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『今年中に変える』悪しき生活習慣〜決意

1 :good life:2007/11/02(金) 03:10:27
昼・夜逆転の就寝生活
夜中に暴飲
遅寝遅起き


このままダラダラ・・・はいけません。

ここで悪い生活習慣を書き込むことで、その生活ともサヨナラ
しよう。必ず来年には生活変わってるはず。

2 :good life:2007/11/02(金) 03:12:20
今のありのままを書く→変更したいものをドンドン書き込んでいこう。

3 :ななしのいるせいかつ:2007/11/02(金) 14:12:48
夜中のカップラーメンやめる 身体に悪いし

4 :ななしのいるせいかつ:2007/11/02(金) 14:22:44
トイレのドア開けたままウンコする

5 :ななしのいるせいかつ:2007/11/02(金) 15:26:32
夜の酒量減らす。
休肝日の設定。

6 :ななしのいるせいかつ:2007/11/02(金) 20:30:43
電気つけたまま寝てる
→眠くなくても電気消す

7 :ななしのいるせいかつ:2007/11/03(土) 00:56:28
漏れは、歯磨きせずに寝てしまう(月に2〜3回は)
歯磨き100%へ。

8 :ななしのいるせいかつ:2007/11/03(土) 01:41:15
パチンコにアツクならないように。

9 :ななしのいるせいかつ:2007/11/03(土) 01:54:16
ぬるぽ

10 :ななしのいるせいかつ:2007/11/03(土) 04:57:31
2ちゃ相手するの半減

11 :ななしのいるせいかつ:2007/11/03(土) 06:01:27
>>9
それは良い生活習慣だと思う


カ ゛  ッ

12 :ななしのいるせいかつ:2007/11/03(土) 06:04:55
禁煙かな…。
中途半端にやって失敗したので準備万端にして1月1日から完全禁煙したい!


13 :ななしのいるせいかつ:2007/11/03(土) 06:05:23
無職

14 :ななしのいるせいかつ:2007/11/03(土) 06:06:01
スレタイ今年中だったOTL

15 :ななしのいるせいかつ:2007/11/03(土) 07:12:50
食べたい物を我慢せず食べたいときに食べてしまう食習慣。
太るよ。

16 :ななしのいるせいかつ:2007/11/03(土) 16:57:21
休日の寝溜め

17 :ななしのいるせいかつ:2007/11/03(土) 17:33:17
Don't work

18 :ななしのいるせいかつ:2007/11/03(土) 20:27:36
良スレの予感

遅寝遅起き
 →朝6時には起きる
運動不足
 →早朝散歩に行く

19 :ななしのいるせいかつ:2007/11/03(土) 23:36:21
TV見るのほどほどにするよ。


20 :ななしのいるせいかつ:2007/11/04(日) 00:46:29
面接のすっぽかし・回避・辞退。

21 :ななしのいるせいかつ:2007/11/04(日) 01:10:35
部屋掃除
1ヶ月に1回→せめて2週間に1回

22 :ななしのいるせいかつ:2007/11/04(日) 07:52:27
習慣にとらわれた生活をやめたい、というかやめるべき。
このままじゃ駄目だ

23 :ななしのいるせいかつ:2007/11/04(日) 15:50:32
揚げ物〜油ものの摂取を控える

24 :ななしのいるせいかつ:2007/11/04(日) 16:29:05
もっと筋トレしようと思う。
そして垂直飛び80以上を目指す。
そしたらバレーでもっと良いスパイク打てると思うし

25 :ななしのいるせいかつ:2007/11/04(日) 23:44:44
身体がなまって運動不足100%。
このままじゃ、メタボリックまっしぐら・・・
運動します!

26 :ななしのいるせいかつ:2007/11/04(日) 23:46:37
二度寝とギリギリ出勤。


27 :ななしのいるせいかつ:2007/11/05(月) 00:20:34
短気を直す

28 :ななしのいるせいかつ:2007/11/05(月) 07:51:33
朝食を食べるようにする

29 :ななしのいるせいかつ:2007/11/05(月) 07:59:37
動物を愛する

30 :ななしのいるせいかつ:2007/11/05(月) 08:15:34
治す所なし!

31 :ななしのいるせいかつ:2007/11/05(月) 13:41:57
野菜をもっと食べる

32 :ななしのいるせいかつ:2007/11/05(月) 15:00:58
ドカ食いをやめる

33 :ななしのいるせいかつ:2007/11/05(月) 15:13:58
働く
怠け癖をなおす
1日一カ所は掃除する

34 :ななしのいるせいかつ:2007/11/05(月) 16:23:17
良スレ
部屋綺麗にする
課題しっかりする
この恋を忘れる
ご飯ちゃんと食べる
部屋綺麗にする

35 :ななしのいるせいかつ:2007/11/05(月) 17:14:27
毎日の片付け&掃除を心掛ける
毎日ぉ風呂入る

36 :ななしのいるせいかつ:2007/11/05(月) 23:34:06
おっ〜良スレかもな!

コーヒーの飲みすぎ注意する
胸焼け禁止

37 :ななしのいるせいかつ:2007/11/06(火) 00:41:15
歯磨き毎日2回

38 :ななしのいるせいかつ:2007/11/06(火) 01:33:22
禁酒

早寝

外食止める

作務一時間、読書一時間、勉強一時間、運動一時間

これだけやりたいけど無理があるかな?

39 :ななしのいるせいかつ:2007/11/06(火) 02:09:25
二度寝で遅刻→早寝早起
部屋汚い→毎週末掃除
三日坊主→ジム続ける
料理→今の時期作り起き
コンビニでついつい買い物しない!

もう寝なきゃ

40 :ななしのいるせいかつ:2007/11/06(火) 09:28:24
さぼりがちな風呂掃除をもっとマメにする。

41 :ななしのいるせいかつ:2007/11/06(火) 10:00:13

洗い物を溜めない!

・食器は使う終わった時点で。
・服は週2で。

42 :ななしのいるせいかつ:2007/11/06(火) 12:58:45
禁酒!!! ビール腹をなんとかしたい…

43 :ななしのいるせいかつ:2007/11/06(火) 21:09:30
ずっと七味やからし・わさび等多く摂取してたが、これを機に
控えめにしようと思う。
あまり肝臓に負担かけてもな。

44 :ななしのいるせいかつ:2007/11/06(火) 21:30:31
行動的になる
目標、趣味を見つける
皮膚科に行く
容姿、中身磨く

がんばるぞー(*´Д`)

45 :ななしのいるせいかつ:2007/11/07(水) 08:11:25
バランスいい食事とる

46 :ななしのいるせいかつ:2007/11/08(木) 16:24:28
TVをダラダラ見ない。
どうでもいいのは見ない。

47 :ななしのいるせいかつ:2007/11/08(木) 16:49:17
歯磨き丁寧にやる。
ごはんちゃんと食べて健康的なボデーになる!

48 :ななしのいるせいかつ:2007/11/08(木) 20:20:30
今は下手したら朝の6時頃寝て、夕方6時ごろ起きることもある。
病気のせいなんだけど睡眠のリズムがめちゃくちゃになってしまった。

午前2時には寝る。朝は8時には起きる。
規則正しい生活をするぞ。

49 :ななしのいるせいかつ:2007/11/09(金) 00:56:35
牛乳の摂取が足りないと実感してる。
毎日コップ1杯心がけたい。

50 :ななしのいるせいかつ:2007/11/09(金) 01:58:40
怖いもの見たさでグロ画像・動画は見ない。
あとでそのシーンが頭をよぎり離れない・・・後悔するから。

51 :ななしのいるせいかつ:2007/11/09(金) 02:05:57
捨てる1年使ってないものは棄てる
さらにダブっているものを捨てる


52 :ななしのいるせいかつ:2007/11/09(金) 02:11:04
洗濯物をためない。
汚れのひどい物はつけておく。

53 :ななしのいるせいかつ:2007/11/09(金) 03:55:22
・生活リズムを整える。
・スキンケア頑張る。
・色々な事を面倒くさがらない。
・無駄遣いしない。
・お菓子を主食にしない。

頑張るぞ。

54 :ななしのいるせいかつ:2007/11/09(金) 07:29:05
長年古着を着回してたから、もっと服を買おう。

55 :ななしのいるせいかつ:2007/11/09(金) 15:47:10
ちょっとした距離なら歩く

56 :ななしのいるせいかつ:2007/11/09(金) 15:56:44
・寝る前に15分の運動を組み込んでいるのだが、それを続ける。
・無駄遣いを控える。安易な誘惑に負けない。本当にほしいものかどうかを見極める。
・時間の使い方にメリハリを。
・仕事の小まとめを家でやっつけてしまう。仕事のアンチョコメモづくり。

57 :ななしのいるせいかつ:2007/11/10(土) 00:32:11
会えばくだらない話ばかり、自分にとって迷惑ばかりの友達と
縁を切る

58 :ななしのいるせいかつ:2007/11/11(日) 11:39:57
休日の昼まで寝やめたい

59 :ななしのいるせいかつ:2007/11/11(日) 12:13:19
ニキビをつぶさない
皮膚科通いを続ける

60 :ななしのいるせいかつ:2007/11/12(月) 00:10:21
即席もの、油っこいものを控える

61 :ななしのいるせいかつ:2007/11/12(月) 00:38:06
お金の無駄遣い、浪費癖を改善する
部屋と車内をきちんと掃除する
慢性の睡眠不足から脱出する為に早く寝る
服装にもっと気を使う
頑張るぞ

62 :ななしのいるせいかつ:2007/11/12(月) 05:44:49
コンビニ弁当は買わない

63 :ななしのいるせいかつ:2007/11/12(月) 07:45:14
>>57 私もそれだ!w


64 :ななしのいるせいかつ:2007/11/12(月) 14:05:13
夜中の間食

65 :ななしのいるせいかつ:2007/11/12(月) 14:20:11
過食嘔吐

66 :ななしのいるせいかつ:2007/11/12(月) 14:57:52
タバコやめたい

67 :ななしのいるせいかつ:2007/11/12(月) 15:43:34
早起き
弁当は作る

68 :ななしのいるせいかつ:2007/11/12(月) 15:49:35
偏食。
疲れたと言ってはやたらと甘いものを摂りたがる

69 :ななしのいるせいかつ:2007/11/14(水) 00:52:51
これから寒くなると風呂をさぼる。
最低2日に1日は入る。

70 :ななしのいるせいかつ:2007/11/14(水) 02:24:02
修行する

71 :ななしのいるせいかつ:2007/11/18(日) 23:53:25
チョコ買うのを半減させるよ

72 :ななしのいるせいかつ:2007/11/19(月) 00:44:47
二度寝を許しても三度寝は直す。

73 :ななしのいるせいかつ:2007/11/19(月) 00:47:37
早寝早起き(6時起き)
勉強さぼらない
歯を磨く
風呂に入る(湯船につかる)

74 :ななしのいるせいかつ:2007/11/22(木) 01:26:06
マクドでの食事依存を減らすようにする・・・・

75 :ななしのいるせいかつ:2007/11/22(木) 02:19:05
大人になる!

76 :ななしのいるせいかつ:2007/11/23(金) 01:18:11
サクラ一切なし!本当に出会えるサイト。
http://wakuwakuiisu.sarashi.com/


77 :ななしのいるせいかつ:2007/11/23(金) 09:38:13
良スレ

メタボ解消へ。

78 :ななしのいるせいかつ:2007/11/23(金) 10:44:43
今年中に牛丼に納豆をかけて食べる習慣をやめる

79 :ななしのいるせいかつ:2007/11/23(金) 10:53:17
(。・_・。)。 あの人のことを考えながら毎晩オナーニするのをやめます 50代

80 :ななしのいるせいかつ:2007/11/23(金) 11:19:26
一人称を私(せめてあたし)にする

81 :ななしのいるせいかつ:2007/11/23(金) 11:33:09
仕事をする!

82 :ななしのいるせいかつ:2007/11/23(金) 23:34:11
夜型→朝型

83 :ななしのいるせいかつ:2007/11/25(日) 12:52:40
節電

84 :ななしのいるせいかつ:2007/11/26(月) 01:41:17
Hサンプル動画を深追いしない。

85 :ななしのいるせいかつ:2007/11/26(月) 02:24:04
2時に2chしないようにしよう

86 :ななしのいるせいかつ:2007/11/30(金) 23:35:44
持ち金をとことんパチに突っ込む悪いクセ。
哀れな食事からの脱却!

87 :ななしのいるせいかつ:2007/12/02(日) 01:51:13
スナック菓子の食べすぎ やめる

88 :ななしのいるせいかつ:2007/12/02(日) 17:01:47
視力悪化を食い止める

89 :ななしのいるせいかつ:2007/12/03(月) 10:52:11
朝ご飯毎日食べる

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