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■運動不足・私生活で歩きもしない人■

1 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 05:16:12 ID:PC1f6l2X0
運動不足はさまざまな病気を引き起こします。
それでも仕事などで歩いたり体力を資本とする
業種ならばまだしも普段から通勤もほとんど歩かない。
私生活で歩くこともほとんど無いと言う人の運動不足
レベルを皆さんで告知してください。

2 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 05:22:29 ID:F8tohN4V0
              __,ゝ、_ ,.-、,.ィァ_
              `ヽ_,.ゝ‐'─'-<.,
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            `ァ'"´/      ヽ. Y  荒ぶる夜雀のポーズ!
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    _,,..,,_ _,ト、ゝ、_/ ,'7  ,ァ;ゝ、/| ハ,!ィ、! i ノフ 
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  ///,し'ヘ  `ヽァ'-'、ーァ⊂⊃   __ ⊂! |,ハァ'"´  i7 ̄ヽ.
  ヽ!_!ノ|':::l |    |l   ヽ! |>.、.,i´_ノ,.イ/'" l|    lしヘ ヽヽ
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             ヽ--‐'

3 :病弱名無し三鳥:2007/09/22(土) 00:48:56 ID:aTakj2Z/0
3取りー!!!

4 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 00:32:24 ID:+4ITu5vnO
私はここ10年もの間、ひきこもりでしたので全然動いてないです。

5 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 02:29:25 ID:ExmS65dDO
みんな運動しないと。俺は大学で短距離やってるから足の筋肉はすごいよ。
毎日100Mダッシュを10本やってるからね。

下半身の写真

http://imepita.jp/20070827/455920

6 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 02:42:08 ID:20bXskJ8O
仕事やめて3ヶ月、ほとんど運動してない状態で倉庫内作業のバイトに行ったら腰から下の筋肉痛で動けなくなりました
腰は重傷で立ったり座ったりもやっとです
歩くのもガニ股でみっともないったらありゃしないわ

7 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 06:37:58 ID:qDwAhOfDO
5はグロ

8 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 11:33:12 ID:+4ITu5vnO
俺なんか最悪だよ三年も家にいるから体力も精神もバラバラだな。ちょっと動いただけで心臓バクバク言うよ。これが本当の運動不足ってやつだな

9 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 12:33:25 ID:+hD2gr890
そこで自宅で簡単に体力強化とスマートな身体を手に入れられる
踏み台昇降ですよ!
ニコニコやテレビ見ながらやるとあっという間に苦痛なく運動できる
テレビはおもしろい番組少ないからニコニコでアニメ4話ぐらい見ながら
すればいいよ

10 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 12:35:19 ID:uIUdZzGg0
踏み台昇降なんて苦痛だらけだろ
単純作業を嫌うような飽きっぽいやつには向かない

11 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 12:51:24 ID:+hD2gr890
苦痛をアニメで中和するんだよ
何も見ず踏み台昇降すれば10分ぐらいで飽きる
その為にニコニコでアニメ見ながらするんだよ


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