5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

(;´Д`)→【顏のたるみ解消法】→(`∀´)

1 :スリムななし(仮)さん:2007/11/07(水) 20:29:08
どうぞ

2 :スリムななし(仮)さん:2007/11/07(水) 20:42:50
1乙鰈
そして、たるみながら2ゲト(´Д`)

3 :スリムななし(仮)さん:2007/11/07(水) 22:04:06
たるたるソース

4 :スリムななし(仮)さん:2007/11/07(水) 22:07:11
前スレで、運動してる時期はたるみが軽減されてるってレスが何個かあったけど
やっぱ運動とたるみは因果関係あり?

5 :スリムななし(仮)さん:2007/11/07(水) 22:18:16
やっぱり筋肉つけるのが重要なのかな
鍛えてる人ほど顔はたるんでないよね

6 :スリムななし(仮)さん:2007/11/07(水) 22:31:13
女性の場合はSEXやるのが一番の薬だよ。

7 :スリムななし(仮)さん:2007/11/08(木) 02:11:49
レオレックスのパックが効いた
でもナノテクものだし、副作用ありそうで嫌だ
一袋づつ使うやつは高いし

8 :スリムななし(仮)さん:2007/11/08(木) 09:29:16
顔のハリは背筋が支えてるから背筋を鍛えるのが一番

9 :スリムななし(仮)さん:2007/11/08(木) 15:42:36
背筋ってどうやって鍛えるの?
猫の背伸びみたいなのすればいいのかな

10 :スリムななし(仮)さん:2007/11/09(金) 21:10:59
うーん
顔のたるみは全身の問題みたいですよ

590 スリムななし(仮)さん sage 2007/08/21(火) 16:15:23
大河ドラマで千葉真一(70台)のキレのある動きと全然たるんでない顔を見て
身体を鍛えることとたるみの関係相当あるんじゃないかなと思ってたんだよね
水泳もいいかも。フェイササイズ全然してない母が水泳初めてたるみ改善してるから

591 スリムななし(仮)さん sage 2007/08/21(火) 17:58:06
>>590
やっぱり皮一枚でつながってるからね〜。
顔の中の細かいパーツはやっぱりフェイササイズ系だと思うけど、顔の全体的なたるみは体を鍛えた方が早い気がするね。
で、肌のハリ感や厚みは、体の中から・・・。顔のむくみやコリや老廃物はリンパマッサージ。
ってとこかな?


27 可愛い奥様 2007/10/01(月) 19:10:57 ID:tzdPDEy1O
スレ違いだけど、フェイササイズは普通にお勧め。
あと、顔だけどうのこうのじゃない。
顔の弛みは全身の問題。
適度に運動してる人は表皮の劣化はあっても、真皮や筋肉からくる弛みが少ない。
適度に運動してることで乳酸が出た後、成長ホルモンが分泌するから。
運動すると顔まで引き締まるのは本当。

11 :スリムななし(仮)さん:2007/11/10(土) 09:36:03
確かにガタイのいい男は顔全くたるんでないな。

12 :スリムななし(仮)さん:2007/11/10(土) 10:23:04
こんな原因も

>じつは、たるみを引き起こす原因は、「胃腸」にあるのです。
 たるみがはやくからあらわれるのは、胃腸虚弱の人に多い顔症状なのです。
 胃腸が弱いと栄養吸収が不十分であるため、全身の筋肉が弱い傾向にあります。
 当然、 顔の筋肉も弱いため、たるみ症状が早いうちから出てくるのです。

 http://www.iwami.or.jp/seikaido/about-seikaido/tokusyu_no16.html



13 :スリムななし(仮)さん:2007/11/10(土) 10:54:48
整腸作用があると思われる食品
http://kenko.it-lab.com/kounou.php/41/

過去スレにあったヨーグルトをレンジで温めるって食べ方、いいかも。

【胃腸機能を低下させる食品】
冷たい飲み物、アイスクリーム
刺激物(辛い物)
カフェイン(コーヒー・紅茶)
アルコール

14 :スリムななし(仮)さん:2007/11/11(日) 02:07:59
皆は年中たるんでるの?
私は夕方からたるむんだけど、
この間テレビでボディビルダーの人が年のわりにたるんでないのを発見してから
暇を見つけては変顔したり歯をくいしばってみたりしたら夕方のタルミ少し改善したよ
誰か顔の筋肉つける運動教えて下さい

仕事中ヘンガオはきついです

15 :スリムななし(仮)さん:2007/11/11(日) 14:24:32
背筋を鍛えて顔のたるみを引き上げる様なイメージ?
普通に海老反りみたいな背筋やればいいのかな?

16 :スリムななし(仮)さん:2007/11/11(日) 16:53:23
>14
歯食いしばったりすると顎関節症とか歪みにつながるからやめたほうがいいよ。
あと変顔も変なとこにシワよったりする危険があるから、
慣れるまでは鏡見てやったほうがいいよ。

「ボディビルダー→変顔・歯くいしばり」に結びつける14はなかなか素敵だと思う。。。

17 :スリムななし(仮)さん:2007/11/11(日) 17:39:33
本当w

ボディービルダー見て、『体鍛えてるから顔がたるんでないんだな〜』
って思うのが普通では?

18 :14:2007/11/11(日) 20:56:15
あらw
体鍛えてるからなのか
二つ重りがついてて上げるやつの時かなりヘンガオしてて
コンテストの時もくいしばってたからてっきり‥
小顔に見えたのは首が太いからなのかなぁ

19 :スリムななし(仮)さん:2007/11/12(月) 06:09:46


20 :スリムななし(仮)さん:2007/11/13(火) 00:31:58
いやなことが重なって鬱っぽくなってたんだけど、
人間思いっきり笑う習慣を失うと一気にたるむね
気をつけろみんな
笑うってすっごい大事

21 :スリムななし(仮)さん:2007/11/13(火) 20:45:56
表情を動かすのは確かに大事だけど言われてるほどたるみの大きな原因にはならないと思う。

私は素でかまぼこ目になるぐらい表情筋鍛えてるのに
頬のたるみが全くなくならないし‥
顔が痩せる一方でたるみには効果ないんだよな。

コラーゲン飲むとすぐパーンと張った顔になるけど、不自然なものには頼りたくないから今日も無駄に表情筋鍛えてる。

22 :スリムななし(仮)さん:2007/11/13(火) 22:07:19
表情筋

効果ない(;´д⊂)?

23 :スリムななし(仮)さん:2007/11/14(水) 01:38:28
高いまくらで毎日寝てたら背骨も曲がるし顔も下向きになるからたるみやすいって記事みかけた めちゃめちゃ高まくらで寝ちゃってたので低いまくらを買ってきて只今実験中

24 :スリムななし(仮)さん:2007/11/14(水) 11:50:34
表情筋鍛えて顔は痩せた(痩けた)けど、
たるみはやっぱり別物の様な気がする。
頬は痩けてるのにたるみは変化なしなので、
我ながら不気味な顔になってしまったと感じるし、
知り合いに「悩みがあるなら聞くよ」と言われる始末。

25 :スリムななし(仮)さん:2007/11/14(水) 20:34:37
>>24
わかる!わかるすぎるくらいに自分と同じなのに
思わず笑ったw
笑ってる場合じゃないんだけどな…orz

26 :スリムななし(仮)さん:2007/11/14(水) 20:40:59
運動したらシャキっとしたお。
友達がやらなくなったビリーズブートキャンプ貸してくれたので
ちょっとやってみたのさ。特に気になってた額と顎がスッキリした。

27 :スリムななし(仮)さん:2007/11/14(水) 21:24:12
顔だけで考えるんじゃなく、全身で考えたほうがいいんだよね。
ヨガを習いに行こうかと思ってる。

28 :スリムななし(仮)さん:2007/11/16(金) 12:49:39
ホットヨガやってるんだけど相変わらずたるんでる。
週1くらいじゃダメなのかな。
祖母がかなりのブルドッグ顔なので将来ああなるのかとガクブルしてる。

29 :スリムななし(仮)さん:2007/11/16(金) 17:32:01
お酒よく飲むと顔たるむの早くなる?

30 :スリムななし(仮)さん:2007/11/16(金) 22:23:16
肝臓やられるからね。。

31 :スリムななし(仮)さん:2007/11/16(金) 23:38:29
今日も飲んだからウコン飲もう!
ちと買ってくる!

32 :スリムななし(仮)さん:2007/11/20(火) 18:48:39
マリオネットが悩みです
この部分を脂肪吸引したらどうなるかな?経験者の方いませんか?

33 :スリムななし(仮)さん:2007/11/25(日) 22:38:06
頬から首にかけてのたるみが凄くタルタル。
今までは顔のみを考えていたけど、僧帽筋が顔のたるみに関係していると知り、
僧帽筋を鍛える筋トレ始めた、もうなっている部分は仕方ないがこれ以上
進行しないようにしないと・・・気長にやるしかないか。

34 :スリムななし(仮)さん:2007/11/26(月) 17:55:33
助けてください
27ですが鬱ってる間にすげーたるんじゃった
照明ひどいとこで鏡を見るとどこのオバさんかと思うorz
とくに右側がひどいよー目の下にも立派なゴルゴが…ほうれいも目立ってキタ…マリオネットもうっすらとorz
とりあえずフェイササイズと、サプリでコラーゲンを飲みはじめました
サプリは効かないって言うけど…それでも藁にすがりたい…

35 :スリムななし(仮)さん:2007/11/26(月) 18:12:08
>>34
スロトレで全身の筋肉鍛えて分泌される成長ホルモンで回復を図るのだ。
1日10分で2〜3日に1回のトレーニングで効果アルヨ!

ttp://bi-style.net/tokusyu/surotore.html

36 :スリムななし(仮)さん:2007/11/26(月) 19:21:46
やってみます!

37 :スリムななし(仮)さん:2007/11/26(月) 19:32:36
>>35
補足

同じ部分を毎日鍛えてはいけない(筋肉の回復する時間が必要だから)
つまり、違う部分を日替わりでやれば毎日成長ホルモン出せるんじゃね?
って感じでたるみはよく分かりませんが、小皺の溝が浅くなってまいりました。
成長ホルモンは寝てる間にも分泌されるようなので、早寝早起きも有効!

38 :スリムななし(仮)さん:2007/11/26(月) 20:19:03
DMAEっていう海外のサプリメントが顔のたるみに効くみたい
もともとは集中力アップのためのサプリなんだけどそれより美容の効果の方が大きいって使った人は集中力アップ目的で買ったからがっかりしてたけど
たるみには有効ということのようです

39 :スリムななし(仮)さん:2007/11/26(月) 23:01:57
マリオネットってなんですか???

40 :スリムななし(仮)さん:2007/11/26(月) 23:12:06
かがみの〜なかの♪

41 :スリムななし(仮)さん:2007/11/26(月) 23:21:47
マリオネ〜ット♪ってなんですか???

42 :スリムななし(仮)さん:2007/11/26(月) 23:41:23
知らんの?www 有名やんw

43 :スリムななし(仮)さん:2007/11/27(火) 00:17:40
教えてくださいっっ!

44 :スリムななし(仮)さん:2007/11/27(火) 00:35:52
ボーイとかどうでもいい

45 :スリムななし(仮)さん:2007/11/27(火) 01:02:18
たるみはサーマクールだろ。

46 :スリムななし(仮)さん:2007/11/27(火) 18:34:05
みんなソウボウ筋どうやって鍛えてる?

47 :スリムななし(仮)さん:2007/11/27(火) 19:02:48
サイドレイズ
ダンベル・アップライトロウ

普段から背筋真っ直ぐ胸張り腹引っ込める意識。

48 :スリムななし(仮)さん:2007/11/28(水) 14:40:37
>>32
操る糸を断ち切って〜♪

少しは解消されましたか?

49 :スリムななし(仮)さん:2007/11/30(金) 20:15:30
姿勢ってけっこう大事だよね
会社のおばさん見てもふだんから姿勢のいい人はたるみが少なくてキリっとしてる

50 :スリムななし(仮)さん:2007/12/01(土) 02:27:07
私の周りは関係ない気がする
でも私猫背だ‥

51 :スリムななし(仮)さん:2007/12/02(日) 08:31:29
田中ゆく子のじゃないけど強めにマッサージしたら
たるみが更に凄いことになった…
もう触らない方がいいよね…?

52 :スリムななし(仮)さん:2007/12/02(日) 09:01:00
>>51
私も皮膚によくないって知らずに造顔やっちゃって
皺なんてなかったのにゴルゴ線でちゃいました。。。。
やめてかなりたつけど元に戻らず・゚・(つД`)・゚・

皮膚科の先生によると、皮膚にはこすったり、強い刺激は駄目だそうです。
だから触っちゃだめぇ

53 :スリムななし(仮)さん:2007/12/02(日) 13:39:06
>>52
ナカーマ。・゚・(ノД`)人(ノД`)・゚・。
やっぱ触っちゃダメだよね。

若い頃は顔がむくむと強くマッサージして解消してたけど
久々にやってみたら年のせいか法令線がクッキリと出来てしまったよ。
やらなきゃ良かった…

54 :スリムななし(仮)さん:2007/12/02(日) 17:32:45
地味だけど常に口角あげるように意識しただけでずいぶん違うよ
常に、というところが意外と難しい

55 :スリムななし(仮)さん:2007/12/02(日) 18:59:44
>>54
幸せな気分じゃなきゃさらにむずかしい・・・orz

56 :スリムななし(仮)さん:2007/12/03(月) 17:39:42


12 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)