5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【瞼】まぶたの脂肪を落とすスレ【研究会】 2瞼目

1 :スリムななし(仮)さん:2007/11/25(日) 16:12:15
前スレ
まぶた瞼マブタの脂肪を落とすスレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1158382001/l50


とりあえず皆さん頑張りましょう。
有意なスレをめざしましょう。

2 :スリムななし(仮)さん:2007/11/25(日) 16:14:39
>>1
乙さんです。
ゴリゴリやりすぎたらもっと腫れぼったくなっちゃったorz

3 :スリムななし(仮)さん:2007/11/25(日) 19:34:11
>>1乙!

4 :スリムななし(仮)さん:2007/11/25(日) 21:04:40
>>1
乙です。前スレからきました。

>>2
あんまり力いれないほうがいいでしょ眼球に傷ついたら洒落にならんし

5 :スリムななし(仮)さん:2007/11/25(日) 21:17:48
>>1

そのまま置くのでなく指を逆さにして、
眉でなく瞼のキワに指先を置くようにしてゴリると脂肪がよく集まる。
目尻にぷっくりと、明らかにここにいる!って感じになるので
思う存分強くゴリってるんだけど、これも目に悪いのかな?

6 :スリムななし(仮)さん:2007/11/25(日) 21:23:17
>>5
出来ればあんまり強いのはやめたほうがいいと思うけどどうなんだろうね

7 :スリムななし(仮)さん:2007/11/25(日) 21:45:04
>>1乙です。
前スレの990です。

意外と自分がやった方法が挙げられてなかったので。
長いので3部に分けます(笑

【前置き】

これは父親が教えてくれたもの。
目的は「二重にする」というより「健康な目を目指す」感じ。
実は私も昔から瞼の脂肪が半端なく多く、そのせいで上の睫毛が眼球に接触。
おかげで幼稚園の時から視力が悪化し、眼鏡生活。
眼科で睫毛抜かれたほどでした(マジ痛かった…)。
そして二重手術しか方法がないと言われてたケド、まだ小さかったのでそれはなしに。
父はもの凄く目の悪い私を心配し、この「目の体操」を勧めてきたのです。「目は大切だ!」とか言ってた…。
つまり私の場合、脂肪が目に悪い影響を与えていたので特に効果があったのだと思います。
その結果、今は二重だし、当時は視力もアップしました。
あと、目が疲れることがなくなったり…等。
でも最近ずっとやってないし、PCすること多いのでまた目の調子が悪くなって来ています。
なんと言っても、顔を動かさず目線を上に移動させても全然痛くない(睫毛が目に当たらない)コトに感動しました。

8 :7:2007/11/25(日) 21:46:14
【体操の説明】

@お祈りするように両手を合わせ、上下に擦る。摩擦の力で手が暖かくなる。

Aそのまま手のひらを目を閉じた瞼の上に当て、目を暖める。

B手はそのまま、今度は目を開けて、眉は動かさないまま:
  a:瞳を上下に動かす ×10往復(以下全部10往復)
  b:左右に動かす
  c:右上・左下に動かす(つまり斜め)。その逆方向もする。
  d:時計回りにぐるぐる ×10回。 反対方向も。

C小指の根元を目頭に当て、少し力を加えた状態で目じりまでぐーっと動かす。
 この時も手は今まで通り広げた状態。(「お祈り」ポーズから左右の手を離した状態)
 脂肪を目尻の外に押し出すイメージ。

Dここからは、眉毛の位置にある「骨」(西洋人の場合出っ張ってる骨)に重点を置きます。
 出っ張ってる骨の一番内側(眉頭ら辺)をAポイント。
 真ん中がBポイント。
 一番外側をCポイントとします。(画像があると分かりやすいのですが…)

E中指の腹を人差し指の爪の上に乗せ(指を軽くクロスした状態)、人差し指の腹でA.B.Cを順番にぐぐっと押す。×5〜10回
 目の下にも出っ張った骨があるので(手で探れば見つかる)、そこにも内側から外側に向かって3点押す。×5〜10回

F薬指をA、中指をB、人差し指をCに置く。
 この3本の指で骨を上にぐぐっと持ち上げる。×5〜10回
 同じ動作を下の骨にも。


9 :7:2007/11/25(日) 21:46:54
【解説とか】

とまぁ、大体こんな感じだったと思います。
朝起きてすぐ、そして寝る前にやっていました。父親にそう言われた。
ヨガや気功等に属したものなので、頭もすっきりして健康にもいいと思います。
特に朝の場合、ちゃんと最後までやり遂げたらすっきり目が覚めます。
私の場合1ヶ月ほどで「瞼薄くなってきたかな」って分かる感じでした。

Dからの説明で気づいた人もいるとおもうケド…「骨」。ここ、大事です。
これを持ち上げるコトでだいぶ変わります。
この体操以外にも、私は親指を「グッジョブ!」ポーズにしたまま、逆さまにし、腹の部分をAに当て、それをCまで移動。というのもやっていました。
もちろん押しながら、持ち上げながら。
骨に関する運動は少々力を入れてもかまいません。
軟骨とまでは行きませんが、少しずつ骨の形が変わって行くのです。
だからと言って、眉毛も徐々に上の方に移動することはないと思います。

とにかくBがものすごく面倒!!
はっきり言って、朝、眠い時なんてやってられません。
だから私は夏休みに集中して一日何度もやっていました。
皆さん頑張って下さい。
てか長っ!すんません!(そして疲れた…でも分かるんです、瞼ぽってりの辛さ…)
質問があればどうぞ。

10 :スリムななし(仮)さん:2007/11/25(日) 23:14:44
>>7-9
なんだただの筋トレとマッサージじゃん

暖める→血行を良くして筋肉の発達を促す
瞼をそのままに目を動かす→瞼の筋トレ
指を目尻まで動かす→ここのみんながやっている脂肪を流すマッサージ
(ちなみに石鹸なとで滑りを良くしないと皮が伸びる)
眼窩のふちを押す→瞼の筋トレやってるとここがよく凝る。
ここを揉むことで筋肉のコリをほぐし血行を良くして筋肉の発達を(ry
(骨が変形する訳ではない。押したくらいで骨が変形するのはせいぜい成長期まで)

要するに効率的に瞼の筋トレしながら脂肪を押し流すって事だろ
実際そこまで効いたんならすごい事だけどな

11 :スリムななし(仮)さん:2007/11/26(月) 00:11:59
>>10
言い方ってもんがあるでしょ

>>7-9
参考にするね、ありがとう

12 :スリムななし(仮)さん:2007/11/26(月) 04:43:40
>>7-9
詳しい説明ありがとう!!
やってみる!


13 :スリムななし(仮)さん:2007/11/26(月) 14:24:54
長い長い(笑)

14 :スリムななし(仮)さん:2007/11/27(火) 19:46:28
あ、あり が… とっっ///

15 :スリムななし(仮)さん:2007/11/28(水) 01:25:31
>>7-9
軽くだけど自分なりにやってみてるよ
ありがとうね

16 :スリムななし(仮)さん:2007/11/28(水) 08:44:54
お世辞言ってもしょうがないだろうに

17 :スリムななし(仮)さん:2007/11/28(水) 09:49:05
お祈りワロタ

18 :ど☆一重目:2007/11/28(水) 11:44:51
脂肪燃焼って意外と簡単なんだよねぇ。
でも「毎日」やらなきゃ意味なーい。
マッサージも体操もぉ。

それが嫌なら整形しかないっす。
切開レスみると・・・
かなり怖い写真載せてたけどぉ。
ボンレス状態になったって
医者は助けてくれませーん

19 :スリムななし(仮)さん:2007/11/28(水) 12:42:08
>>16
いやまじでやってるよ
書いてあること全部はやってないけどね
普通にありがたい

20 :スリムななし(仮)さん:2007/11/28(水) 22:04:35
瞼の脂肪減ったら顔つきはどう変化するの?

21 :スリムななし(仮)さん:2007/11/28(水) 23:12:34
スッキリする

22 :スリムななし(仮)さん:2007/11/29(木) 16:26:51
7さんのお父さんは整体師か何かですか?

23 :スリムななし(仮)さん:2007/11/29(木) 20:17:50
7さんみたいな場合って
二重瞼手術で保険きくんだよね?

24 :スリムななし(仮)さん:2007/11/30(金) 08:47:08
瞼ゴリゴリって一体どのくらいで効果でるんだろう?
筋トレは日々変化あるのわかるけど、脂肪は1ヶ月間全く変わらない
時間かかるって話だけどどのくらいなんだろ

25 :スリムななし(仮)さん:2007/11/30(金) 23:03:04
目頭からこめかみに指で脂肪を押し流すやつやってる人、洗顔料使ってますか?
すべりよくしてやらないと瞼の皮のびないか心配なんですが、水で十分でしょうか?洗顔料だと目に入っちゃうんで。

26 :スリムななし(仮)さん:2007/12/01(土) 08:39:57
力一杯目を閉じる→目を閉じたまま瞼をクッと吊り上げる

の筋トレを継続して行っている人、順調に脂肪は落ちて効果はでてますか??


27 :スリムななし(仮)さん:2007/12/01(土) 08:44:01
皮伸びそうだよね。私は水でも伸びる気がする
すべりよくした状態でやるのが理想、って話だからやっぱり何かつけるべきなんだろうけど
私も目に入ってすぐ堪えられなくなってしまうよ
前スレだったかに発熱するジェルを塗ってからやってるって人がいたような。

28 :スリムななし(仮)さん:2007/12/01(土) 09:14:15
発熱ジェルが目に入ったりしたら大変なことになりそうだね

29 :スリムななし(仮)さん:2007/12/01(土) 10:50:48
>>10だけ浮いてるwwwwwwwww

30 :スリムななし(仮)さん:2007/12/01(土) 21:53:25
7の自演が凄まじい件

31 :スリムななし(仮)さん:2007/12/01(土) 22:15:00
↑なぜ良い情報をくれたのにそういうこと言うんだ?
あんたみたいな人間は理解に苦しむ。

32 :スリムななし(仮)さん:2007/12/02(日) 02:05:33
↑10に同じ事を言いたいw

33 :7:2007/12/02(日) 08:24:07
>>22
父は整体師ではありません。
ヨガ系にはまって15年といった所でしょうか…。
幼い頃から修行っぽいのをやらされて、正直物凄く嫌だったのですが(長時間座って修行とか子供にとっちゃぁ地獄です)、今では自主的にやってたりします。

>>23
保険きくんですかぁ…(何か気ぃ抜けた…
でも当時はまだ6歳くらいで、幼すぎるからと言う理由と手術の技術も今ほど良くなかった(15年ほど前でしたから)ので…。

>>24
やはり個人差はあると思いますよ。
私は一ヶ月で自分で気づく程度でした。
そこでやめてしまった時も多かったのですが、経験上そこでやめてはいけないコトが分かりました。
いや、本当、根性で勝負ですよ。
早い人(元々瞼の薄い人)は数週間で効果が出るそうですが、私の場合半年〜1年間かかりました。

34 :スリムななし(仮)さん:2007/12/02(日) 08:44:52
2ちゃんで有意義なスレを目指すなら突っ込みはあっていいと思うよ
出た情報を鵜呑みにして本質を見失うのはイクナイ

で結局瞼の脂肪解消には筋トレとマッサージしかないのかな?
前スレでオロナインオロナイン言ってたけど
オロナインはどういう理屈で脂肪が落ちるんだろう

35 :スリムななし(仮)さん:2007/12/02(日) 16:17:40
あれは釣りだし目に入るとかなり危ない

36 :スリムななし(仮)さん:2007/12/02(日) 16:54:35
>>27
発熱ジェル使ってマッサージしてる。
気を付けてやれば私は目に入らないけどね。
けど前うっかり目に入ってしまったときはやばかったw目に塩入ったかと思た。
睫毛が密集して生えてる人は目に入りにくいと思。
 
 
 
 
発熱ジェルでマッサージをするのは怖いという方は
マッサージ後にジェルを瞼に塗って、その上から目の大きさに合わせて切ったアルミホイルを瞼にかぶせて
半身浴をしてみては?
脂肪燃焼に効く。

37 :スリムななし(仮)さん:2007/12/04(火) 07:46:29
発熱ジェルはどれくらい効果があるんですか?

38 :マーオ:2007/12/04(火) 08:25:21
違うスレにも書いたけど、瞼にオロナインぬって、サランラップつけて風呂入るの良いよ。自分は効果ありました(^ω^)参考になったら嬉しいです。

39 :スリムななし(仮)さん:2007/12/04(火) 08:27:33
>>38
>>35

40 :マーオ:2007/12/04(火) 08:32:00
>>39
目にはいったがちゃんと洗ってみたら自分は大丈夫でした

12 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)