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パニック障害!!発作中!!ヘルプスレ

1 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 00:05:46 ID:cb/MUjOE
パニック障害の発作中の方が書き込むスレ。

パニック障害教室
http://www.utu-net.com/panicr/about01.html

【関連スレ】
メンヘル板
パニック障害(恐慌性障害)@マターリ 48
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1195562470/

身体・健康板
◆◆パニック障害について語ろう-6-◆◆
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1186636580/

2 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 00:08:16 ID:cb/MUjOE
スレタイてきとーだけど立てといたよ。

3 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 02:30:31 ID:EBlKB1nC
おつです。

4 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 02:36:13 ID:1FS4WLRf
まじで胃が痛い背中も痛いな
パニックになりたくないから悩んでたら胃が痛くなった

5 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 02:43:17 ID:EBlKB1nC
リラックス・リラックス

6 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 05:40:01 ID:OhHO1GeP
1さん乙です


7 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 11:15:06 ID:e9s1B92A
>>1乙ですー

8 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 11:21:13 ID:AW26LowA
用事でしかたがなく電車に乗っているのですが、
心臓がバクバク早く脈をうって息苦しい。
途中下車できないし助けて。

9 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 11:53:54 ID:+WcSvvhK
たすけて



10 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 12:50:01 ID:fD6g88JK
鼻から息を吸う
口をすぼめて出来るだけ長くふーーーっと息を吐く
とりあえず五回


11 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 13:07:24 ID:5deDmVUj
>>8>>9さん
大丈夫でしたか?気付かなくてごめんね。
落ち着いて頓服飲めば大丈夫だからね。良かったら結果報告して


12 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 18:37:38 ID:9rvb2xHr
電車の中。
吐き気する。
降りたいけど、降りたくない。

13 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 18:40:48 ID:TqZw8Lpf
大丈夫か。ダメだと思ったら電車降りてもいいんじゃ?
一人じゃないから、やれるところまでやってみたら。

14 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 18:41:52 ID:/1SNRrEQ
>>12
近くの駅で降りてベンチで落ち着いた方がいいかもしれないよ
家が近いなら乗ったままの方がいいけど
大丈夫だからおちついて

15 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 19:27:41 ID:6qgOnUH3
俺もパニック発作を思い出すと発作が起きるから意識しないようにしてる。
ほかのことに集中してれば発作は起こらないよ。がんばって

16 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 20:19:12 ID:9rvb2xHr
>>12
降りずに帰れた。
降りたら乗れなくなる。
だから、がんばれた。
ありがと。

17 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 20:20:20 ID:5deDmVUj
>>16
良かった。おめでと^^お疲れでした

18 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 01:49:41 ID:dcMRkXWm
>>6さん
リアルタイムで励ませなかったけど、よかったですね☆第一歩ですよ。

19 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 01:51:10 ID:dcMRkXWm
↑↑>>16さんです。

20 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 02:30:23 ID:V2KXqrfs
新スレオメ〜

>>16さん、がんばったねー。

21 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 06:28:06 ID:y7E3HpH1
助けて

22 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 06:28:58 ID:hhWD3pYA
>>21
頓服はないの?

23 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 06:36:51 ID:y7E3HpH1
のんだけどはいてしまった

24 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 10:20:47 ID:qUObztdk
発作に吐き気がある人は辛いよね。もういちど飲んだ?
この時間なら仕事行ってる人かな。無事行けてますように

25 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 20:46:07 ID:y7E3HpH1
>>24ありがとう
セルシン注射してもらって無事です。
ありがとう。

26 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 22:09:42 ID:n1ZDAzFE
セルシン注射あるんだ。

27 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 22:28:05 ID:qUObztdk
>>25
注射するほど激しい発作になったのね。即レスできなくてごめんね。
今は落ち着いてるようなので良かった^^
後引いたりしないようにね、調子悪い日もあるからね

28 :優しい名無しさん:2007/11/30(金) 09:20:26 ID:Dpy8tEo8
泣きたい苦しいあたま変
くすりのんだはやくきいて

29 :優しい名無しさん:2007/11/30(金) 09:29:46 ID:TQGAoAcV
まず落ち着け。嵐が過ぎ去るのを待て。
心に雨風が吹いているだけ。
死なない病気なんだから。

30 :優しい名無しさん:2007/11/30(金) 09:37:53 ID:Dpy8tEo8
すわってるたおれそ

31 :優しい名無しさん:2007/11/30(金) 10:14:52 ID:Rydfu4t6
ゆっくり深呼吸だよ。目をつぶって。
…大丈夫だったかな?学生さん?

32 :28です:2007/11/30(金) 11:12:40 ID:Dpy8tEo8
>>29さん、>>31さんありがとうございました。
 
もう落ち着いてとりあえずうちに帰ります。
 
道端に初めて座り込みました。そしたら女性の方が声をかけてくれて落ち着くまで側に居てくれました。
大丈夫って声かけてくれたのに頭が錯乱しててただ頭を左右にふることしかできませんでした。
 
29さん31さん、声をかけてくれた女性の方、本当にどうもありがとうございました。

33 :優しい名無しさん:2007/11/30(金) 11:58:53 ID:m3dA+iyu
世の中捨てたもんじゃないですね。優しい人もいるんだ。
レスしてくれた人やお姉さん。うるっときます。
こんな病気でささくれた心になる時もあるけど、
優しい心思いやりとか忘れたくないですね。



34 :優しい名無しさん:2007/11/30(金) 16:28:17 ID:TQGAoAcV
治まってよかったね。
満員電車で不安が爆発しそうになって立っていたのを座り込むと、
親切な人が座席に座るように声をかけてくれたことがある。
座ったとたんに急に不安が治まりだし、
2駅ほど乗ったら電車も空いて、全然ヘーキになってしまった。
降車駅で明るい顔で電車を降りるわけにもいかず、
微妙に弱った表情で降りたわけだが・・・
まあ、ユーモアも忘れるなってところw



35 :優しい名無しさん:2007/12/01(土) 06:15:26 ID:2/6JWfhQ
唾が飲み込めなくなり、嘔吐しそうな感覚になってきた・・・
最近毎日だ、もう嫌だよぉ

36 :優しい名無しさん:2007/12/01(土) 07:04:51 ID:DI2LFuFi
>>35
リラックスリラックス。

37 :優しい名無しさん:2007/12/04(火) 02:30:04 ID:RghD4Nwa
PDにはソラナックス、ワイパックス、デパスではどの順序で効きが
「速い」「強い」「持続性」になるんでしょうか。 教えてください。

とお〜い昔にサリン事件の時、会社へ遅刻しそうだったので、
タクシー利用してたので被害はなかったのですが、築地駅で同僚の
被害や当時の状況から過呼吸とPDになってしまい、いまだに地下鉄を
利用するときには度無しサングラスとウォークマンが手放せません。

予期不安はデパス0.5を朝の乗車時・昼食の前・夕食前に2錠飲みます。

キチンと食べれるか不安になるんです。

38 :優しい名無しさん:2007/12/04(火) 05:05:38 ID:/01OkYY1
ソラナックス(作用/時間:中/中)発現:0.5〜1時間 持続:ほぼ24時間
ワイパックス(作用/時間:強/中)発現時間:約30分 持続時間:4〜6時間
デパス(作用/時間:強/短)

PDに限定されるとちょっと分からないけど。

39 :優しい名無しさん:2007/12/04(火) 06:22:12 ID:0WodIXbE
デパスは効くまで時間掛かるから、
発作してから飲むにはワイパックスがいいって聞きました。
でも、効いてる感があるのはデパスだと思います。
副作用が強くて、あの脱力感で緊張は取れるし。

40 :優しい名無しさん:2007/12/04(火) 09:30:39 ID:XXXAfWmT
もういや

41 :優しい名無しさん:2007/12/04(火) 11:02:31 ID:L1pFgwax
>>40
落ち着いてゆっくり呼吸しよ 大丈夫だからね リラ〜ックス

42 :優しい名無しさん:2007/12/04(火) 11:04:02 ID:L1pFgwax
って遅かったかな ごめん
もう落ち着いた?大丈夫でしたか?

43 :優しい名無しさん:2007/12/04(火) 11:21:15 ID:XXXAfWmT
ありがとうございます。
レス拝見してウソみたいにスーっと落ち着きました。助かりました。ありがとうございます。

44 :優しい名無しさん:2007/12/04(火) 11:31:19 ID:L1pFgwax
そか よかったよかった(^^)
暖かいものでも飲んで ゆっくりマッタリしてくださいね

45 :優しい名無しさん:2007/12/04(火) 11:38:24 ID:XXXAfWmT
本当にありがとうございます。無謀かもですが家にいたくないので温かいお茶持って出掛けてきます。

46 :優しい名無しさん:2007/12/04(火) 11:50:35 ID:L1pFgwax
このスレのみんながついてるからね、安心してね
行ってらっしゃい〜(^^)ノ゛

47 :優しい名無しさん:2007/12/04(火) 13:31:06 ID:hVLCeW3u
>>38
ソラナックス 持続:ほぼ24時間
これは嘘だなぁ 長くて8時間だよ

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