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時差ぼけ対処法

1 :名無しさん:2007/01/09(火) 22:26:28 ID:JjIkb8Xl
ぜんぜん時差ぼけが取れません。木曜日に帰ってきたのにちっともよくならず、、。
夜の12時に起きて朝の4時に起きるって、体内時計めちゃくちゃです。
なにかいい対処法ってありますか?ぜひおしえてください。

とりあえずシャワー浴びて図書館でも行こうかな(涙)

2 :名無しさん:2007/01/09(火) 23:53:27 ID:4SLzb74s


3 :名無しさん:2007/01/10(水) 00:14:52 ID:mr3AXTTp
その場所の時差や、飛行機の乗る時間よって対策は違うでしょ。
ロスの場合、時差17時間、行きの飛行機時間は8時間半だったと思うけど、
飛行機で4時間寝て、現地時間の朝に着いて、寝るのを夜まで我慢すれば1日で時差ぼけはとれる。
要するに自分で時差を調べて、計算をするしかないな。
一緒に行った俺の友達は、飛行機の中で寝られなくて、朝に寝ちゃって3日間くらい時差ぼけがとれなかったからな。


4 :名無しさん:2007/01/10(水) 00:23:40 ID:45Wm4sto
時差ボケは、コケインとバリウムを上手に使って調整しましょう。

5 :1:2007/01/10(水) 00:49:33 ID:EcMYTOx3
自分も飛行機のなかじゃ絶対寝れない人だから、、睡眠薬でも使って強引に寝るかな。
ちなみにユタです 

6 :名無しさん:2007/01/10(水) 01:11:06 ID:45Wm4sto
俺は寝屁をするので飛行機の中では寝れない。

7 :名無しさん:2007/01/10(水) 02:37:32 ID:J+v45mKy
俺は夢精をするので飛行機の中では寝れない。

8 :名無しさん:2007/01/10(水) 02:41:06 ID:45Wm4sto
おまけに俺は、エッチな夢を見て寝ながら腰を振る。

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