもよさそうだけど。

341 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 14:54:32 ID:R6ZRkffd0
>>339
自分でもおせっかいだと思う。
でも、あっちからやめたいといってきた以上「やめるのは無理」を
言うまでは協力すべきだと思っている。

ちなみに最初からガーガー言ってはなかった。
4月中旬に9月までには禁煙してやると宣言したのにやめなかったのが
原因。

あと、5ヶ月で禁煙って可能なのか?

342 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 14:54:51 ID:ZPQyGpyn0
さっきはきつめに書いたが、落ち着いてID:R6ZRkffd0のレスを読み返してみた。

>>325
> ちなみに友達は禁煙1回失敗している。
> やめたいと思ってはいるが、少し煙草依存している。
>>333
> やめる理由は俺と共通の友達がタバコが大嫌いで今少し疎遠気味で
> これ以上気まずくなるのは嫌だと友達(女)が言ったので禁煙開始したわけだ。
> でもいまだにやめられず、状況が悪くなる一方で

本人は止めたいとは思ってるけれど、止められないんだな。

あなた自身の都合はともかく、本人に止めたいという意思があるんだったら、
単に「根性論」を振りかざすだけではなくて、このスレで紹介されている
方法とかを教えてあげる程度にしておくほうがいいと思う。

あなたは簡単に喫煙を止められたかもしれないけれど、依存の度合いは
みんな違うからね。
「なぜ止められないの?」みたいな目で見られるのは彼女もイヤだと思う。

そのあたりは、彼女の気持ちとかもちゃんとくんであげないと、
単なる親切の押しつけになって、その彼女との関係まで悪くなりかねないよ。


343 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 15:01:50 ID:+1JOk5OvO
禁煙自体は簡単。精神力とか根性じゃなく普通に止めることもできる。
だから、プレッシャーとか与えずに待ちましょう。期限なんていいじゃん。
友達(女)だけに条件ってのも?あなた願掛けに何か止めてみたら。
お互いがそのツラサとか語れたら楽なんじゃないかな。

344 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 15:07:56 ID:R6ZRkffd0
とりあえず今までやってきた禁煙方法とその結果を上げてみる。
ちなみに全部彼女が言ってきたことだ。

1.灰皿を全部俺の部屋に置く→ベランダが煙草でいっぱい
2.タール数を減らしていく→夏休み前に1mgまで減った&本数も減ったが
              夏休み後にまた戻った
3.煙草を預かる→約1週間で喫煙・・・

今のところはこの3つ。
他にいい方法はないだろうか?

345 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 15:09:30 ID:fv5z4M12O
止めたいのであれば、
テクニックはいろいろある。読み返してみるべし。

346 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 15:11:10 ID:RWjHgKOE0
この汚いニコチン豚めとののしってあげなさい。

347 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 15:12:21 ID:R6ZRkffd0
>>343
俺は痩せろといわれて5月頃から間食やめて
寝る前にストレッチや筋トレしている。

>>345
今から読み返してみる。


348 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 15:12:31 ID:ZPQyGpyn0
>>344

ご本人以外の相談は正直、あんまりやりたくないし、意味ない

もし、どうしても止めたいけれど止められないって彼女が言うんだったら
彼女にこのスレを紹介して、彼女自身に書き込んでもらいなよ

そうしたらいくらでも相談に乗るよ


349 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 15:18:07 ID:+1JOk5OvO
うーん、文章からしかわからないけど友達(女)にかなりプレッシャーを
かけてるでしょ。そこまでして友達でいたいのですか?
友達の条件に禁煙が必要なのでしょうか?なんで「俺が止めさせてやる」なの。
正直書くね。くだらないよ!友達の条件が禁煙(笑)

350 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 15:24:37 ID:R6ZRkffd0
禁煙3〜5日が一番きついみたいだな。
3〜5ヶ月ぐらいしたら症状抜けてくるみたいだな。
あと煙草をくわえるという行動をどうなくすかが問題みたい。
とにかくがんばってみるよ。
人の人生をちょっとでも変えれたらうれしいからな。


351 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 15:31:55 ID:ZPQyGpyn0
>>350

人のアドバイスぜんぜん聞いてないな^^;

彼女と喧嘩したりするなよ

この程度のことで喧嘩したりしたらバカみたいだからな

352 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 16:55:49 ID:1u7xIbWm0
彼氏ってわけでもないのに喫煙を理由に疎遠になるようなやつと
その後も友達やって行けるのか?友達でいることに意味があるのか?

そこまで考えた上で禁煙するように。

禁煙は自分のためにするもの。
他人のためになんかとてもじゃないができないぞ。

353 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 17:00:14 ID:hi4lwqqC0
何を思ったのか急に嫌煙になって、それが原因で疎遠になった知り合いがいた。

いまでは自分も禁煙したが、そいつとはもう付き合いは無いし
いまさら付き合いたいとも思わない。

もしかしたら彼には彼の事情があったのだろうが、
その事情がその時共有できなかったのだからしかたがないね。

354 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 17:01:07 ID:rsdOsUQsO
他人から禁煙をしつこく言われたら余計ストレスで失敗しそう

禁煙外来連れてくとか、煙草吸わないでいられる本人が楽しい場所に付き合うとか方法は沢山あると思う。
あと煙草を意識させない事も大事かも?

355 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 17:04:11 ID:NfFr1CCN0
その女を攫後ろ手に縛って部屋の隅に転がしとけ。
お前ができることはそれだけだ。

じゃなきゃもう何もするな。

356 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 17:38:11 ID:umogr3+N0
他人なんてほっとけよ
馬鹿は自分で気づかない限り馬鹿でい続けるんだから

357 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 17:51:54 ID:LmZHirzR0
>>325
ディープキスしてやれ

358 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 17:56:38 ID:cXPxvvqZ0
ニコレットって胃に負担かかるって病院の先生が言ってたけどどうなんだろ。
吸うよりはましかなと思って噛んでいるんだが・・。
しかし禁煙したら汗っかきになった。

359 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 18:06:08 ID:CJoRZSlx0
禁煙したらセクロスがめっさ強くなったよ
今まではどうも中折れしたりすることも多いし
疲れやすいからパワフルさに欠けていたが
今ではもうこれぞまさしく強いオス♂
みたいな感じでガンガンいけるようになった
これもおまえらのおかげだ

360 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 18:17:16 ID:lL4+U/2S0
よし、三週間禁煙できた。
次は童貞捨てるスレ に移動します
それではみなさんごきげんよう

361 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 18:23:56 ID:CJoRZSlx0
しかも射精時の量も勢いも凄くなった
今まではドクッと出てドローみたいな元気のなさだったけど
禁煙後は、ドピュゥッ!ビュッビュッ!みたいな感じで
もの凄い量が勢いよく飛び出すようになった
おまえらサンクスな。・゚・(ノ∀`)・゚・。

362 :元非禁煙者:2007/09/18(火) 18:29:54 ID:2GEEPrs20
ていうか、皆一生懸命だな。
いい奴ばっかりだ。
禁煙がんばろう!

363 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 22:55:02 ID:rHqUV7cf0
禁煙時間 0年 2月5日 11時間37分
吸わなかった煙草 1964本
浮いたタバコ代 34370円
延びた寿命  7日 12時間2分


喫煙歴20年以上でした。

364 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 01:03:22 ID:XloZIshg0
むしろ吸い出して勢いが良くなった
ビュルビュルビューッ!!!!!!!!!!!!って噴出す感じ

365 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 01:25:07 ID:DkOwzU5u0
>>364
オマエ馬鹿だろww

366 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 06:13:27 ID:YrFY8xZM0
チンコ吸ってるんだろ?
そりゃいきおいよくも出るわな。

367 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 10:03:13 ID:j/w7cw7j0
禁煙するとイライラ、鬱、情緒不安定などになる
デパスを一日三回飲むといい。かなり楽になる
あとニコチン中毒にはニコレットで

368 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 12:44:10 ID:DcdvEczDO
デパスは抗不安薬なので、みんなは真似しない様に。薬店にはありません。

369 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 12:49:31 ID:SBtIOVcr0
ニコレットの手引きに、コーヒー・炭酸飲料を飲んだ後しばらく使用を避けるようにって書いてあるんだけど、なんで?

370 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 12:52:20 ID:54TDeCPx0
いや、ニコレット多用はニコレット中毒になりますよ。
私がそうでした。


371 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 14:20:28 ID:DcdvEczDO
喫煙者はニコチン中毒な訳だからな。
俺は二日目でニコレット止めたぞ。ホントに高いしなw

372 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 17:12:11 ID:YVJBzAnuO
何これ〜っ!?と。あ、ニコレット!

373 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 17:18:24 ID:/1fWZyxW0
禁煙してると、
誰のために健康になるんだよ… 健康になっても仕方ないし… なんて考えてしまう。

自分のためなのにな。

374 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 18:04:20 ID:2Ko18NrRO
離〇パイプ、あなどれん…
16日目なんだけどタバコ吸うって行為を忘れる事がある。
禁煙の店で食事しても、タバコの事は一度も思い出さなかった。

375 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 18:05:35 ID:2Ko18NrRO
離〇パイプ、あなどれん…
16日目なんだけどタバコ吸うって行為を忘れる事がある。
禁煙の店で食事しても、タバコの事は一度も思い出さなかった。

376 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 18:31:48 ID:RbluDmDH0
信号待ちでバックミラー見てたら、
ヤンママが小学生位の女の子を乗せてて
窓締め切ってるのにタバコ酢ってた。

受動喫煙って言葉、知らない馬鹿ママww
あの娘も吸うようになんだな。可愛そう。

377 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 19:15:15 ID:v2RZzp+Q0
どうでもいいけど、
今NHKのニュースみてたらアナウンサーが名古屋「県」とか言ってて吹いた

378 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 20:37:14 ID:YrFY8xZM0
>>376
煙を外に出さないのだからいいじゃないか。
窓を開けて吸われたらこっちに煙が来るんだよ

379 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 21:19:28 ID:YrFY8xZM0
車乗ってる時点で煙出さないもクソもあるまい

380 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 22:50:51 ID:dKbHrEO60
ひどい風邪を契機に禁煙しました(37歳♂)。
今10日目ですけど、不思議と吸いたい衝動が起きません。
1日10本ぐらいだったし、家では嫁子どもが嫌がるから
まったく吸っていませんでした。依存度が軽いってことなんでしょうか。

381 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 23:08:55 ID:DcdvEczDO
>>380
そのまま止めるのが1番。
ヘビスモじゃなくても
喫煙者は喫煙者。
あんたが止めんと、子供も吸う確率は高いぞ。

382 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 02:52:31 ID:8UIMOaNQ0
>>381
聞かれたことの答えになってないぞ。

>>380
軽いってことなのかもしれませんが
禁煙で一番吸いたいはずの最初の3日間が
風邪という別の原因で、我慢しやすい状態だったから
平常の状態で同じ簡単さで禁煙できていたかどうかは
不明ですね。

もっとも依存度と禁煙しやすさとは必ずしも同じものではないらしいですがね。

383 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 04:15:52 ID:L6/Yo+FB0
今から禁煙する!!!

384 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 04:20:14 ID:L6/Yo+FB0
やっぱ明日から

385 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 04:35:54 ID:wp4IsVPDO
禁煙2日目突入‥
健康の為に禁煙をすると旦那に言ったのに(隣で吸われないように) 素知らぬ顔で隣でプッカプカ‥
殺意めざめた 。



386 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 04:59:14 ID:B9w3xTAj0
開始日時 2007年 7月 1日 17時 0分
経過時間 80日 11時間 56分経過
吸わなかった煙草 80箱 9本
浮いた煙草代 15285円
延びた寿命 5日 14時間 5分

3ヶ月まであとちょっとだな。
とりあえず、喫煙習慣は無くなったと言えるかな。

387 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 08:51:41 ID:i+mSzn8Q0
>>382
こいつ超ウゼー

388 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 10:26:04 ID:0ltRS/YyO
ニコレットかんでたら、禁煙にはなりませんか?

389 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 10:31:05 ID:riMeXJk/0
厳密にいえば禁煙にはならないのかもね
タバコを止めても、ニコレットが止められなくなるという人もいるし

でも、喫煙習慣を止めるという点では一歩前進!
ファイトォ*:.。..。.:*・゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*!!!☆


390 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 10:35:20 ID:0ltRS/YyO
>>389さん、頑張ってみる

391 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 10:38:44 ID:FAWAR6BGO
ニコレではニコチンが悪いだけ。
タバコの化学物質は2000種類。
有害物質200種類。
発癌物質50種類?だったかな。
でも吸ってる時は気にしないんだよねw

392 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 10:42:16 ID:FAWAR6BGO
ゴメン。
JTが入れている添加物は600種類だと。
ちなみに企業秘密だ。
悪魔の企業、恐るべきし。

393 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 16:41:24 ID:KUzspyKe0
喫煙暦16年、禁煙始めて60時間経過

最初セブンスター吸っているときに禁煙始めたら離脱症状が激しく
禁煙パイポ使用するがメンソールだから別物との認識になり役に立たず2日で断念。

次の吸い始めにセブンスターより軽い5mmでメンソールのタバコに変更。
その軽いタバコに慣れてから再度禁煙してみると今回は離脱症状もほとんどなく
禁煙パイポで満足できるようになりました。
セブンスターおそるべし・・・

394 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 16:43:07 ID:3f5r8xfr0
ニコレットとか禁煙草とかは商売だって気づけよ
タバコの代わりにこれを代用することで禁煙できますよという
禁煙したい奴らに買わすための売り文句にすぎないんだよ
ガンにかかって困ってる奴に、ガンの良くなる薬ですって適当なモノを売り込むのと変わらんわけ
詐欺にあう奴特有の催眠術にかかってるんじゃねーよ末端底辺野郎
そんなもん水でも飴でいくらでも代用きくから、これは禁煙にきく代用人として買ったんだって
自分を洗脳してみろって
なんでも効果あるからwったくアホと違うかw

395 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 17:05:39 ID:Ms16mIfl0
>>394
水や飴にはニコチン入ってませんが?

396 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 17:08:41 ID:3f5r8xfr0
>>395
典型的バカの意見w
ニコチンが入ってないと禁煙の代用品にならないという思考はどこから来たんだ?
お前が勝手に都合よくそういうものだろうと思いこんでるだけだろw

397 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 17:11:18 ID:3f5r8xfr0
自宅に得体のしれない請求書が来る(架空請求)

何の請求かしら?

あれこれ思考を巡らして、「そういえば、以前に払わずほったらかしにしておいた○○の代金のことかもしれない!」
「きっとあれの代金だ!やばい!払わなくっちゃ!」





これが詐欺のメカニズムな
要するに詐欺というのは、詐欺にあう奴が自分で自分のケースに当てはまるように都合よく解釈してくれるわけ
そしてこれが詐欺にあう奴の典型の思考w
詐欺師は何も説得しない。勝手に自分のケースを脳内で当てはめてくる
これと一緒w

398 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 17:12:43 ID:3f5r8xfr0
禁煙する時はニコチンの代替を用意すると効率よく禁煙できるらしい
もう勝手に禁煙する奴がこういう思考を巡らしてくれるw
アホかとw

399 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 18:02:33 ID:i+mSzn8Q0
脳の病気もちウゼー

400 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 18:44:26 ID:/6ZEWk/S0
急性胆嚢炎で入院した。
ベッドで苦しんでいるうちに、いつの間にか3週間たっていた。
退院してから1週間経つが、吸っていない。
この際だから禁煙だ。

401 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 19:25:17 ID:8UIMOaNQ0
> 「禁煙の代用品」

禁煙するかわりに何するんだ? タバコ吸いながらやるのか?

402 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 19:50:28 ID:+WFhKvd50
起きていると煙草吸いたくなるので早く寝ます

403 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 20:24:40 ID:FAWAR6BGO
>>398
威張り屋?

404 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 20:31:09 ID://PJq2RF0
よく分からないけれど、威張り屋じゃなくて頭が悪いだけと違うかなぁ


405 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 20:59:14 ID:FFw/6QK80
禁煙して3年ぐらいになります
禁煙の最初の1ヶ月はつらかった
そのつらさを身をもって覚えているから
酒の席で勧められても断るようにしてます。
あの地獄はもう味わいたくない

406 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 21:38:18 ID:3f5r8xfr0
タバコをやめると苦しいから、その間はニコチンの代用品を「買って」ごまかす
もうこれ自体が作られたストーリーなわけw
実際は禁煙した奴の圧倒的多数が、こう答えてるわけ↓
「意外と苦しまずに禁煙できた」「普通にやめれた」←比率で言うと圧倒的にこういう奴らが多い
禁断症状が出て苦しいというのは、代替商品を売る奴らが作り出したオーバーな宣伝の一種なわけ
もうお前らはタバコをやめる時は、禁断症状が出て苦しいという認識が
禁煙する前から刷り込まれてしまってるわけw馬鹿だからしかたないけどなw

お前らみたいなクズは、ただのオバちゃんが作った料理なのに
一流料理人が作りましたと言って出されると
ウマいウマい、さすがだ!などといって食ってると思うぞw簡単に洗脳されるバカw


407 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 22:12:02 ID://PJq2RF0
>>406

離脱症状って出る人には出るんだよ
俺も出たけれど・・・

自分で経験したことだけで世の中をすべて
判断できると思ってるあなたに乾杯♪

408 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 22:21:25 ID:zw3obsag0
>407
俺は禁煙外来でココチンパッチをもらって貼ってたけれど
確かに離脱症状は予想以上に苦しかった。
 ニコチンパッチはニコチンを供給してるのだろうけど、口から
供給しないと言う、ところが欲求不満になるみたいだったです
 「何で禁煙なんかしたんだろう」と言う気持ちとの戦いだった様な
気がします
 簡単にやめられる人は本当の意味でタバコに依存してなかった
人だったのではないでしょうか?


409 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 22:21:57 ID:iWuuClpS0
下の歯の裏側がヤニで真っ黒
ザクトで一カ月ぐらい磨いてるけどまだほとんどとれてない

410 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 22:49:59 ID:AjWWW44R0
ニコチン依存と煙草への心理的依存を切り離して対処すると分かりやすい。

411 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 22:50:44 ID:cz82cJoE0
>>409
奇麗にしたいなら歯医者にいけばいい
何で磨いても、自前で奇麗にしようと思うと何か月もかかる
ザクトだろうがなんだろうが全然関係ないし、何を使ってもほとんどかわらない
プラシーボ

412 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 00:30:16 ID:O711aOs1O
>>406
嫌われるタイプだなw

413 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 00:43:25 ID:TpIzxWvu0
たまにテンパったときに
中南海を吸うことが有るけど、他のタバコより依存度だ少ない感じだ
します。
 吸った感じはクリーミーな感じでおいしいけど、普通のときはずっと
吸わなくても、耐えられます
 漢方の薬草がブレンドされているからかな?

414 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 00:49:04 ID:aJ5vWr+I0
>>413

今どき中国産を選ぶなんて、なかなかいい度胸をしてますね

415 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 00:55:52 ID:jTWUpvFQ0
一年以上前、子供が誕生するのをきっかけにやめる決意をしました
明日は息子の1歳の誕生日です。
もうこのスレにお世話にならなくてもがんばれる気がしてきました。
叱咤激励してくれたおまいら、どうもありがとう。


ステータス: ケンシロウ
卒煙日: 2006年 9月 1日
卒煙からの日数: 1年 0ヶ月 20日 0時間 51分
延びた寿命: 29日と9時間53分
節約できた金額: 115510円(節税分 72834円)
節煙本数: 385箱 654.56m 国会議事堂10個

416 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 01:06:14 ID:DVpeYJo30
>>415
子供の誕生日!いいですね!
でも、おまえらとかいう言葉は使わない方がいいですよ。
子供が真似しますからね。

417 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 01:26:29 ID:T1V3OsGu0
>>415
この書式は何なの?
たまに見るけどテンプレでもあるの?

418 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 01:35:42 ID:1XjofRqB0
精神依存が強いのか、受動喫煙してるのかわからんが、
まだまだ吸いたい。。。。。。

ステータス: 潮岬
卒煙日: 2007年 5月 11日(30本-18年)
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 9日 9時間 42分
延びた寿命: 15日と4時間6分
節約できた金額: 57595円(節税分 37474円)
節煙本数: 3972本 337.63m 東京駅丸の内駅舎

419 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 01:36:41 ID:ThIa1PvU0
>>417

http://sotsuen.com/minsotsu/



420 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 01:40:56 ID:T1V3OsGu0
>>419
なるほどd

421 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 01:50:58 ID:ThIa1PvU0
>>420
紹介しておきながら、俺は使ってないんだがww

でも、このセールストークは妙に説得力あるな
だから、このスレの住民はみんな使ってるんだな

>みん卒はベクター社のダウンロードサイトにて好評発売中です
>(シェアレジ手数料と消費税込みで1260円)。
>一日一箱吸っていれば、ほんの4日ほどで元が取れる価格です。

422 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 01:53:47 ID:ThIa1PvU0
と思ったら、無料版があったのか^^;;

ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html

423 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 01:57:15 ID:tuKNrQCH0
>>406
ずっと得意げになっているけど

>実際は禁煙した奴の圧倒的多数が、こう答えてるわけ↓
>「意外と苦しまずに禁煙できた」「普通にやめれた」←比率で言うと圧倒的にこういう奴らが多い

その比率ってどこから出てきた情報?ソースは?
そもそも比率って何に対しての?統計じゃなくて??

論理がここで破綻してることに気づけバカw
つまりその後の主観たっぷりのオナニー思考も全部破綻乙

424 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 02:03:13 ID:7UPxUGPZ0
>>423
こういう時間とか日にちがずれまくってる遅レスで反論する奴ってなんなんなの?
よほど一言言わないと耐えられないほどツボにはまったのかな?
バカじゃねーのwww

425 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 02:05:24 ID:ThIa1PvU0
>>424
そんなにずれまくってないと思うけれど・・・・

そういう見当はずれの反論しかできないって
馬鹿じゃねーのww

426 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 02:08:01 ID:diNjE7rG0
どっちもウザいが
全然もう違う流れになってる時に
前の方のレスに反応する奴って必ずいるって
そういうのは過疎板で3年前のレスとかにもレスを返してたりするからw

427 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 02:14:33 ID:zdzxfBeJ0
>>419
これワロタ
シェアってあんた
こんもんに金を出すアホォはいないって(笑)

428 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 02:45:58 ID:ydKGQ7J90
>>427
アホがいるから成り立つんだよカスw

429 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 02:46:52 ID:tuKNrQCH0
>>424
ID変わっても本人乙
理論が破綻した後に暴言とかアホの典型だなw

>>426
日をまたいでも数時間だろw
3年前とかどんだけ飛躍しすぎたお花畑脳だよ

自分の主観を押し付けて決め付けるほど
禁煙は簡単に解決できる問題じゃない
苦労してがんばってるやつに水をさすな


430 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 02:53:15 ID:EJ4vM4dq0
> 離脱症状って出る人には出るんだよ
> 俺も出たけれど・・・
>
> 自分で経験したことだけで世の中をすべて
> 判断できると思ってるあなたに乾杯♪



これも破綻だな
離脱症状が出る人は出るというのなら
出ない人は出ないということも言えるわけだw
低能すぎw

431 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 03:55:57 ID:0U0x9zdg0
開始日時 2005年 5月 25日 12時 0分
経過時間 2年 3月 26日 15時間 46分経過
吸わなかった煙草 33946本
浮いた煙草代 509190円
(原価 244877円 たばこ税+消費税 264313円)
延びた寿命 117日 20時間 50分

1年で12キロ太ったよ。56→68
今は9キロ戻したけど、とにかくお腹がへりますノン
自分のお腹周りがブヨブヨになるなんて夢にも思わなかったノン
現在は腹筋もかなり切れて来てほっとしております。
後2キロ落として維持します。

因みに、もう吸おうとは思わないけど、まだ吸いたいですよ。



432 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 04:08:35 ID:rxvXdqNo0
自分は出なかったといって、使おうとする他人を否定

自分は出たので、使おうとする他人を否定する人を否定。

ぜんぜん違うじゃん。


出ないひとには出ない、と言うのは、使わないですむ人は使わないですむと
言っているだけで、使う人を否定できるものじゃない。

そのくらいは区別できるようになれよ。


433 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 04:59:40 ID:DwZcmp3A0
そんな難しいことを要求しても無理だろ。

434 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 08:57:46 ID:zYRselwl0
>>427
ちょっとは調べてから書き込みしようよ
そんなんだから友達も出来ないんだよ

435 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 12:33:41 ID:DVpeYJo30
みんな仲良く。
人を馬鹿にするということは、自分を馬鹿にしていることと同じ。
たばこをやめて、このスレも卒業しましょう。

436 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 15:11:16 ID:5smMyoLu0
タバコ吸いたい・・・
でもお腹の赤さんの為に禁煙続けねば!!
でもやっぱり吸いたい欲求が消えない・・・。


437 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 15:18:15 ID:uMJuDVVn0
>>436
頑張れ!
ガンガってイイ赤さん梅!

438 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 15:28:48 ID:ErdRdven0
ヘビースモーカー暦20年だったけど、初めて禁煙してすんなり成功した。
1月経ったけど思ったより簡単だった。
正直、禁煙当日と2日目がいちばんきつかったがそれ以降はそうでもなかった。

439 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 15:44:03 ID:5smMyoLu0
>>437
ありがとう
やっと授かった命だ負けるものか!!

440 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 16:07:07 ID:g8ijyfKT0
禁煙するのにニコレットとか必要になるってw
それってどれだけダメ人間宣言してるんだろな〜
そもそも日本で喫煙する人間の85%までは年収300万以下の低所得層っていう統計が出てるし
喫煙者の75%は持ち家じゃないというデータまであるわけで(つまり賃貸に住んでる)

そんなダメ人間ぷりを発揮してるくせに
さらに禁煙時に補助を求めるなんて、救いようがないクズっぷりやのぉ〜w
低所得民がヤニでまっ黄色になった壁紙の賃貸住宅にすんどるんやからな〜

441 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 16:15:19 ID:g8ijyfKT0
喫煙者=民度・教養が低い=低所得に甘んじる層

こういう図式が明確だからな
あれだよあれ
市営とか県営とかの団地に住んでる人間は程度が低いの多いだろ
あれと同じよ〜w
低所得民だからモラルないし、自己コントロールができない層だからこそ
低所得に甘んじとるんやからのぉ〜w

442 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 16:52:57 ID:zYRselwl0
>>440
関西弁は癪に障るので辞めてください

443 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 17:35:29 ID:tuKNrQCH0
関西弁じゃないだろ
もっと田舎くさい感じがする

444 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 18:44:44 ID:O711aOs1O
>>439
ニコレ、パッチは止めたほうがいいよ。
赤さんにも血液を通して行くからね。
それと副流煙も注意して、頑張って下さい。応援してますww

445 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 18:48:41 ID:O711aOs1O
>>443
本人は腐れアパートで
荷糸かもなww>>443

446 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 19:09:30 ID:rxvXdqNo0
喫煙者を馬鹿にしつつ禁煙の邪魔をするのは
やっとみつけた馬鹿に出来る相手が
簡単に減ってしまっては困るからですか?

たいへんですね。

447 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 19:25:01 ID:5smMyoLu0
>>444
禁煙パイポだけでなんとか耐えてます
応援ありがとうですがんがります!

448 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 19:49:51 ID:un2UKweo0
禁煙始めたら、喉のリンパが何となく疼くような気がするんですが(腫れや痛みはない)、
今まで煙草によって滅菌できていたのがなくなって、体が抵抗しているんでしょうか?

449 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 20:13:37 ID:18MkyOWHO
私はここにいる人を応援します。頑張ってください!煙草なんてカッコ悪いです…

450 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 20:18:01 ID:O711aOs1O
>>448
病院で診てもらった方がいいよ。
煙草にそんな効能は無いんじゃね?
薬効は覚醒作用しかないと思うんだけどw

451 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 21:03:55 ID:rxvXdqNo0
>>447
急で強い吸いたい衝動には氷がけっこう効く。
一口サイズのを冷凍庫にたくさん作っとくといいよ。

452 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 00:52:10 ID:gjQenuXw0
>>448
タバコをやめたあと、人によっては口内炎ができやすくなるのと同じ理屈の予感。
このスレをのぞいてみて。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1172549762/l50x

抗菌剤がうまく効けば早くなおるかも。でも薬の当たり外れがあるので、
少々つらいでしょうけど、まぁしばらく様子見るか、てな感じでもいいかと。お大事に。

453 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 01:13:03 ID:nvXzapJH0
禁煙アンチが小者過ぎて惨めだなwwwwww


454 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 09:48:14 ID:b2flKl1J0
タバコの葉は殺菌効果があって昔の人は傷口に貼ったりしたらしい。
看護婦さんが煙草を吸うのは殺菌効果があるからとか聞いたことあるけど
ほんとかどうかはよくわからない。

455 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 12:40:56 ID:kzzYdWM1O
>>454
んな訳無いだろうw

456 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 14:14:46 ID:nofpH5WH0
この料理は一流の料理人が作ったものです→さすがに一流の料理人が作るとうまいな!たまらん!


そこら辺のオバハンが作ったものを出されてるのに
こういう前フリをされただけでもう信じちゃうのがお前ら底辺層のカス共w

禁煙は辛いから、紛らわすための代替品がいるというのは
業者の商売キャッチコピーなんよ
すっかり洗脳されて、禁煙するまえから禁煙は辛いもんなんだと植え付けられるんやからのぉ〜w
第三者の意見に簡単に左右される、低所得層特有の現象やのぉ〜w

457 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 14:20:36 ID:nvXzapJH0
矢印の使い方も含めて一連の流れが同一人物なのはわかった

スレ違いで必死になって気持ち悪いなおまえ

458 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 14:20:53 ID:nofpH5WH0
低所得の下層民ほどタバコ依存率が高いらしいが
その上タバコをヤメル時に何かの補助を必要とする奴ってどんだけ脳タリンなんだよ
さすが民度の低さは天下一品やのぉ〜w

まぁたしかにタバコ吸ってる奴は顔や服装からして下層の奴ってわかるもんな
同レベルのやつばっかりが住んでる賃貸住宅で一生を終えたらええがなぁ〜w

459 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 14:27:06 ID:nvXzapJH0
てか論破された後暴言厨になるって
どんだけ典型的なバカだよ
鏡見ながら話すのはいいけど
書き込みまでしなくていいからね
ワーキングプア層が^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

460 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 14:28:32 ID:nofpH5WH0
>>457
こんな過疎スレでわずか数分で反応して浮上してくるって
監視してたんだw
すごいぞぉ〜w  業者乙ぅ〜w

461 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 14:34:57 ID:nofpH5WH0
禁煙すると禁断症状が出て苦しいなんて
業者が補助用品売るために流した誇大広告なのにさ
自分の舌で確かめもせずに、行列の店に入って「やっぱりウマいな」とか言うてるバカと一緒やのぉ〜w

まぁ所詮民度や知能が劣るから低所得に甘んじてるわけで
その低所得御用達のタバコを吸うてる層には馬の耳に念仏かもしれんけどな
回りの意見次第で自分の意見も変わってしまう芯の弱さ
まぁだからこそタバコなんかに手を出して、やめられないと悩んでるんだろうけどなぁ〜w

462 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 15:04:02 ID:rQttRrI90
>>461


禁断症状って、今では言わない
離脱症状って言う。
そういう言葉遣いにも知性が表われるよね

君の民度、低いね・・・・


463 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 15:10:02 ID:nofpH5WH0
>>462
テンプレに禁断症状って言葉はいっとるがなぁ〜w
それこそ今では言わないというソースでもだせやw

お前の民度、低すぎやのぉ〜w

464 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 15:18:57 ID:nvXzapJH0
>>463
おまえのネタを使うと
まわりの意見をまったく聞かないキティだからこそ
逆におまえみたいな人間になったんだろうな

人にソースだせっていうなら、離脱症状はなくて業者が出した誇大広告というソースをだせよ
リアルで相当恵まれない貧困なのはわかったから、ここで得意げにほえるな雑魚

465 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 15:23:40 ID:9mWL9cVC0
これは俺の考えなのだが・・・
離脱症状って、純粋にニコチン依存からの脱却にともなって
起きてくる身体症状であるのに対して、禁断症状っていうのは
精神的な依存も含む概念のような気がする。

だから>>461>>462も両方とも少し違うんではないかな?

・・それはさておき、>>462さん、だんだん言葉が汚くなってくるのは
どうにかしたほうがいいよ。誰も君の話を聞かなくなってくるし

まあ、言ってる意味は分かる。

禁煙パイポとかの宣伝によって「禁煙=つらいこと」のイメージが
定着して、道具とか補助剤なしに止められないのではないかと
思っている人が増えたのは事実だと思う。
実際には、依存期間が短かったりすれば、止めること自体はそう
むずかしくはない。それは私自身もそうだったから。

ただ、世の中には離脱症状がどうしてもきつい人もいるし、
あるいは精神的依存が極端にあって禁断症状が出る人もいて
そういう人たちの悩みは深い。

そういう人たちまでを十把一絡げにして批判するのは、どうみても
フェアじゃないし、あまり感心したことではない。


466 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 15:24:47 ID:9mWL9cVC0

あ、アンカー間違ってた^^;

>・・それはさておき、>>463さん、だんだん言葉が汚くなってくるのは
>どうにかしたほうがいいよ。

これが正しいアンカーです
失礼


467 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 17:04:51 ID:nofpH5WH0
>>464
俺は>>423でソースを出せっていう下等虫がいたから
それに習わせてもらっただけw
一番最初にソースを出せといった>>423があるからな

じゃあ早速使わせてもらうわ


人にソースだせっていうなら、お前の意見が正しいというソース出せよぉ〜w
リアルで相当恵まれない低所得民なのはわかったから、ここで得意げにほえるな最下層民w>>423

468 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 17:05:34 ID:nofpH5WH0
>>466
ドンマイ
落ち付いてなw

469 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 17:12:04 ID:nofpH5WH0
こんなとこで禁煙ごときに苦しんでる奴って
まさに低所得の団地に住んでる連中みたいなもんなんだろうなぁ〜
抜け出したくても抜け出せないw
まぁ低所得に甘んじてる奴って、結局何かが劣ってるから低所得なんだろうし
だからこそ人ができることができなんだろうな
俺も微力ながらここで禁煙の手助けしたるがなぁ〜w

470 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 17:16:10 ID:nofpH5WH0
そもそも日本で喫煙する人間の85%までは年収300万以下の低所得層っていう統計が出てるし
喫煙者の75%は持ち家じゃないというデータまであるわけで(つまり賃貸に住んでる)



これな
これをしっかり見れば、惨めだから頑張ろうって気にも
少しはなる(か・も・よ♥)

俺もお前らクズが禁煙できるように応援したるがなぁ〜w

471 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 17:44:13 ID:rkZMTXpc0
タバコでもなかなかやめられないのに、もし変な薬物に手を出してたら死ぬまでやめれてないなあと思った。
タバコでよかった。あと、自分が低所得者層じゃなくてよかった。

472 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 19:20:04 ID:ttIHkEwE0
先進国より発展途上国の貧民層にタバコを吸う人は多い
そうです。

473 :まとめ:2007/09/22(土) 19:32:56 ID:0Dgemyfh0
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1190152309/
東京大学名誉教授で解剖学者の養老孟司さんが、「たばこの害や副流煙の危険は証明されていない」
「禁煙運動家はたばこを取り締まる権力欲に中毒している」などと月刊誌の対談で発言した。
これに、日本禁煙学会が激怒。「たばこが害だという根拠が無い、という根拠を示せ」と
2007年9月13日に公開質問状を出した。

公開質問状
http://www.nosmoke55.jp/action/0709bungeisyunju.pdf
>つきましては、養老様と山崎様におかれましては、日本たばこ産業をはじめとしたタバコ業界から、
>講演料、顧問料、コンサルタント料などの金銭的報酬を受けておられますでしょうか。
>利害関係の開示は、欧米先進国の学術雑誌の投稿論文の不可欠の部分となっており、
>国際感覚豊かなお二人でありますれば、その重要性についてはあらためてお聞きするまでもないことですが。

ttp://www.jti.co.jp/JTI/forum/2005/kouen/yoro_t.html
JTディライトフォーラム
養老 孟司 さん

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&rls=GGGL%2CGGGL%3A2006-13%2CGGGL%3Aja&q=%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%B3%E3%80%80JT&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
ロジャー・スクルートン - Wikipedia
ロジャー・ヴァーノン・スクルートン(Roger Scruton, 1944年2月27日 - )は、英国の哲学者である。 ... 2002年までに、日本たばこ産業(JT)から謝礼をもらっていたことを公表せずにウォールストリート・ジャーナル、タイムズなどの雑誌にタバコを擁護 ...

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&rls=GGGL%2CGGGL%3A2006-13%2CGGGL%3Aja&q=JT%E3%80%80%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88%E3%80%80%E7%A4%BE%E5%93%A1%E3%80%80%E5%8B%95%E5%93%A1&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
JT アンケート 社員 動員 で検索

神奈川県が公共の場を全面禁煙にする条例をめざし、喫煙規制の賛否をインターネットのアンケートで問うた。この調査に、日本たばこ産業(JT、東京都港区)が、社員を動員して投票に加わらせたことがわかった。
1月20日ごろまでは賛成が反対を大幅に上回っていたが、締め切り2日前になって逆転した。

474 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 22:24:25 ID:9mWL9cVC0
ここは禁煙スレで嫌煙スレじゃないんで
一つよろしくです

475 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 23:59:42 ID:UotZCLyY0
>>473
私は、タバコをやめたけど、吸ってる人は悪いとは思わないな。 ただ

食事の後とか、私と同じテーブルでタバコを吸うのを遠慮する人を見るに付け、
逆の立場になった事が本当は嬉しいのと。タバコは吸わない人が強いなと感じる。

476 :病弱名無しさん:2007/09/23(日) 00:32:32 ID:264CihSz0
禁煙歴20年。1箱半/日でした。
禁煙パッチで30日経過しました。
最初の2週間は結構つらかった。
ゼロコーラとフリスクは手放せませんでした。
(フリスク後のコーラもつらかったけど)
なんとか、禁断症状は落ち着いてきたものの、
まだ、なんとなくタバコを吸いたい時があります。
手や口が寂しい、というか・・・・。
2度ほど試しにタバコ吸ってみましたが、
あまりおいしくはありませんでした。
煙っぽいというか、タバコを吸い始めた20年前を
思い出しました。「あー、こんな味だったなー最初は」みたいな。
でも、よく言う「まずい」とまではいきません。
もう一つ何かタバコをキライになるきっかけが欲しいのですが。
何かいい方法ないでしょうか?

477 :病弱名無しさん:2007/09/23(日) 00:32:49 ID:jG/u8Dzr0
ああ、それは感じるなぁ

俺も止めてから上司とかが一緒に食事するときに
タバコを遠慮してくれたりするんで、かえって恐縮する

こっちは食後の一服のうまさも分かってるし、
他人が吸っても気にならないレベルになってるんだけれど・・・

478 :病弱名無しさん:2007/09/23(日) 00:35:11 ID:jG/u8Dzr0
>>476
まだタバコを意識してるから、そうなるのでは?

変にタバコを嫌いになろうとか努力せずに、
そのままで過ごすようになれば
じきに意識さえしなくなると思うけれど


479 :病弱名無しさん:2007/09/23(日) 02:43:58 ID:/m0larIi0
>>476
タバコが嫌いになるのはかまいませんが
嫌煙活動家にはならないで欲しいと思う今日この頃。

480 :病弱名無しさん:2007/09/23(日) 10:38:58 ID:fWtvWSJa0
>>479
正しい嫌煙活動家になるためには厳しい修練が必要です。
世に害悪を垂れ流すのは中途半端なケンエンです。
ケンエンはFCTC/COP/2の内容を知りませんし、日本人の喫煙率を知りません。
端的に自分の半径100メートルの喫煙行為にしか反応しません。
嫌煙活動家とは最新の知識で武装したロビーストのことで目の前の喫煙者には目もくれません。
タバコを嫌いになるのならせめてその程度の嫌煙活動家は目指して欲しい。

481 :病弱名無しさん:2007/09/23(日) 11:02:40 ID:/m0larIi0
>>480
現在ではそういう人たちのことは「嫌煙」とは言わないでしょう

482 :病弱名無しさん:2007/09/23(日) 11:30:43 ID:872B5jJaO
>>476
20年前から、禁煙パッチ、不利すく、ゼロコーラあったんだw

483 :病弱名無しさん:2007/09/23(日) 13:40:24 ID:vsPBwsPr0
>>480
正論すぎて禿同

484 :476:2007/09/23(日) 16:24:16 ID:264CihSz0
>>482

www
失礼。喫煙歴20年ですた。

>>479
そうなんですよ。意識はしてますね。たばこ。
もうしばらく、がんばります。

>>475,477
わかりますね。タバコ吸う気持ちがよくわかるので、
禁煙してるのを知って変に恐縮されたりすると困りますね。

>>479
嫌煙活動ですか、私にはよく分かりませんww
上でも書いたように、タバコ吸う人の気持ちはよく分かるので、
活動なんてする気は毛頭ありませんが、私個人がタバコの煙が
キライになれたら、楽なのになー、と思ったまでです。

485 :病弱名無しさん:2007/09/23(日) 17:04:01 ID:872B5jJaO
>>484
俺は止めてから人に禁煙を勧めるので、
煙たがられているw

486 :病弱名無しさん:2007/09/23(日) 17:23:33 ID:dLmSq91n0
妊娠して一度はタバコやめていた時期に
久しぶりに会った高校時代の友が目の前でスパスパ
見ず知らずの他人が隣で吸っているのは腹立たないけど
臨月近い大きなお腹だったのに平気で目の前で何本も吸われた時には
友達辞めたくなったわ


487 :病弱名無しさん:2007/09/23(日) 18:32:28 ID:3PC113AwO
>>486
そんな友達切った方がいいな。俺の嫁の前で同じ事やられたら間違いなく付き合い辞める。

488 :病弱名無しさん:2007/09/23(日) 19:46:38 ID:9sORlC6S0
俺の場合!18から吸いはじめ27年間、1日1箱吸ってました。
学生の頃は部活(拳法部)がんばってたけど!仕事、結婚!子育て!等で
ずっと運動不足!つい最近はフルコンタクトの空手をやりだし、稽古が
きついのでたばこを辞めた!苦しいのは3日間だけだった!
おかげで風邪はひかないし、血圧も正常!体も軽いしいいことばかり!
この国で製造しなけりゃいいのに!

489 :名無しは組閣してから:2007/09/23(日) 20:54:34 ID:JMF/SMD80
>>488さん
安心してください。前からも申し上げておりますが、
タバコは1800円に取り合えず値上げ致します。

1年以内に「JT」を「お茶」のJTに解体・再編致します。
国内でタバコ→お茶の生産に切り替えるわけです。

また、全ての屋内を禁煙にする法案を出そうと考えております。

490 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 00:54:02 ID:U/gZ4Xof0
>>489
厚生との摺り合わせで500円までには合意しているが当時の青木参議院会長がぶち壊した経緯有。
12月に値上げが再浮上しても最高で500円までしか認めない。

屋内禁煙はFCTC/COP2の完全実施を迫るだけだから楽。
完全実施を行うと喫煙が犯罪になり、タバコの前科持ちが出てくる可能性も現実味を帯びてくる。

491 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 01:07:08 ID:YiUmLAGuO
一箱千円になったら闇タバコが出回るだろうな。

492 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 01:49:07 ID:6ga0oujI0
もう出回ってる。

493 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 06:13:57 ID:JkS2oaaiO
>>492
え?

494 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 07:52:40 ID:PEY8XXJnO
>>490
妄想に付き合う事はない。
あんた真面目ってか、物知りだなw

495 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 08:04:43 ID:U/gZ4Xof0
>>493
国外で北製造の偽JT品が出たことがある。
当然韓国マイセンのような正規OEM品ではない。

496 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 09:52:13 ID:hlmvWS3+0
>>490
どっかの研究者か
その前のレスからすげぇな

497 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 09:55:09 ID:s1Gc2Uvs0
禁煙一ヶ月目、禁煙ニキビに悩んでる。
誰かこのオス三十歳にアドバイス頼む。
運動はここ二か月、毎日一時間半してる。



498 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 10:03:51 ID:hlmvWS3+0
禁煙4ヶ月でもニキビはでる
喫煙してたときはまったくでなかったけど
毎日ジョギングと合わせて禁煙してるけど
それでも少しずつニキビはましになってはいる感じ
個人差はあると思うけど、禁煙ニキビも少しずつ減ってくるよ

499 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 11:53:50 ID:/Df+0Hb/O
タバコやめてから、いろんなことが大きく変わった
どうしようもない彼氏だったけどやっぱり好きでダラダラ続いていたけど
私がタバコやめたと同時に急に彼氏が嫌いになっちゃって別れた
あれだけ好きだったのに。
タバコうんぬんというより気持ちや意識の問題かも
タバコやめたことによって、自分しっかりしないと!という意識をはっきり持てたみたい

500 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 12:26:11 ID:dNGITi1U0
ぶっちゃけぎりぎりの生活すると
嫌でも禁煙できるよ
320円もかけてタバコ吸うこと自体
馬鹿らしく思えるほどに貧乏になるのだ

501 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 13:57:58 ID:BObv23Pu0
>>500
なんか変な食生活でもっと体壊しそうだねw

502 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 14:03:44 ID:dNGITi1U0
>>501
食事には気をつけてるよ
だから他に金が回らない
それほど貧乏w

503 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 15:52:38 ID:gNP1Ju9Q0
久々に禁煙マラソンカウンター確認。

禁煙時間 1年 8月23日15時間47分
吸わなかった煙草 25266本
浮いたタバコ代 341091円
延びた寿命  96日12時間 3分

さすがに日々の生活ではほとんどたばこを吸いたいと思うことはなくなった。
むしろ臭くていやだと思うこともしばしば。特に駅周辺の喫煙コーナー付近とかは最悪。

しかしバーに行って濃い酒を飲んだときだけは吸いたくなるね、ほんとに。。。

504 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 16:39:17 ID:zPJ7c6a40
>>503
> しかしバーに行って濃い酒を飲んだときだけは吸いたくなるね、ほんとに。。。

まあ、そうだよね

でも、ダイエットしている人が「このケーキ食べたらおいしいだろうねぇ」と
思うのと似たようなレベルだから我慢できない話ではない・・・と俺は思う

505 :元非禁煙者 ◆JmiuKd8m6s :2007/09/24(月) 18:50:35 ID:RYseTg7l0
タバコを吸っている人とすれ違うだけで、
敏感に反応する様になった。(嫌悪感で)
近くでタバコの煙の匂いがしたら、
息を止めているww

506 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 19:52:05 ID:EEeQfk6l0
禁煙すると鼻が良くなる。のは、まあわかるんだけど、
ことタバコの匂いに関してはもう犬じゃねえかってくらい鼻が利くようになるね。
向こう三軒両隣で吸ってたり、すれ違った車のドライバが吸ってるのがわかる程に。
まあ鼻が利くというか、そもそもタバコの匂いってそれだけ強烈なんだよね。
自分が吸ってるとそれがわからない。。。
それなりに気を使ってるつもりだったけど、全然ダメだったなあ、いまさらだけど。

507 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 20:54:37 ID:6ga0oujI0
>>506
それも半年から一年もたつとそうでもなくなる。
嗅覚ってのは良くも悪くも慣れる感覚なんだね。

臭いものになんでも反応するんではなくて
みじかに無い臭いの環境に強く反応するものなの。

禁煙当初は過渡期にあるので、ものすごく敏感になってるけど
タバコを吸わないのが当たり前になると、過渡期ほどには
気にならなくなるよ。

508 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 20:56:10 ID:6ga0oujI0
>>500
わかるよ、320円あれば3食は食えるからなぁ…

509 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 22:41:47 ID:YiUmLAGuO
>>508
詳しく聞きたい。そしたらタバコなんていらねぇ。

510 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 22:42:43 ID:zPJ7c6a40
つ 自炊

511 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 23:33:28 ID:6ga0oujI0
基本は自炊だな。
もやしは1kgで100円くらいで買える。
キャベツもこの夏は高かったが、安くて日持ちする食材。
肉は特売品をまとめ買いして冷凍保存。

一食を100円で作れといわれたらかなり大変だが
何食分かをまとめ買いすれば一食100円は
そんなに無茶じゃない。

512 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 23:51:51 ID:YiUmLAGuO
ありがとう。

513 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 10:05:57 ID:gE9F3a6i0
たばこを止めてからラブホが臭くて臭くてたまらなく感じるようになった。
全館禁煙のラブホがあればいいのに。

514 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 11:14:09 ID:5Rjw8FZeO
>>513
少しいいホテルにするしかないなw

515 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 12:35:10 ID:aYGhDPwl0
たばこは絶対にやめておこう。
入院したことあるが、みんなたばこを吸いまくる。
不健康な生活してたら、一生入院ということもある。

516 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 16:00:00 ID:y6Vs3bEr0
禁煙から2週間経った
吸いたいと思うことは今でもたまにあるが
正直こんなにすんなり止められると思わなかった
このスレのおかげだよ
ありたd!

517 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 16:19:51 ID:D9FHwogU0
卒煙の肺の色が変わってきたv 
もうすぐ禁煙日数がスレ番に追いつく。追いつけ追い越せ。


518 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 16:25:37 ID:5Rjw8FZeO
>>517
大先輩ですね。
トリ付けては如何でしょうか?

519 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 18:50:31 ID:u485H8uo0
禁煙丸1日と7時間
何か常に後頭部モヤモヤして、ふらふらしてる感じが抜けない・・・
心ここにあらずって感覚で仕事に支障きたしまくってる!課長、許してくれ!
こんな風になるモンなの?
しかし精神的につれー

520 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 19:43:22 ID:qYTGAOvh0
>>516

依存してしまった物を完全に洗うには
3年。
ギャンブルや薬物も同じ


らしいW

521 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 19:51:17 ID:+u80xD8s0
>>519
禁煙した人の多くが通る道だよ。
人によって違うけど、ピークは三日。三日耐えたらどんどん
良くなっていくものらしいよ。がんがれ

522 ::2007/09/25(火) 20:07:13 ID:JKS0Ygyl0
疲れた

523 :元非禁煙者 ◆JmiuKd8m6s :2007/09/25(火) 21:29:29 ID:E3DfMfIt0
>>519
521さんの言う通り。
三日でニコチンが体から抜けていく。
吸いたい時間は三分程度。
それからは一日一日、必ず楽になる。
味覚・嗅覚も戻ってくるので食事もうまい。
とりあえず、三日、がんがれ!!

524 : ◆DQN../Kqv. :2007/09/26(水) 15:04:14 ID:ZFEZY+UhO
ここ連日、大股開いてタバコを吸う馬鹿女と、子供達が行き交うスクールゾーンで歩きながらくわえ煙草してるキチガイ女を見た
こういう馬鹿を見る度、煙草やめてよかったと思う


チラ裏スマソ

525 :病弱名無しさん:2007/09/26(水) 20:55:14 ID:gTbxSg4jO
>>524
き、君DQNなのに良いこと言うじゃないか。


526 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 01:08:49 ID:PAGcUSGQ0
やめてなければキチガイとも馬鹿とも思わなかったんだろう。

527 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 09:53:18 ID:U3uMC79gO
>>526
だから?
自分がやめられないのがそんなにくやしいのかい?w

528 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 11:09:06 ID:vUUBtHLkO
ついに病気になっちまい、体重増やすためにも、一週間前からタバコとさよならしますた。
おかげで過食症気味です。
ああ、吸わない人がうらやましい・・・


529 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 15:08:40 ID:p9ZMYhvS0
>>528
タバコよりは涯は名井。
字分でコントロールできるだろ。
居間、止めてる字分に埃をモテ

530 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 16:45:07 ID:PAGcUSGQ0
>>527
いや、吸わなくなったくらいで言いたい放題だなと。
喫煙者が身勝手なんじゃなくて、身勝手なやつが喫煙をしてたんだといういい例だよ。

予定外で残念だが、オレはタバコは吸わない。

531 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 17:22:06 ID:9nqkvcLx0
さっき、煙草に別れを告げてきた。
一本吸って、箱の中を見てみたら残りは3本。
そのまま、箱を握り潰してゴミ箱に捨てた。
今、少しドキドキしてる。
20歳から7年間、1日1箱は吸ってきたヘビースモーカーの俺。
これでやつと縁が切れるのだろうか?
先の事を考えるとかなり不安だ…
飲み会はどうする?
休憩時間はどうする?
仕事で煮詰まった時はどうする?

でも、もう絶対に吸わない。
これからお世話になります。

532 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 18:20:21 ID:DEnIBKhZO
1日1箱は別にヘビースモーカーじゃないよ〜

何を基準に1日1箱がヘビースモーカーって言うの??


533 :新参者:2007/09/27(木) 18:22:24 ID:Fj/2OxSP0
>>531
頑張って下さいね。

禁煙を考えて何故かここへ
16歳から吸い続け、30年
今では、一日50本以上のヘビースモーカー
何度か禁煙を考えた事はあるけど、そろそろ本気で
ニコチンパッチでも試してみようかなと思う今日この頃・・

でも、家庭や仕事の事でストレスが多過ぎる毎日
先週の職場検診でも、正常なのは心電図だけと言う壊れかけた体・・・

煙草止められるかぬぁーーー

534 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 18:40:01 ID:DEnIBKhZO
1日50本はヘビースモーカーだね〜

535 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 18:52:10 ID:dR4M2H6uO
1日一箱でも結構多いよ?俺は1日五本。

536 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 18:52:31 ID:o/fOSeoK0
>>533
私も同じくらいの年齢、喫煙歴。
ヘビースモーカーの人は、最初にかなりきつい離脱症状が来るから
できたら、仕事がそれほど忙しくない時期とかを選んだほうがいいよ

あと、禁煙外来が近くにあるんだったら、ニコチンパッチを利用したほうが
離脱症状が少なく止められると思うよ

537 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 19:07:37 ID:6aIydQXO0
ヘビースモーカーの定義は曖昧な所が多いけど、
一日25本以上としてる所が多いらしい

1日4〜5箱とかいう人もいるみたいだが、常に煙草吸ってるんだろうな
俺は大体1.5箱くらいでした

538 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 20:12:35 ID:5i5VaDm50
>533
俺も16から吸い続けて36年 10mgを30本で似たようね者だけど
禁煙外来に通ってニコチンパッチをもらって禁煙したけど、ニコチン
パッチの効きめは殆ど実感出来なかった、2週間に1回診察前に
検査でタバコを吸ったか調べられるので、必死に我慢をした結果
禁煙できたけど8ヶ月でまた吸い出してしまいました。
 今は1mgを10本くらいだから、前と比べると全然少ないけどネ
また、そのうち禁煙を始めようと思ってます

539 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 20:28:16 ID:DEnIBKhZO
吸ったりやめたりが一番からだに悪いと聞きました。

540 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 21:29:06 ID:oRTmT5mm0
今日から参戦します
離脱症状が特にきつい最初の3日だけ昔買ったニコレットに頼るかもしれません

ステータス: 2等兵
卒煙日: 2007年 9月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 1時間 58分
延びた寿命: 0日と0時間20分
節約できた金額: 53円(節税分 34円)
節煙本数: 3本 .31m バスケットボール

541 :病弱名無しさん:2007/09/27(木) 23:32:19 ID:PAGcUSGQ0
別に四角とか免許とかじゃあるまいし。
自分がヘビースモーカーだと思っていたら
ヘビースモーカーってことでいいじゃないか


542 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 00:04:45 ID:qVolzG/90
今日から参戦。
ラスト1本吸って、手持ちは空。
今から寝るだけだが・・・起きてからが先ず厳しそうだなあ・・・。

543 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 00:48:26 ID:n+iCjorPO
>>530
スレ違いウザス
禁煙スレで吸ってもいないのに、チャチャ入れして優越感に浸ってる身勝手な自分に気付かないの?
哀れな奴だな〜

544 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 00:58:05 ID:Or2SPQgB0
>>543
元喫煙者なんだからスレ違いでもあるまい。

545 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 01:07:31 ID:Vl7267Iv0
>>543
涙目wwwwwwwwwwwww

546 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 01:25:55 ID:c25bA+24O
>>541
ある程度の常識はいるでしょー

社会人なんだから

547 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 01:29:48 ID:SQKV5G/OO
今日から禁煙や!


548 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 06:44:53 ID:FYUoTxvN0
よーし!今日から頑張ろう!

549 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 07:54:13 ID:m08XexOK0
フリスクで凌げるようになてきた。

ステータス: 少将
卒煙日: 2007年 9月 5日(20本-20年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 22日 13時間 18分
延びた寿命: 1日と17時間20分
節約できた金額: 6766円(節税分 4266円)
節煙本数: 451本 38.34m スペースマウンテン

550 :リトル:2007/09/28(金) 07:55:21 ID:KQEhh+MjO
禁煙おとといからやってます!今日から本当の勝負です☆とりあえず健康になりたい この思いで頑張ります!


551 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 09:09:21 ID:bcx3lbHD0
元から吸ってない>>(越えられない壁)>>禁煙者>>>>>>>>犬>ミジンコ>喫煙者

って図式であることは間違いないよな

552 :元非禁煙者 ◆JmiuKd8m6s :2007/09/28(金) 14:18:17 ID:BJrpnPZP0
俺は禁煙しようと全然思ったこと無かったが
禁断症状を味わってみたくて始めたが、
それはそれで試行錯誤を繰り返した。
きっぱり止めている。

いいぞ。禁断症状と戦うのはwww

553 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 15:25:12 ID:3M23AxBO0
禁煙して半年も過ぎると、もはや頑張って禁煙してるという感じじゃなくなった。
そろそろタバコを意識しながら禁煙するのにもにもあきたし
喫煙者や煙を憎むのにも疲れたんで、もうタバコのことは忘れることにするよ。
オレの生活はもうタバコとは関係ない。

みなさんも頑張って。 オレは先に行きます。



554 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 17:04:01 ID:leAfDwY9O
禁煙2日目 手持ち無沙汰感… 全く頭が回らない… 道に落ちてるシケモク見るとイライラする

555 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 22:07:24 ID:IjJ174RvO
>>553
何様のつもりだ貴様!

556 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 01:40:34 ID:Qzqm7dUe0
そうなれないのがいつまでも溜まってるのがこのスレだからなあ…
おれもはやくいきたいとおもう2ヶ月目。

557 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 07:22:58 ID:QlzfCU2tO
やめるやめるやめるやめるやめるやめる絶対やめる絶対やめる絶対やめる絶対やめる

558 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 08:11:09 ID:DNBraGM+O
吸っちゃ駄目だ
吸っちゃ駄目だ
吸っちゃ駄目だ
吸っちゃ駄目だ
吸っちゃ駄目だ

559 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 10:48:20 ID:KUQMA1uj0
禁煙して半月。喫煙者に囲まれた飲み会も乗り切り、誘惑を
断ち切る自信がついたと思ったのに、昨晩は夢の中で吸ってしまった…。


560 :元非禁煙者 ◆JmiuKd8m6s :2007/09/29(土) 10:53:18 ID:/F1TguC1O
>>558
意志だけでは止めれないと思うが、
強い意志も無いと禁煙出来ないよな。

タバコ吸う夢はたまに見るが、美味しいなw

561 :きよし:2007/09/29(土) 11:05:29 ID:gdgMTDz7O
m9(^Д^)
ばーか ばーか!
俺は禁煙成功しちゃったよ〜ん!
(^o^)v-~~~
臭いブルーカラーや貧乏サラリーマン 世間知らずの自営業の輩は無理しないで吸っちゃえよ…
乞食みたいな吸う仕草がお似合いだよwww

562 :◆m6pkSi9ATE :2007/09/29(土) 13:49:42 ID:fDQKJhxu0
新氏、お前は高級鳥か?

563 :きよし:2007/09/29(土) 15:10:37 ID:gdgMTDz7O
m9(^Д^)
ぎゃははは〜
高給取り?そうかもね〜!
利息暮らしの気ままな商社マンですよ!
そんなこんなで下々の輩は禁煙なんて崇高な目的を掲げずに吸っちゃえば良いのよ!
(^o^)v-~~~


564 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 15:17:37 ID:YPmbqiuB0
>>563
> 利息暮らしの気ままな商社マンですよ!

え・・・・・自宅商社マン?wwww

565 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 15:40:25 ID:/F1TguC1O
>>563
この擦れに幼児は泣いと主うが。
隙なのか?半農が。

566 :きよし:2007/09/29(土) 15:47:30 ID:gdgMTDz7O
m9(^Д^)
>>564
自宅商社マンって…金持ちだが高給取りではないのよ…
利息だけでも暮らせるが一応仕事しないと暇だしなぁ…

>>565
まったく用事は無いな!ぎゃははは〜
雨だから暇なんだよ。彼女は寝てるしさ…ちっとはかまって頂戴な!

567 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 16:19:34 ID:L3WAswse0
     _____
   /::::::::::::::::::::::::::\〜プーン
  /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\〜プーン
  |:::::::::::::;;;;;;|_|_|_|_|〜プーン
  |;;;;;;;;;;ノ∪  \,) ,,/ ヽ〜
  |::( 6∪ ー─◎─◎ )〜        / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  |ノ  (∵∴ ( o o)∴)〜      < 彼女は寝てるしさ…ちっとはかまって頂戴な!
  | ∪< ∵∵   3 ∵> ムッキー!    \_____________________
  \        ⌒ ノ_____
    \_____/ |  | ̄ ̄\ \
___/      \   |  |    | ̄ ̄|
|:::::::/  \___ | \|  |    |__|
|:::::::| \____|つ⊂|__|__/ /
|:::::/        | ̄ ̄ ̄ ̄|  〔 ̄ ̄〕


568 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 16:32:39 ID:YPmbqiuB0
トリップも知らないコテハンに
レスを付ける必要はなかったな

これからはスルーするわ

569 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 16:38:04 ID:gdgMTDz7O
>>567
ぎゃははは〜良いよ良いよ〜
そこに喰らいついてくると思ってたよ!

>>568
物知りだなぁ…トリップね!トリップ!知ってるよ?あれだよな?あれ!


ってか(^o^)v-~~~無理しないで吸っちゃえよ。お前ら!

570 :きよし:2007/09/29(土) 18:36:56 ID:gdgMTDz7O
m9(^Д^)

今 夕食後かな?
それとも居酒屋で一杯中にタバコ吸いたくなってきて携帯から見てるとか?

お前らカスがこのスレに慰めを求めて来ても俺がいるのさ!ぎゃははは〜

571 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 19:22:20 ID:ksQiD3020
禁煙時間 0年 2月16日 8時間14分
吸わなかった煙草 2290本
浮いたタバコ代 40075円
延びた寿命  8日 17時間55分

572 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 21:18:12 ID:fDQKJhxu0
きよしです・・・。
本とは鹿野徐稲井とです。
錆しいとです。

573 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 21:26:53 ID:n8BzbUIY0
きよしはエリートだから、PC使わないで携帯から書き込みするんだ

574 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 21:44:01 ID:fDQKJhxu0
よし、きよしスレにするか。
どうだ、起きてるかエリート自宅商社マン。

575 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 23:47:44 ID:qa75gcpV0
きよしももう少しまともなウソつけばいいのにな
いくらなんでもレス質が厨だろ

576 :病弱名無しさん:2007/09/30(日) 13:00:23 ID:qUboXC2HO
3日目 一日中 脳がタバコを欲しがってる…

577 :病弱名無しさん:2007/09/30(日) 17:04:56 ID:nvXr916t0
ステータス: ルフィ
卒煙日: 2001年 10月 15日
卒煙からの日数: 5年 11ヶ月 15日 17時間 3分
延びた寿命: 415日と16時間35分
節約できた金額: 1523697円(節税分 1024214円)
節煙本数: 108835本 9251.02m エベレスト

ちょwww、152万かよw

578 :病弱名無しさん:2007/09/30(日) 17:50:33 ID:lWIT5cHtO
>577
スゲ〜。憧れるわ…

579 :病弱名無しさん:2007/09/30(日) 18:44:19 ID:k/Dilrm30
ここで世話になって煙草やめてから一年四ヶ月。
さっき電車で隣に座った人がすごいヤニの匂いさせてて
気持ち悪くなった。もう吸いたい気持ちはまったくゼロ。
半年ぐらいまで一本お化けが出て、特にここ見てると
吸いたくなったんでしばらくぶりにのぞきに来た。
一年なんてあっという間。そしたら辛くなくなるよ。
みんなもがんばれ。

きよしってあの頃いた人かな。最初は普通のレスしてたのに
なんでこんな人になっちゃったんだろ…。

580 :病弱名無しさん:2007/09/30(日) 18:59:40 ID:tKOu8IBr0
タバコを吸い続けて20年。生きてきた時間の半分以上で
喫煙をしていた。無論禁煙なんて考えたことも無かった。
人間ドックに行った時の喫煙所には真っ黒になった肺の写
真や資料がデカデカと貼られ、喫煙による害を見せ付けら
れても、だ。しかし事態は急変した。何気に鏡を見て気付
いたんだが、髪の毛が薄くなってる!!我が家系では誰も
禿げていないのに!!

これはものすごくショックだった。自分は禿る筈がないと
思っていただけに。抜け毛にはストレスや飲酒、喫煙が関
係しているという事を知った。ならば喫煙してる場合じゃ
ないだろう、と禁煙を始めて7日目。

結構禁断症状って出るんだね。でも吸いたい衝動に駆られ
た時は頭を触るようにしている。薄くなってきてる部分を
念入りに。

私みたいに禿げかかってきた事で禁煙する人って少ないの
かな?!


581 :病弱名無しさん:2007/09/30(日) 19:12:08 ID:G3Zp2PQ+0


582 :病弱名無しさん:2007/09/30(日) 19:19:21 ID:VZFhtQBx0
最初の1ヶ月間はストレスで毛が抜けるかもな
長い目で見れば毛のためにもなるんじゃないかな

583 :病弱名無しさん:2007/09/30(日) 21:00:37 ID:bwA0oceC0
>>559

それ 喫煙者に囲まれた飲み会の受動喫煙で離脱症状でてるんだよ。

そう言う場に居た後、忘れた頃に左手が無意識にタバコ探してたりするw

 

584 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 04:05:46 ID:red9/GBh0
>>580
禿かかったからしたわけじゃないんだが、
やめたら多少濃くなったよ。抜け毛が減ったね。
2か月目くらいから実感した。


585 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 09:28:20 ID:sD9dZIv40
吸わなかった本数500本超えた。
しかしなんだな、これだけ目の前に出されて 「ホレホレ吸ってみそホレ・・」
な〜んて もしゆわれたら顔がオスライオンのサカリだな。

586 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 10:56:03 ID:BhcWe1pA0
大臣昇格記念カキコ

ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 7月 2日(20本-6年)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 30日 10時間 55分
延びた寿命: 6日と23時間40分
節約できた金額: 27436円(節税分 17299円)
節煙本数: 1829本 155.47m 渡月橋全長

587 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 12:10:24 ID:DN1tmNi/0
ステータス: 首相
卒煙日: 2007年 5月 31日(20本-8年)
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 1日 0時間 9分
延びた寿命: 9日と9時間30分
節約できた金額: 43052円(節税分 23561円)
節煙本数: 123箱 209.11m モンパルナスタワー

588 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 16:45:06 ID:QS8zBa3Q0
せっかくニコレット買いだめしてたのにマイルドセブンワンを1カートン買ってしまったorz

589 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 16:58:24 ID:h5qs1Pu60
妊娠して禁煙始めたけど流産した今無性にタバコが吸いたい
禁煙始めてからまったくと言っていいほど吸いたい気持ちがなかったのに
心が弱るとダメだね・・・

590 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 17:05:55 ID:red9/GBh0
>>589
でも、その気持ちって、吸っても解決しないんだよね。
タバコは弱った心につけ込んでくるけど
弱った心を助けてはくれないよ。

591 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 17:12:46 ID:h5qs1Pu60
>>590
そうなんですよね・・・タバコって本当に怖いわ。
次の妊娠を目標にこのまま禁煙頑張ります。


592 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 18:25:47 ID:mBjJ+DqoO
女として応援するよ。
辛いね…。

593 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 18:56:25 ID:YKdNlYtKO
タバコを悪者にしたい人間が多いみたいだね。吸いてによって毒にも薬にもなるのがタバコ。

594 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 19:17:23 ID:VmGW2I3V0
脳の血管を収縮させて馬鹿に成る確率を高くする薬か
まぁ吸いたいやつは吸えばいいよ

595 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 19:20:23 ID:tmgIyWkT0
オレはは31なのですが、オレの家系にも禿げはいません。
それなのに、オレは頂点から薄くなってきています。
まだ、他人から「禿げ」と言われたことはないのですが、喫煙がこんなところにも悪影響を出していたなんて知りませんでした。
オレは酒は一切呑まないので、原因は喫煙しか考えられません。
勃起もかなり曖昧で、いざという時に萎えきってしまうということも2年くらい前から起きてます。
オレは1日4箱煙草を吸います。経済的にもかなりなので禁煙はいつも考えていましたが、意思が異常に弱く全くできませんでした。
でも、今日、なんとか、半日、禁煙できました。
そう言いながらも、今、喫煙しながら書き込みしてるわけですが、明日、再チャレンジします。
このスレに出会って良かった、と思ってますから、思うだけではなく、禁煙を成功させてみせます。

596 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 21:16:44 ID:red9/GBh0
>>593
ここはタバコをやめたがっててしかもやめられない人が多いから、悪者にしがちなのもしかたがないよ。
タバコが悪いことにしておけば自分は救われるような気がするからね。

普通にやめられる人は、タバコに吸わされているのではなくて、自分の意思で吸っているのを知っているものだよ。


597 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 21:45:09 ID:AJ9CkHeS0
>>593
薬にはならんだろ

598 :580:2007/10/01(月) 22:11:08 ID:3bs2bSbW0
タバコを吸う<<ハゲはイヤ!! 

の境地から禁煙をしている。今日は8日目。8日目にして分かった事。

喫煙していた時の私はタバコを吸う時におもいっきりケムリを吸って
吐き出していたので、その名残と言うべきか、吸いたくなると決まって、

「スーッ、  ハーーーーーーッ!!」

と、タバコを吸っていた時の呼吸方法になっちゃうんだな、これが。
んで、この呼吸方法をすると、ちょっとだけ吸った気になって体が
落ち着く。

599 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 22:31:59 ID:+iV4sfSK0
>>598
そんな事やってると、習慣的な依存はなかなか消えないんじゃないかな・・・

600 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 22:44:47 ID:58LYFVwyO
おれは禁煙一ヶ月目だが、今はまったく吸いたいとは思わなくなった。
もう禁煙じゃないな。

601 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 23:28:17 ID:2aY/HLK7O
辞めて1年たった。ティムポが強くなったよ。みんな禁煙がんばってください。

602 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 23:40:47 ID:VmGW2I3V0
>>599
最初の1ヶ月はそんなもんでしょ
どんなばかばかしい行動でも
一ヶ月吸わなきゃそれでよし
習慣なんて半年かかってもまだ消えないよ

603 :病弱名無しさん:2007/10/02(火) 03:01:02 ID:xxVNJqDV0
>>642
肌は間違いなく過敏になるよ。たばこ止めて早漏になっちまった。

604 :603:2007/10/02(火) 03:02:04 ID:xxVNJqDV0
すまん。誤爆した。。

605 :病弱名無しさん:2007/10/02(火) 03:43:09 ID:iMcoVfSl0
ううん、完全に命中してますよ
誤爆とは思えないくらい奇麗です

606 :病弱名無しさん:2007/10/03(水) 11:13:58 ID:KZ8qc1vcO
>>599
深呼吸は禁煙に有効だ。

607 :病弱名無しさん:2007/10/03(水) 13:13:50 ID:OKXNqNYDO
もうだめぽ(´・ω・`)

608 :病弱名無しさん:2007/10/03(水) 16:40:17 ID:uN7QEE3s0
>607
がんがれ
つ【氷&フリスク】

609 :病弱名無しさん:2007/10/03(水) 17:16:33 ID:KZ8qc1vcO
>>607
呪文じゃないが、
禁煙セラピー嫁。

610 :病弱名無しさん:2007/10/03(水) 20:40:48 ID:OKXNqNYDO
>>608>>609
ありがとう、何とか吸わずに済んだよ。
今から、彼女のおっぱい吸ってきます(`・ω・´)ノシ


611 :名無しはセックルが終わってから:2007/10/03(水) 21:15:32 ID:Lg5cMlQ40
>>610 報告を頼む!

612 :病弱名無しさん:2007/10/03(水) 21:29:47 ID:sT8tLiE20
>>610
詳細を頼む!

613 :病弱名無しさん:2007/10/03(水) 21:50:17 ID:KtThjpTr0
>>610
俺にも吸わせてくれ頼む!

614 :病弱名無しさん:2007/10/03(水) 22:05:55 ID:eFP2p4Y+0
>>610 報告汁
漏れはとりあえず嫁ので済ます。ミルク臭いんでちょっち口つけるだけでやめとく。

615 :病弱名無しさん:2007/10/04(木) 07:01:00 ID:Z8gfnFCIO
最近ミンティアが美味いことに気づいた。
それに比べたら煙草が不味く思えてきた。
ニコチン摂取の為だけに喫煙するの馬鹿らしいから禁煙します。
何か嗜好品が欲しいのでミンティアやフリスク等の菓子に頼っていこう。
過去に2年の禁煙歴がありました。
その後2年も禁煙したからまた禁煙できるという変な自信から1本手にしたのが間違いでした…
今回こそは!

616 :病弱名無しさん:2007/10/04(木) 07:40:35 ID:8DE5T3VNO
>>615
反面教師だなw
頑張ろう。

617 :病弱名無しさん:2007/10/04(木) 13:48:38 ID:n1aMOn+R0
タバコも買えないぐらいの貧乏になるか、刑務所にでも入れられて強制禁煙でもなきゃもう禁煙できない気がする・・
20代前半は「禁煙なんて余裕。その気になればいつでも出来る」と豪語してたが無理だったわ・・
何かいい方法ねーかな・・・

618 :名無しはタバコを断ってから:2007/10/04(木) 14:02:00 ID:uLc0VZI20
>>617
禁煙とか言っても、最初は結局、我慢だな。
一日止めれない人は禁煙できないって聞いたw

619 :病弱名無しさん:2007/10/04(木) 15:14:56 ID:BsezKZOW0
>>617
1日15本程度20年以上の喫煙歴だった自分
節煙から禁煙に持っていくのは無理って人もいるけど
自分はいきなりすぱっと止めるのは絶対禁断症状凄そうで無理だったので
外では吸わないように携帯するのを止めたり
まず吸わない時間を作ってそれに慣れることから始めた

残り1本になったところで吸わない時間をただ長くするつもりで吸わないでいた
結構平気、何とかできるかもと思い、翌朝最後の1本を吸って灰皿とライターを捨てた
それから3週間余り経つ
もう吸いたいと思うこともなくなった
頑張って!


620 :病弱名無しさん:2007/10/04(木) 15:23:40 ID:6t+zN0Kk0
>>617
タバコが吸えないくらい貧乏になるのは簡単。
手元にカードと現金がなければいいだけ。
仕事をやめたりしなくても、なんとでもなる。

621 :病弱名無しさん:2007/10/04(木) 15:27:36 ID:6t+zN0Kk0
節煙から禁煙に行くのは無理っていうのは
喫煙→節煙よりも節煙→禁煙のハードルの方が高いという程度の意味しかないよ。


622 :病弱名無しさん:2007/10/04(木) 18:34:06 ID:8DE5T3VNO
俺はスパッと止めた。
最後のタバコは朝で、
前の晩のシケモクだった。
まずかったから良かったかもw

623 :病弱名無しさん:2007/10/04(木) 18:42:53 ID:xdDvBmfD0
禁煙時間 0年 2月21日 7時間35分
吸わなかった煙草 2439本
浮いたタバコ代 42682円
延びた寿命  9日 7時間34分

624 :病弱名無しさん:2007/10/04(木) 23:18:46 ID:VyEZMuHJ0
そろそろひと月、まだきつい時たまにあり。足元ふわふわして頭が重い感じ。ガムとタブはまだ必需。
1ヶ月続けば3ヶ月 次半年 次1年 ・・・絶煙の意志カタシ

ステータス: 県
卒煙日: 2007年 9月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 29日 4時間 39分
延びた寿命: 2日と5時間31分
節約できた金額: 8758円(節税分 5522円)
節煙本数: 583本 49.63m 日本最高のはしご車

625 :病弱名無しさん:2007/10/05(金) 00:22:52 ID:BcQZcRyU0
>>624
時間があるならウォーキングしろ!
禁煙日数、俺の方が2週間ばかり多いけど
毎日運動して水飲むと吸いたい欲求が全く無くなった。
体力も付いてすごい健康になれた気分。

626 :病弱名無しさん:2007/10/05(金) 11:51:17 ID:nHaxjTem0
>>598
>「スーッ、  ハーーーーーーッ!!」

今から禁煙。 これ↑いただきます。


627 :病弱名無しさん:2007/10/05(金) 14:10:36 ID:iB/kz3HTO
半年経過〜


628 : ◆vGzK94OFlQ :2007/10/05(金) 18:27:27 ID:Tj2Q7rgI0
禁煙サプリ・ヴィエタートとかいうものを使ってみよう。
これでダメなら終わりだ・・・

629 :病弱名無しさん:2007/10/05(金) 18:36:49 ID:lJAd47W50
業者の思うつぼってやつですよ・・・・

そんなのにカネを払うくらいなら禁煙外来をお勧めする

630 :病弱名無しさん:2007/10/05(金) 18:46:54 ID:G2Bd31130
>>629
3ヶ月の禁煙が必要な場合禁煙外来は非常に有効です。
ここから先は個人のモチベーションの問題です。

631 :病弱名無しさん:2007/10/05(金) 19:26:57 ID:kUkDPhPW0
>>629 たとえ万が一それで煙と縁が切れても、
商魂見え隠れする輩に頼るのはパスだな。


632 :病弱でもない名無しさん:2007/10/05(金) 20:03:41 ID:Gc6H9Sxf0
禁煙にお金はかけたくないということで
アイテムはミンティア、ガム、のど飴だった。
今はガムは疲れるのと、仕事中では無理なので
ミンティアが多いな。

633 :病弱名無しさん:2007/10/05(金) 23:47:10 ID:cLpFkIGi0
禁煙4ヶ月目突入
煙草すった夢みて焦って起きることは随分減ったw

634 :病弱名無しさん:2007/10/06(土) 00:48:58 ID:cvNU3BTA0
>>629
それはそれで医療系業者の思う壺。
半年後禁煙継続率はたいして高くない。

635 :病弱名無しさん:2007/10/06(土) 00:50:05 ID:cvNU3BTA0
>>633
もう少し慣れると、タバコ吸った夢見たくらいはべつになにも気にならなくなる。

636 :病弱名無しさん:2007/10/06(土) 08:23:43 ID:98QRhCuW0
>>634
「できれば禁煙したい」客が来るから結果はボロボロ。

637 :病弱名無しさん:2007/10/06(土) 09:42:31 ID:cvNU3BTA0
効果は疑わしいね。
そもそも治療が最後まで続けられない
途中で脱落するひと続出だし。

638 :病弱名無しさん:2007/10/06(土) 10:25:57 ID:98QRhCuW0
医者に依存してタバコを止めようというのが甘えすぎ。
医者からニコチンパッチを略奪して禁煙するくらい前のめりじゃないと1年間気持ちが持たない。

639 :病弱名無しさん:2007/10/06(土) 21:00:45 ID:4Zg76K5e0
禁煙はじめて約3週間
久々にゲーセンに行ったら凄いタバコ臭い!鼻が痛くなるくらい臭くてたまらない!
愛煙者だった頃この臭いにまったく気づかなかった自分が怖い・・・



640 :病弱名無しさん:2007/10/06(土) 22:56:17 ID:uPWRUXPf0
ゲーセンで働き、たばこの煙で体調を崩して辞めた。
ゲーセンは犯罪も多いし、できれば行かないほうがいいね。

641 :病弱名無しさん:2007/10/06(土) 23:20:43 ID:GpIZ20+wO
六日目なんとか生存。吸いたい時に1分だけ我慢して、二、三回深呼吸すると吸いたいのがおさまる。いけるとこまでいきます。

642 :病弱名無しさん:2007/10/06(土) 23:26:23 ID:98QRhCuW0
>>641
呼吸法は大事やね。
自分はミンティア口に含んでやってた。

643 :病弱名無しさん:2007/10/06(土) 23:28:48 ID:cvNU3BTA0
ステータス: ラオウ
卒煙日: 2006年 11月 23日(25本-300円-中)
卒煙からの日数: 317日 20時間 25分
延びた寿命: 30日と8時間24分
節約できた金額: 119194円(節税分 75157円)
節煙本数: 7946本 675.43m 東京タワー2本

300日突破記念カキコ。
2週間以上もすっかり忘れていたよ。
11万は残ってないねえ。なんかに使っちゃったらしい。
タバコやめれば金が貯まるは嘘だな。ひとによるだろう。
タバコのかわりに、缶コーヒーとか買っちゃうと、かえって高くついてるしな。
金をためたいなら酒をやめる、とうか飲みに行かないほうがはるかに効果的。

644 :病弱名無しさん:2007/10/06(土) 23:45:30 ID:mVdXlJ890
禁煙間もない人、ウォーキングなり気分転換するとだいぶ楽だと思うよ

645 :病弱名無しさん:2007/10/06(土) 23:50:55 ID:Dlh7kBTzO
家の中、会社の中は禁煙でわざわざ外に出て喫煙してたけど一年くらいで ワザワザ外に出るのが面倒になりスンナリやめれた^^

646 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 00:42:43 ID:Kw0fJ02J0
近隣に住宅のあるオフィスビルは
外で吸うやつがいて周辺住民に迷惑なので、
建物内禁煙にはしないで欲しい。

喫煙室を作って煙を外に出すな。

647 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 00:49:34 ID:YQSKxUci0
34歳男、吸い始めて15年、後半2年くらいは1日2箱ペース
ほんとに偶然たまたま、このスレ見つけていきなりその場で決心
明日でちょうど禁煙2週間
以外にも初日はすんなりいったが、地獄は二日目からだった
でも段々慣れてきて、今でもたばこはそのまま手の届くとこに置いてるが何とも思わなくなった
一週間前後で仕事疲れにくい(これにはびっくり!)、肌ツルンツルン
更には数日前からなぜかウォーキングしたくなって始めて、これがまたいい感じ
体がいい方に変化するのが楽しくなってる自分がいる
一ヶ月後はどんな自分になってるんだろう

648 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 01:34:02 ID:gU/BwAtM0
>>647
俺、30男。俺はウォーキン(2ヶ月、雨の日も風の日も毎日2時間半)→タバコ(一ヵ月半)
アンタとは逆だw現在、寝起き、体調、喉、食欲すっごい良い感じ
ウォーキングもあってかな、もう本当にタバコのことが頭から離れていった。
タバコ止めたばっかりの時は禁煙ニキビが出来てストレス溜まったけど
今はだいぶマシになってツルツルになってきてた。
コーヒーは今まで通り美味しいけど、水がウマいのなんのって、
一日1gは確実に飲んでしまう。ありきたりの情報かも知れんけどw頑張ってください!

649 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 07:13:25 ID:t9hyxkXX0
やめた 吐きそう

650 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 08:53:54 ID:lfe56OFa0
今日、禁煙3日目突入。
喫煙15年で初の挑戦。
メンソールだったから、パイポで全然きつくない。
まあ、3日、2週間、1ヶ月、3ヶ月がポイントかな?

651 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 10:24:30 ID:NjUS5r+eO
>>650
民ティアもいいぞ。
ガンガレ!

652 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 11:07:57 ID:eUBWJ2YgO
すっげーセッターうまい!
ショッポも最高!
プハー

653 :626:2007/10/07(日) 12:24:36 ID:0Gzv56di0
今日の昼前に禁煙3日目突入。
ニコレット用意あるが関心なし。 
吸いたくなったら>>598さんの呼吸でなんとかOK。

654 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 14:16:22 ID:NjUS5r+eO
セッター=セブンスター

ショッポ=ショートホープ?

655 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 18:41:09 ID:WOaPNK/W0
禁煙一ヶ月が過ぎました。
一番変わったのは、勃起が固くなって、息子が大きくなった。
今まで時々中折れしてたのが無くなった。

固いので、Gスポットに当たると良い刺激らしいので楽しくやってます。

656 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 19:29:01 ID:Vcj25vxWO
禁煙3日目。なんかいけるかも?

657 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 19:47:11 ID:YQSKxUci0
>>655
!!
禁煙何日目くらいからそうなったの?

658 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 20:15:57 ID:79KbxIIk0
ああ、そうそう。勃起力も見違えるようになるけど、射精時の快感も体感3倍になりましたよ。
実社会じゃ誰にも報告できんのでここに書いておくw

659 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 20:47:38 ID:vJt39vYz0
>>658
「病弱名無し」じゃないじゃんwww

660 :病弱名無しさん:2007/10/08(月) 00:09:31 ID:QH7UEyvw0
>>657
禁煙2週間目が終わろうとしてる時の事です。

2回目もいけるようになった。
で、ドクドクいう回数が増えた。>>658が言う快感3倍てそのことだと思う。
出る液の量が目だって増えたのは精子量の増加って事と考えて良いと思います。



661 :病弱名無しさん:2007/10/08(月) 02:47:20 ID:Rr/iveDs0
コレって女性はどうなの?快感が増したりするの?

662 :病弱名無しさん:2007/10/08(月) 05:58:21 ID:Iown5Hq90
禁煙時間 3年 4月23日 8時間52分
吸わなかった煙草 37241本
浮いたタバコ代 502753円
延びた寿命 142日 5時間45分

まあ、禁煙時は元気だったけど今は眠い

663 :シンドリー ◆Nya90YkEqE :2007/10/08(月) 06:05:39 ID:DECftU9sO
喫煙は呼吸を助けるhttp://mblg.tv/1212121212/

664 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 00:41:48 ID:Oj+zFrkc0
ステータス: 大将
卒煙日: 2007年 8月 27日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 12日 12時間 3分
延びた寿命: 1日と14時間57分
節約できた金額: 6800円(節税分 4039円)
節煙本数: 425本 36.13m 東照宮五重塔

部屋から煙草の臭いが消えると楽になりました。
壁を拭いたりするといいかも。雑巾が茶色くなって「うわっ」てなりますw

665 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 10:54:41 ID:9qmVCGzi0
>>661
喫煙は、インポと閉経が早まる原因となります。
つまりHできる期間が長くなります。
(喫煙者が短くなるということ)

666 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 10:57:43 ID:0kqI8Bie0
>>665
閉経後もセクロスできる。
むしろ中田氏おkという利点がある。

667 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 12:20:02 ID:febjuMcRO
メンソールのたばこをパイポ代わりに吸うのはダメかな?
もちろん火は点けないけど…無点火でもニコチン吸うのと同じ?

668 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 15:30:10 ID:yUdhbczy0
>>667
いいえ。
ただしJTを儲けさせてやることが悔しくないのなら。

そこに火をつけないで我慢てのが、うらめに出なきゃいいね。

669 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 15:36:18 ID:6imbIJeJ0
>>667
さすがにそこまでやると火つけてしまいそうだな
というか火つけないならパイポでいいんじゃないかと思うんだが

670 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 15:37:48 ID:24sSEGcG0
今日で5日目なんだけど、体が震えるぐらい落ち着かない。
でも、飯を食べると落ち着くんだよなぁ。
体重が増えるのは、禁煙2週間経過後に水泳を始めることでカバーしよう。
それでも安上がりだな。


671 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 15:57:04 ID:5myG6fOl0
>>667
JTがどれだけ添加物を使ってるか
知ってるか?
600種類だぞ。
吸うのはパイポにしといたほうがいいなww
>>670
がむばれ!!

672 :メロウ:2007/10/09(火) 18:02:11 ID:Z68f5X8l0
とうとうリセットです。一本吸ってしまいました。微妙にまずかった。
病院通いの無職の分際で情け無し。明日からまたカウント開始。
よってステータス伍長→2等兵になりました。

673 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 18:05:41 ID:SE2H2ZUuO
今日から禁煙します。がんばります

674 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 19:13:01 ID:yUdhbczy0
>>671
添加物が600種類じゃなくて、発見された化合物が600種類。

675 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 19:45:39 ID:t0qh2LXKO
>>674
似たようなもんだ。
いずれにしても入ってるんだ。

676 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 19:48:54 ID:Uty5uiBi0
開始日時 2007年 7月 1日 17時 0分
経過時間 100日 2時間 45分経過
吸わなかった煙草 2002本
浮いた煙草代 19019円

100日経過。
まだ1本だけでもいいから吸いたいという欲求があるな。

677 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 20:32:11 ID:cglt4exO0
癌になる可能性って1日の本数と年数だけ関係あるの?
0.1rとかの軽いものでも本数×年が同じなら可能性は同じ?

678 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 20:44:15 ID:xRqZJwYy0
>>677
たとえ軽い煙草でも1日15本以上吸えばきつい煙草と同じらしい。


結論としては吸わないことだ。

679 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 21:04:37 ID:cglt4exO0
>>678
そうなんだ…
禁煙してもうすぐ1ヶ月だけどそれまで丁度15本くらい吸ってた
少しは気にして軽いものにしていたのに同じだったなんてショックorz

680 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 21:13:10 ID:9qmVCGzi0
>>677
軽いたばこはありません。0.1でも、実際の害は同じです。

また癌になる確率は結果論です。

本人の臓器がどこまで耐えられるかによって、癌の確率は100%になるか、
癌になる前に亡くなるかのどちらかです。

681 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 21:15:09 ID:febjuMcRO
>>667ですが・・・
無点火たばこはニコチン摂取にならないとの事、ちょっと安心しました。
実は3本残った箱があったので、今までパイポ代わりにくわえてましたが
ちゃんと正規品買ってきます。

682 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 00:04:36 ID:aQfOodrK0
今日から始めました。
定期的に書き込んでいこう。

ステータス: 2等兵
卒煙日: 2007年 10月 10日(15本-3年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 4分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 0円(節税分 0円)
節煙本数: 0本 0m ガンバレ−

683 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 00:58:30 ID:4w/YCg8V0
>>677
軽いタバコの害が少ないかどうかの有効なデータはありません。
同じという結論も違うという結論も出ていません。
軽いタバコといわれるものは40年前には存在しませんでした。
長期にわたる影響の違いを示すデータはないのです。



684 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 01:18:09 ID:B1WQ9b4l0
ヤフー知恵袋より

>回答日時: 2007/10/9 16:39:34 回答番号: 41,410,198

>減ってきたとは言え、2004年の調査で日本人の喫煙率は、
>男48%、女13%は居る。
>合計で全人口半分を軽く上回っています。
>設備の規模・予算を考え、密室隔離するのは、嫌煙者たちではなかろうか?ww
>癌だ健康だの言ってヤメルのは個人の勝手。
>タバコ以上に甚大な健康被害を及ぼすもはいくらでもある。
>だからおまいらタバコ吸うなって、勝手なことばかり言ってんじゃねーよ!

>俺はこれからだってヤメル気ねーし、スッパスッパ吸いまくるから。

>天気も良い日、気分の良い日は、外でのタバコも美味いってもんだ!
>ストレス云々でなんて言わないさ。 美味いから吸いたいんだ。

>ポイ捨てなんぞしねーよ。 ガキんちょいるレストランでは控えてるしさ。
>今では、その程度のマナーくらいは持ち合わせてる。

>それでもギャアギャア言うなら、昔に戻って所構わず吸ってやってもいいんだぞ。
>こっちはどうだって構わないんだし。

>回答した人: smoker9292さん 1-1 この回答内容が不快なら

喫煙者は簡単な計算も出来ないばかばっかりです。www

685 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 05:38:56 ID:4w/YCg8V0
>>684
一例を取り上げて「ばっかり」と評すのも馬鹿みたいだからやめてくれ。
非タバコにもこんな馬鹿がいると晒しているようなもんだ。
それとも喫煙者の回し者なのか?


686 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 09:13:39 ID:+uZKQAJa0
100日経過記念カキコ
吸いたいって感覚は全く無くなったです

ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 7月 2日(20本-6年)
卒煙からの日数: 100日 9時間 12分
延びた寿命: 7日と16時間2分
節約できた金額: 30115円(節税分 18989円)
節煙本数: 2007本 170.65m フリーダイビング最高深度

687 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 10:40:13 ID:FhCV5UGo0
今日で1週間。
今朝、パイポの味が薄くなったので、急いでコンビニに買いに行った。
買った後にタバコも売ってる事に気づいて一人で笑ってしまった。
1週間前は、タバコが切れたら慌ててコンビニに買いに行ってたんだよなw
とりあえず、タバコをパイポに置き換える事には成功したみたい。

688 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 13:32:38 ID:Zjj1GKWU0
>>687
応援してます。頑張って下さい。
俺も三日はパイポでした。
後は不利すく・民ティア。

689 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 17:53:54 ID:YomYfeTZ0
氷がいいよ。吸いたくなる度に氷舐めるんだ
パイポとか煙草の偽者に頼るのはダメだと思う
煙草を忘れるようにしないとね

690 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 18:00:30 ID:qTSMD3N10
禁煙一ヶ月ちょいなんだけど、もうタバコの事が完全に頭から消えたよ。
これはもう禁煙に成功した、と思っていいのかな?

691 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 18:03:34 ID:YomYfeTZ0
そのうち自分が煙草を吸ってるリアルな夢を見ると思います
覚醒して「うっわなに吸ってんだよ俺…」って自己嫌悪したあと夢であることに気づき安直します

692 :メロウ:2007/10/10(水) 18:30:46 ID:+mKI8LgA0
主治医からも禁煙賛成されています。当たり前か。
今日は我慢出来たので
ステータス2等兵→1等兵です。

693 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 19:42:52 ID:ZthYYJ5b0
>>691
あるあるw
でも安直はないw

694 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 20:25:29 ID:M7FMazsg0
655です。
彼女呼び出して、やりました。
結局4回逝った。彼女も「スゲー・・・」って言ってたっす。

元々、かなり太いんだけど自分でも分かるくらいビキビキイッテタ。
1回射精して、2回目も即。って感じ。

今度、会社で「エロくてタフで何度もイク」といわれてる体でかい(身長が175センチあって、凄い体をしてる)コがいるんで、試してみよう。


695 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 22:56:33 ID:zJBOREY5O
ぐおwwwwwwwwwwwwwwwwたまらんwwwwwwww
くるしいwwwwwwwwwwwwwwwこんなのはじめてwww
きつ〜wwwwwwwwwwwwwwwwざせつしてたまるかww


696 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 00:40:19 ID:qDCXx+3IO
694って頭わるそ〜

>>695 がんばれっ!

697 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 00:44:01 ID:Ey9rdX5/0
おれも喫煙夢は見るけど、安直はしないな

698 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 06:52:32 ID:tvCOGmDzO
今日で二日目…
かなり苦しい

気分的な問題ではなく、身体的に息苦しい

699 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 08:29:33 ID:zfEaf9BX0
寝てろ

700 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 13:50:48 ID:UM7xpdlc0
>>698
あと1日でニコチンが体内から消える。
がんばれ!

>>694
お前はなんか板違いになってきた。
好きなだけして鯉!

701 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 17:46:33 ID:IQRVZEugO
>>694
静ちゃんとか

702 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 18:53:57 ID:8Kad+4sw0
>>700
やってきたらご報告致しますw

>>701
静ちゃん。とか、友近とか。そんな感じ。何せ普通じゃ満足しない。って自分で言ってたんで。
何発行けるか試してみますw

って、書いてて俺もスレ違いだと思えてきたんで逝きます。




703 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 19:42:14 ID:8ySJfII/0

>>702

いいから失せろ、カス



704 : ◆vGzK94OFlQ :2007/10/11(木) 20:01:17 ID:AsI6NFl70
禁煙サプリ・ヴィエタートを使い始めて数日・・・徐々に効きはじめているが
吸いたいという心は変わらない。

705 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 20:38:43 ID:qiK6gcNE0
いま3年ほど禁煙続いてるけど
今すったらまたニコチン中毒になるだろうと思う。
タバコは恐いよ3年たったけど
まだタバコの鎖が細ーくつながってる
タバコは恐ろしいね
最初の一本を吸ったのは一生続くんだよ
もちろん吸うことはタバコのロープで縛り付けられてるようなもんだから
そのロープはがんばって引きちぎった方がいいけど

706 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 20:59:41 ID:ckq4w3AsO
>>702
そうだな。擦れ違いだが、擦り切れる程、カマシテ鯉。さらば。

707 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 22:34:13 ID:HTJHhx6CO
自演乙

708 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 22:50:33 ID:zfEaf9BX0
>>705
最初の一本でやめといたら一生も続かんよ。

709 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 22:59:53 ID:CFilPABb0
今日から禁煙を始めた。
もう吸いたくてたまらんです・・・・・
明日の朝、目が覚めると同時に自販機に行きそう。

710 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 23:50:25 ID:8Kad+4sw0
やはり魔の3日目。やってしまいました。

ダイエットと禁煙は難しいですね。吸ってしまった今日は、本当にわずかな夕飯で済んでしまった。

根本的にダイエットでの食事のある程度の規制と、禁煙は関係ない。
明日から再出発します。

711 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 08:41:12 ID:v9/q63uR0
>>710
我慢できない自分の馬鹿さ加減を呪えw
死ぬまで煙出してな豚さん

712 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 11:13:26 ID:UbIxJAmaO
>>710
吸うのも自分。
喰らうのも自分。
反省汁!

713 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 12:17:52 ID:VV1UNvMbO
禁煙半年目
喫煙者と会話するのが嫌になってきました。
原因はタバコを辞めて自分が短気になってて喫煙者と会話すると切れそうになる
辞めて初めて気付いたけど喫煙してる時は相手に失礼な事を言ってる自分が見えてなかったです
辞めて本当によかったです。中学生から吸い続けてようやく11年目にして本当の自分の性格が分かったと思います。
今は感性が鋭く景色を見るだけでも感動してしまったりご飯がおいしくまともな友達が増え毎日が新鮮です。
禁煙できたのもこのスレがあり日々喜びを感じています。本当にありがとうございましたm(__)m

714 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 14:17:55 ID:uKElo2LZ0
>>713
止めれてお互いに良かったな。
犬猿にはならんでいいが、
俺たちが自由だぁ!

715 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 16:52:55 ID:GnGmdEMoO
過去の自分を全否定すんなよおぉぉオォおぉおぉぉぉぉぉぉお


悲しすぎるじゃん♪

716 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 20:08:04 ID:EEQgqQBR0
自分は、禁煙して10月6日で1年が過ぎました。以前に1年半と3ヶ月
2回禁煙して元に戻ったので、1年が過ぎた今もまだまだ侮れません。
今回は3度目の正直といきたいですね。禁煙は絶対やめると言う気持
ちと自分に言い訳しなければ簡単です。ただ安心したころに喫煙者と
飲みに行ったときが危険。


717 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 20:23:19 ID:GnGmdEMoO
俺まだ4ヶ月〜
けど10kgは太った。
季節が変わってなぜか吸いたくなった。
けど今、禁煙やめたらただ10kg太っただけなんだよね

718 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 21:04:03 ID:yun5Bj0C0
マジ、ご飯はうまいよな。
俺は痩せすぎで困っていたのだが、
少しづつ増えてきた。
冬に断酒も始めたのでそれもあるが
今は5kg増かな?


719 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 21:11:01 ID:c15BkEXpO
禁煙して一週間経過。体調がかなり良い。
全席禁煙のスタバとかで長居するのが微妙にうれしい。

720 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 21:18:47 ID:yun5Bj0C0
>>719
ニコチンに対する身体的依存は
三週間。もう少しがんがれ!

721 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 21:34:15 ID:z37Vj/8K0
禁煙時間 0年 1月 0日12時間33分
吸わなかった煙草 430本
浮いたタバコ代 6235円
延びた寿命  1日15時間25分

1ヶ月記念パピコ(・∀・)

722 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 23:30:56 ID:VOPyZ5c10
禁煙はいいね。

723 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 23:44:24 ID:2buMc1Hz0
ステータス: 中尉
卒煙日: 2007年 9月 30日(20本-17年)
卒煙からの日数: 12日 8時間 29分
延びた寿命: 22時間38分
節約できた金額: 3953円(節税分 2348円)
節煙本数: 247本 21m ルーブル美術館のピラミッド

ルーブルに行きたい。喫煙者多い国ではあるが

724 :名無しは良く磨いてから:2007/10/13(土) 00:56:56 ID:G/Ootq8HO
最近、歯のヤニ落としが趣味だw

725 :病弱名無しさん:2007/10/13(土) 01:24:42 ID:YM462w/N0
現在、禁煙3日目の夜。
まだ辛い・・・・・
吸いたい衝動に駆られる。
今日天ぷら食べた後、まじで親父のタバコが目に
入り我を忘れそうになった。
しかし耐える。
>>724
ヤニ落としってどうやるの?

726 :病弱名無しさん:2007/10/13(土) 01:50:21 ID:r5Hhx/j80
今禁煙2日目…あと数時間立つと禁煙3日目なんだけど、
禁煙関連のサイト見たら、禁煙3日目がピークで、
一番タバコを吸いたくなるそうな…
3日目を乗り切れるかな、不安だおorz

727 :病弱名無しさん:2007/10/13(土) 02:49:10 ID:5dCgZUu10
>>726
3日目は確かに辛いが
あと1日乗り切れば楽になると思ってがんがれ!

728 :病弱名無しさん:2007/10/13(土) 03:30:04 ID:4N/Y5OU70
わざとシケモク吸って気持ち悪くなったりしてたら割とすんなりやめれた

729 :病弱名無しさん:2007/10/13(土) 05:05:09 ID:9fgLb8uA0
>>713
>タバコを辞めて自分が短気になってて

あとは↑ここが落ち着けば、ぐっとよくなるぞ。

730 :病弱名無しさん:2007/10/13(土) 18:08:52 ID:YFq6dCgiO
ストレスになる事が多い中、禁煙は難しいですか?

日常に、問題無い時のほうが、禁煙しやすいですか?

731 :病弱名無しさん:2007/10/13(土) 18:32:33 ID:lB5gL6Zw0
>>730
ストレスシーズンや宴会シーズンは避けます。

732 :病弱名無しさん:2007/10/13(土) 18:36:13 ID:YFq6dCgiO
ありがとうございます!!
問題抱えてる、
でも禁煙したい、失敗、を繰り返してました。
減らす努力します!

733 :タバコは心の日曜日:2007/10/13(土) 23:18:51 ID:Ey4QwEqh0
タバコは心の日曜日。

734 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 00:43:56 ID:Rr2mrNeHO
タバコ止める時は期日を決めたほうがいい。
どんな状況であれ、最初はちと、辛い。

735 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 00:56:18 ID:uKp4q8i70
いや、期日なんていらないと思う。
何気なく始めた禁煙が成功する、と思う。

736 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 02:34:34 ID:IjTRHGvw0
一番自分に都合のいい期日は

自分が吸っていた期間

737 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 08:34:27 ID:ofXPslMV0
禁煙に最適な状況なんて、待ってても一生来ないから
思い立った時に行動するのが一番だよ。


738 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 09:13:57 ID:pioo3SDD0
喫煙者はわざわざ死刑執行に使われる化学兵器の毒ガス吸ってる(ニコチン中毒のせいで・・・)
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient-ff&ie=UTF-8&rls=GGGL,GGGL:2006-13,GGGL:ja&q=%E9%9D%92%E9%85%B8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%80%80%E6%AD%BB%E5%88%91
かつては多くの国の死刑執行に使用されていたが、ナチス・ドイツによる悪名のためもあり、現在では死刑執行の方法としてはごく少数派となっているが、現在でもアメリカ合衆国のいくつかの州で青酸ガスを用いた死刑執行が行われている。

http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/eu.html
(EUのパッケージ)
「タバコの煙」 はベンゼン、ニトロサミン、ホルムアルデヒド、
「青酸ガス」を含む。

http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/canada.html
カナダ:タバコ煙のあるところに「青酸ガス」がある

ニコチンは毒物及び劇物取締法
上の毒物でこれまたかなり危険なもの

ニコチン 毒物及び劇物取締法
とか
ニコチン 致死量
で検索するといろいろ分かるよ

739 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 09:15:09 ID:pioo3SDD0
そして青酸ガス以外にもタバコの煙には呼吸器の病気の原因と
考えられる物質は多く入っており

http://www.copd-info.net/copd/copd_person.html
COPDは別名タバコ病と言われるように、ヘビースモーカーに多い病気で、患者の90%以上は喫煙者です。
1日に何箱のタバコを、何年間吸い続けたかをかけあわせた「パック・イヤー」は喫煙歴の指標とされ、この数が多いほど早くCOPDを発症します。
http://www.copd-info.net/copd/definition.html
COPDの定義
COPDとは、Chronic(慢性) Obstructive(閉塞性) Pulmonary(肺) Disease(疾患)
の略で、肺への空気の出し入れが慢性的に悪くなり、ゆっくりと悪化していく
病気です。これまで「慢性気管支炎」「肺気腫」と言われてきたものがほぼ含まれます。
http://www.copd-info.net/copd/def_type.html
COPDの2つのタイプ
ほとんどの患者さんでは、2つのタイプの病変が重なってみられます。
・気道病変タイプ
気道の表面が炎症を起こし、粘液の分泌が多くなる場合がほとんどです。
また、気道の壁が厚くなって気道が狭くなり、空気の通りが悪くなります。
・気腫タイプ
慢性の炎症によって肺胞がつぶれてくっつきあい、肺に空気がたまって
膨れ上がった状態になります。肺の弾力がなくなって空気を出し入れが
しにくくなるうえに、膨れ上がった肺組織が気道を押しつぶすため、
空気の通りが悪くなります。

740 :筑紫氏禁煙までの道:2007/10/14(日) 11:10:40 ID:pioo3SDD0
http://www.google.co.jp/search?q=%E7%AD%91%E7%B4%AB%E3%80%80%E3%83%8A%E3%83%81%E3%82%B9%E3%80%80%E5%88%86%E7%85%99&sourceid=navclient-ff&ie=UTF-8&rls=GGGL,GGGL:2006-13,GGGL:ja

筑紫哲也「近時の分煙化はファッショ的で気持ち悪い」
キャスターの筑紫哲也氏は「近頃の分煙化運動はファッショ的で 非常に気持ち悪い。喫煙者にも最低限の人権はある」と痛烈に批判し、 禁煙、分煙を求める近時の運動を、戦前日本的、ナチスドイツ的であるとの 独自の理論を展開した ...
news19.2ch.net/test/read.cgi/news/1108048127/ - 5k - キャッシュ - 関連ページ




筑紫哲也さん、番組で初期の肺がん告白…当面休養

TBS系の報道番組「筑紫哲也NEWS23」でキャスターを務める筑紫哲也さん(71)が
14日放送の同番組の冒頭で、自分が初期の肺がんであることを告白し、
「しばらく治療に専念したいと思います。がんにうち勝って、また戻って参ります」と、
同番組を当面、休養することを明らかにした。



禁煙

741 :タバコは心の日曜日:2007/10/14(日) 15:27:19 ID:vdHPIZ6l0
今日も元気だ、タバコがうまい。

742 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 19:29:48 ID:BT2pC+P10
禁煙してから、今の時点で8日間と4時間。
腹が減りまくるのだが。
こんにゃく代とところてん代に変わったたばこ代。

睡眠時間が短くなった。朝5時頃に目が覚めて二度寝出来ない。


743 :禁煙してても心は日曜日:2007/10/14(日) 21:07:29 ID:2PsJdQyU0
>>742
禁煙初期は様々な離脱症状がある。
タバコは覚醒作用があるので、昼眠くなることが多い。
睡眠障害があれば、薬店で「ドリエル」買えば?
がんばって!

744 :メロウ:2007/10/14(日) 21:51:43 ID:WCRfAmI00
リセットしたもののまた禁煙続けています。
ステータスは1等兵→兵長になりました。
俺の経験から言わせてもらうと禁煙のために睡眠薬を出される事もあるだろう。
睡眠薬飲むのが嫌だから喫煙続けるのはもっと体に悪いよ。睡眠薬なんて
大した依存性は無いね。酒やタバコの依存性の方がもっと怖い。
タバコ止めると太るとか言うけど俺の場合ますます食欲無くなったよ。

745 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 00:28:16 ID:xNtnQ3cZ0
禁煙時間 0年 3月1日 13時間18分
吸わなかった煙草 2746本
浮いたタバコ代 48055円
延びた寿命  10日 11時間43分

746 :580:2007/10/15(月) 18:52:00 ID:JQwyl4240
禁煙開始してから今日で22日目。いまだに結構きつい。タバコ吸いたい。
昨日は紙を丸めて吸っちゃおうかとマジで考えた。そういえばニコチンの
入っていないタバコ型ののど薬(オドイーターっていったっけ?)は、禁煙
時吸ってもいいの?

747 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 19:00:00 ID:S9L9k0Lt0
無料ポイントでなんとかセフレゲットしました!
幸せをおすそ分け><
http://550909.com/?f3944751

748 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 19:49:05 ID:D7BU54zeO
じぶんも禁煙します。
明後日の夕方から。

749 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 20:29:44 ID:6ftFEqeC0
それじゃームリだ

750 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 22:34:52 ID:VGEiDxwTO
>>746
昔、未成年の時に擦ってみたが、マズ杉。
体が欲しがるのは、あくまで二胡陳だよw

751 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 22:51:36 ID:YiqL8k8a0
>>746

ネオシーダーは、ニコチン入ってるからダメ。
エクスタシーはニコチンゼロで、タバコの味はするけど、
一本吸いきるのが苦痛だったりする。
一箱500円ちょい。

卒煙日: 2007年 5月 11日(30本-18年)
卒煙からの日数: 157日 6時間 59分
延びた寿命: 18日と0時間29分
節約できた金額: 68421円(節税分 44518円)
節煙本数: 4718本 401.09m 陸上トラック1周

752 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 01:10:22 ID:pNPqsQbwO
スタバのキャラメルプラペチーノとか
ギャバチッププラペチーノとタバコの組み合わせが旨すぎてなかなか辞められない
誰かアドバイスを!


753 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 01:58:47 ID:GOFgr/Ti0
ムリに止める必要はないよ
ウマいものを食べて飲めば良し

754 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 05:18:35 ID:3RjQsQwbO
禁煙とか楽勝
全然余裕!

755 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 05:32:46 ID:0uTpe8Vx0
何かっこつけてんの?そいつ。そんなの縁のない男のくせに。

まねしないでね?

756 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 11:44:50 ID:+cjnngTvO
俺は編めをよく舐めているが、LOTTEのキシリトールのど編めは、マジ上手い。

757 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 12:25:46 ID:E4Kl8G9k0
タバコ吸ってる夢見たよ。
起きてからしばらくはショックで動けなかったけど、完全に目が覚めてから吸ってない事に気が付いてほっとした。
ちょうど2週間だから、今からが勝負だね。

758 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 14:52:40 ID:fjgvhw770
>>757
その夢はかなり長い期間見るよ。
自分の場合、1年目は月に一度くらい、回数は減ったけど3年目あたりでも年3回ほど見て焦ったよ。
もう禁煙して5年以上になるけど、それでも年に1回くらい夢を見る。
さすがにリアルさが無くって焦らなくなった・・というより、
タバコを吸う習慣が完全に消えてしまったので夢の中で夢だと気付くようになった。
禁煙中タバコを吸う夢は、禁煙に意識が向いている証拠だからいいことらしい。
でもびっくりするやら悲観するやら、夢の中で悶え苦しむよなw
ちょっとの間つらいけど、みんな経験すること。
ガンバレ!

759 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 14:57:07 ID:fjgvhw770
いい忘れた。
自分は40〜50本/日×20年以上喫煙してたから症状が重かったかも知れない。
最悪でもこんな感じってことで参考にしてくれ。


760 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 17:49:40 ID:GOFgr/Ti0
夢精ってマジ気持ちいいじゃん?
一部では本物のセックスより気持ち良いって言うじゃん?
夢の中でタバコ吸ったらニコチン吸収、
いや、ニコチン以上のモン吸収しちゃってるんじゃないの?
その時点で禁煙失敗ってことじゃないの?

761 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 17:53:32 ID:hhNyhXyR0
は?

762 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 17:55:40 ID:10+NVSiV0
>>760
物理的にありえない
以上

はい次のかた〜

763 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 18:56:23 ID:kqfN7OshO
昨日、夢で人を殺したんだけど…

自首したほうがいいかなぁ?

764 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 20:01:18 ID:5VeRg5Fh0
>>763
面白いと思って書き込んだなら
自首するよりも病院逝け

765 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 21:16:37 ID:kqfN7OshO
これでも私生活では面白いって、人気者



になった夢を見たけど芸人になったほうがいいかなぁ?

766 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 21:37:05 ID:10+NVSiV0
>>765
その前に病院の患者になったほうがいいよ

767 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 21:50:19 ID:kqfN7OshO
どいだけ〜

768 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 22:22:24 ID:wZ4YikFpO
笑えた、みんな面白い

あれ?私だけか?

769 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 00:07:02 ID:Ny2QC2ON0
100%やめなきゃ意味ないのかな?
一日2本くらいまでなら全然減らせるんだけど。
最近たばこ不味くなってきてやめたいんだけど、
食後どうしてもすいたくなっちゃう。

770 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 00:10:37 ID:KZGyAkbt0
何の意味が、どう無いのか。

自分で考えて結論すればいい。

771 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 00:23:58 ID:Yb5wgQ2V0
俺が目指してるスタイルは普段全く吸わない。
けど気分のいい時や空気、飲み会の席なんかで
チョコチョコっと吸いたい感じ。
これが出来ればやめなくても良いと思ってる。

772 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 00:52:32 ID:Ny2QC2ON0
>>771
おれもそうしよ。
親友とコーヒーなど飲みながらゆるりと煙をくゆらせて
まったり人生を語らう時間とかって大事だと思うんだ。
うまいもんはうまい。
でも惰性で吸うのはもうやめる。


773 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 01:53:43 ID:dLc0/+XY0
よし、明日の朝からやめよう
一日ニコレット→週末飲みで吸う→帰り道タバコを捨てる
だらだら繰り返して2年
舌の一部が黒い。(ニコレットの当たってる部分と思う)

食後は大丈夫、
朝と飲みの場で我慢すればイケルと思うんだ。

774 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 01:57:08 ID:K7Mi7lj50
3年たっても吸いたいよ^^

灰皿ライターをすべて捨てることから始めよう

775 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 01:59:56 ID:0t1YgVgEO
我慢するのね

776 :773:2007/10/17(水) 02:02:33 ID:dLc0/+XY0
捨てたら、買わなきゃいいんだ
自販機にお金を入れなければいいんだ

吸うから次も吸いたくなるから
ずっと吸わなければ吸いたい気も起きなくなるだろ

よっしゃそんなスタンスで。
あとは氷とか深呼吸実践してみる。

777 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 02:21:55 ID:xx1EOgMz0
今度昔の喫煙仲間だった友に会う
タバコの味を知らなかった自分を見事にハメた相手だからなあ
妊娠して2年間吸わなかったのに
復活しちゃったのもその友人に会った時からだった

禁煙1ヶ月経ったけど一緒に食事したらまた吸いたくなりそう
勧め上手な友人の誘惑に負けないようがんがれ自分

778 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 02:30:32 ID:K7Mi7lj50
タバコはタバコだけでは吸えない

ライター灰皿があってはじめて吸える


779 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 06:50:45 ID:Ef7irb93O
禁煙スレで1日に2ほんとか、ゆるりと煙りをなどと、ぬかしてる人は
みんなに何を言ってもらいたいんだ?

うん!それはいい考えだね〜、って言ってもらいたいのか?

780 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 06:56:41 ID:hCC0kKRE0
べつにどうでもいいじゃん。俺の禁煙とは関係ないしな。

タバコがやめられないやつが、減らそうとしてるんだからそれでもいいよ。
どこでもかまわずスパスパやるよりはよっぽどマシ。

マシなだけなんだがな。

781 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 11:00:15 ID:MD4oPnBt0
現在妊娠中。
旦那の様子が昨日からおかしく、
昨日の夜中は3回くらい起きてしまったみたいで、
何か私に隠して悩んでいるのかと不安になり聞いたところ、
いつもは優しい旦那が、俺のことは放っておけばいいから宣言。
深刻に心配して問い詰めたら、
何やら、一昨日から禁煙セラピーという本を読んだことをきっかけに、
タバコを吸わないのが普通の人間、
自分が今までタバコに振り回された人生を送ってきたことに気づいた!とかで、
どうやら昨日から、タバコを吸っていないようです。
でも、嫁の私やまわりに宣言したくない、ひっそりとやめたい、
そもそもやめることは我慢じゃなくて、解放されることだから…と。

理由がわかったからには、そっと黙って見守ろうと思いますが、
タバコを吸った経験もやめた経験もない私にはよくわからなくて心配です。
(もちろん前からやめて欲しいと思ってたので、やめることには大賛成)
様子がおかしかったり、口数が少なかったりw、夜中に起きてしまうのが禁断症状なのかな。
過去ログ読みましたが、そういう禁断症状でつらいのはまず最初の3日ですか?

782 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 11:04:02 ID:MD4oPnBt0
>>781に追記。
そういえば昨日寝る前、旦那の体がものすごく熱くなってましたw
熱でもあるんじゃないかってくらい。
それも禁断症状でしょうか…?

783 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 11:35:47 ID:zc2x3+520
>>781
タバコ止めると色々と体に変調をきたす。
異常に眠くなってしまったり、逆に全く眠れなくなったり。
タバコを吸うと副交感神経系が活性化してリラックする訳だが、
これがなくなったことにより自律神経系が一時的に上手く働いていない。

禁断症状が一番つらいのは3日目までと言われているが、
症状自体は数ヶ月続く場合もある。

784 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 11:35:49 ID:UqQUCBPB0
今禁煙1ヶ月です。


>>2
>[以下の離脱症状(禁断症状)は長くとも禁煙開始から2−3週間で収まる]
>・イライラする。
>・昼間眠い。ボーっとする。

これ、嘘だよね。長い人はもっと先までかかる。
前回の禁煙の時、3週間で眠いのなおらなくて、イライラもして
3週間たっても変わらないことに絶望して吸った。


今回は最初から「3週間くらいじゃ変わらない」って思ってるから、
(実際変わらないんだけど)順調に続いている。



安易に3週間で収まると断言するのはどうかと思う。

785 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 11:41:01 ID:sA6p18Yt0
>>781

立派なご主人ですね

私は二人の子どもを持つ父親ですけれど、奥さんが妊娠しても
ちっとも止めなかったです^^;

さて、ご主人の場合、いちばん辛いのは睡眠障害かもね
身体が熱いというのも、副交感神経が働いているせいなのかもしれない

他の人も書いていますが、眠たいとかの離脱症状は本当に人それぞれです。
私も眠たかったり、逆に朝早く目が覚めるっていうのは2ヶ月以上続きました。

眠気ばかりは珈琲飲んだりしても、ほとんどダメなんですよね・・・

ご主人の場合も、あまり眠くて仕事に差し支えるようだったら、禁煙を一度止めるか
あるいはニコレットなどでニコチンを補給しながら減らしていくかの方法も
考えてください。これだけは根性論で乗り越えられないものだしね。


786 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 11:45:21 ID:MD4oPnBt0
>>783
ありがとうございます。
そうなんですね。 ((((;゚Д゚))))
タバコってほんとすごいんですね…
旦那いわく、結婚を決意した時よりもでかい決断のようですw
見たことのない変調ぶりに、応援側の私もたじたじ。。
でも「今日で○日めだね!」とかも含め、タバコの話は一切タブーのようなので、
応援したい気持ちを抑え、見守ることにします

きっと皆さんにも、同じようにタバコをやめるのを心から願ってる人がいると思いますよ。


787 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 11:54:26 ID:zc2x3+520
>>784
気長に。一番楽な禁煙はタバコを忘れる事。
あまり気にすると防衛機制が働いて逃避→喫煙を引き起こす場合がある。
「禁煙しているからこんなに辛いんだ」と感じてしまうと、後は辛いだけ。

788 :アヌスファックのぶお:2007/10/17(水) 12:26:00 ID:sz01Nwzj0
禁煙2ヶ月目。
ここまで禁断症状もなく順調にきている。
完全にやめることができたね。
挫折してた日々が嘘みたいだ。

789 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 12:48:21 ID:MD4oPnBt0
>>781
リロせずに書きこんでしまいました、すみません。
ありがとうございます。
立派というか、子供のパワーはすごいなーと思いました
しゃべるようになった頃、パパクサイと言われるのが嫌のようで。
>>781さんも、お子さんの影響で禁煙にいたったのかな?

離脱症状、色々調べてみましたが人それぞれなんですね。
さっき聞いた話だと何かが体に足りない気がするそうです。
でもニコレット?とかは使いたくないみたいで。
>>787さんのおっしゃる通り、
気にすると逃避したくなるだろうから、
やっぱりこれが普通なんだと言い聞かせているようですw

790 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 14:05:00 ID:1vF9hz9O0
>>789
実は俺も金世良で、スパッと止めた。
もう、三ヶ月と6日(3931本)吸ってない。
節約できた金額はなんと 58,965円だ。
ご主人の健闘を祈る。
禁断については、また書くことにする。

791 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 14:11:53 ID:MD4oPnBt0
>>790
ありがとうございます。
58,965円の節約…すごい!!
タバコ貯金してったらへそくりがだいぶ貯まりそう。
3ヶ月続いたなら、もうきっと大丈夫ですね。

色々調べてみて、禁煙の大変さを思い知りました。
吸い始めるきっかけは誰しも、ひょんなことからだったかもしれないけど、
やめる時は本当に険しい道なんだなぁと。

792 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 14:18:27 ID:dLc0/+XY0
>>786
>きっと皆さんにも、同じようにタバコをやめるのを心から願ってる人がいると思いますよ。

全禁煙志願者が泣いた
がんばる、今1日目。

793 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 15:28:44 ID:dLc0/+XY0
みなさん使っているソフトを探しDLした
やってみたい人のため一応URL貼っておきます
http://sotsuen.jpn.org/

・・と思ったら>>9にあった


>>791さん
理解ある方で旦那さんも心強いでしょうね

ステータス: 2等兵
卒煙日: 2007年 10月 17日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 0円(節税分 0円)
節煙本数: 0本 0m ガンバレ−

794 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 16:13:52 ID:MD4oPnBt0
>>792
ガンバレガンバレガンバレーーー!
応援します。
解放されれば、いいこといっぱいありますよ。

>>793
今ひそかに私のPCにもDLさせてもらいました。
昨日の昼から吸ってないようなので、そのようにセッティング!
気合だ気合だ気合だーーの今日の一言にいきなり吹いたw
旦那にもすすめたいけど、それもタブーかなぁ。

795 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 17:24:53 ID:TiQsV8pS0
お前ら結局周囲が止め出したから止めるだけだろ?
俺も流されそうだ・・・

796 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 18:50:40 ID:dLc0/+XY0
>>794
周りから過剰な期待をされても本人には負担になる可能性があるので
旦那さんには、ソフトの事はひとまず内緒にしておくとして。

禁煙が続いてるようでしたら
「節約できた金額」を目安にささやかにご褒美をあげたらどうでしょう?
物か夕ご飯ででも。
3日・1週間・2週間・1ヶ月など

何を基準に金額を算出しているのかなど聞かれたりしたら、
正直にソフトの事を話してもいいと思います。

797 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 21:19:39 ID:OfOalsGW0
色々あって、さっき何となく吸っちまった。タバコを吸わなく
なって一ヶ月くらいになってたんだけど。

二本吸って、そのまま家に持って帰るのも怖かったんで、勿体
ないけど捨ててきたよ。

798 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 23:45:14 ID:7Dl9eRay0
今日で禁煙24日目。禁煙自体もつらいけど、人生ってすっごくツラい。
給料が減ったので物価上昇分はモロに減収⇒結果小遣い減&晩酌減&禁煙。
子供は親の言うことは聞かないし(というか存在がない状態)ヨメとは4年
以上セックスレス。まだ40前。こんな人生でなにを楽しみに生きれば
いいんだろうか。犯罪が多くなっている世相がとってもよくわかる39歳。

・・・・・・・・・・。

タバコ すぃてぇぇぇ〜〜〜〜〜〜〜!!!!!

799 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 00:45:37 ID:D2pHHM4L0
分からないでもないなぁ

パチンコも止めて、タバコも止めたのにちっとも金が余ってる感じがせんww

800 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 00:54:54 ID:0UxulFzG0
酒や酒、浴びるほど、浴びるほど飲みなはれぇぇえぇぇ!!!

801 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 01:40:58 ID:ktoCdFr9O
日本のお父さんの半分以上は>>798と一緒だ!

それでもみんな頑張ってる。俺も含めてね
まぁ、あと40年、楽しく生きてみましょうや

802 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 13:22:47 ID:XFSHtWBn0
うー。煙草吸いたいー・・・

803 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 13:49:23 ID:madNKBVr0
>>798
俺は
酒も止め
たばこも止め、
ギャンブルと女は
やった事ない。
風俗店もここには無い。
でも、楽しくないわけではないww


804 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 16:22:52 ID:a1ndYyfE0
タバコ吸いたい人〜
我慢我慢!今吸ってもいいことないぞ!
吸わない限りずっと「おれ禁煙した!」と言えるんだよ!

805 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 16:35:40 ID:XFSHtWBn0
>>804
我慢するぞぉ。うー。

806 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 19:30:52 ID:a1ndYyfE0
まだ1日。
ニコレット噛んでるから、意味ないかな。

ニコチン3日とか体調変化2週間とかって話より
時間はかかるんだろなあ、
早いとこガム減らさないとな。

ステータス: 1等兵
卒煙日: 2007年 10月 17日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 4時間 2分
延びた寿命: 0日と1時間36分
節約できた金額: 280円(節税分 166円)
節煙本数: 17本 1.49m B0版の長辺



807 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 19:39:09 ID:HIBaHlLH0
とうとう2週間越えました。

ステータス: 大尉
卒煙日: 2007年 10月 4日(25本-17年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 13時間 37分
延びた寿命: 1日と9時間23分
節約できた金額: 5826円(節税分 3461円)
節煙本数: 364本 36.42m 東照宮五重塔

808 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 19:41:48 ID:qHI8FB1S0
>>806
意味はあると思うよ。
ニコチン中毒ってのもあるけど、煙草を吸う動作が習慣になってて
禁煙始めるとそれができなくてイライラする原因にもなるからさ。
806がメンソール吸っていたなら禁煙パイポでも少しは紛れるし
急いでガム減らそうとしないでマッタリした方が長続きすると思うガンバレ!


809 :病弱でもない名無しさん:2007/10/18(木) 19:43:40 ID:WE6zGLHs0
>>806
2〜3日は結構つらいぞ。
がんばれ!

810 :病弱でもない名無しさん:2007/10/18(木) 19:46:27 ID:WE6zGLHs0
「禁煙塾」具具ってみ!
禿げまされるぞww

811 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 21:11:38 ID:a1ndYyfE0
>>808-809
ありがと〜
>ニコチン中毒ってのもあるけど、煙草を吸う動作が習慣になってて
そうねニコチンってより煙が吐きたい気がする。
エアタバコする。

禁煙塾は読んだしセラピーも読んだ。
強敵は酒の席だな。
明日は金曜日か。

812 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 23:57:08 ID:aMqdQVW+0
>>
禁煙塾の真相まだ〜

813 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 01:41:40 ID:+EI5GPZj0
エアタバコは効くよな。
ゆっくり深呼吸をするようにエアタバコ。
これ最高。

814 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 02:21:14 ID:PePN/SeU0
エア禁煙してろ

815 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 07:11:24 ID:v6ZvzYWWO
エアタバコ
腹式呼吸で深呼吸すべし。
できれば浜辺でねw

816 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 07:34:36 ID:+yY5+JMHO
現在禁煙10日目。自律神経失調症持ちです。
禁煙した2日目から自律神経を崩した時と同じ状態になり、安定剤を増やし対処中。
脱離症状なんだと言い聞かせ耐えてますがあまりの体調の悪さに禁煙辞めたくなる…

817 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 07:40:20 ID:dZor1gM/O
そんなに体調が悪くなれば俺ならやめる
本末転倒だよ

818 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 08:30:35 ID:+EI5GPZj0
>>814
エア禁煙てのはいったいどうやるんだ?

819 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 10:47:48 ID:v6ZvzYWWO
エア禁煙は出来ないと思う。説明汁。

820 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 11:02:50 ID:fsMHz1s40
>>816
自律神経失調症を早く治してしまいましょう。

821 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 11:20:44 ID:epLy7SP80
>>816
>>820に同意。
もし健康上の問題でどうしてもやめないと命が危ないというので
なければ、とりあえず病気を治してから禁煙始めないと、別の
問題が起こりそうだよ。
安定剤飲んでたら、薬物依存の上塗りのような気もするし。

822 :タバコは心の水曜日:2007/10/19(金) 11:32:43 ID:Drd1+ro0O
(´ω`)

823 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 12:43:06 ID:+yY5+JMHO
>>816です。レスありがとうございます。
喘息持ちなので以前から禁煙と失敗を繰り返してました。自律神経の方は最近安定してたんですが
禁煙して体調悪くなったので毎日薬を服用している状態です。
今はタバコ吸いたい欲求が全くなく禁煙を続けるにはベストな状態です。
同じような方はいないでしょうか?もう少し我慢してたら楽にならないですかね?

824 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 12:50:09 ID:r7Ibhmf90
>>781です。
旦那の禁煙続いてます!!
ついに山場?といわれる3日を超えましたーー

ステータス: 兵長
卒煙日: 2007年 10月 16日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 1時間 44分
延びた寿命: 0日と5時間37分
節約できた金額: 983円(節税分 583円)
節煙本数: 61本 5.22m レクサスLS

2日めの夜、
「別に今やめなくてもいいんじゃないか?」と突然言い出し、
吸いたい衝動にかられてましたが、乗り越えた模様。
3日めの昨日、食後におはしを吸っていた時はついに幻覚か!?とビビりましたw
そして昨日の夜、
なぜか私が、旦那がタバコを吸ってしまい激しく自己嫌悪に陥る夢を見ましたorQ
3日を乗り越えたら、次は1週間でしょうか?

825 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 13:15:48 ID:fsMHz1s40
これから物の値段が上がる。
たばこ代なんかにお金かけられないよ。

826 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 13:20:07 ID:iSO2xCqb0
>>824
禁煙初期は頭がまだヤラれてるから、

>「別に今やめなくてもいいんじゃないか?」と突然言い出し、

ということがあります。冗談抜きに思考が支配されます。


・あらかじめ本人に「そういう意味不明な思考が来ることがある」と伝えておく
・実際にそういうこと言い出したら「アタマおかしくなってるよ!そんなこと言ったら別に今吸わなくてもいいでしょ!」
 とか言って助けてあげる

をしてください。


4日すぎると楽になるのですが、次の敵は油断です。
楽になって、張り合いがなくなって、禁煙ってことが大したことに思えなくなったときが危険。

でも、最低限「3日過ぎたら楽になる」を体験させてあげてください。失敗しても次に繋がります。


827 :824:2007/10/19(金) 13:47:26 ID:r7Ibhmf90
>>826
アドバイス、ありがとうございます!
やっぱり最初は頭がやられてるんですね。
禁断症状を目の当たりにして、
さらにタバコの恐ろしさを第三者として感じてます

確かに今やめなくてもいいというより、
今吸う理由もないですよね!!
今度言い出したら言ってみます。
とりあえずこの3日間、
夜中の朝方、なぜかトイレに行きたくて起きてしまうそうです。
新陳代謝がよくなったのかな。
肌は見るからにつやつやになってるし、変な口臭も感じないし、
禁煙ってすごいですね…というかタバコがひどいのか

828 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 14:03:49 ID:fOJy8luTO
>>824
僕は禁煙6ヶ月ですが、最初の頃はストローとか吸ってましたw
とにかく、今はタバコさえ吸わなきゃ後は何してもオッケーぐらいな気持ちで見守ってあげてください。

非喫煙者からしたら吸わないのが当たり前ですけど、「えらいね」とか「ありがとう」とか誉めてあげてください。
吸いたくなったときに思い出して堪えれますから。

829 :824:2007/10/19(金) 14:14:55 ID:r7Ibhmf90
>>828
ありがとうございます。
昨日誉め殺しして、がんばってるから…とフリスクを3個買ってあげたけど、
それでも効果あったかな?
フリスク200円近くするんですね〜高い!でもタバコに比べたら…
口さみしいのをガムでしのいでた旦那も、
フリスクの方が断然いいと言ってました。
このスレでフリスク効果を読ませてもらったおかげです。
青いやつが1番いいみたいですね

830 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 14:23:54 ID:fOJy8luTO
もう褒め殺ししてるんですね。
引き続き支えてあげてください。

ちなみにミンティアなら100円ですよ。


831 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 17:10:04 ID:yxurdqx30
禁煙を始めて25日目
かなりきつい
フリスクが一日でなくなってしまう
ガムも口内炎ができるくらい噛んでるけどもう限界・・・
3週間を超えると楽になるっていうけど、俺の場合は
3週間を超えてからがつらいです

832 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 18:19:37 ID:lurxCY+w0
>「別に今やめなくてもいいんじゃないか?」

これはマジであるな
俺も失敗してた時は、大抵この考えが浮かんでしまう為に吸ってしまってた
次の土日からにすると禁煙もしやすいかなとかな

833 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 19:38:02 ID:kdMWk2qC0
禁断症状とか耐えるとか、なんかもう別世界だな。
俺はそんなの全然ないぞ。
いっぺん経験してみたいくらいだ。

834 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 19:42:22 ID:+m3VPwuo0
うぃぇ〜

やっとダチョウに追いついたぜ!

>>832
俺も今までよくあった
2〜3日禁煙が続くと、「休憩」のつもりで1本吸いたくなるなw
それは明らかに「ふりだしにもどる」なんだけどな。

ステータス: 上等兵
卒煙日: 2007年 10月 17日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 4時間 16分
延びた寿命: 0日と2時間59分
節約できた金額: 522円(節税分 309円)
節煙本数: 32本 2.78m キタアフリカダチョウ

835 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 19:46:08 ID:17/aZ1We0
禁セラ、リセ禁、笑禁、
パッチ、ガム、とにかく我慢

全て挫折・・・orz

どうしたらいい?

836 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 19:48:06 ID:elfUTgZm0
エア禁煙のやり方

禁煙します
  ↓
エア喫煙します
  ↓
エア喫煙を習慣化します
  ↓
エア禁煙(エア喫煙禁止)できます


837 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 19:53:18 ID:B1ltn8vN0
そんなにタバコが好きなら・・・

1)ショートピース(150円)を買ってくる。
2)ショートピース、ライター(マッチ)、水の入った灰皿を用意。
3)上記の三点セットを持って、トイレかユニットバスに入る。
4)ショートピースを吸います。この際、密閉して換気扇は回さない。
5)1本フィルターまで°zい終わったら、すぐ2本目を吸う。
6)2本目が終わったら3本目。以後、10本を一気に吸い終える。
※辛くなったら吸わずに灰になるまで待つか、肺に入れずに吹かし≠ナも可。
7)吸殻が溜まった灰皿に鼻を近づけ、その匂いを灰一杯に吸い込む。

こんな感じでどうよ?

838 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 19:57:46 ID:fsMHz1s40
>>835
たばこを買わない。
たばこは世の中にないと思えばいい。

839 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 20:01:06 ID:+m3VPwuo0
>>835
あとは意志だろ。。
成功する人は自制できる人ってこと。
>>838みたいな意見があっても、
「周りの人に勧められるからつい・・」とか思うわけでしょ?

自分も頑張るよ。

840 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 20:21:19 ID:yxurdqx30
それと禁煙をするとご飯がおいしくなるというが、逆にまずいと感じることが多くなった
また、タバコの匂いよりも排ガスの匂いに敏感になった

841 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 20:56:40 ID:S8wCKHAX0
慢性胃炎が良くなったよ。
原因が分からなくて悩んでたんだけど、禁煙してから痛みが全くでない。
ずっとストレスが原因だと思ってたのに、まさかタバコだったとは・・・。

842 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 21:34:19 ID:kdMWk2qC0
>>835
http://www.jp.dhamma.org/

俺はここの瞑想合宿に参加したついでに禁煙した。
一日中瞑想するんで禁断症状を感じる暇もなく、簡単にやめられる。
俺の場合、合宿が終わったあとも禁断症状まったくなし。
マジでお勧め。
問題は社会人だとなかなか10日間も休みとれないってことだな。

843 :名無しはタバコを止めてから:2007/10/19(金) 21:38:50 ID:a9Z7GQkP0
吸いたい衝動の期間は人それぞれだと思う。
1週間で桶な香具師。
数ヶ月かかる香具師。

でも、タバコが人間の体に必要が全く無い
というのは覚えたほうがいい。
 ヒ素(癌物質)
 窒素酸化物(車の排ガス)
 シアン化水素(殺虫剤)
 フェノール(軽い知覚麻痺)
 カドミウム
 アンモニア
 ナフチルアミン
 ニトロアミン

とかも喫煙者は体に入れてるんだぜ。


844 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 22:59:11 ID:9oxpEgrU0
>>835

経口禁煙薬のザイバンか、チャンティックスを服用してみたら?。

845 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 23:39:52 ID:Z5Ivqko00
禁煙19日目、
何となく出来そう、
もしかして、俺って、
勝ち組の仲間に、入れそう。。。

846 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 00:07:19 ID:5zXNRuLY0
>>845
おっいいね、
すぐ追いつくぜ〜〜

847 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 00:29:37 ID:INXVVuv60
禁煙当初は夢のまた夢に感じられた3ヶ月を突破したぜ。

848 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 00:42:33 ID:uo1c22QJ0
やっぱり禁煙って目的が大事なんだろうな。
何のために禁煙するのか?ってな。
是非ともみんなの禁煙の理由を聞いてみたい。

849 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 00:53:31 ID:PFpQDxvK0
>>848
俺の場合はダイエットの為に運動始めた(喫煙中)が、
10分くらい歩くだけで全力疾走後のように息切れしてた

それで運動する為に禁煙を始めた
体重を減らせる喜びもあったからやる気は2倍って感じだったな

850 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 02:03:29 ID:5zXNRuLY0
>>848
たばこが面倒くさいからに尽きる。

・たばこやライターの在庫を気にする
・自販機の営業時間を気にする
・喫煙場所を探す
・非喫煙者との兼ね合いを気にする
・仕事中に次いつ吸えるかを気にする
・外食の際、喫煙席や禁煙時間帯を気にする
・堂々と歩きたばこをするオヤジをみっともないと思う
・「たばこくさい(たばこのニオイがする)」といわれると恥ずかしい
・指がくさい・朝くさい・気持ち悪い
・たばこを吸うたび、やめようと思ってるのに実際やめてない自分が情けない

よし、もう吸わないぞ。


851 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 02:43:15 ID:SHWh2Ni+0
ある夜、とつぜんタバコがおいしくなくなったから。
それをもみ消して捨てて以来吸ってない。
おいしくないものを吸う理由はない。

離脱症状との戦いはあったが、吸いたい気持ちとの戦いはなかったな。

特殊なケースだとは思う。


852 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 07:22:13 ID:Po50H1kqO
禁煙3週間経過。
時々吸いたい衝動にかられるが、絶対に吸わん。

853 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 10:15:09 ID:KzvdkpOb0
>>852
ニコチンの身体的依存は消えたはずだ。
後は強い石で乗り切れ!

854 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 18:14:31 ID:MBefrkqFO
今日で4ヶ月。

久しぶりに実家に帰って何気に玄関に置いてた親父のタバコをくわえちゃった!

まぢ、アブねぇ〜
セーフ。まだまだ油断禁物だね。

855 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 18:32:31 ID:YMnt0Wyw0
1週間入院して今日退院しました。
入院中吸いたくてたまらなかったのですが。
今はちょっと吸いたいな・・・って程度です。
このまま禁煙する事にしましたので度々書き込みさせていただきます。

856 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 21:30:39 ID:yF1R1aR80
たばこは、老化の原因になります。
早く年取りたくないなら禁煙しましょう。

857 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 23:44:08 ID:H49BqsT60
>>855
自分も手術+入院のついでに辞めたクチだよ。
明日で7ヶ月になります。
がんばろね〜。

858 :病弱名無しさん:2007/10/21(日) 09:49:17 ID:4K9okFxg0
>>857
レスありがとです!
一週間毎にここに書き込むのを楽しみにして頑張って行こうと思います。

859 :病弱名無しさん:2007/10/21(日) 13:04:10 ID:CDTt3gx40
>>848
秋田から。

860 :病弱名無しさん:2007/10/21(日) 13:28:36 ID:uFLzGx920
>>848
禁煙できないことを馬鹿にされて、あんまり悔しかったので止めてやりました。
一年半ほどになります。いまは馬鹿にした人に感謝しています。

861 :病弱名無しさん:2007/10/21(日) 14:27:26 ID:4K9okFxg0
今読書してて、何気に右手が手持ち無沙汰になってるのに気づいたw
これが禁断症状かw
今日明日我慢で10日連続だ!
頑張るぞ!

862 :病弱名無しさん:2007/10/21(日) 15:24:58 ID:G0smtdVs0
禁煙を始めてから、金銭的にかなり楽になった。
タバコ代で、月々1万ちょっと。
以前は、空気清浄機のフィルター交換が3ヶ月に1回5000円必要だったけど、それも1年に一回ぐらいで問題なし。
あと、賃貸マンションの壁紙交換が不要になる事だね〜。
一番大きいのは医療費だろうけど、こればっかりは先のことだからまだわかんね。

863 :病弱名無しさん:2007/10/21(日) 17:34:29 ID:IMgM1NwPO
まだ禁煙3日目だが息子の調子が全然違う。
こんなにも変わるものなのか!
これはもう再喫煙できないわ

864 :病弱名無しさん:2007/10/21(日) 22:08:19 ID:C6E4qCUG0
>>863
3日目だとまだ気のせいやその日の体調のせいかもしれないが
1〜2ヶ月後にはまさにそんな感じ。

865 :病弱名無しさん:2007/10/21(日) 23:27:54 ID:A32MPhpEO
止めて一か月経ってたのに、なんか急にイライラし出して、昨日と今日と吸ってしまった。ものすごい自己嫌悪に陥っています。明日は吸わずにいられたらな…

866 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 00:21:47 ID:EnC7J2aVO
禁煙して半年位、もう煙草は体が受け付けないが、
肥満と眠気だけは困る。
前に禁煙した時23キロ太った、今回は10キロ太ってるんですよ。


867 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 03:34:28 ID:mQH0SVgT0
運動しろメーン

868 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 03:41:04 ID:OI48yS+00
タバコやめたら、朝の不快感が激減した!
で唇やら顔色やら乳首が血色良く・・ (*・∀・)まだ4日位だけど・・・

食べ物がやたらうまいからこりゃ走らないとな、と試みてるところ。
朝30分歩く 又は 夜30分走る これ位でもやってみようかな

禁煙を続ける為に追い打ちをかける意味でもあるし、ただあからさまに清々しい気分になっているだけってのもw

869 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 04:34:34 ID:7SPnM44QO
良スレ発見
俺も禁煙頑張ろうっと

870 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 06:28:03 ID:5NLQKJgB0
>>868
乳首うp

871 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 06:32:55 ID:OI48yS+00
>>870
まだ見せられるに及ばない
おまいら目は肥えてるからな フン

872 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 06:55:24 ID:bOrgYBk+0
>>865
また禁煙始めればいいじゃん。何度でもしていいんだし。

873 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 10:01:57 ID:a14zHPXuO
872さん ありがとうございます。なんだかヤル気が出てくるお言葉でした。

874 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 10:15:27 ID:begEefQY0
>>870-871
ワロタ。

875 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 12:31:36 ID:Is5wiOVCO
禁煙4日目。
今のところ順調だけど実は風邪で1週間引きこもってたからこその成功。
明日から学校行くので本日の戦いはそれから…
周りに喫煙者多いからなぁ

876 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 12:37:25 ID:bOrgYBk+0
ホントにまずいと思ったら
学校なんかあと一週間くらい休んじゃえ
体のほうが大事だぞ。

877 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 18:32:55 ID:/jJ+vgRI0
今日で8日目達成!
あと357日経てば一周年だし気合入れるぞ!!!

878 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 19:30:36 ID:msY7OErHO
カウントダウン開始!

879 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 20:10:05 ID:mlEsrqduO
ほっと一息つくときに、タバコを吸わずに何をする?

880 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 21:23:07 ID:5NLQKJgB0
>>879
のびとか体のストレッチとかやってる

881 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 01:32:01 ID:KCMCI2qh0
>>879
文字通り、ほっと一息つく。
それまでは タバコを吸っていたから 一息ちゃんとついていなかったんだと実感した。

882 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 11:40:53 ID:lDC42ITa0
まだ5日かよ!!
先長いな。

でも、ホント2〜3日目を越えれば何とかなりそうな気がする。
そして例に漏れずタバコを吸う夢を見てむちゃくちゃガックリした。
はぁホントびっくりした。

ステータス: 軍曹
卒煙日: 2007年 10月 17日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 20時間 15分
延びた寿命: 0日と8時間2分
節約できた金額: 1402円(節税分 832円)
節煙本数: 87本 7.45m 樽沢トンネル

883 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 13:54:37 ID:gLYGAF930
もういつやめたかもわからんようになってきた。
まだ2ヶ月たってないと思うけど、
みんな細かい日にちまでよく覚えてるな。

884 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 14:15:28 ID:NdePnrQ90
喫煙17年禁煙3日目です
めちゃくちゃ辛いのですがもうどうしたらいいんでしょうか…

885 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 14:21:37 ID:l1ansLdgO
ニコレット

886 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 14:22:12 ID:5Ij6Ot9U0
>>884

どう辛いんですか?

このスレで紹介してある数々の方法は試してみました?

とりあえず

◎氷をかじる
◎フリスクを食べる
◎深呼吸(腹式呼吸)をする
◎水を飲む
◎歯磨きをする

887 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 14:23:31 ID:lDC42ITa0
>>884
がむしゃらに、ただ我慢我慢じゃそれは辛い。
考え方を変えれば少しは楽になると思うけど・・

過去スレや某セラピー等読んでも無効なら、
禁煙補助ガムでも買ってみたらどうだろう。
ま「補助」だから結局は意志なんだよ!

吸うな!1本吸ったらまた17年吸うことになるぞ!その1本はいくらなんだ?

って事です。

888 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 14:23:48 ID:pnVeu72RO
ガムをたべる

889 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 14:26:52 ID:lDC42ITa0
※ニコレットを不注意で飲み込むと、体がかなりパニックになります。

890 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 15:10:10 ID:3yTQWyVR0
>>881
なるほど。
俺は今日でちょうど一週間。

891 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 15:11:18 ID:3yTQWyVR0
>>889
どうパニックになるの?

892 :884:2007/10/23(火) 15:13:34 ID:NdePnrQ90
みなさまありがとうございます
数々の方法も試しているので頑張ってみます
禁煙ってちょっとダイエットに似てますね、意思の強さ弱さ

>>887さんの吸うな!の一言でかなり目が覚めました
すぐに甘えるのも自分の悪い癖なので助かりました

893 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 15:33:34 ID:sxLgfzUI0
>>892
がんばれ!
今日乗り切ればだんだん楽になる

894 : ◆vGzK94OFlQ :2007/10/23(火) 17:33:51 ID:l7Zc2mhc0
ずいぶん前にレスした者だがやっぱりダメだった。
もう一生ニコチンと生きていくしかないのか・・・

895 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 17:42:45 ID:3yTQWyVR0
>>894
また禁煙すればいいじゃない。

896 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 17:47:34 ID:vMpBa+HV0
>>894
自分は何度も失敗したけど今回の禁煙は吸いたい気持ちがまったくなく禁断症状もない
やっぱ強い意思もそうだけどタイミングがあるから何度もチャレンジして頑張って!

897 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 18:33:57 ID:dT2SeQnmO
禁煙三ヶ月。
珈琲、紅茶に砂糖とかミルクとかいれなくなった。
甘い珈琲牛乳とタバコなんて黄金コンビだったのに。

で、なんか2chも必要ない気がしてきた。
だから、さっき2chブラウザをアンインストールした。
ちなみに1日100スレ位巡回していた中程度の2ch中毒。

おまえら、さらばだ!

898 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 18:35:33 ID:hjTgm68YO
>>894
禁煙失敗を他人に報告して何を言ってもらいたいんだ?

下らん!禁煙もできないお前はクズだな。
甘えん坊の三男坊か?

899 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 18:54:35 ID:/2+QlbIeO
禁煙を試みています。日中は、我慢出来るのですが、夕方になると小銭を握りしめ、自販機へと…。
こんな自分が、嫌で仕方ありません。一日も早く卒煙したいのですが…。

900 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 19:29:11 ID:sxLgfzUI0
>>899
結局は「止めたい」とどれだけ強く思っているかでしょ
日中我慢できるなら止められると思う
絶対買わないと固く決心することだよ
それに迷いがあるうちは心のどこかでまだ止めたくないと思っているんだと思うね

901 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 20:08:47 ID:/2+QlbIeO
>>900
レスありがとうございます。
いつか辞められるかな?ではなく、今から辞めるっ!という強い気持ちが大事なんですね。
意思薄弱で、すぐ楽な方へ逃げる私ですが、頑張ります。
吸いたくなったら、ここを覗きます。
アドバイスありがとうございました。

902 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 20:23:03 ID:EmQBJIGJ0
>>901
あんまり気張りすぎても、精神的苦痛でストレス感じたりするからね
辞めるという気持ちよりも、辞めたいという気持ちの方が大事だと思うよ

今一度何故辞めたいのかゆっくり考えるといいかも

903 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 21:16:02 ID:75UwWRUq0
自力で辞めれない奴は病院に行け!
何度も挫折してると・・・
挫折した嫌な経験を思い出して辞められなくなるぞ

まぁ、そんな俺はサクッと辞めれた訳だがな

904 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 21:34:05 ID:lDC42ITa0
>>891
舌でピリピリ感じていたものを
胃全体で感じることになる

舌ならほっぺ側に退避させられるが胃だと何もできない
ニコチン飽和状態を体感できると思う あれは焦った

905 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 21:40:09 ID:/2+QlbIeO
>>902
辞めたい理由は、持病の喘息の悪化です。ステロイドを吸引しながら吸っています(馬鹿です)
先生は、もちろん禁煙を勧めますが、902さんがおっしゃるように、精神衛生上よくないから、思いつめず、ゆっくりでいいとの事です。
>>903
禁煙教室、禁煙外来行きましたが、駄目でした…。
心優しいレス、ありがとうございました。

906 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 21:52:24 ID:mq1ZgK5H0
http://www.go-smoking.net/report/img/20040620001.jpg

907 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 23:02:09 ID:A0Xc4/Mm0
禁煙時間 0年 3月10日 11時間54分
吸わなかった煙草 3014本
浮いたタバコ代 52745円
延びた寿命  11日 12時間17分

908 :580:2007/10/23(火) 23:07:44 ID:kbBzQZUz0
あ〜〜〜〜〜!!!!もう!!!
いつになったら この吸いたいイライラは解消するんだ!!
ここまでくれば よもや吸っちゃったりすることはないとは思うけど、
何かの弾みで吸ってしまいそうな不安定な感じはある!!

友人に誘われてパチンコ屋に1年ぶりくらいに入ったんだけど、
隣でタバコをくゆらせているオッサン!!は、禁煙する前から
ウザかったけど、普通にタバコを吸っている人が吐いたケムリは・・・・

いいニオイ!!あの「乾燥した植物が燃えたようなニオイ」がすき!
僕のトモダチ!!!

っっっっっ・・・・・くうぅぅぅぅ〜〜〜〜〜!!!

きっついんだな もし。。。。

909 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 23:14:49 ID:hjTgm68YO
今が肝心。我慢だメーン

910 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 23:17:18 ID:3yTQWyVR0
>>908
もちけつ。
まずは深呼吸だ。

半年頑張ってみれ。
毛が増えてるかもしれんし。
全国にその辛さに耐えてる人が今はたくさんいるぞ。
禁煙ブームだからな。
負けるな!俺も辛いぞ!!

911 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 23:42:45 ID:GF52PNyZ0
禁煙7日目。特に禁断症状なくここまできたのに
さっき猛烈に吸いたい気持ちが襲ってきて
千円札とライター握り締めてコンビニ行った。
物凄い迷って苦しかったけどタバコ買わずに野菜ジュース買って
一気飲みして帰ってきました。禁煙苦しくてなきそうだけど
絶対負けたくないです!!

912 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 23:44:29 ID:dpRegzRXO
俺の祖母、17年位前から禁煙に成功しているんだが、この前久々に実家に帰り車検代+生活費に20万円貸してくれないか?とダメ元で頼んでみた。 すると無言で寝室から一冊の預金通帳を持ってきて「タバコ止めた時から毎日お前の為に貯めてたんだよ」と。
通帳を見るとなんと180万円弱… ばあちゃん、まじでありがとう ダメな孫でごめんよ。

913 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 00:07:35 ID:zrm646k60
1mgメンソールを1日8本〜10本、7年間吸ってる
1日2箱とか吸ってる人に比べれば大したことないかもしれないが、
3時間も我慢できない自分に本気で腹が立つorz

という訳で明日から初禁煙やってみます

914 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 00:14:47 ID:w3JJrN4h0
>>912
ちゃんとクンニしてやれよ
欲しがったらチンポ吸わせてやれ
久しぶりだろうからクラクラしよるでバアちゃん

915 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 00:25:53 ID:6ZUJqfmi0
>>913
喫煙の行為自体がクセになってるのも、
禁煙が難しいと言われるひとつなんだろうなぁ。

禁あぐら→だめだついやっちゃうよぅ落ち着かないイライラ

というようなものか??

他に気を紛らわす何かを決めたらいいね、上記レスにも散々挙がってるから参考にしたら。
禁あぐらの例で言えば、あぐらしそうになったら体育座りしてついでに腹筋しちゃったら日に日に回数増えて嬉しいみたいな。


916 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 00:43:29 ID:zrm646k60
>>915
どうなんだろう
確かにクセになってるのかも、ご飯の後に気づいたら一服してる事がままある

気を紛らわせるのはまずはオーソドックスに飴とガムでいってみます
コーヒー好きで1日3杯は飲むんだけど(煙草とセットではなく別に飲む)、
コーヒーで紛らわせるのはどうもまずいみたいだね(´・ω・`)うーん

917 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 01:57:29 ID:6ZUJqfmi0
はぁ酔っ払ってきた。

>>916
おれは元々ご飯の後って吸わなくても平気だったなあ。
コーヒーも体とか精神的にも良くないって知ってたし確かにうまかったけどそんなに好まなかった。
 
しかし飲み会と起床時は厳しい。
起床時はその瞬間からタバコタバコって思うから、さすがにニコレット買って常に枕元に置いてたよ。
飲み会の時にはポケットに忍ばせてトイレの度にガシガシ噛んでた。
酒摂取した時と寝起きって脳は言い聞かせられないのかな。

コーヒーは、タバコと連結されないなら、控える必要もないんじゃないかな。
余談かもだが禁煙したあと紅茶にすると香りがやたら美味いらしいよ。

918 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 03:23:42 ID:fMQHD+XP0
>>883
自分でおぼえてるんじゃなくて
パソコンのソフトにおぼえてもらっているんだよ

昨日で11ヶ月目でした。 もうじき一年!

ステータス: トキ
卒煙日: 2006年 11月 23日(25本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 11ヶ月 1日 0時間 22分
延びた寿命: 31日と23時間44分
節約できた金額: 125630円(節税分 79216円)
節煙本数: 8375本 711.91m コルコバードの丘

919 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 07:21:57 ID:x/7pRR1XO
お初に書き込みさせていただきます。自分は、ココを見て禁煙しようと思って昨日の夕方から始めたんだけど朝起きてもう一本吸ってしまいました…情けないっす。でも負けずに今からまた頑張ります!応援お願いします!

920 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 08:40:05 ID:BYKFMyC70
>>911
セーフ!

921 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 11:52:36 ID:hncJfOLy0
禁煙4日目の>>892です
今日になったらだいぶ楽になりました、ありがとうございました

でも実は、夫婦で禁煙を始めたのですが昨晩旦那に裏切られました…
タバコを買いに行くと言うので>>911さんの話を読んで聞かせましたが駄目でした
自分から言い出したくせにこれはもう駄目ですかね…

922 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 12:01:59 ID:Q2ia0GUi0
>>855 >>857
仲間に入れてー

10/5に手術するため、10/4に入院。結局前日まで禁煙できず orz
10/9に退院したけど、今日まで吸ってないです。
ニコチンが欲しいというより、「吸う」という行為をしたい衝動(?)は未だあります。
3度ほど禁煙草に火をつけましたが、あまりのまずさに2口ほどで消してます。
最近、2回ほどパチンコ屋に行きましたが、吸わなくても大丈夫でした。

パチ屋のあの環境で吸わずにいられたということは、自分的にはほぼokと思ってるんですが。
ここまで吸わないで来れたのに、今更吸ったら勿体無い…みたいな気持ちが、イチバン大きいかもですw





923 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 12:04:31 ID:8GsCiyJT0
>>921
どうしても我慢できなくなったら今までよりも軽いメンソールのタバコを買わせて
軽いタバコに慣れた頃また禁煙を始めてみると前の禁煙よりも禁断症状が軽くなり
禁煙パイポでも満足できるようになりましたよ
一度失敗しても諦めずまたチャレンジするよう進めてみてください。
でもあまりキツク言うと反発してしまうかもなので程々に。

924 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 16:41:29 ID:nh2Gopq90
みんな禁煙がんばれー。

925 : ◆vGzK94OFlQ :2007/10/24(水) 16:42:53 ID:e/dyd8OY0
>>895>>896>>898
みんな励まし感謝です。今はできないけど
またいつかがんばってみるよ。

926 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 20:40:10 ID:refROOHE0
禁煙ブーム

927 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 21:16:23 ID:fMQHD+XP0
ブームが過ぎたらまた喫煙率上がるんだろうな…

928 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 21:50:09 ID:ln9sNsXZ0
もう結構前の話だけど
肝臓癌だと診断された父の健康を思って禁煙しろ禁煙しろしつこく言った
父は俺の必死の願い聞いてくれて、亡くなるまでの半年位ずっと吸わないでいてくれた
でも最近ネットで調べたりして、もう希望が無いと知ってるなら
タバコ位好きに吸わせてあげれば良かった・・・
俺を思って禁煙してたと思う父を思うと涙が出る

929 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 22:19:04 ID:gVM5UoSsO
親父さんの余命が実は3ヶ月だったが、禁煙によって半年に延びたんだよ
禁煙を勧めたお前は正しいことをしたんだ。胸をはれ

930 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 22:26:11 ID:8rqDixqT0
>>927
男性喫煙者は昭和40年に82.3%だったものが平成18年には40.2%に半減。
20才台の喫煙者は一方的に下がっており、未成年対策が神奈川県並になれば喫煙率の回復は困難。
意外なことにこの間タバコの販売本数は5倍になっている。
人口補正と女性も含んで補正するとこの間一人当たりのタバコの消費量は10本から20本に倍増した。
本数が増えるとリスクが増えるのはよく言われるとおりです。


931 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 23:36:23 ID:h0BLP0aPO
要は、喫煙者の数自体は減ったが一人当たり吸う量が増えて
以前よりバカ儲けでJTウハウハって事か

932 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 00:56:13 ID:35ZFC9RL0
1996年をピークに販売本数も下がり始めて昭和50年の水準に戻っている
でも、リストラ効果で平均年収830万円の高給取り死神軍団

933 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 08:56:19 ID:gJJ/UhVc0
>>929
まあ事実がどうかとは何の関係もなくそう考えておくのが生き残った人間にとっては幸せだろうな。


934 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 08:57:37 ID:gJJ/UhVc0
>>930
よくわからんが、それがブームがおわることと何の関係があるんだ?

935 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 10:01:05 ID:a1BpAIRtO
>>919
私もそんなかんじです。失敗してもあきらめずに、頑張りましょう!

936 :781:2007/10/25(木) 10:22:05 ID:iagIkyhE0
覚えてくれてる方いるかな?
旦那の禁煙、1週間が過ぎました!

ステータス: 准尉
卒煙日: 2007年 10月 16日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 8日 23時間 11分
延びた寿命: 0日と16時間26分
節約できた金額: 2869円(節税分 1703円)
節煙本数: 179本 15.24m 奈良の大仏

最初の3日間は本当につらかったみたいですが、
やっぱりそれを乗り越えるとだいぶ楽みたいで、
禁断症状も出なくなりましたよ。
ご飯がおいしい、手荷物が減った、
何よりタバコの残量・吸う時間・吸う場所を考えることから解放されたと言ってます。
もう大丈夫かもしれないと思ったのか親やまわりにもノンスモーカー宣言。
私以上に旦那の両親が喜んでました。
普段何も言わなくても、やっぱり大切な人だからこそタバコをやめて欲しいと思ってる人がまわりにいるんだなと実感。
だから今同じように戦ってる方、ほんとにほんとに応援します!

937 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 11:02:55 ID:DuhTeNgr0
>>936
覚えてますよ〜
自分も丸7日過ぎました。

>ご飯がおいしい、手荷物が減った、
>何よりタバコの残量・吸う時間・吸う場所を考えることから解放されたと
とてもよくわかります。鼻が良くなりました。

非喫煙者や非喫煙者だった頃の自分にとっては普通な事を幸せに感じるって、
今まで何をわざわざ、お金を払って肩身の狭い思いまでして、苦しく勿体ない生活をしてたのだろうと。



938 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 11:47:15 ID:iagIkyhE0
>>937
覚えて下さっててうれしいです。
がんばってるんですね!!1週間達成おめでとうございます。

>お金を払って肩身の狭い思いまでして
やっぱり喫煙者の時は、肩身が狭かったりするんですね。
お店で喫煙席か禁煙席か聞かれて、ものすごくえらそうに「禁煙席で」と言ってますよw
タバコ吸ってる間は心のどこかでやっぱりやめなきゃな…と、
うしろめたさがあるからだろうな。
引き続きがんばって下さいね

939 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 15:52:13 ID:K+gbgA4a0
吸いたい・・・苦しい!息が詰まる・・・
タバコ吸いたい〜〜〜〜〜
もう嫌だ
助けて・・・吸いたいよ・・・

940 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 16:45:30 ID:gJJ/UhVc0
>>939
逆に考えるんだ。
吸わないで助かってるんだ。

941 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 20:17:01 ID:uhScIgcc0
大の大人がタバコ如きで泣き言を言うてはならん!
この世はもっと辛い事沢山あるんだぜ!!

942 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 20:19:48 ID:dT1FIA2B0
禁煙して4年4ヶ月
ようやくタバコのことを考えなくても
過ごせる日々が増えてきました。



943 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 20:26:33 ID:dT1FIA2B0
>>939

もし、健康のためにやめようと思っているんなら
生まれた時代が悪かったね。
あと30年して、世の中の車が完全に排気ガスのでない
クリーンなタイプに入れ替わったら
いくらタバコすっても健康被害の可能性は
限りなくゼロになるらしいよ。
よく引用されるけど富良野で生まれ育った人に肺ガン患者は稀。
カーボーイにもほとんどいない。
問題は空気なんだよね。タバコはきっかけにすぎないらしいよ。

944 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 21:27:33 ID:IFeE1au7O
それマジンガー?
じゃあ、タバコ吸っても別にいいんだ。

945 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 21:51:31 ID:8H/f8qtK0
1日15本〜1箱を3年半吸っていましたが、止めた途端、15s近く増えました。

禁煙による体重増加って、ヘビースモーカーかどうかってあまり関係ないのでしょうか?
依存・離脱症状の重さ(禁煙のしんどさ)も、特に比例関係にはないと聞きましたが…

946 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 22:39:18 ID:CY0f9y/80
お前ら、これだけは覚えとけ。










「今日逃げたら、明日はもっと大きな勇気が必要になる」










947 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 22:48:42 ID:IFeE1au7O
テラウザス。

948 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 23:28:15 ID:v5QFs3w8O
返信やスレ立てるのどうするんですか?

949 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 23:33:09 ID:duQCZEtX0
意味が分かりません。
2chビギナーっすか?

950 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 23:54:38 ID:5UhaNsNg0
>>945
一日セブンスター二箱を10年やって止めたけど、太らなかった
15kgも増えたならそれだけ間食や食事の量が増えた自覚あるだろうから
「食べすぎない」って事意識するしかないよね
せっかくタバコやめたんだし、有酸素運動するのもいいよ

951 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 00:39:03 ID:I5RudHywO
ビギナーです

952 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 00:49:08 ID:9MDOeCGF0
>>951
返信できたね、おめでとう。

953 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 01:17:58 ID:lntulTVR0
>>950
たしかに、ここ2ケ月の暴飲暴食ぶりはひどかったと自覚があります。
もともと運動不足でしたが、ここまで太るとは…
一気にぼーんと増え、そのまま安定し、一応これ以上の増加はないみたいですが…

BMI判定で、「普通」の下限ギリギリから上限ギリギリまで太ったことになります。
まずはウォーキングくらいからはじめてみます。

調べてみると、ヘビースモーカーの人でも10s以上増える人は少ないそうですね…
orz

954 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 07:55:38 ID:MTSrHlRT0
>>953
それは禁煙の影響じゃなくて自制できないからだろうw

確かに禁煙後に食べ物が美味くなる人は多いが
数`増えた所で気付いて摂生したり、運動したりするんだろうあ。

たばこ:吸うからまた吸いたくなる
食べ物:必要以上に食うから太る

食う量を無茶に減らして摂取カロリーを落とすと、食う楽しみがなくなるから、
摂取した分動いて消費すればむしろ精神的にも健康になり解決ウマーだ。

955 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 09:39:24 ID:72zVjSOjO
まだ禁煙開始してそんなにならないのに、もう吸い魔がおそってきてる(;_;)みなさんは、そんな時どうしてますか?

956 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 11:14:48 ID:b+s0iS+S0
>>955
1.寝る
2.煙草以外の何かを口に入れておく
3.とにかく耐える
好きなの選べ

今苦労しておけば、3日後「また同じ思いはしたくない」と思える
がんばって乗り越えろ

957 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 12:14:19 ID:2OocZRrh0
テニススクールいいですよ!痩せられます。

958 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 12:21:39 ID:Hbyf9QeKO
ぺニススクールいいですよ!しゃぶらせてます。

959 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 14:17:49 ID:oVNPu5su0
ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 7月 18日(20本-290円-中)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 8日 1時間 16分
延びた寿命: 7日と15時間25分
節約できた金額: 29015円(節税分 18878円)
節煙本数: 2001本 170.09m フリーダイビング最高深度

3日連続でタバコ吸う夢を見た。
今も吸いたくてたまらない。
でもせっかく3ヶ月も我慢したしなぁ。

960 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 15:08:30 ID:aTr25AvK0
買わなければいんだよね。シンプルに。
家に残ってたタバコも今捨てた。

961 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 15:29:45 ID:myIMK6CO0
>>958
しゃぶらせたら、止められたか?

962 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 16:14:05 ID:QZSwlOutO
雨の日にコーヒー
そして煙草を一服
Oo。(^o^)y-゚゚

963 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 16:54:37 ID:2OocZRrh0
>>962
コーヒーは必ず食後に飲もう。
あとは禁煙すること。
病気になったら仕事できなくなるかも。

964 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 17:16:48 ID:lGKALSNJ0
海外からの飛行機をきっかけに禁煙3日目。
二コレットだったので、今日、外来でニコチンパットもらってきたよ。

でも、吸いたい・・・
氷入れたコーヒー飲んでごまかそう。。。

965 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 17:31:34 ID:D1nXRsnjO
禁煙して初めてわかった
歩きタバコは重罪

966 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 17:42:51 ID:ZXhz/vuFO
禁煙して4ヶ月以上たったんだか非常に吸いたい。
今、一本吸ってしまったらまた喫煙者に戻るかなぁ?

967 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 17:50:14 ID:c1j8FLkMO
>>966
そりゃそうだ

968 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 18:06:06 ID:ZXhz/vuFO
やっぱりかぁ、んじゃ、70歳までとりあえず我慢しよう。

969 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 18:06:31 ID:Ngq/oGoR0
このすれ初めて見ました
自分はだんだんと吸う本数を減らしていきました
もともと1日10本くらいで、3本にするところまでは順調だったんですけど
そこから完全にやめるのが辛かった記憶があります
依存という面では、1箱だろうが1本だろうが似たようなものなのかもしれませんね。

970 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 18:23:44 ID:c3Vo6JYoO
>>968
なるほど、禁煙すると死ぬ直前に
タバコを吸う楽しみができるな

971 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 18:50:19 ID:NmyFGZuq0
消費税が10%になる。今よりも5%も増えて、だ。なんでも年金の
財源の確保の為らしい。
考えて欲しい。仮に手取り30万円だったとしよう。毎月使い切って
いる(貯蓄をしていない)とした場合、ほとんどの経済行為に消費税
はかかるわけだから純粋に1万5千円の増税=1万5千円の減収。

・・・・・・・・・。

タバコなんか吸ってる場合じゃないだろう。増税された分は(名目
上は)年金の財源なんだ、年金貰う前に死ねるかよ!!!

972 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 20:36:43 ID:LDW4ME4l0
3日かけて、一日20本吸っていたのを
10本→5本→2本と減煙し、今朝から禁煙。
吸いたい欲求よりも、めまいがしますけど、禁断症状?
ニコ抜けてる?


973 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 20:38:05 ID:70X/nd/PO
(^ .^)y-~~~まあ落ち着け

974 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 20:49:36 ID:2OocZRrh0
ティッシュまた値上げだそうだ。
禁煙して、入院費やたばこ代を節約しよう。

975 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 21:07:45 ID:6+CzfJMHO
最後に吸ったのが今年の1月11日。それからずっと禁煙してます。
みんなは「もう大丈夫でしょ?」と言いますが、全く油断できません。特に夕飯後は毎回、心の底から「一服したい」と思ってます。
眠ってる時にタバコ吸ってしまってハッとする夢を見て目が覚める時もしばしばあります。

976 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 21:10:15 ID:6uXsmYv70
今日から始めてみた。
とりあえず5時間、まだ特に身体面での禁断症状はない感じ。
でも煙を肺に入れたいよおおお・・・紅茶飲んで気を紛らわせてる。
明日以降が恐ろしい。

977 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 21:24:45 ID:HdQim5p20
雨の日にコーヒー
そして煙草を一服
Oo。(^o^)y-゚゚


978 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 22:09:56 ID:0mVO8clL0
もうダメorz

979 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 22:22:27 ID:B9dVF8QU0
>>978
ダメじゃない!今体は一生懸命ニコチンを追い出そうと戦ってるんだから頑張って!

980 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 02:44:13 ID:AW7IgZTi0
>>978
ダメなはずない!
吸うから、またやめようと思って、
また我慢して、また吸って「またダメだった」の繰り返し。

買わなければ、吸わないで済むし、
吸わなければ、次吸いたい時間も減ってくる!考えろ!思いこめ!

今までお前何ができた?
意志があるからタバコを吸い続けてるのか?

じゃなくて禁煙してみろ、尊敬されるし褒められるぞ、一個くらいでかい顔できる事作れ!

981 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 02:55:03 ID:AW7IgZTi0
>>978
追加

毎日必ず30本吸えと言ってるんじゃないんだ、
1本も吸うなと言ってるだけなんだ、それもたったの3日。

手間が省けるだろうお金もかからない。まずくも苦しくもない。人に迷惑もかけない。
簡単だ、タバコを探さないでいい、ライターをこすらなくても、灰皿を探さなくても済むんだ。

我慢我慢明日は楽になる!と思う時間も
ああまた吸っちまったいつやめよう、と思う時間も、
早さは一緒だ、でもどうしたって明日も来るし年末も来るんだ。

よしお前ならできるな。後はまかせたぞ。

982 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 02:57:51 ID:AW7IgZTi0
言い過ぎた、

吸いたければ吸えば。

983 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 06:15:33 ID:HznAwRLE0
昨日の夜寝る前に最後の一服して今起きた・・・吸いたい!
まだ8時間程しか禁煙してないのに・・・

984 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 07:43:31 ID:HznAwRLE0
禁煙開始から10時間達成した
このペースでマジ頑張る!

985 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 07:56:56 ID:VtRum4XvO
禁煙10日目。持病で入院して以来そのまま禁煙。
特に禁煙を言い渡されたわけじゃなかったけど痛くて喫煙所まで行けなかったのが幸いした。
一昨日退院したが今の所吸いたくならない。
このままやめられればラッキーだと思ってる。

986 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 10:06:59 ID:7jzC6mK/0
俺もラッキーだった口。
宴会で隣に座った嫌煙家の先輩に絡まれたおかげでやめられた。

今では恩返しのつもりで喫煙者に絡んでいる。

987 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 10:19:54 ID:rScCcY010
2日目も引き続きめまいしまくり。
フリスク食いすぎで口の中が変な感じ。
一日中タバコのこと考えるって本当だなと実感。

988 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 12:52:08 ID:iaf0k+Dt0
>>974
ティッシュは日本の消費量が群を抜いて多い
人口ひとりあたり二位のアメリカの3倍以上を消費している。

ティッシュなんかそんなに使わなくても生きていくのに困らないということだ。

989 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 13:03:10 ID:/KOZZ9kr0
次スレ

禁煙23日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1193457525/

990 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 13:51:46 ID:PMNG0N4bO
今日も雨
熱いコーヒーと煙草を一服Oo。(^o^)y-゚゚
美味しいよ(^o^)y-〜

991 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 14:12:49 ID:pnIDVy2C0
>>983
朝からいきなり始めるより
朝に最後の1本を吸って、禁煙に入った方が多分楽

992 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 14:14:51 ID:ONGOGp4gO
会議室で他人のシケモクを吸っちゃたよorz
俺以外皆吸ってるから会議室はスモークルーム状態
一時間も呼吸しないと完璧死んじゃうし…

勿論俺も吸ってしまったよ…シケモクと喫煙のイライラで

993 :976:2007/10/27(土) 14:46:51 ID:kVSbw8ya0
20時間経過した。
今朝5時、近所の煙草自販機が動くと同時に買いに行こうかずっと迷ってた。
何とか耐えたが、もうかなりやばい。気抜いたら知らない間に煙草買って来てそう。

994 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 15:29:39 ID:/KOZZ9kr0
>>993
頑張れ

995 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 15:58:33 ID:iaf0k+Dt0
寝るのがいいな。

996 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 15:59:25 ID:HznAwRLE0
我慢の限界来て吸ってしまった
今日はもうしゃあないですね・・・休みの日は時間余っちゃうし・・・
月曜日から本格始動します!

997 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 16:16:17 ID:rScCcY010
エアータバコ取り入れてみた。
まだ上手く吸えないので、
フリスク青+ストローも使ってる。
ほぼ満足。

998 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 19:41:03 ID:AW7IgZTi0
>>997
それいいね〜
エアタバコ=大きく一息つく、ていうのが、
エアなのにいっぷくって感じする。

999 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 20:23:24 ID:Dz7+jvZJO
>>982

なんやねん〜!

1000 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 20:29:03 ID:VzEGD6PZO
1000

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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