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【勃起不全】治療運動スレ【ED】

1 :病弱名無しさん:2007/09/26(水) 21:32:15 ID:q1cAu6XC0
こないだ飛田新地に行ったんですが
すげーかわいい子だったにもかかわらず全然勃ちませんでした。
いわゆる心因性の勃起不全です。でも実は前からそういう気配があって、
ソプとかでも勃たず、あきらめて昼寝して帰ることがよくありました。
このスレで毎日運動して、美人にへこたれないチンコになるよう精進します。
薬の力は借りず、運動での正面突破でやります。
勃起不全に悩む衆よ、ともに運動しましょう。

2 :1:2007/09/26(水) 21:33:51 ID:q1cAu6XC0
関連スレ
● 勃起が持続しない ●ぱーと4
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1168737157/l50
【女も】EDでお困りの人の掲示板 その4
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1187018124/l50

こぴぺ
☆★☆PC筋トレ☆★☆
ttp://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/index.html

☆★☆スクワット☆★☆
私の体験から言いますと、腹筋!上体を起こすのでは無く、足上げ腹筋です!!そしてスクワットと言うより股割り!回数では無く深く股を割った状態で静止1〜2分!これを1週間も続ければ必ず勃起が強固になります!

ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html

3 :1:2007/09/26(水) 21:43:30 ID:q1cAu6XC0
とりあえず100回やってみた。
ふー。

4 :1:2007/09/27(木) 06:36:03 ID:sjZ4ll+a0
今朝も100回やってみた。
ふとももと背中から腰にかけての部分がはってきた。。
筋肉痛くるか?

5 :1:2007/09/27(木) 23:07:24 ID:sjZ4ll+a0
帰ってきてスクワット100回した。

いまのとこ自分しか書きこんでないから
一日二回のペースで書きこんでいっても一年半くらいはつかえるな。

まだ一日だけど、下半身の血のめぐりがよくなった気がする。
仕事中もちょっと勃起してた。
しかしそんなとこで勃起していてもしかたない。
やれるときに勃起できないのが問題なので
そういう体になれるよう精進していこうとおもいます。

6 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 04:46:23 ID:IsfU0ugYO
運動はEDに効くんですか?


7 :1:2007/09/28(金) 08:01:33 ID:hQSw/1Yn0
今朝も100回した。

>6
効くかどうかわかんないけど
スクワットは効くとあちこちに書いてあるので試してます。
自分の場合、朝立ちもするし仕事中に勃起したりすることもあるので
肉体的にはたぶん問題ないわけですが、
女体が勃起スターターになっていないので、
とりあえずこうして勃起力をたかめていけば、そういう場合でも
くじけないのではないかとおもってやっています。
ちなみにスペックは33歳身長174cm体重63kgです。
まぁ、スクワットになれてきたら、
ほかのこともやるかもしれませんが、
まずは毎日スクワットをすることからです。

まだ三日目ですけどなんか前より足腰がしっかりしてきた感じがあります。
あとチンコに微妙なむずむず感も。
三日できたら体が慣れて三週間続けば習慣として定着するとおもうんですけどどうでしょうね。
それを目処にやっていきます。

8 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 10:18:11 ID:sNlM138MO
スクワット続けたら勃起力よくなったみたい。朝立ちするようになったし仕事中も立ったりするし。あと俺はサプリで亜鉛とってるけどやっぱり基本は運動だろね。あと腹筋もいいらしいから腹筋もしてるよ

9 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 10:28:23 ID:prgM0ePS0
スクワットは効果あると性医学者の石渡利康先生も力説していらっしゃいました

10 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 19:19:40 ID:IsfU0ugYO
>>7
ありがとうございます。確かに他スレ覗いたらそう書いてありました。
僕は何年か前から起ちが悪くなり、最近は一人でも彼女とでも中折れ当たり前になってしまって。
僕は足上げ腹筋、スクワット、腰割(股割)試してみます。
因みに二十歳です。

>>7さんも頑張ってください。

11 :1:2007/09/28(金) 22:41:28 ID:hQSw/1Yn0
今晩も100回っと。
ふとももの裏から尻にかけての部分がかるい筋肉通になってそれもやわらいてきた。
なんかふとももが太くなった気がするよ。

>>8
おぉやっぱり効果あるんだ。
>>9
権威づけがあるとなんか励みになりますね。
>>10
彼女がいるのかー
いいなー
しかも20かー
いいなー
がんばって勃起力を手にいれてこれからの人生たのしんでください。
おれもとりあえずがんばる。

12 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 23:12:28 ID:jEsTMnLNO
俺もスクワット始めて勃起力UPしました。ついでに上半身も鍛えてマッチョになってきて精神的にも男として自信が付いてきました。

13 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 23:53:57 ID:jEsTMnLNO
PC筋トレーニングはかなり良いよ♪ 1ヶ月毎日鍛えたら自然勃起するようになりました。

サイズも若干大きくなりました。



14 :1:2007/09/29(土) 07:10:10 ID:3HuZsnj00
今朝も100回しました。
100回が平気になってきたので、
やりかたを変えたほうがいいかな。

>>13
自信がつくのがポイントですね。
スクワットがんばろっと。
>>14
PC筋かー。
PC筋トレーナーのお姉さんいないかな。
「そう、それがあなたのPC筋よ」とかなんとかムニャムニャ

15 :1:2007/09/29(土) 21:39:41 ID:3HuZsnj00
今晩も100回しました。

>>14 レスのつけかたまちがえたorz

PC筋やってみたけどこれなのか?
なんか確信がもてん。「チンコがあたたかくなる感じ」を頼りにしてるんだけど。
まぁむずむずしていい感じ。

16 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 21:51:21 ID:ar4n0aNx0

http://tools1000p.geminorum.info/

アレって大きいほうがいいの?


17 :1:2007/09/30(日) 06:13:54 ID:BlJvKRBY0
今朝も百回しました。
業者乙

18 :1:2007/09/30(日) 21:06:50 ID:BlJvKRBY0
スクワット100回。
PC筋むずかし。
なんかちがうところに力いれている気がする。

19 :1:2007/10/01(月) 12:24:04 ID:+wMbCu/t0
朝やったけど記録しわすれた。
スクワット100回。

20 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 20:19:41 ID:ZW/VUBHzO
何か二週間くらい前から突然勃起しなくなった。最近彼女とのことで悩みが多かったからかなぁ。朝起ちもしないしオナニーしてもあんま起たないし。
まだ二十歳なのにどうしようorzまじで病院言った方がいいのかな(>_<)

21 :1:2007/10/01(月) 22:32:44 ID:+wMbCu/t0
今晩も100回した。

>>20
気にするとよけいたたなくなるというよ。
悩み事があるならその悩み事を解決するか、運動して気晴らしするのがいいんじゃない?
あとは早寝早起き快眠快食とか。
ということでとりあえずスクワットしませんか。勃起に効くらしいよ。

22 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 23:08:08 ID:kqVRuaiB0
しかしまぁなんだなぁ、薬飲めば世界が変わるよ

23 :1:2007/10/02(火) 07:25:10 ID:gzZBkRuh0
今朝も100回した。
体の血のめぐりがよくなってきたようにおもう。

>>22
まぁまだ薬に頼るような年でもないのでいいです。
薬飲んでがんばってくださいね。

24 :1:2007/10/02(火) 23:01:59 ID:gzZBkRuh0
今晩も100回した。

なんか元気があまってしかたない。
うむ。

25 :病弱名無しさん:2007/10/03(水) 00:05:48 ID:3bsmlG0C0
どうですか?
勃起するようになりました?

26 :病弱名無しさん:2007/10/03(水) 01:41:39 ID:D+V4R957O
質問なんですが、勃起不全て泌尿器科で見てもらうの?

自分は勃起がなんでか長時間持続してしまうんですが…
これも勃起不全なんでしょうか?意味もなく勃起して数時間収まらないので
温泉にも行けない…

27 :1:2007/10/03(水) 07:12:10 ID:ziWmX5LQ0
今朝も100回しました

>>25
ども。
まだ女の子とエッチする機会ないのでわかりません。。
まぁ今度また飛田にいってみます。

もともと朝立ちとかはしてるほうなんですが
そのへんの元気がよくなってきてるようにおもいます。
足腰のまわりは日ごろから動かしておくほうがいいみたいですね。

>>26
勃起不全は泌尿器科みたいですね。
長時間勃起するのは勃起不全ではありません。
やりたいときに勃起しないのが勃起不全です。

よくわかんないけどなんでもなしに勃起するのは
10代ならよくあることじゃないでしょうか。
若さっていいですね。
医者じゃないのでそれ以上はなんともいえないです。

28 :1:2007/10/03(水) 21:37:01 ID:ziWmX5LQ0
今晩も100回やった。

。。なんかどーもね。
元気になりつつあるですよ。
エロ動画みただけで勃起するようになりました。。
エロ動画程度では立たんかったのになぁ。

29 :1:2007/10/04(木) 07:52:49 ID:LIC7Nlb20
今朝も100回した。

30 :1:2007/10/04(木) 22:10:20 ID:LIC7Nlb20
今晩も100回。

31 :病弱名無しさん:2007/10/04(木) 22:52:56 ID:FK2GYnEPO
俺も今日から参加します!


32 :オナニー:2007/10/04(木) 22:59:03 ID:IF5ByQINO
とりあえず今日は3回した。

33 :1:2007/10/05(金) 06:12:39 ID:dXj1UEuF0
今朝も100回した。


>>31
一緒にがんばりましょう〜
>>32


34 :1:2007/10/05(金) 23:13:07 ID:dXj1UEuF0
今晩も100回した。

ふとももから腰にかけていままでにない筋肉の張りを感じます。
うーむ。これでも健脚なつもりだったけれど
こんなふうに鍛えると全然ちがうんだなぁ。

35 :1:2007/10/06(土) 08:21:33 ID:DUymC6fh0
今朝も100回した。

なんというか。。
いままでと朝立ちがちがいます。
目がさめてから勃起を保っている時間の長さがいままでと全然違う。
今日明日にでも飛田に行ってためしてきます!

36 :病弱名無しさん:2007/10/06(土) 10:46:12 ID:K0j52DAb0
>>35
あなたは風俗行くために勃起したいのですか?

37 :1:2007/10/06(土) 21:46:02 ID:DUymC6fh0
今晩も100回した。

飛田行ったけどなんか中途半端だった。
まぁ前よりはましだったという程度。
しばらくはスクワットに専念します。

>>36
風俗以外でチンコ使う場面ないですからね。
33歳毒身ですがなにか。

38 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 09:55:59 ID:0F5AniIU0
>>37
すいません! いいと思います。自分も31歳毒男ですから(笑い)
自分も女体では勃起力低いです。今の彼女なんですが、締りが良すぎて半端な勃起では入りません!
これからスクワットと腹筋で鍛えようと思います。

39 :1:2007/10/07(日) 11:13:11 ID:KkBuSdBB0
今朝も100回したよ

>>38
この十日あまりやってわかったんですが、
もともと勃起するような場面なら前より勢いよくなります。
2で「一週間で効果が出る」とかいてあるのは真実なんでしょうね。
締まりがよすぎるってうらやましいな!このっ!
金もかかんないんでやってみてくださいな。

40 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 11:40:16 ID:0F5AniIU0
>>39
ありがとうございます!
頑張ってみますね! でも締り良すぎるのも辛いですよ(汗)

41 :1:2007/10/07(日) 22:01:38 ID:KkBuSdBB0
今晩も100回した。

似たスレを発見したので出張しておいた。
「心因性EDで悩んでいます 」
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1190842008/l50

>>40
いいな〜
結果報告待ってますね〜(^^)

42 :1:2007/10/08(月) 07:06:56 ID:oo/+KO8Z0
今朝も100回した。

43 :1:2007/10/08(月) 23:30:29 ID:oo/+KO8Z0
今晩も100回した。

44 :プリ尻 ◆Ai.T/BlVec :2007/10/09(火) 02:01:57 ID:243crYgA0
メンヘルサロンから来ました
スクワット頑張ります

45 :プリ尻 ◆Ai.T/BlVec :2007/10/09(火) 02:02:39 ID:243crYgA0
名前が長すぎるってエラーが出たお
どんだけ〜

46 :プリ尻エンジェル:2007/10/09(火) 02:05:08 ID:243crYgA0
トリップを消してしまおう

47 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/09(火) 06:32:32 ID:243crYgA0
おはようございます
鳥を残せば良かったのか

48 :1:2007/10/09(火) 07:43:12 ID:sixfwhBx0
今朝も100回した。

>>47
おはおは

49 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/09(火) 08:03:31 ID:243crYgA0
おはよぉ\(^o^)/

50 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/09(火) 08:17:42 ID:243crYgA0
昨日は15回しかできなかったけど今日は20回できました

51 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/09(火) 08:36:15 ID:243crYgA0
もう20回やたお

52 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/09(火) 08:38:22 ID:243crYgA0
>☆★☆スクワット☆★☆
>私の体験から言いますと、腹筋!上体を起こすのでは無く、足上げ腹筋です!!そしてスクワットと言うより股割り!回数では無く深く股を割った状態で静止1〜2分!これを1週間も続ければ必ず勃起が強固になります!

これけ?

53 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/09(火) 08:38:53 ID:243crYgA0
挑戦してみゆ

54 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/09(火) 08:40:53 ID:243crYgA0
できたゆ><
しんどいゆ><

55 :1:2007/10/09(火) 22:06:37 ID:sixfwhBx0
今晩も100回した。
なんかふとももがガチガチになってきました。
チンコもこころなしかたくましくなってきたような気がします。
うむむ。

>>54
できる範囲でがんばりましょう
すこしづつですよ。

56 :1:2007/10/09(火) 22:13:52 ID:sixfwhBx0
【抗精神剤】 勃起不全、射精困難 【抗不安剤】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1160728584/l50
こんなスレもあるんですね
出張してきました。

57 :40:2007/10/10(水) 00:37:14 ID:7LF6+F0T0
今日、彼女とデートしました。
SEXはしませんでした。一応、彼女にはEDの事を伝えています。彼女は一緒に居られるだけで十分だよ!と言ってくれますが、俺がHしたいのです。とりあえず今からスクワット始めます。

58 :1:2007/10/10(水) 07:56:08 ID:Wf1b7Irz0
今朝も100回した。

>>57
がんばりましょー

59 :病弱名無しさん:2007/10/10(水) 12:39:04 ID:YoN4WxRH0
トドニーのしすぎで足をピーンと伸ばさないと
射精できない体になってしもうた
これもスクワットで解消できるんかな?

60 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/10(水) 20:01:33 ID:8pBDpnxx0
20回やったお

61 :1:2007/10/10(水) 21:47:25 ID:Wf1b7Irz0
今晩も100回した。

>>59
わかんないです。
スクワットはなんでも効くわけではないので。。
どんなことでもやりすぎはよくないですよ。
とくに習慣になっちゃうとなかなかやめづらいですね。
そういう観点からすると、
「勃起に効くといわれるスクワットを習慣にすることで、勃起不全という習慣を突破する」
のが目標です。がんばろー。

>>60
がんばるお

62 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/10(水) 22:06:14 ID:8pBDpnxx0
>>61
(`Д´)ゝビシィッ

63 :1:2007/10/11(木) 06:56:53 ID:b7ejpRQQ0
今朝も100回した。

64 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 18:07:07 ID:uqDdc4mT0
腹筋なら100回まで出来るんだが
スクワットは30回やっただけで
気持ち悪くなる・・・

65 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/12(金) 18:36:26 ID:ouXMUa690
規制解除されたよ!
今日もスクワット20回やったお

66 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/12(金) 19:26:56 ID:ouXMUa690
初めて30回できたお
心臓バクバクだよぉ\(^o^)/

67 :1:2007/10/12(金) 22:39:14 ID:qWVm/tRN0
今晩も100回した。
規制のため書きこめず、なんかやる気がうせそうになった。
あぶないあぶない。

>>64
ひとそれぞれですな。
腹筋100回なんてできません。
たぶんスクワット100回ってやりすぎなんだろうな。

>>66
オメ!
勃起の本体は血だから
心臓バクバクはいいことだとおもうよ!

68 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 22:44:59 ID:hLkte1uA0
そういえば心臓って何回か脈を打つと死ぬって言うのが有った気がする
だからスポーツ選手とか早死がおおいとかなんたらって聞いたぜ

69 :1:2007/10/13(土) 09:09:34 ID:KT68H0tl0
今朝も100回した。

>>68
『ゾウの時間、ネズミの時間』だね。
以下参照。
http://www.athome-academy.jp/archive/biology/0000000104_01.html

単純に心拍数で計算すれば人間の寿命は26年くらいらしいよ。
今の文明生活では心拍数で寿命を計算できないみたい。
スポーツ選手の早死は体を酷使するからじゃないの。

まぁ運動不足で勃起不全な人には関係ない話だ。

70 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/13(土) 12:58:57 ID:lzPc6CLV0 ?2BP(2033)
30回やりまんた
はふぅ・・・

71 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/13(土) 13:00:14 ID:lzPc6CLV0 ?2BP(2033)
BE調子悪いなぁ
何で出るかなぁ

72 :病弱名無しさん:2007/10/13(土) 14:08:13 ID:6G317zRG0
笠間隼人

73 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/13(土) 14:38:29 ID:lzPc6CLV0 ?2BP(2033)
         ∧_∧   ┌────────────
       ◯( ´∀` )◯ < 僕は、笠間隼人ちゃん!
        \    /  └────────────
       _/ __ \_
      (_/   \_)
           lll

74 :1:2007/10/14(日) 06:47:14 ID:lKsMz+S60
今朝も100回しました。



75 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 10:40:31 ID:Ie7fxz9L0
エロ動画は止めたほうがいいんじゃないかな。
それとヌキは控えめに。寸止めして3日目に出すぐらいが俺にはいいかな。
股割りスクワット1日30×3〜5セット、PC筋トレをイスに座ってるとき(車の運転中も)2〜30分かな。
あと風呂入ったときの睾丸マッサージ。

おれは薬使うよ。薬だけに頼ってたら効きが悪くなってきたからトレ始めたんだ。

76 :1:2007/10/14(日) 13:58:06 ID:lKsMz+S60
>>75
参考になります。

ところで薬の効きがわるくなったというのは
薬に耐性がついてきたんじゃないですか。
やばいですよ。依存への第一歩ですよ。
トレやってるなら薬はやめたほうがいいとおもいます。

77 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/14(日) 14:44:38 ID:vCdJk4j00
>>1さんやほ
30回やりました!

78 :1:2007/10/15(月) 07:43:01 ID:hwSHCM6k0
今朝も100回しました。

79 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 14:31:01 ID:u5e0s7HlO
EDというか性欲事態がなくなってしまえばどこで診てもらえばいいんだ?

80 :1:2007/10/16(火) 07:55:21 ID:3u9WambF0
今朝も100回しました。

>>79
いいんじゃないですか。
これから性欲にふりまわされなくてすみますね。
ひまつぶしにスクワットいかがですか?

81 :1:2007/10/16(火) 23:04:56 ID:3u9WambF0
今晩も100回した。

82 :82:2007/10/17(水) 01:24:58 ID:7ZoTI9UxO
朝立ちはするが、女の裸を見ても勃起しない俺にも参加させてくれ。

(1)スクワット50回からスタート
(2)エビ雄=1日20錠
から始める事にした。

83 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 17:38:48 ID:NzCsjG010
皆、がんばれ(ToT) 

風俗に試しに行ったオットに爪の垢飲ませたいです。

84 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 23:14:06 ID:yZxmDrHG0
>>1の嫁である

85 :82:2007/10/18(木) 00:08:12 ID:4zRbjTXZO
50回を昨日2セット、今日2セットしただけで…

すっかり筋肉痛(泣)

86 :1:2007/10/19(金) 00:05:31 ID:6c5TMey80
ごめん
仕事忙しくて
すっかり忘れてた。
今晩100回しました。

>>82
ゆっくりやっていきましょう。

>>83
がんばります

>>84
どこどこ?

87 :82:2007/10/19(金) 01:05:53 ID:ZNLhN5RzO
本日は
エビ雄を朝、昼、夜に10錠の合計30錠。
スクワットは50回を朝、夜の合計で2セット。

筋肉痛でのスクワットはキツいな。
だが、その筋肉痛は和らいできた気がする。
効果はそんなに早く出ないと思いながらもエロ本を見てみたが…
やはり効果無し…

88 :1:2007/10/19(金) 07:14:56 ID:HW6jngjy0
100回しました。

>>87
気が早w

89 :82:2007/10/19(金) 19:36:28 ID:ZNLhN5RzO
今日は朝にエビ雄を飲んだのみ。
スクワットはしていない。
さすがに、夜に2セットをするのはキツいなあ。
朝の1セットをサボったのはシフトの関係…
早番の時は時間に追われる事に気がついた。

本当はたいして時間がかかるわけではないんだけどな…
鍛える事を面倒くさがっている証拠だろうな。
まだまだ意識が足りねーな。

90 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 19:46:34 ID:Lo0ycVdf0
>>88
気が早って、>>1はオナ禁もしているの?

91 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 21:12:23 ID:dzmBmN4o0
スクワットって一番下までやってる
それとも空気椅子ぐらいの所まで?

92 :病弱名無しさん:2007/10/19(金) 22:33:27 ID:Q6vKjYYg0
スクワットは膝が90度ぐらいになるまでで、あげる時に腰を突き出すように
するとなお良いらしいよ。

93 :82:2007/10/20(土) 00:24:48 ID:gvoSb1rmO
結局、今日は夜に50回を2セット。
筋肉痛はほとんどしなくなった。
ただ、少し心拍数があがるのが気になる。
スクワットは>>2の一番後のリンク先を参考にしています。

エビ雄は合計20錠。
スクワットはこのスレに登場してからの開始なのだが、実はエビ雄は今月初めから飲んでいる。
効果は…あまりと言うか、全く感じらんー

94 :1:2007/10/20(土) 06:40:35 ID:HZjI8g3H0
今朝は100回しました。

オナ禁はしてないです。やりたいときにしてます。
惰性でやらないようにしている。
スクワットは空気椅子かそれより若干深い程度でやってます。
だいたい本読みながらゆーっくりやってる。

効果は。。
朝立ちがいままで以上にすごくなったのと
チンコが感覚的に重くなった。
ちょっとチンコがたくましくなった感じがある。

95 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 09:43:05 ID:mSxDfx3+0
オナは毎日でも普通に起つんだが、女の子抱くときはかなり起ちにくい。
起って入れても萎えて逝けない。
そんな俺もEDになるの?

とりあえず今日からスクワットする。

96 :82:2007/10/20(土) 13:44:24 ID:gvoSb1rmO
>>95
詳しくは解らんがEDの部類に入るのではないだろうか。
それが何回も続くのならな。
ただ、中折れは緊張が原因だとも思えるな。
スケベに慣れれば違ってくる気もする。

だからと言って、スクワットが無駄って事はない。
頑張っていきましょう。
世には女の子とキスをするだけで勃つ男もいると言うが…
そのレベルまでいけないにせよ、目指したいモノです。

97 ::2007/10/20(土) 19:07:58 ID:HZjI8g3H0
今晩もスクワット100回しました。

>>95
ある程度勃ってるんだったら
スクワットやったらよくなるとおもうよ。
てかそういう状態は毎日エッチしてたらよくなるとおもうよ。

似たような状況で満足にエッチできてなかったことあった。
中折れはあたりまえ。そもそも挿入もできなかったり。
それでも一ヶ月あまり毎日のようにエッチしてたら
相手が「いつの間にこんな絶倫になったの」とか言うくらい保つようになったよ。
ちなみに今でもその女性に対しては満足に勃つんだけど
問題はその女性は彼女じゃなかったりすることです。

さて。
どんな美人にもへこたれないチンコを目指して運動に励むぞ〜
>>96
見るだけで勃起するケダモノチンコを目指しましょ〜
理想は高く、ですよ。

98 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 21:51:06 ID:P0gpYx9Z0
>96 >97
ありがとうございます。元魔法使いですが、一回中折れして以来風俗で試してみたりとかしてます。
アグレッシブなチンコ目指して、スクワットもがんばります。

99 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 22:59:05 ID:vw2NJck70
>>96
自分、女の子とキスするだけで勃起するし我慢汁も相当でます。
普通はキスだけで起たないんですか???

100 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 23:03:18 ID:vw2NJck70
自分の場合はキスでは起つけど前戯、本番で萎えてしまいます。

101 :82:2007/10/20(土) 23:32:36 ID:6Im6yQAg0
さっき、2セット目を実行。
今日も夜に50回を2セット。相変わらず息が切れる。
エビ雄は合計30錠。


>>98
魔法使い?スマナイ。
どういう意味なのかを教えてくれ。


>>99
なんて羨ましい・・・・
ふつうかどうか?・・・・このスレにいれば普通じゃあないよな。
絶倫扱いだな。勃ちにくい男ばかりなんだから。

逆に、「勃起して堪らない」なんてスレがあれば・・・・
そこでも普通じゃあないかもしれない。
そのスレでは、キスどころか、手をつないだだけで勃起するってのが普通で、
あなたは勃ちにくい方に該当するかもしれないのだから。

普通の基準はその人、その人、そして環境によって変わる。
まあ、キスしただけで勃つって人はザラにいるようだ。
「もしかして勃ちすぎ?」とか心配する必要はない。


>>100
もしかして、オナった後もすぐに萎む?
勃ちが持続するように鍛えてみては?

102 :病弱名無しさん:2007/10/20(土) 23:42:23 ID:c2sqRCDn0
スクワットも良いが、マシンを使ったエクササイズのほうがいいよ
レッグカールなどお勧め

レッグカールすると無性に女が欲しくなる
そして股間に力がみなぎる

103 :98:2007/10/21(日) 00:18:11 ID:wFP6+Uus0
>101
30歳まで童貞を守り続けると魔法を使えるようになるんだぜ。

さっきスクワット50回してきたぜ。足がプルプルしちゃって50回も厳しかった。
それが俺の勃起力なら、そりゃ中折れもするわけだ。orz

104 :病弱名無しさん:2007/10/21(日) 04:50:28 ID:C/bkQKNG0
肉体的な対処法だけじゃなくて精神的な対処法とかないですか?
刺激が強すぎるからエロ動画見ない方がいいとか

105 :病弱名無しさん:2007/10/21(日) 07:49:04 ID:DTotu5EIO
>>104
そういう治療方法は、一応、スレ違い?…
まあ、興味はあるが。
勃起が持続しないと言うスレがあるからそこに詳しい人がいるかもな。

俺的には…
AVは悪影響な気がするなあ。
オナニーは想像または、エロ本でするようにした方が良い気がする。
もしかしたら、AVを見ないとスイッチが完全に入らない脳になってるのかもしれない。
ちょっとの事で、エロモードになりっぱなしになるような脳に…

ただ、スクワットをやり続ければ、やり続けたと言う自信や、肉体的自信もつくだろうしな。
肉体的だけでなく、精神的にも変化はあるんではないかなあ。

106 :1:2007/10/21(日) 08:26:15 ID:YOz2qe280
今朝も100回しました。

>>99ー100
やりたいときに勃起しない。
EDですな。
運動しましょう。
直接効くわけではないですが、じわじわ効くとおもいます。

>>102
レッグカールはいいですね。
尻からふともものうしろの筋肉はそのへんと関連しているんでしょうね。

>>103
自分はいきなり100回からはじめたんですけど
どうも例外的なようなのでできる回数からはじめたほうがいいですよ。
回数よりもゆっくりと。
ふとももの前側じゃなくて後ろから尻とかの筋肉。

>>104
エロ動画は見すぎないほうがいいよ。「刺激が強いから」じゃなくて癖の問題。
ハードディスクに貯めてたり、CDに焼いたりしてるのは全部捨てろ。
二十代後半のころはエロ動画の収集に血道をあげてたけど
今からおもうとあれがダメだったんだなぁ。

107 :1:2007/10/21(日) 08:35:58 ID:YOz2qe280
>>105

そんなスレあったのね。
宣伝してきたよ。

● 勃起が持続しない ●ぱーと4
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1168737157/l50

108 :1:2007/10/21(日) 08:54:15 ID:YOz2qe280

おれバカか
1で既に紹介してるよ。。。。。。
あぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

109 :癒されたい名無しさん :2007/10/21(日) 09:37:23 ID:lX8yv39i0
スクワトの話はよくでるが、
じゃぁ自転車はどうなの?いいのかなぁ!

110 :病弱名無しさん:2007/10/21(日) 14:27:22 ID:DTotu5EIO
エロ動画はダメとして、エロ漫画やエロ小説はどうなんだろうな?

111 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 01:46:35 ID:wX+koAfW0
筋トレスレの住人から言わせてもらうと、トレーニングは毎日よりも2〜3日に1度の方がいい。
トレーニングによって傷ついた筋繊維が再生するときに、元の状態以上に強くなるのが筋力アップにつながるため。

だから、毎日スクワットのみをするんじゃなく
スクワット→腹筋→背筋→スクワット・・・ 等、ローテーションを組んでおこなったほうがいい。

ちなみに筋肉痛は、筋繊維の再生のときに起こる。
筋肉痛が出たら「今まさに筋肉が強くなってるんだな」と思うべし。


ついでに、関係ないかもしれんがティンコ関連なので

【♂増強】ペニス増大法を語ろう【チントレ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1192720539/

112 :82:2007/10/22(月) 01:48:39 ID:txwfw8XNO
今日も50回を2セット。
エビ雄30錠。

いぜんとして、心拍数が高まる。
日中に、興奮してたわけではないのだが、4分の1立ちを起こした。
なんだったのかよく解らないのだが、数年ぶりの快挙。

113 :1:2007/10/22(月) 07:24:04 ID:++BtfLIM0
今朝も100回した。

>>112
おめ!
効いてくるのが早いですね。

>>109
しらないです。
ためしてみて報告してもらえるとありがたいです。

>>110
エロ小説は妄想力を高めるのによい、とは聞きます。
てか女体に勃起するつもりがあるのかそのへんを問いたい。

>>111
ありがとうございます。
ふとももの筋肉をつけるとかが目的だとそれがいいんでしょうけどねぇ。
まぁなにが効いてるのかよくわかんないんですけど、
スクワット即勃起というわけじゃないのでたぶん直接じゃないでしょう。
腰の血流がよくなるとか、間接的に勃起に関係するところを鍛えているとか神経に刺激を与えているとかそんなんだとおもうんです。
それに今まで運動してない体に運動の習慣をつけることのほうが大事だとおもうので
とりあえずわかりやすいスクワットを毎日やってますし
スクワットをするのをすすめてます。

114 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 11:54:35 ID:1nZXAcar0
すみません。皆さんちょっと聞きたいんですが、
ビール酵母って精液の量増やすってホントですかね??

勃起しようが精液の量が少ないと話になりません。
精液が尿道を通る時に快感を感じるんですから。
精液の量が多いほど快感を感じるんです。

115 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 12:04:53 ID:5gPIXNPl0
>>109
自転車は有酸素運動になるんじゃないかな。
坂道を登るとか負荷を掛けないと筋トレにはならないのでは。
でも身体にはいいと思うよ。

>>114
ビール酵母はアミノ酸とかミネラルが含まれてるから、
栄養が偏っている人には効果があると思う。
3食バランスよく食べてる場合は大して変わらないでしょう。

116 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 14:53:31 ID:Jx3PnhBp0
約1ヵ月飲んでるけど・・・
気持ちよさって意味では効いている感はない。

1回に出てくる精液の量が増えても、
その精液が薄ければ意味がないのではないかなあ。
精液の量というよりは、精子の量。
つまり、濃さがなければ、ただ単にショボショボと出てしまうだけ。

快感を楽しみたければ、やはりネバネバではないだろうか。

117 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 14:54:10 ID:Jx3PnhBp0
あ・・・

>>116>>114へのレスね

118 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 16:33:31 ID:v/uBCoYF0
精子って貯めればたまるんじゃなくて
ある程度すぎると体内に吸収されていくらしいぜ


119 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 18:04:53 ID:gBaP2Zs50
皆さんご返答ありがとうございます。
んじゃ、牡蠣エキスってどうか知ってますか??
なんか性的にいい効果あるって聞いたことある気が…。
これも精液の量だっけか???

120 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 19:48:36 ID:Jx3PnhBp0
>>119
牡蠣はタウリンと亜鉛が含まれていて、ミネラルも豊富。
亜鉛の効能はすでにご存知かと思う。
タウリンは肝機能の機能を高めるらしい。
亜鉛が多く含まれる事、身体の各部位の働きを正常に戻すことから、
牡蠣エキスはセックスに良いと言われているが、効果が表れるには1か月以上の長期服用が必要。

推測だが、エビオスは精液の量が増えると言われているが、
牡蠣エキスの方は、亜鉛が含まれているから、精子の量が増えるかもな。
もっとも、エビオスにも亜鉛も含まれているんだけどね。
参考までに、DHCの牡蠣エキスで、1日の目安摂取量を取得すると亜鉛は1.5mgらしい。
これに比べて、エビオスは0.4mg。約3.75倍あるみたいだな。


121 :病弱名無しさん:2007/10/22(月) 19:59:35 ID:zyr/KzTa0
ご返答ありがとう。
精液の量じゃなくて精子の量ですか…

122 :1:2007/10/22(月) 20:23:16 ID:++BtfLIM0
今晩も100回しました。

あれですよ。みなさん。
このスレ的には牡蠣とかビール酵母よりも
スクワットですよ。
なにより ただ ですから。
座って「あれが効くのかなこれが効くのかな」と考えてる間に
じっくりスクワットですよ。
ご飯はしっかり食べてください。

自転車の件ですけど、よくよく考えてみると
普通に自転車乗って鍛えられるのって、ふとももの前じゃない?
スクワットよりは効かないんじゃないかな。

123 :1:2007/10/22(月) 20:34:06 ID:++BtfLIM0
ちなみに、
自転車通勤してます。
あと、いきなり10km歩いたりしても平気です。歩くの大好きです。
そんなんだから最初からスクワット100回できたとおもうんですが、
それでもスクワットの効果はあった。

たぶん、歩いたり自転車こいだりするのに慣れすぎて、
最小限の出力で体をうごかすようになっちゃってるんでしょうな。
スクワットをつづけていると、ふとももの内側や後ろの筋肉がついてきてなんか妙な感じ。
この辺の筋肉すくなくても徒歩や自転車はできるんだとおもいます。
寧ろよけいな力がはいるので、いらないのかも。

ということで勃起のためにレッツスクワットですよ。

124 :82:2007/10/22(月) 23:30:39 ID:txwfw8XNO
今日は50回を4セット。
休みだったので、回数をこなせたってのもあるが、腰が軽くなってきたってのもあるな。

もともと、ガリガリな体系。
本格的に鍛えようかなと思ってみたり…

125 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 00:07:13 ID:Ihwk4Glk0
スクワットについてだが
足は肩幅以上に開いたほうがいいのか?

126 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 01:10:01 ID:2WNxHPdX0
スクワット甘くみてたわ
初回35回でバテた


127 :1:2007/10/23(火) 23:19:28 ID:IWdCIeBi0
今晩も100回した

>>125
肩幅くらいっていうよ。

128 :82:2007/10/24(水) 01:30:56 ID:cD4eHvajO
おいらもいつもどおりで、50回を2セット。
慣れてきた感じで、あまり時間をおかなくても、2セットできる。
筋肉が慣れてきてしまっている気がするが、回数は増やすようにした方が良いのだろうか?

129 :1:2007/10/24(水) 06:59:39 ID:yAp4yRdS0
今朝も100回した。

>>128
どうなんでしょね。
できるだけ長くゆっくりスクワットしてみるのはどうでしょう。
チンコと相談してみてください

130 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 07:57:03 ID:BmY4AgDs0
童貞でEDの俺。気の毒でしょ?
スクワットやるにしてもモチベーションの保ち方が分かりません。

いい目標があればいいんですが…
SEXって気持ちいいのかな〜??

131 :82:2007/10/24(水) 08:11:25 ID:cD4eHvajO
>>130
まずは1回目。
そして、ここで報告。
俺はこのスレがなかったら続いていないと思う。
数日しかしていないので、偉そうな事は言えないけど。
それでも、1週間がたった。>>1には感謝。

元気があれば気持ちよさが違う。
それはオナニーでも体感できるはず。

132 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/24(水) 08:18:19 ID:4NAnwX6t0
>>1 さんどうも
メンサロのスレ保守してます
昨日は30回やりました(`・ω・´)

133 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/24(水) 08:27:24 ID:4NAnwX6t0
今日も30回やったお

134 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/24(水) 08:31:33 ID:4NAnwX6t0
きょひゃりゅううううううううううううううううううううううううううううううううううううう♥

135 : ◆Ai.T/BlVec :2007/10/24(水) 08:32:00 ID:4NAnwX6t0
誤爆した すんません

136 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 09:40:58 ID:7muZRRIS0
>>127
勃起力アップには足を開いたワイドスクワットの方が効果があるともいわれてる。

137 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 10:17:32 ID:eXLYRau80
ワイドスクワットについて調べてみた
普通にスクワットすると太ももの前側の筋肉に来るけど
ワイドだと内側に来るみたいだね

ワイドの方が効くってのもわかるかも

138 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 18:51:30 ID:lN4eZwfV0
>>131
わかりました。ありがとう^^
毎日100回〜150回くらいやってみます。
効果があったらこのスレで報告しますね。

139 :1:2007/10/24(水) 23:38:56 ID:yAp4yRdS0
今晩も100回やりました。

>>136,136
内側を鍛えるといわれて納得した。
明日からワイドでやってみます。

>>130
SEXはすごくいいもんだよ。
まぁそれなしでもスクワットやるだけで
気持よさがアップするよ。

>>131
ありがとうございます。
一緒にやってもらえるだけで
ありがたいです。

>>138
毎日やった回数をつけると備忘になっていいよ。

140 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 03:53:25 ID:aKFiBFEN0
エッチ中に萎えてしまうEDです…。
精神的なものもあるんでしょうが、
おいらもこれからレッツスクワット!

141 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 05:46:01 ID:hmpB6V+B0
俺130・138です。
夜型人間の俺はついさっきスクワット150回やりました。
思ってたよりきつかったですね。筋肉痛いです。
やってて思ったんですが腰は上から下まで垂直に上下させるだけでいいんですかね?

それから立ってる状態で腰を前後にカックン×2させるのも
いいって聞いたことあるんですがどうなんでしょうね???

>>139
気持ちいいんですか〜。^^
そんないいもんじゃないとか結構聞いたことあるので。
俺も気持ちいいと思えればいいな…。夢捨てないでおきます。
俺童貞だから女の体の感触とかちょっと想像できないんです。おっぱい揉んでみたいな。^^

142 :1:2007/10/25(木) 06:48:45 ID:4erYS+0D0
今朝から脚をひらくスクワットにしてみました。
例によって例のごとく100回してみたけどなんからくちんだった。
これでやりかたいいのかな。持ちあげるときに内側の筋肉で締めるような感覚で体をもちあげた。
ききめは? うーん。たしかに内股に血があつまった感じがある。
でもどうなのかわからん。

>>140
相手がいると
効果がたしかめられていいですよレッツスクワット

>>141
素振りですか。
うーん。それは腰痛めそうな予感がする。。

SEXはオナニーとちがって総合的に気持ちいいもんです。
だから相手次第ということもありますよ。


。。 開脚スクワットいい。文章つくってる間になんかチンコに血がまわってきた。
これから開脚にする。

143 :82:2007/10/25(木) 11:17:15 ID:IkOpH1HCO
昨日はおいらも開脚スクワットしましたよ。
通常スクワットを50回を2セット、開脚スクワットもを2セット。

少し足を広げるだけで、違う筋肉を使うのってのは理解できた。
確かに、足を広げた方が太ももの内側の筋肉を使っているようだ。

144 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 18:34:55 ID:28eaKu220
みんな頑張っているようなので、ジムでやっているスクワットのご紹介。

1.腰を降ろすときに3段階で降ろすスクワット
 1→2→3と徐々に腰を降ろし、4で立ち上がる
 一旦止めるのがポイント

2.かかとを上げてスクワット
 2〜3センチで構わないので、かかとを上げてスクワット
 開脚で行うとさらに強度うp
 
3.ひざにタオルをはさんでスクワット
 両足のつま先とかかとを付け(閉脚だね)、
 両ひざで四つ折りにしたタオルをはさむ
 タオルを落とさないようにスクワット

いずれも筋トレメニューなのでEDに効くかは不明だが、
バリエーションのひとつにでも加えてくれ。

   
  

145 :1:2007/10/25(木) 21:48:20 ID:4erYS+0D0
今晩も100回した。

>>144
かかと上げが簡単そうですね。
ということで今晩は開脚かかとあげで100回しました。

146 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 23:58:08 ID:RdhIYeyy0
いちいち上げなくても良いのでは?
sage進行でやれば?

147 :1:2007/10/26(金) 06:37:34 ID:HQ7XFxPY0
今朝は時間ないので10回。

>>146
sage進行ってどういう意味があるの?

148 :82:2007/10/26(金) 16:25:19 ID:iaS/Hw+QO
昨日は開脚で3セット

>>147
ある程度の住人が集まってきたら、sage進行の方がスレが荒れなくて良いですよ。
他のスレでage進行したいってのがあれば、そのスレのためにもなるしね。

149 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 03:59:41 ID:9pLdwK3/0
筋肉痛でスクワットできねぇ…
ど、どうすれば??…

150 :1:2007/10/27(土) 06:44:32 ID:UAG6R1AH0
今朝は100回しました。
開脚はなんか特定筋肉を攻めてる感じがあるので
普通のにもどすかもしれん。

あと、来月から中国いくかも。

>>148
荒れたってかまわないし
ここは住人になるよりは次々卒業していったほうがいいだろうから
とりあえずageとくよ。
まぁ好きにして。

>>149
おめ
筋肉痛は筋肉作成中の印らしいよ。
習慣がなくならないように1、2回やってやめたらいいんじゃない?
まぁ無理しない方向で。

151 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 14:10:31 ID:o96S49Yy0
はじめまして
前”EDでお困りの人の掲示板”の方を少し見てたけど専門的すぎてさらに凹んで
俺若いのに怖いよって、>>130さんの気持ちがよくわかる
なんかここはポジティブな感じでいいですね

質問です。
スレを見てみて、足上げ腹筋、PC筋トレ、かかと上げ開脚スクワットをやっていこうと思うんですが
始めは各何回くらいやればいいんでしょうか?100回もできないのはわかってるんですが
個人差があるにしてもこれくらい疲れたら終了みたいなのってありますか?参考にしたいです。

152 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 15:11:05 ID:eBCnfH2y0
最近、勃起の角度がかなりいい感じ。PC筋トレのおかげかな?
ひとりのときは起つのに、本番ではなんで・・・・

153 :82:2007/10/28(日) 00:50:39 ID:2kbJYcwl0
>>150
荒れたってかまわないという意見は寂しい気もするが・・・
まあ、スクワットなだけにage・sageしても・・・・ってオヤジギャグ。

>>151
私の場合は限界までしているわけではないなあ。
50回くらいしたら、筋肉痛になるかな?と思ってやってみたら、筋肉痛になったって感じ。
あまり無茶をしすぎて、膝などを傷めたりしないようにして下さいな。

>>152
スケベの時に勃つには、器官の性能。弾。そして精神状態が問題だと思う。
どれかの要素が劣っていると勃ちの状態は悪くなるのだろうが、
別の要素で補う事も可能なのだろうと思う。

精神状態を理由として、本番で30%程度の勃ちしかならないのなら、
拳銃の性能を300%くらいまで高めておけば、ちょうど100%になるのではないかな?

まあ、そんな単純計算ですまないのは解っているけどね。

154 :82:2007/10/28(日) 00:55:44 ID:2kbJYcwl0
報告を。
今日は開脚50回を3セット。

155 :1:2007/10/28(日) 11:32:07 ID:x08N00Wl0
今朝も100回したよ

で、ついでに報告。
昨日エッチしたんだけど
二時間やりっぱなしで相手もヘトヘト。
スクワットの効果はすごいといわざるをえない。
中折れ系のEDはスクワットで治るとおもう。

>>151
とりあえず10回やってみて様子みたら?
無理なら体がもう無理って言うし。
100回やっても死なないのは証明済みだ。
がんばれ〜

>>152
スクワットもやってみたら?
153に補足すると
相手の気分を高めるのも大事だよ。
EDの気がある人は無理矢理なHができない種族なんだよ。たぶん。
昨日も昼間二時間やって夕方またしようとしたら
たたなかったよ。それにやりすぎて痛いからやだっていわれた。
やりすぎはよくないね。

風俗でたたないのはそのせいじゃないかと最近おもいます。

>>153
荒らしに来ても「スクワットしよーぜ」としか
反応しないスレを荒らすに来るかね。

156 :おやじ:2007/10/28(日) 21:36:20 ID:Q6RJVsKA0
皆さん、はじめまして(ぺこり
二十代半ばからの中折れ人生。
ここ最近、朝勃ちなんかとは縁がなし。
中折れを恐れて、ヘルスに行き、性病ゴチな私も参加させていただきます。

157 :82:2007/10/28(日) 23:43:35 ID:/MfcHSP/0
今日は50回を3セット。
ふと気になったのだが、みんなはタバコは吸うのかな?

>>155
荒らしの話しはもういいじゃね?
もともと、>>146はおいらじゃあないし。
おいらと>>1氏のやりとりで、何か思う事があれば、再発言があるだろうし。

>>156
頑張りましょう!



158 :病弱名無しさん:2007/10/29(月) 00:18:22 ID:n6yrXVUu0
なんか前向きな感じがいいな。

俺も20半ばにして女を目の前にすると勃たないが、
参加させてもらうよ。


159 :1:2007/10/29(月) 07:34:16 ID:AjRaE33T0
今朝も100回しました。

>>157
オケ

>>156、158
がんばりましょ〜

160 :病弱名無しさん:2007/10/29(月) 10:58:04 ID:Vr9i2gqJ0
というか1氏の、上げる意味が分からないだけ。
まぁいいや。

161 :病弱名無しさん:2007/10/29(月) 19:15:45 ID:6rw+BRq70
ちょ・・・・ちょい質問・・・
勃起時に上を向いていないと中折れ、EDなの?
元気な人は、ほぼ真上を向くってこと?
俺は勃起しても正面くらいで床と平行くらいなのだが・・ort


162 :病弱名無しさん:2007/10/29(月) 19:29:54 ID:1bLAvEn70
年によって勃起の高さは違うからな
よく言われるのが手を開いて
親指が十代、人差し指が二十代・・・
って言われいているからな

EDってのは高さじゃなくて、勃起しないとか
勃起しても十分硬くならないとかって書いてあった

163 :病弱名無しさん:2007/10/29(月) 20:03:56 ID:d79KEBgF0
昨日、彼女とHしたんだけど常に半立ち状態で、彼女の中に入りませんでした(涙)
結局フェラしてもらい逝かせてもらったのですが、自分が情けなくなりました。
スクワットして朝立ちなどは以前より良くなったと思うのですが、彼女とする時に起たなければ意味がありません!
これは精神的な問題ですかね?



164 :病弱名無しさん:2007/10/29(月) 20:08:14 ID:WwHHWjYl0
微妙に相性が悪い女性とベッドイン。
エッチの好みも合わず、マンク〜サで中折れ・・・・それから立たない・・・orz

165 :1:2007/10/29(月) 21:00:56 ID:AjRaE33T0
今晩も100回したよ

>>160
ま、いいんならいいんじゃない?

>>161
チンコもひとそれぞれ。
使えたらオケ。

>>163
半立ちかぁ。
毎日エッチしてみたら立つようになるよ。
まぁ入らないなら抱きあうだけのところからはじめてみたら?
あせると余計立たないよ。経験上。
あと、スクワットは続けたほうがいいよ。経験上。

>>164
そりゃしょうがないね。
無理にエッチしないほうがいいよ。
あと、スクワットはいいよ。効くよ。

166 :158 ◆55s71DLU76 :2007/10/29(月) 23:06:59 ID:n6yrXVUu0
いちお報告すっか。
昨日150回、今日100回。
1セット50回を目安にやってる。

やってみると、案外きついもんだなorz
とりあえず3週間、癖になるまで頑張るわ。

>163
朝立ちなんかは俺も普通にするけど、
実際はダメになっちゃうんだよな。

やっぱり、精神的なものかもね。

167 :151:2007/10/29(月) 23:21:02 ID:iuYH7Fmb0
>>153>>155
亀だがありがとう。やってみます

168 :病弱名無しさん:2007/10/29(月) 23:50:27 ID:R4aFTGJV0
このスレいいよね。すぐ薬に頼るのはよくないし、
結局、体自体が健康ではないってことなんだろうな。
運動でこの問題を解決しようとする姿勢にあっぱれ!

169 :82:2007/10/30(火) 00:08:09 ID:xclHSDzT0
今日も50回を3セット。

皆さん、お悩みですな。

スクワットの効果って、モノに血液を集中させる筋肉の強化だけではないはず。
男性ホルモンの分泌を活発にさせる効果もあるはずだ。
男性ホルモンにより、精子の生産量も性欲もコントロールされる。
本番うんねんを考えず、オナニーだけ考えても、快楽は向上する。
(固さがまし、精子が増えるため)

まずは、やってみよう。
そして、身体が鍛え上げられれば、精神的な自信もつくかもしれない。

170 :1:2007/10/30(火) 19:26:55 ID:kyd8zFsa0
今晩も100回しました。

171 :158 ◆55s71DLU76 :2007/10/30(火) 22:45:05 ID:YofBaAeb0
なんとか100回実施。
結構やる時間ってありそうでないもんだな。

>168
そうだよな。
このスレに限らず、健康全般に
根本対処っていう考え方が必要だ。

>169
体を鍛える→自信UP
ありえる。
案外そういうところに問題はあったりするのかもしれん。


172 :82:2007/10/31(水) 01:23:26 ID:vMSnYd/f0
今日は100回を2セット。
疲れで脱力感あり。
2セットもなんとか・・・って状況だった。

173 :1:2007/10/31(水) 07:45:34 ID:ZZt6ENtb0
今朝も100回した。

無理せず焦らずですよ。
あと、何かしながらやると
スクワットのために時間をさいてる感覚がなくなるよ。
読書はおすすめ。

174 :病弱名無しさん:2007/10/31(水) 08:08:37 ID:oNSXVEKg0
>>173
前に放送されてたフリスクのCMみたいだな

175 :病弱名無しさん:2007/10/31(水) 09:52:28 ID:ejEz+Amd0
みなさんこれだけ下半身を鍛えているのだから
ついでに腕立て伏せで上半身も鍛えたら
鬼に金棒だ。

176 :病弱名無しさん:2007/10/31(水) 11:59:56 ID:+2cHORM+0
>>173
筋肉とかを意識しながらやる方が、より効果が上がる気がするよ。

177 :病弱名無しさん:2007/10/31(水) 18:42:31 ID:Vob8mWct0
韓国人のペニスは小さい

|iiiiliiiii|iiiiiliiii|iiiiliiiii|iiiiiliiii|iiiiiliiii|iiiiliiiii|iiiiiliiii|iiiiliiiii|iiiiiliiii|iiiiiliiii|iiiiiliiii|iiiiiliiii|iiiiliiiii|iiiiliiiii|iiiiliiiii|iiiiiliiii|iiiiiliiii|
0   1   2   3   4   5  6   7   8   9  10  11  12  13  14  15   16  17
                             ↑.         ↑   ↑   ↑
                             韓          日   独   仏
6.2in(15.7p)  フランス
5.9in(15.0p)  イタリア
5.9in(15.0p)  メキシコ
5.6in(14.2p)  ドイツ
5.5in(14.0p)  チリ
5.4in(13.8p)  コロンビア
5.3in(13.4p)  スペイン
5.1in(13.0p)  日本
5.0in(12.8p)  アメリカ合衆国
5.0in(12.8p)  ベネズエラ
4.9in(12.4p)  サウジアラビア
4.8in(12.2p)  ブラジル
4.8in(12.2p)  ギリシャ
4.0in(10.0p)  インド
3.7in(09.4p)  韓国

178 ::2007/10/31(水) 20:17:40 ID:ZZt6ENtb0
今晩も100回した。

>>174
テレビみないのでわからないです

>>175
そこまで鍛えないです

>>176
そうなんだろうけど
それやると飽きるからやんないです。
長く続けて効果を出したいです。

>>177
他人のチンコなんかどうでもいいよ。
そんなに韓国人がすきなのか?

179 :病弱名無しさん:2007/10/31(水) 20:26:10 ID:fDD8D9nHO
毎朝ギンギンにほとばしってます

180 :158 ◆55s71DLU76 :2007/11/01(木) 01:42:42 ID:La25SPyN0
なんとか100実施。
仕事ありの平日はきつい。

>177
ちょっと韓国小さすぎるんじゃ?
平均で10cmもないってイメージがつかない。


181 :病弱名無しさん:2007/11/01(木) 06:49:17 ID:exHQFgJ30
1さん、次の実戦はいつ?

182 ::2007/11/01(木) 07:39:13 ID:2+VGjNsn0
今朝も100回しました

>>181
相手がいれば
いつでもしますよ。
そのためのスクワット。

183 :病弱名無しさん:2007/11/01(木) 12:21:22 ID:k44kwZO80
地味にスレ伸びてますね。
1さんはスクワットだけなの?

184 :病弱名無しさん:2007/11/01(木) 13:31:38 ID:6fCdf8YZ0
筋肉に疲れを残さないようにするには、温めたり冷やしたりを繰り返せばいいらしい。

例えば、お風呂に入る→冷水シャワーを浴びる→お風呂に入る→冷水シャワーを浴びる

試したこと無いけど、筋肉痛にならないのかな??筋肉の疲れだけ取る??
それとこの場合足にだけ冷水シャワーかけてティンコやタマタマにはかけないほうがいいのかな??


185 :病弱名無しさん:2007/11/01(木) 13:46:55 ID:17x0ckVP0
25歳でED童貞…(ToT)
最悪最低の気分です(ToT)
どれくらいのSEXチャンス逃したんだろ(ToT)

EDになる前の、性欲ギンギン、精液ドバドバの自分に戻れるのかな?(ToT)

186 :病弱名無しさん:2007/11/01(木) 13:47:46 ID:a3suqrno0
昔からあるよね。金冷法
玉ちゃんも冷やしたほうがいいよ。

187 :病弱名無しさん:2007/11/01(木) 18:52:26 ID:rWrEnDHb0
■おち○ちん国際比較サイズ−膨張率に強い日本人−

日本人のおち○ちんは小さいといわれるが、国際レベルで比較するとどうなのだろうか。
今回データ比較するのは、アメリカ合衆国、ドイツ、スペイン、フランス、日本、
ブラジル、イタリア、べネズエラ、メキシコ、ギリシャ、インド、サウジアラビア、
チリ、コロンビア、韓国の15ヶ国。
この15ヶ国の中で日本は勃起時のおち○ちんサイズが8位で5.1インチ(約13cm)と、
可もなく不可もなくな微妙な成績に輝いた。

ちなみに、1位のフランスは最大平均値6.2インチ(約16cm)、日本人マダムの心を
わしづかみにしている韓国人は最下位の3.7インチ(約9cm)。意外にもアメリカは
5.0インチ(約13cm)と日本と肩を並べる結果となった。
勃起時で1位を誇るフランスの平常時と勃起時の差は1.5インチ(約4cm)である
のに対し、日本の差は2インチ(約5cm)と強豪フランスを抜くだけでなく、
膨張率に関しては1位という快挙。

「平常時が小さければ小さいほど膨張率が高いらしいよ」という情報もいただいた
が、平常時で最下位に輝いた韓国の差が1インチ(約3cm)というデータが痛々しい
ので、日本人マダムの夢を壊さないためにも深く追求するのはよそうと思う。

▽ソース :ttp://choxets.blog8.fc2.com/blog-entry-219.html
▽ソースのソース:ttp://www.altpenis.com/penis_news/global_penis_size_survey.shtml


188 :病弱名無しさん:2007/11/01(木) 22:11:52 ID:zR9y2zes0
>>187
知ってる。レイプ民族韓国人のチンポ9cmwwwwwwwwwwwww

189 :病弱名無しさん:2007/11/01(木) 23:37:49 ID:a3suqrno0
おかしい随分と運動もして体力つけたのに反応が鈍い。
自分で抜きすぎなのかな?

190 :病弱名無しさん:2007/11/02(金) 02:50:54 ID:T2jvcZaDO
>>185 漏れ筆おろし彼女と別れてからEDった。本当、何人逃したかね…。付き合う初期で冷めるorz
薬の存在知った頃には誰も相手がいないから風俗さ。でも薬が効かないんだよ。
人生オワタ

191 :1:2007/11/02(金) 03:43:00 ID:vyxREFNP0
今晩も100回しました。
いきなりですが、もう今日から旅立つので、
日本から書きこむのはこれでおしまいです。
むこうから2chに書きこみできればつづけます。

>>183
結局スクワットだけです。
他のに手出せませんでしたね。

>>184、186
金冷法ねぇ。。
風邪ひきそうなのでやめときますw
試してみて効果があったら報告してくださいね。

>>185
おれは28まで童貞だったんだ。
ちなみに今33だ。
時間は冷酷だからどんどん過ぎていく。
若いころの元気はもどらない。
おわったこと、すぎたことはさっさと忘れて
今できることをやることだな。
とりあえずスクワットやんない?

192 :1:2007/11/02(金) 03:53:01 ID:vyxREFNP0
>>187、188
チンコサイズの統計なんてよく信用できるな。
ソースのソースでは韓国の新しいデータと称するものが登場して
フランスなみの数値を出している。以前の小さすぎるデータもその大きすぎるデータもな
んらかの偏りやうそが含まれているよ。
それにソースのソースってチンコ増大法で商売しているサイトだ。
人の劣等感情を煽って金もうけしようというところだからそもそも信用できない。
まぁ、そんな実のないことに一喜一憂するんじゃなくて
粛々とスクワットすることだな。

>>189
まぁとりあえず毎日スクワットだよ。
抜きすぎの自覚があるなら控えたら?
・オナニーを数日に一回にしてみる。
・じっくり時間をかけて質の高いオナニーをする。
性欲の奴隷、性衝動の奴隷になって
チンコをいたみつけるようなオナニーをしていないかな?
オナニーじゃなくてオメコしてくださいね。
ひとりで気持ちよくなるためのチンコじゃなくて
オネーチャンを気持ちよくするためのチンコです。

>>190
世の中には
だれにでも立つ色キチガイがいるけど
そんなのとくらべるのが間違ってる。
チンコが相手をえらぶなら、チンコにしたがえばよい。
とりあえず効かないような薬は捨てて
今日からスクワットだね。

以上。
では。しばらくのおわかれです。


193 :病弱名無しさん:2007/11/02(金) 05:03:02 ID:/5IrPPMQO
>>192
韓国へ帰国されるのですね!キムチ食べ過ぎないで下さい。


チンポが縮みますから。w

194 :82:2007/11/02(金) 07:31:03 ID:ZHCUysR6O
昨日も50回を3セット

>>1
気をつけて行ってきて下さいね。
事故がないようにと、エッチの方も(笑)

195 :病弱名無しさん:2007/11/03(土) 00:45:28 ID:V/iJjDWE0
追記

▽ソースのソース:http://www.altpenis.com/penis_news/global_penis_size_survey.shtml
Korea (1)   2.7(6.8 cm)   3.7(9.4 cm)
Korea (2*)   -        6.1(15.4cm)

(コメント意訳)
 韓国人が、ウリのチンチンはもっと大きい<`∀´#>と
うるさいので、その数値を載せておきます。韓国で行われた調査のようですが、それらしいものはどこにもありません。
 傷ついた、<丶`∀´>謝罪と補償を要求ニダと、
わめくのは結構ですが、もしほんとに調査があるならソースを送ってくださいね。
 うちは、50万人以上のデータを持っているプロですから、見栄を張っても捏造なんてお見通しですよwww

韓国人がいつもの如くファビョって捏造している事実・・・。


196 :病弱名無しさん:2007/11/03(土) 01:59:33 ID:nE3kSG/q0
韓国とかどーでもい゛いがら

197 :82:2007/11/03(土) 07:31:31 ID:ZcxgD+UDO
このスレを見る人は、サイズ以前の問題の人が多い気がするんだが(汗)

昨日も50回3セット。

198 :82:2007/11/04(日) 07:31:24 ID:4B3byyalO
昨日も50回を3セット。
しかしあれだな。
数日間、続けているが、見た目には何も変わらないな。

199 :病弱名無しさん:2007/11/04(日) 08:28:46 ID:RsyD144V0
>>197
俺はサイズ以前の問題のさらに以前の問題というか
肉体を鍛えても対人恐怖を治さないとどうしようも無い

200 :82:2007/11/04(日) 18:36:12 ID:OLoS+efr0
>>199
では、スクワットついでに、上半身も鍛えてみてはどうだろうか?
女の子が見てくれる目が変われば、少しは変わるかも。

これまでは普通のまなざし

鍛える

尊敬のようなまなざしで見てくれる

でもまあ、精神的な面を鍛えるために、
スクワットを続けて自信を持つ以外の方法も知りたいところではあるなあ。

201 :病弱名無しさん:2007/11/05(月) 19:37:28 ID:aVDTAZQu0
皆さんなんかサプリメント飲んでる?
薬じゃなくてサプリ。
飲んでますか?

202 :病弱名無しさん:2007/11/05(月) 22:39:46 ID:DGRzP1Ux0
自分はDHCのマカ、トンカットアリ飲んでます。以前より朝立ちするようになりました。

203 :病弱名無しさん:2007/11/06(火) 08:33:13 ID:doNp7Ii/0
サプリ飲んでないな。イマイチ信用できないし。
ちゃんとした食事してればそれで必要にして十分なはずだよ。
今日もせっせとスクワット。

204 :病弱名無しさん:2007/11/06(火) 10:07:24 ID:Uykh7hMN0
気持ちの持ちよう

205 :病弱名無しさん:2007/11/06(火) 20:12:41 ID:y/FSFnk70
基本的に医者や薬の類はインチキだからね。
親戚や知り合いの医者で
何かあるとすぐにスピリチュアル系の所へ
駆け込む人が何人かいる。
薬がインチキなのを知ってるから
彼らにはプラシーボ効果も効かない。

206 :病弱名無しさん:2007/11/06(火) 22:27:32 ID:lx4243cR0
20代♂ですが女性の裸に興奮できません。
彼女とHを試みるも、今のところ4回ともダメです。
自分の性癖のせいなんでしょうか?AVでも抜けません。
どうしたらいいのでしょうか?
誰か助けてください・・・。

207 :病弱名無しさん:2007/11/06(火) 22:56:05 ID:Wtdu1SKn0
>>206
オナ禁して抜くときは妄想というか想像にするといいって他のスレで誰かが言ってたよ

208 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 00:03:17 ID:doNp7Ii/0
>>206
二十代でその有様とは、、、、
君の生活習慣や食習慣はどんな感じなんだろう。
女性の裸に感じないって所がひっかかるな。

209 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 00:10:53 ID:qpRxBhWN0
妄想オナニーって難しいなぁ
って思う時点でAVオナニー回路が脳内にできあがってるんだろうなorz

210 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 03:22:23 ID:ltXJ6PWu0
SEXのときもAV見るときも自分でしごけばそれなりに勃起するけど、
自然に勃たない…中折れすることもたまにある。
セクキャバ行っても勃ったり勃たなかったり。
手コキなりフェラしてもらえば勃つこともあるけど長続きしない。

1年くらい前までは普通に自然に勃ってました。
性欲は馬鹿みたいにあります。常に女性の身体に触れてたいです。
でも身体がついていかない…。これってEDですかね?
バイアグラって瞬間的にその行為で勃たせる薬ですか?
それとも継続的に飲むと自然に勃つようになる薬ですか?

EDに関してほんと無知なので不躾な質問でしたらすいません。

211 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 07:13:23 ID:mUdzNSlV0
俺はフェラされてる最中に
「つまんねえなぁ」とか「オナニーでも一緒じゃん」
とか思ってしまう。
オパーイやオマンを触りながら現実に起きていることと
別のことを想像しながら勃たせている。
で、後になってその時のことを思い出して勃起する…

212 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 10:05:10 ID:tdOduDHY0
二十代の若さでバイアグラなんてよしたほうがいいよ。
君もこのスレに来たならここのアプローチはわかっているはずだ。
そうだ、スクワットをはじめるんだ。

213 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 12:38:37 ID:zfnJb7dd0
>>208
これだけ女の裸があふれていたらな〜
あとなんちゅうか世の中からエロっぽい要素が減っているよね。
女にしてもけなげさがないし。

214 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 13:47:07 ID:zL4yR1Mh0
スクワットってほんとに効果あるの?

215 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 13:55:16 ID:IQ7ojkDQ0
猪木は「SEX強化にはブリッジがいい」と言ってたな

216 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 14:04:24 ID:k4HEd2FMO
210さんへ
スレ違いですみませんが俺も似たような状態なので
俺も1ヶ月ぐらいスクワット続けて失敗して本立ちすらしなくなったので病院行ってバイアグラ処方して貰いました
感想ですが立ち癖がついたように思います 飲まなくても本立ちするようにはなりました
一回試してみては?あとスクワット オナニー中二日 AV厳禁は必須だとは思います
長文 スレ違いスマソ

217 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 14:22:56 ID:ALj4Usfj0
1さん
スクワット始めてから飛田とかで効果ためしたの?

218 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 20:57:58 ID:VC0mZfRm0
206です。

>>207
ありがとうございます。さっそく試してみます!

>>208
実は、性にはとことん疎くて・・・。
みんながAVを見始める年齢になっても
自分は全く見てなかったし、あまり見たいと思いませんでした。
オナニー成功したのも18歳くらいの時でした。
なんでこんなに興味がないのか自分でもわかりません。
病院に行ったほうがいいのでしょうか?

219 : ◆Ai.T/BlVec :2007/11/08(木) 14:19:55 ID:NBPgaFQe0
>>1さん乙です
メンサロのスレは1人で保守しています
誰も来ません(´・ω・`)

220 :病弱名無しさん:2007/11/08(木) 14:56:07 ID:yicXENdh0
>>218
男性に興味がある人?でも彼女がいるのだから違うね。
単なる淡白な人ってことなのかな?

221 :病弱名無しさん:2007/11/08(木) 15:01:20 ID:uOiCvFxO0
ED薬とか媚薬とかならここオススメだぜ?
対応はやいし、結構安いからオススメw
しかも、媚薬キャンペーンしてっから、送料入れて1700円だぜ?
だませれたと思って買ってみれば?
http://yao-dian.biz/

222 :病弱名無しさん:2007/11/08(木) 19:59:40 ID:gMnGKi0v0
俺も20後半にしてED気味です(´・ω・`)
しばらくこのスレの住人になるわ

1さんの言うとおり
とりあえずスクワットですね〜

223 :病弱名無しさん:2007/11/08(木) 20:21:54 ID:YA7dt77m0
>>221
中国製なんて信用できないんですけど

224 :病弱名無しさん:2007/11/09(金) 12:34:10 ID:zdCFazrK0
206です。

>>220
男性には興味無いです。まだ女性の方が興味もてる気がします。
もともとネガティブ思考なんで、一回目の失敗を引きずってる
ような気がします。お互い童貞、処女だったんで、あまりうまく
できませんでした。快感もあまり無かったし・・・。
俺男として終わってる・・・。

ところで、もしこういった症状のEDを病院で見てもらうためには
何科に行けばいいんでしょうか?泌尿器科?それとも精神科?
親切な方、誰か教えてくれると助かります。
長文失礼しました。

225 :病弱名無しさん:2007/11/09(金) 13:08:43 ID:GKyUrTbp0
>>223
信用できないのは勝手だけど、俺が使った感想をいうと
彼女に飲ませてみたら、効き目があったみたいでめずらしく自分から誘って
きたよw
騙されたと思って買ってみれば?

226 :病弱名無しさん:2007/11/09(金) 13:11:15 ID:KPM61l8B0
マルチうざいよ

227 :病弱名無しさん:2007/11/09(金) 13:12:12 ID:Aca3WP9s0
俺が友達に聞いたのでお勧めだと
ローソンとかのコンビニで売ってる
凄十(すごじゅう)って奴で
タカトシが宣伝してる
500円ぐらいなので今度買ってみるつもり

228 :病弱名無しさん:2007/11/09(金) 13:34:46 ID:6pJSbUA+0
こんだけ中国製品が問題になってる時によく飲めるな。
そもそもこのスレの趣旨にはずれるのでよそに行ってくれ。

229 :病弱名無しさん:2007/11/09(金) 18:35:27 ID:V1JGh9U+0
スクワットは効果あるらしい。
医者では日比谷クリニックの山中先生だったかな?
彼が絶倫スクワットとして推奨してる。
患者にも薦めて、かなりの効果をあげてるみたい。
山中先生も毎日100回で今も現役だって。ちなみに77歳。
61歳の患者さんも半年で現役復帰だって。

230 :病弱名無しさん:2007/11/09(金) 18:45:48 ID:V1JGh9U+0
勃起には骨盤底筋群が関わってるそうですが、そこを鍛えられる唯一の
方法がスクワットだそうです。とりあえず、180−年齢の脈拍数になる位の
数でスクワットをやるのが良いそうです。

自分もスクワットが勃起、EDに良いと聞いてましたが、なかなか継続しづらいもの。
私もこのスレに時々参加してモチベーションにしますw

231 :病弱名無しさん:2007/11/09(金) 19:44:12 ID:6pJSbUA+0
ここでスクワット百回って連続?自分も挑戦したけど
五十回がやっとだった。連続百回できて立ちが悪いの?

232 :病弱名無しさん:2007/11/09(金) 20:33:38 ID:GIDvNOsX0
>>229 >>230
素晴らしい情報サンクス!
そのスクワットって普通のやり方のスクワットってことでおkですか??
中学校で習うようなスクワットでいいんですか?それともなんかコツがあるんですか??
>>231
俺25歳ですが、スクワット開始初日から1回で連続150回逝きましたよ。^^
次の日筋肉ビッキビキでまともに歩けなかったけど。w
2回くらいに分けたほうがいいと思いますよ。

233 :病弱名無しさん:2007/11/09(金) 21:54:16 ID:V1JGh9U+0
>>231
84才の森光子はスクワットを日課にしてるそうです。
彼女は連続100回毎日だそうですw
それでピンピンですからね。
でも、個人的に筋力トレーニングには超回復という理論があるらしいので、
毎日というのはどうなんでしょう?スクワット位は毎日でも問題ないのかな?

>>232
特に変わったやりかたではないようです。

両足を肩幅に開いて、手は頭の後ろに組む。
つま先はやや外側に開いたほうが、内ももが鍛えられて良いそうです。
なんでも、内ももも勃起に関連が深いらしい。
背筋を伸ばしてお尻を後ろに突き出すようなイメージで状態を沈める。
太ももが床と平行になったら止めて、立ち上がる。

234 :病弱名無しさん:2007/11/09(金) 21:57:52 ID:V1JGh9U+0
すいません!
あと、呼吸のやり方も大切だそうです。
鼻から息を吸いながらしゃがみ、吐きながら立ち上がるそうです。

235 :病弱名無しさん:2007/11/10(土) 06:45:04 ID:O8ZuVwLV0
>>233
だからあの歳でジャニヲタの色気婆なのかw
老人の性というのも考え物だが

236 :おさかなくわえた名無しさん:2007/11/10(土) 23:32:50 ID:7jxBIrmM0
>>230
>180−年齢の脈拍数になる位
この年齢の脈拍数というのは、どういう意味?


237 :病弱名無しさん:2007/11/11(日) 00:49:44 ID:pDOTIH7k0
25回×2セット まだまだだな
年末まで50回×2セットに移行したい
100回連続は来年中に

238 :病弱名無しさん:2007/11/11(日) 03:55:17 ID:9N+1mdxt0

あの皆さん、提案があるんですが…。
このスレおそらく住人が6〜7人くらいで今のところ荒らしが無いし、
とてもいい情報が飛び交ういいスレですよね?
ふざけたレスする人や、荒らしが大量に住み付かないようにこれからage厳禁にして
必ずsageるようにしませんか?

心配しすぎでしょうか?

239 :病弱名無しさん:2007/11/11(日) 09:36:17 ID:RVDakC2V0
>>238
特にsage進行ルールを作る必要はないんじゃないか?
2chという場で、荒らしを完全に嫌がっていては
何も出来ない。
いい情報は、たくさんのスレ閲覧者から出てくるわけで。
この規模で保守的になるのは早いと思う

240 :病弱名無しさん:2007/11/11(日) 10:55:58 ID:8y3FUJBv0
ひたすらスクワットのみの効果だけを試してる人っている?
自分の場合はオナ禁から始めて→一日二食→筋トレ→スクワット→冷水浴
と足して行ったので体調が良くなってはいるけど
どれが原因かは分からないw
スクワットから始めた人も後から足して行きそうだし

241 :病弱名無しさん:2007/11/11(日) 13:52:46 ID:T2fJ+3EZ0
スクワット継続してます。太ももとかは強くなってるのは
感じるのですが、肝心の所に血液が回らないような感じです。
仮に立ちがよくならないとしても、体力をつける事はけして
無駄ではないはずです。まだはじめて一月たらずなので
結論を出すのは早すぎますね。

242 :病弱名無しさん:2007/11/12(月) 15:33:57 ID:1gkywPNJ0
ちくしょう〜とても連続百回なんて出来ない。
三十回を十セットにして継続するぞ。

243 :病弱名無しさん:2007/11/13(火) 23:35:33 ID:wNpd46LI0
おまいら無理なスクワットはやめたほうのがいいぞ
今いつも50回だが頑張って80回までやったら
えらい気分が悪くなった。気持ち悪くて横になってたら10分ぐらい意識が飛んでた
朝やっていたらダメだったな

244 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 00:05:53 ID:GPFCeJQ/0
無理して3日坊主より、出来る範囲で継続だよね。

あと、チョコボール向井は、勃起には腹筋と言ってたよ。
彼も一時期EDになったそうだけど、腹筋を鍛えたら復活したって。

245 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 01:59:05 ID:S7XJ6Kje0
初カキコです。

37歳既婚です。昨年までは、妻相手に挿入前まで
勃起維持していたのが、最近、挿入前に萎えて、
SEXできない事が何度かあり、薬に頼ろうとしましたが、
スクワットをここ2週間、不規則ながら続けて、
(回数は10回程度/日)
ほぼ毎日、朝勃ちするようになりました。
しかも、朝勃ちは、全盛期の大きさになります 

ここ最近の2回は、何とかSEXできてますが、朝勃ちの時とは程遠いです。

今後もスクワット継続して、カキコします〜


246 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 04:25:54 ID:KxSEWIBo0
えっ?スクワットってそんなにキツイですか?
俺25歳だけど1日250回逝けますよ?
100回と150回に分けて。
もしかして俺スクワットのやり方間違えてる??

247 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 05:53:40 ID:+6Qpfm+H0
>>246
俺もそれは思ってた。
皆はフルスクワットしてるのかな?

248 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 08:41:08 ID:FwgYUlL60
スクワットってそんなに種類あるの?
自分がやってるのは学生時代の部活でやってた
よくプロレスラーなんかがやってるスクワットです。

249 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 11:41:46 ID:6D0ykdMUO
セックスであまり勃たなかった夜の翌朝って、何故だかギンギンガチガチの朝立ちだったりする。
この勃ちがセックスの時だったらどんなに良いだろうといつも思う。
何故なんだろうね。
本番の時に勃たないのは。

おそらく、本番の時も一部の機能は勃とうとしているのではないだろうか。
しかし、別の機能が働かないために、本番では勃たないのではないだろうか?
朝立ちにはその働かない機能は必要なく、反動でガチガチギンギンになる…

どう改善すれば良いんだろう?

250 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 15:08:44 ID:iN/cYnBi0
最近>>1はどうしたんだ?
もう飽きたのかい?

251 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 19:27:39 ID:iTRhb9Q30
>>250
ちょっと前のレス読んでみ

252 :病弱名無しさん:2007/11/15(木) 00:35:09 ID:Ipl/jkov0
スクワットって、一日最低何回やらないといけないの?
回数を決めたら、連続して○回もやらずに、
その回数に達してればよくないの?

253 :病弱名無しさん:2007/11/15(木) 14:59:39 ID:iJJvouTa0
>>252
全て個人差がある。
筋肉トレでよく言われるのが、「死にの1回!?」
簡単に言うと、限界直前の最後の1回が最も効果的。
プロのアスリートは、ベンチプレスで最後の1回を他人に
サポートして貰って終わる。
でも>>243さんの様にならないよーに気をつけて。

254 :病弱名無しさん:2007/11/15(木) 18:24:29 ID:Ex9bqnt10
スクワットって使う筋肉はまだまだいけそうなんだけど膝が痛みそうで怖いんだよね
だから限界までとかまだやってないや

255 :病弱名無しさん:2007/11/15(木) 20:36:20 ID:ILgrs5BB0
スクワットで体力つくね。東京駅の長い階段を駆け上がっても
息があがらなかった。少し驚いたよ。後はポコチンだな

256 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 01:56:57 ID:fIECvIvP0
森光子のスクワットはしゃがみこまないで、
膝を軽くまげるのを繰り返すだけでしたよ。

257 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 09:34:17 ID:gX8o+6zd0
あれはスクワットじゃないよな。あれだったら100回なんてなんともないよ。
まぁ〜森光子の年を考えればたいしたものだけどさ。

258 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 13:34:42 ID:HbTt8wVz0
筋トレをやっているものですが、EDに効くとはしりません
でした。スクワット膝を伸ばし切らない、戻しきらない状態
でやらないと、膝を痛める可能性が高くなります。

詳しく言うと、うんこ座りの状態では筋肉に力が入っていな
いので、膝軟骨に体重負荷がかかります。膝を伸ばしきった
状態でも同じです。つまり、常に、筋肉に力が入っている状
態、言い換えると、うんこ座りの直前まで戻し、伸ばし切る
直前まで伸ばす、0-100ではなくて、5-95%の範囲で動かす
のが膝に負担をかけなくていいのです。アンロック法と言い
ます。

また、省時間、省手間、最小限の努力で最大限のトレーニン
グ効果を上げるには、

上げるとき三秒、下げるとき7秒で下げて、これを10回
前後、これを1setとして、30秒から一分の休憩で3セット
が良い様です。これ以上できるなら、朝、昼、夜とかに分け
た方が良い様です。疲れますからね。スロトレといいます。

100回できるのは、伸ばしきった時に筋肉が休憩している
ので、もちろん、やらないよりは良いのですが、効果的
とは言えないし、膝への負担が大きいので将来的にはお奨め
できません。

もちろん、今の方法でも、やらないよりは、ずぅ〜っと良い
ので頑張ってください。

「スロトレ」「アンロック法」で
検索するとより納得できるかと・・・・・・・・



259 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 18:23:38 ID:gX8o+6zd0
スクワットプラスダイエットシューズも買っちゃった。
重いけど効果ありそうな感じ。

260 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 19:01:54 ID:YNZ2cmpW0
>>258
なるほど、勉強になりました

261 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 20:50:48 ID:JL+wv9XFO
スクワット100×2 
ちんぽ冷やし、暖め繰り返し
ミロ1日2杯
腹筋飽きるまで
背筋は気が向けばする
ストレッチ

を頑張っていきたいと思う。成果が出れば報告します。

262 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 20:54:46 ID:TkaH4vAb0
これからかい!!

263 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 22:00:51 ID:+J5362r9O
ミロって、勃起に良いの?

264 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 22:29:50 ID:H79Hk4Ji0
オレは肉を食った後は勃起率・時間がいいように感じるけど、コレってどうなの?

265 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 23:32:22 ID:JL+wv9XFO
>>262
勘違いさせてごめん
>>263
栄養いっぱい取れるみたいだから飲んでみる!勃起に関係なくても良いや(´ω`)


266 :病弱名無しさん:2007/11/17(土) 04:10:01 ID:wRX09o3o0
25歳童貞でEDで早漏の俺が来ましたよ。

スクワットって早漏改善にも効果あるってマジッスか???

267 :病弱名無しさん:2007/11/17(土) 04:18:05 ID:3xSybfD70
>>264
プラシーボ効果でしょ。
肉は消化されずに腸で腐る。
体温が36度なら真夏の炎天下に肉を放置したのと
同じ状態が腹の中で起こる。
その蓄積が大腸癌になる

268 :病弱名無しさん:2007/11/18(日) 01:42:16 ID:/xrUiOyE0
3日前?くらいの日刊ゲンダイにスクワットがEDに効くという記事が出てたよ

269 :病弱名無しさん:2007/11/18(日) 09:40:38 ID:GRIvW7fY0
>>265
ミロに効果があったら教えてくれ。
エビオスや亜鉛のような効果が表れてくるかもしれぞ。

270 :病弱名無しさん:2007/11/18(日) 19:04:37 ID:gOtHNc0IO
オレもちんこ勃起しなくなって困ってる
根元が固くならないのでフニャッと曲がる
ちょっとしか勃起しない、以前は平常時+10cm以上だったのに今は+5cmくらいしか伸びない
おしっこの出が悪くなった

271 :病弱名無しさん:2007/11/19(月) 01:18:21 ID:13pr38zE0
相手おらんけど最近勃ちが悪いのでスクワットしてる。
後亜鉛の錠剤も一応飲んでる。

なんか勃たないと生きる気力失せるよね。
みんな頑張ろう。

272 :病弱名無しさん:2007/11/19(月) 04:35:48 ID:vBE/8G6EO
付き合って3ヵ月
私の彼氏は挿入直前に萎える

もうフォローのしようがない‥どうしたら彼とHできるの!フェラの時はギンギンなくせに

273 :病弱名無しさん:2007/11/19(月) 08:01:35 ID:cQcwX4tWO
272
ED薬で治るでしょう病院行けば一錠1500円くらいで貰えるよ
後はあまり間あけずにやってあなたとのセックスで立つ習慣つければ桶
すれ違いスマン

274 :病弱名無しさん:2007/11/19(月) 14:40:18 ID:yrYfEa9A0
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275 :病弱名無しさん:2007/11/19(月) 16:17:59 ID:b2qydf1X0
今週もスクワットするぞー。

276 :病弱名無しさん:2007/11/19(月) 16:51:01 ID:HTPm119wO
>>272
生でしろ。

277 :病弱名無しさん:2007/11/20(火) 00:27:49 ID:Osf6463x0
>>272
彼氏、苦労してんだろうな。
あなたの相手で。

278 :病弱名無しさん:2007/11/20(火) 08:24:23 ID:Bxm42tEuO
>>272
あなたが叩かれた理由は、このスレを見る人はそういう人が多いから。
自分が貶されたような気がするから。

私のちんちんをフェラでも良いのでギンギンにして下さい。

279 :病弱名無しさん:2007/11/20(火) 12:09:41 ID:b23Wvki+0
よし、連続50回まできたぞ。

280 :病弱名無しさん:2007/11/20(火) 14:05:08 ID:2E1hyI2m0
自分は20代前半EDです。
病院に通い続けてるのですが治る気配はなし。  (刺激によって勃起はするが柔らかいまま)

EDの検査を病院がしようとしないのだが、EDの検査って半勃起もしない人がやるものなの? 
バイアグラ等が効かないので血管系の以上としか考えられないんだ。

281 :病弱名無しさん:2007/11/20(火) 14:35:26 ID:HsQlK5sa0
病院変えて違う薬出してもらったら?
バイアグラは万人に効くものじゃないし、違う薬なら効果あるかも。

282 :病弱名無しさん:2007/11/20(火) 16:07:14 ID:s34zqqVe0
医者なんて風邪ひとつ治せないよ

283 :病弱名無しさん:2007/11/20(火) 17:21:13 ID:b23Wvki+0
>>280
若者よ。薬なんぞに頼るな、己を鍛えよ。
さあスクワットだ。

284 :病弱名無しさん:2007/11/20(火) 17:43:19 ID:vb3P8dE6O
EDで病院に行くとちんちん見せないといけない?

話聞かれて薬貰うだけですか?

285 :病弱名無しさん:2007/11/20(火) 19:42:53 ID:2E1hyI2m0
>>281
病院4回くらい変えて今の病院が一番まともな感じです。
若い人のEDに関しては対応できない病院が多いようですね。
>>283
若いから薬に頼らない方がいいらしくて、薬を使わない治療がほとんどです。
でダイエットと筋トレをやって8キロ痩せたけど効果いまいち

やっぱ腹筋が足りんのかな 腹筋やってないし

286 :病弱名無しさん:2007/11/20(火) 19:49:36 ID:b23Wvki+0
その病院の判断は正しい。
がんばってくれ。

287 :病弱名無しさん:2007/11/21(水) 01:16:16 ID:PvrCq/GCO
285さんありがとうございました!まだ若いです。頑張ってみます。

288 :病弱名無しさん:2007/11/21(水) 20:03:22 ID:fPJAlB/h0
0.02mm世界最薄イイ!(・∀・)
http://niwango.jp/mobile/niwanews/?subscribe=1#15022

289 :病弱名無しさん:2007/11/21(水) 20:13:54 ID:fPJAlB/h0
すまん。>>288の件だけど、『世界最薄コンドーム。女性が開発』だって。

290 :病弱名無しさん:2007/11/21(水) 21:07:48 ID:F25T3JPr0
マジな質問ですけど「海綿体注射」って経験した人っていますか?もしいたら感想をお教え下さい


291 :病弱名無しさん:2007/11/21(水) 22:30:35 ID:/MzAiV840
生中出ししてみて〜。

292 :病弱名無しさん:2007/11/21(水) 23:39:17 ID:ChAfP99d0
俺もスクワット始めた

293 :病弱名無しさん:2007/11/23(金) 23:27:58 ID:gZs7kGb10
腹筋てスクワットみたいに歯磨きしながらとかできないからなんかおっくう
俺の部屋せまいからテレビ横にあって見ながらできないし
でもやらにゃあ

294 :病弱名無しさん:2007/11/23(金) 23:32:40 ID:gZs7kGb10
書き込んで思ったけど腹筋しながら歯磨きできんじゃん
いつもスクワットしながらやってた。アホだ
こんな連投でごめんなさい

295 :病弱名無しさん:2007/11/23(金) 23:50:37 ID:R2DrkvGXO
ふっきんとスクワットてどっちが効果あるのかな?

296 :病弱名無しさん:2007/11/24(土) 09:26:29 ID:eYdQ+3O40
せっかくだから併用しましょう。
今日もスクワットするぞ。

297 :病弱名無しさん:2007/11/25(日) 05:16:45 ID:Csm+5XVV0
>>177
俺の知ってる韓国人どものチンポは余裕で17・18cmはあったぞ。
ウホッ のやつらだから定規で測ってやった。
もちろん俺も ウホッだけど。




298 :病弱名無しさん:2007/11/25(日) 22:13:12 ID:/UNJEGeS0
みんなスクワットはどのくらいの回数をこなしていますか?
俺は20回×5セットです。

299 :病弱名無しさん:2007/11/26(月) 01:06:31 ID:cjuCxQTU0
50回1セット 1日置き

300 :271:2007/11/26(月) 01:07:20 ID:I9I1mo9G0
>>298
合計すると100になるようにやってる。

スクワットってどんなやり方がベストなんだろうね。
今私はこれ参考にしてるんだけど。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail.php?queId=3593253

腹筋もなんかベストなやり方あるのかな。

301 :病弱名無しさん:2007/11/26(月) 20:02:17 ID:H+vFD0jJ0
四股ふみはじめました。

302 :病弱名無しさん:2007/11/26(月) 22:51:22 ID:PAXDTv4s0
漏れの日課
スクワット、15回 … これより増やすと続けられない
エビオス錠、20粒
越後物産の『にんにくたまりづけ』、1〜2かけら。

半年前は、ふにゃふにゃ、朝立ちなしでしたが、
いつの頃からか、硬さ十分、毎朝勃起中です。
継続は力なりですな。ちなみに40です。

303 :病弱名無しさん:2007/11/27(火) 00:31:52 ID:2DFjV+r50
あなたはすばらしい。俺の目標だ。

304 :病弱名無しさん:2007/11/27(火) 02:25:37 ID:WG4p9ZFu0
基本的な質問で申し訳ないんですけど、
35歳既婚、風俗や自慰では立つしイケるんですけど
奥さんとする時は全く立たないんです。
これって心理的なもんですかね?

305 :病弱名無しさん:2007/11/27(火) 04:24:53 ID:BKHybCzMO
立つんだけど
セックスでいきにくい5回やって1回イケるくらい
これって・・
歳は31でまだまだいけるはずなんだけど

306 :病弱名無しさん:2007/11/27(火) 08:59:05 ID:2DFjV+r50
立つって事は血のめぐりはいいのだから、
精子の元になる栄養を積極的に意識してとったら
いいんじゃないですかね?

307 :病弱名無しさん:2007/11/27(火) 22:14:29 ID:+ivy/8YLO
立つんだけど、萎えるって人は、オナニーの方法も検証した方が良いのではないか?

☆挿入後、刺激が強すぎて萎えるのなら、強い刺激のオナニー。
☆刺激が弱くて萎えるなら、刺激の弱いオナニーをする。
☆ゴムをつけている間に萎えるなら、オナニーの時もゴムをつける練習。
☆美人でしか立たないなら、ブスの動画でオナニー。
☆入れようとする姿勢で萎えるなら、オナニーの時もそういう姿勢をしてみる…

308 :病弱名無しさん:2007/11/28(水) 02:38:04 ID:+njGCKMW0
いつも半立ちなのにたまにギンギンでカチカチな日がある。
よく思い出してみたら徹夜明けの日だった。
それから勝負事の前日は徹夜で挑むことにしたらほぼ100パーセントの確立で成功そして性交!
今までは「どうせ今日もだめだろ」って思ってて精神面でもEDの原因になってたと思う。
でも「徹夜したから今日は大丈夫」と自分に言いきかせていったら精神面も克服できた気がする。
そして今日も明日に備えて徹夜するのである。



309 :病弱名無しさん:2007/11/28(水) 15:44:28 ID:ZtdlIsUVO
>>308はうまくいったのかな?
成功を祈る。

310 :病弱名無しさん:2007/11/28(水) 17:15:40 ID:25hvhtog0
スクワット継続してます。
最近ではやらないと気がすまなくなってきたよ。

311 :病弱名無しさん:2007/11/28(水) 17:36:06 ID:rwMk3oH2O
【チン事】米オハイオ州にてEDと偽って入院していた男(72)が逮捕
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news7/1195942911/

312 :病弱名無しさん:2007/11/28(水) 19:53:18 ID:+pqds2dM0
>>309
ありがとう、9時から会うんでセイコウしてきます。
それにしても平日に徹夜はきつい。
徹夜で疲れたままの状態でいると脳が勝手に死ぬと勘違いして本能で死ぬ前に子孫繁栄させようと
すぐ勃起するオスの本能を利用した素晴らしい作戦だが睡魔に負けて少しでも寝てしまえば脳が危機を回避したと思い勃起アシストモード解除されmission failedになってしまうので要注意。


313 :病弱名無しさん:2007/11/29(木) 13:00:16 ID:TfqLsOc40
3週間目だけどだいぶよくなってきた。
相手と話しあったこともあるだろうけど。

314 :病弱名無しさん:2007/11/29(木) 17:12:57 ID:K8Fv+Ag30
腰割りをやってるけど、
股関節はもちろん腿がものすごくきついね

315 :♂42才:2007/11/29(木) 17:36:55 ID:rx9FOVPz0
恐縮ながら深刻な問題で…何とかバイアグラ等に頼らず克服したいと願っております。

四月に転勤しましたが、神経症の診断で…朝:リーゼ5mg、昼:バランス5mg、夜:メイラックス1mgの処方でした。
約1年強の通院でしたが、半年ほど経過してから性欲が減衰し…ゴム装着で萎えたり、挿入後の中折れで悩んでました。

転勤後の医者も神経症の診断で、朝・夜:ドグマチール50mg&セルシン2mgの処方でした。
この頃から性欲が無くなりました。

今の医者は神経症+うつ状態との診断で、朝・昼:トレドミン15mg、夜:ドグマチール50mg&セルシン2mg処方です。
気がつけば、朝立ちもなくなりました…どの薬が原因でしょうか?

メタボ対策でドグマ減薬→断薬の予定ですが、息子は復活できますでしょうか?
腹筋は隔日で100回やってます…本日からスクワットも100回やります。
がっ、良いアドバイスお待ち申し上げます。

316 :病弱名無しさん:2007/11/29(木) 19:00:38 ID:z/nTvGwu0
ここはスクワットのスレですからスクワットももちろんいいのですが、
ゆっくりでいいから少し長い時間を走るといいですよ。
体全体が温まり血のめぐりがよくなりますよ。

317 :♂42才:2007/11/29(木) 21:35:19 ID:rx9FOVPz0
>>316 レス、ありがとうございます。

走る体力(気力)ないんで、毎日1時間くらいウォーキングしております。
とにかく、息子の復活に向けて・・・良い情報をお待ちしております。

318 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 02:35:48 ID:ONafF2IY0
とりあえずソファでごろごろしながら携帯動画見てティムポもみもみ・・・
完全硬化と同時にベッドへダッシュ!そしてひざまずいて約10秒で発射!
このオナのしかたが悪いように感じてしょうがないんだが・・・

もちろんリアルセクースではしゃぶってもらってもピクリともせずショボーン・・・
いや、ピクリぐらいするかな?5分勃ちぐらいまでいくんだがそれ以上は・・・
って感じだなぁ(-_-;)当然のごとく挿入は不可。
ゴム付けてるあいだにフニャ−ン(-_-;)まだ22歳なのに・・・



319 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 09:39:15 ID:oRh5GyxU0
一度EDになるとほとんど直らねーっぽくね?
病院の先生もそんなこと言ってたし

EDのような病気はあまり医学が進んでいないのかね  ( 21歳 ED )


320 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 10:30:17 ID:uXrpmQSV0
それを言ってしまえば希望がなくなってしまいます。
信じてがんばりましょう。

321 :♂42才:2007/11/30(金) 11:26:26 ID:uEjpoLvX0
スクワット開始して1日目ですが、僅かに反応ありました。
おかげで昨夜は寝つきが良かったです。
(相変わらず睡眠は浅く、目覚めも早かったのですが…)
とにかく、スクワット頑張ります!

322 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 21:02:02 ID:ONafF2IY0
>>319
オナもできないの?

323 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 22:37:55 ID:oRh5GyxU0
>>322
オナは普通にできるよ
ただし セクースは・・・_   

昔は硬くてビンビンだったし、一時間くらいは余裕だったのに・・・・ 悲しいよ

324 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 23:12:11 ID:mU374Emj0
このスレ見てスクワットを中心とした筋トレ始めた
一週間くらい経つけど朝立ちするようにはなった
劇的変化とまではいかないけど勃起しやすくなった
何よりも身体が軽くなってきたのは実感としてある
体力維持とチンポ復活を信じて筋トレに励みます

325 :病弱名無しさん:2007/12/01(土) 10:26:41 ID:hYHuJbxF0
どうしても連続50回が限界だな。ちくしょー

326 :♂42才:2007/12/01(土) 10:53:32 ID:J39mtgdm0
>>325 10〜20回を1SETとして、間隔あけて(1分くらい)数SETに分ければ100回は楽勝ですよ。
私は2日目ですが、良化の兆しがあります。
未だ朝立ちはNGですが・・・

327 :病弱名無しさん:2007/12/01(土) 12:58:36 ID:guwRyL0M0
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328 :病弱名無しさん:2007/12/01(土) 22:34:53 ID:nCvJ1k6S0
とりあえず50回2セットを難なくこなせるようになるのを目標にします〜
今は30回2セットで奮闘中

329 :♂42才:2007/12/02(日) 09:08:59 ID:DZDugt2q0
昨夜から他スレで薦められた"エビオス"を服用してます。
なんと今朝は"朝立ち"してました。
一瞬で萎えましたが…まさかと思い2度寝しましたが、また"朝立ち"しました。
"スクワット"の効果か"エビオス"の効果か分りませんが、両方とも継続したいと思います。

330 :病弱名無しさん:2007/12/02(日) 13:50:43 ID:hrotMxQR0
>>329
だんだんエンジンがかかってきたみたいで
よかったですね。年を重ねるほど運動は大事に
なりますよね。俺もがんばって凝り固まった
体をほぐすぞ。

331 :病弱名無しさん:2007/12/02(日) 14:38:38 ID:IU7aiMZTO
昨日彼女と初H出来そうだったのに勃ちませんでした…orz
朝立ちもするし一人での処理時はしっかり勃つのに。。
スクワットや足上げ腹筋が有効みたいですがこの方法で必要な時に勃って持続するようになれるんでしょうか?

332 :病弱名無しさん:2007/12/02(日) 15:31:58 ID:PlLm9i5o0
初Hで緊張しちゃって立たないのはよくあることさ
それに女の子の肌になじむのにも経験の積み重ねがいるしね
あまり深く考えない方がいいかも


333 :病弱名無しさん:2007/12/02(日) 15:45:12 ID:t9Qhr/7GO
そういう時はちょっとだけお酒飲むのも効果あるよ

334 :病弱名無しさん:2007/12/02(日) 15:55:03 ID:IU7aiMZTO
>>332-333
以前にも挑戦して同様にダメだったんです。。愛撫前半ではビンビンだけど進むにつれて、ゴム付けようとしたあたりには萎んでます…orz
これってEDですか?



335 :病弱名無しさん:2007/12/02(日) 16:06:14 ID:t9Qhr/7GO
完璧ED俺と同じ症状だよ
匂いで萎えたり愛撫で体動かしてるうちに萎えてくるんでしょ?
酒飲んで無理なら薬に頼るのも手かな
ここは運動で克服するスレだけど
薬でしのぎつつ運動で薬に頼らなくしていくのが早道かな
いくつ?俺30代でなった

336 :病弱名無しさん:2007/12/02(日) 17:51:16 ID:IU7aiMZTO
>>335
19…orz
一時的に勃たないだけでもEDなんだ。。
まだ若いんで薬には頼らずに克服したいんですけどね。

337 :病弱名無しさん:2007/12/02(日) 18:07:07 ID:t9Qhr/7GO
一時的に立たないのも心因性のEDだよ
19か〜薬に頼るのは早いかもね
酒少し飲むか彼女に訳話してローション使って立った時に入れて馴らしていくしかないんざゃない

338 :病弱名無しさん:2007/12/02(日) 18:33:16 ID:IU7aiMZTO
しばらくはそういう機会無いから筋トレに励んでみます。
ところで股割りって足を左右に開脚していくのと、かかと同士をくっつけて胡座をかく感じにやるのとどっちなんですか?

339 :病弱名無しさん:2007/12/02(日) 20:05:13 ID:aQgiYGAmO
最近、性欲わかず、立ってもすぐなえ。



関係あるか知らないけど、チンゲも前より薄くなったが、ムナゲとか腹は濃くなってきた。まだ若いのにどうしたんだorz

340 :病弱名無しさん:2007/12/03(月) 00:12:10 ID:+s5JAMq10
ぼくも19です。
童貞なのに立たないってどゆこと。。
愛撫前半はたってるのに…


341 :病弱名無しさん:2007/12/03(月) 00:38:39 ID:bpvqFgQkO
ここにいる人って若い人も多いんだな。

342 :病弱名無しさん:2007/12/03(月) 02:50:14 ID:2K4GKZ7V0
スクワットに参加します。
出張中に2晩連続で風俗に行く機会を得たのですが、2回ともダメでした。
風俗は初めてで、なんかガツガツした感じにノレなくて勃起しませんでした。
なんか凹んでいて、このスレを見つけました。

343 :病弱名無しさん:2007/12/03(月) 03:29:16 ID:Jj8pbxZt0
心因性のおいらにはこのスレ場違いかな?

344 :♂42才:2007/12/03(月) 10:51:00 ID:Ol6JKGyQ0
>>343 私もメンヘラで、おそらく薬の副作用も影響してるかと思います。
理由が何であれ、ED化するのは受け入れがたい問題です。
何とか、心も体も健康を取り戻したいと思っています。
そのために、あらゆる情報を活用して努力するのは良い事だと信じています。

345 :病弱名無しさん:2007/12/03(月) 15:46:47 ID:7Etj5vT+0
今まで馬鹿にしていた
スクワットがこんなにもすごいなんて

346 :病弱名無しさん:2007/12/03(月) 18:03:29 ID:bpvqFgQkO
みなさんどれくらいのペースでスクワットしてますか?

347 :病弱名無しさん:2007/12/03(月) 18:52:05 ID:Jj8pbxZt0
スクワットとかトレーニングについて知りたいんだけど、
どこに行けば今北産業な漏れにもわかりやすくまとめられてる?

348 :病弱名無しさん:2007/12/03(月) 19:48:55 ID:7Etj5vT+0
毎日やりましょうよ。毎日

349 :病弱名無しさん:2007/12/03(月) 22:45:04 ID:D/6qyqk40
最近若い人が多いみたいだけど

解明されてない科学物質が原因だったりして

350 :病弱名無しさん:2007/12/03(月) 22:59:32 ID:17x7Mk5hO
>>340
仲間(´∀`)ノ
ホント参るよねぇ。。とりあえず俺はスクワットとPC筋トレ始めたよ。
ところでPC筋だと思う所を動かすと一緒に肛門寄りの玉-ケツ間の筋肉が動くんですがどなたかこれで正しいかどうかご存知ですか?

351 :病弱名無しさん :2007/12/03(月) 23:45:42 ID:Lz1ZK8hK0
昔は肛門性交できるほどの硬度があったが
いまでは硬さと持続力の低下が悩みの種
金冷法、睾丸マッサージもさほど効果無し(昔は睾丸マッサージでムラムラしたが)
仕事のストレスでEDになってるかも
トンカットアリなどサプリに頼るとそれ無しではダメになる不安があるので
PC筋エクササイズでもやろうかな
あとスクワットなどの運動療法で

352 :病弱名無しさん:2007/12/04(火) 01:09:21 ID:SnBSv8280
292ですけどPC筋トレもはじめました
毎日続けるのは大変ですね。

353 :病弱名無しさん:2007/12/04(火) 07:54:25 ID:pYt5+QVw0
>>350 仲間いて嬉しい
     スクワットとかとりあえずがんばるしかないかな〜

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