5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ウォーキングを続けるスレ〜その18〜

177 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 20:43:23 ID:og3JjMqQ0
身長185cm 体重79.5Kg 体脂肪25% 腹回り93cm
目標 体重75Kg 体脂肪20% 腹回り85cm

10月からウォーキングを始めた。10月は朝だけ40分。11月から朝夕45分づつに増やした。
最近は腹筋も朝夕20かいづつするようにしている。
でも、体重なんてひとつも変化なし。

うーーん、まだまだ足らんのか、やり方が悪いのか...orz

明日は、歩数計と体脂肪が計れる体重計を買ってこようと思う。





53 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)