5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part102日

1 :名無しは20歳になってから:2007/09/16(日) 22:30:57
★禁煙をしている方々(もしくはする予定の方々)の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
 「決意表明」を書き込んで集合して下さい(ハンドルネーム歓迎)
 基本的に*sage進行です

*(sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
 荒らしを呼び込まない為の自衛策です)

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー!
・住人はみな仲間 励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎! あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの 何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行 荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり 気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい 無理な場合は後任を指定すること(例えば>>910に)
 更に無理なら順次後任を指定


●前スレ●
【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part101日
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1187404240/

2 :名無しは20歳になってから:2007/09/16(日) 22:33:26
●まとめサイト●
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
テンプレ、過去ログはこちら↑


●禁煙ノウハウ●

☆リンク☆
・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
 ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁煙三つの壁(2,3日目/1〜2週間目/1〜2ヶ月目)の対処法
 ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
・一本お化けヘ(゚д゚ヘ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
 ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・1本お化けのしくみ(※言葉の定義は諸説あり、あくまで一例)
 ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
 ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

●禁煙カウンターソフト一覧●
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/counterlink/index.html

3 :名無しは20歳になってから:2007/09/16(日) 22:34:39
☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
 *口への刺激:
  氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
  酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
 *運動:
  腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
 *鼻への刺激:
  香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ(?)

・腹式深呼吸(ゆっくりとやること!)
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
 ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
 以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→ ●刺激追求タイプ●   調子を出すためにタバコを吸う人
      ●一服タイプ●      リラックスや満足感を味わう人
      ●手持ちぶさたタイプ● 手に持ち煙を見ているのが好きな人
      ●渇望/依存タイプ●  タバコが切れると我慢できない人
      ●いらつき解消タイプ● 怒ったりイライラすると吸う人
      ●習慣タイプ●      吸う気がなくても口にくわえる人

4 :名無しは20歳になってから:2007/09/16(日) 22:36:30
☆禁煙時間 効果☆

・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2〜3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2〜3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30%も良くなる
・1〜9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

☆スレ立てについて☆

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください!!

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。

5 :名無しは20歳になってから:2007/09/16(日) 23:05:04
>>1 乙〜

6 :名無しは20歳になってから:2007/09/16(日) 23:38:21
乙です〜

7 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 03:33:49
タバコって実はたいして害じゃないみたい・・・

http://www.dan21.com/backnumber/extra_tabacco/you_ike.html

8 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 03:39:05
人殺しのタバコ売りか?

9 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 03:51:17
人生の大半は室内ですごしますが、タバコを吸う人と同じ室内に暮らすと、
環境基準の5000倍の致死リスクをもった空気を吸わされることが、わかりました。

先進国社会で環境基準の5000倍も危険な環境汚染がほったらかしにされているのです。
受動喫煙問題は喫煙者の「喫煙権」と非喫煙者の「嫌煙権」のぶつかりあいなどではありません。
生存権の問題なのです。

受動喫煙にさらされている人の20人に1人がタバコ産業の商品によって殺されます。
ある産業の商品を適正に使用した消費者の2人に1人、
その消費者の周辺にいる人の20人に1人を死亡させることがわかれば、
その商品の販売も製造も禁止されるでしょう。

参考サイト
http://www.health-net.or.jp/tobacco/more/mr293000.html
厚生省保健医療局/たばこの依存性と有害性


10 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 03:59:13
>>9
それでも販売も製造も禁止されていないって事は
その内容はウソだって事だなw

11 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 04:13:28
禁煙を決意して、ななんと、(たったの)6時間経過・・・・;
濃いコーヒー、ガムでしのぎつつ、
5時になると自販機で買えるんだよな〜っ、とか考えたり。。
三日ガマンできれば、あるいは・・・( ><; )

12 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 04:21:38
>>11
なんかつらそうだな…。
しかし、これじゃまるで断食を決意して、ななんと、(たったの)6時間が経過……
と言う報告をしているのと同じような感じがするんだがw


13 :11:2007/09/17(月) 05:20:38
最初の峠は過ぎたものの、シュガーレスガム噛み過ぎて
おなかがゴロゴロいってます・・・( = =;)
いかん!また山がきてます(ゴロゴロの方じゃなくて、吸いたいっていう山な。)
これは、ザクトで歯磨きせざるを得ない!
(吸いたくなったら歯磨き、って効果ありますね…)

14 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 07:13:58
氷をなめるといいらしいよ

15 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 09:35:47
吸いたくなったらウォーキングをしよう。
体動かすと吸いたくなくなるし、健康的だ。

16 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 09:49:42
3日連で続早朝に散歩してるよ。
自宅が地方の港町なんでこの時間帯散歩ですれちがうのはジジババばっか。
まあ俺も若くないんだけど自分の親ほどの年配者ばかりでかなり浮いてるかもしれん。

17 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 11:51:37
>>11
がんばれ。
不利すく、民ティ亜、氷、
とにかく水を飲めww

18 :元非禁煙者 ◆JmiuKd8m6s :2007/09/17(月) 11:54:59
とにかく、三日目くらいが辛い。
だが、ニコチンが体内から消えるのが
この頃だ。
勧めはしないが離脱症状がきついのなら
二コレットでも、可。

19 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 12:05:29
魔の3日間を乗り越えました記念真紀子。
禁断症状はさほどでもないけど、毎朝タバコを吸う夢を見る。

ステータス: ゴマ粒
卒煙日: 2007年 9月 13日(20本-6年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 0時間 0分
延びた寿命: 0日と7時間20分
節約できた金額: 1200円(節税分 756円)
節煙本数: 8箱 4m ティラノサウルス

20 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 12:11:26
ニコレットあれば禁煙なんて簡単だろうが、48個入り1回ですぐやめれる。
俺は喫煙歴13年で毎日マルメン3箱を吸ってたヘビー&チェーンスモーカーだったがやめたぞ。
今でもたまに吸いたくなるが喫煙時と比べれば簡単に我慢できる。
禁煙できないやつは禁煙する気がないんだよ、本気じゃないからやめられねーの。

俺は健康なんてどうでもいいが臭いが我慢できなくなってやめた、朝自分の口臭で目が覚めたらやめたくなるwww

21 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 12:44:50
3か月とか禁煙しててもたまに吸いたくなっちゃうじゃん。
そういう、ある程度経ってからの喫煙欲を抑えるのが大変。


22 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 12:49:01
>>21
深呼吸とフリスクで誤魔化すすかない

23 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 13:56:29
>>22
モチベーションの維持も大変そうだ。
がんばるか

24 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 13:57:54
何回も失敗しまくる自分に心底嫌気が差してくると止めれるという事実w

25 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 15:11:57
生活が…生きてるのが寂しい宙ぶらりんな感じだからよけいやめにくい。
女早くできんかな…

26 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 15:56:52

一生チョンガー!

27 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 16:02:59
ステータス: ヒヨコ
卒煙日: 2007年 9月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 0時間 40分
延びた寿命: 0日と20時間13分
節約できた金額: 3308円(節税分 2085円)
節煙本数: 11箱 18.75m Zガンダム

アヒル隊長がお祝いに来てくれました。

>>986
2ヶ月が目安ですか・・・楽しみにしています。
前回は入院で最初の2ヶ月が過ぎてしまったので楽チンでした。
病院食で太らないですしね。
ありがとうございました。

28 :みかん ◆QyCAzsMmhg :2007/09/17(月) 16:05:43
間違った。
アヒル副隊長。

29 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 16:08:38
禁煙2ヶ月目にしてたえきれず、一本すってしまった…。
あの味わいと爽快感を求め、吸ってみたがもう煙草を受け付けない身体になっていた。
煙草をはじめて吸った頃のようにむせ返り、うまいなんてもんじゃなかった。
わずか2ヶ月で健康体になってしまったってことかな?
悲しいというか虚しいというか…、いやいいことなんだけど。


30 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 16:19:05
>>29
ええなぁ〜
おれなんて一年禁煙したけど
吸ってしまった一本は
カラカラの砂漠に水を撒いたように
ニコチン、タールその他タバコ全てが体に浸透していくのを感じたよ
従兄弟は禁煙八年目に久々に吸ったら
ゲホゲホむせたそうな
俺も早くそういう体になりたい
再禁煙17日目

31 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 16:19:55
すごいな。
2か月でそんなに変わるものなのか。

32 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 16:34:34
>>30-31
いや〜、私もびっくりですよ。
マイセンライト吸ったんだけど
もう、たばこくわえた瞬間から8mgとは思えないタールのきつさを感じた。

たった2ヶ月でこんなに身体が変わるものか!?と不思議に思ったけど煙が肺に入っていかないし…
健康になってきた証拠だと思っていいよね?


33 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 16:43:38
分からないけど、また吸いたくならないことを祈る。

34 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 17:04:50
>>29
喫煙本数×期間はどれくらい?
2ヶ月でそこまでってちょっと信じがたい。

35 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 17:20:45
脳は必ず信号を出す。

大丈夫、次の1本を

36 :11:2007/09/17(月) 17:22:38
禁煙19、20時間目くらいです。アワワ( Θ_Θ;)oO( ( ^〜^) y-oO )
…。
フ〜〜。。
かなりデカイやつがきました。
この感じは危険だ・・・
(「そこの自販機で買えばいいじゃん」ていうのが言葉じゃなくイメージとして頭の中に投影される感じです。)
とりあえず自転車こいでフリスクを購入してきます。

37 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 17:23:39
おれは三カ月ぶりに吸った煙草が涙が出るほどうまかった。

38 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 17:24:53


http://www.todokuyo.net/_item_img/large/011.jpg

39 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 17:41:40
ムカツクwwすごい吸いたいww

40 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 17:45:51
>>38
友達に禁煙中、煙吹き掛けられる感じだな。

41 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 18:42:34
禁煙して1ヶ月ちょっとたった頃
近所のスナックで1人で飲んていた出来事
「へー禁煙しているんだ、あなた。応援するよ」と店のコ言った直後
店のコはタバコを吸い始めた。

今までの俺への恨みを晴らすのか、と思った

42 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 19:00:39
ステータス: 大将
卒煙日: 2007年 7月 22日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 26日 11時間 7分
延びた寿命: 13日と4時間2分
節約できた金額: 51716円(節税分 32609円)
節煙本数: 3447本 344.78m 音が1秒間に進む距離

無駄に毎朝元気で苦笑・・・・・だが嬉しい。


43 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 19:19:20
今日、二コレット買いにいったら売ってくれなかった。
肝臓が悪くて肝臓の薬飲んでるっていったらダメだった。
一応、説明書みたいなものもらって読んでたら、ニコチン2mg入ってるみたいなこと
書いてあった。今1mg吸ってるんだけど、どうなのかな?


44 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 19:35:41
そんなきついタバコ吸ってるんだ?

45 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 22:27:10
>>34
9年程喫煙
家では3〜5本、
外出して飲みにいったり、カラオケしたりってなるとだと10以上吸う。

もしかして、健康になったんじゃなくて逆にどっか身体悪いんだろか…

46 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 22:41:42
たぶん一箱以上10年以上くらいがラインだと思う。
比較的禁煙が楽な人はこのラインを下回ってる気がする。

47 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 22:44:49
>>45
禁煙外来の保険適用もできないくらいのライトスモーカーだな

48 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 22:54:08
14から1日1箱吸ってて現在24
禁煙1か月
このままやめられるのかな?

49 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 23:07:56
1日目なんだけど、頭ボーとしまくってるよーーー(´・ω・`)
旦那に辞めれなかったらペナルティー課せられてるから我慢だぜ!!
とりあえず、3日やってみる気持ちでがんばろ(´・ω・`)

50 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 23:09:48
自分の意志でやんないと失敗するよ。

51 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 23:28:56
苦労して禁煙した人なら>>49
から漂ってくる失敗臭に気づくよなw

52 :名無しは20歳になってから:2007/09/17(月) 23:32:54
>>45
なにこの雰囲気組、肺喫煙すらしてなさそう。

53 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 00:25:12
禁煙セラピーでやめて半年ですが吸いたいと思うことはありません。
でも夢の中ではよく吸ってるんですわ・・・

この板に来たの今日が初めてですがタバコ嫌いがはびこる板のようですね。

54 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 00:55:12



   ま   た   禁   セ  ラ   か




55 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 01:02:48
とりあえず禁煙しだして今七時間目。咳がひどいので止める決意をしました。これからは体を浄化し健やかに幸せに朗らかに人生をエンジョイしたいです

56 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 01:04:28
>>55
体はそう簡単に浄化されませんし、あなたの人生はさほどエンジョイできるものではないでしょう。

57 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 01:07:38
>>56
なにこの悪魔w

58 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 04:19:26
>>49
奥さんそれはエロいことですか?

59 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 06:59:11
1日1箱くらいで済むなら禁煙しなくてもいいんだがさすがに4箱も吸うと
辞めるしかない。健康なんかはどうでもいいが吸える環境が少なくなってきてるので
逆にストレスがたまる。


60 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 09:03:05
あんた金持ちだなあ

61 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 09:59:55
8時間寝てるとすれば
16*60/4*20=12分につき1本か・・・
一本吸うのに5分かかってるとすれば、
実におきてる時間の約半分は口に煙草咥えてるって事か。

62 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 10:35:06
複数同時に吸うのかもよ

63 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 11:57:54
禁煙して2ヶ月半が過ぎ、いつから「卒煙」と言うのが妥当なのか考えている。
このスレ見てると、1年、2年ほど禁煙してもやっぱり喫煙に戻っている人も
いるし、喫煙の欲求は10年は続くと言っていた人もいた。
個人的には一生「禁煙」論ではなく1年禁煙が続けば「とりあえず卒煙」論に賛成したい。
皆さん、いかがですか?

ステータス: 元帥
卒煙日: 2007年 6月 22日(20本-15年)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 26日 23時間 57分
延びた寿命: 6日と17時間19分
節約できた金額: 26399円(節税分 16646円)
節煙本数: 1759本 149.6m 札幌テレビ塔

64 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 12:40:42
極端なんだよな〜
実際、一日数本程度なら、
他と比べて特別に害があるわけじゃないって医師が言ってたな。

65 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 12:50:47
たばこの一番の害はとにかく臭いってことだ、あれだけ悪臭振りまけば嫌われて当然だろ。
そして次に汚い、髪も服も指先も電化製品も部屋も全部ヤニで汚れる。

俺は臭いも煙もヤニも発生しないたばこがあれば禁煙なんて今すぐやめる、たばこは吸いたいが自分自身が臭いのだけは耐えられない。

66 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 13:00:12
それわかる。
PCのパーツがヤニヤニになるのが嫌だから空気清浄機ブン回して吸ってる。
タバコ吸いながら空気清浄機って我ながらアホかと思うw

67 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 13:17:24
>>64
他のなにと比べてだよ
一番大事なところが中途半端でよく信じられるな

高卒みたいな思考だな

68 :64:2007/09/18(火) 13:26:18
>>67
文脈からしてコーヒーとか酒とか塩分とか脂肪分とかじゃない?
そんな程度解説しないと気がすまないって

小学生みたいな思考だな

いや別にだからってタバコが体に良いかって違うぞ。
今のところ、悪いという事になってる。
しかしだ、程度の問題という考え方もあるねって話だ。
いちいち噛みついてくるなw

69 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 13:35:18
嫌煙厨って絶えずイライラしてそうだよね
そのほうが身体に悪いんじゃないかと

70 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 13:37:22
確かに。

>>64見ていて比較対象が麻薬でもなければ杜仲茶でもない、ぐらいの事は判る。
イラついてるのはわかるが、もうちょっと大らかに行こうや>>67

71 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 13:47:12
程度の問題って今の世の中あちこちでバランス崩してると思う。
なんか世の中が極端になってきてる気がする。

72 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 14:17:28
このスレはタバコをやめたい人が来るスレだよ。
やめたくない人は茶化しにくんじゃねぇよ。

73 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 14:19:29
>>72
誰もやめたくないなんて言ってないだろう?

74 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 14:23:26
昔はよかった。

75 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 16:37:43
いや比較対象を明示しなきゃ健康被害の程度なんて分からんだろ
自分の詰めの甘さを人の性格の所為にして誤摩化してると説得力身につかんまま死んでしまうぞ
プライド守るより正確性を重視しようぜ


76 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 17:44:24
家の中でたばこ吸われるときついな。
くせえわ、吸ってた時は気付かなかったけど。

77 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 17:48:21
>>75
お前はイライラしすぎ

78 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 18:27:26
でも人(平均値)の倍タバコを吸う人より、
人(平均値)の倍塩分を取る人の方が早く死ぬのは確実だろうな。

79 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 18:31:17
禁煙してちょうど1日と一時間…なによりも吸いたい衝動が起きる場面は仕事の休憩中かな。みんな吸うてるし…でもとりあえず呼吸が楽な1日でした

80 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 18:33:23
という事はみんなに禁煙宣言したんだよね?
だったら格段に成功率は上がると思う。

タバコ吸う事はマナーさえ守れば恥ずかしい事じゃないけど、
禁煙宣言しておいて失敗するのはありえないくらい恥ずかしいわけだし。

81 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 19:34:22
出張で初めて「禁煙ルーム」を指定した。
さすがに悪臭が無くて最高だ。
このカキコもロビーのPCで、光だから快適だなW
でも、この場所は禁煙ではない。
早く立ち去らないと。
隣でタバコを吸い出したwww

後は部屋で携帯からアクセスする事にする。
やばい、人数が増えたww

82 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 19:42:54
>>81
かわいそうな子。

83 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 19:54:00
ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 6月 1日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 17日 20時間 0分
延びた寿命: 8日と9時間21分
節約できた金額: 32950円(節税分 20776円)
節煙本数: 2196本 186.72m 黒部ダム

84 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 20:03:38
>>78
既に倍摂取してるw
http://www.ketsuatsu.com/basic/05.html

85 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 20:26:41
禁煙7日目。むしゃくしゃして吸いたい。ものすごく吸いたい。あーもう。

86 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 20:51:46
ステータス: ラオウ
卒煙日: 2006年 11月 3日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 15日 9時間 21分
延びた寿命: 24日と9時間32分
節約できた金額: 95816円(節税分 60416円)
節煙本数: 6387本 542.96m オスタンキノタワー

87 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 21:03:29
>>85
がんばって。

88 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 21:32:42
3日ぐらいは軟禁してもらうのが一番効きますよ

89 :名無しは20歳になってから :2007/09/18(火) 21:46:10
>>88それはどうかな。

ダイエットでもそうだけど反動で吸ってしまうだろうよ。
平常心で淡々と日々を過ごさないと。

90 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 21:58:06
>>85

氷をガリガリ噛め!


91 :元非禁煙者 ◆JmiuKd8m6s :2007/09/18(火) 22:03:19
>>85
一週間も頑張ってきたんだ。もうすぐ楽になる、水だ、氷だ。ガンガレ!

92 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 22:10:48
ステータス: 上等兵
卒煙日: 2007年 9月 16日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 0時間 4分
延びた寿命: 0日と2時間45分
節約できた金額: 450円(節税分 283円)
節煙本数: 30本 3m ラグビークロスバー

しーん( -_- )oO(平常心…・・・ぬお〜っ@@;)

93 :名無しは20歳になってから :2007/09/18(火) 22:17:21
タバコがちらつくなら自販機で買えない時間帯にウォーキングに出たらどうかな。
コンビニはスルーで。

がんばれ〜

それじゃ、おやすみ。



94 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 22:35:35
たった今から禁煙決意しました!まだ禁煙5分目。頑張ります

95 :元非禁煙者 ◆JmiuKd8m6s :2007/09/18(火) 22:56:51
>>94
禁煙ビジネスもありますが、
意外に禁煙は難しくもないよ。
ここに粘着してみ。
氷、水、深呼吸、不利すく。
まずは喫煙セットを捨てる事。
ジッポーもね。
カンガレ o(^-^)o

96 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 22:58:36
>>94
ともにがんばろ〜

禁煙のためには、あらゆる手段・選択肢も否定しない!
禁煙のためならしんでもいい!
冗談ではなく、そのくらいの気迫が必要のようです。私の場合。
ニコチン中毒の恐ろしさを92(11)の私は今将に実感してる次第です
ミンティ亜、コーラ、水、氷、コーヒー、歯磨き、運動、洗顔、深呼吸等でしのいでます。
朝はいいんですが、夜ですね。。( ><; )

97 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 22:59:53
ステータス: 少将
卒煙日: 2007年 8月 27日(40本-30年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 22日 23時間 1分
延びた寿命: 3日と12時間10分
節約できた金額: 13775円(節税分 8685円)
節煙本数: 918本 78.06m えべっさんの大観覧車

本当にしんどいところは過ぎたかな けっこう楽やし
これから先にどんな陥穽があるにしても、やれる気がする

98 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 23:06:15
少将って…w
まだ兵卒ぐらいだろ。
禁煙10年で少佐ぐらいでしょ。

99 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 23:23:18
これからタバコが吸いたくなる季節だ。
吸わないよう免疫つけるため、何か吸いたくなる一言を言ってくれ。
その言葉に耐え続けるから。

100 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 23:29:08
スピーコラーク

101 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 23:34:04
>>100
ちょっとわろた

102 :名無しは20歳になってから:2007/09/18(火) 23:34:26
まだまだ。
赤ラーク。

103 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 00:01:33
>>99
『タバコは心の日曜日』
だけど、吸うなYO

104 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 00:07:33
>>96
禁煙と言うと大変そうだから、
俺は吸わない人になったと言っている。
禁煙で氏ぬなよ。

105 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 00:07:37
煙草に原因があるんじゃないんだよ
原因は己の中にある
煙草はそういう自分の一部分を
写し出している鏡みたいなもんさ
それがわかんなきゃいつまでたっても堂々巡りなんだよ
自分の生き方というものを見つめ直してみな
理性や精神論や方法論頼みだけじゃ
いつまでたっても過去〜現在の自分というものに
振り回され続けるだけなんだよ

106 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 00:08:10
煙草をやめるだけで自分自身が変われるとでも?
自分が変われば、煙草がどうのこうのなんてのは
ちっぽけな問題にすぎなくなるんじゃないか
自分はそのままでも煙草さえやめれりゃ
人生というものに新しい光が射してきますか?って話だ

107 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 00:14:20
早く冬にならないかな。
鼻が敏感になったから冬の匂いとやらを嗅いでやる。

108 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 00:19:43
>>80
禁煙宣言して失敗するのは、決して恥ずかしいことではありません。
なんてったってタバコは殺人企業が悪知恵絞って考え出した
恐ろしい麻薬なのだから。
大事なのは、失敗を恐れずに何度でも挑戦しようという勇気です。

109 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 00:32:31
喫煙検査(呼気から検査するやつ)で
検知不可能になる十分な禁煙期間って
どのくらいかご存知の方いらっしゃいませんか

110 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 02:01:43
>>68
それが高卒思考っていってんだよ
具体例を出せじゃなくて、人聞きを検証もせず納得してるところが痛いんだよ

おまえは、おれが医者っていえばまた信用しそうだな

とりあえず本物の高卒乙w

111 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 02:38:48
必死ですね

112 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 02:43:06
つかどうでもいいじゃん

それよか流れ嫁よ

113 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 05:41:17
禁煙二日目。以上無し!
浮リスクありゃだいじょーぶだ!

114 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 06:02:51
頭にくると吸いたくなっちゃうよね?
精神的に依存してるからなのかな?
それにさえ耐えられればいけると思う。

115 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 09:08:18
から

116 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 11:04:24
昨日二ヵ月半にして一本お化けにやられた

残った19本を千切り捨てて新たに決意表明

117 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 13:03:55
>>116
まだやられていないと思うけど・・・・・


118 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 13:21:01
このスレの3馬鹿

一本お化け   →そんなものはいない
禁煙セラピー  →たいした本じゃない
ニコチン中毒  →それ依存

119 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 13:27:35
一度でもタバコを吸った奴って可哀想だな
禁煙しても喫煙欲の苦しみに悩み続けなければいけない
卒煙して健康になったと言っても、最初から吸ってない奴は元からそれ以上に健康だし
10年たったから卒煙できたと思ってもふとした弾みで吸ってしまうというケースを聞くし
人間は所詮あのケムリに慣れた時点で終わりなんだよ

120 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 13:29:33
>>109
保険会社には申し訳ないが真実を言っておこう

吸ってた本数にもよるが、1箱/dayで一週間くらい。
一発勝負でどうしても結果が欲しいということであれば
一ヶ月あれば安心。

121 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 13:31:06
>>119
で、お前さんは一度もタバコ吸ったことないの?
んなわけないか、だったらたばこ板の禁煙スレになんてこないよな。

122 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 13:35:24
>>121
一度もないっす
弟が一人暮らししてから吸い始めて
家族に喫煙者が出ただけでショックななので
煙害について調べて脅してやろう(&いい禁煙法はないか)と思って
このスレを覗いてるので


123 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 13:43:40
>>122
そっか。
まぁ俺も経験のある喫煙脳からすれば
兄に言われたから禁煙するなんて事はありえないけどね。

124 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 13:45:20
そうだね禁煙セラピー送ったんだけど見た様子も無いし
喫煙者は体のどっか悪くしないと禁煙する気ないんだろうな

125 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 14:09:06
俺の体なんだからほっといてくれって感じなのかな

126 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 14:14:56
そもそも「タバコが身体に悪い」ってのがガセだからなw

127 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 14:18:41
体に悪くなくても一生吸い続けたら何百万になるからね。
それに気づいたら普通ならやめようと思うでしょ。


128 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 14:21:35
そうそう、禁煙の理由っていろいろあるけど、
「健康の為」ってのが一番弱い。

129 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 14:23:04
自制が効く奴はいいんだけどな、一日1〜2本とか

130 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 14:28:25
(喫煙)は健康を損なう恐れがある
  ↑
 ココには何でも入る罠

131 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 14:34:57
でもここでは喫煙が問題
他のことは他スレでやりなさい。

132 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 14:36:58
>>127
ホント、そうだよな。
禁煙時間 0年 0月16日 19時間48分
浮いたタバコ代 15135円


133 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 14:49:19
浮いたタバコ代は、他の無駄遣いに消えるので
実は決して”浮いて”ない

134 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 15:23:26
タバコ代に消えるはずだった金で好きな物買う。
一日一箱としても結構でかい。

135 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 15:34:20
例え無駄遣いでもタバコ吸ってるより百倍いいよ

136 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 15:40:53
おれは健康のために止めた
まだ4ヶ月だけどな

137 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 15:46:32
禁煙しててもまだ少したばこ吸ってるのかっこいいって思うこともある。
ここの意識変えないといつか失敗してしまいそうだ。

138 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 15:56:31
健康面で言うと「タバコが体に悪い」というのが絶対真理なのかは
わからないけど、「タバコをやめると健康になる」というのは
すごい実感出来ました。。。個人差はあるんだろうけど。

2年前に禁煙して去年からダイエットしてるけど、先月の半日ドックの結果は
「同じ人のデータですか?」ってぐらい各数値が良くなってました。
ただどうやら少し怒りっぽくなったりひがみっぽくなったりしてるらしい。
本人には全く自覚がないんだけどねw

139 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 16:49:13
>>138
数値がよくなったのはダイエットの成果だな

140 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 16:51:37
昨日の朝から禁煙開始して、さっき誘惑に負けて
1本吸ってしまったバカ女です;w;

1本のためにタバコ買って、自己嫌悪になって19本に水をかけて
捨てました・・・・はぁ・・・何やってんだ・・・

141 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 16:53:02
>>140
そのパターンは実は禁煙成功するパターンだよ。


142 :140:2007/09/19(水) 16:59:40
>>141

ありがとう!!なんか禁煙出来そうな気がする!!
頑張ります(`・ω・´)シャキーン━━━!!

さっきのタバコの味は、あれ??こんな味だっけ??微妙でした。
1時間近くたつのに、まだ舌が変です。


143 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 17:02:38
禁煙したら絶えずなんか喰っている
やばい

144 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 17:28:38
ダイエットやってエクササイズもやって禁煙ももちろんやる。
このくらいやるとなにがつらいか分からなくなってくるよ。
どうでもよくなって、もう吸うことすら頭にない。
だけど、あまりのつらさにたまに猛烈に吸いたくなるぜ。


145 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 17:51:27
頑張れ。15秒の辛抱だ

146 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 18:04:03
たばこのパッケージに書かれている「喫煙はあなたにとって心筋梗塞の危険性を
 高めます」などの文言を決めた一人が大学の後輩だったそうで、「医者仲間で集まったときに
 『根拠は何だ』『因果関係は立証されているのか』と彼を問い詰めたらたじたじでしたよ(笑)」
 と語っている。

147 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 18:05:43
>>138
怒りっぽくなったかぁ。俺もそうなんだけど、精神病だからどっちのせいなのかわからない。

148 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 18:09:15
4日寝込んでてタバコ吸ってなかった…
これを機に禁煙してみる。なんか得した気分?

149 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 18:27:37
>>140
よく捨てた。偉い。応援するぞww
>>148 ニコチンは消えたはずだ。がんがれ。

150 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 18:28:43
>>142
かわりに俺のチンコ吸ってみない?
お返しに乳首とクリトリス吸ってあげるからさ。

151 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 19:22:39
        禁煙してても♪

        ∬
      |.~~~~.|
      |    |
      |    |
      |    |
      |    |
      |    |     吸いたぃょぅ
      | .゚ω゚| y━~     吸いたぃょぅ
      |__|
      |.エコー|
      |//|
      |//|

152 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 19:34:27
>>150 いやです。この変態えせ禁煙包茎ヤロー!

153 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 19:51:45
>>152
じゃぁ先にクリトリス吸ってあげるよ。
で、気持ちよかったらチンコも吸ってくれ。
つまり後払い。どう?

154 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 19:59:15
>>140
アテクシも1箱買ってきてしまいました。
まだ開けてないけど。
吸いたい、でも禁煙もしたい。


155 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 20:33:45
明日で丸5週間目。負けそうです。タバコという、麻薬に・・・

156 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 21:12:01
http://www.j-cast.com/2007/09/18011417.html
養老孟司の超刺激発言 「たばこの害根拠なし」「禁煙運動はナチズム」

157 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 21:12:54
禁煙から2日と5時間経過。息するのが楽でえづくような咳も少なくなってきた。もう寝ます。明日も頑張ろう。悪魔の3日目なので…

158 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 21:17:47
3日目より7日目のほうがきついぞー。
と悪魔のささやきを食らわしてみる。
まあがんばって。

159 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 21:18:25
2日我慢できたんだから3日目も絶対出来るよ〜〜

今が苦しさのピークだ ガンガレ

160 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 21:40:27
4ヶ月になるが、家の中にあったら
俺なら吸ってしまうと思う

161 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 22:22:16
ステータス: 兵長
卒煙日: 2007年 9月 16日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 0時間 22分
延びた寿命: 0日と4時間8分
節約できた金額: 678円(節税分 427円)
節煙本数: 45本 4.52m 天保山

フ〜。だんだん楽になってきました。ような気がします。( --;)
タールで汚れた歯、部屋、トイレを掃除したりするのもイイかもしれません。
喫煙後のダルさも、息を思いっきり吸い込めないことも過去の事にできそうです。

162 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 22:27:38
ステータス: 少尉
卒煙日: 2007年 9月 9日(12本-280円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 10日 22時間 19分
延びた寿命: 0日と12時間1分
節約できた金額: 1836円(節税分 1233円)
節煙本数: 131本 11.15m 東照宮陽明門

初日からずっとジワジワした吸いたさがある。
耐えろ、自分。

163 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 22:42:50
いわゆるヘビースモーカーから禁煙したクチから見ると、
ライトスモーカーの気軽な禁煙が物凄いうらやましい・・・

164 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 22:59:23
>>163
一日5-6本のライトスモーカーでしたが、
いざ止めるとなると大変でしたよ。

165 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 23:47:45
>>164
あ、いや微妙に不快な思いをさせてしまってたならすみません。

んあ!?そんな簡単にやめられたの???
っていう感じのレスに嫉妬してただけですorz

俺はヘビーといっても1日2箱を10年程度でしたが、
禁煙直後はそりゃもう朝青龍や安倍総理並でしたから・・・

166 :名無しは20歳になってから:2007/09/19(水) 23:56:42
最近足を引っ張ってるヤシが増えてきたのはどうしてだ?
失敗したやつの私怨か?

今禁煙初めてここ見てるヤシが不憫だ
でもガンガレ

うはwwwwwwwwおkwwwwwwwwwwwwwwwwww

167 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 00:43:27
何その不自然極まりない
うはww(ry

そもそも使い方わかってないだろお前・・・

168 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 01:01:48
タバコ板に慰め求めてた奴が、板に来る回数が減ってきたら、とりあえず成功だな。

そんだけタバコを意識しなくなってきたってこった。

はいおめでとう。先に言っとく(゚д゚)ノ

169 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 02:10:51
>>167
ちょwwwむりwwwやりwwwすぎたwwwww

きもwwwくwwてwwwwwごめんwwwよwwwwww
うぇwwwうぇうぇwっうぇwwww


170 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 02:32:00
>>169
vip初心者みたいなレスだな…

171 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 08:33:17
>>162
まったく同じ日に俺も禁煙開始してるんだが
まだ辛いのか
俺はかなり楽になったけどなぁ
一日二箱吸ってたけど
やっぱり体質とか色々関係してくるんだろな
でもお互い頑張りましょう

172 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 11:06:22
歩きタバコする奴マジで死ね
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1190246580/

こういうのROMると禁煙意欲がわくよ。

173 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 12:54:51
>>172
こちらも見ると禁煙意欲がモリモリ

"Thanks, Tobacco: You Killed My Mom"
http://www.youtube.com/watch?v=u_8BerrJg0M


"Smoking Kills"
http://www.youtube.com/watch?v=baOr53WK_6c


"How Smoking Damages the Lungs"
http://www.youtube.com/watch?v=0L-dXLhj-u4


Australian Anti-Smoking Ad(1)
http://www.youtube.com/watch?v=-YjrkBYDDQM


Australian Anti-Smoking Ad(2)
http://www.youtube.com/watch?v=o_BF8l-tT0g


Anti-Smoking
http://www.youtube.com/watch?v=zu9iRE1LDdk

174 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 13:15:04
>>173
観てるだけで息苦しくなってきたお。

175 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 13:20:02
禁煙してるやつで1本くらいなら問題ないとか言ってるやつは
喫煙者の吸う理由を探す依存バカと同じ

176 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 13:23:13
>>173
最後のがちょwwwww

177 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 13:34:29
>>176
おれ以外に草はやしてるヤシでてきたwwwwwwwwwwwww

おいらはViperじゃねぇ^^^^^^^^^^^^^^^^^
MMO板からきたキモヲタだよwwwwwwwwwwwwwwwwwww

もうすぐ4ヶ月ktkrwwwwwwwwwwwwwwww

ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 5月 25日(20本-10年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 25日 16時間 33分
延びた寿命: 8日と23時間45分
節約できた金額: 35306円(節税分 22262円)
節煙本数: 2353本 200.07m 層雲峡岩壁

モマエらもガンガレ!
キモヲタに負けるな雑魚どもwwwwwwwwwwwwwwwwww

178 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 13:41:09
>>177
おまえww



>卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 25日 16時間 33分


やるなw

179 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 14:23:04
>>173
意欲、っつーか怖いなこれ

180 :名無しは20歳になってから:2007/09/20(木) 19:07:48
禁煙生活三日目突入。なんか体は健康になってる気がします朝ちゃんとおなかがすくので軽くたべてます昼ご飯はそこまでほしくはないけど…晩御飯ガッツリ食べておなかいっぱいさぁて至福の一服…が出来ないことに無念…

181 :名無しは20歳になってから:2007/09/21(金) 02:12:10
3日目でその程度ならもう大丈夫

182 :名無しは20歳になってから:2007/09/21(金) 02:20:25
ステータス: 伍長
卒煙日: 2007年 9月 16日(15本-300円-大)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 4時間 12分
延びた寿命: 0日と5時間44分
節約できた金額: 939円(節税分 591円)
節煙本数: 62本 6.26m アミメニシキヘビ

そうです。
普段はケムリがなくても、まあ…なんとか大丈夫になったんですが、、
ご飯を腹いっぱい食べた後の一服…ハァハァ(ΘΘ;)
これが無くて当たり前という状態に戻るためには私もまだまだ時間かかりそうです

183 :みかん ◆QyCAzsMmhg :2007/09/21(金) 02:57:47
ステータス: 鶏小屋
卒煙日: 2007年 9月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 11時間 33分
延びた寿命: 1日と2時間32分
節約できた金額: 4344円(節税分 2738円)
節煙本数: 289本 24.62m 日本水準原点

2週間記念。
煙草一本吸っちゃって、それが又すんごい旨くって
又禁煙頑張らなくちゃっていう夢を見た。

184 :名無しは20歳になってから:2007/09/21(金) 11:25:18
吸ってしまいました俺終了。悔しいのでまた禁煙始めます。

185 :名無しは20歳になってから:2007/09/21(金) 12:03:30
どれくらいやめてたのか、吸ってうまかったか 書いてみたら?

186 :名無しは20歳になってから:2007/09/21(金) 19:37:09
6週間目にして、一本吸ってしまったぁぁぁぁぁぁぁ! もう、辞めよかなぁ。

187 :名無しは20歳になってから:2007/09/21(金) 20:39:41
>>186
6週間で一本しか吸わなかったのは凄いじゃないか。

188 :名無しは20歳になってから:2007/09/21(金) 20:58:50
186です。凄いですか?ほめられたので、もう少し頑張ってみましゅ。

189 :名無しは20歳になってから:2007/09/21(金) 21:45:55
>>188 頑張れ

190 :名無しは20歳になってから:2007/09/21(金) 22:15:06
ステータス: 軍曹
卒煙日: 2007年 9月 16日(15本-300円-大)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 0時間 6分
延びた寿命: 0日と6時間52分
節約できた金額: 1125円(節税分 709円)
節煙本数: 75本 7.51m 小林幸子孔雀の衣装

卒煙して5日、かなり楽になりました^^
( - - )))oO(平常心、平常心。)
…。
--;)<ソワソワ

191 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 10:25:35
アヒルの王様がお祝いに来てくれたので、記念カキコ
これからも頑張るぞ!

ステータス: 大将
卒煙日: 2007年 8月 20日(60本-20年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 2日 8時間 22分
延びた寿命: 7日と15時間25分
節約できた金額: 30013円(節税分 18925円)
節煙本数: 10カートン 170.08m フリーダイビング最高深度

192 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 10:52:49
この一年間、何度も禁煙失敗
一年間で10〜15箱は吸った気がする

193 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 11:00:41
>>192
普通の喫煙者は年に360箱吸ってるんですよ。
その数パーセントしか吸ってないのですからきっかけがあれば脱出できますよ。

194 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 11:17:48
>>192
そこまで意思が弱い奴ってちょっともう障害者だろ。

195 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 11:40:22
「私、太りやすい体質なのかな・・」とか言いながら
パクパク食べてるデブみたいなもの

196 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 11:43:09
>>195
なんという俺・・・禁煙は成功してるけど食欲が抑えられない

197 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 11:50:34
>>194
同じ匂いがしたのか?障害者くん

198 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 13:02:05
喫煙欲にしろ食欲にしろ性欲にしろ、多少ならともかく
あまりに抑えが効かない人は信用できないのは事実

ギャンブルもそうだけど、依存しやすいというか
フラフラしてるというか、極端に弱い人って時々見かけるけど
まず間違いなく仕事できない

199 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 13:06:26
それでいてハゲでデブだったら女にもモテない。

ま、関係ないがな。

200 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 13:47:44
意志の力だけで禁煙は難しいんだが、
意志は必要だよな。
例えば一年止めたのに、吸ったって事は
強い意志が無かった事にならないだろうか。

201 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 14:28:23
失敗する
→決意が足りない
決意してもしても失敗する
→意志が弱い

202 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 14:35:09
聞いてください!
前に禁煙した時は14時間で猛烈な禁断症状が出たんで諦めたんです
鬱で休職することになって、イイ機会だと思って禁煙始めました
今、三日目なんだが全く禁断症状が出ない。
鬱が善くなった、満年下痢が治った!目の調子がイイ!
服用してる薬のおかげで禁断症状が出ないのか?
季節の変わり目だからな のか?
俺の第二の人生が\(^O^)/ハジマタ

203 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 14:44:45
>>202
どうせまたすぐ終わるから期待するな

204 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 15:02:06
最近煙草吸い出して、飽きたからもう辞めたんだけど
なんかすげー息苦しくて喉が締め付けられるような感じがするんだけど
これが依存症による禁断症状ってやつ?

205 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 15:26:43
>>202
1、2ヶ月後に鬱がくるよ

206 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 15:47:01
飽きたからたばこ止めれるんなら依存もしてないし、禁断症状も出ないから安心しなよ。

207 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 16:36:55
>>206
この症状自体が苦しくて心配なんだがw

208 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 17:36:25
離脱症状は普通あるはず。
ニコチンは簡単にあなたを逃がさないぞ。

乗り切り方法は他の板に書いてありからw

209 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 18:26:51
今日から禁煙したんだが、今さっきから咳と痰が止まらない。
3日目が辛いらしいからそれを乗り越えるのがまず目標。


210 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 18:40:59
>>205
それは人それぞれだ。一般的には一ヵ月後に発症すると言われているが、俺は禁煙
一週間から一ヶ月半続いた。今現在禁煙2年でそれ以来鬱は来ていない。

そうやって断定的に「鬱が来る」という言い方は気に食わないな。202に対する配慮が
欠けているというか、悪く言えば202を脅しているように見える。鬱に陥った人にしかわ
からないが、そういった精神疾患に罹患している人は非常にナーバスになっているん
だよ。もうちょっと気をきかせろや

211 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 18:58:57
>>210
なんかお前ってめんどくさい奴だな・・・
朝鮮大国の韓災人だからしょうがないかw

212 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 19:26:25
まあまあ喧嘩しないでたばこでも吸って落ち着けって。


213 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 20:25:21
それじゃ、お言葉に甘えて。

     フー、ウマイ!!
  _、_  
( ,_ノ` )y━・~~~  


214 :名無しは荒らしになってから:2007/09/22(土) 20:59:29
>>213
江、美味いなw

215 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 21:26:37
うわぁぁぁ
5ヶ月半ぶりに吸ったら体が重い…
急激な環境の変化とストレスに耐えきれず吸っちまった…
なんて弱い人間なんだ…
でもウマイと思っちまった



216 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 21:31:07
>>215
明日から、禁煙一日目ですね
頑張ってください

217 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 21:35:03
>>202
禁煙補助薬にはザイバンのように鬱病の治療薬の用途転用が始まりのものがあります。

218 :名無しは総理になってから:2007/09/22(土) 21:55:29
>>215さん
私の議員宿舎に今すぐ来なさい。
1本おばけの怖さをお教え致します。
もう吸いまくってませんか?


219 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 23:18:22
福田ネタのどこがどう面白いのか全く分からない

220 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 23:21:18
>>216
たかが一本でいちいちリセット強要するのキモイ

221 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 23:29:38
書かなきゃいいのに

222 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 23:31:23
A「あれ?B煙草やめたの?」
B「まぁね、かれこれ3年になるかな。」
A「すごいね。苦労した?」
B「ちょっとね、。途中で一本吸っちゃった事もあるしw」
A「え?いつ?」
B「え?っとたしか・・・5ヶ月半・・くらいの時かな?」
A「ちがうじゃん」
B「え?」
A「だから、一本吸ったらアウトなんだよ」
B「うん、まぁそれはそうだよね・・」
A「3年ってウソじゃん、2年と半年と半月だろ?」
B「ん〜・・・ま、正確にはそう、、かな?(苦笑」
A「ウソつかれた」
B「ご・・・ごめん」
A「いいよ、なんかちょっとイラついたから一服してくる」
B「ウン・・・んじゃここで待ってるよ」

223 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 23:38:48
荒らしが涙目で必死だなw

224 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 23:46:46
>>222
うおおおおおA氏ねええええええええ

225 :名無しは20歳になってから:2007/09/22(土) 23:46:47
やべえ、酔っ払って煙草吸いたい。
5週間耐えた意味無くなるよね?
だめだ。

226 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 00:02:40
>>220
自分のへたれさを他人のキモさに置き換えるな雑魚

227 :名無しは総理になってから:2007/09/23(日) 00:07:10
福田ネタだったのか。
てっきり吾桑かとw

228 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 00:28:30
おい、たばこ吸いたいぞ。
どうしたらいいんだよ。
はやく助けてくれ?

229 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 00:29:40
>>228
絶妙な加減でアゴに拳をぶち込め
少しの間気持ちよくなる

230 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 00:32:22
だめだ酔っぱらってるのがさらにくらくら来るくらいだ。
ジュディマリなんか聞いて感傷に浸ってる感じだ。

231 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 01:09:31
禁煙10時間
唾液がすごいでる
禁煙のせい?

232 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 04:18:36
>>215
160日以上禁煙できたのはエライよ!
今日から、一日目だけど今度は、200日以上目指してガンバレ!!

233 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 05:06:30
なんか俺も100日越したあたりだけどこれまでで一番吸いたい気持ちが強くなってしまったな。

なんでだろ。自分でもわからないんだかが、多分ストレスなのかな。

234 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 11:05:40
>>233
受動喫煙じゃね
ttp://sotsuen.jpn.org/point6.html

235 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 11:15:31
ステータス: 中佐
卒煙日: 2007年 9月 3日(20本-17年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 19日 16時間 7分
延びた寿命: 1日と12時間3分
節約できた金額: 6294円(節税分 3739円)
節煙本数: 393本 33.44m ウシュマル遺跡ピラミッド

昨夜、禁煙してからはじめての飲み会だった
13人中、8人喫煙者(+_+)

相当、受動喫煙したな…


236 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 11:24:54
でもニコチンは体内から抜けきってる訳だから、吸いたいって欲求だけじゃないの?

237 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 11:31:20
カロリーメイトのジュース版カフェオレ味を飲むと
煙草が吸いたくなくなる
何故だろう

自分だけだろうか?
禁煙したい方試してみて 報告よろしく

238 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 12:34:10
>>235
そういう状況だと、1〜2本吸っても同じだから
我慢せずに吸うことにしてる。
面子にもよるけど禁煙してるってことで
気を使わせたくないってのもあるし。

別に次の日から喫煙者に戻るなんて事は
全くないけどね。

239 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 12:59:56
>>238
いいな。
おれは前に飲み会でタバコ吸ったら喫煙者に戻ってしまったよ。
歯止めが利かなくなってしまう。

240 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 13:20:55
喫煙者をうらやましがるなら喫煙者のままでいればいいのに

241 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 13:38:05
>>238
同じってのはニコチンだけを考えた場合のことか?
タバコに入っている数多くの成分を考えてそんなこと言えるのか?
喫煙者と同じ吸う言い訳はいいって、根性ナシが

気を使うにしても、もっと賢いフォローなんていくらでもあるだろ
でも、その時だけで終われるのはエライと思うけど

242 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 14:07:19
禁煙2ヶ月を超えました。
これまで睡眠障害や便秘などを乗り越えて来たのですが、
2週間ほど前から、左手の親指、人差し指、中指の3本が
しびれるようになりました。
寝ているときと、入浴時にしびれが酷くなります。
こういう経験のある方いますか?



243 :238:2007/09/23(日) 14:25:21
よくわかんないけど、数ヶ月に1〜2本吸ったところで
実際の健康被害なんてなんかある?
以前は毎日30本吸ってたんだから・・・

厳密に言えば俺は喫煙者なのかもしれないけど、
毎日30本の喫煙習慣から脱するのは苦労したし、
このスレにもお世話になったから惰性で住み着いてる。

244 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 14:26:42
>>242
離脱症状と言うよりも、
別の疾患かな?
心配なら病院に行ったほうがいいかも。

245 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 15:38:41
焼き鳥とか焼肉屋の主人とかって
肺がエグイ事になってるらしい
考え方はそれぞれだろうけど、
結局「量による」と思う

246 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 15:47:24
>>243
めっすいの〜(ヘタレの意味)www

247 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 17:44:48
喫煙の再依存、習慣化がなければ
とりあえずOKだと思うんだが、
このスレは完全主義が多数なのかな。

248 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 17:53:10
完全主義を都合よく使いすぎだろ
禁煙の禁の意味を考えろよ

各種ガンのリスク軽減でも非喫煙者と同等レベルにまでなるのに
5〜15年くらいかかるといわれているのに
それと比べたらその1本の喫煙の大きさは想像できると思う

失敗しても何度でもチャレンジしたらいいと思うし
1本くらいが本人にとって吸ったことにならないならカウントしなくてもいいと思うが
都合よく置き換えて、言い訳にするのは喫煙者時代と変わらないと思う

249 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 17:54:03
明日からやめますよ。
今は思う存分吸いたいと思います。

250 :名無しは組閣してから:2007/09/23(日) 18:13:33
>>249
今、持っているタバコを気持ち悪くなるまで
吸ってからがいいですよ。
総理に選ばれたので、タバコは11月1日から
タバコは1800円にします。

明日から止めて下さいねww


251 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 18:21:15
>>248
別にリスク軽減の為に禁煙してるわけじゃないし。
しかも禁煙してもガンにはなるし。

252 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 18:27:41
>>248
荒らしをかまう奴も荒らし

253 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 18:34:46
タバコ値上げしてほしいな。
そうすれば確実に吸わなくなりそうだ

254 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 19:18:58
いくらになったらやめられる?

255 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 19:32:36
もうやめてるけど800円くらいになったら、この先吸いたくなったとしても
たぶん我慢できるとおもう。
今の値段だと気軽に買えてしまう。

256 :名無しは20歳になってから:2007/09/23(日) 20:28:46
さすがに1箱1000円越えれば考えるけどな

257 :名無しは組閣してから:2007/09/23(日) 20:45:33
無事、会見も終了し少し落ち着いて、
フ●スクで一服しています。

1800円にしないと、医療費引いて儲けが
出ないので、お約束致します。
安心して卒煙なさって下さいます様
お願い申し上げます。

258 :養老さんとJTとJTの工作史:2007/09/23(日) 20:47:10
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1190475246/
東京大学名誉教授で解剖学者の養老孟司さんが、「たばこの害や副流煙の危険は証明されていない」
「禁煙運動家はたばこを取り締まる権力欲に中毒している」などと月刊誌の対談で発言した。
これに、日本禁煙学会が激怒。「たばこが害だという根拠が無い、という根拠を示せ」と
2007年9月13日に公開質問状を出した。

公開質問状
http://www.nosmoke55.jp/action/0709bungeisyunju.pdf
>つきましては、養老様と山崎様におかれましては、日本たばこ産業をはじめとしたタバコ業界から、
>講演料、顧問料、コンサルタント料などの金銭的報酬を受けておられますでしょうか。
>利害関係の開示は、欧米先進国の学術雑誌の投稿論文の不可欠の部分となっており、
>国際感覚豊かなお二人でありますれば、その重要性についてはあらためてお聞きするまでもないことですが。

ttp://www.jti.co.jp/JTI/forum/2005/kouen/yoro_t.html
JTディライトフォーラム
養老 孟司 さん

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&rls=GGGL%2CGGGL%3A2006-13%2CGGGL%3Aja&q=%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%B3%E3%80%80JT&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
ロジャー・スクルートン - Wikipedia
ロジャー・ヴァーノン・スクルートン(Roger Scruton, 1944年2月27日 - )は、英国の哲学者である。 ... 2002年までに、日本たばこ産業(JT)から謝礼をもらっていたことを公表せずにウォールストリート・ジャーナル、タイムズなどの雑誌にタバコを擁護 ...

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&rls=GGGL%2CGGGL%3A2006-13%2CGGGL%3Aja&q=JT%E3%80%80%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88%E3%80%80%E7%A4%BE%E5%93%A1%E3%80%80%E5%8B%95%E5%93%A1&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
JT アンケート 社員 動員 で検索

神奈川県が公共の場を全面禁煙にする条例をめざし、喫煙規制の賛否をインターネットのアンケートで問うた。この調査に、日本たばこ産業(JT、東京都港区)が、社員を動員して投票に加わらせたことがわかった。
1月20日ごろまでは賛成が反対を大幅に上回っていたが、締め切り2日前になって逆転した。

259 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 02:06:49
とりあえず禁煙失敗。

260 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 02:15:33
>>259
おめでとう

261 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 02:19:54
>>260
死ね

262 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 04:08:48
>>261
死ね

263 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 05:03:02
>>258
JTってひでえ会社だな。
こんなバカ会社の社員どもに給料やるためにタバコ吸うのがアホらしくなったよ。
この記事読んでタバコやめる決意をした。


264 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 05:47:26
>>263
JTなんて人の生き血を吸って生きてる会社だからな

265 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 08:12:34
>>264
前のリストラのときに良識ある社員は辞めちゃったから今残っているのは・・・。

266 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 09:11:13
減煙は禁煙の練習になりますが、禁煙には繋がりません。
本数を減らすのは、煙草をより美味しくし、喫煙時間をより大切なものにし、禁煙出来なくします
人のせい、環境のせいにしたり、一時的な特殊な事情のせいにしてる間は、禁煙は出来ません
吸わない人、止めた人が居る以上、元専売公社や、税収欲しさに禁止できず煙草農家の保護を続ける政府や、増税分を取得するために禁煙医療に健保を適用した厚生官僚を呪うだけでは解決しません

267 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 09:17:35
たばこを吸う人の死亡率は、吸わない人と比べて男性は1.6倍、女性は1.9倍
亡くなられた男性の5人に1人は、たばこを吸わなければ防げた死亡
たくさん吸えば吸うほど死亡率は高くなる
今からたばこをやめても決して遅くはない
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/02/kit.html

268 :万太郎 ◆VF5Kzvbso. :2007/09/24(月) 10:31:01
今日で禁煙丸2日になりました。
中一から吸い始めていま32なので凡そ20年間1日30本から40本吸ってた
ヘビーかつチェーンで、銘柄はセブンスター。
とりあえずいまニコチンが消えてきてるのがわかる。このまま卒煙できればと思う

269 :元非禁煙者 ◆JmiuKd8m6s :2007/09/24(月) 12:14:39
>>268
俺もその位だった。
禁煙セラピー読んだほうがいいぞw

270 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 13:14:08
>>267
死亡率は全員100%ですが?
アホだろお前wwww

271 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 13:24:40
禁煙5週間経過。
そろそろ安心していいの?

272 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 13:25:33
>>270
全文の死亡率は
2行目の
>たばこを吸わなければ防げた死亡
ってことでしょ
紛らわしい書き方だとは思うけど

273 :万太郎 ◆VF5Kzvbso. :2007/09/24(月) 15:50:56
現在禁煙50時間。本当にきつい。吸ったらどんなに楽だろう。


274 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 16:19:50
禁煙、五日目。
心配してた離脱症状も特になく楽に禁煙できてます\(^O^)/ヨカタ
自分は酒飲まないので分からないんですが、禁酒と禁煙どちらがキツイんでしょうか?
アル中が止めると幻覚が見えたりするそうですが…

275 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 16:22:41
>>273
はじめの3日は根性!

応援してます

ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/counterlink/index.html

276 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 16:47:33
>>274
ずばり禁酒です。
禁煙で入院しないだろ?

277 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 17:49:31
シャブ止めるのに比べりゃタバコ止めるのがきついなんて戯言

278 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 18:19:20
やったことあるから語ってるのか?
それとも想像か?w

279 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 18:42:35
276だが、俺はアルコール依存症で今年、
酒を止めた。
離脱症状はかなり辛かった。今は精神科に
通院している。
タバコは身体的依存は本当にたいしたことはない。
みんな、がんがれww

280 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 18:47:23
たばこを吸って条件反射的に酒が飲みたくなることはほぼない。
酒を飲んでたばこが吸いたくなるのはほぼ毎回。
かたや吸えば必ず依存症になる。かたや飲んでも依存症になるとは限らない。
明らかにたばこのほうがタチが悪い。

281 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 19:14:23
>>280確かに自分は酒強いし嫌いじゃないけど、職場で飲み会がなければ普段は全く飲まないし飲みたいと思わない。

でも、別に煙草吸えるし煙草の煙が嫌いなわけじゃないけどなくても平気、飲み会でしか吸わないって人もいるから不思議。

282 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 19:17:28
支離滅裂

283 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 19:35:37
やめるぞ今度こそ!

284 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 20:22:04
おい! 万太郎 ◆VF5Kzvbso

元気か?間違っても今すうなYO

285 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 20:30:01
万太郎が頑張れますようにヽ(´▽`)/

286 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 21:34:39
タバコが吸いたくなる時
1朝起きた時
2飯食った時
3仕事が一段落した時
4車を運転した後
5糞した後
6緊張感から解放された時

この6つさえなければと思うがいかにタバコが生活と密着していることやら・・・
だからなかなか止めづらいんだろうな。

287 :235:2007/09/24(月) 21:50:08
>>286
7酒を飲んだとき
も加えて!

ステータス: 大佐
卒煙日: 2007年 9月 3日(20本-17年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 2時間 47分
延びた寿命: 1日と14時間42分
節約できた金額: 6757円(節税分 4013円)
節煙本数: 422本 35.9m 百尺観音(現状)

今も酔ってるけど以前ほど酒とタバコが結びつかなくなりました

288 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 21:51:40
おれは人と会話してて間をもたすのに吸ってたからだいぶきついね。

289 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 21:58:44
タバコが吸いたくなる時
1:朝起きた時
2:飯食った時
3:仕事が一段落した時
4:車を運転した後
5:糞した後
6:緊張感から解放された時
7:酒を飲んでいる時
8:人と会話している時
9:Hし終わった後

290 :元非禁煙者 ◆JmiuKd8m6s :2007/09/24(月) 22:04:42
>>289
そのシチュエーションでも、だんだん慣れて吸わないでも平気になるよ。

291 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 22:08:41
一度した経験ないけど
人を刺した後

292 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 22:09:34
一度した×
一度しか○

293 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 22:13:40
>>291
タバコで感情抑えられました?

294 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 22:16:05
たばこを吸いたくなる時
・仕事をする前
・仕事中
・飯を食う前
・移動する前
・移動中
・風呂に入る前
・風呂に入った後
・寝る前

295 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 22:21:34
万太郎 ◆VF5Kzvbsoが頑張れることを祈って!

また明日(^^)/~~~

296 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 22:25:54
>>294
俺は風呂入った後は吸いたくはならないなぁ
歯磨いた後と同じなのかも

297 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 22:26:41
>>293
当時の自分ではタバコではダメでした

298 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 22:33:58
たばこが吸いたくなる時
・やる前
・飲む前
・飲んだ後
・歯をみがく前
・歯をみがいた後
・待ち時間
・休憩中
・サボリたいと思った時

299 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 22:38:23
とりあえず違う行動をとるたびに吸ってたな。

300 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 22:44:19
>>291
そんなカキコはタバコ以前に
止めたほうがいいぞ。

301 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 23:04:00
>>299

ああ、俺もそうだった。
文章でいう句読点みたいだったな。

302 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 23:11:50
ぼくは、いつも、1日中、たばこを、吸っていた。
何を、するにも、どこに、いくにも、たばこが、必要だった。

303 :名無しは20歳になってから:2007/09/24(月) 23:29:17
>>299>>301

その句読点がなくなって、1日がダラダラダラダラ…と過ぎていくのが苦痛。
禁煙4日目です。
もうそれほどニコチンを欲しているのではないんだけれど
なんというか、思い切りノビをしたいのに、しないままでいるというか…

3日過ぎれば!を呪文のように繰り返して乗り切ったけど
こういう状態いつまで続くんだろ。
が、頑張らねば!

304 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 00:31:15
個人差はあるが、嘘みたいに楽になる瞬間が訪れる。ヘビーだった俺は1〜2ケ月経ったくらい。早い人は一週間くらい?

305 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 01:45:29
今から禁煙するわ 今までが駄目人間だったから
タバコをやめたくらいで駄目人間じゃなくならないかもしれないけど、
今まで何度も挑戦しては、言い訳を見つけて挫折した禁煙を全うする事で少しはいい男になれるかなと
頑張ることそれだけ

306 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 02:08:39
禁煙1ヶ月だけど2週間ぐらいから地味に辛いのは変わらない

307 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 02:33:00
禁煙1ヶ月。
食後や寝起きは煙草の事考えなくなったけど、煙草吸ってる人を見ると吸いたくなる。
なんかわかんないけど「いいなぁ」って思う。
しばらくすると忘れるけど、気になり出すと止まらない。
吸わない事に慣れたせいか「吸っても問題ないんじゃね?」っていう軽い気持ちも芽生えてる。
これで吸ったら終わりだ…

308 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 02:45:41
>>307
>なんかわかんないけど「いいなぁ」って思う。
その気持ちわかるなぁ。
なんか羨ましく思えちゃうんだよねぇ。
けどそいつはタバコの為に金を使い病気になるリスクも高いんだと思えば楽になる。

309 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 05:10:50
>>305
禁煙に成功すると他のことでも自信がついてくる。
失敗してもまた始めればいい。
気楽に、そしてちょっと真剣に行こう。

310 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 06:36:11
>>307
いいな、って思うのは3,4ヶ月くらいまで。
そのうち、喫煙者が可哀想な人に見えてくる。
特に駅の喫煙所で吸っている人たちは、
灰皿に鎖で繋がれた奴隷のように見えてくるよ。

311 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 06:51:00
チクショウ
まずいのに吸ってしまうorz

312 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 09:00:42
>>307
俺は吸うの止め始めの3日間ぐらいが地獄のような辛さだったから
それを思い出してこらえてたよー。

ステータス: ケンシロウ
卒煙日: 2006年 9月 24日
卒煙からの日数: 1年 0ヶ月 1日 8時間 54分
延びた寿命: 11日と4時間40分
節約できた金額: 43964円(節税分 27721円)
節煙本数: 2930本 249.13m 東京ミッドタウン

昨日で丸1年経過でした!
なんかあっという間だったなぁ。

313 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 11:16:55
>>10
JT 乙〜

314 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 11:53:35
禁煙してから 3日目なんですが 喫煙歴17年 それなのに 即ヤメれた感じ。

一応 ニコレット買って来て 噛んでみたけど 激マズですねぇ。
1番デカい箱 買ったのに もう要らねぇ〜。
誰か欲しい人あげます。

315 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 12:00:37
ああ〜オマエたち
禁煙してもいいが〜
たまには街の吸い殻拾いでもしろよ。
今まで吸っててポイ捨てしてたんだからな!
やれよ!

316 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 12:22:06
>>315
アンチの煽りなんだろうけど中身は禿同
見かけた範囲で拾ってるようにしてるから
禁煙4ヶ月でも携帯灰皿は持ち歩いている

317 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 12:23:08
>>315
俺は ポイ捨てした事ない!

俺の美徳に反するからな!



318 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 12:48:15
禁煙1週間くらいだけど体臭がきつくなった気がする(´・ω・`)
自分の臭いって解る感じで、卵のような牛乳のような生臭いような
牛乳を雑巾でふき取ってささっと洗ってまだ残ってる臭いみたいな感じです。
発生源が解らないから稀にしか嗅げないため実はよく解らないのですが・・・

319 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 12:53:34
>>318
それは体臭がきつくなったんじゃなくて
禁煙して嗅覚が鋭くなったんだろ
もともと貴方の身体は臭かったって事でw

320 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 12:56:38
>>318
体臭がきつくなったんじゃなくて、嗅覚が正常になってきただけ。
元々おまえは体臭がきついんだろう、よーするに元から臭いってわけだ。
そもそも喫煙してて体臭がきつくなるならわかるが、禁煙して体臭がきつくなる理由がわからん。

321 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 13:52:41
5年突破age
昨日久しぶりに煙草を吸ってる夢を見た

ステータス: ルフィ
卒煙日: 2002年 8月 9日
卒煙からの日数: 5年 1ヶ月 16日 0時間 50分
延びた寿命: 214日と14時間50分
節約できた金額: 786674円(節税分 497177円)
節煙本数: 56191本 4776.24m ハワイ最高峰

322 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 13:55:58
既出だが自分の場合は、
タバコやめて腸の調子がグルグル、なったりオナラが頻繁に出たりはある(あと通じが少し悪くなったかな?その分肥えたw)
半年経った今も。相当体調狂わしてた証なんだろうなと感じる。吸ってた頃は
腸も通常と思ってたが・・・長年吸って体調も其れに馴染んでしまいそれが当たり前と思い込む
それを急に辞めるわけだから異変は起きるだろうな。身体は軽くなったけど。腸がまだイマイチね。徐々にまた戻るみたいだけど。

323 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 14:04:45
>319>320
うわ、きついですねw
気のせいだとか気にしすぎとかみんなそんなもんとか、あるあるとか代謝がよくなってどうたらこうたらとか
期待してたんですけどねw
実際は前は感じなかった気がする臭いを稀に(今日は一度だけほんの一瞬)感じるだけなんですよ。
臭そうな文章を書いたのは自分ですが、そこまで言われたくないですよw

こう悩んでる間も煙草を欲しがらない自分に感動

324 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 14:14:47
>>323
それでも今のほうがマシじゃないの?
だって禁煙する前は、その貴方の体臭+煙草の臭い・・


そりゃあもうw

325 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 16:39:01
>>321
5年で80万節っての見るとやる気でる。
いまんとこ6000円

326 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 17:22:46
仕事中にちょっと公園で休憩しても、
タバコ吸わないとサボった気がしないんだよなぁ・・・

327 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 17:25:14
確かに禁煙してると休憩時間何すればいいのかわからん

328 :321:2007/09/25(火) 17:32:26
>>325
俺がやめた時は確かマルボロが260円(あれ280円だっけ?)だったから今の人はもっとペース早いんじゃ?
吸ったつもりの一万で風俗にいくもよし飲みに行くも良しちょっと良い時計を買うことも出来るよん


329 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 17:59:11
>>327
携帯で2ちゃんがマジでお薦め。

330 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 18:09:10
>>328
最近だから300円ずつょ。とりあえず今は15年物をなんとかして、カーセンサー汁 がばる。

331 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 22:30:29
禁煙してもうすぐ5ヶ月、今のところ上手くいっており、
特に喫煙欲が強くなった時なども対処できる。

なのに、俺はなぜこのスレにいるんだろうか。

332 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 22:40:06
>>331
いいじゃないか。
居てくれよw

333 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 23:06:52
>>331
俺も俺も。今もたまに吸いたくなるけど決して嫌煙にはなってないw
自分に続いて一人でも成功してもらいたいって言う気持ちがあるからじゃないかな?

334 :名無しは20歳になってから:2007/09/25(火) 23:32:30
オレ関西なんだけど、コンビニ店員が袋にサンプル入れていいですか?
という。ええ、と答えてふと見たら地中海とかいうの。タバコだよなあれ。
マジで怒鳴りたかった。これは犯罪だろ。
でも煙草に未練タラタラです!と宣言するようなものだと思い、我慢した。

335 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 00:30:24
ステータス: 首相
卒煙日: 2007年 5月 25日(20本-10年)
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 0日 3時間 28分
延びた寿命: 9日と9時間45分
節約できた金額: 36943円(節税分 23294円)
節煙本数: 2462本 209.35m モンパルナスタワー

うはwwwwwww4ヶ月wwwwwwwwwwww
ktkrwwwwwおkwwwwwwwwwww
うぇwっうぇうぇううぇwwwwぼうぇあえwwwwwwwww

336 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 00:31:21
>>331
何かわかる。
オレも辞めて4ヶ月近く経ってるけど常駐してます。
なんだろ。すごいタバコマニアになった感じ。吸わないけど。

337 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 01:04:42
あと2本ーーーーーーーーー
あと2本でおれの喫煙ライフが膜を閉じるのだあーーーーーーーーー

338 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 01:07:08
ついに禁煙してないのまで来るようになったな

339 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 01:09:09
>>335相変わらずキモイけどがんばってるなー

340 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 04:23:34
たばこをやめてマイホームを持つことが出来ました

341 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 06:03:23
>>336
俺も10年近くも吸ってたのに、その時は考えもしなかった
(考えないようにしてた?)ニコチンの性質や作用など、
タバコについてやたら詳しくなった。

それなのにタバコが憎くない・・・

>ストックホルム症候群は、精神医学用語の一つで、
>犯罪被害者が、犯人と一時的に時間や場所を共有
>することによって、過度の同情さらには好意等の特別な
>依存感情を抱くことをいう。

これか!?w

342 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 10:40:20
若いときから吸ってるとよりやめにくいんですよね?
あぁ15の時の俺をぶん殴ってやりたい…

343 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 11:11:52
俺も15から13年間毎日2箱半(多い日は3箱)吸ってたがやめれたぜ。
銘柄もロンピーやマルメンみたいなキツイのばっか吸ってたし。
結局やめれないやつは理由(言い訳)を探して逃げてるだけ、根性がねぇんだよ。

344 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 11:40:17
>>343
>結局やめれないやつは理由(言い訳)を探して逃げてるだけ、根性がねぇんだよ。

根性ではなく、そこが依存症の本質です。
病人なんです。

345 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 11:49:39
>>344
いや、結局は根性というか決意の問題だよ。
吸ったら即死だとすれば誰も吸わないし、
吸わなければ莫大な賞金が出れば誰もが禁煙できる。

346 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 12:18:50
>>345
決意の有無は決定的だな。
「なんとなく禁煙」を始めて1年持つやつはいない。
結局「なんとなく喫煙」を再開している。

347 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 12:29:47
なんとなくな人生なんていやだお
明確な目標、意志を持って日々生きていきたいですね

348 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 15:06:59
明確な目標、俺にもある。
毎月、10,800円もタバコ税を納めるのが
バカらしくなったからだ。

600種類も添加物入れんなっ!クソJTが。
変わりにお茶作れ!

349 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 16:00:46
禁煙辛いぜ。愛の歌を聴かせてよ

350 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 16:16:56
>>349が仄めかしとかいうやつ?

351 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 16:18:31
>>348
お茶屋になりたくないです。
現在の年収830万円がコカコーラセントラル並で660万円、ダイドードリンコ並で600万円に減るからです。
減らない?倒産?・・・もっとイヤです。

352 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 16:23:47
愛の歌を聞かせてよってなんだっけ?

353 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 17:48:59
>>351
JT工作淫はそんなにもらっているのか。
喫煙者はおまいらの給料を払いつつ、
病気になっていく仕組みかw

354 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 18:24:45
>>350
灰めかしとは何ですか?><

355 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 19:10:24
これからタバコ辞めます。

356 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 19:41:02
>>355
まず、やる事がある。
タバコは濡らして捨てる
ライター、灰皿を捨てる
冷蔵庫は氷、水はたくさん準備する

ネットで禁煙方法を検索する。
頑張ってみたまえ。

357 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 20:14:23
吸いたくなった時にフリスクって効果ありますか?

358 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 20:21:02
>>354
よく字を見れ。『灰』じゃない、『仄』だ。
ついでに、『ほのめかし』と読むんだよ。

359 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 20:40:33
>>358
サンクス!あなた天才ね(*^_^*)

360 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 21:48:31
寝たばこする人、
寝る前にペパーミントティー、試して見れ。
落ち着いて最高!

361 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 22:29:12
タバコやめたら体が痒いのと、吹き出物が出てきて悩んでます
これも離脱症状でしょうか?
食事も満腹になって一服が欲しくなるのが怖くて少食にしてます

362 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 22:58:13
>>361
吹き出物は4ヶ月目の俺も困ってる

363 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 23:19:44
>>361
体質かなぁ。俺は吹き出物類は一切無い。
止めてもうすぐ10ヶ月。

364 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 23:52:03
ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 6月 13日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 13日 9時間 55分
延びた寿命: 12日と1時間53分
節約できた金額: 47435円(節税分 29909円)
節煙本数: 3162本 268.8m タイタニック号

週末に義母の通夜と葬儀があったけど
なんとかのりきれた

去年は2ヶ月目前で挫折したけど
今回はいけそうな気がする

今辛い人もがんばって下さい

365 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 23:52:56
ステータス: 少尉
卒煙日: 2007年 9月 16日(15本-300円-大)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 10日 1時間 33分
延びた寿命: 0日と13時間50分
節約できた金額: 2264円(節税分 1427円)
節煙本数: 150本 15.1m 奈良の大仏

昨日、夢の中で、、
タバコ吸ってしまい、
ビクっ!☆( _ _ ; )oO(えーっ!?(;><)y-oO<ここにきて、なんで吸ってるの??わし!)
ガバッ!((( ΘΘ。)ハァハァ
( -.-。)ゆ、夢か・・・ほっ
これはネタになるな。忘れないでおこう。。と思いつつ、再びzzzZZZ。
そして、2本目の夢へ突入しました。
部屋の隅に、仏壇のろうそく立て?みたいなやつにタバコが立ててあって
(誰が何の目的で設置したのかは不明な設定)、お香のようにケムリがモクモク。

辛かったのは卒煙初日〜3日でしたが、夢にまでみたのは10日目の昨日だけ。(しかも二本立て)
今の私の禁煙方法は、フリス句(ミンティ亜)をポケットに常備し、
タバコを吸いたくなったらパクッ。染み付いた喫煙行動パターンを少しずつミンティ亜に置き換えてます。
あと、休憩の時は美味しいコーヒー(私の場合は砂糖・クリープもたっぷり入れた濃いやつ)
でリフレッシュできてます・・・
と思ってましたが、夢でうなされるようになってしまった…( =_=;)

366 :名無しは20歳になってから:2007/09/26(水) 23:59:06
おれも最初の頃、体がかゆくて仕方が無かった。
禁煙2年たった現在、飲み会とかで受動喫煙した
その夜にまたかゆくなる。

367 :みかん ◆QyCAzsMmhg :2007/09/26(水) 23:59:30
ステータス: 村
卒煙日: 2007年 9月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 20日 8時間 36分
延びた寿命: 1日と13時間19分
節約できた金額: 6107円(節税分 3850円)
節煙本数: 407本 34.61m ピーナッツ投げ世界記録

20日記念。

368 :名無しは20歳になってから :2007/09/27(木) 00:01:06
>>361>>362好転反応だと思うよ。

悪いものを食べてしまったら食中毒になるのと同じ。
今まで出せなかったものを出そうとしてるんだよ。

369 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 00:19:51
>>362ですが吹き出物が出来るだけでなく、髪の毛も抜けるんですよ。
これは禁煙による一時的なものと考えてよいのでしょうか?それともこのまま禿げますか?

370 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 00:55:01
>>369
満29歳ですが抜け毛の変化は
今のところ喫煙時から気になったことはないです。

でも少し鋤く期間が前より間が開いてるような
気もしますが、加齢によるものかもしれないので
正確なことは言えないです。
もしかすると禁煙ストレスによるものかも知れませんね。

371 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 01:03:35
俺はまだ15日目だけどハゲてきたら絶対吸うよ・・・

372 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 01:10:04
>>370,371 ありがとう。
俺も吸ってしまいたいけど4ヶ月我慢してきたし、抜け毛が止まるかも知れないので、
もう少し我慢してみます。

373 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 01:35:01
まずは、下のリンク画像を見てほしい。週刊東洋経済の中吊り広告だ。
JTの執行役員の台詞が見出しとなっている。

http://www.toyokeizai.co.jp/mag/toyo/2007/0324/tsuri.jpg

「喫煙者が減ると高齢化がより進み年金負担が増える」

つまり、煙草を吸って寿命を縮めて、余生を送らず早く死ねってことだ。


374 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 03:08:45
昨日2年半ぶりにたばこ吸っちまったよw
酔った勢いで

それがさーゲホゲホやっちゃうんじゃないかと思ってたんだが
くそ巧くてさーw

ハマっちゃうんじゃないかと不安だったけど、大丈夫だった
卒煙できてた状態だから、今日も吸うことなかった。

あと二日酔いになった・・・・俺酒に強いから二日酔いなんてすげー久々だよ
やっぱね。タバコ吸うと酒に酔いやすくなるわ・・ 気持ち悪かった

375 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 03:41:47
少なくとも、
飲みすぎた次の朝 と
飲みすぎて、かつ吸いすぎた次の朝 は全然違うよな。

禁煙してから朝が楽になりすぎて、逆に酒が増えちまった。

376 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 03:55:11
禁煙三日目、あまりのストレスで胃が…。
吸っちゃったら楽になるかな?なんて思うこと数十回。
迫り来る胃液と吐き気とすっぱさと痛さに耐えて、ニコチンを追い出してやる。

二週間これが続いたら喫煙しますが。

377 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 04:04:52
>>376
残りの人生 吸う50年と吸わない55年
どっちを選ぶのもあなたの自由なんだよ。
自己選択自己決定。

例えば
今都市部なら、空気のキレイな田舎に引越しすれば
寿命が1年プラスかもしれない。
外食を控えて、自炊すれば2年ほどプラスかもしれない。
今結婚してるなら、離婚すればストレスから開放されて
5年ほど寿命が延びるかもしれない。

私たちは常に寿命を消費して生きてるんだよね。

378 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 09:23:51
>376
3,4日を超えると全然楽になる。大丈夫、そこが一番高い山だ
やっぱり2週間は手持ち無沙汰になるが、それ超えちゃえば全然
清清しくて、今では吸ってた事がバカらしくて仕方がない


というテンプレート回答が、あまりの辛さに全然信用できなかった3、4日目
だが揃いも揃ってそう言うので、本当にそうなのか試してやろうと思って
自分自身を使った実験みたいな気持ちで、続けてやった
その真実を知りたかった

結果、本当にそうだよ
頑張れ今が正念場だ


379 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 09:30:47
つうか煙草を吸っても胃は治らん
それは薬じゃない
どの毒を吸うから胃が痛いんだ
早く気がつけ

380 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 09:36:27
煙草止めてから歯磨きの時のおえぇぇぇってのがなくなった

381 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 09:57:43
禁煙5週間と3日、顔に12個にきび発生。
まいったぜ。

382 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 10:38:49
523乙

383 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 10:40:27
禁煙もうすぐ1ヶ月たつけど不眠になって非常に困ってる

384 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 13:13:40
止めてから腸の調子が悪いなぁ便通とか細くなった感じ。ガスもよく出るし。
タバコが体調狂わせてたんだろうけど。急に止めたからか・・・?

385 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 13:14:18
うわぁ〜ん
一か月禁煙してたのに挑発にのって吸ってしもうた。
うま〜い 
これ以上吸わないように説教して下さい。orz

386 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 13:21:44
>>385
また離脱症状との闘いだ。
一からやり直しは大変ですね。
おしりペンペンwwwwwwwwwwwww

387 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 13:36:14
>>383
私も一ヵ月程経ちましたが、まだ少し不眠ぎみです
睡眠薬も試しましたが、なぜか効果がありませんでした
医者曰く、自律神経のバランスが崩れてるからだそうです
豆乳を飲んだり半身浴したりするとイイらしいですよ

388 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 14:02:23
>>386
そうだった。盆休みをすべて寝て過ごしたことを考えると、
ここが我慢のしどころだった。
おしりペンペンして我慢だ。ありがと〜。

389 :374:2007/09/27(木) 16:27:12
>>375
そうなんだよー

ビール2リットルで満足or吐く学生時代から
禁煙して2年半の今、ビール5リットル飲めるような体質になっちゃった。

煙草・・・おま・・・アルコールの過度も体に悪いのにwwww

390 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 19:03:41
8ヶ月辞めてたのに、また吸ってしまいました。

391 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 19:07:24
>>390
凄いぜ、5800時間ぶりの1本!
俺なら5時間も持たないな。

392 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 19:12:53
今日から止めようと思って9時間たった。

息苦しいし、頭痛いし体調は悪いし。
止め時なのに吸いたい気持ちが沸き上がる〜。

仕事中は吸わなくても平気なんだけど、帰ってからがダメなんだよな。
習慣になっているから、そこを変えなきゃ。

がんばります。

393 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 20:56:10
>>392
辛いのはまだまだ続くけど精神力で乗り越えて
頑張れ〜!!

394 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 21:37:02
>>392
まずは一日。
意外に楽にクリアーかも。
とにかく2、3日目が辛いけど、氷、水。
頑張って!

395 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 22:41:00
3ヶ月やめてたのに、少しくらいなら大丈夫って吸ってしまった。
それから、毎日夜になると吸いたくなって、1箱買って、1〜2本吸って残り捨ててる。
もうダメなのかな?
ニコチンへの依存が、こんなに厳しいものだとは思いもしなかった。

396 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 22:59:08
>>395
あなたの今の状況で禁煙するには3ヶ月前禁煙した時よりも辛いと思う
てかその状況で禁煙するの相当きついかもです。

397 :名無しは20歳になってから:2007/09/27(木) 23:02:53
>>396
3ヶ月前のあの辛さを味わいたくなくて、もったいないと思いながらも18本捨ててたのですがもう手遅れだったのですかね。。。

398 :392 :2007/09/27(木) 23:07:44
>>393 >>394
ありがとう。
もう早く寝ちゃおうと思って寝たんだけど。
目が覚めた。
たばこの代わりにガムの空袋が増えていく。
もちろん灰皿ライターは片づけた。
旦那が来るまでが勝負なんです。奴はヘビースモーカーだから。
明日はまたガムとフリスクを沢山買おうと思う。水もいいんですか?
お茶はよく飲みますが。

399 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 00:49:10
>>398
ガムよりも飴の方がいい、ガムはアゴが疲れて痛くなるし人によっては歯も痛くなる。
それに今のガムはほとんどキシリトール配合でキシリトールは摂取しすぎるとお腹がゆるくなる、俺はいつも下痢になったから今でもキシリトールのガムは避ける。
飴も糖分の多いものは避ける。

400 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 01:02:17
>>396
事実だとしても、えらくネガティブな発言だな
その後に打開策もないのならただの荒らしと同じだぞ

>>397
手遅れなんてことはどんな時でもない
失敗に気付いたなら、また一からがんばればいいじゃないか


401 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 01:03:23
禁煙2日目です
もう吸っちゃえ
と思っていたところ
このスレみて頑張ろうとおもいますた
主ありがとう

402 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 03:35:09
          ,,,      ,,,,,,      : .と お. し 死. 生 人
       _ = ~~ ``ヽ_,=''~´  ´~ヽ    : は こ よ. に. き. 間
    _= ~               ヽ  : 思 が う  を  も. が
    ~=、    ミゞ、  , -彡     ヽ. : わ ま な. 自 の
       ~=、、、Cl~evj <e~}6)_   、、、ミ : ん し ん. 由 の
        ミ.~~ /', ゚ ;'7  ミ7ヾ~- 、  : か い て に. 生
       ≡   (','゚, '.人  ゝ |  ヽ  : ね          き
        `=  `ー'   iノ'  | / |
         ~ーノノノノノ'′

403 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 08:29:59
>>401
三日を過ぎれば楽になりますよ
人によりますが精神依存はそう簡単には抜け切れません
「タバコってどんな味だったけ」
などと感じても吸ってはダメですよ

404 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 08:58:38
1日 30本 15年続けてきたタバコを
辞めて3日目。何が辛いって寝れないのが辛い
何故寝れないんだ〜

405 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 09:42:02
>>404
私も全然眠れません
禁煙したら、よく眠れるようになるかなと思っていただけにビックリです
一週間経ちましたが状況は変わらず
社会人ですか?
私は学生だから、まだいいですけど、仕事してる人には辛すぎる症状ですよね。
吸えば楽になるんでしょうが我慢しましょう

406 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 11:09:04
>>404
ジョギング1時間ほど走れば疲れて熟睡できるよ。
禁煙すると太るからダイエットにもなる。
私はこれで乗り越えました。

407 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 11:18:46
禁煙することで、今までタバコで保ってた自律神経のバランスが崩れるから不眠になるんじゃないかと
運動もいいけど半身浴とかがいいかも

408 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 13:50:21
>>404-405
脳が寝かさないようにしてんだよ
寝かさないで暇な時間を与えて1本でも吸わせようとしてる

俺はこれにプラス、昼の活動中に睡魔をやってこさせて
眠気覚ましに吸わせようとしやがるぜ

409 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 14:06:15
1週間とか止めると、タバコを吸ってた
シチュエーションとの戦いが待っている。
みんな、がんばれww

410 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 14:18:52
眠りにはつけるが早朝目が覚めてしまう。
それだけならいいんだが、昼間眠い。

411 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 14:26:55
禁煙してから眠りの質が上がった気がする

412 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 15:26:45
1週間前に血液検査をして、昨日
結果が出た。
全て完璧で、医師に誉められたw
断酒して半年、タバコも止めたからだろう。

413 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 16:00:32
どなたか、マジカルというところから出してる、『離煙パイプ』って使ってる人います?
全部で31本、今日で23本目。徐々に、ニコチン、タール等有害物質を減らして行くもの
なのですが。。。

414 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 16:28:34
>>408
その説は初めて聞きました!本当ですか?
本当だとしたらニコチンの身体依存って凄いパワーですね

415 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 16:49:51
>>414
んなわけねーだろ・・・

416 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 16:55:15
禁煙サイトで有料コースみたいなのがあるが、
あれだな「そんなんで金儲けすんなよ」と
まぁ金出すヤツがいるから商売もなりたつんだろがな。
いかにも機に乗じて感があってどうもな。ツールの有料版は許せなくもないが。



417 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 17:19:13
>>416
数字できっぱり説明できるのは禁煙マラソンしかないと断言できる。
他の禁煙商法は禁煙セラピー以下

418 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 18:25:31
禁煙して10日目なんだけど仕事や個人的なストレスで無性に吸いたくなり一箱買ってしまった。でもまだ開けてない…
どうしよ〜

419 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 18:41:24
>>418
これまでの苦労を水の泡にしたくないなら心を鬼にしてポイすべき。

420 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 18:46:44
まよわずすてるんだ。

421 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 18:55:58
>>418
人に売れw

422 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 18:58:54
ダメだ・・・猛烈に吸いたい・・

423 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 18:59:53
あほか。さっさと吸えよ。うまいぞ〜。

424 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 19:03:06
手にしたら吸いたくなるのは当たり前、手からはなせ

425 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 19:04:06
巻けU^ェ^U か?

426 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 19:07:49
食べろ。

427 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 19:08:57
418です。一本吸ってしまいました(>_<)でも残りは捨てました。だめでしょうか…

428 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 19:09:44
死ね

429 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 19:12:21
ライターも燃えるゴミに捨ててしまいました。ごめんなさい。

430 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 19:36:57
>>427
一本くらいなら大丈夫大丈夫

431 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 19:42:24
>>430
ありがとう。
気持ちを入れ替えてまた頑張ります。

432 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 20:01:03
10日後に、また同じ様なストレスがやって来る。又、1箱買って吸うか吸わないか迷うだろう。

433 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 20:12:43
>>432
禁煙はそんな甘いもんじゃない

434 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 20:13:10
たばこ買ってる時点で少なくても今は完全に禁煙できる訳がない

435 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 20:17:36
>>415
嘘なんですか(><)
ショック(><)

436 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 20:45:17
禁煙して半年くらい経ったら自販の前に立ってみてよ。
すんげー懐かしいから。

437 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 22:31:18
タバコ吸ったら一生忘れられないと思ったほうがいい。
ただし、禁煙当初の苦しさにくらべりゃ天地の差。

438 :名無しは20歳になってから:2007/09/28(金) 23:59:06
>>427
だめかだめじゃないか、といえばだめじゃないですよ。
別に禁煙なんかしなくていいんですよ。

ただ、物凄く勿体ないことをしたのかもしれない、それだけのことなんです。
>>2 の一本お化けのしくみ、ってのをよんでみてくださいね。


「たった一本」がどれだけ大変なことになるのか、身をもって知るのも悪くないと思います。
その怖さを知らないで禁煙しても、いずれ吸ってしまうと思いますよ。

439 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 00:24:53
20日過ぎても正直まだきつい時がある。ネルは合わないみたいで3日で乙。あとはガムとフリスク。
悪夢は3回みた。罪悪感、焦燥感、。。。でもそれは現実じゃ〜なかった よかった ただの夢で  
本当にたばこと縁を切りたい、自分の中の深いとこにある気持ちのあらわれが夢となる

440 :りょう ◆7xuwBG6R9k :2007/09/29(土) 01:47:53
昨日の晩に最後の一本吸ってから禁煙はじめました。
早くも結構キツいです。。

441 :小坊主 ◆CSZ6G0yP9Q :2007/09/29(土) 02:09:41
異国からの参戦です。
タバコが日本の倍以上の値段することもあって、
禁煙スタートしました。もうすぐ1ヶ月です。
以後、よろしくお願いします。

ステータス: 中将
卒煙日: 2007年 8月 31日(25本-17年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 28日 7時間 17分
延びた寿命: 2日と16時間51分
節約できた金額: 22642円(節税分 9943円)
節煙本数: 707本 60.14m トイレットペーパー

442 :メロウ:2007/09/29(土) 08:25:58
自分も参加します。体を壊して仕事を辞めたのでついでにタバコも止めます。
今、禁煙して2週間です。リセットしたらまた報告します。
眠れない人は医者で睡眠薬もらうといいですよ。

443 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 09:39:11
>>438


このスレの3馬鹿

一本お化け   →そんなものはいない
禁煙セラピー  →たいした本じゃない
ニコチン中毒  →それ依存

444 :小坊主 ◆CSZ6G0yP9Q :2007/09/29(土) 09:48:26
今、周りで、世界最大のビール祭りをやっています。
ものすごい盛り上がりです。そこらじゅう喫煙者だらけで、
たまんない気分です。でも頑張ります。
来年4月に、初めてのこどもが生まれるので。

445 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 10:31:37
3日目ですが、吸いたくて死にそう
いつから楽になるの

446 :元非禁煙者 ◆JmiuKd8m6s :2007/09/29(土) 10:44:22
>>445
明日は今日より楽になる。
一日一日変化がある。
ネットで『禁煙塾』探してみ。

447 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 11:32:15
>>444 >>445
ガンガレ

448 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 14:05:25
>>443
バカの一つ覚えのマニュアルバカ乙

449 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 14:06:56
禁煙初めて10日経ちます。
よく食事が美味しく感じられれるようになるから、
たくさん食べた結果太る!と聞きますが、私の場合味覚に変化は感じられません。

でも!とにかく満腹感がないんです。
食べても常にお腹がすいていて、たった10日間で3k太ってしまいました…。
くじけそうです。同じような方いらっしゃいますか??

450 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 14:15:23
禁煙で回復する味覚はあくまでも喫煙が原因でバカになってたぶんだけ。
偏食その他が原因でバカになってるぶんが禁煙で回復するはずはない。
ドカ食い対策はワカメ大盛のみそ汁でも飲んでおけばいいじゃん。

451 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 14:30:20
禁煙してるひとに聞きたいんですが、仕事に支障出ないですか?

452 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 14:36:02
でませんよ。仕事中に吸えない職場なんてザラにありますし。

453 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 15:03:25
>>451
人それぞれだろうね。

454 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 15:12:41
むしろ喫煙行為そのものが仕事の支障です

455 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 15:36:24
>>450
ありがとうございます。ワカメ大盛りですねw

>>451
友達は睡魔がひどいと。
上司に「全く仕事にならない。逆に吸ってくれ」と言われるほど
PC見ながらグラングランだったらしいです!

456 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 15:48:43
眠くなるのは分かる。
眠気を醒ます方法はいろいろあるから大丈夫だよ。
仕事への支障はないな。
吸っている他の社員が気を使っているのが分かるw

457 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 16:15:22
俺もその友達と同じ。仕事どころじゃなかった。

458 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 20:11:47
チクショウまた買っちまった・・・
3箱も

459 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 20:29:03
そりゃーあかんわw


460 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 20:44:19
禁煙10日目
楽になると思ったが精神依存が日に日に増してくw
なんというニコチンパワーだ
これには対策もクソもないんだよね?


461 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 20:49:14
耐えるんだジョー。
タバコなんて無ダムダムダムだ。
何百万も無駄にしたいのかい?禁煙するだけで、でかい買い物できるぜ。

462 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 21:12:17
>>458は禁煙スレ必要あるのか?
でも、そんなの関係ねぇ!
吸いオワタらまた、がんばれ!と一応言っとく。

463 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 21:24:12
【決意表明】
禁煙開始します!
1日20本、13年間喫煙し続けてきたけど、もう二度と吸いません。

がんばります。

464 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 21:39:02
>>463
喫煙期間 30本、20年のおいらは2ヶ月突破したお
一緒にがんばりましょう

465 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 22:03:40
ステータス: 県
卒煙日: 2007年 8月 31日(20本-17年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 29日 5時間 59分
延びた寿命: 2日と5時間37分
節約できた金額: 8482円(節税分 5518円)
節煙本数: 584本 49.72m 日本最高のはしご車

7月1日から禁煙始めましたが8月末に一本だけ吸ってしまいました。
リセットし再スタートです。
相変わらず体調は最高調子いいです。
二ヶ月目くらいから胃腸が本々調子悪かったけど今は嘘の様に調子いい。
引き続き頑張ります。

466 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 22:14:56
>>461
サンクス!

やっぱり酒はよくないですな
辛すぐるヽ(;´Д`)ノ

467 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 22:23:54
今6週間禁煙してるんですが、すごいたばこ吸いたいからニコチンなしのエクスタシーを
買ってたまーに息抜き?として吸おうと思います。
これって喫煙者にもどっちゃうかな?

468 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 22:33:51
>>467
ニコチンサイクルに陥ることはないのでエクスタシーオンリーなら心配ありません。
つーか、エクスタシーを一日一箱吸うのは苦痛で「こんなに苦しいのならタバコを吸った方がマシだ」などと錯乱したことを考え出します。

469 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 22:38:11
>>467

俺は五箱かって、最初の二ヶ月で二箱ちょい消費したかな。
タバコの味は確かにするんだが、三口ぐらいで嫌になる。
一本吸いきるのって難しかった。



470 :名無しは20歳になってから:2007/09/29(土) 23:49:45
禁煙4ヶ月めの、元ヘビースモーカー。
先日、タバコを吸う人の車に乗ったが、強烈な臭いだった。

471 :名無しはは**歳になってから:2007/09/30(日) 00:09:31
嗅覚が鋭くなったのもいいけど、
今日、車で走っていて窓、開けてたんだけど
タバコ臭えなあと思ってたら。
10m前の車のドライバーが吸ってた煙だった。

ここまで鼻、良くなったのかよ、と驚いたな。
ていうか、受動喫煙かww

472 :名無しは20歳になってから :2007/09/30(日) 00:19:44
みんな、がんばってね^^

473 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 00:27:12
たばこ吹かしながらオレを抜いてった自転車オヤジ。風下にいたオレの鼻をおもいっきり刺激。
これもか。
今おもいっきり煙にナーバスでストイックちゃん。


474 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 00:30:31

タバコを吸う行為の代役としてエクスタシー試してみたけど、
思ってたより、役に立たないもんだったなってのが感想。

475 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 00:49:07
開始日時 2006年 3月 2日 14時 0分
経過時間 1年 6月 27日 10時間 29分経過
吸わなかった煙草 864箱 13本
浮いた煙草代 259395円
(原価 124747円 たばこ税+消費税 134648円)
延びた寿命 60日 1時間 5分

たばこ吸うなら乳首吸え
タバコ止めたらすんごいよ


476 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 00:51:55
別に特別な理由もなく禁煙始めて3日がたった。
目の前にはタバコも灰皿も完備。
ちょっとすいたいかも・・・
でもせっかく始めたのにもったいないなあ

477 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 01:03:58
>>476 
同じだーw
うちは2ヶ月たってしもた

478 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 01:22:22
>>477
強靭な精神力の君
うちの部隊にこないか

479 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 07:20:50
>>509
それでおkです。
出来ればもう少し経験値が欲しいですが、僕の場合も最初からいきなりケツ穴から始めましたw
もちろん最初は痛いですが・・・(汗
あと必ずお風呂で全身をきっちり洗った方がいいです。
でないと入れた時に●が付く事もw
まあとりあえずガンガッテください、密かに応援してますノシ

480 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 07:33:53
ステータス: 大王様
卒煙日: 2007年 2月 13日(25本-17年)
卒煙からの日数: 0年 7ヶ月 16日 14時間 20分
延びた寿命: 21日と19時間52分
節約できた金額: 85723円(節税分 54053円)
節煙本数: 5714本 485.77m 自由の女神5体

まいった、夢の中で二本も吸っちゃった!
じっくり味わったよ、美味かったなぁ…ってヤバイ、禁煙三日目に戻ってる!!
めちゃくちゃタバコ吸いたい、まいったな(´・ω・`)

481 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 08:56:11
31才♂ 15年間1日約30本吸ってました
2007年 9月 29日 AM2:00より禁煙始めました
禁煙始めて約30時間
絶対吸わないぞ!!

482 :メロウ:2007/09/30(日) 08:56:43
俺の場合は体壊して仕事辞めて通院してるだけだから禁酒・禁煙そんなに
キツクないけど働きながら禁煙ってキツイと思う。逆に休日のほうがキツイ
人もいるからそのへんが分からないなあ。俺キツイ時はプールとかいって
絶対吸えない環境に自分をおくよ。記録は更新中です。20日目。
ステータスは伍長くらいかな?

483 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 09:14:27
朝、禁煙を決意して夕方には挫折していた、かつての俺。
今はたばこ止めて3年経つ。
わかったのは、意志の問題だけじゃないってことかな。
禁煙を続けるためには動機付けが必要だった。
喫煙していた頃は、がんなんて俺には関係無い話だと思っていた。
なんの根拠も無く。
3年前、風邪をこじらせて肺炎にかかり死ぬほど苦しい思いをした。
そのとき、リアルに想像したね。
これが肺がんだったら、治ることなく死ぬまでこの苦しみが続く、と。
たばこで肺がん?そんなの自分で納得してるんだからいいじゃん!
と思っていたあの頃。
あの時の風邪は俺にたばこを止めさせてくれた、いいきっかけだったよ。



484 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 14:16:18
禁煙を始めたときはこんな事できないと思っていたが、1週間過ぎから
楽になってきて今では禁煙生活がだいぶんと日常になってきました。
でもいまだに喫煙の夢は見ます。なんでだろう?

ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 6月 22日(20本-15年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 8日 2時間 13分
延びた寿命: 7日と15時間30分
節約できた金額: 30027円(節税分 18933円)
節煙本数: 2001本 170.16m フリーダイビング最高深度

485 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 15:02:09
オイラ、工場でハイドしてるんですけど工場内完全禁煙でオイラ、涙目ww
オイラ決めた!
たばこ止めるだに!
みんなも後に続くだに!


486 :名無しさんは20歳になってから:2007/09/30(日) 15:07:52
禁煙初めて祝3週間。動機 ほんとこれが大事だと思う。
病気でもいいし、臭いからの脱却とか
俺の場合も臭いかな。女性に臭いといわれたくないわね。

487 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 15:21:06
>>483
いや、説得力ありますね。
ところで、肺炎ってどんな風に苦しいんですか。
もう少し具体的に言ってもらえると参考になります。

488 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 15:24:19
一ヶ月半禁煙してたのに酒飲んで三本吸ってしまった。
今は全然吸いたくないけどまた喫煙欲沸いてくるのだろうか?
はぁ、やっちまった。

489 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 16:01:48
>>488
酔っ払って吸った場合大丈夫な時もあるよ

490 :大佐二日目:2007/09/30(日) 16:39:34
長く止めてる人でも ここへの依存は…

491 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 17:15:45
ちょっと質問。エクスタシーって普通にコンビニで売ってますか?

492 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 17:24:37
>>484

受動喫煙じゃない?

禁煙成功したのに人の煙で喫煙欲求が出るのは本当にバカらしい。


493 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 18:29:51
買わないのが一番だな。昨日2箱買って木曜まで持たせようと思ったが、
24時間で17本吸った。25本ペースだったので、まずは満足すべき結果かな。
でも木曜まで持ちそうにない。何らかの対策が必要だな。

494 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 18:29:53
>>491
おまわりさんに聞いてみれば

495 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 18:59:34
>>491
お取り寄せになるのでネットで買ってね。

496 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 19:32:51
>>491
異邦だと思うが。

497 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 19:32:56
ステータス: ケンシロウ
卒煙日: 2006年 6月 28日
卒煙からの日数: 1年 3ヶ月 2日 10時間 8分
延びた寿命: 35日と2時間16分
節約できた金額: 137826円(節税分 86906円)
節煙本数: 9188本 781.02m 三原山

ここまで来るとかなり楽だよ

498 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 19:34:31
>>493
節煙か。
禁煙は無理だなw

499 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 19:48:25
     _ノ~     \,r‐'' ̄~`ーく  \
     _/ ̄~7         >     ヽ、  ヽ
  ,.-‐'    l  /~    _,.-イ   `ヾ ー-、`''  ̄ヽ
 /      人fニ"~ __/   | ̄ ゙ー-、   ヾ.    )
 |  ,.r'"~ ̄`tn.jー‐r―――‐'      ヽ      /
 ヽ/ (  /ノ  「ヾ'  ∧          \   く
 /   ヾ.   /U `i ノ \          ヽ  ,ィハ
く        /   | .|'   ゙i  、        i .f'゙='
 \     /    _|/    |  ト、 \    トハ ,!       
   `ー-、__/ー'Tフ~| l!    \ヽヽ.  \   トヾ,ハ.       
      .」  r'"' !l |,_,_,,,_,__..  \゙、\:、、ゞヽ,,;゙ ト i|     (
      i'~ゝ、!  ,イノ''''''''''''''''`  ヽゝ ,ィ‐r=ッ  レ'リ    )    (      
      ヽi r'j !  " _,;;rr=ェッ、    '~`゙'゙``  :| i'   ( (    )     
      ゙i ヽり,    '~´`´´`   ::.       r'    ヽヽ  ノ     
       \ 从                  |      ) ))
        ゙ー'ヘ        _. _.      |      (,, (
           ヽ        _,,...-''___|_____)   まぁとりあえず一服して落ち着けや
           ,ハ.      / :;;;;;;;;;;;(         ((;;).    
          ノ  \    `゙ー  ̄ ̄ ̄ ̄/ ̄ ̄ ̄ ̄    
        /     `ァ:.._       ノ / / |  ヽ
        ノ       \:.ヾ‐-:::...-‐'" / | |    \


500 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 21:03:24
禁煙と節煙は平行線です


501 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 21:19:25
>>494>>496
クスリのじゃなくて、ニコチン0mgの紙タバコのことです。
http://www.tabako-sakuranbo.co.jp/goods/group-c02-g25.php

やっぱしコンビニには撃ってないようだ。店員に聞くの恥ずかしかったぜ・・

502 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 21:21:27
JTによれば、たばこの依存性は大変低いものらしいですが、

なんでみんなそんなに必死になんないと禁煙できないの?

503 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 21:25:15
>>502
依存しまくってるから。

504 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 21:26:18
>>502
やってみればいいじゃん?

505 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 21:35:58
おそらく、普通の非喫煙者と喫煙者は、タバコの依存性は高い、と言うだろう。
タバコの依存性が低いなんて言ってるのはJTだけ。

たばこ板にも、タバコの依存性が低いと公言する人がよくいるけど、
どこの人なんだろうねw

506 :502:2007/09/30(日) 21:40:05
>>504
ごめん、俺非喫煙者なんだよ。
たばこの依存性は高いことを前提に書いてみた。

喫煙者はもっとたばこ産業を恨むべきじゃないかと思う。
でないといつまでも日本は麻薬産業の思うがままだよ。
JTは明らかに嘘つきのひどい企業だし、ずっと死人を出し続けながら
今後も大もうけしていくよ。

507 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 21:47:20
>>505
最高裁判所がたばこ病裁判で原告の敗訴を確定した理由が「たばこの依存性は低く、嗜好品といえる」と認定しちゃったから。
政府やJTはこの判決で賠償地獄から逃れることができた。
第2次たばこ病訴訟も係争中。(横浜裁判)

508 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 22:00:57
精神依存すげー
禁煙10日目にして、また吸ってしまた\(^O^)/オワタ


509 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 22:06:25
禁煙して2時間。
早速吸いたくなってきやがった。

510 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 22:28:40
>>509
それまだ禁煙始まってないし。
禁煙ファーストステージは3時間から72時間だよ。
シャワーでも浴びて気分転換するし。

511 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 22:30:15
>>508

俺もまったく同じ。\(^O^)/オワタ

512 :名無しは20歳になってから:2007/09/30(日) 23:07:06
>>491,501 取り寄せでなくても店頭で売ってるところもあるので検索してみて。


513 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 00:58:11
>>506
>喫煙者はもっとたばこ産業を恨むべきじゃないかと思う。

わからんでもないが、自分の意志で吸ったわけだしという思いもあるので、
他の誰かを恨む気にもなれないんだよ。


でも、産業つーかもともと公社で専売してたんだから
国の責任、ひいては(非喫煙者含めた)国民の責任だよなぁと思う。
むしろ、嫌煙の人にこそ【そもそも売ってるのがおかしい】のだと理解してほしいかな。



アメリカ出張のついでに始めた禁煙が15日経過。
日本はタバコ吸いやすすぎ、買いやすすぎだと思った。

514 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 01:01:38
もうすぐ禁煙48時間目
今暴れたい気分
頭痛と目眩がある

515 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 01:18:16
>>511
俺も\(^O^)/オワタ


516 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 02:35:12
禁煙して三日で肉体依存は少なくなるんだよね?
そこは乗り切れるんだけど二週間ぐらいから精神依存がキツくなる
精神依存は何ヵ月経てば無くなるんですかね?
それとも精神依存は消えるものじゃないのかな
精神依存のを上手い乗り切りかたってありますか?
根性しかないのか

517 :メロウ:2007/10/01(月) 08:28:42
皆さんがんばってますね。俺みたいに体壊すのが禁煙のきっかけの人も多い。
ニコレットで禁煙続行してます。本当に止めたいなら病院に行くのも手段
ですよ。

518 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 08:36:16
>>516
タバコのこと考えれば無性に吸いたい。
でも考えなければ全然平気。
こんな感覚はタバコは旨い物という記憶がある限りずっと残ると思う。

519 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 10:24:19
あと一ヶ月で一年
辞めて体重が10kg太ったよ
でもタバコに縛られなくなったのが一番最高
匂いも気にしなくていいし

520 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 11:08:13
>>516
>>2 の「3つの壁」参照。

肉体的なのは1ヶ月くらい続くと思った方がいい。
2週目くらいからって、最初の3日と同じくらい勝負の時期。

521 :516:2007/10/01(月) 13:29:19
>>520
サンクス!すまないテンプレ見てなかったorz
一ヵ月耐えればなんとかなりそうな感じだね
オラ頑張るだ!

522 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 13:43:11
>>516
補足するが、三日で体内からほぼ
二個珍は無くなっている。
三週間で身体的依存は無くなると
言われている。
精神的依存というのは、個々で違うのでは
ないかと思う。
俺は三ヶ月目に突入したが吸いたい衝動は
ほぼ無いぞ。後は、
買わない・もらわない・拾わないで
かなり防げると思うが、
止めた動機を常に意識していないと
ダメだと思うな。

523 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 13:46:16
煙草やめれそう。今日で7日目最初の1日がきつかったけど
フリスク食べてガマンしてた。今はフリスクもなんもなしでも、大丈夫
煙草は5年吸ってた。1日一箱〜1箱半 
このまま何の問題もなくやめれるのだろうか

524 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 13:51:30
>>523
そのくらいだったら問題ない。大して依存してない。

525 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 15:00:17
タバコ切れて買いに行くのもめんどくせぇってことで、
半ば勢いに任せた禁煙をして3日目になりますが、
花粉症とか痒み止め等の神経を鈍らせるような薬を飲んだ時のような、嫌な眠気がキツいですね。

526 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 15:19:03
メンソールのエクスタシー吸ったら結構ニコチン入りに似てた。
どうしても吸いたかったらこれで我慢できると思う。

527 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 15:44:19
>>526
女々しいこと言ってないで、スパッと煙吸うのやめろや
ここ、卒煙スレだぞ

528 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 15:52:18
たばこやめて4日目。体がすごくだるい。
夜眠りが浅く、昼間眠い。
手足が少ししびれるような感じ。
口内炎が出た。
二コレットを含むといくらかよいようです。
いつまで続くのか心配。
ちなみにたばこは目の前に2本残っているが
吸いたいと思わない。回りに吸われても気にならない。
ただ、今の体調が心配。

529 :528:2007/10/01(月) 15:54:19
追記 喫煙暦 22年 一日60本

530 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 16:37:33
>>522
重ね重ねトン
次こそ一本オバケに負けないようにする
俺の場合、止める理由が今後の人生を左右するぐらいのものだから絶対にやめるんだ
21で禿\(^O^)/オワタ


531 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 16:38:24
禁煙して8ヶ月経ったのに、今頃無性に吸いたくなってきた
ナゼだ!!

532 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 16:41:58
>>526
タールめちゃくちゃ高いじゃん、俺はたばこの臭いとヤニが不快で禁煙したからな、おまえ絶対にくさいよ?

533 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 16:48:02
>>532
どうせすぐ吸わなくなるから大丈夫さ。

534 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 16:52:55
元喫煙者のレセプタは喫煙経験がない人のものよりニコチンに過剰に反応します。
そのため本人は喫煙していなくてもパチンコや居酒屋などのタバコの煙が多い環境にいると禁煙当初の辛い状態に戻ってしまいます。
この離脱症状は副流煙を吸って半日から1日も時間差になって表れます。
長期の禁煙で突然タバコがすいたくなったときはこのフラッシュバックを疑います。

また、精神的依存にもフラッシュバックがあり、昔タバコを吸っていた特異な状況でタバコを吸いたくなることがあります。
旅行や法事などで表れます。

535 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 18:14:50
人生の半分以上タバコ吸ってんのに簡単に忘れられるわけない。

536 :ミネ子:2007/10/01(月) 19:00:23
ここで私の事、覚えてる人は多分いないけど…
ヤニ子で禁煙宣言してからもうすぐ半年。
正真正銘のミネ子になれました。
あの頃、背中を押してくれた人に改めてありがとう。

いま禁煙で苦しんでる人、その禁断症状の分だけ禁煙のメリットが実感できると思います。
私は女なので特に強くメリットを感じています。
皆さん、タバコを忘れる日まで頑張って下さい。

537 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 19:24:10
忘れることなんてあるのかい?
一度タバコのうまみを覚えちまったら、一生我慢するしかないのさ。
ベイビー。

538 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 19:25:45
喫煙歴10年一日20本で、今日で3週間。
まだまだ全然吸いたいです。

三日超えれば楽になるって聞いたのに。。

539 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 19:55:40
2年くらい禁煙すればタバコの存在忘れるくらいになれるのかな?

540 :まめたろう:2007/10/01(月) 20:04:10
前回の禁煙は一日しかもたなかった。
いろいろ理由付けてたばこを買ってしまった自分が嫌になる。

本日八時より禁煙開始とする。今回はハンネつけてみた。


541 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 20:10:11
>>539
なりません。
むしろ2年後位が一番油断してて危ない。

542 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 20:42:34
>>541
どのくらいやめれば忘れるの?
昔の恋人みたいにいつまでも忘れられないの?

543 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 21:36:55
>>542
いつまでも忘れることは無いよ。ただ思い出す感覚が長くなっていくだけさ

544 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 21:39:34
>>542
元喫煙者ならたばこの存在は忘れれないと思うけど、自分の場合一ヶ月〜二ヶ月の間位でたばこの事ほとんど考えなくなってたね。
むしろたばこと言う存在自体、嫌になってきてた。でもたまに興味本意で吸ってみようかなって言うのはあるよ自分は。

545 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 21:51:53
自分が吸ってたって感覚は、けっこう忘れてるもんだよ。
禁煙に失敗した奴も失敗したその1本の太さや柔らかさに違和感を感じたり。
覚えてる「つもり」が強い奴ほど苦しむカラクリだと思う。

546 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 22:02:44
>>543-545
サンクス
いま一か月半経ったけどまだ吸いたいよ。
近くに吸ってる人いると煙も匂いも嫌だけどなんか吸いたくなってしまう。
特にライターのカチカチって音に反応しちゃう。

547 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 22:02:51
今最後の一本吸い終わりました。もう二度と吸わないと決めたので、宜しくお願いします。

548 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 22:22:03
前までは、煙草がなければ何も始まらないし何も終われなかったなぁ…

煙草から1日が始まり、煙草で1日が終わる。
仕事も、朝職場についたらまず喫煙所で一服。仕事が終わったら喫煙所で一服してから帰路につく。

職場でのランチも、まず煙草を吸ってから。食後にも煙草を吸う。

愛車でのドライブも、車に乗ったらまず1本、信号待ちで停まるたびに1本…


書いてたらなんとか吸いたい気持ちが薄れてきた。
まだ1ヶ月…

549 :名無しは20歳になってから:2007/10/01(月) 22:25:53
たばこ板を見るとなんだか元気がでてきます。

今は禁煙に踏み切れない状況なんだけど、それでも節煙には成功してる。

550 :ちぃいえ ◆.7CqNPs3Ww :2007/10/02(火) 00:08:58
ステータス: 小宇宙
卒煙日: 2006年 11月 3日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 29日 0時間 7分
延びた寿命: 50日と21時間1分
節約できた金額: 199802円(節税分 125985円)
節煙本数: 666箱 1132.22m 桜島


551 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 01:10:18
            __,.  -─-- 、_
        , - ' _,´ --──‐-   )
      ,イ´__-___,. -‐ '__,. - '´
      `ー----, - ' ´ ̄ ``  、__
         __,ィ            ヽ. `ヽ.
      ,  '⌒Y  /     、ヽ    ヽ  ヽ.
     /    /  i   /l/|_ハ li  l i   li   ハ
.    // 〃 /l  i|j_,.//‐'/  lTト l、l   j N i |
   {イ  l  / l  li //___    リ_lノ lル' lハ. ソ    さっさと吸って楽になってしまえ
    i| /レ/l l  l v'´ ̄  , ´ ̄`イ  !| ll,ハ
    ハ| ll∧ハヽ ト、 '''' r==┐ '''' /l jハ| ll ll
   〃  ‖ レ'¨´ヽiへ. _ 、__,ノ ,.イ/|/ ノ ll l|
  ll    ll {   ⌒ヽ_/ } ー‐<.__  ′  l| ‖
  ‖    ‖ ヽ,   /、 〈   |:::::::| `ヽ      ‖
  ‖       {.  ハ ヽ Y`‐┴、::::v  l      ‖
  ‖      |iヽ{ ヽ_ゾノ‐一’::::ヽ. |      ‖
  ‖      |i:::::`¨´-- :::......:...:.:.::.}|     ‖
  ‖      |i::::::ヽ._:::_:::::::::::::::::::_ノ |     ‖
  ‖      |i::::::::::::i___:::::::::::/  |
           jj::::::::r┴-- `ー‐ '⌒ |
         〃:::::::マ二      _,ノ
       //::::::::::::i ー 一 '´ ̄::.
       ,','::::::::::::::i::::::::::::::::::::::i::::::ヽ


552 :483:2007/10/02(火) 01:17:33
>>487
とにかく息苦しくて、呼吸が浅く、短くしかできないんです。
頭にビニール袋をかぶせられた感じ?
それで、ちょっとでも深く息を吸い込もうとすると、
メチャメチャ咳き込んで、そのまま窒息死するんじゃないかと
恐怖を感じました。
人はいつか死にますが、この死に方だけは本当に嫌だと痛感しましたね。
そして病が治ったときは、肺がんじゃなくて本当にホッとしました。
そして、二度とたばこは吸わないと決意しました。


553 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 01:54:45
卒煙して15日経過しました
吸い過ぎてた時とか気管がヒューヒュー鳴って深く息を吸い込めない、
しゃべる前に必ずゴホン!ってやらないと痰がつかえてダメでした
たった2週間で吸ってた時とぜんぜん違います
ただ、ストレス感じるとまだ吸いたくなりますが・・・
吸った後のダルくなるのも息苦しくなるのもイヤなので、吸うことはないでしょう・・

554 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 02:13:19
>>551
幼児ヲタキモす

555 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 02:42:23
>>552
なぜか禁煙3ヶ月で似たような症状きた。
症状的に軽く2,3日で治まったが、
息をいくらしても酸素が足りない感じで、かなり気持ち悪かった。
ちょうど閉所恐怖症をイメージするような恐怖感。
自分経験したのはプチ呼吸困難で、実際、肺炎にもなればこの何十倍も苦しいのでしょう
タバコやめる気になれたのもよくわかります。

556 :487:2007/10/02(火) 03:48:33
>>552
ご返答ありがとうございます。
いやあ、それって苦しそう。悪夢ですね。

>>555
僕もタバコやめてかなり長いこと息苦しかったです。
今はだいぶ和らぎましたが、
禁煙して食欲がわいて、内臓脂肪がたまりすぎて、
それが肺を圧迫して息苦しくなったようです。
少し腹をへっこませたら急に息が楽になったからです。


557 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 03:55:48
禁煙してもうすぐ二年
早いうちに止めて良かった
禁煙中の人頑張れ

558 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 06:14:42
禁煙生活三日目の朝を迎えましたよ。

559 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 07:58:00
>>555
それパニック障害の一歩手前だよ。禁煙によるストレスからくる不安、恐怖感だね。

560 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 09:20:33
>>528
普通に1ヶ月くらいは続く。
心構え出来てないと結構メゲるよね。
ニコレット上手につかうべし。

561 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 10:34:15
死ぬときゃ死ぬんだよ(笑)

562 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 12:30:48
死にたくないなどという、
つまらん理由で禁煙したことはないなぁ(笑)

563 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 12:53:30
死ぬ時のこと考えててもはぢまんね。
死ぬまではなげーよやっぱし。たばこと縁を切って生きた方が遥かに楽ちんでまた〜り。
少なくとも余計な苦しみをしょわずに生きられる。

564 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 16:21:25
     ∧_∧
    ( ・ω・ )
     (=====)
   __ (⌒(⌒ )
 /\ ̄ ̄し' ̄ ̄ ̄\
  ̄ ̄ ̄ ̄| | ̄ ̄ ̄ ̄
         | |
       / \     


565 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 17:13:33
タバコやめても身近にいる人がたばこ吸ってたらどうする?

566 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 17:20:34
禁セラ最高。ぜひ皆さんにもお勧めします。

567 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 17:30:47
 

    ま  た  禁  セ  ラ  か   (笑)


 

568 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 17:44:04
入院しなきゃいけないかもなので禁煙します。
今の所3時間…まだ先は長いorz

569 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 17:44:29
このスレの3馬鹿

一本お化け   →そんなものはいない
禁煙セラピー  →たいした本じゃない
ニコチン中毒  →それ依存

570 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 17:49:26
このご時世に100万部以上売れてるなんてすごいですよね。

571 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 17:54:36
禁セラは神ですよね。
あれを読んで禁煙できなかった人は身近にいない。

572 :メロウ:2007/10/02(火) 18:11:19
>>534
凄く良く分かるな。タバコの匂いにメチャクチャ敏感になる。病院の待合室
でもタバコ吸ったヤツが誰かすぐ分かる。俺みたいに病気で体壊して退職
するくらい痛い目に会わないと止められないだろう。タバコを止めると薬が
効いているな〜って実感が身にしみる。今日物凄い禁断症状が出てきたけど
ニコレットでなんとか凌いだ。ハアハア。
ステータスは伍長のままです。

573 :528:2007/10/02(火) 18:13:54
だいぶ落ち着いてきた感じ。
たった今、残しておいたたばこ2本を眺めてみたが、
なんてことなかった。ただ、体はまだ重い感じ。
精神的には大丈夫。まだ禁煙始めたことは嫁には言っていない。
1週間経ったら言う予定。
がんばるぞ

574 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 19:07:08
30分前からやめた!

575 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 19:48:38
無謀にも減煙に挑んでみたが1本→0本がきつくて依存と言う意味ではさらに悪化した様に思えた
先人の言うことは聞いておくべきだと痛感した

576 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 19:50:12
禁煙できる人より減煙できる人の方がすごいと思う

577 :禁酒:2007/10/02(火) 20:03:44
禁煙もしようかな

578 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 20:06:59
パチンコは止めた方がいい。

579 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 20:27:43
本当に副流煙吸うだけでまた喫煙欲出てきちゃうの?

580 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 20:52:52
>>579
個体差と禁煙期間にもよる。
数ヶ月なら素直に「何で今日はタバコが吸いたい?」と悶絶する。
長期になると腫れぼったい感じや虚ろになったり喉の渇きを覚える。

ところが喫煙室に入ってもぜんぜん平気なやつもいる。

581 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 22:21:28
なるほど

582 :574:2007/10/02(火) 22:32:24
4時間成功。もう寝る

583 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 22:33:14
禁断症状すげえwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
1日開始組だけど、これはひどい・・・・

安西先生、バスケがしたいですorz

584 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 22:37:45
喫煙が習慣になってた部分で違う習慣を身に付けると楽になるかもよ

585 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 22:58:22
>>583
そのwwの量からして相当なキツさと推測できるw
さすがの安西先生も喫煙は許しません
ホワイトヘアードデビルになります。あきらめてください

586 :名無しは20歳になってから:2007/10/02(火) 23:21:03
##573
ガバレ ホタルだったから当日に禁煙開始ばれたけどな漏れ

587 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 01:17:50
ミンティアいいよ!
DryHard、Wild&Cool、SHARP EVER 3種類買い込んで
たばこを吸う→ミンティア食べる
に染み付いた喫煙行動パターンを序じょに置き換えてます

588 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 01:51:09
>>587
俺フリスクで代用してた。
禁煙はできたけどフリスクが止めれなくなって困った、今は大丈夫だけど。

589 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 09:53:52
なんか腹減る

590 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 10:56:25
>>588
そうそう、落ち着いてくるよね。
だんだん吸わない事が普通になる。
& 喫煙者が哀れに見えるw

591 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 11:12:01
禁煙8日目です。 睡眠が浅い 手足の痺れ
頭がぼーっとする 胸の圧迫感
などの 禁断症状で キツイ
いつまで続くんだろ

592 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 11:31:33
養老孟司(解剖学者。東京大学名誉教授) 曰く、タバコの害は、立証されてないと言ってる。
タバコの箱の危険を促す言葉を考えたのも後輩で、内容を問い詰めたが返答出来なかったとの事。

593 :528:2007/10/03(水) 11:31:47
なんか今日は少し体調が良い感じ。
今日はじめて気づいたが、鼻くそが白い!
591さん同じです。がんばりましょう。

594 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 13:12:49
もうだめぽ(´・ω・`)

595 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 13:18:47
>>594
頑張れ!
おれは10月1日から禁煙はじめたのだが上司がアホすぎてムカついていまかなり吸いたい…
おいらにも激励プリーズ…

596 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 13:24:43
喫煙者はくさい、マジでくさい、癌で死のうが喫煙者本人の健康が損なわれる分にはなにも困らない。
おまえら喫煙者だけ病気になって死んでくれれば文句ないだけどさ、自己の責任において本人だけ被害を被るならね。
お酒と違うのは受動喫煙という非喫煙者の健康まで脅かすところ、非常に迷惑、アル中の方がよっぽどマシ。


>>594-595
これだけ言われれば少しは堪えるだろ?さっさとやめろ。

597 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 14:06:42
勤務先の三人の内俺は止めたが、
俺の後輩の体臭の臭いこと、臭いこと。
タバコと加齢臭が重なってか、
まるでう○この臭いだ。
つくづく止めて良かったと思った。

最近、俺はオーデコロンのアックスの
香りを楽しんでいる。


598 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 14:28:53
ガムで我慢しようとしたら、昔ガム噛みながらたばこ吸ってたからすごい吸いたくなってしまった。
ちょっと自分で笑いそうになったぜ。

599 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 14:30:05
>>596
おまえwwアル中見たことねぇのかよww

600 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 15:04:12
>>596
そういうの逆効果だよ。

めげそうになってる人にめげさせる言葉投げつけてどうすんの。

601 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 15:13:10
>>596
俺は「アル依」で今年から酒を止めているが、
タバコなんかより、1000倍ひどいぞ。
具体的にはアルコール依存症スレに
行ってみろ。
簡単に言うなっ!

602 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 15:22:19
アル中って一生治らないんでしょ?

603 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 15:31:35
とまぁ、禁煙を応援しようという投稿にもかかわらず
叩かれまくりの >>596 であった。


まぁ、喫煙や依存との戦いの経験もない嫌煙さんが
禁煙の手伝いしようなんて無理があるから黙ってろってことだ。

604 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 15:52:37
記念カキコ

記念マラソンカウンター
禁煙継続時間1年0月0日 16時間47分
吸わなかった煙草  14627本
浮いたタバコ代   219405円
延びた寿命 55日20時間48分

延命的にはたいしたことないのか。
まあ苦しくなることがなくなったからいいけど。

605 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 16:39:23
ひさしぶりにやるか


すぐ夫おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお


606 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 17:43:17
(*'ω'*)......ん?たすぽ? sonnanokankeinei

607 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 17:49:13
>>604
延びた寿命 なんて何の根拠もないデタラメだろ
しかしタバコを吸う事に費やしていた時間と考えればちょっと特した気分だよな

608 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 18:26:11
やめて24時間になるが、あまり吸いたいと思わない。なぜだろ?

609 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 18:39:44
>>608
24時間ってのはまだ禁煙が始まってもないよ
辛くなるのはこれから

610 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 18:42:13
聞かなきゃ良かった

611 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 18:58:51
うぎゃああああああああああああああああああああ





吸いたい・・・

612 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 19:17:17
ええかぁ〜ええのんかぁ〜

613 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 19:20:37
パラッパ パッパラパ パッパラ


614 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 19:30:24
禁煙して損する事なんてないから頑張れ〜

615 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 19:55:37
俺は朝一番、歯磨きして
食後、歯磨き。
昼食の時も同じ。

歯磨きは禁煙に有効だ。
気が済むまで、ひたすら磨く。
ヤニも毎日取れていくしw

616 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 20:15:15
すれ違う人のヤニ臭いのがわかる
初めての経験
だから痛くしないでね

617 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 20:17:32
今日も禁断症状すげえwwwwww
1日開始組だけど、今日やめれば3日坊主の称号ゲットなんだよな・・・・
昨日よりはちょっとマシになった気がする、でも依然針のむしろw

安西先生、あきらめたらそこで試合終了なんですよねorz

618 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 20:34:45
>>617
3日間乗り切れば少し楽になる
今が一番頑張りどころ
ここでめげたら再トライした時にまた辛い3日間を味わうことになるぞ

619 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 20:38:33
>>617
禁煙なんて物は慣れてくればたいした事ないから今が辛抱時
慣れるまでが過酷であってそこまで長期間辛いわけじゃないから
あともう少しだ、頑張れ

620 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 20:40:07
>>608
正解
20年近く毎日2箱以上も吸い続けた俺が、何時間か頭を抱えて苦しんだあげく…
「あーれ?そんなに辛くないんだが…おかしいな?」
と、余裕で今8ヶ月

一番苦しかった初めの数時間にこのスレを覗いた事が、プラスに向いたと思う。


621 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 20:50:11
禁煙開始からちょうど半年。
ふだんは全然平気だけど、会議中とかイライラしてる時に周りで吸われたら無性に吸いたくなる…
まだ心のどっかで煙草は旨いとかストレス解消になるって思っているのかな?
精神的依存ってなかなか消えないもんですね。


622 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 20:54:40
たばこやめると地味に節約になっていいね。
たばこ2箱、コーヒー5本位一日で消費してたのにたばこやめる事によってコーヒーもたまにしか飲まなくなった。
むしろたばことコーヒーがセット化しててコーヒー飲むとたばこも欲しい気になる。

623 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 20:58:23
>>621
多分実際吸ったら初めて吸った頃の様に不味いよ

624 :名無しは歯磨きが終わってから:2007/10/03(水) 21:13:25
コーヒーとタバコ、本当にセットだったな。
コーヒーは一日一杯くらいにしてる。

俺も20年間2箱吸ってたが、なんとか止めれた。
ヘビーのほうが止め易いというのは本当かもな。

落ち着くには海の近くで深呼吸が一番、
良いような気がするww
タバコはホントいらない。

625 :名無しは20歳になってから:2007/10/03(水) 22:07:00
ステータス: トキ
卒煙日: 2006年 11月 3日
卒煙からの日数: 0年 11ヶ月 0日 10時間 35分
延びた寿命: 25日と13時間8分
節約できた金額: 100332円(節税分 63264円)
節煙本数: 6688本 568.55m 京都駅1番ホーム

626 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 00:08:05
禁煙開始から丸5日目になるんだけど大分楽にった
15年間毎日2箱吸ってた俺がここまで頑張れるとは
まだこれから落とし穴があるのかな? 不安だ…

627 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 00:15:42
>>626
これからも日が経つに連れ楽になるよ普通。
逆に気を抜いて吸ってしまわない様に気を付けなよ。

628 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 00:17:13
三日坊主越えた^^b
安西先生、いつになったら楽になれますかorz

629 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 00:32:35
今日で禁煙8日目。
吸いたくなったのは4日目くらいまでだった。
禁煙は順調だが便秘が一番辛いよ。
今まで、いかにタバコでうんこが出てたかって思い知らされたw



630 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 00:55:19
煙草よりもコーヒーを売らないでほしいな
相性良すぎだよアイツラ

631 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 01:09:20
カフェインとニコチンは麻薬だろ

632 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 01:10:30
>>626
平気だよw
ただ、1本吸うのに2分くらい掛かるとして、1日に1時間20分も空白になる計算だね。
何だか寂しくなるよ…でもただ寂しいだけなんだけどね。

5日か…これから楽しいぞー衣替えw
最初の内はスモーク臭に敏感になるからさ、革ジャンとか洗えない服の匂いにビビる。
携帯いじった指が匂うくらいだったもん。
嫌煙になる奴がいるのも、うなずける程にねw

あ、でも眠気だけ注意してな、運転とかするならガムとか噛んだ方がいいかも。

633 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 03:47:34
俺も禁煙しようかなぁ…。タバコ吸ってからダルさがあるし、すぐに疲れる。
でも、コーヒーを飲むと吸いたくなってしまうorz

634 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 04:58:27
煙草辞めたらコーヒー飲みたくなくなるよ。

635 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 05:07:42
>>634
ホントそうだったよ。
煙草吸ってた頃はブラックを日に1リットルは飲んでたが禁煙半年、気が付けば不思議な事にコーヒーを飲みたいと思わない。
今はお茶ばっかだな。

636 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 07:23:17
地下鉄で隣の人がタバコ臭いのがわかる。


637 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 08:47:23
−y( ´Д`)。oO○ウマ〜

638 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 09:32:44
>>634-635
なんでだろうね、めちゃくちゃ不思議w
私も1日3箱近く吸ってたときはお金掛かるからインスタントコーヒー作ってたけど1日10杯以上飲んでたよ。
ヤニとコーヒーの混じり合った臭いで最強に臭かったと思う、朝なんか臭いなぁ〜って起きたら自分の口臭だったときは絶望した・・・。
私が禁煙した理由はそれです、自分の口臭で目を覚ますなんてちょっと痛すぎるのでw
禁煙してからは家でも会社でも一切コーヒー飲まなくなりました、今は緑茶ばかり飲んでます。

639 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 11:26:24
タバコ止めて一ヵ月半が過ぎたんだけど、缶コーヒー飲む頻度はあんまり変わらないな。
ただ飲めなくなった銘柄はある。「え?これってこんな厭な臭いしてたの?」ってな。

640 :ビタミンC ◆fId1nIYXMk :2007/10/04(木) 13:30:29
ステータス: チョッパー
卒煙日: 2005年 10月 4日
卒煙からの日数: 2年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命: 55日と18時間20分
節約できた金額: 204400円(節税分 124956円)
節煙本数: 14600本 1241m 草津温泉標高

2年達成。ここまでくると喫煙再開するのに相当勇気がいる。
でもいまだに未練がちょこっと残っているのは何故?
一生こんな感じかな。まあいいや。

641 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 18:56:22
48時間経過

642 :名無しは歯磨きをしてから:2007/10/04(木) 19:39:45
飲んでる薬の事もあり、コーヒーは
1日1回くらいしか飲まない。
缶コーヒーは全く飲まなくなったが、
ミルク・砂糖入りのやつを飲んで、タバコを
吸ってた頃の息は、強烈だったなw

643 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 20:53:53
ルーツのアロマブラックが好きだけど、発売元がJTだから複雑な気持ち。
禁煙1ヶ月にして自分の車が激しくタバコ臭い事を知りました。

644 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 21:08:38
ステータス: 神
卒煙日: 2007年 1月 31日(30本-23年)
卒煙からの日数: 0年 8ヶ月 3日 22時間 0分
延びた寿命: 28日と4時間16分
節約できた金額: 118040円(節税分 70128円)
節煙本数: 7377本 627.09m 若戸大橋

煙草と縁切って8ヶ月過ぎた。
元々コーヒーは豆自分でブレンドして飲むくらい好きだから
大して飲む量は変わってないけど、
ただ、コーヒーより紅茶とかハーブティー
自分で淹れて飲む頻度が高くなった。

缶コーヒーは全く飲まなくなったな・・・。
とにかく甘すぎ(たとえ微糖であっても)て飲めない。
缶のブラックは問題外で昔から飲めた代物じゃないし・・・。


645 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 21:47:16
俺は禁煙車にしていたので、比較的運転中は我慢出来た。今は何ともないw

646 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 22:29:36
俺は嫁がうるさいから車でも家の室内でも吸う事が許されなかった

647 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 23:04:20
一度止めて2年何もなく順調に過ぎたのに、最近また吸いたくなって買ってしまいました。。
喉は痛いし、妙に眠く・体がだるくなるし。
また今日から吸わないと誓います。
自己嫌悪。

648 :名無しは20歳になってから:2007/10/04(木) 23:27:38
安西先生、今日の昼食後はひどいのが来ましたorz
でも生きてます、早く楽になりたいですw

649 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 02:10:09
ココ読んでるだけでもタバコ辞めたい気持ちになってくるね。
今はまだ決心つかないけどやめる決心ついたらまた来ます。

650 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 02:18:07
>>649
まー決心30回以上やった俺から言わせて貰うと
お前はそのうち必ず成功するね。ここにくるくらいだからw

651 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 07:07:21
>>647
一緒にがむばろう!

652 :バカ:2007/10/05(金) 08:30:01
30分経過

653 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 08:36:56
今日の19時で20日達成なんだが、眠い。

夜中目覚めることがなくなった(6時間は眠れるようになった)が
それでもまだ、朝の目覚めが早すぎる。

とにかく眠い。


幸いにしてタバコ吸いたい気分にはならないんだが、
早くこの辛いのクリアしたいところだ。
1ヶ月目くらいにはどうにかなるかなー。なってほしいなぁ。

654 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 12:12:34
朝早く目覚めるようになったけど、そのまま寝てるのもなんだから散歩するようになった。

歩いてると気分はいいし、帰ってから朝飯もおいしく食えてよい感じ。


655 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 12:26:30
同じく朝早くに散歩しています。30分位なんだけど。朝のピリッとした空気が気持ち良く、深呼吸すると肺の奥まで新鮮な空気が入るのが分かる。 様な気がする。

656 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 13:37:35
禁煙13日目。
あまり吸いたい!という気持ちにならず、全然ツラくないので、
「何だ、禁煙なんて簡単じゃん」と調子に乗ってたんだけど、
昨晩、ガマンできずに思わず一本吸ってしまう夢を見た。
自覚はなくとも結構抑圧されてたんだなあ…。

657 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 14:23:41
それは悪夢…13日の金曜日だからだ!

658 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 14:33:52
四日目。土日に油断しそうだよ。

659 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 15:06:46
>>658
つチンコ


660 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 15:17:46
明日で一ヶ月なんたが
急に吸いたくなってきた
なぜだ〜!?

661 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 15:29:48
>>657
「13日の金曜日」じゃなく、単なる「13日目の金曜日」
そして悪夢は13金じゃなく、エルム街だ!

662 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 15:40:34
今日から、禁煙します。宜しくお願いします。

663 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 15:41:40
>>662

頑張れ〜!

664 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 16:53:31
自演乙。
でも頑張れ

665 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 17:11:08
がんばれ!
俺は禁煙一週間目
いままで回りに迷惑かけていたんだって分かるようになってきた

666 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 17:29:58
禁煙4日目
体の変化⇒飯がうまい。朝口が乾かない。視界がスーッとしてる。ポケットに余裕が生まれた。
片頭痛持ちで、こないだまた発病したんだ。それ以来は吸う気も起きなくなったwwww
みんながんばろうぜ

667 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 18:42:54
卒煙後、18日20時間半。。
今日はものすごい波がきました。今もきてます。
1mgだったら吸ってもいいんじゃ?????><;?と思うこと数回。
ダメダメ!
すったらグッタリしてしまうことは手に取るようにわかる
今日、きてる人多いみたいですね^^;;
天気の変化とか関係あったりして

668 :528:2007/10/05(金) 19:05:11
禁煙1週が過ぎた。
体のダルさはまだ残っているものの、だいぶ良好。
昨日最後の試練と称してパチンコ屋に行った。
1000発ほど残り、景品交換でちょっと困る。
今まではたばこで良かったが、
途方にくれ、全部チョコにしてしまった。
こうして太っていくのだろうな・・・
ちなみに匂いなどぜんぜん気にならなかった。
妻にも禁煙を告白。やはりやつは気づいていなかった。
大喜びだった。


669 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 19:23:00
>>668
ええ話や

670 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 19:37:31
今日コンビニで立ち読みしようと雑誌を開いた

するとあるページからたばこの臭いがブワーってきて気分悪くなった

きっと前の客がたばこ吸った直後に立ち読みしたんだろう

禁煙一週間目だが今まで回りに迷惑かけていたことに気が付く

あと喫煙所でたばこ吸ってる奴は良いけど歩きながら吸ってる奴はこの世から消えるべき

みんな禁煙頑張ろう

671 :名無しはマナーを守ってから:2007/10/05(金) 20:00:06
タバコを止めて、もうすぐ三ヶ月。
意外に車から吸殻を捨てる奴が目につく。
俺もしたことあったけど今は反省してる。
やっぱりマナーを守らんとな。
てか、窓開けてるとタバコの煙が・・・。
追い抜きをかけたくなったww

672 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 20:13:03
禁煙1ヶ月思ったより楽だったな。次はもっと大きな難関な禁酒頑張ります

673 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 20:28:26
75時間目。酒飲んだけど大丈夫だった!

674 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 20:46:55
不リスク食べて深呼吸!ニコガムより良い感じだぁね。

675 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 22:21:25
俺は酒も止めた。
そっちが辛かった。

676 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 22:52:02
今から禁煙します!今まで何回も禁煙を失敗してきたけど
本当に煙草は嫌なんで、ここを見ながら頑張ります!

677 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 23:29:53
何故酒もやめるんだ?
酒を飲むとトラブルを起こすからか?それとも金銭的に辛いからか?
タバコを吸いたくなるからか?
俺は酒はやめないつもりです!!

ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 6月 22日(20本-15年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 13日 11時間 29分
延びた寿命: 8日と1時間22分
節約できた金額: 31643円(節税分 19952円)
節煙本数: 2109本 179.31m サグラダ・ファミリア(未完)

678 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 23:48:47
>>676
がんばれ!

679 :名無しは20歳になってから:2007/10/05(金) 23:51:10
今、ロングピース一日3箱吸ってるんですけど、いきなり禁煙できるでしょうか?
1時間吸わないと脂汗が出る状態で……。ニコレットは差し歯だからかめないし。
だれか妙案お願いいたします。

680 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 00:04:47
>>679

禁煙外来逝ってパッチ処方してもらえ。

海外通販に頼るならここかな。
コメントが参考になると思う。

http://ns.456.com/pages/subcategory.php4?shop=14&id=14-10&mode=list_category

681 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 00:42:23
>>679
ロングピース3箱か〜そのまま禁煙も出来る人はいるかもしれないけど…
すでに脂汗が出てしまうイメージが付いちゃったのが痛いかな。
ニコレットやニコチンパッチに頼るなら、俺だったら

とにかく半日我慢し、軽いタバコでもなんでもいいって感覚に持っていくw
ライト→スーパーライト(結構簡単だよ!背に腹は代えられないもんw)
そんで試しに年末に止めてみる。

でも正月はイベントみたいなもんだから、たぶん吸っちゃうと思うw
そういう自分を許しw甘やかしつつ、禁煙への意識を高めていって…

適当な日を決めてスッパリ止める!


682 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 00:43:52
>>680ありがとうございます。早速チャレンジしてみます。

683 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 00:48:45
>>681ありがとうございます。スッパリやめる決意が重要なんですね。
だらだら日をのばしていると、いつまでも禁煙できませんものね。

684 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 00:59:16
禁煙30分経過しました。なんかイケそう

685 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 01:48:55
日にロンピー3箱かぁ…
一日900円として1年で…
か、かなり貯金出来るやん!!


686 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 02:04:27
今まで何度も禁煙を試みましたが丸一日すら持ちません。寝て起きたら煙草が喫いたくてたまらなくなるんです。喫わないと人生つまらない、終わりだとまで思います。完全に家畜です。こんな俺でも禁煙できますか?

687 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 02:19:38
タバコなんかに思考を奪われたくないぜ

688 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 02:35:46
とりあえず禁煙カウンターセットしてみた頑張ってみる

689 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 03:14:28
タバコやめて3週間ぐらいだけど、余裕ですね

690 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 05:38:05
タバコやめて1年半ぐらいだけど、余裕ですね
うそ たまに吸いたくなるよ〜

691 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 06:53:27
>>686

禁煙するとイライラそわそわして嫌な思いするよね?
でも世の中凄い勢いで禁煙化、分煙化が進んでるでしょ。
このまま吸い続けてるとあらゆる場所で我慢しなきゃいけなくて
その嫌な思いを何度もしなきゃいけないんだよ?

どんだけ〜〜 ドMなんだよ?って思うよ。

ドSな俺は元喫煙者。

692 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 08:38:28
トレンドだよ(苦 乗り遅れるよ
えっ!たばこなんて吸ってのんのアイツ ダセ もうそういう時代。
喫煙所探してウツロな目してウロウロしてる (エッ

693 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 09:00:21
>>686
喫わないと人生つまらないと思っているうちは多分無理
心のどこかで止めたくないと思っているから挫折する

694 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 09:09:24
>>692
たしかに喫煙者が喫煙所探してるのが哀れに見えてきた。

ステータス: 大将
卒煙日: 2007年 9月 3日(20本-17年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 2日 14時間 7分
延びた寿命: 2日と11時間44分
節約できた金額: 10428円(節税分 6195円)
節煙本数: 651本 55.4m ピサの斜塔

まだまだ禁煙初心者ですが
このスレのおかげで1ヵ月乗り切りました

695 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 09:44:08
昨日知り合いの、たばこ1本もらいそうになった。
何とかセーフ、酒を飲むと吸いたくなる、
かれこれ禁煙3ヶ月目

696 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 09:56:17
>>695
3ヶ月がひとつ山場じゃないかと俺は思うんだ。
以前に3ヶ月目に失敗して今3ヶ月ちょっと、今回は失敗しないように注意してる。
とにかくどれだけ吸いたくなっても絶対にたばことライターは買っちゃだめだな。
お菓子でもなんでもそうなんだが俺は手元にあると食べるの我慢したり残したり出来ない性分なんだ。
だから手の届く範囲に置いてたら絶対に我慢できないと思う。

俺みたいなやつは絶対に買っちゃだめだぞ。

697 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 10:06:40
100均で売ってる禁煙マークのタグというか置物って良いよ。
効果絶大。私は家族用にリビングの目に付くところに置いていただけで
止める必要がないと言い張ってた家族が禁煙マークを置いて数日して突然
喫煙願望がなくなってすんなり卒煙しました。
驚いたことに代用品(禁煙パイポ・ミンティア、飴など)も禁煙セラピーも一切使っていませんでした。

698 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 10:09:03
禁煙マークを見ると吸ってはいけないという刷り込みができてるのかな

不思議だ

699 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 11:25:19
タバコって禁煙3日もすれば、カラダは吸わなくても平気なのに、
ココロで「ものすごく必要なもの」にしてしまってる気がします。

たとえば自分の場合、前から飛行機の中とかは全然吸いたくならないですね。
ココロに良い作用してるんだろうと思っていました。


んで自分はNY出張のときに飛行機で13時間、現地ホテルが禁煙だったので、
面倒だから禁煙するか〜と最初の3日を楽勝で乗り切ったついでで
禁煙3週間です。2箱/day吸ってましたが。
なんかしらんが、「吸いたい気持ち」がこなくなったw



700 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 11:29:51
このスレを見て昨日から禁煙開始。
あと2時間程で禁煙1日が経ちます。
結構辛くなってきたけどがんばります

701 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 11:31:04
>>700
まずは3日頑張って!

>>686
タバコの作用として、禁煙3日目くらいまでは
「頭がおかしくなる。タバコ吸うのが正しいという考えが浮かんでくる」
という作用があります。

自分もなりましたし、他の人がなってるのも見たから間違いありません。
吸ったらすぐ後悔するんですけどね。
そういう敵を抱えているのだと理解してください。そうすれば対処も身に付きます。


あと、最初の3日が特にキツいのですが、吸いたいときは無理しないほうが良いと思います。
 寝る前にタバコ捨てる→起きる→なんかタバコなくても良い気分→24時間乗り切れちゃった
からはじめましょう。

経験上「我慢の禁煙」は我慢が消えるまで厳しく、
「あれ?我慢っていうか吸いたくならないな?」ってほうが長続きします。

3日乗り越えたら次は3週間以内の罠にかかって、
次はもっと長く・・・って感じで自分は進めてます。

702 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 12:10:06
ステータス: 元帥
卒煙日: 2007年 7月 22日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 15日 4時間 16分
延びた寿命: 17日と10時間58分
節約できた金額: 68560円(節税分 43229円)
節煙本数: 4570本 457.07m 対馬オメガ局電波標識塔

相変わらず吸ってしまって後悔する夢を見るなぁ・・・・・。

703 :名無しはタバコを止めてから:2007/10/06(土) 13:52:09
最近気づいたこと。
右手の指・爪が左手と同じ色になっている。
歯のヤニもかなり落ちてきて白くなりつつある。
もちろん、息も臭くない。ww

704 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 13:55:30
禁煙して15日経過。
1日のうちタバコのことを考える時間が日に日に減っているので
このままイケそうな感じ。

ただ「世界があと5分で終わるけど、一服いっとく?」って聞かれたら
迷わず吸ってしまうと思う。
そこで「いらない」って言えるようになったら本物なんだろうなぁ。
3ヵ月くらい経てばそうなるかなぁ?
頑張ります!

705 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 15:17:24
14歳のころ彼氏の真似で吸い始めて以来11年。
10ミリ前後を1日1〜3箱吸ってました。
22歳あたりから煙草吸ってる自分が嫌でたまらなくなり禁煙チャレンジしては、
離脱症状に耐え切れず失敗の繰り返し・・・

・・・だったのに!
2ヶ月前からジョギングはじめたら、自然と本数が減り、自然と吸わなくなった。
まったく離脱症状に苦しまないまま1ヶ月以上が過ぎてる。
吸いたい欲求も殆どない。
この前飲んでるときに久しぶりに吸ってみたけど、
不味くないが美味くない、吸えなくないけど進んで吸おうと思わない、程度だった。

これまで苦しい苦しい禁煙&挫折を繰り返してただけに、本当に嬉しい。
神様ありがとう。

706 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 15:36:58
世界が終わるなら普通に吸うだろ。死ぬのに禁煙しても無意味。

707 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 15:40:26
ありえない仮定に食いつきニコチン至上主義思想を必死に植えつけようとするたばこ屋はクズ

708 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 15:43:32
世界が終わるってなら何が悲しくて臭い煙なんぞ吸うか。

709 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 15:45:37
>>704です。

そのくらい、タバコから離れられればな…という気持ちでした。
くだらん、ありえない仮定を持ち出して悪かった。
とにかく禁煙続けるよ。

710 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 15:51:22
タバコ吸うのをやめる。
ではなく、タバコ吸わないことを始める。
てな感じでやってる

711 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 15:56:55
ステータス: ケンシロウ
卒煙日: 2006年 1月 4日
卒煙からの日数: 1年 9ヶ月 2日 15時間 55分
延びた寿命: 61日と3時間34分
節約できた金額: 480495円(節税分 303672円)
節煙本数: 32033本 2722.82m 富士山7合目

あの時の正月組みの人たちはどうしてるかなーっと

712 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 16:48:50
>>704
>>706
タバコって既に摂ったニコチンの
離脱症状を緩和するのがキモチいいだけなんだぜ?

つまり世界が終わる5分前に慌てて吸っても全然うまくないんだぜ?


「今から慌ててタバコ吸ってもうまくない」


禁煙するならそれくらい解っておこう。

713 :みかん ◆QyCAzsMmhg :2007/10/06(土) 19:49:34
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2007年 9月 6日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 4時間 24分
延びた寿命: 2日と7時間20分
節約できた金額: 9054円(節税分 5709円)
節煙本数: 603本 51.31m シンデレラ城

一ヶ月記念
煙草の無い生活にも、大分慣れてきた。
思い出す事もあまりないし。

714 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 20:11:16
明日昼からマージャン大会に拉致されることになりました。
俺以外全員吸う、ってーか先週までは俺も仲間だったわけで・・・

安西先生、次回最終回の予感がしますorz

715 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 20:30:51
一か月半経つと腹いっぱい飯食べても、もうまったく吸いたくないな。
ただ、時々来る喫煙欲を抑えるのが大変だ。

716 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 20:49:19
今日パンツ買って裾直しの時間潰しにゲーセン入ったら入り口の数メートル前からすっげぇたばこ臭いのw
んでもスタバまで歩くのも面倒だから我慢してたんだけど5分程度が限界だった、速攻店出たけど信じられないくらいたばこ臭いwww
短時間だったのに髪や服にも臭い移っちゃって本当に臭い、よくゲーセンなんて入り浸ってたな昔の俺www

717 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 20:57:23
普段煙のにおいに敏感になって臭く感じるけど、酔っ払ってると苦しく感じない。
しかも吸いたくなる。

718 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 21:14:35
休日の夜PCかまいながらダラダラと何本も吸う今この瞬間が嫌だ
不味いし嫌なのに煙草に手が伸びるorz
もうヤダ・・・

719 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 21:32:35
>>718
ステータス: 大将
卒煙日: 2007年 9月 3日(20本-17年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 3日 2時間 28分
延びた寿命: 2日と12時間41分
節約できた金額: 10592円(節税分 6293円)
節煙本数: 662本 56.27m 新日本丸メインマスト

俺は1ヵ月前、その状況(に近い状況)でやめたよ

月末、月初処理でストレス溜りまくりの状況だったけど
ここまできたよ。

720 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 21:54:41
>>718
そう思ってこのスレみてるってことはいずれ辞めれるよ
心配するな

721 :名無しは20歳になってから:2007/10/06(土) 22:17:42
>>714
ガンガレ!
俺は今年の2月から止めたが、止めて1週間頃に
会社の仲間とスキーに行ったとき、一緒に行ったやつら全員がヘビスモで、
行き帰りの車の中、食事中、休憩中ずっと紫煙浴びっぱなしだった・・・。
が、絶対「二度と吸わねぇ!」と決めてたから
吸わずにすんで、今に至ってる。

要は自分の意思の持ちようだ。
自分に負けるな!


722 :719:2007/10/07(日) 00:20:22
>>718
勘違いされてもなんなんで…
禁煙、応援したいんですよ〜
酔っててすまんm(__)m


723 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 00:36:07
>>718
コピペだけど
念のため
本当に念のため...

一応言うけどな、禁煙に最適な状況なんぞ待ってるうちは

一 生 来 な い


俺はこの一言で泣きました

724 :719:2007/10/07(日) 01:00:01
>>714
235 名前: 名無しは20歳になってから [sage] 投稿日: 2007/09/23(日) 11:15:31
ステータス: 中佐
卒煙日: 2007年 9月 3日(20本-17年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 19日 16時間 7分
延びた寿命: 1日と12時間3分
節約できた金額: 6294円(節税分 3739円)
節煙本数: 393本 33.44m ウシュマル遺跡ピラミッド

昨夜、禁煙してからはじめての飲み会だった
13人中、8人喫煙者(+_+)

相当、受動喫煙したな…




知っているとは思いますが

副流煙と一本だけオバケの原理について…
ttp://sotsuen.sblo.jp/article/913880.html



725 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 07:17:42
>>718
禁煙なんて俺には無理。って思っているだろ?
それが二胡珍マジックだww

726 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 07:35:52
>>725
俺もう今年10回くらい失敗してる。
二日とか我慢できるんだけどさ。

いつも失敗する場面は喫煙所での交流。
中はいらないといけない空気。

727 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 08:10:12
>>726
そういう場合は禁煙宣言すれば?

728 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 10:09:33
お前を止めて…しまう前に…言っておきたい…事がある…


729 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 10:11:37
たばこを止めて…しまう前に…言っておきたい…事がある…

こうだった


730 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 11:38:31
禁煙1ヶ月半。
吸わない生活にも慣れて、普段は全く煙草のことは気にならなくなった。

煙草やめてから体重の変化が激しい。
ウォーキングでも始めようかな。

731 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 11:43:25
>>730
ウォーキングすごくいいよ。毎日1時間ほど歩いたり
軽くジョギングしてるけど、一時期禁煙太りしていた
体も引き締まってきた。
ttp://www.walking-style.com/academy/study/top/index.php

732 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 12:54:58
禁煙29時間目
吸いてーーー
320円握り締めちゃってるヨーー
誰かたすけてーーー





733 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 13:07:06
>>732
ベットに横になって、寝ちゃうといいよ。

734 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 13:07:41
>>732
がんばれ!

735 :732:2007/10/07(日) 13:22:58
サンキュー
落着きました。

今、タバコの自販機回避してミンティアDryHard買ってきた。

昨日は案外平気で今朝置きぬけもたいした我慢もなく
過ごせたんだけど、さっき昼飯食ったら急にきた。

これからガンガン攻めてくるのかなぁ?
負けたくないっす。





736 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 15:21:28
禁煙後、吸わなかったタバコが5千本になった。
これだけの煙が体に入っていたかと思うと…


737 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 15:39:11
今から煙草やめます。今まで何度も失敗してきたけど、本当に煙草は気持ち悪くなるし、吸いたくない…
このスレ見ながら禁断症状と戦います!

738 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 17:04:02
只今より数十回目の禁煙を開始したいのですが、不安が…
今まで何度も禁煙しましたが、職場に来ると吸いたくなります…
最高3日しかもたなかったのです。
たばこは不味いし、体がだるくなるのに、吸ってしまいます。

二年前からチャレンジしてるのですがダラダラと吸い続け二年経ってしまいました。
ここのみなさんの仲間入りしたいです。初対面で申し訳ないのですが、励ましの言葉下さい。

739 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 18:01:18
>>738

最初の三日間が一番苦しいからな。
二コレットや、パッチを処方してもらえば、割と楽に一ヶ月は過せるよ。
まあ頑張って。

ステータス: 久美浜
卒煙日: 2007年 5月 11日(30本-18年)
卒煙からの日数: 149日 2時間 7分
延びた寿命: 17日と1時間56分
節約できた金額: 64853円(節税分 42196円)
節煙本数: 4472本 380.17m ニッケル社大煙突

740 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 18:04:04
>>738
失恋したことあるよね?
それを乗り切るようなもんだから・・・

ガンバレ!

741 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 20:02:02
>>738さん
煙草を止めるつもりなら…
言い訳せずに禁煙して下さい


742 :養老さんとJTとJTの工作史:2007/10/07(日) 20:05:03
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1190305771/
東京大学名誉教授で解剖学者の養老孟司さんが、「たばこの害や副流煙の危険は証明されていない」などと月刊誌の対談で発言した。
これに、日本禁煙学会が激怒。2007年9月13日に公開質問状を出した。

http://www.nosmoke55.jp/action/0709bungeisyunju.pdf
>つきましては、養老様と山崎様におかれましては、日本たばこ産業をはじめとしたタバコ業界から、
>講演料、顧問料、コンサルタント料などの金銭的報酬を受けておられますでしょうか。
>利害関係の開示は、欧米先進国の学術雑誌の投稿論文の不可欠の部分となっており、
>国際感覚豊かなお二人でありますれば、その重要性についてはあらためてお聞きするまでもないことですが。
ttp://www.jti.co.jp/JTI/forum/2005/kouen/yoro_t.html
JTディライトフォーラム
養老 孟司 さん(削除されたが、http://www.archive.org/web/web.phpでURL入れて見れる)

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&rls=GGGL%2CGGGL%3A2006-13%2CGGGL%3Aja&q=%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%B3%E3%80%80JT&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
ロジャー・ヴァーノン・スクルートン(Roger Scruton, 1944年2月27日 - )は、英国の哲学者である。 ... 2002年までに、日本たばこ産業(JT)から謝礼をもらっていたことを公表せずにウォールストリート・ジャーナル、タイムズなどの雑誌にタバコを擁護 ...
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&rls=GGGL%2CGGGL%3A2006-13%2CGGGL%3Aja&q=JT%E3%80%80%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88%E3%80%80%E7%A4%BE%E5%93%A1%E3%80%80%E5%8B%95%E5%93%A1&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
神奈川県が公共の場を全面禁煙にする条例をめざし、喫煙規制の賛否をインターネットのアンケートで問うた。この調査に、日本たばこ産業が、社員を動員して投票に加わらせたことがわかった。
1月20日ごろまでは賛成が反対を大幅に上回っていたが、締め切り2日前になって逆転した。

http://www.mext.go.jp/b_menu///houdou///////13/02/010218.htm
日本たばこ産業活纐総合研究所の職員がJR高槻駅において放射性物質をばら撒くという事件が発生した(文部科学省へのリンク)

743 :名無しは20歳になってから:2007/10/07(日) 20:05:11
>>738
頑張れ!!

744 :名無しはタバコを止めてから:2007/10/07(日) 20:50:46
>>738
禁煙は以外に簡単。
禁煙セラピー買って呼んでみ。
基本アイテムを勉強すべしww
がんがれ!

745 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 03:48:00
俺はむしろ「意外と簡単な時」が来るまで何度も失敗した、って感じだがなぁ。
最初から意外と簡単!って人もいるんだろうけど。


746 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 05:00:43
あ〜 あ〜 テスト テスト テスト 只今書き込みテスト中

747 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 05:52:51
煙草止めたい。
吸えば吐き気がくるし、胸も痛くなるのに持ってないと冷や汗が出て動悸がする。思い込みだって解ってるけど、今まで意思が弱くて負けてた。


でも、初めて本気で禁煙します。
元々心臓も呼吸器も強くないのにイキがって何年も吸ってて、本当に恥ずかしい。馬鹿じゃないのか。
まだ若いし…とか思ってたけど、ちゃんと検査にも行こう。
呼吸器科で良いのかな…。

頑張ろう。



取り留め無い上、携帯から失礼しました。

748 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 06:02:15
>>747
がんばれ

749 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 08:05:42
>>747
ガンガレ!ン

750 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 08:09:52
>>744
そう思い出だした時が辞め時だよ。
離煙症状きつかったら禁煙外来へ行ってみるのもよし。
ツール使って励みにする。タブガム深呼吸ウォーキング等々

751 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 09:33:55
>>738です。
みなさん励ましの言葉ありがとうございます!こんな素晴らしいスレなんですね。益々禁煙が楽しくなりそうです。

このスレを見つけて、1から読むにつれてどんどん禁煙が楽しみになり、この気持ちのまま禁煙しようと思い、7日より禁煙開始しました。

実はニコレット試しました。
何が効果あるのか分からなかったです。
ニコレット食べても吸いたくて仕方なく失敗し、禁セラは自己最高の三日で視界がおかしくなり吸ってしまいました。

こんなに禁煙できない奴居ないですよね…

このスレで気づいたのですが今までの禁煙では、辞められないと思い込んでいたようです。
でも私以上に依存していた人でも頑張ってやめているのを確認でき、私にもやれるんだよな〜と思い自信が出てきました。
言い訳せずにやめてみせます!!

752 :名無しはタバコを止めてから:2007/10/08(月) 11:19:36
>>751
25年吸ってた俺が止めれたんだ。
大丈夫、がんがれ!
煙草は未成年が吸うもんだ。
大人が税金を払うんだけどww

753 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 11:23:28
タバコは麻薬だよ。
それをしっかり理解した上で禁煙をしないとダメ。
甘い考えでは抜け出せない。

麻薬を合法としている国、
麻薬を堂々と売って「依存性は低い」と言っているJTはおかしい。

754 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 11:44:40
>>751
どうしても吸いたくなったらこのスレで励ましてくれた皆を思い出せ。
お前だけじゃない皆がんばっている。
俺達もお前を裏切らない様努力しているんだ。

755 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 12:11:49
>>751です。
私もみんなを裏切らないようにがんばる!!

今ファミレスに居ます。待たされたあげくに「」喫煙席ならすぐご用意できます。」と言われ只今喫煙席に座っております。まだ平気。

一歩一歩禁煙生活を進んでゆきます。

756 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 12:15:15
健康被害と同じくらい常習性が怖いんだよってことをもっと宣伝&認知されないと駄目。
長年吸ってたいい大人がたばこ辞めるのにこれほど苦労してる現実があるのに、未成年云々なんて言ってること自体間違ってます。
国とJT

757 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 13:37:37
来月引っ越すんです。一昨日部屋を見に行って
真っ白な壁紙を見るにつけ煙草を止めたい!と痛切に思いました。
禁セラで3日禁煙出来たのが最高記録です(とほほ)
今又禁セラを読んでいます。 もう6回目。
今度こそ止めたい。新居を今の部屋みたいに黄色くしたくないです。

遅くとも今月中に止めたいです。
甘い言い方だなぁと自分でも呆れます。
吸い始めて20年がたちました......。
何とかしたいです!

758 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 14:11:15
禁セラなんて読んでも意味ないからむだむだw

本気でやめたいならニコレット買ってきなよ、吸いたくなったらニコレットでニコチン摂取すれば禁断症状は治まるから。
ニコレットやパッチを使用して禁煙できない人はこの先もずっと無理だからあきらめなwww

759 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 15:39:55
1時間前に卒煙しますた。
もう二度と吸わない、買わないです。
でもここには毎日きます。
頑張ってる人、その人を応援してる人
みんなが好きだから。私も応援される側から
する側にまわりたいです。
だから負けません。

760 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 15:54:14
>>758
禁セラ良かったよ。俺には

761 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 16:31:02
私も禁セラでやめられた。だから代用品を使う禁煙には抵抗が有る。
でも人それぞれだもんね。 頑張れ!

762 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 18:11:32
禁煙外来は効果的かも。辞めることに積極的になってください。
今度こそ成功させましょう。呪縛から開放です。おれもがんばってます。

763 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 18:14:21
また禁煙セラピー信者の布教活動

うんざり

764 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 18:21:34
先日23歳の誕生日を迎え、これを機に禁煙しました
16の頃から毎日1箱強 若い内に止めたいなぁ
現在2日目 無意識に空の箱を漁ってた・・・ 

765 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 18:28:16
>>758>>763の書き込みには、業界の人間の臭いがする。

禁煙セラピーはたかが本だし、売れてもどっかの業界が大儲けするようなことはない。
しかも、何も使わない禁煙法なので、成功すれば完全に卒煙できる。

一方、ニコレットやパッチは所詮ニコチン摂取は続ける方法なわけで、薬剤業界や
医療業界にとって儲かるばかりか、JTから見ても禁煙失敗を期待できるわけだ。

最近やたら書き込まれる、アンチ禁煙セラピーの書き込みは業界の人間の可能性が高い。

766 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 18:37:22
>>765
作者&関係者乙


>一方、ニコレットやパッチは所詮ニコチン摂取は続ける方法なわけで、薬剤業界や
>医療業界にとって儲かるばかりか、JTから見ても禁煙失敗を期待できるわけだ。
ニコレット使ったことないの丸わかりwww
ちゃんと取説に使用期限は3ヶ月を目途にし徐々に減らしていくと注意書きや説明がなされている。

そもそも本なんか買って読んだところで禁断症状は脳がが発するわけで科学的・医学的見地から見てもなんの抑止力にもならない。
しかしニコレットやパッチはニコチンを粘膜や皮膚から摂取し脳が発する禁断症状を抑止してくれる。

アンチってなんのためにアンチになる必要があるんだよw
しかも業界の人間の可能性が高い。キリッ!(AA ry wwwwwww

767 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 18:38:45
>>765
禁セラは文盲や人の心を失ったには効かないよ。

768 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 18:43:33
>>766
お前が業界の人間だということがこれではっきりした。
薬剤業界のほうか。

悪いね。
俺は>>765を書いた者だが、今まで一本も吸ったことがない非喫煙者だよ。
当然パッチの使い方なんぞ知るわけもない。
だが、禁煙についての知識は色々なところで見聞きして知っている。

ニコチンによる依存性が効力を持つのは最初の3〜5日程度。
その後は精神的依存を克服することになる。

ニコレットやパッチは、この3〜5日を単に長引かせるばかりか、
ニコチンの味を忘れないようにする効果しかない。

「本なんか買って読んだところで」とか言うおまえは、精神依存のことを
何も知らない素人だな。
もっと勉強しな、禁煙業界の回し者さんよ。

769 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 18:48:57
禁煙10日目 我ながらよく頑張ってると思う
ここに来ると色々なアドバイスが見れて大変参考になる 禁煙セラピーよりこのスレの方がいいよ

770 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 18:53:25
ニコチンパッチで容易く卒煙できましたがなにか?

771 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 18:58:13
>>770
業界乙w

772 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 19:11:51
>>768
>今まで一本も吸ったことがない非喫煙者だよ。

ちょw
しったかかよ
頭でっかちちゃんのお前は語るな



773 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 19:20:58
>>768
ああ、部外者だな。
シロウト確定。
ニコチンパッチのメカニズムをまったく分かっていない。
そもそも万人に適用できる絶対確実な禁煙法がないからもめているだけ。

774 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 20:02:45
>>768
氏ねばいいのに。

775 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 20:05:25
>>773-774
業界の人間は書かなくていいよw

776 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 20:11:52
たばこ産業、禁煙産業の人間は、禁煙セラピーを快く思わないことが分かったw

金にならない=やめられてしまうからだろ?

777 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 20:14:08
止めたいならスッパリ止めろや、ガキじゃあるめぇし。

778 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 20:14:25
>>765=768=770=775

779 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 20:15:09
>>776
>>776
>>776
>>776
>>776
>>776
>>776

780 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 20:18:09
>>777

確変引いたから止められないw

喫煙やめられないのは意志が弱い以外に理由は無いだろ。


781 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 20:18:43
喫煙者を食い物にしている業界の犬は敏感に反応しまつねww

782 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 20:27:04
セラピー如きでやめられるんだったら苦労しねぇよ


783 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 21:05:28
ガキじゃあるめぇし、タバコの1本や2本くれぇ我慢できねぇのかよw

ニコチンに依存性なんぞありゃしねぇ。やめらんねぇのは精神的に弱ぇだけだろw

784 :732:2007/10/08(月) 21:06:21
やっと36時間たちました。
昨日は本当にヤバかったけど、皆様の励ましで何とか耐えることが
出来ました。
今日は随分と楽になりました。
さて明日はどうなることやら・・・
>>737
>>738
>>757
>>764

禁煙開始日が近いですね。
いってみれば同級生みたいなもんです
お互い成功させましょう。




785 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 21:09:24
禁煙方法は一種類だけが正で後は誤か?
その正の手法は全ての喫煙者に有効か?誤の手法は誰にも効果無いのか?「俺は実際に〜」とかいう奴、全ての人間はおまえと同じ体質、性格なのか?

馬鹿は偉そうに語るな



786 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 21:12:06
>>782

セラピーで禁煙妥協したクセに、如き呼ばわりとは片腹痛いわwww

オマイ、笑かしてくれるな。

787 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 21:17:57
>>783
その内容は、まさにJTの言い分

788 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 21:18:46
>>782
君が苦労する事に対して俺は不満や異議は無い。


789 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 21:19:05
どう考えても、スッパリやめるのが一番だな。金もかからないし。我慢するだけだし。

790 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 21:22:14
セラピー信者必死だな



791 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 21:24:20
>>787
何で?うちの会社は課長がタバコやめるか、会社やめるかってキレたらみんなタバコやめたよ。
やっぱり禁煙失敗するのは精神的な問題じゃない?


792 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 21:26:34
久しぶりに来た。このスレも102代目になったのか。 みんな頑張れ。


禁煙時間 3年 4月16日12時間24分
吸わなかった煙草 74071本
浮いたタバコ代 999958円
延びた寿命 282日21時間50分


793 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 21:28:31
何の前触れも無く、今日からタバコは違法です。

ってのはどうだ?
随分罰金が儲かりそうだな

794 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 21:29:42
>>791
アホだ

795 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 21:31:04
>>790
禁煙業界人ヒッシだなw

796 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 21:36:02
>>791
脅迫じゃんかw

797 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 22:56:47
流れ読まずにスマソ
いやぁ、何がびっくりしたって

漏れは子供ができたらやめるって公言してたんだけど。
でも漏れもまわりも、ヨメさえもネタとしてとらえてたんじゃないかなと今は思う。

ここまでかけばわかると思うけど・・・

真っ先に考えたのは、子供を守るためだったら何でもできるんじゃないかと、
でも、その過程を考えれば考えるほど、
涙が止まらない。
子供ができたうれしさと、なんで未だにこんなものに依存しているかという情けなさ。
なんでこんなに涙が出るんだろう・・・


798 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 22:57:47
>>738です。

>>784さん!同級生ですね!
私も一日乗り切りましたよ。
30時間経過しました。

今の私の頭の中は、30時間もニコチン接種してないんだよな…てな感じです。
正直吸いたいですけど、手元に煙草なんて無いので寝ちゃいます。

明日も煙草に触れもしないぞ!!絶対!!

799 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 23:19:48
>>797
まずはおめでとう!

でもね、禁煙は自分のためにすることで、子供の為ではないよ。
本来なら子供をつくる前に止めるもんだ。

恩着せがましい父親なんぞ、将来子供に刺されてあぼん確定。

止める理由は、自分の為じゃなきゃだめだよ
がんばれよパパン



800 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 23:24:52
>>798
タバコのことを忘れて没頭できる何かを始めるのもひとつの方法。
その中でもジムに通うとかジョギングするとか体を動かす事が特にお勧めです。
程よく体も疲れてタバコのことを考えること無く夜も眠れやすくなります。
また、翌朝のスッキリ感は思ったより早く訪れるので騙されたと思って試してみてください。

801 :797:2007/10/08(月) 23:37:30
>>799
ありがとん。ほんとうにありがとん。

>でもね、禁煙は自分のためにすることで、子供の為ではないよ。
>本来なら子供をつくる前に止めるもんだ。
なんだか、この言葉にすごくグッときた。
グッときた理由は、ごめん、漏れの中にしまっておきますが、
本当にありがとん。何度でも言わせてください、ありがとん。

明日一日は、子供の靴下を買う(といってもまだ7ヶ月くらい先だけどw)ために仕事頑張る。
この靴下をはいて、やがてはけなくなって、そして思い出話として子供と話せるまで漏れがこの世にいることが、
今の夢であります。
本当に子供ができたことが嬉しいんです・・・

ヨメのお腹にキスしたあと、灰皿を捨ててねまつ。
ありがとん。

802 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 23:42:37
さっき最後の一本を吸ったので今から禁煙します!
友達から誕生日プレゼントに貰った灰皿どうしよう。。
とりあえず押し入れにしまったほうがいいだろうか。
捨てるの悪い気がする(・ω・)

803 :名無しは20歳になってから:2007/10/08(月) 23:43:44
禁煙は、メンタリティも大切。
タバコを肯定する気持ちがあるうちは喫煙者に戻る可能性が十分にある。

まずはタバコは麻薬であることを認め、なぜ麻薬が堂々と売られているかを
考えるべき。

禁煙成功者は、自分だけ麻薬の罠から抜け出せればいいと考えるのでなく、
次々と新たな犠牲者を作っているたばこ産業や国に対して怒るべきだと思う。

804 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 00:05:51
意識の改革が必要だよね。

805 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 00:30:50
やっぱり「タバコ吸うと辛いことが増える」って思えたのが大きい気がする。

ニコレット:
たしかに吸わなくても平気なことが多かったが「吸いたい」と思ったらこれじゃ駄目だった。
ニコチン依存には効くけど精神依存には効かないって感じだった。

禁セラ:
日数の話とか、タバコ吸いたいってのは「気分」なんだってこと、
タバコってロクなもんじゃねーってのを知るのによかった。
だけど、俺の場合決定打にはならなかった。
ココロのどこかでタバコを肯定していたからだな。


俺の場合どっちが役に立ったかといえば、明らかに禁セラ。
パッチは経験ない。

806 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 00:46:49
流れ読まずに失礼します。747です。

そろそろ禁煙して二十四時間。
自覚以上に煙草に振り回されてる事を実感しました。
まだ半分以上残ってる箱を見ては涙目になり、母が吸う煙草を見てはなんだか凄く気分が落ち込みます。悪いことしてる訳じゃないのに…。


つい食べ物で口寂しさを紛らわせてしまって、太りそうで恐くなってきました。

働いてる間は、煙草の事なんか考えなくて済むから、早く仕事行きたい。


最後に、応援してくれた方々、ありがとうございます。
ちゃんと頑張ります!

807 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 01:08:02
ニートだけどタバコやめてみるよ

808 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 01:11:14
ステータス: 首相
卒煙日: 2007年 6月 8日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 0日 10時間 55分
延びた寿命: 14日と0時間45分
節約できた金額: 55104円(節税分 34746円)
節煙本数: 3673本 312.26m アゼリーテレビタワー

4ヶ月突破記念
18年吸いつづけ今回初めての禁煙でここまでこれた
みんなありがとね

809 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 02:22:00
後1時間で禁煙して24時間がたつ。
やたらと喉が渇く気がする。
目が覚めたので書きました。
明日(今日)も乗り切ってみせるぞ!

>>807
一緒に頑張ろう。

810 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 03:43:44
禁煙1ヶ月で突然の不眠になったけど治るのかな?

811 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 03:56:59
吸いたくなったら、
「吸いてぇー、くそぉー」
って、思いながら、翌日、あごが筋肉痛になるほど、
ガムを噛んでしのいだのが1年前。

生理的に3日、
これを乗り越えれば、半分以上、禁煙達成?
あとは、習慣的なものとの闘い。
頑張れー、みんな

812 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 04:37:44
たばこに依存症あるって嘘言ったカスはどこにいるの?
中1から毎日1〜2箱吸ってて現在22歳、今年に入って
から一本も吸ってないし禁煙でイライラなんて無い
むしろ嫌煙になってタバコ臭いし喫煙者死ねばいいのに
って本当に思うようになった。ご飯美味しいし、ちんこ
バッキバキに立つし、オナニー、セックスの感度上昇
するし、嫌煙の女の子とも仲良く出来るし良い事だらけ
だった。禁煙苦しいなんて言ってる奴なんなの?
頭弱いの?薬や草もそうだけど上手く遊ぶ奴には良いんだよ
ただカスはハマるからダメなんだよな。
とにかく禁煙余裕だから迷ってる奴やってみろ!

813 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 05:02:29
>>812
ニコチン依存には体質による個体差もかなり大きい。
単にお前が依存しにくい体質だったというだけの話。
依存しやすい体質だったら、お前の言う「カス」と同じ立場になっていたはず。
犯罪告白を含めた下品な書き込みしてるお前は実に浅はかと言えよう。

814 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 05:07:34
下品だろうがカスだろうが、止めたもん勝ち


815 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 05:12:46
>>814
いや俺は最初から非喫煙者なんだが…。
勝ち負けで言うなら、タバコなんて麻薬、最初から手を出さないのが一番の勝ち組だろ。

ただ俺は、自分がたまたま依存しにくい体質だっただけのくせに自惚れるなと
言いたかっただけ。

816 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 05:27:56
0時より禁煙始めました!

817 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 07:56:03
今朝、大将になりました。
昨夜、2回も夢を見ました。
煙をゆっくりと肺に入れる夢です。
セブンスターのような味でした。
ここ10年くらいはメンソール中心だったんだけど。

818 :574:2007/10/09(火) 11:59:52
今日の夕方で一週間。今のところ順調

819 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 12:43:34
禁煙3日目の昨日のこと

パチンコ屋さんで必殺仕事人打ったんですよ
70kでようやくお突ぶっかけチャンスげっと!
その保留でSU鉄で猛烈に嫌な予感
Pフラなし桜なし単図柄剛フラなし骨抜いて普通に当たって
「おめえさんのうらみはらしたぜ」じゃかじゃかじゃん!

しねよはげ

当然隣はヘビースモーカーで爆連させてましたよ
ほんと切れそうになったけどなんとか耐えた
パチ屋はダメ、いろんな意味で・・・
過去2回これが原因で禁煙失敗しているってこともあり
一緒にやめようと決心しました

パチやめずに禁煙できる人を尊敬します

820 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 13:05:41
>>818
もう肉体的にはタバコは要らないね
もともと吸ってないのだから当然だけどね

821 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 13:14:38
>>819
・禁煙がんばれ

・禁パチもがんばれ。パチはよくわからんが 70kもつっこむもんじゃないだろ?

・ここパチ板じゃないし、何がしねよはげなのか全然わからん。
 コミュニケーションもがんばれw


822 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 13:32:22
開始日時 2007年 10月 4日 12時 0分
経過時間 5日 1時間 30分経過
吸わなかった煙草 4箱 11本
浮いた煙草代 1365円
(原価 657円 たばこ税+消費税 708円)
延びた寿命 7時間 35分

俺も今まで順調。
スレッド読んでると他にも頑張ってる人がいて勇気づけられる。

823 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 15:07:58
なんでタバコやめると白目がきれいになるの?

824 :757:2007/10/09(火) 15:19:55
昨日の3時に煙草を止めました。
丁度24時間です。
以前3日間禁煙した時のスタートに比べたら
少し楽な気が.....。
まだ1日ですけどねw
でも以前は明らかに「我慢!」という感じでしたが今回は
「もういいんだ。もう吸わなくていいんだ。」みたいな気持ちで始めました。
正直吸いたいですけどヒステリックになるほどでは無いです。
これからも山場は有るでしょうが何人もの人達が頑張ってるスレなので
励みに頑張りたいと思います。
同級生の方々応援しています。一緒に頑張りましょうね。

825 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 15:56:32
あひるの王様がお祝いに来てくれたのでもー大丈夫でし。卒園

826 :732:2007/10/09(火) 16:36:18
ステータス: 兵長
卒煙日: 2007年 10月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 7時間 22分
延びた寿命: 0日と10時間36分
節約できた金額: 1851円(節税分 1100円)
節煙本数: 115本 11.57m 妖怪一反木綿

今日は順調です。
これからジムでも行って走ってきます。

ところで客観的に考えて禁煙期間何年くらいで卒煙となるのでしょう?


10月禁煙開始組の同級生の皆様頑張りましょう。





827 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 16:37:18
自分のモバイル卒煙式を久々に覗いてみたら
「ステータス: 神」
だった。こういうのって案外嬉しい物だね。
みんな、がんばれ!

828 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 17:34:31
たばこ止める事はドーパミンの前借りをしなくなる事
大概3ヶ月もすると慣れて精神が安定してくる
体質に合わず抑うつ気味な奴は試す価値あり。結構清々しい

829 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 18:48:45
ステータス: 2等兵
卒煙日: 2007年 10月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 14分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 1円(節税分 1円)
節煙本数: 0本 .01m ガンバレ−

今からがんがる!

830 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 20:33:22
安西先生、死んだほうがマシな連休が終わりましたorz
焼肉食って飲んで、そっからマージャンのフルコース・・・

でも生きてます、フリスク食いすぎて下痢したけどねwwwwwwwwww

831 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 21:26:55
今、禁煙前にカフェオレで最後の一服してる。
ウマすぎるんですが…

832 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 21:38:30
フリスクは刺激が強すぎるでしょう?
ま、麻雀じゃあしょうがないかw

833 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 21:40:14
>>831
そうか・・・お別れだねTT

834 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 21:55:26
>>831
馬・鹿・だ・ね〜
最後に美味しい思い出つくってどうすんだよw
灰皿の中の何日も経ったシケモクを何本も吸うんだよ。
それか嫌いな、苦手な味のタバコを買って吸う。

美味しいイメージは禁煙には邪魔

835 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 22:01:11
ステータス: 大将
卒煙日: 2007年 8月 15日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 25日 13時間 2分
延びた寿命: 5日と7時間17分
節約できた金額: 20828円(節税分 13132円)
節煙本数: 1388本 118.03m 三十三間堂

変わったこと
・タバコに割いていた時間がなくなる(メリット:勤務時間短縮 等、デメリット:その代わりかなり疲れる)
・感覚が鋭くなる(メリット:メシが旨い、射精が今までより気持ちいい 等、デメリット:体重維持努力要、公の場で勃起 等)
・喫煙者との交流がなくなる(メリット:副流煙シャットアウトでより健康に、デメリット:喫煙者との関係が疎遠に)

感じたこと
「タバコを止める」=「良いこと」と単純に思えない。

836 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 22:01:47
>>830
テンパイしたらフリスク食うの?

聴牌フリスク!

837 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 22:05:16
別れるときは美しく

838 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 22:05:24
いや、フリスク食うと対面の奴の、瞳に映ってる牌が見えるようになる。

839 :名無しは20歳になってから:2007/10/09(火) 23:48:08
ステータス: 神
卒煙日: 2007年 1月 23日
卒煙からの日数: 0年 8ヶ月 17日 23時間 42分
延びた寿命: 24日と19時間48分
節約できた金額: 94245円(節税分 61320円)
節煙本数: 6499本 552.47m 新尾道大橋

久しぶりこのスレ来た
禁煙初期はずいぶん助けられたよ
みんなありがとう

>>830 あんたすげえよ、よく吸わなかったね

840 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 00:06:19
タバコ止めたら相当に集中力があがりました
1年2ヶ月目ですが
去年新司法試験に合格し夢の法曹まであと少しです
ポジティブに禁煙のおかげということにしています

30代からのロースクールに進学は勇気がいりましたけど

841 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 00:42:44
>>835

>公の場で勃起

この表現がバロス

842 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 00:43:16
嫌になるまで吸って気持ち悪くなった…
さぁやめるぞ!!

843 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 00:52:50
一本吸うのに2分程度・・・これで一日40〜50本吸ってる。
どれだけ時間のロス(それ以外にもたくさんのロス)してるんだ。。
タバコなしで集中して仕事したいよ〜〜〜体の調子も悪い。。。

844 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 01:09:12
開始日時 2007年 10月 10日 1時 0分
経過時間 8分経過
吸わなかった煙草 0本
浮いた煙草代 0円
(原価 0円 たばこ税+消費税 0円)

今から開始

845 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 06:43:37
一週間。飲みに行ったが大丈夫だった

846 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 07:07:26
>>831
タバコが美味いのではなく
シチュエーションが美味いのだ
騙されるな

847 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 09:21:45
今朝から始めました。ほんとは昨日からだけど朝吸っちゃった・・・
耐えられるかどうかすげー不安です。。。

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間49分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 15円
延びた寿命  0日 0時間 5分

848 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 09:35:06
禁煙開始から1ヶ月半
毎日イライラする
いつまで続くもんですか?
タバコはすいたい欲求無いです

849 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 09:56:13
>>848
正直に言うと、いつまでも続きます。

850 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 10:08:24
>>848
やめて1ヵ月ちょい。漏れも吸いたい欲求無しだが。
時々イライラムズムズボーーがまだある。


851 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 10:58:26
ステータス: ラオウ
卒煙日: 2006年 12月 13日(12本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 9ヶ月 28日 10時間 56分
延びた寿命: 13日と19時間36分
節約できた金額: 54262円(節税分 34214円)
節煙本数: 3617本 307.48m 鶴の舞橋

おい!
俺みたいな意志の弱いチキンでも
ラオウになれたぞ!!
まじかよ!!!!!!
卒煙ソフト最高だな!
すげええええええええ

852 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 11:44:27
>>848
いつまでも続く訳がない。
1ヶ月半も経ってればニコチンは関係なくて、習慣の問題。
だいたい3ヶ月もすれば、ほとんどタバコを思い出さなくなる。

ここは禁煙スレなのに>>849みたいなレスには悪意を感じる。
医学的に云々は知らないが、半年も吸わなきゃ良い思い出w


853 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 11:47:45
>>852
>だいたい3ヶ月もすれば、ほとんどタバコを思い出さなくなる。
んなこたーない。
俺の場合は半年経過だが、思い出しまくり。

854 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 12:03:14
半年ほどたったけど、まだ体が求めるね
酒飲むと理性が外れて、買っちまうことがある
でも火をつけないで咥えて悶々とするだけ
そのあと水に浸して捨てる
やっぱり圧倒的健康感がたばこの誘惑より勝ってるな
とにかく体調が良いしこの生活を失いたくない
でも、たまに自暴自棄になって体を痛めつけたくなるのも事実

855 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 12:24:23
>>848
 別にタバコすいたくない
→だが違うストレスがあってイライラする
→「こんなとき前はタバコすってどうにかしてたけど、
  今は別に吸いたくないなぁ」
→だからってイライラはなくならない

タバコのせいでイライラする人もいるかもしれませんが、
「イライラのせいでタバコを思い出してるだけ」だったりしませんか?


自分が今まさにそう。

>>852
こういうのは別のイライラの片づけ方見つけない限り永遠に続きそうな気がするよ。


856 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 12:36:45
身体の為にとタバコをやめたら太った。
醜いし、太ってる事も不健康だからダイエットした。
手始めにビールをやめて食事制限もしてる。

タバコ吸うな
ビール飲むな
飯減らせ

もちろん自分で決めた事だけど・・・
俺は一体何の為に生きてるんだろうって真剣に考えた。
幸福とは何なのかってマジで悩んだ。
やりたい事は、やっちゃいけない事ばかり。
やらなければならない事は、やりたくない事ばかり。

じゃぁここまで我慢して、仮に長生きしたとして、その延びた
寿命をどう過ごすんだろう。

857 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 12:58:29
>>856
俺は明確に「タバコが欲しくてイライラすることがなくなった」
ので嬉しいと思ってる。タバコと縁切れて幸せ。

でも、そう思えたのは今回の禁煙が初めて。
前の禁煙の時はやっぱり【何かを無くしたような気がしていた】。

そして吸った。
そして吸っても何も得られないことに気づいた。

吸ったっていいんじゃね?少なくとも俺には遠回りが必要だった。

858 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 13:21:45
禁煙、約三ヶ月。
昨日たばこを吸う夢を見た。
まずかった。後悔して起きて、
夢だと分かり嬉しかったな。
リアルでは絶対吸わないぞwww

859 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 13:40:30
>>856
食事制限や禁酒じゃなく、運動中心に切り替えたら?
ストイックになるのもいいけど、健康を追求して心を病んじゃ何にもならない。
苦行する訳じゃないんだから、もちっと気楽になりなよ。

860 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 14:03:36
>>856
腎不全で水も我慢している俺より健康的w

>もちろん自分で決めた事だけど・・・
選択する自由があるのはいいことだ。

861 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 14:54:52
>>856
自分の素人判断で食餌に手をつけないほうがいいよ
俺も運動療法(好きでやってたことが今じゃ治療)、食餌療法、大幅減酒、禁煙とやってる。
でも、医師や管理栄養士の支持でやってること

862 : ◆jb5GzNT2oY :2007/10/10(水) 15:06:29
喫煙歴約14年のつまらない野郎ですが今日からっていうか今から禁煙宣言します。
自力じゃ無理だと思ったのでニコレッドも準備しました。
しかし絶対止めてやる!というような強い意志は恥ずかしながらまだ持ち合わせてなく
禁断症状のつらさも過去に体験済みなのではっきりいって不安です・・。情けない。
止めようと思った大きな理由はまず金銭的な問題が大きいです。月約1万ほどの負担。
それから特に最近体調不良ということでもないんですが健康上のことも勿論理由のひとつです。
それに加えてこれは前からですが、飽きたというかそんなにいいものでもない、またおいしいと
思えるようなものでもないと感じるようにはなってました。
しかしながら習慣というべきか依存というべきか中毒ってのは怖いものです。

下らない長話だらだらと失礼しました。ここにいらっしゃる現在挑戦中の方々ともに頑張りましょう!!
それですみませんが、つらくなったらここになんか訳わからんこと書き込んだりしてしまうかも
しれませんが、その時はご勘弁を。

最後に禁煙スレッドに来たのは実は初めてのことで、何か失礼やご無礼等ありましたらなんなりと
御指摘御指導下さい。


863 :732:2007/10/10(水) 15:09:39
ステータス: 伍長
卒煙日: 2007年 10月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 6時間 4分
延びた寿命: 0日と13時間38分
節約できた金額: 2381円(節税分 1414円)
節煙本数: 148本 14.88m 坂本龍馬像台座有

今日は随分と楽になりました。
ちょっとイラついた時に吸いたくなりましたが
何とか我慢できました。

864 :757:2007/10/10(水) 15:29:49
3時になりました。丸2日たちました。>>855さんのレスを読みとても参考に
なりました。実は少しイラついていたんです。
近所の騒音に。それで喫煙を思い出していました。
>>862さん 初めまして。私は1度禁煙に失敗して2度目です。
1度目はやはり金銭的な負担でした。1日2箱吸っていたので18000円の出費でした。
しかし4日目に吸っていまいました。半年位前の事です。
今もお金の問題は有りますが、部屋で換気扇まわして吸う自分、
喫茶店で寒くても外でしか吸えなかったりと「何でこんな思いしてまで私は吸うんだろう」と
自分が情けなくなり2度目の禁煙となりました。

>自分には遠回りが必要だった。
と書いていた人がいましたが私もまったく同じ感想です。

まだ2日目で偉そうな事は恥ずかしくてこれ以上書けませんが
とにかく頑張りましょう。私もしばらくはこのスレにお世話になるつもりです。
今回は何だか出来そうな悪寒であります。(気のせいか)

865 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 15:30:00
>>848
3ヶ月から4ヶ月でやわらぐよ

866 :732:2007/10/10(水) 15:55:44
>>862
僕も禁煙挑戦4日目です。
禁煙同級生ですね。

757さんともども頑張りましょう。


867 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 15:58:48
−y( ´Д`)。oO○

868 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 16:23:46
>>867
ありがとう!
その間抜けな顔を見たら吸いたい気持ちが消えたよ

869 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 16:59:56
あと少しで禁煙一ヶ月。
毎晩、禁煙失敗した夢ばかりみる…。なんなんだ

870 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 17:09:30
>>869
タバコを吸う夢は禁煙成功の瑞兆とされています。

871 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 17:16:51
>>862
僕も絶対辞めてやるって意志は低いというか、未だ吸いたいという気持ちがあって、
タバコを買わないっていう強い意志をぶつけて、葛藤に苦しんでおります。。。

金銭面と健康面で引っかかったので、辞めたい気持ちはあるんだけれども。。。

一緒に頑張りましょう!

872 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 19:14:51
禁煙4ヶ月記念カキコしようと久しぶりに来たけど、このスレ見たら吸いたくなってしまったw
今は2日に1回ぐらい自分が喫煙者だったって思い出して、
週に1回ぐらいちょっと吸いたくなるけど、チョコレート食べたら苦もなくガマンできる感じだよ。
また吸いたくなったら怖いからもう来ないけど、みんなガンガレ!

873 : ◆jb5GzNT2oY :2007/10/10(水) 20:41:47
>>862ですけど、まだ5時間程度しか経ってないですが
なんとか我慢出来てます。前回やった時もこれぐらいは
なんとかもったんだっけ・・ もうギブしたってんじゃさすがに
情けなさ過ぎて言葉もないですねw
しかしぶっちゃけ本音はもうかなりつらい!
だがなんとかこのまま突っ走るぞ〜おおお!!

レスくれた皆さん方ありがとうございます。励みになります。
お互い頑張りましょうぞ!!!

874 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 22:02:06
今から6時間寝れば12時間になるから寝ろ>>873


ちなみに俺はニコチン○ッチで33時間経過〜!
催眠術にかかっているみたいに順調〜!
大きいパッチ10枚(4500円くらいだった)で止めることだきたら安いもんだな。

875 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 22:03:44
ステータス: 少将
卒煙日: 2007年 9月 16日(15本-300円-大)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 23日 23時間 56分
延びた寿命: 1日と8時間59分
節約できた金額: 5399円(節税分 3404円)
節煙本数: 359本 36m 百尺観音(現状)

昨日、たばこ吸いました。
…夢の中で( ^^; 何回目だろう…?( ´`; )
うわっ!!!><;
もうダメダメだぁ。。そう思った瞬間に目が覚めて、ホッ!!!としました。
でも、だんだん吸いたい感じが弱くなってるのがはっきりと実感できます。
家で吸いたくなったら夜更かしせずに寝るといいです。
(本でも読みながら、タオルでグルグル巻きにしたアイスノン[氷枕]で頭冷やしてると寝つき良い様に思います^^)

876 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 22:17:55
この時期禁煙って本当に難しいね・・・
快適な温度で、夜空見上げながらの一服とかヤバイ・・・
コレ乗り切れる自信がない。

877 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 23:25:58
>>876
大丈夫。すぐ忘れられるよ。
その内タバコじゃなくて飲み物や菓子で、
それか、何も口にしなくても満足できるようになる。

878 :名無しは20歳になってから:2007/10/10(水) 23:58:55
卒煙ていい言葉ですね。
私もまさに卒煙という感じでやめてから5年以上経ちます。
(セブンスター1日1箱)

もともとの性格が「頑張る」タイプじゃないので、お酒の時だけもらい煙草みたいに
フラフラしてた期間が1年くらいあって、とどめにヒドイ風邪を引いたのと同時期に
ツレから「俺も今日限り止めるから一緒に止めよう」と言われて終了。
という感じでした。
それからは1度も吸ってません。

ただお酒が好きなので、居酒屋やBarなどでかなり受動喫煙してますね。
ハッキリ言って吸っていた時から人の煙は嫌なのですが(勝手ですねw)
幸い行きつけのBarのマスターはタバコ吸わないので
いつも気を遣って席に通してくれます。
ありがたいです。

私の周りもここ1年で3人が卒煙しました。
(♂2人♀1人)

みなさんもがんばってください。



879 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 00:11:55
タバコ止めて1年と3ヶ月だけどこの一週間強烈にタバコが欲しい。何でだろう??
2週間前に5日間連続の飲み会で燻され続けたせいなのか??

今日何度コンビニの前まで行ってはタバコ買おうかどうか悩んで
また事務所に戻るって繰り返した事か・・・
ほんとにタバコの中毒は恐ろしい。よくまぁこんな恐ろしいものを国の補助で
生産してたもんだ。


880 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 00:14:12
>>873
一応言っておくけど
一生吸うなよ!

みんな一生吸わないとか思うからきつくなるんだよ(^^)
もっと気楽に考えて♪

とか言うけどそんな甘いもんじゃねぇよ


















その上で失敗しちまったら
またやり直そうぜ

881 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 00:43:10
何か口に入れないと間がもたないんだよ
もう少し落ち着いたらダイエットだな…

882 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 00:49:38
ごめんなさい、さっき吸いました。二日で挫折駄目人間。

883 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 00:53:29
>>882
銘柄をいいなさい

884 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 01:04:33
>>883
セッターです、スミマセン。

885 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 01:08:04
ども、3年前にここ(の前スレ?)に書き込んだものです。
その間3年間禁煙中です。

先日こんなことがあった。
新幹線のぞみの自由席、
1号車(禁煙)満席
2号車(禁煙)満席
3号車(喫煙)2割ほど空席あり。
デッキ 立ってる客少々
指定席:すべて満席

おいおい、タバコ吸う人間の方が特権階級じゃないかw

あと、路上喫煙が厳しいはずの千代田・中央・新宿、、、、
最近歩きタバコが増えている。

どういうことだ!?

以上、禁煙3年目の独り言でした。
皆様のご健勝をお祈りします。



886 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 02:07:29
1日の壁を乗り越える秘訣を教えて下さい。
ここ2週間ほど毎日チャレンジするんですが、たった1日も我慢できないヘタレです。
まず1日目を我慢できればそれが自信になって続けられると思いまして…

887 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 02:18:13
禁煙第二の壁、体重増加。これがなかなかの強敵。


888 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 02:32:14
>>887
一日あたりにタバコ吸ってた総時間の半分歩く。
これで確実に禁煙始めた頃より肌も綺麗になるし
体は引き締まるし痩せるしいい事ずくめ。

体脂肪率が17%を下回ったあたりでウォーキングから
ランニングに切り替える。そうすれば膝の故障を防げて
無理なく禁煙と若返りも実現できる。

本を読みかじった知識じゃなくて自分で実践した知恵だから
間違いないと保障できるよ。

889 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 02:32:55
>>886
>まず1日目を我慢できればそれが自信になって続けられると思いまして…

これは絶対にないw
たった一日すら我慢できないなんて、タバコやめたいと本気で思ってないとしか思えない。

とりあえず一日程度吸わないだけなら秘訣は簡単なので教えてあげる。
決して吸わないこと。

890 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 03:37:56
イライラカリカリし、体が火照って呼吸が荒くなり、あっち行ったり、
こっち行ったり、終いには頭抱えてベットにうずくまり
「もぉー駄目だぁぁぁぁぁぁぁ!」

ニコチンにここまでの力は無いですよ皆さん



891 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 07:41:04
>>886
おまえ、ナメてんのか? いや、マジで

892 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 07:42:49
ニコチンはささやくようにすり寄ってきます。
「3日も禁煙できることが分かったね。じゃ、一服して本格的な禁煙計画立てようか?」
「3週間も禁煙したらタバコは凄く効くと思うよ。試してみよう!」
「30日過ぎてもストレスでイライラするとタバコ思い出すでしょ?一服して落ち着こうよ。」
「3ヶ月も過ぎるとタバコの味を忘れちゃうね。どんな味だか思い出そうよ。」

過去の悪行を悔いるしかないですが、この囁き魔を地味に論破し潰していくのもタバコを辞める儀式に含まれます。

893 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 07:45:21
禁煙3日目に会社のフロアでのたうち回ってる先輩がいたなw
転げ回っていたから禁煙と知らない同僚が救急車呼ぼうとしてたwww

894 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 07:48:51
>>886
タバコを捨てて(水で濡らすとか吸えないようにして)から寝る。
睡眠開始=禁煙開始。
朝を凌ぐ。仕事中吸いたくなるとかなら休日スタートにする。
夜早めに寝る。


895 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 07:50:18
1日(24時間)すら我慢できないってwwwちょwwwおまwww

自律神経失調症の方ですか?


896 : ◆jb5GzNT2oY :2007/10/11(木) 07:50:19
良し今日も乗り切れそう!
いや絶対乗り切るぞ!! 
意外とニコレッドって効くのかもしれません

897 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 07:52:51
本気でニコチン抜きたいならパッチやニコレトはやめれ。

898 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 07:57:47
禁煙始めて10日経過。大分楽になってきた

899 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 08:02:02
ニコレットやパッチ等、代替品使って禁煙する人って、業者に騙されてるってなかなか気付かないんだよね(´・ω・`)

スッパリ禁煙するのとニコレット使って禁煙するのと苦しさに違いはないのにw
精神的な気休めにしかならないと気付いたから代替品はすぐやめたよ。

みんなも早く気付いてね(・∀・)ノシ

900 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 08:09:35
>>899
半分正解、半分間違い。

精神依存からの脱出の苦しさは変わらないが
ニコチン依存からの脱出の苦しさは変わる。


901 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 08:10:58
どうでもいいが、1日我慢できない人をバカにするのはよせ。

吸ったことない人なら邪魔だから来るな。
吸ったことある奴なら50歩100歩だと気付け。

902 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 08:15:09
禁煙ってのはできる(可能)できない(不可能)の話じゃないんだよ。
何かの能力の問題でもない。

ただ、本当にやめると決断するかどうかだけの話。

903 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 08:21:08
あぁ。なんかいろいろ聞くけど結局は不屈の精神と根性が必要だとワカタ(´=ω=`)

904 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 08:21:08
>>902
耳が痛い・・・辞めたいんだけどそこまで強い意志はないからなぁ

905 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 08:46:43
ニコチン依存なんて無いに等しい。
9割以上、習慣依存だ。


906 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 09:19:53
>>905
7割にニコチン依存の反応が出る。
個体差も大きいし、同じ人でも体調で大きく作用される。
百人百様の禁煙法があるに等しい状況と認識して欲しい。
禁煙外来は3ヶ月間しか当てにならないのは事実。
精神論では12ヶ月禁煙率が1割ほどなのが情けない。
禁煙マラソンクラスの取り組みでないと12ヶ月で5割は難しい。

907 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 09:42:36
ガタガタ屁理屈言ってねーで、さっさと止めろ


908 :732:2007/10/11(木) 10:01:52
ステータス: 軍曹
卒煙日: 2007年 10月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 0時間 53分
延びた寿命: 0日と16時間9分
節約できた金額: 2820円(節税分 1675円)
節煙本数: 176本 17.63m ガンキャノン(RX-77)

おかげさまで禁煙5日たちました。
昨日より吸いたい衝動は軽くなりました。

客観的に見て禁煙期間何ヶ月過ぎたら卒煙という事になるんでしょうかね?

人それぞれでしょうが、参考に皆さんの意見を聞かせてください。

909 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 10:01:58
俺も、吸ってた時は、一日も我慢できなかった。

ひどい風邪ひいてて、味がわからなくても吸ってたし。

910 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 10:21:15
>>903
禁煙開始するとき「目標は吸いたくならない身体になること」
「どうしても吸いたかったら吸う」って決めてる。

今1ヶ月の自己新記録。
吸わないほうが楽だと解ったら、吸いたいと思えなくなった。

911 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 10:36:13
タバコやめたら10kg太った。
完全にピザ・・・

912 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 10:46:51
>>906
>7割にニコチン依存の反応が出る。

ググったらアンケート調査っぽいんだけど、反応って何?
タバコを止められない=ニコチン依存と決めつけてるね。
このデータを載っけてるところはみんな、ガムだのパッチだのってさw

>禁煙外来は3ヶ月間しか当てにならないのは事実。
>精神論では12ヶ月禁煙率が1割ほどなのが情けない。
>禁煙マラソンクラスの取り組みでないと12ヶ月で5割は難しい。

ちょっと落ち着けよ、何なのそのデータはw誰に聞いたのよ?

913 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 10:58:29
吸わなきゃいいだけの話なんだがなぁw

漏れも断煙してまだ半年だからそのうちまた
吸いだすかもしれんけどヽ(´ー`)ノ

914 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 10:58:43
喫煙セットを常に持ち歩きながら禁煙してる自分はどM?


915 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 11:23:16
>>911
俺と同じだ。ズボン全滅が痛い!

916 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 12:06:18
よく飯がうまくなるから太るって言うけど、
そうじゃなくて、食べてる量は変わってない(嫁の証言)のにピザった。

917 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 12:37:36
>>912
下の一連の報告はバイアスがかかっているが数字だけは本物。
http://www.anti-smoke-jp.com/
統計値だけを一覧にすると卑屈な結果が見えてくる。

1年間禁煙できるのは立派なことだ。

918 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 12:59:00
スロ板じゃパチスロは勝って当たり前、
たばこ板じゃ禁煙は出来て当たり前か。

断然禁煙のほうが難しかったのに、
できるできないが逆転しそうだぜw

919 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 13:00:51
それすっげーわかる…

920 :757:2007/10/11(木) 15:26:23
3時です。丸3日が終わりました。
今日が1番煙草の事を考えています。
吸ったら美味しいかなぁ、吸いたいなぁとか。
でも負けない。頑張る。もう毎日を煙まみれで生きて行きたくないです。

ちなみに去年の夏に断酒しました。
それまで不眠症の辛さから毎日ビールを3?飲んでました。
病院で睡眠薬をもらっても眠れなくて毎日呑み続けていました。何年も。
丁度今位の時間から「早く身体にアルコールを入れなきゃ」とムズムズしてました。
ビールを止める時もそこまで何年も苦しんだけど、煙草を止めるのって
地味にキツイですね(笑)。
お互い頑張りましょう。1日1日乗り越えて行きたいです。
明日は外出日です。そして外食。悪魔の囁きに勝ってきますw


921 :757:2007/10/11(木) 15:27:52
3? ×
3?○ です。失礼しますた。

922 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 16:24:02
38歳男です。
今年の元旦から禁煙続いてます。
殆どの人が太ると聞いていたので、そこまでデブじゃなかったけど、
始める前にまず5kg減量しましたよ。
172cm
68kg→63kg
やはり太って、現在は67kg(笑)

今から禁煙する人は、まず少し減量をお薦めしますね。




923 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 17:01:48
36歳男。
今禁煙2年と3ヶ月。
もう一生吸う事無いと思う。体重増加も1年くらいで落ち着くよ。
その後また運動や食事制限で落とせばいい。禁煙3ヶ月目ではかなり楽になると思うけど、
俺は禁煙6ヶ月くらいに鬱におそわれた。これを如何にして乗り切るか?が大変だった。

924 :700:2007/10/11(木) 17:18:25
明日で禁煙1週間になるw
氷が大活躍してくれた。なぜかコーヒーが飲みたくなる

とりあえず、次の目標は1ヶ月

925 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 17:41:41
ステータス: 神
卒煙日: 2007年 2月 1日
卒煙からの日数: 0年 8ヶ月 10日 3時間 39分
延びた寿命: 38日と12時間33分
節約できた金額: 146248円(節税分 95156円)
節煙本数: 10086本 857.32m 比叡山


久々に覗きにきた。禁煙初めた諸君、八ヶ月たった今でもたばこは吸いたい!

926 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 17:45:17
http://minnnanotakagigunndann.rakurakuhp.net/

927 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 18:19:39
みんな自分の知識や経験から言いたいことがあるのはわかるが、
テンプレくらい読んでから意見しようぜ。

928 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 18:24:29
禁煙2週間目になる
まだたばこを吸いたくなる時がある
頑張るのみ

929 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 18:36:52
ステータス: 大将
卒煙日: 2007年 8月 20日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 22日 0時間 4分
延びた寿命: 4日と23時間10分
節約できた金額: 19501円(節税分 12295円)
節煙本数: 1300本 110.51m 国際宇宙ステーション

930 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 19:17:17
禁煙6日目になります
吸いたい衝動は徐々に楽になってますが、とても胃が痛いです
ちなみに元から胃炎持ちですが、今までより頻繁に苦痛に悩まされてます
胃酸の出すぎですか、それとも神経が正常に働いて痛みを感知してるのですか

皮肉なことに、胃が痛いときは苦しいので吸いたいという衝動はなくなります
吸えば胃炎が治るなんて有り得ないですが、痛みからは解放されるのかなと
思ってしまうことがあって、吸ってしまいそうで怖いです

同じ経験のある方、こうやって乗り切ったよ!とかありませんか

931 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 19:28:48
>>930
病院行かないの?
炎症も慢性化すると良くないよ
禁煙とは別にちゃんと治療しなよ

932 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 21:13:23
>>930
ストレスで胃にきてるんじゃない?何か他にストレス解消出来る事を見つけよう!

933 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 21:40:24
ものすご〜く眠い。
3日目です。
何でこんなに眠いのだろう。
7時半から寝てます。

934 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 22:44:50
>>933
三週間ぐらつづくけど我慢して!
俺、今酔ってるけど煙草欲しくないぐらいになるので…

935 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 22:53:24
今日のハイライト
http://dat.2chan.net/b/src/1192103726881.gif


泥亀オヤジ 投げろ!!
ttp://www.uploda.net/cgi/uploader2/index.php?file_id=0000042234.mp3


WBAスーパーフライ級前王者・名城信男のコメント

「亀田君のボクシングスタイルのせいで後味の悪い試合になった。
 亀田君は結局、何もできなかった。
 どんな負け方よりも最低の負け方だった」

http://www.jiji.com/jc/c?g=spo_date1&k=2007101101015


936 :名無しは20歳になってから:2007/10/11(木) 23:26:02
安西先生、10日過ぎたけどまだ吸いたいんですorz

徹マン中とか、もう意地だけしかなかったですw
おかげでフリスク代はかっぱぎました^^b
ところで今週末もリベンジマージャン大会決定しました、友達やめたくなってきた・・・

937 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 00:40:54
ステータス: 大将
卒煙日: 2007年 9月 12日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 0時間 10分
延びた寿命: 2日と7時間0分
節約できた金額: 8702円(節税分 5661円)
節煙本数: 3カートン 60.01m トイレットペーパー

このスレの85です。応援してくれた人ほんとありがとう。
あれからなんとか乗り切って、禁煙1ヶ月が経ちました。
とはいっても未だにたばこ吸いたいな、と思ってしまいます。
まだまだ油断大敵です。

938 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 00:51:38
皆、深刻に考えすぎだよ。
タバコなんて簡単にやめられるから安心して。

ただ、強いきっかけがないとはじめられないのは確かだね。

ちょっと汚い話でごめんね。
↓の話をなるべくリアルに想像してね。

よく、水を貯めた灰皿があるでしょ、街なかに、、
その水はタバコのニコチンで真っ黒だ。
その黒い水の中に知らないおっさんがタンを吐いたよ。

さあ、ここからは更にリアルに想像してね。

その真っ黒な水にストローを差し込んで、あなたは一気に飲み干すんです。
全部で1リットルくらいあるし、下にタバコが沈んでて飲みづらいから、飲み干すのに5分くらいかかるかな。

やっとのことで飲み干したら、今度は沈んでいる吸殻を食べてね。
よーく噛んだら、しみこんでいる熟成したニコチン汁が染み出してがおいしいよ。
あっという間に平らげてしまったけど、何か不足感がある。

あなたは次の灰皿を探して街を歩き始めた、、、、、、
ニコチン大好き?

939 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 01:57:28
>>934
レスありがとう。3週間耐えるよ!

940 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 03:56:47
>>938
はい、ニコチン大好きです。

941 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 07:36:57
>>938
お前馬鹿だな。
書いててよく恥ずかしくならないね

942 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 07:40:58
この異常な文才の無さは見てる方が恥ずかしい

943 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 08:36:23
なら俺も!
↓の話をなるべくリアルに想像してね。

超好みの異性が、あなたの好きな銘柄のタバコを鼻の下と上唇に挟みながら、
タコみたいな口でこう言いました。

「吸って」

ニコチン大好き?

944 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 11:22:46
この流れ気持ち悪いからやめないか?

945 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 13:08:14
禁煙したら、唐辛子系を食べた時のほてり、発汗が増えた。

946 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 14:13:36
昨日、煙草吸う夢を見た。
まずかったが、非常に落ち込んだ。

俺もまだまだだ・・。orz

947 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 16:15:26
用事を済ませて帰宅。
食事の後もスタバでも煙草は吸わなかった。
夫は「そういえば吸わないの?」と聞いてきたから「今日で禁煙5日目だよ」と
言ったら凄く驚いてた。夜も朝もスパスパしてた私が全然吸わないのに
まったく気づかなかったそうだ。

食後は平気になったけれど今日みたいに忙しくあちこち行って来て疲れている今
とても吸いたい。
夫が吸うとクンクン嗅いでしまう。情けないけど得した気分になります。

948 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 17:36:02
>>946

受動喫煙でもそう言う症状でるよ。

無意識に左手がタバコ探してたりとか(--;)

健康被害よりこっちの方が迷惑!

しかも忘れた頃に来やがる!

949 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 17:56:17
>>936分かる。そうゆうのって勝っちゃうと抜けずらいんだよな わざと大負けしてやめたほうがいいかも

950 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 20:11:43
禁煙5日目 2日目くらいから風邪に似た症状に悩まされてるんだが
急に止めると体調崩すとかってあるんかな?


951 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 20:50:31
今日で3日目。
なんか想像してた禁断症状より遥かに楽だ。
無いといってもいい。
映画やら本やらで登場人物が煙草吸ってる場面が出るところと
食後くらいだな、吸いたくなるのは。
それにしたっていくらでも押さえられるし。
フリスクだのなんだの買って損した。

952 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 21:00:16
>>951
凄いな。なかなかそんなに軽い
離脱はないぞ。
がんばれ!

953 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 21:15:58
禁煙8日目、なんだか退屈だから、暇つぶしに吸いたくなってきた。

とりあえず、レスを読んで我慢。

954 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 22:22:06
色々思うところがある、もうすぐ禁煙2ヶ月目のサラリーマンでございます。
何が小生に禁煙を決意させたかと申しますと、要因は一つではございません。

喫煙歴14年のこのヘビースモーカーにとりまして、皆の評判は「無類のニコチン好き」。
たまの休みともなれば、近所の嫌煙未亡人にはこのニコチン野郎が!」
などと詰られる始末。

詰られれば詰られるほど脳内エンドルフィンがドクドク〜ドクドクと
湧き出るMな小生にとっては、正に僥倖。

その恍惚を捨て去り、何故に!!止めたのか。
そして、いかにして!!止められたのか。
全てお見せします・・・

<2008年夏全国ロードショー>

955 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 22:54:07
高等部のもやもや 離脱症状はまだつづく 仕事に支障は困るな タブです〜っと誤魔化す。

956 :名無しは20歳になってから:2007/10/12(金) 23:27:21
禁煙8日目
160本のタバコを我慢したって考えると頑張ったと思った
食欲が止まらないのに困ってるwww
とにかく腹減りまくりwwww

957 :名無しは20歳になってから:2007/10/13(土) 00:51:08
禁煙一日半
すげぇ苦しい…

958 :名無しは20歳になってから:2007/10/13(土) 00:55:04
内藤大助X亀田大毅
http://jp.youtube.com/watch?v=jGZ8uaL1DGU&NR=1



これ見て笑った奴は切腹な

959 :名無しは20歳になってから:2007/10/13(土) 01:15:53
た〜ばこ〜た〜ばこ〜たっぷり〜た〜ばこ〜♪

960 :名無しは20歳になってから:2007/10/13(土) 01:21:45
t

961 :名無しは20歳になってから:2007/10/13(土) 02:44:15
次スレよろ

962 :名無しは20歳になってから:2007/10/13(土) 21:25:59
禁煙6週間目にして吸ってしまった。
また一から禁煙頑張ります。

963 :名無しはタバコを止めてから:2007/10/13(土) 22:19:04
>>962
がんがれ。

964 :名無しは20歳になってから:2007/10/13(土) 23:05:50
禁煙4ヶ月。25年吸ってきたけどもう一生吸うことは無いと思う。でも煙草の旨さは忘れることはなさそう。
禁煙して感動したのが果物の味とか、子供の時に食った味覚が復活した。梨とかリンゴとかメチャ旨くてなつかしさ全開。
卵の味とか普通に分かるようになったし。あと、間違いなく肌が綺麗になった。男37歳でこれだけ変わるんだから、女子は絶対に止めるべき。

965 :タバコは心の日曜日:2007/10/13(土) 23:11:38
タバコは心の日曜日。

966 :名無しは20歳になってから:2007/10/13(土) 23:14:18
タバコは心の命日。

967 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 00:06:09
本気でタバコやめたい奴はこのスレに来ないほうがいいよ。
せっかくの意思表明も隠れJT工作員に叩かれてストレスたまるだけだから。

俺は別の方法でタバコをやめて何年もたつ。
久々に覗いてみると工作員っぽい奴の書き込みが潜んでるのがなんとなくわかる。

968 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 00:32:45
>>964
ちょっと待て 37歳で25年間タバコ吸ってたってことはだ…

969 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 00:49:43
タバコ界の亀田だ

970 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 01:25:14
>>968
我々の年代は中一から吸い始めってのが普通でした。未だに同年代は喫煙率60%くらいじゃないかと。某
○川県ですがw。

971 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 01:35:59
>>967
ステータス: 大将
卒煙日: 2007年 9月 3日(20本-17年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 10日 6時間 33分
延びた寿命: 3日と1時間50分
節約できた金額: 12887円(節税分 7655円)
節煙本数: 805本 68.46m ガラタ塔

このスレの1つ前から見てるけど〜

相当励まされて

泣いて(個人的な感情だが)

ここまでこれたyo

972 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 01:43:16
>>967
別の方法?

隠れJT工作員に叩かれて?

お前が隠れJT工作員だろ!

973 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 01:54:30
>>971
1ヶ月ですか、凄いですね!
私は7日目。がんば!

974 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 08:24:35
禁煙10日目。なんだかタバコ吸いたいな。
1mgなら吸っても大丈夫かな。味がしないし。

975 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 08:58:01
吸いたきゃ勝手にどうぞ
死にたいとかいって止めてもらうのを待ってる中高生じゃないんだからさ。
止めて欲しいなら、はっきり言いなよ。
力こめて止めるからさ。

976 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 09:45:09
禁煙して半年。
まさか自分が、ベランダ越しに漂ってくるかすかなタバコの臭いに
気がつくようになるとは思わなかった。

嗅覚の回復がすごすぎる。
オナニーの時なんて自分の精液の臭いで倒れそうになる。

977 :筑紫氏禁煙までの道:2007/10/14(日) 11:11:51
http://www.google.co.jp/search?q=%E7%AD%91%E7%B4%AB%E3%80%80%E3%83%8A%E3%83%81%E3%82%B9%E3%80%80%E5%88%86%E7%85%99&sourceid=navclient-ff&ie=UTF-8&rls=GGGL,GGGL:2006-13,GGGL:ja

筑紫哲也「近時の分煙化はファッショ的で気持ち悪い」
キャスターの筑紫哲也氏は「近頃の分煙化運動はファッショ的で 非常に気持ち悪い。喫煙者にも最低限の人権はある」と痛烈に批判し、 禁煙、分煙を求める近時の運動を、戦前日本的、ナチスドイツ的であるとの 独自の理論を展開した ...
news19.2ch.net/test/read.cgi/news/1108048127/ - 5k - キャッシュ - 関連ページ




筑紫哲也さん、番組で初期の肺がん告白…当面休養

TBS系の報道番組「筑紫哲也NEWS23」でキャスターを務める筑紫哲也さん(71)が
14日放送の同番組の冒頭で、自分が初期の肺がんであることを告白し、
「しばらく治療に専念したいと思います。がんにうち勝って、また戻って参ります」と、
同番組を当面、休養することを明らかにした。



禁煙

978 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 13:04:53
6日目。
煙草吸いたいです。
疲れた時に一服したいなぁと思います。
でも絶対に吸わない。
ここまでで240本減煙です。3600円うきました。
このホンノリと吸いたい気持ちはまだ続くんだろうな。
負けないようにしないと。

979 :cube ◆3zWwN.w9ro :2007/10/14(日) 13:55:37
ステータス: 元帥
卒煙日: 2007年 8月 15日(20本-12年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 30日 11時間 53分
延びた寿命: 4日と14時間54分
節約できた金額: 18148円(節税分 11443円)
節煙本数: 1209本 102.84m 博多ポートタワー

---
タバコを辞めてから、エクシガ(ニコチンフリータバコ)をしばらく吸ってた。
エクシガも辞めてタールは一切体に入れてないのに、三週間ぐらい茶色いタールの痰が出てたよ・・・
タバコの影響が体から抜けるのには思いの他長い時間がかかるようだ。

980 :タバコは心の日曜日:2007/10/14(日) 15:23:36
今日も元気だ、タバコがうまい。

981 :タバコは心の日曜日:2007/10/14(日) 16:29:44
過去2回やめて現在また吸ってます。
やめたい。。。

982 :禁煙しててもいつも心は日曜日:2007/10/14(日) 21:12:47
禁煙は単純。簡単とは言わないけど。
買わない
もらわない
拾わない(シケモク)

鮭じゃあるまいし、無理やり吸わせる香具師は
稲井。

983 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 21:48:25
携帯から失礼。今日から始めました。まだ三時間ですが、今回はいけそうです。セラピー読んで失敗して、今回はイラストセラピーを熟読、頑張ります!!

984 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 22:15:03
開始日時 2007年 1月 1日 0時 0分
経過時間 9月 13日 22時間 13分経過
吸わなかった煙草 10044本
浮いた煙草代 145638円
(原価 67672円 たばこ税+消費税 77966円)

吸わなかった煙草一万本こえた
塵も積もれば山となる
継続は力なり!

もう頑張ってないけど、まだまだ頑張りますw


985 :ちぃいえ ◆.7CqNPs3Ww :2007/10/14(日) 22:25:13
ステータス: 小宇宙
卒煙日: 2006年 11月 3日
卒煙からの日数: 0年 11ヶ月 11日 14時間 25分
延びた寿命: 52日と19時間12分
節約できた金額: 207360円(節税分 130751円)
節煙本数: 13824本 1175.04m 名港中央大橋

986 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 23:52:29
パッチ禁煙開始して一週間たちました。
下品な話ですまんが、うんこはでないのに臭い屁が止まらない。
たすけてw


987 :名無しは20歳になってから:2007/10/14(日) 23:54:30
>>986
屁が臭くなったんじゃなくて臭覚が正常に戻ってきてるんだと思うよ。

988 :名無しは20歳になってから:2007/10/15(月) 00:12:03
>>987
まだニコチンは摂取してるのに、変わるもんなんですね。

989 :名無しは20歳になってから:2007/10/15(月) 04:16:55
ステータス: 少将
卒煙日: 2007年 9月 20日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 25日 4時間 13分
延びた寿命: 2日と21時間13分
節約できた金額: 12084円(節税分 7179円)
節煙本数: 755本 64.2m 初代通天閣


初カキコ。 結構前からスレ見てました。
みなさん、一緒にがんばりましょう。

990 :名無しは20歳になってから:2007/10/15(月) 04:24:01
次スレないみたいだったから立てたよ\(^o^)/

【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part103日
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1192389682/

991 :名無しは20歳になってから:2007/10/15(月) 10:38:50
開始日時 2007年 10月 4日 12時 0分
経過時間 10日 22時間 34分経過
吸わなかった煙草 9箱 16本
浮いた煙草代 2940円
(原価 1414円 たばこ税+消費税 1526円)
延びた寿命 16時間 20分

ニコチンの気配は抜けたけど、習慣として吸いたいな。
最近のタバコは高いから、なんとか踏み止まっている。

992 :名無しは20歳になってから:2007/10/15(月) 16:45:03
>>990さん、乙です!ありがとう。
さて1週間たちました。
これからも絶対に吸わない。

煙草は全部捨てたはずなのにメンソールを1箱見つけてしまった。
酢・・・いた・・・・・・・・・・・・くなくもないけど吸わない。
今から水で濡らします。

993 :名無しは20歳になってから:2007/10/15(月) 19:20:24
そろそろ禁煙2か月。
途中で一回酔っ払って3本吸ってしまったけど、なんとかここまで来たぜ。
半年くらいまでは気が抜けないな。

994 :名無しは20歳になってから:2007/10/15(月) 19:21:46


995 :名無しは20歳になってから:2007/10/15(月) 19:22:16


996 :名無しは20歳になってから:2007/10/15(月) 19:22:47


997 :名無しは20歳になってから:2007/10/15(月) 19:23:18


998 :名無しは20歳になってから:2007/10/15(月) 19:23:49


999 :名無しは20歳になってから:2007/10/15(月) 19:24:06
(笑)

1000 :名無しは20歳になってから:2007/10/15(月) 19:29:23


1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

258 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)