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便秘スレ 21

252 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 16:53:01 ID:B4kyFL0j0
【リグニン】
便を押し出す作用(食物繊維の作用)
善玉菌を増やす作用(ポリフェノールの作用)
腸内で発生する臭い成分を吸着し、便と一緒に体外に排泄
便臭を抑える働きもある。

1日3杯のココア月に4回しか排便が無い人→実験した5人の平均は、週に4回のペースで便通
http://www.selworld.com/mynote/NO27/NO27cocoa041216.html

なんかココア飲んだらえらいウンコ出たんでためしにこのスレに書いてみたんだけど
やっぱそれなりに根拠あるのな。

おれは貧乏学生なんで欧風ココアだけど純ココア飲んでる人の感想キボン。

ちなみにおれは夜寝る直前にホットで飲んでる。

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