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【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/24(日) 21:29:47 ID:XXoBqBg0
太っている方、部屋は綺麗ですか。
全員にあてはまるわけではありませんが、部屋が汚い人は太っている場合が多いらしいです。
何故なら、「こまめに掃除しない」→「動かない」、「汚い部屋にいる」→「ストレスが溜まる」から。
もちろん、食事に気をつけたり運動したりしなければ痩せませんが、まずはいつも綺麗な部屋でいることから始めませんか?
風水的にも、部屋と体の美しさ、関係あるみたいです。

参考スレ
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1156762763/



2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/24(日) 21:39:27 ID:OpMM/H/w
モデルさんだか誰だかも言ってたね。
「綺麗な部屋が綺麗になる基本」とか何とか。

部屋を誰にも見られないからといって散らかし放題な人は、
食生活を初めとした普段の日常生活が「そういうもの」として定着してるから
それが体型にも現れて結局は脂肪たっぷりになるんだとか。

3 :1:2006/09/24(日) 21:55:23 ID:XXoBqBg0
>「綺麗な部屋が綺麗になる基本」
>それが体型にも現れて結局は脂肪たっぷりになるんだとか

耳が痛い・・・。でも、本当にそうだと思う。
今、掃除中です!夜中までには終わらせるつもり。

現在のスペック【身長162cm 体重56.2kg 体脂肪率28% ♀】
リバウンドを繰り返してきました。
部屋を綺麗にし続けることで体に変化があるか、実験。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/24(日) 23:28:09 ID:ofx4tB6j
生活していれば部屋が汚れ散らかるの当たり前のこと。
汚さない散らかさないというのではなく、きちんとその都度片付け掃除をすればいい。
それが出来る人は例え食べ過ぎてしまう事があっても、その都度運動して相殺していそうな気がする。
また同時にこれが出来ない・苦手だという人ほど「絶食ダイエット」に手を出しそうな気がする。

5 :1:2006/09/25(月) 18:39:03 ID:NahFgcZJ
掃除、立ったりしゃがんだり背伸びしたりふんばったり、ちゃんとやるとけっこう重労働。
綺麗になった部屋でストレッチするのは気持ちがいい。

今日【体重55.9kg 27.8%】

>4さん
手を出したことあります、絶食ダイエットw 失敗しました。


6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/25(月) 19:17:39 ID:1xaucxJg
いつも思っていて実行できないことを言われたスレですね…。
テキパキ掃除をして部屋がきれいになって、精神上にもよくて、カロリーも消費して、お金もかからない。こんないいダイエットが他にあるか!?…と自分に言い聞かせてはいるのだが…。なかなかどうして。

7 :1:2006/09/25(月) 19:31:57 ID:NahFgcZJ
6さん
うん、どうしても後回しにしてしまう・・・。
で、2ちゃん見たりTV見たり雑誌読んだり、ダイエットしなきゃ!と思い汚い部屋で埃吸いながら運動してみたり。
だから太っちゃうんだなーと。
何でリバしちゃうかとことんまで考えて、根底から変えなきゃいけないんだと思いました。

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/25(月) 20:18:30 ID:0QkxzPPM
私も耳が痛い・・。
なんていうか、「どうせ動くならエクササイズした方がいい」とか考えて→バテて→だらだら散らかしたまま
という悪循環を目の前に突きつけられました。
すごく狭いアパートに住んでるんだけど、それって言い訳も入ってるんだろうな。
今ちょっと掃除してます。
掃除したぶん、身体も心もすっきりすると思ってがんばろう。

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/25(月) 21:41:06 ID:YCvaNDu3
一昨日、財布の中、部屋は心の状態を表すって聞いたのを思い出して、
掃除をしたら、かなり朝から気分良い♪
清々しい気分でいたら、何故かお菓子にては伸びなかったよ♪

10 :1:2006/09/25(月) 21:59:22 ID:NahFgcZJ
8さん
同じ気持ちの人がいるんだと思うと嬉しい。
一緒にがんばりましょう!
狭い部屋なのに今までのツケで掃除けっこう大変・・。

9さん
私も今日財布の中スッキリさせましたよ。
綺麗になると確かに気分が良いですね。私はまだまだこれからですが。
さきほど下着と靴下入れてる棚を整理しました。明日は本棚。

軽いストレッチと筋トレして寝ます。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/25(月) 22:25:29 ID:C62O1s6u
部屋は綺麗だけど体は綺麗じゃないよ・・・orz


12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/25(月) 22:53:44 ID:1r+1fNTR
「耳が痛い」と言った方々、その素直な気持ちがあれば、きっとなんとかできるさ 
 掃除してすがすがしい心になるのは 最高ですよ 
 がんばってみてください

13 :1:2006/09/26(火) 20:39:54 ID:D0OVUJ53
11さん
いつも自分で掃除して、家中隅々までピカピカだけど太ってるってことでしょうか?
それだったらちょっと悲しいですね。でも、たとえば私のような「だらけデブ」や「片付けられないデブ」よりずっといいと思います。
一線を画しているというか、スタート地点が違うと言うか。

12さん
今日は本棚を掃除しました。作者ごとにして、本棚自体の埃も拭いて・・・。
見た目さっぱり!です。量が多いので売ろうかな。


今日【体重55.5kg 27.2%】
1ヵ月くらいで1s減って、1ヵ月それを維持して、また1ヵ月くらいかけて1s減って・・・を繰り返すのが理想。
初めは59sくらいありました(体脂肪率は不明)。

床拭き完了。思った以上に汚れており、思わぬものが隅っこから出てきた。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/26(火) 21:53:43 ID:xdZ3lGoi
12だけど、毎日筋トレ&ジョグするようになったら、驚くべきことに、怠けぐせが改善された
 掃除嫌いだったはずの俺の部屋は毎日快適で、心身ともに充実してます

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/27(水) 09:49:44 ID:DnUvWa1w
アンカーくらいつけようぜ?

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/27(水) 19:01:23 ID:AMSpNdnB
>>14
へぇ〜、逆パターンですね。

どちらにしてもうらやましい!
いつかそう言えるためにも一歩ずつ進むのが大事ですね。
今から恐ろしい押入を整理します。

17 :1:2006/09/27(水) 21:20:05 ID:QKyKCVec
>>14
すごいですね〜。私もジョグは無理だけど筋トレがんばろっと。
>>16
がんばれ〜ぃ!

すでに怠け癖が出てきてしまい(早っ!)、「明日でいっかぁ〜」になりそうになっている・・・OTL
でも「面倒くさがりはデブのもと!」とつぶやいてなんとかお掃除開始。

【今日の体重と体脂肪率】55.6s 27.3%
【今日の掃除箇所】
ベッドカバーやシーツを適当に畳んで山になっていたのを綺麗にした。
シーツはアイロンかけて、古くて汚いものはハサミで切って掃除と靴磨き用に。
大変だった・・・。こういうこと慣れていないからけっこう頭を使うので、余計に大変なんだと思う。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/27(水) 22:28:15 ID:qtVanFAn
>>15 つけたぞデブ

貴様もお掃除頑張ってくださいねp(^^)q

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/28(木) 00:05:59 ID:L25/zsvV
デブ→自分に甘い→だらしない→部屋が汚い であって、部屋が汚い→デブ ではないと思う

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/28(木) 00:34:31 ID:SS4No9j/
 デブが自己管理能力、美的感覚が、一般人より劣っているのはあたりまえ

 部屋が汚い綺麗は一つの目安みたいなもんで、

‥‥あとは一人で考えろ ばか

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/28(木) 01:51:21 ID:xEy0lSN2
ちょっと当たってるような気がする。
私の知ってる人で、ピザってる子が二人いてるけど、どちらも部屋が汚かった。
何回も手伝ってあげたけど、キレイなのが長続きしない…。

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/28(木) 06:11:57 ID:69KRfGZ4
ダイエットとか掃除とか、いいことなのに、やってると虚しくなる・・・
そんで、まあいいや、ってだらけたり買ってきちゃえ、とコンビニへという行動。
わかっててできない、できてないけどやりたい
この微妙な心理を、このスレの人たちになら、言える・・・っ

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/28(木) 13:59:26 ID:tvKQzxX8
私も部屋散らかりっぱなしで‥
でも心を入れかえ、今日お天気なので張り切ってカーテンから洗濯し掃除もしてます。なんか気持ちイイ!趣味が掃除洗濯って言えるようになる!そして痩せる!

24 :1:2006/09/28(木) 21:13:39 ID:o+kVCCnW
>>23
カーテン洗うと気持ち良いですよね。大変だけど。
私も近々洗います!

【今日の体重と体脂肪率】55.5s 27.2%
【今日の掃除箇所】 朝、部屋の掃除機がけ。夜、洗面所。

朝、掃除機をかけておくと、疲れて帰宅した時に気分がいいです。
床に物が落ちていなければ10分もかからないし、朝の習慣にしたいなぁ。
今日はちょっと辛いことがあり、全く掃除する気分じゃなかったのですが、思い腰をあげ、洗面所を綺麗に。一部がやばいことになっていた・・・。
意外にも、終わったあとは掃除前より気持ちがすっきりしている。
汚れた場所を清めることは、自分の心を清めることでもあるのかも。

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/28(木) 21:33:57 ID:tsDLLroI
自分にとっても耳の痛い話です。まさにそのとおりって感じです。
確かにやや痩せ体型の兄の部屋はきれいだし、性格は落ち着いてる。
自分も明日から部屋の掃除始めようかな

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/28(木) 21:49:08 ID:I0/q6VuY
ダイエッターブログ書いてるよhttp://yaplog.jp/albakamomorin/

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/29(金) 00:40:18 ID:cP/04lkW
>>24
23です。カーテン洗って気分良いです♪家全体のカーテンを数日かけて全部キレイにします!
私の身近に、ストレス解消方が掃除!とゆう人が居て、床をゴシゴシして嫌な事を忘れるそうです。
不要な物を捨てるとゆう行為が、贅肉を落とす行為につながるとも聞いた事ありますし、やはりまず部屋をキレイにする事が自分の痩せへの第一歩な気がします^^

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/29(金) 07:10:50 ID:BnJRh/kz
金曜日だしいいか、とだらだらのままでいるつもりだったけど
やっぱりパソ切って掃除することにした。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/29(金) 07:53:22 ID:76TaucE8
えらい!頑張れ!!
さてと、私も掃除してこよ

30 :1:2006/09/29(金) 21:05:07 ID:S0om9LyX
>>25
うらやましいです。>性格は落ち着いてる
ストレスでドカ食いとかもないんだろうな、きっと。
>>27
全く同じ気持ちです>部屋をキレイにする事が自分の痩せへの第一歩
>>28-29
はかどりましたか?私は掃除中もパソの電源切れません・・

【今日の体重と体脂肪率】55.2s 26.9%
【今日の掃除箇所】 部屋の掃除機がけ(朝)、部屋の壁拭き1/4、
カーテンレール・窓枠・壁に飾った写真や絵の上の埃取り、メイク用品の整理
 
埃が・・・orz 
壁は重曹を溶かしたお湯をスプレーして拭く。

疲れてお腹空かせて帰ってきて、いつもは速攻で「腹減った!ご飯!食べ物!バクバク!モグモグ!」だったのが、
今日は綺麗な部屋のベッドでいったんくつろいで、バッグの中を整理してから食事を取れた。
ちょっと進歩か。

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/29(金) 21:16:44 ID:P+srYPdo
確かに頭良い人、優しい人などしっかしした人は清潔感あるし細い
あたしは・・・(´;ω;`)今からやろう

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/29(金) 21:43:43 ID:vAzB44aj
こんな夜に掃除…
いいのかな?
私もしたい…

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/29(金) 21:45:11 ID:vAzB44aj
今から掃除開始!!
( ^ω^)


34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/29(金) 21:55:24 ID:YPYsi5Ug
良スレ発見
よくTVでやってる<片付けられない女>って
顔はモザイクかかってるから分からないけど
体は巨体の人が多い気がする。
梨花の趣味は掃除だって
柴崎コウも汗だくになりながらの雑巾がけがストレス解消だとか
よーし、明日は休みだから雑巾がけ&草むしりやるぞ!


35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/29(金) 23:19:01 ID:sycUIxzd
ダイエットしてる間に汚部屋リフォームやったんだけど
ゴミ捨てに何度も走ったり家具の解体や組立で死ぬほど動いて痩せたよw
部屋が綺麗になってしまった今、それを実行できないのがちと淋しい

36 :1:2006/09/30(土) 20:48:29 ID:HOyjG1CI
>>32
夜中の掃除は気を遣いますね。雑巾がけだったら夜中でもあまりうるさくないと思いますよ。
>>34
本当だ・・・!初耳でした。>梨花、柴崎コウ
ttp://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0502/10/news111.html
>>35
綺麗になったからこそ言える言葉ですね>ちと淋しい
汚部屋脱出おめでとうございます。

【今日の体重と体脂肪率】55.4s 26.9%
【今日の掃除箇所】 部屋の掃除機がけ(朝)、洗濯物干し(洗濯バサミがたくさんついてるやつ)を綺麗に
洗濯機とその下の清掃、雑誌の整理

洗濯機の下がホラーでした。
今日は一歩も外へ出ず4時間くらい昼寝してしまった。
自己嫌悪からか、夕飯の量が少し増えた。

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/30(土) 22:21:49 ID:OFCNB4ZU
>>1
部屋がすごい散らかっていて片付けられない女です。しかも
すごい狭くて寝るスペースもありません。それなのでエクササイズもできず
太る一方です


38 :1:2006/09/30(土) 23:48:34 ID:HOyjG1CI
>37
とりあえずゴミ袋を用意して、ゴミと不用品をどんどん捨てていきましょう。
諦めずにがんばって。

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/01(日) 01:30:10 ID:zKApHF/6
去年まではいるのかいらないのかわからない物で溢れた
綿ぼこりの舞う部屋で平気でカップ麺にコンビニ飯、という感じだったのですが
身の回りをいらないもの、使わないもの、汚いもので
一杯にしておくと新しい良いものが入って来る隙間が無くなっちゃうから
人生も体も停滞してしまう、と本で読んで、何かスイッチが入って
大掃除とダイエットをはじめました。
読んでみるとモチベーションあがるかもしれないので
もしこういうのが嫌じゃない方は、参考程度に↓
ttp://www.google.com/search?hl=ja&ie=Shift_JIS&q=%83K%83%89%83N%83%5E%8E%CC%82%C4%82%EA%82%CE%8E%A9%95%AA%82%AA%8C%A9%82%A6%82%E9&lr=

とりあえず、今は部屋は片付いているし、何がどこにあるのかちゃんとわかるし
体重も9L落ちています。掃除の効果って有ると思います。みんながんばれ…!


40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/01(日) 01:44:51 ID:u7YkvBtz
明日の掃除(あくまで)予定
1・夏服漂白&衣替え
2・カーテン洗濯&漂白
3・エアコン、扇風機掃除&収納
4・網戸&窓ガラス掃除
5・フローリング磨き&ワックスがけ
6・粗大ごみ&資源ごみ梱包
7・ベランダモップ

忙しくなりそうだ。

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/01(日) 03:39:44 ID:x2qmQrjx
私も仲間にいれてください☆
部屋を片付けるようにしたら、気持ちがスッキリして何事もスムーズに進むようになったと思います。
要らないものの処分はかなりできたけど、掃除はまだまだかな。
どんどん処分していけば、頭もクリアーになっていい意味で積極的に過ごせると思う。
友達からもらったお菓子が捨てられなくて冷凍庫にたまってるんだけど、感謝の気持ちをもって処分しても罰は当たらないよね・・・?


42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/01(日) 07:32:30 ID:guPVqoAj
>>41
罰は当らないだろうけど、他の人にあげるとか会社に持っていくとかは?

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/01(日) 10:43:18 ID:cBv6+Uhm
早起きして犬の散歩後草むしりしました。
午後は衣替えをする予定です。
部屋をキレイにしてタオルやシーツ類も清潔にしておくと
体型だけでなく肌にもいいですよね。しかもタダ。
良いことずくめなので続けるぞ!!



44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/01(日) 11:35:43 ID:1eyZN47M
>>38
やる気がでてきました
がんばります

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/01(日) 15:15:08 ID:6IxCB0rS
あまり使わないようなものを捨てるのもお勧め。
部屋も身体もシンプルがいちばんだぜよ。

46 :1:2006/10/01(日) 20:36:39 ID:cIvZlO0P
掃除ダイエット、参加してくださる方がいらっしゃってとても嬉しいです。

【今日の体重と体脂肪率】54.9s 26.3%
【今日の掃除箇所】 部屋の掃除機がけ、冷蔵庫の野菜庫、台所の一部、
カーテンの洗濯、照明カバー、床拭き

野菜庫すごく汚れていたorz 大切な食べ物を入れる場所がこんなじゃ、そりゃなぁ・・・。
部屋はナイロンのはたきで埃を落としてから掃除機がけ。
皆さんを見習い私もカーテンを洗いました。

>>43
そう!そうなんですよね>肌にもいい

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/01(日) 21:01:11 ID:1eyZN47M
すっきりと捨てられればいいんだろうけど、やっぱりなかなか捨てられない・・・


48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/01(日) 21:29:20 ID:SKEhtnBY
友達で超やせ形なのに部屋がゴミ屋敷状態の子がいたのを思い出した。
文字通り足の踏み場もない。片付けた?と思ったら
クローゼットからぬいぐるみや漫画が倒れ出してきた。痛かった。恐かった。
そんな彼女が作ってくれた昼ご飯はチーズたっぷりマヨ焼きうどん。
・・あれだ、彼女は基礎代謝がいいだけなんだけどね。なんたって平熱37度。

49 :1:2006/10/01(日) 21:42:14 ID:cIvZlO0P
漫画のような話ですねw>クローゼットからぬいぐるみや漫画が倒れ出してきた。痛かった。恐かった。

部屋が汚くて細い人は確かにいますね。男の人に多そうな気がしますが・・。
でも肌とか内臓は綺麗だろうか?と思うし、細くてもあまりうらやましくないかな・・。自分の求める細身の綺麗さとは違う気がして。
逆に部屋はそこそこ片付いているけど100キロ近くある男の子も知ってます。
ただしすごい偏食で野菜嫌い・甘いお菓子とコーラ大好きって感じだったけど・・。

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/01(日) 22:08:22 ID:rf6+5nw6
>>48
そのやせ型の友達ってさ、勉強とか仕事とか出来ないタイプじゃなかった?(キツイ言い方でごめん)

あたしも昔から整理整頓が苦手で食生活もだらしなかったんだけど、一番酷かった頃は心(脳?)の中もぐちゃぐちゃで何をやってもダメな時期があったなー。
住む環境と生活習慣を整えると脳味噌+心が整って、過剰な食欲も収まるんじゃないかな。

51 :40:2006/10/01(日) 22:51:20 ID:u7YkvBtz
1・夏服漂白&衣替え⇒今まで段ボールに詰め込んでいた物を
  衣装ケースに整理したらクローゼットがスッキリ&新たなスペースが。
2・カーテン洗濯&漂白⇒タバコのヤニで洗濯水が真茶色に・・
3・エアコン、扇風機掃除&収納⇒今年もお疲れ様&また来年。
4・網戸&窓ガラス掃除⇒日中の部屋の中が1.5倍明るくなった。
5・フローリング磨き&ワックスがけ⇒自分の姿が映るなんて入居の時以来だ。
6・粗大ごみ&資源ごみ梱包⇒あとは処理券を買って張るだけ。要らない物だらけ。
7・ベランダモップ⇒デッキブラシで新築並に白くなった。

今日は朝一でまず掃除道具を揃えるところから始めました。
恥ずかしながらまともな洗剤やブラシさえ無かったもので。
次はキッチン・水まわりを中心に整理して、料理&食事を楽しむ事や
リラックスバスタイムを目指そうかと思います。

52 :1:2006/10/02(月) 22:27:20 ID:DG2GTa89
【今日の体重と体脂肪率】54.9s 26.4%
【今日の掃除箇所】 部屋の掃除機がけ、台所の一部、トイレ

>50
偉ーい!>>40を読んだ時は「一日でこんなに出来るのだろうか」と思っていたのですが、やり遂げたんですね。


53 :1:2006/10/02(月) 22:28:30 ID:DG2GTa89
まちがえました ↑は>>51さん宛てです。

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/03(火) 02:40:09 ID:wU4I8rak
このスレ見て部屋片づけ中です。
仕事の帰りに棚とか、ビニ紐とか、鉄の網にいろいろ掛けれる百均の奴とか買ってきました。
片付け始めたら、ふすまとか天井とか壁紙を張り替えたくなりました。

仕事から帰って来て、11時から4時間、片付けました!
積んだゴミ袋と窓とか拭いた雑巾見て、こんなに汚れてる、だから太ってんだなって、実感します。
お菓子と飲み物の空や、ティッシュ(鼻炎につき)など出るわ出るわ…

ちょっとだけスッキリした部屋から1万円発見。
このスレ見る前のあたしだったら、食べ物に使っちゃってたんだろうな。
そのお金を見て思いついて、ネットで市内体育館のフィットネスクラブに入会したよ。

余ったお金でカーテンと天蓋買おうっと。
明日も頑張るよ〜(`・ω・´)

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/03(火) 07:07:20 ID:lF80afmu
よし!私も今日かえったらやる!

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/03(火) 09:44:58 ID:yT6EIuzW
三船美佳の家をこの前リフォームしてたけど汚かった

57 :1:2006/10/03(火) 21:38:18 ID:V/iclECG
>>54
スッキリして良かったのう。ん?天蓋って・・・もしやお姫様ベッド?
>>56
それがどうしたんだい?

【今日の体重と体脂肪率】55.2s 26.8%
【今日の掃除箇所】 部屋の掃除機がけ、台所の一部、床とか雑巾がけ

台所は汚すぎなので少しずつ少しずつ・・・。
半年振りくらいに会った叔母さんに「綺麗になったわね」と言われました。
その人にそんなことを言われたのは初めてだったので嬉しかったな〜。

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/03(火) 22:26:23 ID:rw8fR22B
旦那の部屋を掃除してたら大量のアダルトビデオが出てきました
このことを先程帰ってきた旦那に問いつめると「友達から借りた」などしらをきります
中には未成年の援助交際の様子をとったビデオもあり頭のなかが混乱しています
今ほど離婚を考えている事はありません
掃除などしなければ良かったと思います

59 :54:2006/10/03(火) 23:11:31 ID:wU4I8rak
>>1さん
 すっきりしたけど、マダマダですよ〜。
 今日は仕事帰りにジムで手続きした後、待ち時間があったので、
 前の職場で一緒だったお姉さんに呼び出されたので、
 彼女が勤めるドラックストアに行ったら、Lカルニチンとアミノ酸と食物繊維の奴
 見切り品を全部で千円で売ってくれました!

 ベッドはアンティーク家具屋さんで値切って値切って(店のおっちゃんを泣かせてまで)買った黒い鉄格子のベッドです。

 天蓋といっても、あのカーテン見たいなのを天井からから吊り下げる奴です。
 天井も低いし4畳半しかないからそんなデカいのは買えませんって(苦笑)

60 :1@お風呂あがり:2006/10/03(火) 23:37:34 ID:V/iclECG
>>58
58さん、落ち着いて!ショックですね・・・。でも早まらないでね。
あと、ここに書き込むより既女板とかのほうがいいアドバイスもらえるかも・・・。

>>59
ほほう、なんだかダイエットづいてますなぁ>見切り品千円
アンティークの黒い鉄格子のベッドか・・・素敵そう。でもおっちゃん可哀想w
天蓋も、買ったらたまには洗ったらいいですよ〜(^ω^*)なんて、大きなお世話ですね。

ジムえーなぁジム。

61 :54@今日は仕事がお休み:2006/10/04(水) 12:50:11 ID:hIcMmmDO
>>1さん
 なんか、呼び出された時には、不良の先輩に体育館裏に呼び出された後輩的な気分でしたが、
 やっぱりあのお姉さんはとても優しかったんだなぁと…(ホロリ
 「あんた、ダイエット考えてるけど、全然進まないでしょ!はい、これ」と。

 アンティーク家具のベッドは、実はアンティークではなくて、デザインして作った新品だそうです。
 お店では八万円で売ってましたが、そのアンティーク屋さん、あたしよく行くし、
 安物だけど、燭台やシャンデリア、宝石箱、鏡とかティーセットと、
 よく買うのは紅茶と蝋燭、アロマ関係…等々結構買ってるんですよね。
 アンティーク屋さんの奥さんとも仲良しだし。(実はおっちゃんと奥さんは友達のご両親なので)
 値切ってるときに、奥さんが
 「○(友達)の友達なんだし、いつも買ってってもらってるんだから、半額でいいじゃないの。どうせ8万じゃ誰も買わないわよ。」
 という、鶴の一声で四万円でゲッチュしました。
 今度は三万円の机を一万五千円で買えないものかと画策中。

 天蓋、やっぱりハイターで洗ったら良いのかな…?
 何で洗えばいいんでしょうねぇ・・・今、ネットで選んでる途中です〜。可愛いのが良いな。

 ジムは、市民総合体育館にあって、年会費3000円に、一回利用毎に310円で使えます!
 1さんのお住まいの地域にも多分あるだろうと思いますので、ぜひ検索してみては?

62 :1:2006/10/04(水) 23:14:32 ID:FeQe96ED
>>61
いいお姉さんですね。54さんのダイエットが上手くいきますように。
机、安く買えるといいですね!私もアンティーク屋さんのぞいてみたくなってきた。
アンティーク風の可愛い部屋ができあがるといいですね〜(^一^*)楽しみですね。

天蓋の洗剤は、布によるのかな?
この間カーテン洗ったんですけど、雨に濡れて茶色く変色している部分が落ちなかったんです。
まめに洗っていたらこんなことにはならなかったのに・・・と思ったので・・・。

ジムは前に行っていたんですけど続かなかったんです・・・。
でも毎日の軽い運動もいいけど、月に一回くらいはガツンと運動して汗かきたいな〜と思っていて。
市民総合体育館、探したらありましたが同市内だけど電車で40分くらいのとこでしたorz
他にないか探してみますね。ありがとう!


【今日の体重と体脂肪率】55.0s 26.5%
【今日の掃除箇所】 部屋の掃除機がけ、台所の一部、床等雑巾がけ

そろそろ「面倒くさい病」が・・・。いかんいかん!
『面倒くさがりはデブの素!』

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/06(金) 18:11:27 ID:74utVgY4
>>54 天蓋ってうっとうしくなってくるよ。
すぐガラクタになるからあまりお勧めできない。

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/07(土) 01:52:58 ID:ayr2HROm
天蓋はクリーニングに出してる

いいスレだね!
カレン・キングストンの「ガラクタ捨てれば自分が見える」を読んで
モチベーションがあがったときのことを思い出しました。
この本はどこをどう掃除すればいいかまで書いてあるからオススメ!
とにかく捨てろ!捨てろ!という本w

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/07(土) 09:15:57 ID:0R0qVdjd
溜まった洗濯物をようやく片付けられそうな天気だ。
この連休は掃除と部屋の模様替えに充てようと思う。
>>1さん頑張ってるかな?

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/07(土) 09:35:57 ID:ORL4cORp
>>1確かに。
汚いとこでメシ食ってると何か養豚場の豚とリンクしてる気がする。

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/07(土) 11:43:40 ID:loDqd1qG
>>58

あんた、つまんない女でしょ?

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/07(土) 12:13:23 ID:9XIz2SuE
トイレ掃除をすると金運が良くなると本で書いてて人気ある人(日本人・男)が
すっごい デ ブ らしいよ

69 :54@天蓋が届いたです!:2006/10/07(土) 15:00:40 ID:HR2UiSFb
>>1さん
 天蓋が届いたですが、背が余りにも低い為、椅子に乗っても、天井に届きません…。
 せっかく買ったのに〜(涙)
 兄が出張で出かけている為、友達(背が高い…173cm)を、呼び出し中です。 

 お姉さんから貰えて、ほんとに良かったです〜!なんっていうか、もう、職場も違っちゃって、
 言っちゃえば他人になったのに、そこまで考えてくれたなんて、ホントに嬉しいです!

 アンティーク屋さん、覗いて見ると、もう、なんでも欲しくなっちゃいますよ!
 でも、いい目の保養になるのですよ。
 妄想して(言い方がアレですが)、
 「あぁ、こんな家具置いて、あのカーペット敷いて〜…そんなところに似合う女の子になりたい!」
 って思うんです。そうすると、ダイエットも頑張れるですよ。(`・ω・´)

 ジム…やっぱり、遠いと嫌ですよね…。
 やっぱり、近いところが一番安心だし、なんっていうか、行き易いし。
 暇なときに、「あ、行こう!」って思えますよね。

 ここ三日間、会社帰りにジムに行って、食事気をつけて、お姉さんからもらったサプリをちゃんととって、
 少しずつやせて来ました〜!
 でも、エアロバイクが足届かないので、ジムのお姉さんから「ダメ。」と言われました…orz
 座席を下げさせてください…(涙)
 でも、サウナがとても良いです〜。二時間、本読んで寛いでます!

 身長も伸ばしたいけど、もう伸びないのかなぁ…。
 ジムに最初行った時、「小学生の時間はもう終わったよ〜?」といわれました…(泣)

 ちなみに、今日のデータ。
 143cm…50.2→49キロ

>>63さん
 うちのお兄ちゃんにもそう言われました…でも、ちょっとした乙女の夢です。
 小さい時からの夢なので、ちょっとでも叶えば万々歳ですし、
 今日来てくれる友達が、「要らなくなったら頂戴ね。」と言ってくれてるから、その時はあげます。
 

>>64さん
 クリーニングですかぁ。天蓋ってクリーニングに出すと何円ぐらいするのでしょう…。
 やっぱり、それなりに大きいやつですし…


70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/07(土) 17:48:51 ID:fFedtD1P
>>68
本を書いてるだけの人でしょ。
ここのスレの人はちゃんと掃除してるんだから関係ないよ。

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/07(土) 18:29:06 ID:cyFHDFF3
私の餅を上げてくれる言葉を紹介。

"部屋は心の鏡だ。そして心のたるみは腹のたるみ。"

これを聞いて毎朝の掃除が習慣になりました。

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/07(土) 18:38:06 ID:QdijgwmB
>>68>>70掃除は痩せる為のキッカケのヒトツって事で良いじゃん。
そもそも太ってる理由は実際それぞれ違うだろうし。
・体質
・仕事柄、運動不足
・ストレス
・好き嫌いが多い
・単にだらしない
 ┗この場合は掃除  はかなり有効なキガス

どっちにしろ「汚部屋」より「清潔部屋」の方が良いわけだし。


73 :1:2006/10/07(土) 19:27:25 ID:Ki9qS/Po
>>65-66
ごめんなさい、がんばってませんでしたorz
ダイエットを始めて、ちょっと張り切りすぎて、無意識に食事を減らしすぎていたかもしれません。
(そういうことやっちゃいけないって頭では解っているのに・・・本当に学習しない奴)

そして、おとといからいきなりすごい食欲が出てしまい、無茶苦茶食べて、動いていなかった。
でも今までのドカ食いは、いきなり3日分くらい一気に食べて落ち込んで気持ち悪くなって・・・という感じだったけれど、
今回は3食に分けて一食2人前弱くらいなので、少しは変われているかなと思います。
モチ下げるようなこと書いちゃってごめんなさい!

掃除もさぼっていたので、気を取り直して、また一からやろうと思います。部屋は汚くはなっていないですよ。
それから、毎日の体重公開は、自分で勝手にやっていることとは言え、すごいプレッシャーになってしまったので、今後は時々にします。

>>69
無事、取り付けられましたか?
明るくがんばっているね。掃除するだけじゃなくてインテリアも考えているところ、見習いたい。
ちょっとずつ痩せて行ってるようで羨ましいかぎり。
でも、無理は絶対しないでね。しないか。

74 :1:2006/10/07(土) 19:29:41 ID:Ki9qS/Po
続きです。

>>68は、ちゃちゃを入れて構われたい、精神的に幼い人のように見受けられるので本当はスルーすべきなのかもしれないけど・・・。
>>1にも書いたとおり、「全員にあてはまるわけではありませんが、部屋が汚い人は太っている場合が多い『らしい』」という、ただそれだけのことです。
体質も左右するだろうし、はっきりしたことなんて誰にも解らないわけです。>>72さんの言うとおり、人によって違うから。

ただ、解るのは、今、他の誰でもない「自分が」太っていて、「自分が」怠惰でだらしない性格なのが原因で部屋が汚いのを自覚していて、そんな自分を変えたいと思っている、ということ。少なくとも私はそうです。
あくまでも主役は自分で、掃除好きで綺麗な人だとか、掃除の効用だとかの自分にプラスになるイメージは十分利用するけれど、逆は必要ない。どうでもいい。
>>68の部屋が綺麗かどうかは知らないけど(多分相当汚いんだろうなとは思う)、部屋が汚くて痩せている人がいることも、その逆も、そんなの皆知ってることだから、わざわざ書き込むのは無意味で無駄だと思うな。


というわけで、これからサーキットダイエット(?)というのを10分やって、雑巾がけします!
私のダイエットは長期戦です。終わったらまた書き込みます。


75 :1:2006/10/07(土) 21:54:38 ID:Ki9qS/Po
順番変えて 雑巾がけ→スロトレ(太もも)→サーキット10分 終了。体ポカポカ。 

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/08(日) 00:26:38 ID:xYj9tpFZ
私は30分前にアミノ酸→軽くストレッチ5分
→サーキット9分→掃除です。
効き目は(?)だけど、ターボセルはいてると
汗の量がハンパじゃないよ。

77 :1:2006/10/08(日) 20:46:17 ID:+TRbyeKH
今日はいい感じでした。
色々考えて努力はするけど無理はしない、と決めたら少し気が楽になった。

【今日の掃除】掃除機がけ 雑巾がけ カード入れの整理 机の引き出しの整理

大まかな掃除はだいたい終わってきたので、これからは「○○し易い」を念頭にちょこちょこ整理していきたい。
「よく使うものが出し易い」、「しまい易い」、「片付け易い(散らかりにくい)」、「掃除機かけ易い」、「雑巾がけし易い」

財布に入りきらないのでカード入れを持ち歩いているんだが、久しぶりに整理してみたら殆どがゴミだった。
期限切れの会員カード、ポイントカード、割引チケット・・・。アホかと。

>>76
ターボセル気になっているんですが、値段がorz
でも冷えに効くなら一度試してみたいです。

78 :54@ちょっと疲れた:2006/10/08(日) 23:48:49 ID:y9UthUNn
 今日は、ちょっと友達とカラオケに行って三時間熱唱してきました。

帰ってきて、掃除機をかけようと思って、動かしたら、動きませんでした。
テレビでやってた海外通販で買って2ヶ月…軽くて持ち運びしやすいから気に入ってたのに…(´・ω・`)
兄に言ったら、「不良品。」との事。どうやら動かす部分のなんか小さい線が焼き切れてるとの事。
明日、ちょっと買ってきます。サイクロン掃除機が欲しいです。(体格と体力考えて、軽い奴が良いです。)

>>1さんへ
 1さんも頑張ってますよね!
 私は、体を温める為に、生姜とか唐辛子を取ってます。
 (ターボセルとはまったく掠らないかも知れないけど…)

 天蓋は、ちゃんと友達が設置してくれて、ちょっとお姫様気分を味わって、お茶の時間とかしてみたり。
 でも、飲むのは梅昆布茶…。
 っていうか、私も今、1さんに触発されて、机に置いてある小さい箱にあるカードとか、
 名刺ファイルの整理をしてるんですが、
 やっぱり、要らない物がたくさん出てきますね〜…(汗)
 仕事柄、名刺をよく貰うんですが、果たして名刺はどう整理した物かと…。
 要らないポイントカードとか、割引券を整理したら、意外に箱がすっきりしたので、とっても嬉しいです。
 でも、本棚の整理が全然進まないです。本が捨てられないです。
 もう一つ本棚が欲しいけど、やっぱり狭いから無理かなぁ…と、悩んでいる最中です。

79 :1@早起き:2006/10/09(月) 08:17:21 ID:nTv9+pFW
ハタキと掃除機がけ、簡単なストレッチが終わったところです。

【今日の体重と体脂肪率】54.5kg 26.1%

びっくり。減っている・・・。
正直なところ、昨日の体重はスレ立て当初に戻っていた。人間の体って解らないですね。しかも便秘なんだが・・。
昨日と今日の食事は軽くしようと思っていたけど、今日は普通に食べようっと。

今日も天気がいい。さっきシーツとベッドカバーを洗った。
今日は、悪夢のベランダ掃除に取り掛かるとするか・・・。

>54さん
掃除機、私も新しいの欲しいですよ。買ったら教えてね。生姜とってみますね。

がんばらないようにがんばろうと思っていますw>1さんも頑張ってますよね!
人間を含む動物は習慣で動くものだから、痩せる生活(味覚とか食事とか軽い運動とか)が習慣化さえされてしまえば別に苦ではないと思うんですよね・・。習慣化されるまでがちょっと大変だけど。

お姫様気分で梅昆布茶なんて素敵じゃないですか(^ω^*)
整理は悩みますね。ゴミは簡単に処分できるけど、本は・・・。
私は心を鬼にして売っています。それでもまだ本棚から溢れて上に平積みになってますorz
スモールライトがあれば・・。

80 :54@掃除機は買ったけど…:2006/10/10(火) 21:42:59 ID:1KURz6Ib
こんにちわ。
昨日は、電気屋さんに行って掃除機を買ってきました。
買ってくるって言うより、お兄ちゃんがポイントカードのポイントが凄かったから、
貰ってきたというのが正しいです。(パソコン買ったり、大きい薄いテレビ買ったり…)
サイクロン式で、使いやすいんですが、丈が合わないです…(´・ω・`)
普通の人は使いやすいんだろうなぁと思います。小人用に出ないかなぁ…掃除機。
初めて買ってもらった掃除機は、子供用の玩具の掃除機でした…。

今日は仕事が直帰だったので早めにジムに行けました。
帰りはサウナに寄って、サウナしてたら、ジムのお仲間が居て、お互いにがんばることを誓いました。(`・ω・´)

今日のデータ 143cm 48.3kg

>>1さんへ
 生姜とってるのに、なぜか風邪を引いてしまったです…orz
 「ダイエットメニュー取るのは良いけど、栄養偏ってたんだろう」と、兄に言われました。
 作ってくれた、野菜がたっぷりささ身と豆腐のコンソメスープを飲んで、今日は寝ます。
 本…結局、クローゼットに入れることに決まりました。
 どうしても、本が捨てられないらしくて…
 ホントにもう、助けてドラ○もん!!って感じですね。
 私、梅昆布茶大好きなんです〜!
 でも、お姫様気分で飲むんだったら、やっぱり紅茶がよかったかなぁ…
 って、思うんですよ…。(苦笑)
 掃除の習慣化、頑張りたいですね!
 ジムから帰ってきて、部屋の掃除機掛けと、CDRの整理をしました。
 明日はゴミを捨てたいと思います。

81 :1:2006/10/11(水) 19:41:08 ID:Y0z4QYZr
【今日の体重と体脂肪率】54.2kg 25.6%
今日の数字は一時的なものだろうか。
秋物の服を二着買ったので、近々、洋服ダンスの徹底整理と衣替えをしなければ・・。
これから雑巾がけします(予定)。

>56さん
掃除機ゲットおめでとん!
優しいお兄さんだね。お兄ちゃん特性スープで、風邪、早く治るといいですね。
野菜たっぷりスープはいいですよね 私は味噌入れて味噌汁にしちゃうけど。
今日は味噌汁に七味入れてみました。

82 :1:2006/10/12(木) 20:42:50 ID:OMt6D21x
【今日の体重と体脂肪率】54.4kg 25.5%

夕食後、すごい食欲が湧いてしまった。
「またドカ食い・・・?」と不安にかられたが、すぐに食べられるものを食べず、
あずきとかぼちゃをお砂糖を入れずに塩少々入れてゆでてみた。
ゆでているあいだに満腹感が出てきたw
あずきとかぼちゃはちょっとだけ食べました。
かぼちゃをくずしてあずきと一緒に食べると甘くて美味しいです。ホッとします。

色々がんばっても56s台からなかなか落ちなかった体重が、
このスレを立てて部屋を綺麗にすることを心がけていたらあっさり落ちました。
でも少しペースが早い気がします。
嬉しいけど早く減らして早く戻ってもむなしいので、もっとゆっくりペースにしたい。
年内に54s台で落ち着けば万々歳です。来年からまた徐々に落としていきたい。

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/13(金) 18:57:28 ID:ZYjXwr8G
体重だけ見るとダイエットの必要はないのですが、とにかくたるんでます。
掃除しながらダイエット(てか運動)がんばります。綺麗な部屋&人になるぞ。
【今日の体重と体脂肪率】身長161cm 48.2s 25.5%
【今日の掃除箇所】 台所の掃除機かけ、犬の散歩(25分)、オクにだす古本まとめ
【今日の美容努力】 プーアール茶をポット1杯、ローションパック

84 :54:2006/10/14(土) 10:55:16 ID:zvTdP76/
>>1さん さ…去ってしまわれるのですか?

>>83さん 一緒に頑張りましょう^^

今日は風邪で寝てたり仕事してる間に散らかった部屋を片付けたいと思います。

風邪で2日寝込んでる間に体重が増えたですorz

85 :1:2006/10/14(土) 18:02:40 ID:NKM1yrTP
>>84
去りませんよ〜(^▽^)
年末大掃除までこのスレ続けばな・・・って思っております。

>>83
おお、新しい参加者さんが!がんばりましょ〜(*´∀`*)ノ

【今日の体重と体脂肪率】身長162cm 54.0s 25.6%
【今日の掃除】掃除機がけ 雑巾がけ 玄関

玄関掃除後、花など活けてみました。

86 :83:2006/10/14(土) 22:07:34 ID:ASSTFYMt
【今日の体重と体脂肪率】身長161cm 48.3s 24%
【今日の掃除箇所】 自室の掃除機かけ、犬の散歩(25分)、オク配送梱包
【今日の美容努力】 美容茶をポット1杯、ローションパック 、スクワット10回
夕食は水炊きでしたが、ごはんを少なめにしてみました。
掃除機だけじゃ弱いですね〜。明日は拭き掃除してみます。がんばります。

87 :1:2006/10/15(日) 21:27:58 ID:/8I+MvGf
衣替え終了。クローゼットの中の整理もして、服もいくらか処分しました。


88 :1:2006/10/16(月) 19:59:13 ID:Cn23jgJ4
>>1に参考スレといってカレン本のスレを挙げたのですが、実は本は読んでいなくて(スレは読んでいますが)、
今日注文しました。早く読みたい!

体重報告は明日まとめてしますね。そんなに変化はないです。


89 :83:2006/10/16(月) 20:21:15 ID:tjL9IUrL
【今日の体重と体脂肪率】身長161cm 48.2s 23.5%
【今日の掃除箇所】 本棚から40冊程処分を決めました。服も4枚処分。
【今日の美容努力】 美容茶をポット1杯、ローションパック 、スクワット10回 、窓ふき
体重はかわりませんが、微妙に体脂肪は減ってうれしい。
なぜか切れ毛がすごいので椿油でヘアパックしてみました。

90 :54@明日から出張だぁ!:2006/10/16(月) 20:25:38 ID:ttZvYoTj
>>1さん
 よかったです〜(´∀`)
 1さん居なくなったらどうしたらと…ちょっと考え込んでました。
 仲間が減ったらって…

>>86さん
 拭き掃除頑張って!

明日から三日間出張してきます〜…
行くのは良いけど、おいしいものがたくさんある所だから、
たくさん食べないように気をつけないと…。
とりあえず、今日のうちに部屋をピカピカにしておきます!(`・ω・´)

91 :1:2006/10/17(火) 21:25:56 ID:v/LNtblN
【最近の体重と体脂肪率】身長162cm
 15日 54.3kg 25.9%
 16日 53.8kg 25.6%
 17日 54.0kg 25.5%
【今日の掃除】掃除機がけ 雑巾がけ
夕飯、外食でピザを食べました。美味しかったです。

行ってらっしゃ〜いノシ >54さん
切れ毛には鉄分と植物性たんぱく質がいいらしいですよ〜>86さん

掃除ダイエット(というか性格&生活改善ダイエット?)参加者募集中です。地味だけど・・。

92 :1:2006/10/18(水) 20:16:58 ID:QaCBCMSJ
【今日の体重と体脂肪率】身長162p 体重53.5kg 25.2%
【今日の掃除】掃除機がけ
【メモ】生理初日。疲れ気味なので今日は何もせず寝ます(-ω-)

93 :83:2006/10/19(木) 20:13:40 ID:gdj9uvDi
【今日の体重と体脂肪率】身長161cm 47.6s 23%
【今日の掃除箇所】 自室と台所掃除機掛け、犬の散歩(20分)、夏物片付け(遅い…)
【今日の美容努力】 ローションパック
体重と体脂肪が微妙に減りましたが、入浴後なので誤差の範囲かも。
豆乳200ccとファンケルの充実野菜粒を飲み始めました。

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/19(木) 20:57:27 ID:Ue+Q0B3v
やっと見つけた!
このスレを見て、1さんの言っている事はまさに私だと気付かされました。
丁度自室が変わったので、これを機に頑張ります。父と共同でその分早く汚くなるけど、それは、父が私の為に散らかしてくれているのだと思う事にします。

と言う訳でこれから部屋掃除しますっ!!

95 :1:2006/10/19(木) 22:29:43 ID:as63Blip
>>94
ファイトです(`・ω・´)ノ

【今日の掃除箇所】CDや本・雑誌、小物が雑然と入っていたカラーボックス二つ
【メモ】上記の掃除を始めたら一瞬にして掃除前の乱雑な部屋に戻り、うんざりした。今やっと元の状態に戻ったところ。
汚かったときの精神状態が見事に戻ってきた。散らかった物に囲まれて、途方にくれて、どうすればいいのか解らない・・・。
もう二度と汚い部屋にしたくない。

カレン本と一緒に買った大原照子さんの「少ないモノでゆたかに暮らす」が届き、さっそく読んでみました。
二冊とも言っていることは似ているような気がします。

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/20(金) 07:41:49 ID:I0Tt8DK7
それってパク(ry

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/20(金) 08:37:04 ID:qcyqJq35
メラミンスポンジ最高〜
水だけで汚れが落ちるってやつ。
目に見えて落ちるので、次はドコを掃除しようか
ワクワク

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/20(金) 10:15:21 ID:JfNZCm94
いいスレですね。
数日前からROMって餅上げてます。

手っ取り早いところでトイレ掃除から始めてます。
これから「いつでも人が呼べる家」をめざします!
そのためにはリビングを片付けなくてはね。
現状は>>95
>散らかった物に囲まれて、途方にくれて、どうすればいいのか解らない・・・。
なんだよぉ。。。

99 :1:2006/10/20(金) 21:49:20 ID:7HZc7KoA
昨日整理した本とDVDとCDを売ってきました。2000円くらいになりました。
一部平積みだった本が縦置きになりました。取り出しやすくなって嬉しい。
だいぶ、何がどこに入っているか把握出来るようになってきた!

体の方は、ちょっと落ち着いてきたような気がします。
年内、54kg台キープ!と言っていますが本当はとても不安です。
綺麗な部屋と体をキープできるようになって、自分に自信が持てるようになりたい。

>>96
あ、誤解させてしまう書き方をしてしまいましたね。パクリではないですよw 全く別の種類の本です。

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/21(土) 03:50:57 ID:6vpSPLPL
>>99
ついでに体、髪、歯をきれいにする。
というのも効果ありますよ。

どれも刺激を強く与えすぎるとかえって痛めるので
やさしい刺激で徹底的にきれいにする。
そして洗うの重視っていうよりすすぎを徹底的に。

体もきれいにすると
暴飲暴食など減る気がします。

ついでに髪なんかも
さっぱりショートカットにするともっといいと思いますが。

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/21(土) 08:54:15 ID:EF+gTWYF
疲れて帰って来てからお菓子食べながらネット見て一息つくのやめて、
頭ぼーっとしながらも自炊して、お腹いっぱいになる前に食事終了して(片づけするため)、
時間あったら掃除してた時は、食べたら増えるけど動くたび少しずつ体重減った。

疲れてるときに何をするかは大事だと思います。>>1さんの言ってること正しいと思う。
気合いとかモチベとか、あんまり関係なかった。だりぃと思いながら、何するか。
このスレお気に入りに入れて、刷り込んでやろうw
もう太らない。

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/21(土) 09:51:32 ID:3Eb3Gr+2
良スレage

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/21(土) 10:11:17 ID:9rAhCZZo
やば…。その通りですね…。
今の私の部屋はのだめ以上に汚いです。
異臭がします。呼吸がうまく出来ん(゜Д゜)
今から掃除します

104 :54@出張帰り:2006/10/22(日) 02:16:54 ID:yla6ygW8
皆さん頑張ってますねー!

出張が思ったより長引いちゃった(涙)
屋台街のとんこつラーメンが美味しくて美味しくて…
出張先の人に「ラーメンおいしかったです」と言ったら、毎晩飲みに連れてかれてました…(´・ω・`)

うちに帰ってきて、体重量ったら、あんなに食べてたのに、減ってました。
寝てないのが悪かったかな…落ち方が不自然…

143cm 47kg

帰ってきたら兄ちゃんが盛大に散らかしておいたので、
明日は頑張って片付けたいと思います


105 :1@やはり早起き:2006/10/22(日) 07:19:59 ID:G4CcX8eO
【最近の体重と体脂肪率】身長162cm
 19日 54.0kg 26.0%
 20日 54.1kg 25.7%
 21日 53.9kg 25.3%
22日 53.9kg 25.8%
【掃除】掃除機がけは毎日、雑巾がけもちょっとだけどほぼ毎日やっています。
【メモ】生理5日目。体脂肪率落ちてくれっ!

>>100
ありがとう(-´∀`-)食事の後、いつもより丁寧に歯を磨いてみますね。

>>101
疲れたときに何をするかは多分私の一生のテーマですね・・。
疲れている時、ゆったり穏やかにくつろげる空間作り、大事だと思います。
それから疲れに強くなれるように、体力づくりも。

>>104
おかえりなさーい!(´∀`○)おつかれさま。
本場ラーメンうらやましいわ(o;ω;o)体重も良かったね!

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/22(日) 13:41:17 ID:KWM812ML
今から掃除します。
とりあえずダンボールに入ったプリントを捨てる…
教科書と服も捨てなきゃ

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/22(日) 14:16:05 ID:6JZZ/lvg
http://h.pic.to/7ss13
今からこの汚部屋の掃除する。
今日だけでどこまで綺麗になるかな…

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/22(日) 14:42:59 ID:ZPk4mLyd
>>107
スゴイ汚部屋ですね。
でもその程度なら今日中に綺麗にできるね!ガンガレ!

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/22(日) 15:21:00 ID:CukDNJFt
この前、自分の部屋を掃除しました。
掃除する前は豚小屋!!っていいたいくらいの汚い部屋
だったんですが、掃除してキレイにしたら今日
家事・掃除・料理と 次々としたい事が増えました。
カロリー計算もそれからするようになって痩せるようになりました。
・・・そして今日、偶然このスレを見つけました!!

本当に痩せるというか、自分が新しくなる感じでいいです!!

110 :107:2006/10/22(日) 15:32:56 ID:6JZZ/lvg
今チェストから始めたんだけど1年前に着て洗ってない服が
たくさんあって、そこの下から虫がうじゃうじゃ…
部屋のあらゆるところから今日はこの虫が出そうです…

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/22(日) 16:22:15 ID:K37kTXnL
とりあえず今から片付けるわ…

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/22(日) 16:31:27 ID:KfXOFkts
107さんの部屋ってそこまで汚い?私は、ぬいぐるみが捨てられない…なんか可哀相で 親に聞けって言われるかもですが、掃除の仕方、頻度とかの基本の本が欲しい ベットシーツは週1洗います とか…

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/22(日) 16:37:33 ID:jau020gf
>>107 そんなに汚くないって思ったら、、、
虫か、あたしは虫が出た時点で掃除終了だ
見れないから

掃除板とか見てがんばって〜

114 :106:2006/10/22(日) 17:18:24 ID:KWM812ML
掃除終わったー^^
部屋が綺麗になると気分あがりますね!!
毎日掃除機かけるようにします。

今からダンレボやって、半身浴する!!
ダイエットも頑張ります。

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/22(日) 17:52:12 ID:E87+xfGR
服類整理してきたー
夏、冬服合わせてゴミ袋5個分も
たいして着てない服とかヨレヨレの服とかあった。
ゴミの日までこのゴミ袋の山どうしようw

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/22(日) 18:52:49 ID:PUSFCKEs
片付けがどうしてもすすみません
しんどくなっちゃって・・・・部屋もせまいし、ストレスたまります。


117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/22(日) 18:55:21 ID:PUSFCKEs
150センチ、62キロ
ダイエットやりたいんですが、部屋がどうしても片付けがすすまず
なかなかやる気が出ません。ストレスがたまり困っています。


118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/22(日) 19:54:55 ID:E87+xfGR
>>117
一瞬、私かと思ったw
スペックも一緒だし、部屋をかたづけなきゃと思いつつ
やる気が出なくってストレスになってます。
でも、今日重い腰あげて
衣類だけなんとかかたづけました。
人の呼べる部屋になるにはまだまだ時間がかかりそうです。
開かずの部屋wもあるので・・・
ちょっとづつやって年内にはなんとかしたいな。

がんばりましょーね


119 :83:2006/10/23(月) 09:48:39 ID:3MqJtd+q
【今日の体重と体脂肪率】身長161cm 48.2s 25%
【今日の掃除箇所】 部屋はなんとか現状維持。 でも物をまだ減らさないと。
寝転んでテレビをみるのをやめて、その間手を動かすことにした。
台所のテーブルの上がきれいになったよ。
【メモ】 最近エレベーターをやめて階段を使うようにしてます。 効果はまだないです。

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/23(月) 22:28:24 ID:/FivMZQd
今から部屋かたづけます!

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/23(月) 23:53:02 ID:dfR9xipR
部屋汚くなる→やる気でない→最初に戻る
の無限ループ

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/23(月) 23:58:21 ID:AkUgkVmN
先週、土日かけて部屋掃除した!!
(ついでに模様替えも)
部屋が綺麗だとダイエットやる気でてイイ(・∀・)!!
腹筋とかねころがってやるしね。


123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/24(火) 00:34:21 ID:xMAqgy2h
部屋の整理と生理が終わったら、ダイエットがんばる!

124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/24(火) 09:03:38 ID:d59JPzcg
着ない服はオクで売る

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/24(火) 09:38:12 ID:PYE0olm3
これは汚いと思うまでは片付けしないが 汚いと思ったら隅っこから徐々にジワジワと片付けていきます
3時間位かかります
どこから片付けたらいいか分からない人はまず隅っこからローラー作戦で片付けてみてください とても綺麗になります
でも食べるの好きなので痩せません…

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/24(火) 14:35:30 ID:m9/EfY12
捨てて捨てて捨てまくる。使い込んだタオルは雑巾に、靴下はトイレ掃除に

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/24(火) 16:12:00 ID:ZRdqmZkG
>>118
スペックと片付けられないところも一緒とか奇遇ですね。
私も早くこの数値を減らしたいとは思ってるんですが、なんせ5年間全く
ダイエットができずにここまできてしまい、この数字までいってからは
もう3年経ちます。ちょっと無理かな?という気もしてます
なんせ部屋が片付かないのでなかなかやる気がでないのと
ぎっくり腰や、四十肩、歯槽膿漏やパニック障害などいろいろ病気をかかえていて
なかなか思うように行かず。早く部屋だけでもすっきりさせたいです。


128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/24(火) 16:39:57 ID:EvxhywbD
>>121
窓を開けて換気するとこから始めるといい

と掃除本に載っておりました。

129 :1:2006/10/24(火) 20:29:39 ID:YQ5ZEgxk
今日はとても寒いですね。
豆腐とさつまいもたっぷりのお粥を作り、生姜のすりおろしを入れて食べました。
体が温まり、生姜でさつまいもの甘みが増して美味しかった。

なかなか片づけがはかどらない方へ・・・。
私もついこの間まで、>>107さんとは比べ物にならないくらいの汚い部屋で暮らしていました。
たまに片付けに成功してもしばらくすると元通り。
今にして思えば収納の許容範囲を超えて物が溢れていたからだと思います。
しまう場所がなければそりゃー散らかりますよね。
汚すぎてどうしても片付けられないので、「明日自分に何が起きるか解らない」と考えることにしました。
「擬似・死ぬ前の身辺整理」です。
「死んでも残しておきたいものかどうか」を基準に、汚すぎる部屋で自分の遺品整理をする家族を想像し、やっと無駄なものを捨て片付けることに成功しました。
逆に言えばそこまで思わないと片付けられなかったのです・・・。
「いつか使うかも」の呪縛から逃れられ、尚且つ無駄なもの(近い未来のゴミ)を買うのは今後一切やめようと思いました。

それから>>128さんの言うとおりまずは換気だと思います。
閉め切ったままだと不衛生らしいし気分がどんよりしますから。

まだ部屋を綺麗にしてから1ヵ月くらいなのに偉そうなことを言ってごめんなさい。
少しでも参考になれば・・・。

130 :54:2006/10/24(火) 20:55:16 ID:DCaRypw2
今日はツミレ鍋。
秋刀魚のツミレをいっぱい入れた鍋です。
美味しかった。

兄ちゃん…どうして一週間だけであんなに散らかすの…(´;ω;`)
出張から土曜日の夜に帰ってきて、二日掛かりで片付けました。
兄曰く、最近私が片付けてるので、『兄の威厳』に関わるとか言う理由だったらしいです。
家具とかの位置を不自然なところまで動かすなよ〜orz
兄は大丈夫でも小人の妹には辛いんだよ…動かせないよ。

今日は、早上がりだったので、犬君(ハスキー)をお風呂に入れました。
とりあえず、今日は寒いので一緒に寝ます。

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/25(水) 14:28:51 ID:qI6ybS8t
>>127

118です。
私はそれ以上太っていたんですよ。これでもなんとか減らしたんですけどね。
最近、朝少し外を歩くようにしました。早めに寝てちょっと早く起きて
気分の乗るときはウォーキング並に歩きますが、それ以外は
近所を1〜2kmくらい。朝の空気ってすごく気持ちよくて、
帰ってきたら何かやりたくなって洗濯とか自然と体が動くんですよ。
体の調子をみながら、早朝の空気をいっぱい吸ってみてはどうでしょう?

この前出したゴミ袋5袋分の服
ゴミ出しして30分程後にもう一袋捨てに行ったら
ゴミ回収車来てないのに無くなってましたw
パンツとか一緒に入れなくてヨカッタ

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/25(水) 18:21:54 ID:xZv3rPFj
参加書き込みさせてください。

現在のスペック 身長154cm 体重57kg 体脂肪率36%

痩せるためには運動が必要で、それにはこまめな家事が
いいのではと思っていたところ、このスレを見つけました。
2年で10kg太ったので、以前と同じ体重に戻したいと思います。

考えてみれば2年前は自炊していたし掃除も2日に一回はしていたのに、
今は外食ばかりで掃除も週1ですればいい方になってしまいました。
これでは太るのも当然です。
ですので、生活と体重を一緒に立て直せれば、と思います。

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/25(水) 19:23:32 ID:JXNfanqL
>>128
ひょっとしてそうじ力って本?
汚いゴチャゴチャしたものはエネルギーをうばい、きれいなものはエネルギーをくれるというのはそうかもしれないと思った。掃除に積極的な意味を見いださないとなかなか掃除はできないかも。

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/25(水) 22:33:22 ID:yKs2LGoH
>>133
図書館でチラ見したのでのでタイトルは覚えておりませぬ・・スマソ
密閉率の高い建物の中で二酸化炭素まみれになるよりは身体に良いと思います。




135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/25(水) 23:56:16 ID:rmnHp6Kp
ほとんど片付けがすすまない
捨てられないものがどうしてもあって、捨てると後悔しそうだし
かといって、収納スペースがあるわけじゃないし。

136 :98:2006/10/26(木) 09:50:32 ID:M5pYzn+U
トイレ磨きを始めて一週間ほど。
何故か1.4s痩せました。
あと、洗面所の鏡と洗面台をいつもきれいにすることと
毎日お風呂に入った時にタイルとかを少しずつ
掃除してます(すぐピンクぬめりがつくんですよね)

今日こそリビングに手をつけるぞ!

137 :132:2006/10/27(金) 00:35:44 ID:A5Xz+i6o
今日やったこと

・トイレ掃除
・床の上の本を半分くらい片付け
 本の発売日から察するに半年以上放置していた模様
・窓枠やTV等のホコリ掃除
・シンクの排水溝のぬめり取り
・三角コーナーを洗う

本をしまう場所がないので、売るか新しく収納を作ってしまうか
検討中です。
でも8月9月に200冊くらい本を売ったはずなのに
まだ本をしまう場所がないのが泣ける。

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/27(金) 02:33:30 ID:tkrt2hDl
私は、敵は服だなー
なんか部屋が汚れてきた、と感じる時は、たいてい脱ぎ散らかしてる。

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/27(金) 09:54:56 ID:UtXL9e+q
>>138
脱いだらすぐたたむっていう習慣をつけるといいよ。
私は朝起きて簡単な筋トレとストレッチ始める前に必ず布団を治す。
布団の上はダメとか言う人いるけど。
朝はぼさーっとしてるから急に床でやるより暖かい布団の上が幸せ。
んで筋トレ終わったら。着てたパジャマを必ず綺麗にたたんでおくんだけど。
ジムから帰ってきたとき凄い幸せな気分になるよ。

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/27(金) 13:54:41 ID:zI/BJqDM
>>137
新しく収納作ったほうがいいよ。
確かに売ってしまって部屋にある冊数を減らすのも手だけど、
部屋に置いとく冊数を多目にして、しっかり何があるか把握しておいた方が
何となく買い・重複買いを防止できるからオススメ。
収納用品代なんて、↑を防止したら割と簡単に浮いてしまう…。
と、自分も周囲も本の虫からの意見でした。

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/27(金) 20:41:45 ID:IVkPi5Zv
>>137
自分なら新しい収納は作らない派です
むしろ自分の場合は一度思い切ってスッキリさせたかったので
本棚自体を捨ててしまい、現在は流通してない・図書館にも置いてない・
何度も読み返すものを優先で残すようにしてそれ以外は処分してしまいました
ただ>>137さんの趣味の中で読書に対する優先度がわからないけど
手放せない本が多いようなら、やっぱり>>140さん方式がいいと思います

本に限らず収納も腹八分くらいの余裕があったほうがベストな気がします
収納に余裕がないと床に直置きされる物が増えて
ストレッチする場所すら危うくなってしまうのでw

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/28(土) 00:34:20 ID:ifCkTe4d
明日は晴れるみたいだから朝から気合入れて掃除するぞ!だから早く寝よう!
って思っただけで緊張しちゃうのか、なかなか寝付けません。布団の中で時間だけが過ぎていきます。気持ちは、早く寝なきゃってどんどん焦ってきて更に寝付けない。そして空腹を感じてきました。とりあえず牛乳一杯飲んだので少し落ち着いたかな…

143 :1:2006/10/28(土) 07:45:34 ID:L+PhIH1B
>>136
良かったですね!私も今日はトイレ掃除してから出かけようと思います。

>>132さん
参加されるのですねヾ(*´∀`*)ノ
試行錯誤しながら良い方法を一緒に見つけていきましょう!

【今日の体重と体脂肪率】162cm 53.4kg 25.2%
【メモ】当初に比べて掃除熱が下がり気味かも。今日はトイレ掃除と床掃除をしてから出かけよう。
    部屋は綺麗です。
 

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/28(土) 12:48:19 ID:mUkZPJtl
今から掃除する!(`・ω・´)
汚部屋から脱出できたらダイエットも成功すると信じてガンガル!!

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/28(土) 21:33:34 ID:K3jF7ptW
>>144
ガンガレ!!

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/29(日) 21:37:32 ID:z8NKUqKB
部屋がきれいだと気持ちがいい。

良く掃除する友達が言った一言

「掃除はやれば必ず目に見えて結果がでるし
その結果は自分にとっていいものだとわかってるんだから
やったほうがいい。きれいなのは単純に気持ち良いしね」

ダイエットにも似てると思う。

147 :132:2006/10/31(火) 01:21:24 ID:6Vd0zHhj
>>140 >>141
アドバイスどうもありがとうございます。
よくよく考えてみたのですが、
>現在は流通してない・図書館にも置いてない・
>何度も読み返すものを優先で残す
を夏にやって残った結果が今手元にある本なので、
新しく収納を作ることにしました。
これで押し入れの中に放り込まれてる本もいくらか
救出してやりたいです。

>>143
参加します!
でも掃除が足りないのか、なかなか痩せません(TT)
現在のスペック 身長154cm 体重57.1kg 体脂肪率35.4%

148 :1:2006/11/02(木) 20:11:29 ID:0O5W7xpm
【今日の体重と体脂肪率】162cm 53.7kg 25.8%

またやっちゃいました、ドカ食い・・
そういう時はへこんで動きたくなくて
ますます悪い方向に。
部屋も散らかってベッドに散らばった書類や本や雑誌と寝たり。

なんとか立ち直りましたが
体重は若干増えてしまったようですorz
さすがに今回は「食べ過ぎたのに何故か減ってる」という状態には
なりませんでした。

でもドカ食い癖はあいかわらずあるものの
部屋を片付けてからは
それが長引かなくなったような気がします。

綺麗にスタイルよくなるんだぞっていう夢は
忘れないようにしたいです。

>132さん
お互い、焦らず、ゆーっくりのんびりがんばりましょう(*´∇`*)
掃除はちゃっちゃと終わらせたほうがいいと思いますが
体重のほうはのんびりと・・・。

149 :1:2006/11/04(土) 07:52:22 ID:DrbzErC6
【今日の体重と体脂肪率】162cm 53.4kg 25.5%
【部屋の状態】○
【メモ】昨日は1キロくらい増えていて今までの努力はなんだったのかとorzでしたが
  調整してなんとか戻った様子。良かったー!たった一日の体重の変化に一喜一憂していても
  意味が無いとは解っているんだけど。
    掃除以外のダイエット法を少し変えてみた。効果がありますように。 


他の皆さんは元気なのでしょうか (・ω・;三;・ω・)

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/04(土) 10:41:35 ID:M4Vc+6Sz
1サンお久しぶりです。
買い物行く前に見に来てよかった
内容に気をつけて買ってきます。

151 :132:2006/11/04(土) 22:29:16 ID:8s83K8qd
新しく本棚を作って、床に散らばった本は収納完了!
次は無理矢理タンスに詰め込んである服の整頓です。

今日の身長と体重 154cm 56.2kg
少し痩せたー(・∀・)ー!
このまま増やさずに減らし続けられるのが理想です。

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/04(土) 23:25:06 ID:RpgmoZiz
毎日毎日、少し気を抜くと足の踏み場がない状態になってしまいます

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/04(土) 23:34:43 ID:htG9d+lb
煽るつもりはないけど・・・なんで?
収納場所を作って、終ったらそこに片付ける。それだけなのに。

気を抜くと足の踏み場もない状態になるのはなんでか、
自己分析をおすすめします。

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 02:02:26 ID:Ue8q4pY4
>>153
考えてみると、使ったものを元の場所に戻すのがめんどくさいってことが
分かりました。つい、そこらへんにポイっと・・・


155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 02:04:33 ID:Ue8q4pY4
あと、洗濯したものをたたんだりしまったりというのがすごい苦痛です
腰がヘルニアなので痛くて痛くて

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 02:06:35 ID:3hH41PLI
それはそれは。
早く腰が治るとよいですね。

それにしても、足の踏み場がないってのは精神衛生上悪そう。
洗濯物たたみが辛ければ、大きなカゴにまとめて入れるとか
見かけだけでもすっきりな工夫をされてみては。

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 02:49:18 ID:Ue8q4pY4
>>156
そうですね、ぜひやってみたいです。
カゴっていうのもいいアイディアですね。足の踏み場がないのはほんとつらいですし


158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/06(月) 02:40:25 ID:l6uc3zRo
まずスレタイに感心したお!漏れもダイエットモチベーション下がると部屋がめちゃくちゃ汚くなる。上がるとめちゃくちゃ綺麗になる。

そろそろ片付けなきゃな

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/06(月) 03:01:42 ID:3VChAb/Z
私もだお(;^ω^)ガンガるお( ^ω^)モフモフ

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/06(月) 19:04:23 ID:34pfDJLH
そうなのか( ´・∀・`)へー

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 10:18:12 ID:ssFpXOvp
運動、1日1400kcal、足湯、入浴(これまでシャワーだった)で
2ヶ月ちょっとで大デブ67kg⇒デブ59kgに減らした。
そしたら部屋の荷物も減らしたくなってバンバン捨てて拭いて
Gやヒメカツオの巣を撃破して大分スッキリ綺麗になった。体調も良くなった。

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/09(木) 20:52:06 ID:93sz1bgz
部屋もダイエットしたらスッキリするね
自分に必要なものと不用な物が
わかるようになったかも
でも肝心のダイエットの事があとまわしになってきた〜

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/10(金) 15:07:26 ID:IzaFz7bL
物を捨ててくと掃除するようになり、
体調くずして痩せた

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/10(金) 15:40:07 ID:PjfbvHm1
部屋の脂肪を落としたら
心の脂肪まで落とした

次は体の脂肪を落とす番です

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/10(金) 15:47:12 ID:B/h7hkov
>>164
そんな貴方の体脂肪はもうすでに落ち始めてるぅ!(北斗の拳風)

166 :1:2006/11/11(土) 12:37:43 ID:SNBwwleh
パソコンの中のお気に入りを整理しました。
もう、ぐっちゃぐちゃで部屋の片付けより大変でした〜( ̄□ ̄;)
まめに整理しなくちゃダメですね。

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/11(土) 19:05:57 ID:VhmzUAB4
部屋が片付けられないのは、部屋が狭いっていう理由に限る
どうしても捨てられない、必要なものとかだけなのに、居場所がない
狭いから

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/11(土) 20:40:37 ID:TwQXC0MF
じゃあかたさなくていいじゃん
汚いままでいれば?誰にも強制されてないんだし

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/12(日) 23:20:14 ID:OglZirpl
汚くはないよ?

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/13(月) 09:58:55 ID:kmshVfvo
片付けてもゴチャゴチャ感があるなぁ…
小物だよなぁ…
本棚には、中が見えないようにレースを付けました☆

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/13(月) 10:11:08 ID:kkqubOKO
このスレ見て部屋掃除しました…
きれいになったキッチンで野菜いっぱいの料理して
きれいになった部屋でまったり食ってます

結局食べることかよと思われるかもですが
汚いときはコンビニ飯をガツガツ食ってたので
自分的には進歩かなと思ってみる

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/13(月) 16:47:41 ID:a5U6+MnN
部屋が汚いと運気がたまらない。
そう思って今日学校がお休みだったので掃除した。
しかしまだ終わらない…。
途中休憩を挟んだにしても2〜3時間やっても終わらないとは…
今日の夜頑張ってやろう!!
そして身体を綺麗にしてやる!!!

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/13(月) 20:43:59 ID:kmshVfvo
↑常に掃除をしないと、簡単には綺麗になりませんよ〜(´ο`)

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/13(月) 20:49:52 ID:S3ZG3ue4
早めの大掃除私もやろう。
部屋キレイにして、まったりショコる。

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/13(月) 20:58:05 ID:w25hQqeS
部屋がきったない私。
見事にずんぐりむっくりですorz

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 02:16:15 ID:6Y3dSbE3
ショコるって言って恥ずかしくないの?
シコルみたいじゃん。
ってか、ショコるって何ですか?

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 07:17:39 ID:W+GHQS9c
>176

踏み段昇降
略して しょこ

別に恥ずかしくなんかないよ。
2chでしょこって言ってるのアンタが知らないだけ。

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 09:11:34 ID:Sqkz9KEt
毎日、床拭きとトイレ掃除してたら、ウエストが細くなった気がする。
トイレが狭いから、どうしても無理な態勢で掃除しなくちゃいけないのが
いいのかも!?

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 19:26:55 ID:rXplD1dV
捨てたい、捨てたい・・・されど捨てられない・・
思い切って捨ててしまおうか・・・
でも、なかなか踏ん切りがつかず・・・・

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 20:35:42 ID:3MZ9Bp7P
>>177
しょこ、私も初耳だわ〜
177氏の脳内では随分有名みたいだけど

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 20:39:15 ID:ep0lJJwv
しょこたんのほうが有名だお^^

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 20:44:58 ID:Mp1tsqkl
過去の美容板(今はダイエット板)ではそこそこメジャーかと…
そんな突っ掛からなくてもいい事じゃない?

知らないでシコるとか言ってる人や
メ欄でうだうだ言ってる人の方が
ちょっと恥ずかしく見えるよ。

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 21:05:28 ID:rXplD1dV
シコるでも別に恥ずかしくなくない?女だってオナニーやるだろうし
私は月に一回くらいかな?前はかなり多かったけど
最近回数が減ったから太ったのかも。もっとシコったほうがよさそう


184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 21:15:25 ID:3MZ9Bp7P
>>182
通用するのは「一部特定の板に於いて」ですね


以下の一文は、あなたにこそ相応しいと思いましたのでお返ししますわ
>そんな突っ掛からなくてもいい事じゃない?


185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 21:29:43 ID:W+GHQS9c
>>184

>182は突っ掛かってないかと。

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 22:15:47 ID:QJ56Dv7d
>>184
嫌味ピザ乙

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/15(水) 01:31:41 ID:tjuJi5Or
ダイエット板では割と有名でないの?
ココよりは。

☆踏み台昇降DEダイエットPart55☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163061087/l50


188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/15(水) 02:24:48 ID:IFaeLLuK
専ブラいれれば丸見えなのに。

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/15(水) 02:27:20 ID:8kZtv1c7
メル欄使っといて、メル欄の内容を指摘されると
「そんなとこまでいちいち見てw」と嗤う人の心理が良く分からん。

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/15(水) 07:55:34 ID:dGuDWBNA
お前ら全員、部屋と体と 心 をキレイにしてこい

↓以後フツーに再開↓

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/15(水) 09:55:00 ID:YihB9XQk
掃除してると便秘にも良い

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/15(水) 13:05:50 ID:MNbPmrH0
真冬の掃除は修行の域。

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/15(水) 19:54:09 ID:1A7sXpc7
今のうちに掃除して、真冬は暖かい部屋の中で運動。

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/16(木) 02:00:25 ID:RF3cvo3h
>>183
うん。ショコるは恥ずかしくないね☆
…ただ。君の発言はレディーとして恥ずかしいかな。そんな回数までは誰も聞いていない。
だが…kwsk

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/16(木) 20:21:50 ID:dppP46p4
>>194
スレ違い

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/16(木) 23:49:31 ID:wtR0fJOa
ショコる暇があったら掃除します。

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/18(土) 00:08:36 ID:bD3UehtP
台所がきれいになったら
料理に力が入ってダイエット的には逆効果かも…

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/18(土) 06:54:02 ID:vss4leTt
そういって、やらない理由をさがしてる?

199 :1:2006/11/18(土) 12:53:09 ID:a9Ncrva3
昨日、さらに部屋の一部をかたづけました。
ヘアケア剤や化粧品や小物とかの雑貨類と洋服。

近々、本もさらに売って処分する予定。
処分する前は悩むけど
今まで処分してきた本のことを結局思い出さないことにきづいたから・・・。
使っていなくて邪魔なだけのでっかいダイエット器具も売り払いたい。

体重は残念ながらちょっとだけ増えてしまいました。
今は一応54キロ台。
一時的に無理して短期間で減らした分は
やっぱりすぐに戻っちゃいますね。ゆっくりやるのが一番いいです。
年内54キロ台キープなるか・・・。がんばります♪

部屋は綺麗です。
というより苦労しなくても散らかることがなくなった。
時々掃除機かければOK。
モノを大量処分したからだと思います。とっても楽!
あるいは片付けの習慣がついてきたのでしょうか。

長々すみません。

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/18(土) 15:15:05 ID:tzRVxaQ5
部屋を片付けるのって頭すごい使いませんか?ADHDのせいか
どうも頭がすごい混乱してきてどうしようもなくなります。
捨てなければ居場所がないのに、捨てたくなかったりとか

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/18(土) 21:04:35 ID:bD3UehtP
頭使うからやせるのかな?
勉強して頭使うとやせる、とどっかのスレで見たし。
混乱は少しづつおさまると思うよ。
地道に毎日少しづつだよー

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 00:42:06 ID:EsPmwTXF
どれをどこにおくかとか考えるだけでもかなり疲れます
やっぱりそういうことを考える脳の機能がかなり劣ってるという感じはします
もともと数学で図式とか空間認識能力がすごい悪くて
毎日片付けしなければとずっと悩んでいるだけで1日が終わってる気がする
でも、毎日毎日知らない間に散らかってきて・・・
なんで、こんなにちらかすんだろう?とほんと腹が立ちます

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 00:58:46 ID:AJefVegF
>>202
収納を決めたりするのを誰か身近な方に手伝っていただいて、
後は律儀にそれを守り続けていくというのどうでしょう?
これなら空間認識能力関係無しに部屋が片付くと思います。

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 08:51:28 ID:jXmEb3Ru
>>202
じゃぁ。おれの方法を教えてやる
「一日1種類 整理法」
例えば、1日目は靴下。
靴下を置く場所を決める。小さいたんすの引き出し一つ。
(引き出しの中にたくさん種類があるとダメ。めんどくさい)
そしてその前側にラベルを貼る。紙をセロテープでつければよい。
その引き出しに靴下を全部入れる。
あふれたら古いものから捨てる。
次半そでティーシャツ・・・・・という感じで薦める。
服以外も同じ。
文房具の棚・・・
全部、一つの場所には同じ種類のもの。
その一つの場所内で多少ぐちゃぐちゃなのはいい。
ものがあふれたら使わないものから捨てろ
・・・これができないんだろうがな。

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 09:57:33 ID:wn7fTaj8
潔癖症なせいか綺麗に片付いてないとイライラする。毎日毎日そうじしてる。赤ちゃんとだんなが汚しまくる
ストレスがたまって8s太った私はどうすればいいんだ(;;)

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 17:53:53 ID:m9wqjwWz
ベランダを片付けました。壊れた炊飯器、段ボールの束、古いプリンター、なぜかお習字セットまであって、粗大ゴミ置き場になっていました。段ボールの下にはGの死骸がゴロゴロ(((゜д゜;)))…。
こんな場所に洗濯物を干していたと思うとぞっとします。でも一歩すっきりしました。

207 :1:2006/11/21(火) 18:51:38 ID:paKXpjHI
今日の体重 54.5キロ

そろそろ年末大掃除計画を立てよう。床ワックスが欲しい。

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/22(水) 18:49:45 ID:vt7U9QYg
一心不乱に掃除をすれば間食する気にもならない…。いい感じだ。
今日はカーテンを洗濯しました。

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/23(木) 20:55:49 ID:2+ulk8+X
こんなスレがあったんだー。
私にぴったりだw
参加させて下さい〜。
これから床に落ちているゴミ拾ってきます。

210 :209:2006/11/24(金) 06:00:23 ID:rkcTX3vh
【今朝の体重:54.6kg】
昨夜はゴミ広いと服の片付けしました。
が、片付けの習慣が無いためか内容は薄いものに・・・
でも今朝起きて見たら少ーし床の可視率上がってた。
今朝は出勤前にゴミ置き場にゴミ置いてきます。

211 :209:2006/11/25(土) 09:51:05 ID:KcS3Ox9Q
【今朝の体重:54.25kg】
昨日は少しだけど、服を片付けた。
今日は出かけるまでの3時間散らばった雑誌集めと、重ねたダンボールたたんで
どちらも紐で縛るぞっと。
そして見えてきた床に掃除機かける!


212 :209:2006/11/26(日) 13:34:50 ID:dUMwMUOA
【今朝の体重:53.65kg】
お掃除効果か少し減った!?
午前中はほとんど寝て過ごしてしまったけれど、
午後はお掃除(というかまだ片付け段階だけれど)するぞ!っと。
昨日に引き続き、要らない雑誌集めて紐で縛る。
明らかにゴミな物はゴミ箱に捨てる。
見えてきた床に掃除機かける。

213 :209:2006/11/27(月) 21:19:39 ID:RKtWXcum
【今朝の体重:53.55kg】
引き続き、ゴミ捨て。
先は長い・・・

214 :209:2006/11/28(火) 19:17:13 ID:xmznl1yK
【今朝の体重:53.7kg】
明日は資源ごみの日なので出せる物を集める!
雑誌はすぐ出せるように玄関に置こう。
なんだか体が重い。もしかすると体重増えて落ちなくなる時期かも。
せっかくお掃除ダイエットに燃えてきたところなんだけどなぁ。


215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/29(水) 11:19:19 ID:sGHLHyHl
209さん頑張ってるね〜!
体調が悪いときは無理したらダメだよ。
209さんみたいにピッカピカまではいかないけど。
昔はまとめて捨ててたティッシュとか毎回毎回歩いてゴミ箱に捨てに行ったり。
洋服も綺麗にたたんでから朝食を取ったりするようになったよ。

後わざと大またにして足やらお腹の筋肉を鍛えたりしてるw

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/02(土) 13:45:11 ID:hrbgqr0e
きれいを維持するためにめんどくさいを禁止した
疲れて帰ってきても服はちゃんと片付ける!
ベッドを直す!

毎日部屋綺麗で嬉しい

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/02(土) 16:03:48 ID:YDCOnNA/
>>197
逆。意外とカロリー低いものとかに神経が集中するよ。
どういうわけか、無駄食いとか外食が減って、健康的な
ものを作ることになってるよ。

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/03(日) 18:54:01 ID:LTSQLlIJ
>>216
良い心がけですね!
私も見習いたいです。

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/05(火) 00:15:38 ID:Pvq4eIEX
2キロ減!一月で。

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/05(火) 15:49:07 ID:UQ5al0an
>>219
おめでと〜o(^-^)o!

きょうはベッド代わりに敷いていたすのこを掃除しました。いつからどかしていないかわからないくらい敷きっぱなし。ホコリはもちろん虫までいてひどいものだったけど、すっきりしました!
タブーにひとつメスを入れた気分です。きょうからの眠りは少し気持ちよくなりそうです。

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/05(火) 16:33:47 ID:4eDniu/Z
すのこ?

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/05(火) 22:40:37 ID:A+Acw/Su
ハジに効くんです

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/07(木) 00:56:23 ID:AFqqgMAi
ハジ?

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 16:21:49 ID:mlio7gRI
なんか水戸黄門ないし掃除でもしよっと

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 22:23:06 ID:Hq4AwA3V
年末で大掃除する人もいるだろうし、あげとくね

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 22:30:20 ID:O0bxAdHF
年中掃除してるから年末に特別やることがない

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 07:53:51 ID:4B86Nx2+
大掃除なんとかやりました。片付けられない女ですが、かなりがんばったと
思います。ただ、本と疲れました。1年に1回だけですが、かなりきついです。
体重は150センチ、60キロ
少し2kg痩せました。

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 10:01:20 ID:qyZTwWvp
10月から大掃除はじめて2ヶ月で2キロ痩せたよ!
食事制限なし、運動なしです。
日常生活のカロリー消費って大事なんですね。

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 03:39:08 ID:CCTebArt
片付けるのってかなりエネルギーいるね。空間認識力がすごい足らないから
頭使うだけでかなり疲れるし。

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/29(金) 14:22:40 ID:F2SD4qgQ
ひどすぎる汚肌の原因は汚すぎる部屋にもあるに違いない、というわけで年末なのもあり昨日からこのスレ見つつ必死にお片付け中です。
やっと床が見えて…き…た…
今日中には掃除機かけます。
と餅あげのために宣言してみる。




231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/30(土) 12:06:23 ID:zBHIGnvN
よし、掃除するぞー!

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/30(土) 12:18:37 ID:7dhp+4UV
掃除頑張る!

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/30(土) 12:38:14 ID:LtsxpCeC
掃除して、ダイエットもガンガルお( ^ω^)

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/30(土) 12:43:39 ID:s/hIvVDT
よぉしあたしも頑張る!
きれいな部屋で新年を迎える!

235 :きょうこ:2006/12/30(土) 18:27:57 ID:FK77pdBf
今日は、掃除したよ(^-^)

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/31(日) 08:51:41 ID:8owYPHIP
よし!掃除して 片付けよう

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/31(日) 09:37:24 ID:2bkEapQ2
芸能界の実態
http://human6.2ch.net/test/read.cgi/uwasa/1164851507/
http://human6.2ch.net/test/read.cgi/uwasa/1167300196/

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/31(日) 10:42:02 ID:McwMXfy4
掃除やってきます!!

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/31(日) 14:21:15 ID:DHJOC2es
部屋中ぞうきんがけ
トイレ、シンク、ガスコンロ、冷蔵庫や洗濯機・・・・
ありとあらゆる所を綺麗にしましたー!!!
気持ちいいね
ずっとストレスによる過食が止められなかったけど、
これからは掃除でストレス発散しようと思う
掃除終わったあとあったかいお茶でも飲んでると
過食の事なんて忘れますね

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/01(月) 11:15:48 ID:texKw9vw
あめおけ〜!
年末頑張ったおかげで、新年はいつもより
清清しい感じが。
良い事あるといいなぁ〜

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/01(月) 19:11:25 ID:TkhWvD3c
>>239
おお!雑巾掛けしたのか!
俺もそれについて書こうと思っていた。

部屋のなかを床、壁、小物と雑巾掛けをしたが
部屋の空気が明らかにさわやかになった。

雑巾掛けはいいな。掃除機では達成できぬさわやかさ。

242 : 【吉】 【1477円】 :2007/01/01(月) 21:58:51 ID:BGhCTLuz
去年はやっぱり大掃除がおわらなくて
今日は福が逃げるから掃除しない〜と言いながら
汚い部屋でここを見て目からうろこがボロボロ出てきました。

今年こそ体脂肪と部屋脂肪片付けよう。
今から少しづつ片付ける!

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/03(水) 21:23:46 ID:kCh2AoEK
姉から掃除の本を貰った。
読んだあと、すぐにでも掃除しないとと思い、とりあえず古い下着から始めた。
思えば小学4年か5年の時から1度も捨てた覚えがない。
案の定小学生時代の物が多く、すぐにダンボール行き。服も結構な量があった。
本当にいらないものだらけの中に暮らしてたんだなぁ。
今もいらないもの(脂肪)に身が包まれているし。もっと時間と労力をかけて掃除したい。

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/04(木) 01:50:31 ID:1Q0LBXuf
【今日の体重と体脂肪率】53.5s 24.5% (身長148cm)
【今日の掃除箇所】 部屋のゴミをまとめる

汚部屋住人です。
掃除全般板にも行ってきました。
部屋も自分もキレイにしていきたいです。

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/05(金) 23:51:11 ID:rTkSKYLb
部屋をピンクで飾ってますo(^□^o)
ガラクタは捨てました。
見た目は変わらないけど、隠していたガラクタはありません!
これで、中身も綺麗な女になったぞ〜☆

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/08(月) 22:46:43 ID:Gx2Qk631
今月のターザンにも、「部屋が綺麗な人・・・」載っていたぞ!
たしかに、部屋だけじゃなく家がキレイな人ってデブいないよね。




247 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2007/01/08(月) 22:48:11 ID:E5Zyqxcp
http://kintorenavi.com/index.htm


248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/15(月) 14:22:55 ID:VcWyytVq
みんな掃除した部屋もうpしない?
どんだけ綺麗か&参考に見てみたいです。
他の専用スレがあるのかな?

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/19(金) 14:35:02 ID:0Gtxn5uC
書き込みないね

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/20(土) 15:20:59 ID:It8V1096
今日も帰ったら片付けようかなぁ(´U`*)

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/21(日) 11:06:30 ID:K+mk4HCx
最近またごっちゃりしてきた…
せっかくお休みだし、片付けしてきます。

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/21(日) 12:07:50 ID:NHDm2QNm
部屋の掃除に3日かかった・・・
うん、スッキリ!!

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/21(日) 14:37:46 ID:nV/jnXtH
トイレ掃除を夜中にしました。
すっきり!

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/21(日) 19:42:35 ID:m1gBhj0d
片づけが下手すぎて、何日も掃除してるのになかなか綺麗にならないorz
頑張ってすっきりほっそりしたい。片付けや掃除も得意になりたい。

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/21(日) 21:56:49 ID:3zeq4y6u
掃除してたら便意をもよおすからそっちもシュッキリー

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/23(火) 07:25:53 ID:GemxJKhR
スラム街、貧困層ほど生活環境劣悪なところ汚いところに住んでいる人ほど、
肥満率が圧倒的に確か三倍以上も高いという
アメリカのデータ読んだことがある。

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/25(木) 21:56:20 ID:3yHPJUjH
部屋片付けてたら親に部屋を移れと命令が
物置が今の私の部屋
とりあえず12ジョウから6ジョウへ
汚かった部屋の物が全て入るわけない
ツカ窓すらないよ!
カーテン洗う夢がっ!

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/27(土) 02:35:10 ID:XcQL+6uZ
私も散らかっているといらいらするタイプ。
ピカピカだと気持ちいい。床拭いたり、台所磨いたりほぼ毎日していますが
全然やせてません。
このスレ読んで思った。
ってことは私はすごくだらしがない人だと町では
思われているだろうなあ。



259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/27(土) 21:13:01 ID:GXlxOUvK
部屋中雑巾がけするようになって一ヶ月。
狭い部屋でも、良い運動になる。
筋トレとかやる気はあるのに三日坊主だったのが、
雑巾がけは続く。
やっぱ部屋が綺麗、空気が良いっていう結果がでるからか。
体も引き締まってきたような気もする。
一生続けるぞ。
1さんありがとう。

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/02(金) 01:51:58 ID:KUyzmfJz
雑巾掛け、手が荒れるとか水が冷たいとか言いながら全然やってなかったんだけど、
節分の豆まきした後、ついでに床掃除もしようかと思うよ。

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/02(金) 09:13:01 ID:DNAkjbO9
拭き掃除が日課になりつつある。
掃除機かけるのは面倒臭いけど雑巾がけは楽。
ダイエットになるかは分からないけど暖房いらないくらい身体が暖まる。

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/02(金) 11:34:49 ID:+vheI4lc
年末大掃除さえしなかったあたしですが、昨日今日で大掃除しました
すごく暮らしやすい感じだし
気持ちいい!!
部屋も広くなったしやってよかった

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/04(日) 12:10:03 ID:nB5XEcbf
掃除あげ!
6畳の部屋だけどかなり広いよ〜。
ダイエットも勉強もがんばれそう!!!

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/04(日) 13:14:59 ID:gqH7sQ0p
片付けは大好き
かなりの潔癖症なんだけど
自分自身は風呂入らなくても平気な変な性格です

因みにお皿なんか常に火傷しそうな位の熱いお湯で洗わないと気がすまない

洗剤の匂いが気になって仕方ない(お湯だから尚更w)

洗い終わって食器乾燥機つけるの忘れて10分くらい放置してしまっていら
また荒い直し。家族に異常だと言われる

トイレなんて何時間かけて掃除しても気持ちの面で納得できないから
結局自分自身をなんとか落ちつかせる為に

便器を舐めたりする事で
なんとか「よし!もう大丈夫なはず」と言い聞かせる

あくまでも「舐めれる位、綺麗だから」 ではなく「舐める事で綺麗になったと安心したい」

という異常な不安からくるもの。
同じ人いないかな?

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/04(日) 13:21:45 ID:IAMcFbCz
なかなかいないだろ。そんな椰子。

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/04(日) 13:22:44 ID:fyi4wMdp
全くの駄スレだな

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/04(日) 14:35:32 ID:qzahZ9fb
>>264
強迫障害っぽい。

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/04(日) 15:12:41 ID:gqH7sQ0p
>>265
そうなのかなorz
なんか家族にも異常扱いされて凄くストレスが・・・・

>>267
強迫障害とは?ちとググってみます

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/04(日) 15:17:26 ID:gqH7sQ0p
因みにに洗濯物に虫の卵が綺麗に産みつけられていた

小さな緑の丸い卵が
縦3列横3列の正方形型に

はじめみてキモッてそのままゴミ袋に捨てたけど
これをそのまま終わらせたら一生それをキモイと思い続ける事になるから
ゴミ袋を取り出し最初は爪楊枝で
だんだん慣れて指で触ってみた

そして一時間は手を洗わなかった。

こうする事でこれから先同じ状況になっても
少しは気持ち悪いと思う感覚が鈍るだろうと

ゴキブリなんかでも同様。
殺してから必ず素手で触る。


270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/04(日) 16:18:08 ID:+E2cwmgt
ゴキブリの感触ってどんな感じですか?

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/04(日) 16:47:23 ID:vPfwIsd7
便器もゴキブリも素手で触る物じゃありません
素直になりなさい

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/04(日) 17:24:36 ID:vqdxTU8s
たしかに週一で掃除機と拭き掃除を簡単にするようになってから
イライラというか、ストレスの感じ方がかわったかな?
54キロあったけど、現在46キロになったし(一年かかったけど)

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/04(日) 19:23:20 ID:ZqdJE3VZ
掃除機が週一!?
初めて聞いた。
普通に毎日掃除機かけるでしょ?

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/04(日) 19:52:22 ID:4m3H6xWa
普通に働いてりゃ毎日かけられないよ!!

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/05(月) 01:50:36 ID:k5kMgWuI
昼に掃除したら、鼻炎になった(´;ω;`)

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/05(月) 09:57:52 ID:UAQr0ZX/
>>275
うわ、すごい分かる(;´Д⊂)

あたしもこの前久しぶりに掃除したらすごいホコリでやられましたよ

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/06(火) 11:07:40 ID:UZiWf44P
もんのすごく放置していて
荒れ放題だった部屋の掃除をする決心がついた。
ありがとうこのスレ。
今からがんばってきます。
みんなもがんばろうあげ

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/06(火) 11:13:46 ID:NQiOEWKm
うちの部屋、ぬいぐるみとかいっぱいあって女の子らしい部屋だから
綺麗だと自分の部屋にいるだけで楽しくなれる(^^)v

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/06(火) 11:35:00 ID:Q2Ejvh7O
>>272
理想的だよー。本当の意味で健康的に美しく痩せたって感じじゃないかな。
部屋のがらくたを捨てて、最小限のものと一緒に生きていくようにしたら
絶対引き締まってくるよね。

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/06(火) 16:28:24 ID:4s4kvTXe
とりあえず着ない服と太ってた時代の服
大量に捨てた
また元に戻らないように気持ちも引き締まる
空いたスペースでストレッチだ

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/11(日) 09:10:17 ID:PI0ifrtW
どっさり出ますたw

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/11(日) 12:38:59 ID:1is3/qih
大学も春休みになったし、心機一転の大掃除。
いらない漫画とかを大量に古本屋に持っていったら7000円くらいになった。
思わぬ収入に気分良くて、ショコを普段の倍やったw

部屋が綺麗だと姿勢が良くなる気がする。

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/15(木) 10:26:53 ID:yxLwWDBU
いらないもの捨てるときの気持ちよさは快感

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/15(木) 13:27:25 ID:h0p/OPzb
一昨日、水回りからきれいにし始めたと同時に、停滞してた体重が落ち始めた。
夢の65kg台\(^O^)/

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/15(木) 18:39:33 ID:Rjh0w5q1
なぜ部屋をキレイにするとすると痩せるか

【不要物】
それは、不要物は、蓄積されたあなたの一部だからです

ムダ肉と一緒なのです

ですが、必要な物まで捨てると生きづらくなる

そう、あなたのたわわに実ったお尻の脂肪まで取っては
男を魅了することができず、つまらなくなることと一緒なのです

不要物にあなたのマインドが投影されているのです
マインドから不要物、マインドからムダ肉です

ですから、無理に不要物を探して捨てないでください

【整頓】
本が床に散らかっているのと
尻にいくはずの脂肪が太ももに来ていることは一緒のマインドなのです

散らかるのも一時的なら構いません
仕事や趣味で騒然とするのは良いことです
それはストレッチで肉が心地よい範囲で伸びたりすることと似ているマインドなのです

お母さんに片して貰ったことと
エステで横の肉をオッパイに持ってくることは、結構似ています







286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/15(木) 18:50:26 ID:TRJ13mJg
無理やりだな

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/15(木) 22:36:57 ID:S7QV6Nck
前半までは良かった

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/15(木) 23:03:48 ID:xJE0RvZW
【著作権侵害】オモムロニ。2パクリ目【デブロガー】
http://ex21.2ch.net/net/dat/1171434436
1 名前:名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! 投稿日:2007/02/14(水) 15:27:16 ID:ydf2rULd
オモムロニ。
http://ohgiya.cocolog-nifty.com/

オモムロニ。本人画像
ttp://p.pita.st/?i3rvrsir
ttp://imepita.jp/20070207/360290(明るくしたバージョン)毛先パサつきオモ尊師
ttp://p.pita.st/?quik74xu リアル村上、しかも今よりやせてたころ

オモムロニ。炎上&ヲチまとめサイト
http://www26.atwiki.jp/omoinoni/

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/15(木) 23:30:45 ID:jlSjg5nr
同じアパに住んでる人のウチへ遊びに行ったら、同じ間取!?と驚くほどオシャレ、キレイ!でショック(゜Д゜!)たしかにその人はお美しい〜納得!!!

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/16(金) 09:05:02 ID:stVP68rC
そういえば私も部屋綺麗にしてから少しは痩せた気が
かんけいあるのかな

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/17(土) 23:53:17 ID:ZW87MnPw
自分の部屋
まだ掃除には早いかなと思っています
http://imepita.jp/20070217/851710

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/17(土) 23:57:19 ID:1RQqgRyw
>>291
orz

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/18(日) 00:07:39 ID:rrAOv++N
>>291
掃除したら…?

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/18(日) 00:23:18 ID:5UF4Q7+c
>>291
使わない物は捨てろよ
で必要ないものは買うな
物が必要最低限の数だけならそこまで散らかる事はないよ

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/18(日) 00:44:38 ID:EkU40zNL
>>291
抱かれたい!

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/18(日) 00:52:41 ID:edfYPD7T
ずぼんから靴下がこんにちはしててワラタ。
ここまでいったら、椅子が埋もれるまでやってほしい。

この部屋には絶対住めないなw

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/18(日) 01:02:40 ID:+vUSiApz
久しぶりに掃除したー!
ぴかぴかで綺麗になった。
自分も綺麗になった気分。
ものすごい食欲に襲われてたけど食欲もなくなってスッキリ。
もうねよ

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/21(水) 01:59:57 ID:sLYvchBF
お疲れ様!私も明日から実践だ

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/24(土) 22:40:27 ID:CphcU8ZO
みんなウール物、着た後ってどうしてる?
1回着た位で、クリーニング出さないよねぇ?
洗濯してないものを箪笥に仕舞えないし
部屋の隅にセーターとか置いてるから、部屋が綺麗にならないんだけど・・・



300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/24(土) 23:11:10 ID:A4ElzEHl
>>299さん
ハンガーに掛けて窓際に吊るすとか、天気のいい日にファブリーズなどをして干してからしまうとかしてます。

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/27(火) 20:42:09 ID:ZOZ3W5Xa
今日した掃除
ウールもの手洗い洗濯
床掃除機がけ、雑巾がけ
洗濯機のネット漂白
ソファ掃除機がけ、粘着テープ、固絞りの布拭き
トイレマット、バスマット洗濯
風呂場掃除
乾燥機内側掃除機がけ、洗浄
キッチン周りオズマで掃除

数年前は病気で寝たきり状態から復活、洗濯ものを干すのもやっとのときからすれば
元気になったと思う。健康であることに感謝。

お風呂を掃除すると風水で健康に良いらしいから、特に注意してこまめにピカピカに掃除しています。

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/04(日) 09:55:29 ID:oJcgNJVA
>>300
ジーンズなんかも困るんだよね
置き場所にさ どうしたもんかね?

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 15:30:18 ID:RO8XTXWd
>>273
初めて聞いたってどれほどの綺麗好きなの?うらやましい
わたしなんかもう4ヶ月以上は掃除機かけてないよ
掃除機かけるのってすごい疲れるし。

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 15:31:57 ID:RO8XTXWd
>>273とか初めて聞いたとかどれほど世間に無知なんだろうかねw
片付けられない女とかでさんざんゴミ屋敷の人特集してるのにそれすら知らないって。
掃除はまめにやってるようだけど、頭はそうとう足らないようだね
掃除ばかりやってて世間の常識とか全くなさそうw

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 15:40:54 ID:M+kS5Jlp
仕事してたら掃除機ってかけられないよね。帰ってきたら夜だし、アパートじゃ無理だから。
洗濯もうるさいかなと思って出来なかったりする。
休みの日に出掛けちゃうと本当に何も出来ない週とかある。
でも部屋汚いと食生活もだらしないってのは納得する。


306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 19:49:23 ID:g0qxLmi8
電気ほうきってあるでしょ。もう7年くらい使ってるけど本当に良いですよ。
コードレスでとっても軽いので毎日掃除機かけてしまいます。

毎日かけるので大きな掃除機でなくても十分きれいになるのです。

吸い取ったゴミが良く見えるから、どれくらいホコリを吸い取ったか
目に見えて分かるので、がんばり甲斐があります。

電気屋さんに行ったら、私が持ってるのよりもはるかにバージョンアップ
したものが1万円台で売られていました。

本当におすすめです。



307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 22:17:12 ID:LnSgW+mU
スイブルスイーパーみたいなの?

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/07(水) 00:02:18 ID:SLVoauyz
電気ほうき=コードレスの軽い掃除機 ということ??

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/07(水) 14:17:10 ID:5v44+0sj
>>307
>>308
ttp://ctlg.national.jp/product/image.do?pg=10&vhb=MC-B21KT-P&ghj=1


うちのはこれと全く同じの色違いです。ナショナルのHPで調べてみましたが、
現在は製造中止みたい?

けれども電気屋さんでもう少しバージョンアップした電気ほうきみかけましたよ。

ソファの下とか掃除機かけられるのいいし、コードレスだから本当に便利です。
協力なパワーはないけれど、日々お掃除するのには十分に役に立ちます。

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/07(水) 14:20:28 ID:5v44+0sj
ttp://www.sense.panasonic.co.jp/PanaSense/seikatu/MC-B25M/

こちらのサイトの方がイメージつきやすいかも知れません。(ベッドの下の掃除)

「電気ほうきスリム」でぐぐるといろいろ出てきます。

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/08(木) 09:27:49 ID:/ExLywQF
なにそれ!?画期的!ちゃんと吸ってくれるのかな…。うちヌコ飼ってるから毎日かけなきゃ毛散乱する

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/08(木) 10:53:52 ID:CsjWLbDU
通販番組的なノリについてw

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/08(木) 11:07:47 ID:+7RholgU
>>312確かにwww

通販番組といえば、カラフルなモップっていうやつホスィ( ´ω`)

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/08(木) 11:22:34 ID:CsjWLbDU
あ、電気ほうきと似たやつってあった希ガス。1キロより軽いとか…。
毎日そうじはしたいけどね…
つい何か食べる場所と寝床さえありゃいいって思っちゃうんだよね。
 
そんな私はピ〜ザピザ〜

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/08(木) 11:24:31 ID:leotGWJ+
電気ほうきってじゅうたんでもほこり吸い込む?
ダイエットに関係なくなっててゴメンw

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/08(木) 14:33:14 ID:OsMdhir2
掃除大好きだお

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/08(木) 14:36:02 ID:iyZ9Tgch
部屋はきちんと整理整頓してるし、掃除もほぼ毎日してる。
でもデブ。

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/08(木) 20:52:21 ID:FRo9h2Sh
>>311
うちには猫はいないので分からないのですが、人間の髪の毛は吸い取って
くれますよ。
>>315
うちはカーペットと床とに使っています。とにかくデイリーにお掃除するの
にはカーペットにも十分に威力を発揮します。床よりもカーペットの方が
ホコリのたまり方が良いです。

何日も掃除してない部屋には大きな掃除機が良いかも知れません。

毎日こまめに掃除するのには電気ほうきが楽チンだし、日々きれいな状態を
キープできる気がします。

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/09(金) 17:07:57 ID:YEM05tcd
電気ほうきはうるさくないの?

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/10(土) 07:27:39 ID:WbIEKZZ/
何か食べた後には即掃除(片付け)してるよ。デブ予防期待で皿洗い+α
食後ゴロゴロしたい派だったけど、習慣になれば食後掃除が楽しい。

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/10(土) 13:26:27 ID:MXliPBci
>>319
音はするけれど、私はけっこう夜遅くにもサササっと使うことはあります。
入浴後の脱衣所のみとか食器片付け後のキッチンのみとか。

実際に家電用品店で使ってみると良いと思います。

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/10(土) 21:02:00 ID:5LXpZkA/
電気ほうき売ってねぇよおぉぉぉ!

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/10(土) 23:31:02 ID:EhJzPBTQ
>>322
電気ほうき系の簡易掃除機は2000年の頃はけっこう流行っていたみたいですが、
今電気販売店に行くと、コードがついているものが主流になっていて、ほとんど
みかけませんよね。

ttp://ctlg.national.jp/product/info.do?pg=04&hb=MC-BB1

多分こちらが、電気ほうきの流れを組む商品だと思うのですが。重量は少し重くなって1.4kgとのこと。
私的には今の電気。。。が全く使えなくなったとしたら、こちらに興味津々です。

幅の狭い隙間の掃除はこちらの方が得意そうですね。




324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/11(日) 04:47:11 ID:bp4i7qDP
>>323
ありがとう。
それなら売ってた〜!
「電気ほうき」と比べて、少し重いみたいだけど使い勝手どうなんだろ…
あんまり詳しく説明書いてないよねorz
通販の何とかスイーパーの方が良いかな…

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/11(日) 22:49:40 ID:DFlSb/9b
>>324
そうですね。なんとかスイーパーもパワーがある上に、お手軽にお掃除できそうですね。
とにかく毎日時間に関係なくお気軽におそうじ出来るのがポイントですよね。

お台所の食器片付けたあとに軽く床も掃除機。お食事終わった後に軽くテーブルの下
みたいな感じで。

あえて掃除機をかける時間をとっていることを意識させないというのが良いと
思います。

326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 10:43:41 ID:Set05puA
この前どっかで見たレス。
なんちゃらスイーパーは音がうるさいらしい。
夜かけるなんてありえないんだって。
気軽に使えそうな点は良いのにね。

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 17:06:17 ID:oFFslRqc
今日の掃除終了。朝10時から17時までひたすら掃除しました。6畳にゴミ袋8つ分のゴミをためこんでました…まだまなのでこれからもガンガル(`・ω・´)ホテルみたいな部屋にしたいんで…

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 17:16:50 ID:RJthpgIE
なんだか体調悪くて3日ぶりに掃除機かけたらヌコのけたまりまくり!ヌコの毛わからないけど人の毛おKと教えてくれた人、遅いけど返事ありがと(・ω・`)

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 20:12:52 ID:S/lT/ms8
なんかおまいらの掃除してる姿想像して悶えた。w

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 20:47:30 ID:l+7CBIAL
自分の使っている部屋全て水ぶき&乾拭きしたし、整理整頓して花まで飾っている。
雑巾がけって結構運動になる。腹部に特に効いた感じがする。
綺麗な部屋はやっぱりいい!


331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/13(火) 03:37:21 ID:PRJXvXgl
私、体脂肪40%超えで危険で今すぐダイエットしなきゃいけない位太ってたのに
体重計見ず放置し放しで体脂肪40%超えてるって知らなくて
占い板にある掃除スレ読んで部屋のなか整理整頓したら使ってない電池発見して
使用期限もあるし
電池使おうと使い道探したら、電池個数もサイズもピッタリで使えるのは、
体重計だ!と思ってこれまたずっと使ってなかった体脂肪体重計にセットして
ようやく自分が体脂肪40%越えてるのを知りダイエット開始した。
それまでは全然このダイエット板にいなくて今では入り浸りでずっといる。
ダイエット板はモチベーションあげてくれる。
整理整頓が私がダイエットに導いてくれたと感じるから、
掃除、整理整頓の大切さをホント実感できた。

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/13(火) 03:40:51 ID:sWVgVfqf
もう少し文章も整理整頓するように。

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/13(火) 15:50:28 ID:G48EvN9q
>>332
331がせっかくやる気でてる
のにそんなことゆうなお(´・ω・`)


334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/13(火) 16:25:49 ID:ZWEohUv1
昨日は掃除機がけ出来ませんでした。軽く水まわりおそうじしたのみ。
今日は掃除機(といっても例の電気ほうきw)、粘着ローラー、水拭き
しました。キッチンの奥の方はハンディークリーナを使ってお掃除。やっぱり
重くないものが使いやすくて良いですね。大きなクリーナーは使わずに眠っています。

私もアレンジメントのフラワーをリビングに飾りました。

実はお買い物の帰り、お菓子を買ってしまいました。イタリアのなんとかという
季節限定のケーキみたいなのなんですが、これのクリームではない部分、食べてみると
揚げ菓子でした!という訳で今日はお掃除してもカロリーオーバー気味です。
(夜のお菓子も買ってしまいましたが、こちらも生地は揚げ菓子です。。。)

>>331
私も先ごろこちらに出入りする様になりました。ここに来るとお掃除がんばらなくっちゃと
いう気分になりますよね^^ぜひ一緒にがんばりましょう!

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/13(火) 16:30:03 ID:ZWEohUv1
今日はキッチンマットを洗ったのです。するとマットの裏に、少し前にお寿司に使った
かんぴょうの切れ端が出てきました。これを例の電気ほうきで吸い取ろうとしたのですが、
全く吸い込めないんです。

そこでハンディークリーナーが登場した次第です。

電気ほうきが便利だとつい上の方で宣伝してしまったのですが、やはり吸い込むものと
吸い込まないものがあるようです。

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/14(水) 00:06:36 ID:slKWSqd8
台所が汚くなると料理がしたくなくなるんでキレイにしてる。
同じ理由で浴室も。
とりあえず水回りをキレイにしとくのが自分の目標。
あと至るところにゴミ箱をおいてゴミはゴミ箱に捨てるようにしてる。
当たり前に思われるかもだけど疲れてるとついつい
テーブルの上におきっぱなしにしたりしちゃうんだよね。
ゴミ箱が遠いとそうなりがちなんでテーブルにはフックをつけて
スーパーの袋とかぶらさげてる。見た目はアレだけど
友達がくるときははずすから、ま・いっかって感じ。

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/14(水) 00:08:32 ID:slKWSqd8
>>334
おいしい記憶は心の栄養だよ!


338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/14(水) 16:07:15 ID:dQ+/1/VS
今日は物置部屋の棚を全て掃除しました!
置いてある物全部移動、上げたり下げたり、、、背中と腕に効いた。
あーすっきりした!

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/14(水) 17:36:30 ID:gWzqP5ZZ
今日もがんばりました!ルーチンのお掃除プラス、悪い気のたまってそうな
古い靴を捨てました。あと使いそうで使わない靴の箱とかも。

南の窓も内側と外側ピカピカに磨きました。

途中で頂き物のお菓子を食べてしまったのですが、それがエネルギーとなって
気持ちよくお掃除に専念できたと思います。

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/14(水) 23:48:56 ID:ARbhWes4
>>337
いい言葉ですね!

341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/15(木) 17:22:27 ID:rvtK2rzm
祖母の私物整理


342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/15(木) 17:34:34 ID:Xd/OF2qi
>>338と同じ日に同じ事やってた。

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/15(木) 17:36:47 ID:mrdX2TLN
昨日は夕方にシーツを全部交換して洗濯&乾燥。ふわふわシーツは気持ちが良くて
健康になれそうな気がします。

今日はお出かけしていたので、掃除機と水まわりのみ。拭き掃除はお休み
しようと思います。けれども夜におやつを食べるために今からがんばって拭いて
しまうかも知れません。

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/15(木) 22:10:56 ID:A0Bl7dl2
今日はガスレンジをカンタンに水拭き。
冷蔵庫の中ちょっと拭いた。
クイックルワイパーで床掃除。

う、これしかしてない。

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/16(金) 21:00:09 ID:00eyWE+W
今日も夜までお出かけしてたので、お掃除はさぼり気味。
けれども起床時、南の窓を磨きました!

夕方は綿入りの部屋着を洗濯、乾燥中!あとお風呂掃除。

今から水まわりがんばります。



346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/16(金) 21:04:52 ID:ZrtqQzoO
掃除板に書き込んだ方がよくね?
ダイエットと掃除の関係を語るスレだよな

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/16(金) 23:27:52 ID:HCZkEq8O
>>346
禿同

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/17(土) 12:31:05 ID:WdFn0hIq
このスレ前から見てたせいか
よくわかんないけど本屋行ったら
[3日で運がよくなる「そうじ力」]
て本を即買いしてしまった(ノ∀`)ケラケラ
でも読んだらやる気でてきたし
そうじスキになったしポジティブ
になれたwwわ〜い(・∀・)


349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/17(土) 15:20:34 ID:TrFjVWXz
ダイエット関係ないのはこちらで
掃除全般
http://life8.2ch.net/souji/

ここ数ヶ月掃除をかなりマメにやってんだが腕に筋肉ついた
体脂肪も減った。
細かくやりはじめるとキリないけど
部屋綺麗だとゴミ箱にこまめに捨てに動いたり
多少だけど生活運動量が増えた
前はゴミ箱に投げ捨てたり外れても気にしなかったり
体も部屋もすっきりしていいね
天井拭くのが大変だけどな

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/17(土) 16:04:04 ID:Gf3e993W
今日は冷蔵庫を軽くお掃除。
頂き物で食べかけ、期限切れの瓶詰め類一式を処分しました。あとマヨネーズも。

アレンジメントのフラワーを別の陶器に生けなおして、余ったアイビーを
少しきれいな瓶に差しました。根っこ出てきてくれるかな?

床そうじ今日もがんばります。

やはりお掃除板に行った方が良いのかな?お掃除で心も体も健康的にというのを
目指しているのですが。。。

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/17(土) 17:50:59 ID:Z4tcx4HV
太ってるとは言われないけど実は
下半身が凄いデブ&ありえない生活習慣
&部屋が密林 だから書き込ませてもらいますよ。
きれいな体になりたいな、今から掃除します。

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/17(土) 19:17:12 ID:Wr9uKEVK
>>351
掃除始めて12`痩せました。
1年半年かかりましたよ。

今は部屋も私(?)も綺麗になり、
お花・香りを楽しむようになりました。お洒落にもね。
頑張りましょう!!

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/17(土) 19:45:52 ID:cbHnL6z0
なんかババ臭いスレになっちゃったなorz

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/18(日) 14:31:39 ID:FIJFPZEh
また古い靴を捨てました!不健康な私よさようならという気持ちをこめて^^

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/18(日) 15:10:00 ID:annHFbSa
掃除板にいく必要ないだろ。
ある意味かなり効果的なダイエット。
部屋汚いとたしかに動きたくなくなるし、ストレッチ+筋トレする場所なくなるしダメだよな。
俺はストレス食い→掃除にイライラをぶつける に変えました。

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/18(日) 18:59:31 ID:FgWbtBdO
最近鬱&デブ気味で、このスレ見て、久しぶりに掃除してみたら
なんかスッキリ☆
今日からちゃんと掃除するぞ〜!

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/18(日) 20:21:09 ID:xmGtiTsz
今日はお菓子を沢山食べてしまいました。でも大丈夫。おトイレ掃除を残して
ありますから。ピカピカに磨いて、エネルギー発散します。床と窓は朝にすでに
磨いています。

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/19(月) 09:20:36 ID:ab8Pq1dO
どんな本にも書かれている玄関。掃除してみました。玄関の床をぞうきんがけ。
壁も天井もそして鏡もピカピカに。無意味な飾り物を排除。グリーンと白のアネモネが
咲いたので生けてみました。そして窓をあけて換気。鏡に映った自分をみてると
私自身もすっきりした感じに?良い運気を運び込んでがんばろうという気持ちになりました。

>>356
お掃除はダイエットにも効果的ですが、相乗効果でその他も良くなる気がします。
ぜひ一緒にがんばりましょう!

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/19(月) 13:21:09 ID:J3nQ8qXG
>>355
そうそう。
掃除しないとストレッチするスペースがないw

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/19(月) 16:14:55 ID:Er03uD2r
このスレ見て即効家の玄関(無駄に広い)
を掃き拭きしてきて今終わりました。
家族が言うには何年もまともに拭いた事がなかったそうなので3時間掛りました…
掃除してると間食とかいう場合じゃ無くなってきますね。
我が家は特別汚い気がするので今日は台所の壁周辺も○年振りに拭いて来ます。

そんな私の16才の春  ←?

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/19(月) 23:16:49 ID:C7+OhQta
>>360
ぜひ一緒にがんばりましょう!うちの玄関は御影石なので汚れが目立たなかったのですが
マイクロクロスでピカピカに磨くと、真っ黒な汚れが付着していました。お掃除は大切ですね。

汚いスポットがまだまだ沢山あります。物を捨てると気分がスッキリとして
またお掃除をがんばろうという気持ちになりますよね。

お掃除がんばり始めてから、不思議と体力がつきました。駅まで走っても走っても
全く息切れしません。普段の脈拍数が50台になりました!?ランニングでも始めそうな勢いです。
床掃除がんばってる効果なんでしょうか!?

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 17:52:13 ID:BEErsbeU
>>361さん
携帯から失礼します。>>360です。レス頂けるなんて嬉しすぎ…(´;ω;`)
そうですね-私も自分の部屋がかなり汚かった時期があったのでよく分かります。お掃除は大切ですね、本当に…
自分が綺麗にしたからこそ他人には見えない部分が綺麗に見えたりする
と思います(←何だ)

現在進行形で父の仕事道具やら猫の汚物やらが散乱していた庭の隅も片付けている所です(;^ω^)
人として性格や考え方も良くなっている

… 気 が し ま す←
最後まで頑張って家族を驚かすぞ(`・∀・)シャキン

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 19:07:10 ID:Oc52mXhK
Gの子供みたいなのがいた

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 06:16:10 ID:kvuu3mLq
昨日は本当におそうじサボっていました。おそうじをすると心が謙虚になれるらしいですね。
心が変わるとダイエットはもちろん仕事や家庭もうまく行くのだとか。。。

キッチンのごちゃごちゃスポットを何とかしたいんです。雑貨屋さんめぐりと
あと収納関係の本の立ち読みですこし勉強中です。

お菓子やパンがけっこう沢山あるんですよね。すぐに手が届いて食べてしまうのも
よくないので、やはりきれいに片付けて、キッチンのたるんだ部分と同時に
自分自身もシェイプアップしたいです。

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 06:17:51 ID:Ny4kwaFw
>>364 そうだ!お菓子と一緒に脂肪も捨てよう!頑張ろう!


366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 17:01:44 ID:3H1y1ZfR
お菓子(というか食べ物)を捨てるのはなぁ…。
「ダイエットを始めて菓子類は控えたいから」って事情を話して、家族や知人に食べてもらったらいいかもしれない。
食べ物も無駄にならないし、もらった人が喜んでくれるかもしれないし、
何より、ダイエットは人に話す事で程よいプレッシャーになって続けられるしね。

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 18:18:59 ID:Upijs6AK
naru

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 19:26:48 ID:gLs9uLIX
>>366
食べてもらうのはいいが、どんな理由があろうと自分で食べていたらダイエットは成功しないよ。


369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 21:59:53 ID:b/1aq+Rn
玄関先さらにピカピカに掃除しました。家人の靴も交渉してやっと廃棄。
絶対に良い運気を勝ち取ってみせます。

今朝は早朝から窓を開けて、上り坂のウォーキング2時間してきました。
お掃除も床、水周りはピカピカです。午後から美術館に出かけました。

私はおやつは捨てませんよ^^
外にいろいろ目に付くところにあるのはどうかと。。。見えないところに整理
しました。
おやつはほんの少し頂きますが、お掃除のためのエネルギーになるのです。

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/23(金) 21:10:51 ID:YpF1VtG2
良いスレ発見w
私も仲間に入れて下さい。
今日は100個の物を捨てました。実家に住んでます。何年後かに立て直しをするので今から整理していかないと間に合わないくらい、各部屋が物で溢れてます!扉を開ければ出てくる出てくる、いらない物が…。
まだまだあるけど、1日100個を目安に頑張ります!

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/23(金) 23:12:05 ID:ev/2yFlx
ダイエット関係ない書き込みなら
掃除板の方がモチベーションあがると思うんだがなあ

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/24(土) 16:29:39 ID:T6xF5Fga
いいじゃん、別に。
どっちにしろダイエットに繋がるんだから。

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/24(土) 23:12:50 ID:x30AfEpD
スペック書いて、掃除したら
こんな風になりましたってのなら
このスレに投稿するのわかるんだが
ただ掃除しましたって日記的な書き込みされてもなあ

今日はピザ時代の服を大量に捨てた
5Sizeダウンだとさすがに着回し出来ないね
痩せると信じてダイエットして
生活管理きちんとし、掃除も続けたら
色んなものが綺麗になった
痩せるといらない物が見えてくるね
買い物にも無駄がなくなった
物も脂肪も増やさないように継続中

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/25(日) 03:02:08 ID:JKcGV/l4
>>371
>>373

スレ主?

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/25(日) 04:06:35 ID:qWLFZxa3
自分も掃除しただけの書き込みは掃除板へ…と思う。

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/25(日) 04:13:50 ID:+tkcoLlR
っていうか、あーだこーだ言ってる時点でムダ。
スルーすりゃいいじゃん!わざわざレスつけるなんて、心は綺麗じゃないね。

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/25(日) 12:51:53 ID:5PRGID6n
>心は綺麗じゃないね

親切に、すれ違いでは?と教えているだけだと思います、意地悪な言い方もされていませんし。
注意されなかったら書き込んだ人は知らずにまた書くことになり、その方がよくないと思います。


最近、週二回の掃除がすっかり習慣になりました。
雑巾での床拭きがウエストに効いたからか、姿勢がすごく良くなりました。
気にしていた事なので嬉しいです。

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/25(日) 16:29:19 ID:AO/JSFJg
よし!風呂掃除してくる。
ダイエットして2キロ程減ったからって まだ安心できん体重だった。
気合い入れて掃除してくるよ!

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/25(日) 22:00:35 ID:57Ro3vIP
ここで話題に出たスイブルスイーパーがホームセンターにおいてたから使ってみた
ものすごくうるさかった・・・

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/26(月) 01:18:49 ID:fgb2OwO/
>>377
うるさ〜い!ぐちゃぐちゃ言ったあとに、掃除&綺麗、のネタ書かないでくんない?読んでて気分悪いから!もっと広い心持ったっていいじゃん。少なくとも「掃除」という面では合ってるし。

今日は鏡を拭きました。ピカピカになって自分を正直に見れそう。鏡が汚れてると心も汚れそうだしぃ。
↑愚痴のあとにネタ。さぁ読んでてどんな気分?

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/26(月) 03:56:14 ID:b4Tnb92i
ここはダイエット板です

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/26(月) 04:19:32 ID:fgb2OwO/
だから?

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/26(月) 06:49:23 ID:njDFhFEj
なんかよくわからんけど 掃除日記なら掃除板でやればいいと思う

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/26(月) 07:09:02 ID:rDR9fEfE
今、汚部屋掃除中なんでここ見るとモチあがるなぁ!!
汚部屋になる→人呼べない→もっと汚部屋に
→絶対人呼べない…の悪循環を断ち切るために、
友人を招待する日までにはキレイにしなければ!
野菜中心のヘルシーな食事を出して、広くなった部屋でビリーズブートキャンプをみんなでする予定。
楽しいパーティーになりそう!


385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/26(月) 07:42:15 ID:aaqnIk7C
>384
それ楽しそう!
皆でやるとモチ上がるよね

ストレッチするにもショコするにも
場所が必要だから掃除した
汚い部屋でやると長続きしなかったけど
掃除したら全てにおいてやる気でた
目標まであと2キロ
筋トレ代わりに模様替えしようかなw

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/26(月) 21:22:44 ID:/wgwQsXs
土曜日は雨の中、山に登っていました。帰宅後半身浴を3時間。
日曜日は軽く掃除機のみ。

今日はがんばりましたよ。
水周り、トイレ、掃除機、濡れ拭き、乾拭き。。。
素早い動きでお掃除をすると、背中が熱くなってくるのがわかります。

補助的になのですが、アミノ酸が多いと言われるお高野を頂いてから、お掃除に
取り組みました。

お夕飯はバランスを考えて、きっちりと頂きましたが、お掃除にしっかり取り組むように
なってから、人には言えませんが、お腹が固く割れてきています。

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/27(火) 09:19:30 ID:TV+hgbyT
今から掃除しよ〜!3日掃除機かけてないからヌコサソの毛まみれ…掃除機かけてコロコロやって途中、風呂入りながら風呂掃除、出てからトイレ、水回り、窓拭きと、今日一日掃除日にしよ。

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/27(火) 10:54:16 ID:0WByna0f
友達ですごくデブなのに、家の掃除大好きなひとがいるよ。
遊びにいってもお皿洗ったり、掃除しだすのでびっくりする。

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/27(火) 16:24:30 ID:j845EKB+
家事全般が大好きで、掃除でエネルギーを消費してもそれ以上に
自分が作る手料理でカロリーをとっちゃうとかなんじゃないかな。

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/27(火) 16:28:19 ID:M6FUTUah
森三中の村上が頭に浮かんだ
でも、幸せそうだ

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/28(水) 02:04:58 ID:7pEtVp9D
今日も小雨の中を歩いて、パンとケーキを買ってきました。

ケーキを食べたのは夜の10時半。もうこの時点で失格なのですが、ここからお掃除
がんばりました。夜なので拭き掃除とローラーのみ。2時間たっぷり、またいつもの
様に背中が燃えてきて、汗を沢山かきました。

ちょっと明日からはケーキはやめておきます。チョコのムースをチョコでコーティング
したような黒くピカピカ光って滑らかなケーキでした!上に乗っている飾りもチョコでした!
ベルギーを旅行したときのことを思い出しました。美味しかったです。満足感の方が勝っていました。

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/28(水) 03:29:51 ID:EB3A16bC
なんかここ糞スレになってしまったなorz

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/28(水) 09:42:23 ID:tmZU4bi6
無知ですみません...
ショコて何ですか??

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/28(水) 10:47:57 ID:dQ3YSxqD
>>393
ググれカス

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/28(水) 11:26:56 ID:hGr/Z6sb
393
踏み台昇降の事だよ。

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/28(水) 15:15:59 ID:XQ6oSod3
流れをかえるため投下(ノ∀`)http://imepita.jp/20070328/546920
http://imepita.jp/20070328/546170

もうね…汗だくになって掃除しても一ヵ月で元に戻るんだよ(´д`)
気持ち良くダイエットを続けられる為に、この最悪な汚さをなんとかするぞ!

今は布団とか洗って干したところ。

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/28(水) 18:25:43 ID:/EQmq6sg
>396
ついでにスペック晒してくれ!
そこそこ見れる部屋になったら再うぷキボン

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/28(水) 22:16:14 ID:XQ6oSod3
ハタチで161/62です。高校生のMAX時は70ありましたw
今日は結局ベッドしかきれいにできなかったよ(´・ω・`)
今週中には晒せるようにがんばるよ!

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/28(水) 23:28:45 ID:jmkWRIDl
http://imepita.jp/20070328/841400今から部屋片付けます。みっちり動くぞ!

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/29(木) 09:10:54 ID:0PeCr3Sy
>396>399
綺麗になったらみせてね!

401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/29(木) 09:59:26 ID:J6/U+oBH
>398
がんがって!

部屋晒して掃除&ダイエット宣言する人は
スペック晒して欲しい

私も汚部屋とピザ体型写真撮っておきゃよかったなあ
今は25キロのぜい肉落として
体重と掃除維持中
たまに怠けたくなるけど初心思い出す為に
ロムらせてもらってます

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/29(木) 21:20:39 ID:/orKGuC0
167センチ 54キロ 女です。

今日このスレみつけて部屋掃除したら、本当に食欲がわきませんでした。みなさん言うようにヘルシーな食材を選んでちゃんと自炊できました。
それに床磨きなどとてもいい運動になる感じ!
このスレで健康的に50キロくらいまでやせたいと思っています。

お部屋も心も体もお肌もきれいに‥
夢のよう!

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/29(木) 21:24:23 ID:Cjr75bId
汚部屋でピザってた時は寝つきも悪いし寝起きも悪かったけど
中間部屋になった今は10kg減って快適な毎日だよ。

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/30(金) 03:04:18 ID:k3CzcS6E
豆知識。
豚は綺麗好き
豚の体脂肪率は14%程度(おいしくしようと脂肪をのせたブランド豚の場合は30%近いが)
つまりm9(´・ω・`)君は豚さん以下なのです。

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/31(土) 21:39:16 ID:KVYu0lP+
1個捨てたら1グラム痩せるってどっかのブログで見たよ。

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/02(月) 09:49:39 ID:Tob/FepY
風邪で一週間ダイエットも掃除も休んじゃった。
今日は仕事休みだから、家の惨状をなんとかして、美容院も行く。
一個捨てたら一グラムっていいね。

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/02(月) 21:25:03 ID:3wVRwTcb
ホントに部屋綺麗だとダイエットもうまくいくの?
何で?部屋が綺麗だとストレスが溜まらないで気分がすっきりするから
食欲が抑えれるからなの?

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/02(月) 22:26:34 ID:ZM4/Vyfu
>>407
自分はほんとに停滞してた体重が減ったよ。
考えてみた理由はこんな感じかな?

・なぜか食べることに興味が無くなって来た
・掃除やダイエットは結果が目に見えるので、益々やる気が出てきた
・自分に自信がついてアクティブになった→よく動いてカロリー消費
・捨てるのが楽しい感覚を知った=余分なものは排除→脂肪排除
・部屋が綺麗なのでスッキリして心まで綺麗になった→あれ?体にも変化が…

掃除すればダイエットがうまくいく!というのではなく、
相互作用してる気がする。

「ああ、も〜!部屋汚い!イライラ」と思うだけ損してるよ。
自分は部屋が汚いことなんて関係ないと思ってたけど、知らぬ間にストレスになってたみたい。
今すごく気持ちいい。だらだらもしなくなった。
本当に精神状態が変わるよ。

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/02(月) 22:27:09 ID:JNQ4q2+u
>>406みたいな前向きに行動している人はどんどんきれいになっていきそう。
>>407はうまくいかなそう。

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/02(月) 22:33:16 ID:3wVRwTcb
>>408
どうもありがとう。
部屋が綺麗だとダイエットがうまくいくというのは、
やっぱり相互作用か。
ダイエットしてるときは、ちょっとイラってくるときがあるから
部屋は綺麗にしてた方がいいかも。

>>409
意味ワカンネ。何故かって聞いただけじゃん?

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/02(月) 23:41:10 ID:ckUhRdr+
でも自分も>>410はうまくいかなそうだと思う。
スレ読めばわかるだろカス。

412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/03(火) 06:19:05 ID:52GGpyEq
>>410
マジレスすると批判的で行動力が無く自分に甘そうだからじゃね?

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/03(火) 20:33:39 ID:hYOAVS6B
上手くいく人がいるという確証が持てなければ
自ら行動しようとしない。
受身で自発性がない怠け者のわりに批判的。
そんな印象。>>410

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/03(火) 20:36:33 ID:hYOAVS6B
質問するのに口のきき方がなっていないところにも
常識の無さや甘さを感じる。

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/03(火) 20:58:00 ID:52GGpyEq
キツイ事言ったけどまあ>>407も頑張れ

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 01:21:07 ID:Jmj1NyK1
まあまあ、そないに叩きなさんなて。

ところでお部屋をUPして掃除後またUPってモチあがっていいね。
あ、まだ掃除後のはUPされてないか・・・・



417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 13:23:51 ID:8XAvLqpr
毎日家出る2時間前に起きて、洗濯と一通りの掃除して
会社行くようになってから、食べ物に執着なくなった。

あと、以前は3日くらい平気で出なかったけど、
今は全然便秘しなくなったし、風邪もひかなくなった。
ニキビがひどくなったりしていたけど、今は赤みもなく
ツルっとしてる。

部屋を掃除するって、実質その運動効果だけじゃないと思う。
痩せるっていうより、キレイになれる気がするよ。

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 13:49:47 ID:clKSEAoC
>>411
スレを最初から読んでも部屋が綺麗なことと
ダイエットできることの直接の関連性はわかりませんが?
食欲が無くなるって言う人がいたけど。

>>413
部屋を掃除することが、そんなにカロリー消費につながらないから聞いたんだよ
(部屋に20分、掃除機かけて55kcalぐらい)
俺は男だから掃除あんまりしないし。
それよか運動したほうがカロリー消費につながるだろ?
疑問に思ったことを聞いちゃいけないの?

俺の部屋綺麗じゃないけど、ダイエットうまくいってるしな。
大体、質問の仕方が悪いって、俺、自分が疑問に思ったこと具体的に書いたじゃんよ。
なんか間違ってたかい?w

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 13:58:59 ID:TbLNUXNl
心理的な効果はあるんじゃん

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 14:16:07 ID:AdWoy6z0
>>418
個人的な考えでは、掃除とダイエットの直接的な関連はないと思います。
おっしゃる通り、掃除でのカロリー消費は運動ほどじゃないでしょうし。
部屋がきれいじゃないとやせられないとか、部屋が汚いと必ず太るというわけではないですよね。

でも、>>419の言う心理的効果は大きいと思いました。
部屋が汚い時は生活もなんとなくだらだらしてしまっていたのですが、
ちょっと掃除をしてみると気分がスッキリして、キビキビ動こうという意思が出たという感じです。
いらないものを捨てたり片付けたりしてちょっとスペースができたら、
ここを利用して踏み台昇降でもやってみようかな、と始めてみたり。
ダイエットの環境作りというか、意識改革?として間接的にいい影響を与えていると思います。

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 14:42:33 ID:CTz6/2ay
>>420
了解しました。
気分がスッキリして、キビキビ動きたくなるなら心理的に効果があるわけか。

それよりも、部屋を掃除して食欲が無くなる人がいるみたいなので、
一応、部屋を掃除してみます。
食欲さえ無くなればといつも思う。

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 15:05:03 ID:TkoENYKl
心理的効果?あるある
お掃除してきれいに片付いたら気持ちがすっきりして
食欲落ちるって
後、きれいになった後でアロマテラピーしたら、ますます食べ物なんかいらないね

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 15:39:45 ID:cGp8aQXR
奈美悦子は年齢の割りにプロポーション良いんだけど
脊椎が良くなくて強度の腰痛持ちでジムでやるような運動は
医者から止められてるらしい
でも意識して家事等掃除でできるエクササイズ的なこと、
窓の雑巾がけとかで毎日体つかうようにしてるって。

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 22:47:47 ID:h5c+9CKg
雑巾がけって結構なもんだよ。
たまたま昨日久しぶりに雑巾がけしたんだけど、きつかった。
昨日はちと寒かったけれど、あちこち拭いてる内にうっすら汗かいてて
雑巾洗って一息ついたら全身ぽっかぽかだった。
終わっても20分ぐらいぽかぽかしてた。
この感じ、何かに似てる・・って思ってたら筋トレだ。
筋トレを一時間やったらそんな感じにぽかぽかになる。
下手な運動するぐらいなら、雑巾がけしたらいいかも。
部屋もさっぱりするし一石二鳥だよ。

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/05(木) 00:55:06 ID:G1Q1qb9i
古い下着を捨てました。けっこう高かったものでも、すっかり使わなくなったものは
沢山あるものです。今、使うものだけを残しました。背筋を伸ばして、姿勢良く過ごしたい
気持ちになります。

何かのテレビ番組(けっこう真面目な感じだから教育テレビかも!?)で放送されていた内容。

1ヶ月に500グラムのダイエットが無理が無くて良いのだそうです。(半年で3キロ、1年で6キロ)

1グラムの脂肪を落とす7キロカロリーの摂取量を減らす必要があり、
500×7=1ヶ月に3500キロカロリー減らさなくてはなりません。

これを日割りで計算すると、1日につき117キロカロリーの摂取量を減らせば
良いのだそうです。

117キロカロリー減らすというのは、日常の中で実現可能な数字で、エレベーターを使わずに
階段を使う。少し遠回りをして20分ほど歩く。おやつの飴を1こ減らしてみる。すき焼きを
やめて、水炊きにするなどの積み重ねで、特別に時間をつくって、運動やダイエットに
励まなくても、減らすことが出来るのだそうです。


心理的な面でお掃除が有効との説もあろうかとは思いますが、117キロカロリー減らすための
1つの手段として、お掃除はけっこう良いのではないかと思っています。私はみっちり1時間、壁〜ドア・窓〜
床まで拭き掃除します。

大きな筋肉を使うと脂肪燃焼効果が高いときいたことがあるのですが、拭き掃除は丁度
大胸筋を使うので、ちょっとしたエクササイズに良いのではないかと思っています。


426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/05(木) 04:43:49 ID:nOw7GFSc
おばさん多そうなスレ…

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/05(木) 05:10:51 ID:KsMHpnX7
釣り糸注意

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/05(木) 19:18:53 ID:RxIKQKF5
批判的で行動力が無く自分に甘そう
質問するのに口のきき方がなっていないところにも
常識の無さや甘さを感じる。
上手くいく人がいるという確証が持てなければ
自ら行動しようとしない。
受身で自発性がない怠け者のわりに批判的。
そんな印象。>>418

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/05(木) 19:42:47 ID:1IaSAqdE
「部屋が綺麗=体も綺麗」ということを
科学的合理性があるか考えもせず、
自分の主観だけで、効果有りと考えられる
お花畑の持ち主。
自分の考えを他人からの批判されることにモロく
自分の考えを守るために、感情的に反論してくるヒッキー体質
そんな印象>>428wwwwwwwwww

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/05(木) 19:53:33 ID:/v/qW7PD
感情的に反論してくるヒッキー体質
そんな印象>>429

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/05(木) 20:14:05 ID:SzbHeKoI
鉄壁のレスきたw

432 :431:2007/04/05(木) 20:15:00 ID:SzbHeKoI
すまん>>429にへの意見ね

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/05(木) 20:49:02 ID:lYeql77n
430=431

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/05(木) 21:04:56 ID:/v/qW7PD
違うが、それより
>>407>>429

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/06(金) 08:53:32 ID:8JXVExcx
エスパーがいっぱいいますね

掃除みっちり何時間もしてられる人って、社会人?
だとしたら凄い、やせる筈だね。
主婦ならやるのが当たり前だけど…

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/06(金) 10:39:52 ID:Jr4Lnov+
>>435
>主婦ならやるのが当たり前だけど…
甘いな。世の中わかってないよw

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/06(金) 14:52:54 ID:P5zW2Fs8
だよねw こういうこと書くのに限って、家事のかの字もしたことがない
バカボンなんだよね。結婚したって、俺は仕事してるんだって偉そうに。
いや、うちの旦那がそうだからw 
家族にはしねって思われるから、一人暮らしも経験してみるといいよw

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/06(金) 15:51:08 ID:8JXVExcx
本当にエスパーがいっぱいいますね…

あ、兼業主婦です

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/06(金) 17:12:04 ID:jgx8iA28
やっぱりババァばっかじゃねーかwwwwwwwwww

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/06(金) 17:35:55 ID:kCfaVVAR
若い頃はダイエットなんか考えた事も無いくらい痩せてたからな…

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/06(金) 19:20:14 ID:HzzWBYgS
20歳前後でも主婦はいるわけだが。>>429

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/07(土) 17:57:22 ID:Q/p9401/
部屋をきれいにするというのは、私にとって本当に大変です。ものが多すぎて、にっちもさっちもいきません。こういった悩みを持つ人の例に漏れず、私もものを捨てるのが嫌いな性格で、断腸の思いでバサバサ捨てているつもりではありますが、いっこうに減りません。
とりあえず買い物を自粛し、生活必需品も買い置きをしないようにします。いままではセール品があると、在庫など気にせず購入してしまっていました。
あとは、きれいに保つ聖域スペースを作り、ほかはごちゃごちゃしていてもここはきれいに保ちたいと思います。
間食をなくし、家計、体型、ゴミのダイエット相乗効果を実現させていきたいです。買い物をしたらレシートをうけとり、その日の終わり、月末に検証を欠かさずしたいと思います。
みなさん、よろしくお願いします。

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/07(土) 18:10:47 ID:/gtJScTp
>>441
いわゆるドキュンという方々ですね!!

私は158センチ42キロDカップですが部屋汚い…
今から片づけよう

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/07(土) 18:43:59 ID:lJrdowRV
休日暴食スレとどっちに書き込もうか迷ったけど今日は寝るまで掃除する。

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/07(土) 19:31:18 ID:Wv2ZNGGo
>>443
20歳前後主婦=ドキュンって偏見で決め付けるの良くないよ。心も汚いね。

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/07(土) 21:44:11 ID:Wst0DbzQ
>>445
いや、ドキュンですよw

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/07(土) 21:45:55 ID:z9yhaOWU
昨日・今日とお掃除をサボり気味です。そのせいか、お腹の脂肪もたるんできています。
これではいけません!気合を入れなおして、今日は最低限のお掃除を、明日はピカピカの
お掃除をがんばります!

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/07(土) 21:47:18 ID:Wst0DbzQ
てか「心が汚い」だの「心もきれいになったような気がする」だの、誰がそんな事求めた訳?
スレタイにも>>1にも「心のきれいさ」何て書いてませんけど

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/07(土) 23:00:52 ID:MWY4Vdx4
ニヤニヤ

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/08(日) 01:36:45 ID:OoRPQHhu
>>446
同意
二十歳前後は普通大学生ですよね

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/08(日) 02:16:34 ID:fC5wi/2j
>>450
禿同
DQN以外の何だって言うんだw

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/08(日) 10:54:28 ID:g1z/U60H
リア工3で両親が未だに30代だけれども
皆が皆DQNってわけでもないと思う

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/08(日) 11:07:34 ID:3iuZJCy5
大卒じゃないとDQNって頭が悪すぎw

掃除ってダイエットに効果ありだな。
掃除をだらけてると、気持ちもだらけてドカ食いしやすくなるよ。本当に。

ダイエットしてる人は、できれば掃除をやったほうがいいです。

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/08(日) 11:13:54 ID:Puynm2WM
「普通」とはあくまで>>450>>451の主観に過ぎない。

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/08(日) 13:25:40 ID:OoRPQHhu
>>454
そうだね。そのとうりだけど世間一般的には二十歳前後はまだ学生が多いのでは?
だから主婦イコールおばさん(二十歳過ぎてるという意味)はある人にとっては
普通だよね。

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/08(日) 13:57:36 ID:fIQG1j+1
とうり

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/08(日) 18:12:49 ID:lTZ/qhNK
試してガッテンのメタボの回で、100カロリー消費に当たる運動に床掃除が入っていた
やはり掃除は運動だったんだ
毎日ぴかぴかに磨いている人は、掃除の行為だけでも痩せやすくなっているはず
さらに毎日動く習慣がつくているから、やることなくてつまらなくてだらだら食うのは
ないんじゃないか

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/08(日) 18:22:37 ID:Spd6c9DM
メタボてあるある伝説じゃなかったのか
広さは八畳くらいで100カロリ消費する?

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/08(日) 18:38:50 ID:lTZ/qhNK
>>458
体重80キロの人が、カーペット床掃除を48分した場合
広さが8畳でも48分掃除をしたらカロリー的にはおk
うちは自室と廊下、台所、ダイニングで1時間かかる
台所の床掃除をクイックルではなくてぞうきんがけにしてみる
ぞうきんがけはヒップに効くと聴いたことあるんで

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/08(日) 18:42:47 ID:KK/IgWGd
消費カロリー数って広さってよりも時間が重要な気がするなあ。
あとやってみて感じるのが掃除中の姿勢が何より重要かと。
姿勢によって色んな部位に効くし、骨格矯正にもなる。
掃除機かけながら雑巾がけしながらたまにどこに負荷がかかってるか
意識するようにしてるよ。
あとあちこちの部分を伸ばす様にすると立派なストレッチにもなる。
めんどくさく見えるかもだけど、慣れれば自然に意識するようになった。
最近は「さあ掃除しよう。」ってより「さあトレーニングしよう。」って感じw

461 :458:2007/04/08(日) 22:18:54 ID:2psJQ986
1時間拭き掃除しようとしたけど途中で飽きた…
玄関がいちばん萌えたw

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/08(日) 23:01:16 ID:ceNPAfnc
うちの伯母は食べることだけが生き甲斐みたいなすっごいデブだけど
部屋(というか家全体)はめちゃめちゃ綺麗だよ。
廊下なんて普通に歩いただけで滑りそうなほど磨いてるし。
しかも片付けとか動きが早い!機敏で綺麗好きなデブもいるw

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/09(月) 01:30:25 ID:nthuykIg
>>457
エッたったの100カロリー?
100`カロリーでないのけ?w

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/09(月) 02:57:32 ID:tqh99+0i
>>463
なんかお前めんどくさい。

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/09(月) 19:01:56 ID:/fzyzks1
「メタボて」とか、「とうり」とか。

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/10(火) 00:14:25 ID:q2o/Bpff
>>459 いい事きいた。
床拭きは重労働だけど掃除機のみとはスッキリ感がぜんぜんちがう。
最近サボりぎみだったけど週1はやらねば。

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/10(火) 13:39:27 ID:9cswb5Xe
ゴメン、うち建坪65坪なんだけど、床磨きしてたら痩せるってゆうか、無理。

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/13(金) 00:47:45 ID:DOwnK0X7
半年ほど前に掃除の神様が光臨して、
ちょっとずつ片付けて今はきれい部屋。
ここひと月は毎日掃除1時間くらいしてます。

そしたら体重が2キロも落ちた。
食事を減らしたり腹筋したりして2ヶ月で2キロ落ちたんだけど、
そこから先はまったく減らず3ヶ月経ってたので驚いてる。

今までなんで掃除があんなに嫌いだったんだろう。
今じゃ部屋をきれいにする過程そのものに快感を覚える。

余分な贅肉まで落ちるなんて期待してなかったのでうれしい。
あと1.5キロ落ちたらいいなあ。

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/13(金) 00:48:32 ID:DOwnK0X7
あ、私はもと汚部屋住人です。
1時間なんてきれい部屋の人からしたらぜんぜん短いんだろうなあ。

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/13(金) 21:22:20 ID:PTlX4lLs
>>462
いるよね、そういうデブ。
うちの会社にも「片づけデブ」がいてさ、人が使いかけのものや、
みんなの共有物まで、勝手に片づけて場所まで換えてしまうので
かなり迷惑。
自分のゼイ肉を先に片づければいいのにねっ

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/15(日) 12:10:20 ID:CJsJ5WKi
生理前だからかな?
今日は眠いや
でも 今ご飯たべたばっかりだから、
散らかした部屋をきれいにしなきゃ。
確かにあたしは太ってる時と運が落ちた時は部屋が汚い
逆に痩せてる&運がいいときは部屋が綺麗なんだよね〜
おっしゃ。今から片付けがんばりまっす

良スレあげ☆(^^)

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/15(日) 14:17:39 ID:bzpX5LfW
確かに納得しました部屋が汚い身の回りが清掃できてないとき 運気も さがりますね 確かに体重にも 影響することわかります なので今 掃除始めました

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/26(木) 22:55:01 ID:SyhJpoUJ
>>244
【今日の体重と体脂肪率】48.6s 22.0% (身長148cm)

とにかく部屋を掃除しまくりました。
他には特に何もしていません。
何もしなくても少しは痩せられたので、王道ダイエットに
取り組もうと思います。

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/27(金) 00:53:54 ID:tG/nAoB9
>>473
3ヶ月で5キロも減ったの?すごいねー
モチ上がりそうだ

475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/29(日) 14:01:54 ID:EsGY7qoz
掃除するとご褒美にお菓子食べたくなる。脳脂肪?

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/29(日) 16:48:06 ID:ISBd7Lfk
疲労回復の意味もあるのかも。

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/29(日) 21:31:51 ID:0wNjzwfT
>>475
トレーニング中の人は、一口羊羹などで疲労回復を図る。
贈答用のデカいのを丸々一本食ったらピザ。

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/29(日) 22:46:35 ID:4lpuVp3h
今日掃除の神が降臨した。
一日かけて掃除と模様替えしたら結構な運動になったよ。
いい香りのするサシェも置いたらすごいスッキリした!!

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/29(日) 23:02:19 ID:rnPhYVXW
とても納得。1さんの言うことはもっともだ。
でも同じ職場のMさんは綺麗好きなのに超太ってる。
こまめに掃除していて来客は綺麗すぎて緊張するぐらいだと。
まあ例外もあるってことでそれで逃げてはいけないよね。
夫婦揃って汚い好きだから要らないものは捨てなきゃなー。

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/01(火) 00:43:28 ID:8vrdGk5r
掃除日記は掃除板でやれって書き込みたまにあるけど
スレの本題が日々きちんと掃除して痩せようってことだから
エクササイズな意味も込めて、どこどこ掃除しました、って掃除日記は有りだと思う。
見てる側もモチあがるし。

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/01(火) 01:10:49 ID:tEv/99KT
ここは本当に良スレだと思う。

掃除すると、ぼくは以下の感想があります。
・キレイになって生活全体のモチが上がる
・行動する分カロリーを消費する
・モノが整理されると、日々の生活で何をするべきか押し出されてきたりする

まとめて生活基盤の向上になりますよね。

今日は秋葉に行って要らない周辺機器を除却しました。
洗濯4回
布団干し2枚
部屋の整理
PCのデータバックアップ

ダイエット初めて4キロ痩せました。(3ヶ月)

482 :481:2007/05/01(火) 01:20:36 ID:tEv/99KT
書類の整理
パソコンのデータの整理
も掃除に入れていいと思う。

このへんがダイエットされると、精神もダイエットされます。

ちなみに私は、これと、スポクラと自炊の3つでダイエットしてます。

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/01(火) 01:30:27 ID:LbygSYd2
服買うと掃除しようってなる

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/01(火) 03:19:26 ID:YpNLflQf
「3日で運が良くなるそうじ力」って本読んでそうじ始めたらはまった。
金運は確実に上がったし、幼少から苦しんでる胃腸の病気が少し良くなってきた。

密林で中古80円でゲットしたけど(送料込340円)、確実に元は取った。
そうじしただけで、計35,400円 舞い込んできたよ。
広い部屋は爽快だし使いやすい!
まず「今使わないもの」を捨てるだけでも、こまめに換気するだけでも違うよ

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/02(水) 16:26:59 ID:soqPH5sR
私は「そうじ力」読んだ人のレビュー見て掃除始めた。
五日かかって部屋をピカピカにしました。楽しかったよ。
カーペットの下から封筒に入ったお金を見つけたし。
それからダイエットのために筋トレやダンス始めました。

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/06(日) 16:24:05 ID:4ifKOF8Z
>>484
まったく同じ本を正月に姉にプレゼントされた。
今日久々に読み返して部屋の掃除しますた。
綺麗好きと言われていた兄の部屋で今過ごしていたけど、
「どこが綺麗好きなんじゃ!!」と思うほどチリとかホコリがすごかった。
兄が病気に弱いわけが分かった気がした。
現在換気中。これから毎日やります。

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/06(日) 23:26:26 ID:I9EHaB4J
昨日、このスレ見て部屋掃除しようと張り切ったけど
第1段階(ゴミ処理)だけで疲れてしまった。

しかもそれを引きずって、今日は心身共に不調だ。

一応換気しながらやってたんだか・・・。


488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/06(日) 23:40:05 ID:9YnWolo5
>>487
要不要の選別は結構頭を使う。
埃は思わぬ所に潜んでいたり積もっているし。
今度はマスクとうがいを忘れずに。頑張れ。

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/07(月) 00:18:54 ID:3MAlSXZf
私は親からそうじ力の本を読むように言われてそうじしました。
一週間くらいキープしていますが特に何もしてないけど痩せました。
ダイエットとは関係ないけど1ヶ月仕事を探していたけどなかなか見つからなくて無職だったけどGW前に面接の電話があって明日は行ってきます。電話ですぐにでも働いてほしいと言われたので多分決りそう!

そうじをすると運気が上がるのは間違いないです。


ダイエットと関係ない内容ですみません。

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/07(月) 00:35:56 ID:w+ESvv6G
>>489
面接頑張ってね

このスレだとピッタリかも↓
\部屋をキレイにすると金回りがよくなる$ 8部屋目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1174614863/l50

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/07(月) 07:37:46 ID:9V4zPZAm
>>484です
元々の持病でまた具合悪くなってからそうじ休んでたんだけど、「今日こそやろう!」って思ったら生理きました…orz

だから昨日 異様に眠かったのか…

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/08(火) 01:02:11 ID:dUraS5+G
>>489です。
面接無事終了しました!見事採用です☆来週からがんばります。

仕事始めたらストレスで太るか精神的にまいって痩せるかどっちかだと思うので太らないように気を付けます。ちなみに学校の先生(正確に言うと講師)として働きます

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/08(火) 21:41:17 ID:rFCMV8Y7
>>487です。
488さん、アドバイスありがとうございました。

マスクとうがいを忘れずに、今週末また掃除に励みます。


494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/08(火) 22:21:17 ID:7RFBfGt6
部屋きたない
バランスボール邪魔

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/09(水) 05:54:40 ID:bXXhmDFT
>>473
【今日の体重と体脂肪率】47.2s 21.5% (身長148cm)

自転車や車に乗らず歩くようにしました。
お菓子を1日1個にしました。
部屋がきれいだと気分がいいですね。

>>474
ありがとうございます。

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/09(水) 13:28:23 ID:mY0a0CkK
掃除機かけた換気扇ピカピカage

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/12(土) 19:26:48 ID:alOpeWKI
このスレの1は神だ。
部屋きれいにしてから腹筋や背筋、腕立て、毎日やってる。
床がきれいだと気持ちいいです。

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/13(日) 05:23:33 ID:GarWDik7
昨日は、複合機とノートPCを廃棄した。
で、冬物の服をダンボールに詰めて、押し入れの中へ
不要になったかごと
袋と、服を切った雑巾を入れた。

古いマグネットフックを買い換えた。

人生でMAXの清潔さに到達した!!

まじでこのスレのお陰だ。
明日はベランダ掃除します。

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/16(水) 17:26:57 ID:Ey9xNLcA
これは同意せざるを得ない。
クラスでピザな女いるけど部屋すげーきたないって言ってた
皿とかも洗わないからたまりまくりで。
こうはなりたくないから出したものはその日のうちにしまうようにしてる。


500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/16(水) 20:49:43 ID:j/2zak60
500とったおー\(^0^)/

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/17(木) 01:18:39 ID:tG3uDHN7
換気扇の洗いかたがわからなかったガックリ…

502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/18(金) 15:23:11 ID:1gwccYEt
ここ見て部屋の掃除がんばったら、絶対だめだと思ってた
仕事が決まった!!気分もすっきりしたしダイエットもやる気がでた。
身の回りの整頓って大事だねぇ。

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/18(金) 15:39:26 ID:z75+wbcC
自分にはあてはまってる。
ピザだと疲れやすくて掃除できない。
掃除しないから、ピザだし、悪循環orz
でも知り合いのピザで掃除大好きなひといるよ。
あと、細くても家が超汚い人もいる。

このスレみてこれから掃除がんばります!

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/18(金) 15:41:47 ID:9ETLiR67
最近、部屋が汚い。
汚い部屋で菓子パン貪って、リバ中です。
片付けて、コーヒーと少量でもおいしいお菓子を食べよう。
まずは、窓を開けて換気します!

505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/18(金) 18:25:39 ID:uQDDE+UD
お菓子はできたらたべないほうが

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/18(金) 18:44:41 ID:1URYOI9Z
部屋が汚いと悪い運気が入るらしい。風水でゆってた。今日、半身浴してから少し休んで掃除機かけたら汗ダラダラ。
筋トレしてそのまま昼寝しちゃった。
今日リバった分、明日戻ってますように…

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/18(金) 19:18:05 ID:o6Aj2Tnk
>502が創価のコピペみたいでワロタ

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/21(月) 12:55:11 ID:/ZS+kg14
どんなコピぺ?

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/21(月) 16:22:21 ID:NmIktoWQ
正直換気扇は食洗機に突っ込んで洗えば綺麗になる

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/22(火) 22:11:54 ID:uQyyl431
掃除いいよね 換気と日光あびながら掃除してたら 気分いい

前に住んでた家は換気も日当たりも悪かったんだけど、
なんか鬱っぽくなってやばかった。
部屋を借りるときは日当たりと換気にはきをつけたほうがいいよ

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/22(火) 22:43:58 ID:uRPO74eh
このスレ見て、床に散らばった漫画・雑誌を片付けた
掃除機もかけたら、気分さっぱり

まだまだ本棚やタンスなんかが凄いけど…
床が見えるだけでも気分変わるね

明日は本棚やろ

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/23(水) 01:21:25 ID:asB0tJ+k
麻疹で学校が休みになったから、自分も部屋を片付けた。

綺麗な床って気持ち良いんだね。

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/26(土) 11:29:06 ID:9ZSDxM88
ダイエットに成功しつつあるから、ピザ服をちょっとずつ拭き掃除に使ってる
部屋がピカピカになるし、まだ着れるのに・・・っていう罪悪感もなくて良いよ

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/26(土) 15:36:00 ID:2cFKwdax
ピザウェアがなくなったらもう戻ることはないでしょう。ガンバッテ。>>513

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/28(月) 12:54:57 ID:ExjI5nZR
部屋が窓ふたつ、縁側、押入れ二箇所、床の間出入り口横長一畳
つきの6畳です。扉が多すぎて、壁面が半畳くらいしかないため、
物が本当に置けない・・・
床の間を掛け軸外してつぶして本棚スペースにしようかと思うけど
風水的には、そこには物を置かない方がいいらしい。
真剣に悩みます。本好きなのに、本があまり置けない・・

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/28(月) 20:42:30 ID:QO32e8qL
それは掃除板の方が適切なアドバイスを貰えるはず

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/29(火) 00:28:15 ID:Yii7pxwm
もしくは家具板・DIY板w

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/29(火) 01:35:04 ID:q5SteoaH
4年くらい前余計な歯を抜いて歯並びをすっきりさせた
3年くらい前カレン本読んで余計なモノ捨てまくった
あと余計な物といったら25キロの脂肪くらいなんですよね
これが一番の難物...orz

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/29(火) 13:02:29 ID:KlW5mxJk
ピザは病気にでもならないとなかなか、、、
俺はメニエールらしき発作で5日間飲み食いできないでいて
そこでやっと痩せ始めた
胃が小さくなったからだと思う
あんま食べるとすぐまためまいしてくるし

カレンや「人生かんたんリセット」とかは一通り読んだなぁ
うちは理解の無い親がいるからまだまだ道半ばです。。。

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/30(水) 22:05:11 ID:QhmAK013
このスレに感化された!!
今から部屋徹底的に掃除する!!模様変えもしちゃう!!☆

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/31(木) 08:30:56 ID:WbvS5NO0
>>520 です。
やっぱ部屋綺麗にしたら全っ然気分が違う!!\^o^/

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/01(金) 22:16:45 ID:tP8JTnNB
掃除乙。
私も見習ってやってくるよ

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/02(土) 11:28:47 ID:WdW4u5H9
いいスレなのに掃除報告だけはダメだとか言い出す馬鹿のせいで書き込みないな
掃除しながらダイエットなんだから掃除だけ報告いいじゃん
それみてこっちも餅上がって掃除ダイエット頑張る気になるし

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/02(土) 15:15:05 ID:t9wtTySC
>>523
他人に頼ってないでまず自分から書いたら?

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/03(日) 02:12:53 ID:VX0/EfE9
そういうところがピザの要因なんだねw

526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/03(日) 13:41:06 ID:2NV+0mBp
私はスニーカーも洗ったw
綺麗な人は服もきれいだよね。
たまに、汚れてたりよれてる服を着てる
ピザって見掛けるよね…。

自分も気を付ける。

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/06(水) 02:13:51 ID:7rlxpyG4
>>524-523
あまりにも正論でワロタ


528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/06(水) 02:14:34 ID:7rlxpyG4
間違えた

>>524-525

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/06(水) 11:35:57 ID:oy0OuszE
掃除頑張らなきゃ。
うちね、犬がいてすぐ汚されるの。
犬飼っている人って一日2回掃除機をかける人多いよね。
ごめーん。うち2日に1回。だからピザなんだな。

530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/06(水) 17:57:07 ID:omAyjESn
\部屋をキレイにすると金回りがよくなる$ 8部屋目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1174614863/

生活板から
ダイエット目的じゃないけど掃除に対してモチベーション高い人多くてお勧め。

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/06(水) 18:42:42 ID:8uNbavT3
前まで毎日掃除機かけてたのに最近3日に1回ぐらいのペースで掃除機かけてたら、確に金回り悪くなった気が…
明日も掃除機かけよ…!

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/06(水) 20:42:14 ID:omAyjESn
いざ運動しよう!と思ってダンベルやらストレッチやらしても飽きるけど
掃除なら目の前の事に熱中出来るから飽きないし、すぐ達成度得られるから気分もいい。
しかも綺麗な部屋を汚したくないからスナック菓子に手が伸びなくなった。
掃除機をマメにかけてるおかげか肌も綺麗になってきた。

いいことだらけやん。

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/07(木) 00:15:56 ID:l3xndTqx
机をきれいにすると、基礎化粧品を全品並べて
「よーしフルケアやっちゃうぞー」
って気になれる
片付いてないとだらける…

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/07(木) 00:40:56 ID:JYJSdHaF
>>533
顔がすでにだらけてるから、手入れする必要もないだろ

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/07(木) 00:44:48 ID:AffIAXHq
だらけてるから手入れするんだよ、顔がきれいな人乙

536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/07(木) 00:50:37 ID:JYJSdHaF
だらけている顔にいくら手ぇいれても、良くはならないだろうwww

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/07(木) 19:57:03 ID:Q00bYoXb
>>536
すごくだらけた顔してそうだけど
そんなふうに諦めてないでがんばりなよ。

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/07(木) 20:28:59 ID:JYJSdHaF
>>537
おかげさまで、だらける前から手を入れてるので
今はバッチリ引き締まってます。
ご心配ありがとう。

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/07(木) 20:43:18 ID:CtSA63IE
で、皆さんの部屋画像うpマダー?

最近暑くて掃除して手も汗だくに…
毎日毎日しっかり掃除してる人は代謝も良さそう

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/08(金) 10:44:14 ID:EAl/e5yb
>538は心も引き締めようね。
元がいいなら勿体無いよ。

部屋が綺麗になるとだらけた気分も吹き飛んだ。
机に向かっても集中が続くし、こまめに動くようになった。
中断していた踏み台昇降も再び始めて少しずつ痩せてきた。
ダイエットに必要な意志の強さが身についてきたようで嬉しい。

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/08(金) 18:35:57 ID:n9bUygs2
>>540
もちろん心も引き締まってますよ。あなたに心配されるまでもなく。

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/08(金) 18:59:04 ID:8v7TqA8j
      ━━━━一
      ━━━━一
      ━━━━一
  ポッキー置いときますね

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/08(金) 22:50:46 ID:Udbe3tX1
>>542
そっくり〜。
初めて見たよこのAA。

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/09(土) 05:36:09 ID:Fwm+wTDQ
ポッキーage

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/09(土) 07:36:37 ID:krX8ZmzV
顔、心は引き締まってるつもりだが
>>538のように自意識過剰にならないように、更に身と気持ちも引き締めよっと。

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/09(土) 08:25:27 ID:GOA574zn
うちの姉は汚くなった雑巾をほどく
で、比較的キレイなウチ側でまた掃除
雑巾がかわいそうでした

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/09(土) 13:36:40 ID:IsjzS4FV
>>545
わざわざアンカーつけて負け惜しみなんて、必死すぎですね。
その労力を、泥棒が入った後のような部屋の掃除に傾けてください。

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/09(土) 15:40:00 ID:jHyzw6Rp
>>547
スレの流れ見るとアンタの方が必死すぎだけど。


549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/09(土) 19:00:20 ID:GVDCt75h
なんでもいいけどおまいらまず部屋と体をうpしれ

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/10(日) 10:54:38 ID:7CLa1+0D
じゃ>>549さんからどうぞ。

551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/11(月) 09:08:22 ID:U7uWoOfd
あげ

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/11(月) 10:53:13 ID:rLA+E5IJ
私、この部屋の掃除が終わったらダイエット始めるんだ。

いやほんと冗談抜きで部屋の掃除もしないとダイエットの障害になるくらい汚いんだ。
台所綺麗にしないと外食やめて自炊出来ないし、
獣道しかない床の掃除しないと簡単なストレッチすら出来ないし。

毎日だらだら楽な生活してデブまっしぐらだったのを反省して
改善する為にまずは部屋の掃除始めることにするよ。

553 :549:2007/06/11(月) 16:01:23 ID:SPsF24IA
ttp://g.pic.to/gvd1z
でうpできたと思う
自分はこんな体なんで、
ID:JYJSdHaFやn9bUygs2、IsjzS4FVはどんな体と部屋してんのかなぁ、と

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/11(月) 17:33:47 ID:T0VY8LN2
掃除機で掃除したって雑巾で拭くのの半分くらいしかカロリー消費しないよ。

やはり掃除は全床毎日拭き掃除。
1DKならこれだけで30分はかかるでしょ。
トイレと風呂掃除したら更に30分かかる。
会社勤めでもいつもより1時間半早起きすれば十分間に合う。

帰宅してから今度は炊事。
後片付けも含め2時間費やすとする。
1日合計3時間の家事労働。
家事労働で消費するカロリーは体重1kgにつき1分間に0.047kcal。
体重50kgの人が3時間家事をやると423kcalの消費となる

ステッパーで消費するカロリーは体重1kgにつき1分間に0.09kcal。
しかし単調で飽きがくるし時間の関係もあってせいぜいやれても1時間。
体重50kgの人が1時間やったとして270kcalの消費。

両方やるのが一番いいわけだけれど、
時間がなくて運動できない人は家事労働だけでも十分かも。
もちろん摂取カロリーのことも考えているという前提で。

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/11(月) 19:01:19 ID:qM57kO5B
>>549>>553
うをー、妊婦タン乙!いい子産めyo!!!(・ω・)
ピアノ講師かな?

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 00:13:20 ID:bfy6NqOW
あげ

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 00:34:50 ID:909xs07e
というか部屋に物置かなければチラからんだろ。モデルとかって自分しか興味ないから
部屋は清楚だろ。そりゃ部屋が綺麗だわな。庶民ならいろいろ置いてるから散らかる。
散らかるってことはそれなりに動いてるってことだろ。かってな妄想はやめろ

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 01:55:41 ID:XeFZyk53
上の書き込み意味不明です。モデルの友達いるけど庶民だよ。
服も化粧品も普通の女の子並かそれ以上に量多い。
体型管理の為に自炊もしてるし。

散らかしたままで掃除や片付けをしない人は
消費カロリー少ないから痩せないというのは納得。
ふくよかな人って散らかし魔が多い。

あと綺麗好きな人ってストレスが食べる方向には向かない人が男女とも多いと思う。

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 12:12:52 ID:Q3GVPkOJ
>>554
30分もかかるかよwww
床だけなら10分もかからんわwww
もちろんちゃんとやって

560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 14:59:43 ID:IhwCoWCJ
>>559
お寺に住んでいる人かもしれないじゃん。

掃除をしたきれいな部屋(と体)を維持するにはどうしたらいいか考えたんだけど
小さな手間を習慣にすることがいいって事に気づいた。
今までは使ったら棚の上に置きっぱなしだった香水の瓶や髪の毛をペタペタする為のガムテープ、
これらの小物を、使った後はそのつど棚やタンスの引き出しにしまうように習慣づけたら大分部屋がすっきりした。
探し物も出なくなるし、何よりだらしなさと無縁の環境にすがすがしい気持ちになるよ(・∀・)

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 15:29:34 ID:vJyS6bG4
>>559
そんな適当な掃除の仕方してるからデブなんだよ。
ちゃんとやろうとしたら私だったら6畳で20分かかるけど。
拭き掃除って濡れた雑巾で床を撫で回しゃあいいってもんじゃないんだよ。
部屋の隅々から濡れ雑巾で塵や髪の毛をかき集めていく、これが正しい床掃除。
私はこれを毎日4時間と炊事を3時間やっているから
特別に有酸素運動なんかしなくても36kg保ってる。
デブって掃除やらしても雑。炊事やらせても雑。
私もデブの頃はそうでした。
早く目を覚ましなよ。おデブさんたち。

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 15:40:43 ID:8vPhRnoi
>私はこれを毎日4時間

神経症か何か?

563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 15:57:24 ID:vJyS6bG4
>>562
部屋がいっぱいあるんだからしょうがないよ。
毎日はいつくばってゴミかき集めているけど、不思議と毎日塵も髪の毛もよく集まるんだよね。
掃除しない日が年に数回あるけど、次の日掃除するとゴミが倍に増えてる。
毎日やらなきゃゴミはドンドン増えるよ。

この掃除方を教えてくれたのは、生涯独身を通した茶道の先生だった私の大叔母。
茶道教室をやる前はバリバリのキャリアウーマンだった。
「生涯独身を通すにしても、結婚するにしても、最低限の家事だけはきちんとやりなさい」
といつも大叔母は言っていた。
大叔母の言う最低限の家事とは、今の私がやっているようなこと。

大叔母は働きながらこれをやりこなしていたんだなあと思うと、
専業主婦の私はまだまだ甘いなあと実感します。

大叔母は若いころからスタイル抜群でした。
因みに・・・・・・
掃除機で床掃除、トイレ掃除は週1、家具の手入れはハンディモップ、食器洗いは機械にお任せ、
そんなうちのお母さんはずっと今でもいつまでもデブのままです。

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 16:34:04 ID:lxgD3ptd
>部屋の隅々から濡れ雑巾で塵や髪の毛をかき集めていく、これが正しい床掃除。
私はこれを毎日4時間と炊事を3時間やっているから
特別に有酸素運動なんかしなくても36kg保ってる。

笑 不幸な生活ー セレブ・おじょう系には無理 清掃員や家政婦むき人種
そんなことしなくて、掃除機モップですが 体重キープできてますよ
不幸自慢のすれかとおもった
えびちゃんも押切もえちゃんも毎日床はいつくばってはないでしょうw

>掃除機で床掃除、トイレ掃除は週1、家具の手入れはハンディモップ、食器洗いは機械にお任せ、
そんなうちのお母さんはずっと今でもいつまでもデブのままです。

まず母上に感謝を★心が汚いですわよん


565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 17:19:25 ID:TF/6O33A
36kg…
これだけ痩せてると生理止まりませんか。

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 18:02:57 ID:o8irvqIH
>>564
かわいそうに・・・・・・
あなたのお家の埃まみれのテレビに映るセレブしかあなたは知らないのだね。

私の大叔母は電力会社の本社で役員をしていた人でした。
退職後はヨーロッパ一周旅行にでかけるなど、華々しい晩年を過ごしました。
当時はまだハワイ旅行ですら珍しい時代でした。
ドイツがまだ西と東に分断されていた頃でしたから。
そんな本物のお金持ちが、床に這いつくばりゴミをかき集めていたのですから・・・

私は本物のセレブを知っています。
あなたはテレビに出てくる胡散臭いセレブと自称する女たちの言うことを真に受け、
「セレブってこんなものだよ〜」なんて知ったかぶりして
きっといつもいい笑い者にされているんでしょうね。
カーテンを締め切った薄汚い部屋で「セレブの日常」とやらを想像しながら、
ブヒブヒ豚鼻を鳴らしているのでしょう。

うちの大叔母は金持ちなのに大変ケチな人物でした。
うちの母が湯水のようにブランド服を買うのを見て
「お金の使いどころを間違っている」といつも言っていました。
「豚に真珠」とも言っていました。
大叔母はオーダーメイドで服を作るとそれを10年も20年も着倒すような人でした。

ブランド好きの私の母の口癖は「金がない金がない」でした。
慢性的な金欠のくせにブランド服ばかり買っている私の母の口癖は
「保険屋が金を返してくれない」でした。

部屋がだらしない人は体どころか金にもだらしがない。
そんなもんですよ。お金は上手に使わなくっちゃ。

>>565
身長153cmです。
標準より痩せてる方かもしれないけど、生理が止まるほどではないです。

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 18:50:09 ID:Xy1vB5DI
↑良いお話ですがもうちょっと簡潔にお願いしますね。2ちゃんの空気を読みましょう。

しかし色んな言い訳をして片付けや掃除すら放棄するこのスレのデブリン達には脱帽…。
汚い空間にいるストレスで食欲中枢が正常に機能しなくなって
肥満に拍車がかかるんじゃないですか?


568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 20:01:56 ID:mrsN7Bu0
>>566
>大叔母はオーダーメイドで服を作るとそれを10年も20年も着倒すような人でした。
いいね。
ワンシーズンしかもたない服に大枚はたいて、なんて買い物は浅はか。
いいものを大切に使う。
みんながまともな考えをもっていれば安かろう悪かろうな品物は淘汰されるのだが…

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 21:13:58 ID:LeQufXsE
まあその、何だ。
都心の極狭ワンルームに住む人も
地方都市に広い一軒家を構える人も
部屋と自分を磨けって事だな。

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 22:02:40 ID:77e+f/6G
>>566

まず論理的な文書の書き方を勉強しよう。

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 22:35:12 ID:MbFXqmIG
>>570空気嫁。>>569がいい感じでまとめたのに。

572 :570:2007/06/14(木) 22:54:25 ID:77e+f/6G
>>571
それは失礼しました。。
とはいえ、もうちょっと簡単にまとまった文章書いた方がいいと思う。
酔ってるから余計そう思うんですよね。

もう寝ます。。

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 23:15:08 ID:lxgD3ptd
566さんへ
全部読んでないけど あんたがセレブ それでいいよんww
ひっしみたいだからーがんばつてね

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 00:13:28 ID:IeXb7VYY
部屋がぐちゃぐちゃだからドカ食いするのか。やる気が起きないのか。
そうか。
今から掃除するノシ

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 00:34:14 ID:Fw4xLfLt
引越の際要らない物を処分し、部屋を掃除しまくっていたら
「次に捨てるべきなのは体脂肪なんじゃ…」と思い始めて
ダイエット板に来た。
緩やかな食事制限と軽い運動で、パンパンに張っていた腹が柔らかくなった。
事故の後遺症もあって高負荷な運動は止められているけど、掃除なら
無理なく続けられて、しかも気持ち良い〜。
サクサク済ませたらウォーキングに行く時間と回数も増えた。

考えてみりゃ衣食住の内の二つだもんな…食事と住まいって。

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 01:07:11 ID:IqBfF+yJ
>573
シッ!目を合わせちゃだめ!

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 07:45:05 ID:sAjUIAWM
>>575
乙!これからもがんばって〜。
やっぱり前向きな人ってなんか違う。

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 10:04:23 ID:TYlFoqPP
>>573
私自身がセレブとはひと言も言っていないよ。
大叔母とその周辺に集まる人々にお金持ちが多いので、
その人たちも家を綺麗にしているので知っていることを語ったまで。
あなたとのセレブに対する発想の違いは、私の場合は経験から学んだもの、
あなたの場合は想像で言っていること、なんだと思う。

ただ大叔母の言う通りの家事をこなしていて、私程度のステイタスでもいい所へお嫁に行けて
そこそこうまくやっていけているかな。
姑とも仲いいよ。ま本心はわからないけど、そう見えるからそう思い込んでいてもいいと思ってる。
頼りにしてくれてるみたいだし。
いま床とトイレ掃除終ったとこ。コーヒー休憩入れたら風呂掃除と冷蔵庫掃除しなくっちゃ。

掃除って楽しいよ。ごろごろしてないでやってみたら?
部屋も綺麗になって痩せるんだから一石二鳥。
夫は散らかってても平気な人だけど、私は汚いとストレス溜まるからあくまで掃除は自分の為。
デブに言いたい。「悩むな動け」

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 15:30:13 ID:HeMhmta6
さて、掃除しよーっと。

580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 16:00:48 ID:g8ggXsY/
文章と心と空気も掃除しないとな

目標体重と体型達成して、気がゆるんだのか
ダラ食いするようになった
何か食べる→洗い物が出る→まだ食べる→後でまとめて洗おう
こんな感じで台所がプチカオスに。
気を引き締め直して食ったら洗う、歯を磨くをやってたら
ダラ食いが減って、目標体型と綺麗部屋に戻った
肥満と部屋は関係あるなぁと実感

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 17:51:55 ID:Dc39o+i6
>>578
いいね 「悩むな 動け」
よし!風呂掃除してきますp(^-^)q


582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 18:36:51 ID:ja2aLga5
>>581
勤め人であっても主婦であってもガンガレ!
掃除は体重55kgの人で30分続けて大体80kcalくらいの消費です。
塵も積もれば山となる。

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 18:57:22 ID:Dc39o+i6
>>582
ありがと!がんばりました。
いつもなら浴槽だけものの3分ばかりで掃除するけど
30分以上かけて 壁 排水口まで磨いてきたよ!
風呂ピカピカ
気分すっきりしたよ!


584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 19:07:39 ID:IZ3VfnE2
このスレ見て昨日掃除したら、今日0.5キロ減ってました。
今まで夕飯後のデザートを我慢出来なかったんだけど、昨日はなんか我慢出来た。あと部屋が綺麗だから課題も集中出来て1個終わった。



日々の生活をきちんとするだけで本当に違いますね。

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 19:59:22 ID:ja2aLga5
>>583
よくやった!
勤め人なら風呂掃除を毎日とは言わないけど、
1日30分以上はどこかしら掃除しみて。全身運動だから引き締まるよ。
実際、計算したよりも意外と多くカロリーを消費してるもんなんだよね。
食事のカロリー計算を加えれば尚良し。
あとはゆっくり晩ごはん召し上がれ。

586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 23:09:45 ID:hbVr7jSd
フローリングの場合毎日水拭きしたら痛みが早くなるよ。
ほどほどに。

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 23:14:55 ID:Dc39o+i6
>>585
ありがとう
顔も知らないあなたの言葉に嬉しくて泣けました。(;_;)
風呂掃除の後、焼き魚と茹で野菜中心の夕食食べて
40分ウォーキングして
30分半身浴して
今夜はもう寝ます…明日早起きして30分掃除してみます。


>>585 と このスレたててくれた >>1に感謝(^人^)


588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 23:19:29 ID:Ge/49SqQ
このスレいいね。
毎日1箇所掃除するとこを決めてやることにしようかな。
どこも汚いから何から手をつけていいかわかんない状態。
まず、今夜は初日だから目の前の・・・
★机の上とイス2つの上を掃除してから寝よう。

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 23:52:11 ID:HFU0MmBk
そう、出かける前にどこか片付けるとか掃除を
してからだと、何か良い事が起きている気がする。

良い買い物ができたり、おまけしてもらえたり。
何か人が自分に親切にしてくれるみたいで嬉しいし。

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 23:55:33 ID:Fw4xLfLt
>>577
ありがとう、頑張るよ。だんだん体力がついてきたから尚嬉しい。

猫飼いだから床掃除は必須。フローリングだから普段は乾拭き、
週一で固く絞った雑巾で水拭き…ゲロ発見時はその限りに非ず。
雑巾と手に戦いを挑まれるという妨害は入りますが。
たまに壁も拭いてみるとアラ真っ黒。喫煙者がいなくても市街地だからな〜。

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 07:54:55 ID:xP9WR7sr
『悩む前に動け』『悩む前に動け』『悩む前に動け』

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 09:48:48 ID:tb2IpWER
>>586
洗剤を使わないから、そうでもないよ。
二ヶ月に一回くらいの頻度でワックスがけしてるからかな。

>>587
何にそんなに感動してくれたの?
逆に私が感動したよ・・・・・
自炊してるんだね。関心関心(^―^)
炊事の消費カロリーも掃除と同じくらいです。
料理の手順を考えたり、割と思考力を要する作業だから、
主に糖質を使っているかもしれないね。
体重55kgの人が一時間炊事したとして(後片付けも含む)160kcalの消費です。
ごはん一杯分くらいチャラにできるよ。
なるべく毎食、海藻類を取り入れるといいよ。
脂質の吸収を抑えてくれるしカルシウムやカリウムが豊富だから便秘や浮腫みに有効です。
今日はどこを掃除した?
女の子は水周りをなるべく綺麗にしておくと良いご縁に恵まれるんだって。
ガンガって!


593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 20:59:18 ID:VxSARNXj
>>592
よくやった!


…の一言でホロっと(;_;)です。
今朝も朝は早起きして30分掃除しました。
眠くてちょっとくじけそうになったけど、
もう一度 よくやった! みて奮起しましたp(^-^)q


594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 21:43:28 ID:YYiBn4s5
>>593
なんだー。私よく「お母さんみたい」って言われるから、
あなたがホームシックなんじゃないかと思っちゃったよ。
良かった。

今日も1日お疲れさん。眠いのによく頑張ったね!
また明日も奮起してね(^―^)
おやすみなさい

595 :244:2007/06/17(日) 19:43:50 ID:uvfmXnF2
【今日の体重と体脂肪率】44.2s 18.0% (身長148cm)

食事を減らしても体重が減らなくなったので
食事制限を止め、掃除に専念しました。

最近は観葉植物を育てています。
雰囲気が変わったと言われるようになりました。

このスレに感謝です。

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/18(月) 19:58:37 ID:fpjVLoYT
だるくて半分寝かかってたけど、
ロムってたらやる気になって、フローリング水拭きしました。
すっきりしました。なんかよくわかんないけど皆さんありがとう。
不思議と餅が上がるスレなのでageます。

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/19(火) 10:26:26 ID:YpmynBRL
ここ好きだからあげさせてください

朝から掃除したら汗が出る出る
部屋も気持ちもスッキリしました
このスレに出会えて良かった



598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/19(火) 16:18:04 ID:qhjyY+wN
今から皿洗いとシンクまわりの掃除をします


599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/19(火) 16:23:34 ID:rDwNYW9/
うち家中ゴミだらけ服散乱しまくり。ゴキブリとか見すぎてなれてる('A`)

掃除してくる………

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/19(火) 16:24:35 ID:D6otiBhU
このスレタイわかるような気がする
デスクが綺麗な人間は仕事が出来るというのと同じ
掃除ばっかしてても駄目だけどようは自己管理だよね
百貫デブが仕事出来ないと言われるのと同じ

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/19(火) 16:29:04 ID:N4k5sHwQ
>>599
とにかく捨てて捨てて捨てまくれ
Gにはホウサン団子いいぞ

602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/19(火) 16:29:05 ID:rS3PTtCv
くそ、夢の中に立派なごきが出現。

掃除してしまくって痩せてやる。

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/19(火) 16:53:29 ID:lRg8p4a7
ピカピカになった部屋でショコやるぞー!

604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/19(火) 22:28:52 ID:ewp+LGjt
ショコショコうるせえ

605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/20(水) 02:21:55 ID:mm+9s1b3
こんなのあったで
http://clean.review-ch.com/

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/20(水) 02:51:07 ID:yYIPAEmD
毎日水回りを念入りに掃除して、数十kg痩せました(`Д´)/
綺麗な部屋でダラ食いはしにくいw
後は捨て魔になり収納もスッキリ。

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/20(水) 10:03:33 ID:8xXT3vqs
痩せたくて毎日掃除してたら親にお小遣い貰えた

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/20(水) 11:23:43 ID:zmj3XzMs
日課のお掃除終了〜!
ピカピカの床は気持ちが(・∀・)イイ!

これからショコして昼飯にします(`・ω・´)

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/20(水) 11:43:57 ID:8bBNwdoi
くっ、俺も掃除したくなってきた

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/20(水) 14:13:37 ID:c4VyPpXq
私も苦手な水回りの掃除しようかな(・ω・)
部屋はかたづいてるんだけどね…ワックスもしたいし

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/20(水) 16:40:21 ID:FCjaEmG/
入浴する毎に、壁や床に残る水滴をスキージで取っている。
155cmとちっこい方なので結構良いストレッチになって…るのか???

床の間の壁塗りが終了すれば少し部屋が片付くぞ。
しかーし!今度は押し入れリフォームが待ち構えている(゚∀゚)アヒャッ

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/21(木) 23:28:02 ID:0wHYYchu
昨日はお風呂のカビ取りやった。
スプレーしただけだけどw
でも毎日どこかしら少しでも掃除するってのはいいことだ!

今日は冷凍庫にしよ。
ぎゅうぎゅうでモノが入らなくなってる!

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 10:10:27 ID:RMELvzKI
>>599うちも服が散乱・・・。一回着ただけの服とかどこに置いときゃいいか
わからんので、部屋の隅にごちゃっと溜まってる。

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 10:24:39 ID:Fo8+pDOR
掃除が習慣化してる
体重は減ってないけどやり続けるぞ

615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 17:46:52 ID:Rn9zuTi0
ダイエットを始めて3ヶ月。誰にも気付かれなかったのに
キッチンの大掃除をした翌日に3人から
「ちょっと痩せたね」って言われた。またがんばろ〜

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 18:42:49 ID:ZJRiZQAo
>>613
つ【部屋の隅に籠】

※深すぎるとあれもこれも放り込んで収拾がつかなくなるので注意w

617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/25(月) 06:20:54 ID:Ry+D6moK
>>339
そうそう!靴の箱って絶対に使わないのになぜかとっておく。

思うんだけど、ダンボールとビニール袋って
部屋を汚らしくみせる気がしない?

収納をケチったらいかんね。

618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/25(月) 09:01:51 ID:PSOZplTA
久しぶりに畳を水拭きしたら雑巾が汚くなった

619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/25(月) 09:46:04 ID:jkQAu8UF
ビリーズブートキャンプをやるためのスペースを作って模様替えをしたら
部屋がきれいになった!

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/25(月) 10:13:00 ID:6hkNbO+V
>>616
そうか!ありがd!これから買ってくる。
デブ&怠け者のくせに洋服ジャンキーだから部屋が凄いのよ。
服の整理から始めます。

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/25(月) 10:40:26 ID:ji6aBUnB
部屋に服が散乱している人は、害虫に気を付けてください。
特にヒメマルカツオブシムシ。
お気に入りのチュニックに穴が空く前に掃除しましょう。
一回着ただけの服も、週に一度は総ざらえして洗濯すると溜め込みを防げます。


622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/25(月) 19:04:02 ID:KG0+72OS
>>616&620
横からすんません、私も服のやり場にほんっとに困ってたwwんで、今日でかい籠買ってキタ!!
おーしおしおし!!

623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/25(月) 22:29:18 ID:je0Fqt7/
どっかで見た。
『服があるから福が来ない
 紙があるから神が来ない』
・・・掃除してくるわノシ

624 :481:2007/06/25(月) 23:15:40 ID:zWWj4fAo
一通り掃除が終わりました。

・網戸掃除
・ベランダ掃除の洗剤洗い
・レンジ廻り
・照明器具の洗剤洗い
・古い洗濯物立ての撤去
・水廻り掃除
・一部収納ケース入れ替え
・カーテンすそ上げ

いまは、勉強とダイエットにシフト中です。
なかなか勉強には手がつかないけど・・

みんなもがんばれ〜!


625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/25(月) 23:26:44 ID:uHaaBeZw
623
素晴らしい…
自分も今日は寝ないで掃除するぞー

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/26(火) 23:46:45 ID:yYXtxpDE
掃除して、部屋に物が無くなると、
動きやすくなるから、結果として運動量が増えて
体脂肪の燃焼につながりそうだ。

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/27(水) 01:29:57 ID:GjmiHhOp
5月はショコして1.5キロ減らしたんだけど、あまりに部屋の汚さが気になり6月から部屋の整理整頓と掃除を始めた。
もともと収集癖があって捨てられない症候群。部屋の中は今までの人生で溜め込んだモノであふれかえってる。
一人暮らしして長いし、引越しも何度もしてるけど、それでもモノは減ってなかった。
でも、1ヶ月かかって45リットルのゴミ袋20袋くらいの不要物を捨てた。
最初は捨てるのにすごくストレスを感じたけど、スペースができて部屋がきれいになっていくと捨てるのが快感に。
でも、まだまだ書籍関係と洋服関係は手付かず・・・あと1ヶ月はかかりそう。
掃除はまめにするようになった。1度きれいにしたら汚すのが嫌で。

そして、この1ヶ月で体重は2キロ減った!
台所をきれいにしたら、自炊をする気になったからだと思われるw
完全に部屋をきれいにしたら、こんどは身体に溜め込んだ脂肪を捨てるように努力したい。
やせたら、バレエを習いに行きたいんだ。がんばる。
部屋の片づけを始めたのはこのスレのおかげだ、ありがとう。
そして長文スミマセンでした。

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/27(水) 02:30:26 ID:2rY0pk/j
掃除も片付けもちょっとづつやればいいんだよね。
きたない部屋を眺めるとすっごい大変そうだから
手をつけるのが億劫になる。

で、毎日、3分でできそうなところだけやるってきめたら
気持ちが楽になって、どんどんはやがきれいになっていくよ!
今日は、キッチンの壁のタイルだけを磨きました。^^
他の掃除は一切無し・・

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/27(水) 21:10:15 ID:7k0Z6I1q
>>628
いきなり高い目標を掲げると挫折するから
なんだ、これくらい楽勝!と自分を褒めながら
毎日少しずつ量を増やしていくといいと思うよ。
もちろん片付ける分量以上に汚さないようにw

630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/28(木) 16:13:31 ID:sk9qXuga
このスレでだいぶやる気が出て、とりあえず床に物が転がる事が少なくなった。
ありがたいです。

それにしても見えないところの掃除って億劫だよね。
冷蔵庫とか押し入れとか。
これって自分自身に当てはまるんだよね・・・orz

631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/29(金) 01:29:36 ID:C9W/imqo
掃除ではないけど、金魚の水槽の水換えした。
十キロ近いバケツを両手に持って行ったり来たり。

程よく疲れた。

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/29(金) 01:37:50 ID:T5DFOEDt
>>631
お疲れ

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 01:02:47 ID:PvHipT5d
明日からそうじするぞおおおおおおぉ!  

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 11:52:16 ID:SL9hs660
最近、ダイエットのために朝晩運動しすぎで、
家事がぜんぜん追いついてないorz
こういうのを本末転倒っていうかもしれないけど、
いま痩せておかないとだめな気がして・・・。家は後回し。
家事しながらダイエットなら一番いいんだろうけど、
外にでないとだめなタイプ。
ここのみなさん見習わないと・・・

635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 14:41:27 ID:L029MJ9P
>>634
あるあるあr
自分も一時期カオスにしちゃったw

水回りは使い終えたらサクッと手入れすると維持が楽。
土砂降りの日を大掃除に充てて、それを運動とみなす。
部屋が片付いていないとやる気が削がれ→ますます散らかる→無気力
→以下、汚部屋スパイラルに陥るのを痛感したから頑張っている。

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 19:32:55 ID:RYjOAde2
【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ

同意です!!きれいな人の部屋ってキレイですよね。清潔です。

私は痩せてますけど、皆さんが目指しているような健康的なスリムじゃなくて
清潔感のない病的なガリガリといった感じです。自分でも気持ち悪いです。

そんな私は昔から部屋が汚い!
部屋(特に台所)が汚いと自炊する気がうせて食べ物も適当になるし
そうすると肌も荒れるし、いいことなんか何にもないですよね。

部屋を片付ける仲間に私も入れてくださいm(__)m

637 :636:2007/07/02(月) 19:47:23 ID:RYjOAde2
ごめんなさい。美容版だと思ってた・・・。
本当にごめんなさい。

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 20:18:58 ID:jmHX/HVz
確かにそうかも…。私は掃除をあらかたやると飽きちゃって、もういいやって手をつけたくない物boxが出来ちゃう。それが年々たまってる…正に私のセルライトと正比例してる…部屋も私も毒素排出だ!ヽ(*`Д´)ノ

639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 21:35:30 ID:L029MJ9P
>>636
いいんだよ。本来ダイエット≠痩せるじゃないんだから。
部屋も自分も健康を取り戻すのが一番。

もう夜遅いので、手紙入れを整理してくる ノシ

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 22:56:24 ID:9CQu6q7C
以前は掃除ができなかったら、できないことがストレスになってしまったから、
今日はこっち、明日はそっちと程よくやるようにしてる。



641 :636:2007/07/03(火) 01:34:05 ID:SmVDQ6Kj
>639
ありがとう(;;)
前に違う板に書き込んでめちゃくちゃ叩かれたので
ちょっと焦ってしまいましたが、そんな言葉をかけてもらって
安心しました!!

部屋をきれいにして精神もすっきりさせて健康的な
体型目指して頑張ります!

642 :639:2007/07/03(火) 12:03:19 ID:EE2vemfR
一晩経ってみたら文章のおかしさに気付いた…

>ダイエット≠痩せるじゃないんだから。
これじゃイコールだよ w 猫砂にまみれて逝ってくる…


643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/03(火) 13:49:33 ID:ulxR2QwK
出来るだけ毎日床を磨く事にした。
掃除も幼児がいるから毎日散らかるのでやるようになった。
気休めだけどサウナスーツ着てやったらモチ上がったよ。

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/03(火) 19:57:44 ID:jkMCEAGs
>>642
大丈夫。言いたいことは伝わってる

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/04(水) 00:39:55 ID:qk9dF1LK
>642
往かないで
今日は布団を干した。掃除機もかけたよ。
でもこまごました物を片付けられずにテーブルの下に入れ込んじゃった・・・

646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/04(水) 00:44:24 ID:EQ2mr6Ri
なんて優しい人の集まり…
部屋が綺麗だと、心も綺麗になるのか?

647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/04(水) 08:16:13 ID:7eYPKMc3
昔は部屋をキレイにしてたなと思い出した。

掃除する気になった。ありがとう

少しずつだけど、昨日から始めてます。

648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/04(水) 10:34:07 ID:84RWzNYC
私もここに影響されて3週間前からキレイにするようになった。
驚くほど気分いいね。
10年汚部屋だった……

649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/04(水) 19:59:55 ID:Ff9h4j3Y
持ってる服を全部引っ張りだして袖を通してみた。
腕がキツイ物、ちょっとほつれてる物…色々出てきた。
気に入ってる物だけタンスに入れたらスッキリした!
全部の服に袖を通すと結構な運動量になるね。


650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/05(木) 23:40:48 ID:P2fGZLr1
洗濯物たたんで、小物を片付ける!
今日は燃えるごみの日だから冷蔵庫の中も片付けよう。

なんだか書き込み見てると自分も頑張ろうって思えていいですね。

651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/05(木) 23:55:50 ID:ZdhhXYfm
以前可愛い子の悪口書いちゃった、ごめんね。

でもさ、知ってる人にこういう場所で遭遇するとすごくびっくりする

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/06(金) 00:27:09 ID:es5AjVyq
このスレ見てさっき掃除始めた。
目からウロコ。

ピカピカにしながら痩せるって最高じゃないか。

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/06(金) 13:08:32 ID:ONdAyP+L
関東はからっと晴れて掃除日和ですね。
3部屋の床、畳の水拭きとキッチンの壁とトイレの掃除完了!
いい汗かいたー。

654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/07(土) 10:28:50 ID:I+hmxoV5
ここの関連スレにあった「キッチンタイマー掃除」やってみた
すごい(・∀・)イイ!!
掃除だけじゃなくて、ショコとかいろいろ応用できそうだ

655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/07(土) 18:07:36 ID:cHwhqAYq
キッチンタイマー

656 :655:2007/07/07(土) 18:08:23 ID:cHwhqAYq
ごめん、まちがえた

657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/08(日) 15:28:49 ID:Xbbks1kc
なんて耳に痛いスレ…とりあえずずっと気になってた所とか掃除します。がんばる。

658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/08(日) 19:32:29 ID:hejD9T7f
オーラの泉の東山さんの回見て自分も綺麗にしようと思った。

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/08(日) 21:51:23 ID:5sS44dNJ
掃除するようになって、すがすがしくて、幸福を感じます。なくしてしまった自信が蘇ってきました。長年溜め込んだお肉は、簡単には取れないですけど、いつかは、なりたい自分になれそうな予感♪焦らず少しずつやっていきます。

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/09(月) 19:14:54 ID:IIFZOuDt
昨日からここ見て掃除始めました!偶然かもしれないけど今日の朝体重計ったらずっと減らなかった体重がちょっと減っててかなりモチべ上がった!!
自分の部屋が大分片付いてきたから次は他の部屋もやってくる!
前向きになれるし良スレに出会えてよかった☆



661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/09(月) 22:21:07 ID:ij8NWffO
私は、掃除するようになって7日目です。
今日、ラッキー☆な事がありました。掃除すると運気が上がるってホントかも…

662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/09(月) 23:18:33 ID:7ra5sD96
キッチンタイマー買って来ました。
掃除、頑張ろう。

663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/10(火) 00:36:01 ID:u44wi2hT
掃除してシェイプアップできるなら、部屋も自分も綺麗になって、フィッネスクラブに通う費用も節約できて、一石三鳥なんだけどな。

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/10(火) 09:04:44 ID:u44wi2hT
今、掃除しながら、ふと思った。ゴミや汚れを溜めちゃうような生活習慣が、体脂肪も溜めちゃうのかな…って。(-"-;)
反省 orz

665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/10(火) 10:09:28 ID:gbpb7J7c
壱万円ハッケン!!

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/10(火) 22:31:25 ID:TW+E32ac
>>664
確かに!目から鱗。

>>665
おめ!

よっしゃ掃除してくる

667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/10(火) 22:37:49 ID:u44wi2hT
>>666
ガンガレー(^o^)/


668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/10(火) 22:51:26 ID:rU098RoM
今日は久しぶりにアイロン掛けした。
腰を痛めてからやってないから…半年間やっていなかった(゚∀゚)アヒャ
食器用布巾に皺がないのってやっぱり気分いいや。
家事のカロリー消費がばかにならないと知ってから、俄然やる気がw

669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/12(木) 00:13:47 ID:/1qu7NiF
今日気付いたんだ、太ったってことに。
下半身がやばいって事に気付いたんだ。
見回せば部屋は確かに汚い。
掃除しよう。

取りあえず袋類と本棚の前のチラシ捨ててこよう……

670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/12(木) 22:53:24 ID:SzZZLu2Q
汚部屋歴5年、ついに小さいカツオブシムシが湧いた。
今日から片付け&部屋掃除開始!
まずはPCデスクの上から。
完全ではないけど、机の上はかなりスッキリした!
明日は机の周りをやろう。
その前に洋服を片付けるか。。

671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/13(金) 01:35:11 ID:5+w1E2eb
台所を綺麗にすると自炊する気がおきるね!!
コンビニで買うより自分で作った方が添加物も少ないだろうから
きっと体にもいいだろうし、料理作れるに越したことないし、
いいこと尽くめ♪
わりかし綺麗な部屋に住むようになって女の子らしくなったような(^^;

672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/13(金) 20:45:22 ID:Rd/MDl3n
数年鬱で精神科通っているけど、最近やっと回復してきたように思う。
客観的に自分の素晴らしく太ったorz身体を見る事が出来るようになって
ヒキだからまずはダイエットの為にと掃除をするようになった。
それまではとにかく何もやる気しなくて、家の中でハエが飛来していたりと
最悪の環境だった。
だけど掃除するようになって、自分でごはん作る気にもなってきて
虫もいなくなったし、気持ちも変われた。
やる気がしない時はこの季節だけどサウナスーツを着て掃除を
すると汗が沢山出てきてそれ見てると気分が前向きになれた。
体重も順調に減ってきてるし、もう精神科もそろそろ卒業出来そうな気もする。
日中プールにだって行けるようになったのは自分でもびっくりだ。
がんばれ、自分。そして掃除ってダイエットにも鬱回復にも大切なのかもと思う。

673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/13(金) 21:41:22 ID:L18BSDri
>>672 オメ! 私もあやかって頑張りたいです。

こういう系のスレを見てると、毎晩歯磨きをするのも、
汚れ=厄を落とす開運方法なのかなと思えてくる。
いや、今まで面倒でしてなかったんだけど。

674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/13(金) 23:39:26 ID:j5z0Hun/
毎日少しずつ!と決めたのに、今日は二日酔いでダウン。
明日は今日の分も挽回するぞ!
とりあえず足元の床だけコロコロかけた(・´∀`・)

675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/15(日) 23:38:22 ID:3pXhxxeo
なんかこのスレ刺激を受けるな〜(・∀・)
漏れも全力で掃除するぜ!

その前に台風過ぎたからランニングしてくるか

676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/16(月) 00:18:53 ID:H3WLWGee
今日はお出かけの日だったけど、午前中に少し時間ができたから
出しっぱなしだった洋服を半分くらい片付けた。
残りは思い切って捨てる!

そして今夜は、ここ4日くらい毎日20匹前後みかけてたヒメカツオブシムシが出てこない!
昼間なぜか友達の車の中で、1匹だけ見かけたけど、それっきり。

明日は早置きしてゴミ捨てだ!

677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/16(月) 14:24:12 ID:m1MI+4c2
散らかりすぎて何から片付ければよいかわからなくて、
考えてるうちに1日が終わる。
あと飽きっぽくて、片付け30分持たない。

ここのスレ見て、やる気なったぞー!!
今から不要物を集めてみるww

678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/16(月) 16:18:55 ID:RCzGKf7J
布団の裏側にカビが orz

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/16(月) 19:05:51 ID:CBosZ5Ib
敷きっぱなしだからだよwww

680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/16(月) 22:08:45 ID:XLielSm+
九州はもうずっと青空を見てない。
洗濯物も乾かないし布団もまともに干せないし辛い・・っ。
それでもやっと明日から曇りのち晴れとなってたので
布団干しと洗濯頑張ります。
台風が過ぎていい天気に恵まれている地域がとても羨ましい。

681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/17(火) 01:03:44 ID:HcuXq06I
一人暮らしで無職2年くらいやってました。
精神状態最悪になっていって、誰とも接しないでヒキこもり、
部屋は荒れ放題、太り放題で最悪でした。
顔が丸々太った上にクマと死んだような目が当に酷いんです。
いい加減ぬけ出したいと思ってここ二ヶ月毎日
少しずつ掃除してやっと汚部屋脱出しました。
それでやることなくなったら物足りなくなって
昨日からゴミ出し後のウォーキング始めました。
これでダイエットも順調にいけばいいな。
あとは就職していずれ引っ越したい。
嫌な気分で過ごした部屋だから環境変えたいな。
自分語りスマン。どっかに吐きたかった。

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/17(火) 01:10:52 ID:HcuXq06I
× 当に酷いんです。
○ 本当に酷いんです。

脱字ごめんなさい。

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/17(火) 01:45:36 ID:ENlrIWFG
すごい頑張ったんだね
立派だよ

684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/17(火) 18:09:01 ID:bOSYwiSU
生活立て直そうと思ったら、
掃除から始めるのが一番だよね
>>681の就職と引越し、実現するといいね

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/18(水) 11:07:54 ID:QLwS0B3V
>>681
すごい進歩だね。がんばろうぜぃ!

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/18(水) 11:35:53 ID:ncPHkAhB
頑張った
読んでて凄く輝いてるなーって思った

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/18(水) 13:48:54 ID:wjEjeJN3
>>681
前向きに進む姿かっこいいぜっ!
焦らず少しずつがんばろう!

掃除ってあなどれない。
自堕落な気持ちも、脂肪も燃焼してくれる。
みんな!これ絶対まちがいないから!

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/18(水) 15:20:28 ID:siY7JS6l
>掃除ってあなどれない。
自堕落な気持ちも、脂肪も燃焼してくれる。
みんな!これ絶対まちがいないから!


同意。掃除してると精神も安定する。
床の髪の毛拾うだけでもスッキリするね。

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 02:39:32 ID:OwhQX/9K
みんながんばろーぜい!!
でも、掃除が終わった後がいまいち続かないんだよね。。

今、スポクラちょっと頑張ってます。
新しいTシャツかって、スタジオレッスン行き始めますた。

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 02:40:13 ID:OwhQX/9K
出会いもあるといいなぁ・・・

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 06:55:49 ID:SX2Jd7dO
>>690
明るい雰囲気だと人をひきつけやすいから、出会いもあると思うよ。
掃除で部屋すっきり→気分も明るくさわやか→魅力増強→出会いウマー

692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 07:01:20 ID:hIh+YVqH
それは言える。
いざ親しくなっても部屋に呼べなかったら興ざめだし
部屋をいつも綺麗にしておく癖つけておくといいよね。

693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 14:02:49 ID:F7yJaM5E
>>692
盛ってんじゃねーよw

694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 15:38:07 ID:T+EjY/BN
>>693
同性の友達でもそうじゃんw
693、妄想しすぎw
たまには風俗でも行って解消しておいで。

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 15:52:37 ID:o+cdL/YW
>>693を「もってんじゃねーよ」と読んでしまい、
部屋のお清めのために盛り塩でもしてるのかと>>692を読み返してしまった

696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 19:01:54 ID:5OM/lsus
>>695
( ;´・ω・`)人(´・ω・`; )

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 20:05:00 ID:oTg5b4bT
>>695-696

( ;´・ω・`)人(´・ω・`; )人('A`)

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 20:09:24 ID:+9ZeOa1K
>>695-697
( ;´・ω・`)人(´・ω・`; )人('A`)人(・∀・)

699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 23:02:20 ID:lfsPAscY
>>695-698
( ;´・ω・`)人(´・ω・`; )人('A`)人(・∀・)人(゚∀゚)

700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 23:28:28 ID:KPGV++S8
自分も「もってんじゃねーよ」と読んだ。
掃除系のスレには時々ありますから。盛り塩ネタ。

これ読む限りさかってるのは>>693じゃないかい。

701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 23:30:14 ID:MorGvEjc
>>695-699
ちょwwwおまいらwwww

702 :689:2007/07/20(金) 01:11:28 ID:xnC8qEGr
スレとずれてしまいますが、今日は、プールの
スピード&ディスタンスっての行ってきました。
1キロを45分?で泳ぐってやつです。

両足と右手つりました。体力ないのに勢いで参加したせいで。。
しばらく行く気になれない。懲りた。

しかも、萌える女性はいなかった。

ボディパンプというのもいいトレーニングです。
マーシャルアーツは一番やりやすかった。
今度は、ボディコンバットに参加します。

出会いがありますように。

703 :689:2007/07/20(金) 01:16:25 ID:xnC8qEGr
691、692の言う通りだと思う。

しかも、他にやることが出てくるんだ。
風呂に入る⇒髪切りに行く。
洗濯して収納する⇒スーツをクリーニングに出す

みたいな。なんか、出来る人の行動パターンになる感じするよね。
後は、どれぐらいモチが上がるかだと思うんだけど。。

順調そうなカキコですんません・・
実際はそうでもないです。

704 :689:2007/07/20(金) 01:19:06 ID:xnC8qEGr
達成感があると精神衛生にいい。

705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/21(土) 18:45:32 ID:Dh2EGk4x
>>690
ついさっき元彼から連絡きた。
びびった。
友達以上恋人未満になれそうなフラグ立ててきた。
今まで以上にものすごく掃除頑張ろうって気になった。
…サカっていると罵ればいいよ。

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/21(土) 19:31:29 ID:HE3hbjjK
ただ単に元彼がやりたくなっただけじゃね?
都合よく使われて遊ばれて終わりなんじゃないの

707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/21(土) 21:27:01 ID:5/UAZ8jB
>>705
オメ!!

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/21(土) 23:15:15 ID:Swt84o70
>>705
今日ひとりで、いつも行く喫茶店でコーヒーを飲んでいたら。
一つ前の席にOL風の女性が座っていて、それが超美人!
僕はボーと見惚れていると彼女がハンドバックを持ったままトイレへ行きました。
5分位して帰って来たので、・・・もしやウンチでもしたのか?

今行けば彼女の便臭が嗅げるかも!・・・と思い僕もトイレに入りました。

ちなみにトイレは男女兼用です中に入ると香水の香だけでした。
失敗かと思い念のため汚物入れを開けると。

 あ り ま し た 。

温もりの残るナプ感激して広げると信じられない位の量の

 生 レ バ ー が ドッサリと乗っていました。

その場で全部口に含み僕はまだ暖かい生レバーを全部、口に入れてしまいました。
こんなに大量のレバーを一度に入れた事はありません。
彼女は会社から帰る途中ナプキンを取り替えられ無かったので
溜まっていた分が出たのか半端な量ではありません。
口が膨らんでしまう位の固まりです。

僕はナプキンをポケットに入れ出ました席に戻ると彼女はまだ居ました。
僕の方を見ています。少し頬っぺたが膨らんでいましたが、
まさか僕の口の中に自分の生理が入ってるなんて思うはずがありません!
僕はゆっくりと彼女の顔を見ながらホカホカの生レバーを味わい食べました。
ズルッと喉を通りました。

709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 00:06:35 ID:WEL/QPnp
>>1           死んでいいよ

710 :705:2007/07/22(日) 00:11:22 ID:R/086yKT
詳しく話すと激しく板違いな気ガス
とりあえず708よ
出産時の胎盤再利用だが、まだまだ完全に運用されてないのは残念なことだな

小さな事からコツコツと
おやすみメール打って洗い物した。
寝るし名無しに戻る。


711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 00:15:48 ID:Fcc/KvPY
>>708
懐かしいキモコピペだw

712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 00:17:43 ID:N+mUACZ6
みんながんばってこう!!
おいらは掃除より、勉強とダイエットが問題っす。

すべての基本は掃除っす。
がんばろう〜

>>705
よかったね(^-^)

713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 08:07:31 ID:m1mOcVji
今日はどうしても掃除しなきゃいけないのにやる気になれなくて
ここ覗きにきました。


よし!いまから気持ち切り替えてがんばる!


714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 14:08:04 ID:8FTARKET
職場の人間関係でプチ鬱→過食→無職→引きこもり→過食に拍車
結果ピザになり、ちょっとイラつくと食べて寝ての繰り返し。
そんな頃はダイエット板なんて見る気になれず違う板うろうろしてた。
掃除はおろそかになり家中荒れ放題だったけどふとした事から掃除板の住民に。
少しずつ家を片付け始め、家具を移動させたり床にワックスかけたり…
いつの間にか過食も治まり体重も自然と減っていった。(83→71)
まだまだピザだけど、去年の夏カーテンを閉め切りエアコンとパソコン点けっぱなしの部屋で食べ物をむさぼってた私はもういない。
今は嫌な事があっても過食せず掃除に没頭するようにした。綺麗になった部屋と一緒に気持ちもスッキリ。
これからも綺麗を保つために定期的な掃除は欠かさないようにしていきたい。
ダイエット板を覗くようになってビリーに入隊届を提出。掃除と二本立てで元通り+αを目標に。
来年の夏、綺麗な部屋とピカピカな鏡に写る綺麗な私を目指して頑張る!
今から自室の不要品処分です。捨て神君臨中w
自分語り&長文スマソ。

715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 14:46:58 ID:pQRi+xpn
>>714
素直に「これからも頑張って!」と思った。
あなたスゴイよ。
見習いたい。

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 16:41:41 ID:iYSEj6lN
職場の人間関係と、親から結婚しないのか?と攻められ私は過食→ピザに。 
私も掃除をやらなくてはと思う。捨てるって辛いね。まるでお金を捨ててるみたいだし

717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 17:09:22 ID:YlcwW1p8
脂肪も金によるもの
同じこと
色々さっぱりしようよ

718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 17:12:31 ID:bM4bR/an
脂肪を捨ててるんだよ

719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 17:40:14 ID:R/fUkPjs
今から人間関係を掃除する。
断ち切れない関係ではないし、
いろいろ気に病むのはもううんざりだ!
最後に言いたい事言って、それで最後にする!


720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 22:29:29 ID:A9FOAg+1
>719
その勇気を分けてくれ・・・
そして頑張れ!!


721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 23:15:04 ID:8vtlXg7t
ふん、大抵はどうでもいい関係じゃん?
時間浪費型っていうか、そういうのにつき合わされているだけでしょ?

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 23:50:45 ID:jn+VW+sN
↑はツンデレ

723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/23(月) 00:23:40 ID:JR0b2M26
やっぱり掃除をすると多少気も晴れるし、
部屋が片付くと気持ちも落ち着いて、他のことにも集中出来るようになる・・

今から勉強がんばる。(仕事がITなので・・本当は向いてないと思うが・・)

掃除は、やっぱりいいな。
人間関係の掃除は、とっくに済んだな〜遥か昔に。。

みなさんがんばりましょう。
一歩一歩。。


724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/23(月) 00:34:14 ID:JR0b2M26
いらないもの捨ててさっぱりしようー・・

ストレス買いもなるべく頑張って控えよう。
がんばってストレス食いもセーブしよう。
ここ癒されるな。

>>672さん、>>681さん、がんばってください。
がんばってて前向きで、ぼくも励まされます。

725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/23(月) 01:25:47 ID:bmWSntau
>>714
(o^o^o)お(o^-^o)め(o^o^o) で(o^O^o)と(o^.^o)う!

ところで身長何センチ?
私と似てるから、知りたい。
私は74キロなんだけど、前は78キロもあった。

726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/23(月) 07:11:40 ID:kwur+w6N
昨日、床の雑巾がけを一度してから、乾拭きをしました。雑巾がけなんて中学校以来です。今朝起きたら、背中とおしりが筋肉痛!!
やっぱり今までものが溢れた汚い部屋にいたから、最低限しか動いてなかったんだなと反省しました。



727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/23(月) 09:30:22 ID:vwKTAlAt
昨日徹底的に掃除して要らない物整理してたらゴミ袋3つ分になった。そんで、朝イチで捨ててきた。嬉しくなって出掛けるまでの時間にワックスかけたお。
お掃除って恋愛にもいいんだよね?たしか。

728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/23(月) 10:03:02 ID:zRhogutZ
>>727
綺麗な部屋には、幸運が舞い降りる☆
すべてにおいて、良い影響を与えるよ(^^)

729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/23(月) 11:00:10 ID:+i0y684Z
ここ良スレだね。元々部屋綺麗にしてる人とか脳脂肪にとっちゃ「ハァ?」なスレなんだろうが。
自分も掃除しよう。

730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/23(月) 11:44:43 ID:ZrVLbLAl
>>713 です。
昨日どうしても掃除しなきゃ
いけない状況になって掃除した…。


今朝起きたら、我が家じゃないかと
思うくらいさっぱりして清々しい…。
やっぱり汚いより綺麗がいいよね。

731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/23(月) 12:46:11 ID:5tZhTHlI
昨日から2kg減ってた
殺伐と掃除片付けしてただけなのに
むしろ昨日以上に玄米食べたのに
<あ、食べる時間には気を付けたかな
体重計乗って何事かと思った
自分も起きたら何事かと思うくらいな部屋をめざそう

732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/23(月) 17:27:49 ID:mUopTQec
この間、部屋をきれいにして出かけて
夜遅くにくたくたで帰ってきたんだけど
生理整頓されたスッキリ部屋を眺めたら疲れが吹っ飛んだ★
今また汚いけど・・・

733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/23(月) 20:10:16 ID:eecgcZEA
洗濯機が止まるまでに掃除でもするか…と思ったら、キッチンの床の汚さに卒倒しそうになった。
きれいに「見える」だけで、いざ拭いてみたら、白い雑巾がお陀仏になりそうなくらい汚かったorz

掃除機→水拭き→マイペット→水拭きでピカピカに戻った(・∀・)調子にのって部屋の床やテレビも拭きまくり、じっとり汗ばんだ所でビリー。
そして洗濯物のことをすっかり忘れ去り、気付いた時には洗濯機の中でしわしわになっていた…

734 :714:2007/07/23(月) 22:05:45 ID:AdhMTgNx
>>715
褒められたのって何年振りだろう。
何だか癒されちゃいました。ありがとう。
まだまだ頑張ります!>掃除&ダイエット

>>725
ありがとう(^^)
身長は162cmです。


735 :725:2007/07/23(月) 23:52:31 ID:IWxsCgMG
>>734
お、私は161です。凄く似てるわ。
あたしも頑張る!

736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/24(火) 01:27:44 ID:j4C/TDd7
心が病んでるから、勉強したはいいけど、マックで食べ過ぎた。。
どうしよう。病院行こうかな。明らかに病んでるもんな・・

でも掃除は心にいいわ。

737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/24(火) 01:39:14 ID:z1pjOhPD
自分で病んでるって思う人間は、まともさ。

自分は全然悪くない、病んでない、なんて思ってる人間こそ、病んでるものさ。

病は気から。

それさえ気づけばなんとでもなる。

自らの人生も面白くするのは、自分自身さ。

なにもやらないより、なにかをやった方がおもしろいに決まってるぜ!

738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/24(火) 01:42:59 ID:x54qohK1
私大の掃除ニガテで、まさに片づけられない女。本にでれるくらい。片付けても三日もすりゃもとどうり。はぁーやだやだ。

739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/24(火) 01:57:51 ID:j4C/TDd7
一人語りですが、連鎖の一部を直す意味で掃除をやり出した。

掃除→ダイエット→心の健康(醜形恐怖など)→仕事等が順調(恋愛含む)

おれ、視線恐怖とか、笑顔恐怖・醜形恐怖になってるから
それを直したいからダイエットしてるんだ。

でも、周りに特別変な顔とか言わないから、普通の人なんだろうけど
まっすぐ鏡を見れません。

同じ思いでやってる人は多いのかな・・ 

ここはいい人多いから、みんな幸せになってほしいなあ。
31だけど、まだ不安定です。

>>738
掃除の苦手な人は掃除のHP見るといいよ。
おれ、このHPみてめちゃめちゃ勉強になりました。
http://allabout.co.jp/family/storage/
携帯だったらダメかと思うけど・・

おやすみなさい。

740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/24(火) 01:59:51 ID:j4C/TDd7
>>737ありがとう!なんか励みになったよ。

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/24(火) 02:08:21 ID:z1pjOhPD
>>740

( ^ω^)

742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/24(火) 02:14:08 ID:U5kJe6/G
掃除します

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/24(火) 02:30:58 ID:FzwQRbvb
先月掃除したっきり全く手を付けていない汚部屋
掃除機なんてよくて月一
さっきカーテンの向こう側でカサカサ音がした…
Gかな…恐くて眠れん…
明日掃除しよ…


母に言われた、掃除もできないくらいだらし無いから太るんだよ
って

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/24(火) 09:49:29 ID:OS41Qii5
今日今から掃除します。さっき布団を干しました。これから本を束ねて売りに行きます。 
帰ってきたら不要な服を捨てる!

745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/24(火) 10:41:21 ID:d1Cjd0K/
みんな、がんがれ
自分、がんがれ

今日は久々の快晴@関東なので

@布団干し
Aゴミ出し
B掃除機
C床の雑巾かけ
D洗濯
Eトイレ掃除
F玄関掃除

やったどおおおおっっ…!

まだ洗濯機まわってるから、その間に換気扇とガス台磨く!




746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/24(火) 11:05:17 ID:05AZYDa0
ピーカン@東京。

布団干しと洗濯と掃除が終わって、一息ついてまったりしてるとこ。
いやあ、気持ちいいね。

747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/24(火) 13:42:04 ID:e37zyAsI
埃が('A`)

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/24(火) 22:44:26 ID:j4C/TDd7
>>745
存在が特定しやすいよね。
がんばったな。てか働け!

ぶりぶりしてんな。

749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/25(水) 12:30:59 ID:o3chXdoK
運動用シューズの底と布テープがくっついてしまって跡がついてしまいました。
このような場合はどう洗えばいいのでしょうか?

750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/25(水) 12:55:26 ID:sUsD0kcX
ボロ布に除光液(とかシールはがし系の溶剤)
つけてふいてみて

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/26(木) 15:38:53 ID:OHhfhdvy
>>748は掃除もダイエットも出来ない
【汚部屋に住むピザ】確定だけどなw



752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/28(土) 11:05:53 ID:Qi3EAopl
暇だったので、色々処分した。
容量にして300リットルくらいかな。

物が減ると、片づけが楽ですね。
逆に汚いと、掃除するの面倒の悪スパイラル、
蟻地獄なんですよね。

ここから抜け出すのには、
一寸した勢いが必要って思いました。


753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/28(土) 12:15:46 ID:p/apDfBv
よくわからんのだけど745のどこがブリブリなの?

754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/28(土) 13:06:48 ID:ckzJXMI+
>>748
これだけで特定できるのってある意味コナン君より凄くない?

外から確認できるのって布団とゴミ出しだけだよね。
自分は東京在住じゃないけど近隣マンションと一軒家合わせて大体2000世帯ほどが火・水・金がゴミの日。

学生寮には布団干したまま出かけちゃってるんだろうな…ってくらい一日放置してる子もいるし
見渡せる限りで布団ほしたりしてるお宅は何件かある。

近所でこれだけいるんだから、県全域で何人いるかと考えたら、とてもじゃないけど自分には特定できない。
あ、でももしかしたら東京人には布団干す習慣が無い人が極端に多くて特定できるのかも?

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/28(土) 13:44:26 ID:v2SFg2vu
掃除片付けの意思はあってもなぜか行動できなかったのも
いつもなんとなく気持ちが晴れなかったのも
運動不足が原因だったのだとやっと気付いた。
ブートキャンプに入隊して1ヶ月。動きそのものがすばやくなった気がする。
掃除も片付けも自然にできるようになった。

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/28(土) 15:20:44 ID:6daY62st
>>754
超特定できた。

757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/28(土) 15:50:10 ID:ckzJXMI+
>>756
おっ、じゃあ私はどこ住まいでしょう?
近くにある公園の名前出していいよ。

758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/28(土) 15:58:55 ID:6daY62st
>>757
そんなまどろっこしいことしねえw
あとで電話かけるよ。

759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/28(土) 16:44:03 ID:ckzJXMI+
>>758
わたし電話持ってないのにどうやってかけるの?

760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/28(土) 17:05:18 ID:+mZ6Hhcx
その後ふたりは運命の出会いをはたし、めでたく結婚する事を、この時知るよしもなかったのである。

761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/28(土) 22:39:07 ID:vs5vl4Ya
まぁ、なんつうか…
お幸せに

762 :748:2007/07/29(日) 00:35:27 ID:wVaW+Mq8
申し訳ない。反省してます。
みんなが書きたいように書けばいいんだよね。

オナニートークはお互い様だから、人のことは言えないな。
出来れば忘れてください。>>745 申し訳ないです。。

今日も、なんかだらだらしてた。
結婚相談所逝って勉強少しやった。やっと本登録になった。スポクラへは逝かず。
掃除するか。まさに全ての基本は掃除にある!



763 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 01:02:17 ID:mlsaw7kg
(゜Д゜)…



昨日は台所を頑張ってみた。
なんで、今日は風呂場をがんがる!!
水回りって、毎日ちまちまやってるのに、なんだかエンドレスな気が汁....Orz

764 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 03:03:25 ID:14pIjgU5
逆に考えるんだ、溜め込まず毎日やれば最小限の手間で快適さを保てると。

ズボラなくせに綺麗にしておきたい自分がやっている方法  ↓
・台所…五徳や汁受けは吹きこぼれたらその日のうちに洗う。一日の終わりに
 せめて洗い桶だけは空にしておくと、すぐ下拵えに取りかかれる。
 食器用布巾・台拭きも夜洗って干し、清潔なのと交換。
・浴室…浴槽は上がる時に栓を抜いて洗う。床も同じように。
 全体にザーッとシャワーをかけてスキージで水切り。換気扇を回す。
・トイレ…便器にウン筋ついたらすぐに掃除。たまにサンポール使う。
 便座はアルコールスプレーを噴霧して拭き取る。水性・油性両方の汚れに使える。
 タンクは気が向いたら拭いている。
・洗面所…鏡はアクリルたわし・ハンドソープ・スキージ使用。下にタオルを敷く。


765 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 10:30:53 ID:iNwIL7a7
>>764
尊敬

766 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 17:07:10 ID:14pIjgU5
>>765
照れてむず痒くなるからやめれw

こびりついた汚れ落としに懲りた・掃除のためにわざわざ出向くのがマンドクセ(2DKなのにw)
化学薬品や強い洗剤が苦手(湿疹等の身体症状) ※サンポールは便利すぎて手放せず
布巾類に微生物の繁殖を許したくない・ハウスダストアレルギー
…等々が原動力かも知れないです。晩酌〜深夜の飲酒時には洗い桶に食器が溜まる(汗)
まあ酔いが醒めたら洗いますが。整頓能力はかなりショボイので物を減らしつつ訓練の日々。

767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/30(月) 12:02:48 ID:Mg4lBOMY
ADHDで生まれてからずっと汚部屋暮らしでした。
10年前に夫の女性関係でだんだん精神的におかしくなってきて、
7年前に職場の人間関係でうつ病がひどくなり、去年退職しました。
7年前は162センチ52キロでした。
先月の初めは89キロでしたが、超マイペースで片付けを始めたら
2ヶ月で5キロ減りました。
ADHDなので、掃除が苦手でなかなか進みませんが、
これからも頑張って、今回こそ片付けきってみたいです!
体重も52キロは無理かもしれないけど、
普通の服が着れるようになりたいです!
毎日、朝〜昼まで片付けるようにしています。
1日3〜4時間かな。


768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/30(月) 13:38:36 ID:WGbzyrxl
>>764
風呂の水は洗う直前まで流さない方が良いよ
大地震の断水時にトイレ流すのに使える(ないと地獄)
台所の洗い桶も常に水貯めとくと出火時に直ぐかけられる
湿りがちだし面倒だけどうちは防災優先にしてる

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/30(月) 16:43:21 ID:xH+UPj41
>>768
ううっ…貯めておきたいけど猫が溺れる…
蓋付きバケツ一杯分汲み置いてます。焼け石に水かも知れないけど。

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/30(月) 23:35:54 ID:qYmY0hJN
おまえら、その…なんだ
ここは勉強になるスレだな

771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/31(火) 07:39:35 ID:7VicaZZH
私も偶然ここを覗いたけど、めちゃくちゃタメになってる

772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/31(火) 23:05:23 ID:gIL/HZkY
良スレハケーン
あまりにヤバいので今晩から始めます

現在のスペック  162/56 27%
掃除してない歴  半年

http://imepita.jp/20070731/824960
半年前は普通に床がありました。掃除機もかけてた。体重同じでも腹も60センチ代でした。

最初の頃にうぷしてた人のはもう見えなかったのですが、
自分の部屋が一番汚い自信があるorz

773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/31(火) 23:13:29 ID:kecbISjC
>>772
わお!体重は自分の方が重いwけど、部屋のおかたずけするのは772のほうが重そうだ!w
でも逆にこれくらいの状態からきれいになるのって、見違えるようなことになりそう。
第三者なのに奇麗になるのすっごく楽しみだ。がんがれー

774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/31(火) 23:45:48 ID:F1n7lKYG
ただいまビリー終了 息切れ中
購入後1週間やって以来、2ヶ月近くぶりの再開なんだが
2巡目開始の5日目 現在スペック 161/47 体脂肪はかってない
元の体重までそうじとダブルで頑張る!

鬱で半ひき、食うだけが楽しみ、
簡単に満たせる欲求でストレス発散しすぎたもんな
ピザな自分の外観に鬱〜がなくなったぶんだけでも調子いい
風呂も気持ちいい

775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/31(火) 23:46:03 ID:+COyrBjq
>>772
てか女の部屋だろ。。
よくまあ見せる気になるというか・・

いらっとするなあ・・

776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/01(水) 00:01:40 ID:pQT1iBxv
>>772
部屋にある物を分類して処理汁。

汚部屋から脱出したい!第90章
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1183794450/l50

大量の本と戦う時には、同人板のも参考になる。話が濃すぎて
追いつけなくなるかも知れんが。

777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/01(水) 00:16:25 ID:hRBJZhgi
>>772
スピード感を持って作業しなさい。

3日以内に達成するべき基準を出して
2週間以内に必ず実行しなさい。

それくらいでやらないと。粗大ゴミとか、不燃物・可燃物等
の出し方もすぐ確認すること。

ノウハウはHPにあるから、それを確認することからがスタートだよ。


778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/01(水) 00:26:09 ID:hRBJZhgi
何よりまず行動力が一番。

779 :772:2007/08/01(水) 08:10:57 ID:mJOKKnLq
ばっちいものお見せしました

脂の乗り具合も部屋の惨状も、先週末まで自覚できてなくてさ
今ベッド(右に写ってる水色)の上とそこに至る道しかないんだ。自分重症すぎ

分類は本……85%、
服、小物、よく分からないもの(使ってない美容品とか)……5%ずつ
生物持ち込んでないのが救いだった

780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/01(水) 08:35:26 ID:gi5WNf//
>>772
そうか、獣道はあるのかw

781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/01(水) 08:50:27 ID:gi5WNf//
途中で書き込み押してしまった(汗 ゴメソ

獣道を拡げる為に、本を積み重ねる。
その際、書籍/雑誌/リーフレット類と大まかに分け、重要度の低いのを処分汁。
本当に必要な奴だけが残った段階で本棚を購入する。カラボを使うなら金具で補強。
家具を増やすのに否定的な意見もあろうが、全くないのも散らかる要因。
発掘された小物類は【要る物】【要らない物】に分ける。
発掘(ry衣類は洗濯物置き場へ。
なんじゃこりゃ?と思うのは即捨て。

782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/01(水) 11:25:46 ID:b8FQNczZ
>>779
本はブックオフへ、微々たるモンでも違ってくる。
何なら引き取りサービスにネットで申し込むと一気に片付く。
がんばれ

783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/01(水) 21:04:16 ID:hRBJZhgi
読んでない本貯めてもしょうがないだろ。
早く読んで処分しなされ。

784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/01(水) 22:13:37 ID:ubHLKYnH
「掃除したいんだけど」と言いながら、ダラダラ2チャンですか?
すっきり清潔な部屋で、のびのび暮らしたいですか?
すっきり綺麗な体と心で過ごしたいですか?
今の自分を変えたいですか?

それなら動いてください。
掃除は頭や口でするものではないのですから。


某スポーツインストラクターの言葉を勝手に改変して
PCで打ち出して台所に貼ってる。
かなり励みになってる。
ビリー続いてるしw

785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/02(木) 01:55:27 ID:JZxgARrT
昨日散歩ついでに漫画雑誌の分厚いのを四冊
古本屋さんにあげてきました。
200円出しますよ、て言われたけども、とに角
処分したかっただけなので、結構です、て言って
引き取ってもらったですよ。

すっきりしました。

786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/02(木) 23:20:43 ID:QRu6HXTB
>>785
あなたのココロが既にピカピカですやん、(・∀・)!!

787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/03(金) 07:48:42 ID:3lmQwoy4
そうですやん!

788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/03(金) 14:20:33 ID:1Qr1xkur
>>785
わたしなら、200円もらって、それコンビニとかの募金箱にでもいれてくるな。
面倒じゃなければ、そういうのもいいと思う。

789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/04(土) 02:36:33 ID:y/y9oKG3
前回>>772
久しぶりに実家で料理したら、あり得ない賞味期限のものが冷蔵庫にごろごろしてた↓
溜め込むのは遺伝なのか。しかしスペックはママン160/43、パパン175/67……

本日162/56.3
自室は、今朝45L×2袋捨てて雑多なゴミは終了
休み前なんで夜に本の紙袋詰め頑張った。普段使わない腕の筋肉が痛い。なにもしないのに震えるのがキモい

ブックオフまで1qだから、明日筋トレがわりに何往復かしてきます

790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/04(土) 02:42:27 ID:F1PO8opi
重いものを長い時間持って歩くとトレーニングというより肩こりになったりするから
気をつけてね。

自分はもともと肩こり症なんだけど、故障したデッキ(重い)を
電器量販店まで持っていったら酷くなり、通っていたマッサージの人に
注意されたよ。お節介ならごめんね。

791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/05(日) 01:01:51 ID:SgnrDCTW
今日は、ぼちぼち勉強して、NEX1.5を11本買ってきた。
後、布団干しと洗濯。スポクラへは逝かず。会費無駄や。

明日は、免許更新とスポクラも時間があれば逝こう。
ちょっと乗ってきたかも。

がんばろう。頑張るのは精神衛生にいい。
全然痩せません。

792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/05(日) 01:54:13 ID:mSOhOEvu
>>790
ありがとうございます。一応肩は大丈夫だったみたいで、腕だけブルブルしてます
今度から気をつけます

本日55.0
いきなり落ちたけど誤差でしょうね。(計測は常に寝る前)
部屋はまだ2割崩したぐらいですが、少し目処がついた。売上3540円

793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/05(日) 04:08:41 ID:y2R8gJrS
夕方から始めて、珈琲飲みながら、やっと本の片付けが終わりました
陽が出てきたら、掃除機かけて水拭きに草むしりとか
なんとか…お昼寝の時間まで起きて、今夜はゆっくり眠りたい

794 :791:2007/08/05(日) 04:20:44 ID:SgnrDCTW
畳濡れタオルで拭く…汗でべとべとでした
UB廻り掃除(通常外部分)
シンク掃除
机廻り拭き
ズボンプレッサー×4

がんばりますた。
やったどおおおおっっ…!

朝起きたら、賭け布団カバー洗濯して、賭け布団干します。

以下、明日の予定
→ユニクロ受取り
→免許更新
→勉強

埃がないかで、最後の一押しが違う!
なんちゅーか快適さが全然違う。
埃取って気持ちよくなって、テンションアッップ!
久々に気持ちいい。

梅雨が明けて、掃除シーズンでつね。



795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/05(日) 04:26:28 ID:SgnrDCTW
>>789
えらい。よくやった。。
やるじゃないか。

796 :772:2007/08/05(日) 18:52:46 ID:mSOhOEvu
褒められた(゚∀゚)

今日は自室やらずに、冷蔵庫片し(2段で頓挫orz)とトイレ掃除だけだったけど
汗流すついでに風呂掃除に逝ってくる


797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/05(日) 23:35:32 ID:SgnrDCTW
>>772
いくつで何してる人でつか?
快調そうで何よりでつね。

798 :791:2007/08/05(日) 23:46:32 ID:SgnrDCTW
>朝起きたら、賭け布団カバー洗濯して、賭け布団干します。
これ以外はやりました。。

勉強まるでほとんどやらなかったから鬱。(→酒)
エアコンの洗浄スプレーと、洗濯機クリーナー買ってきた。
来週試します。

夏でみんな楽しそう。
ユニクロのハーフパンツ受け取ったけど、足短いから似合わない。
とりあえず、やせてみるしかない。

みなさんはお元気ですか。


799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/06(月) 16:15:25 ID:OsHeX2to
元気ですよ。
まだ汚部屋脱出できてはいないけど週1回は玄関と床畳を雑巾がけしてる。トイレ掃除も。
何度も失敗してきた禁煙は2ヶ月続いてるしウォーキングも続いてる。体重は12キロ減った。

800 :772:2007/08/06(月) 20:40:38 ID:nW/mg9re
元気でつノシ
年の頃は20代後半、普通の太めな会社員です

本日 56kg/29%……
冷蔵庫終了したので腹筋後寝ます。眠すぐるので食後4時間ルールは無理

801 :791:2007/08/06(月) 22:02:26 ID:Yxcldsvb
なんかスレ暗くなりました。
これから名無しにします。

>>799禁煙も12キロもすごいよ。
>>800のんびりやろう。ガンバってるよ!

802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/07(火) 00:44:50 ID:znq/6t7f
掃除と整理整頓の続きで家具の移動。風の通りが良いよう配置してみました。
幾分、ショコが楽だった。ダイエットの方は目標の半分に届きました。
来年の今頃は達成しているといいな

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/09(木) 08:48:58 ID:ic4lMUdg
さてやるか('A`)http://imepita.jp/20070809/303240/3268

804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/09(木) 17:44:18 ID:3KU8sCtg
でもゴミ山家に住んでるおじさん←テレビで見る人はなんでみんなガリガリなの?

805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/09(木) 20:39:06 ID:MuC5O3zt
不健康なんだと思われ。

806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/11(土) 16:06:23 ID:qqRYjQqv
久しぶりにこのスレ来ました。
机の上ぐちゃぐちゃ・・・シーツももう1週間洗ってない
最近レトルトものばっかり食べててとっても野菜不足。
今日も朝からずっとネットしててこの時間になっちゃったけど
今から思い切って重い腰上げて掃除してくる!



807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/11(土) 19:20:19 ID:jzlmI4CT
寝具交換は決まった曜日にやると忘れない。
汚した場合はこの限りではない。

浴室扉の桟を拭いてみたらうわあぁぁああぁぁっ(AAry な汚れが。
今度から掃除サイクルに組み込もう。

808 :806:2007/08/11(土) 20:52:59 ID:qqRYjQqv
>>807 そうだね〜。替えると気持ちいいのは分かってるんだけどね。
    シーツ替えそのものがめんどくさい・・・
    ちゃんと日にちを決めてやらねば。

所要時間3時間。
掃除機、皿洗い、まな板漂白、洗面・トイレ掃除、シーツ含め洗濯3回、
床に落ちてるもの&机の上片付け終わった。
シャワー浴びて夕食もすませた。
気分もちょっとすっきり。
お盆休み中に細々としたこと→家計簿、不要物整理などなど
終わるといいな。

809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/12(日) 00:00:46 ID:jzlmI4CT
>>806
オツカレチャーンヾ(´∀` )ツ

自他共に認めるズボラ人の私が、快適な生活を送れるようになった切欠
        ↓
ズボラーのための生活術 14
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1179733035/l50

810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/12(日) 00:37:43 ID:QRRYrdko
明日から休みだ。今からガンガろう。

811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/12(日) 01:28:42 ID:oMHQvLQV
シーツって一週間で取り替えてるの?
すごい・・・

おいらは、月一もやってなさそうだけど。ちなみに布団だけど。

812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/12(日) 01:52:55 ID:2wWRTV2H
お金の準備あっての話だけど
いちばん手っ取り早いのは、すべて捨てちゃうことだよね。
当座必要な服だけ小さいスーツケースに入れて、あとは産廃処理の会社に
お願いして、何も見ないですべて捨てる。
生活必需品はPCと携帯とテーブルひとつに椅子2つくらいにして、
ベッドもあるならそれもキープして、後すべて捨てる。

食器は1箱に入るだけ、鍋は中華なべ1個とか、電子レンジか
オーブントースターだけはとっておく位で十分。
CDとかDVDとか本とか、これは情緒的に捨てにくいだろうから、
箱に入れておく。

そしてきれいに掃除して、壁の一面に棚を作って、そこに入るだけの
ものしか持たないことに決める。本その他、箱に入れておいたものは
よく読む・聴くトップ10だけ外に出して、あとは必要に応じて、箱から
出し入れする。

実際に引越しでそうしたんだけど、掃除が楽だと毎日きっちりやるように
なるし、そのおかげで、1ヶ月で3kg減って、体脂肪率も2%くらい減った。
何より拭き掃除を励行したせいか、二の腕と太ももが締まった。
冬服ないけど、どうせもっと痩せるつもりなんだから、捨てて後戻り
できなくしたことになるから、いいんだ。

813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/12(日) 01:59:53 ID:7HsdFeuF
今初めてこのスレ読みました。
耳の痛い話しです。

今の自分を変えたいってずっと思ってたけど何も出来ないまま数年経過してます。
とりあえず有り得ないほど汚い部屋を少しずつでも片付ける事を決意しました。

今から静かに出来る整理をしてきます。
どれくらいできるかわからないけど…

ちなみに21才、162/50.5です。

814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/12(日) 13:45:14 ID:YisOZh+A
>>813
スペック的に問題は無さげだが、がんがれ。

部屋が片付けば探し物はすぐ見つかって、行動が迅速になり苛つく事もない。
掃除を励行すると身体が引き締まるし、肌トラブルは激減。
ストレスから来る過食が治まりダイエットに弾みはつくわ良い事だらけですよ。

てゴールデンラッキーレスかよ。


815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/12(日) 14:49:44 ID:2wWRTV2H
>>814
いいことづくめに付け加えていい?

フリーなんだけど、仕事が次々に入ってくるようになった。
ほんとだよ。風水ってやっぱりあるのかなあと思ったりして。

816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/12(日) 16:28:18 ID:8baqnkYR
掃除してたら汗が半端なく出る。壊れた水道か私は(;´Д`)
でも、やっぱり綺麗になると気持ちいいね。

>813
私は以前、汚部屋スレ住人だったけど、少しずつ片付けて
昨年、とうとう汚部屋脱出成功。以来、清潔部屋を維持できてる。
生活板のまとめサイトとか参考になるし、スレも読んでてモチ上がるよ。
明けない夜はない。がんばって!

◆生活全般板
汚部屋から脱出したい!第91章
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1186564815/

◆掃除全般板
汚部屋から脱出したい!! in 掃除全般4
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/souji/1182598402/

817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/12(日) 23:11:03 ID:7HsdFeuF
昨日?書き込みした21才の女です。

昨夜は比較的綺麗だったチェストの上(化粧台替わり)を整理しました。
今日は時間もなかった上、部屋を見渡して何から手をつけていいのか混乱してきたので、目についたゴミ拾いを20分ほどして終了してしまいました。

>814.815.816さん
励まして下さって有難うございます。
ただダイエットの為だけでなく、色んな事を含めて頑張りたいと思っています。
ちなみに部屋が綺麗だった頃は何もせずに160/45で肌も綺麗でした。
家庭環境が荒れるにつれ、部屋も体も汚くなっていき、今の私です。
家庭は今も荒れていますが、自分の努力だけで改善できる所はやってみようと思いました。

このスレとズレている所もありますが、ここ見て決意できたので、混ぜて頂きたいと思っています。

818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/15(水) 22:58:58 ID:oH00LCZR
良すれage
清潔感ってとても大切

819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/15(水) 23:04:01 ID:SlvluVSf
なんかようやく、不要なものがテーブルに出しっぱなしだと
気になるようになってきた。
ドアの汚れなんかも目につくようになってきた。
今までは汚れがカメレオンのように周辺に溶け込んでいたんだなあ。

820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/15(水) 23:45:54 ID:hUMHeEhZ
>1らも書いてあるけど、部屋が綺麗になってそれ維持することが習慣化されてくると、
こまめに動くようになるからエネルギーを消費し、ダイエットにも繋がる。
まさに私がそうだったよ。

汚部屋でデブだったときは、やっぱ不精でめんどくさがりだったもの。
例えば部屋にゴミ箱があるのに、そこまで捨てにいくのが億劫だからと
手近にスーパーの袋を置いてゴミ箱代わり。
他にも座ったままで用が足りるように、自分の周囲によく使うものをごちゃごちゃ置いていた。
たいして広い部屋でもないのに。

今はゴミが出たら、サッと立ってゴミ箱へ。
使うものも必要なときだけ出して、使い終わったらすぐに片付ける。
ダイエットも順調だし、部屋はいつも綺麗で気持ちいい。
もう絶対、汚部屋にもデブにも戻らない!

821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/15(水) 23:46:46 ID:hUMHeEhZ
× >1らも
○ >1にも


orz

822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/16(木) 10:11:59 ID:8Cz4jyUx
日曜日から始めました。
皆様ほど進んではなく、整理よりゴミ捨てで毎日終わっていました。
ですが今朝、体重が1kg減っていました!

これからも頑張ります。

21才、162/49.5

823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/16(木) 18:01:28 ID:30mAAnZ9
掃除して扇風機出しました。
気持ちいい〜
1日目

824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/17(金) 01:36:05 ID:Za4/SJ2w
>>822
なんか嫌味っぽいからやめときな

825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/17(金) 03:59:49 ID:5z/z9HhC
>>824
自分は155cm&70kgの巨だが、嫌味とは取らなかったよ。
心の脂肪落とせやフォルァ

826 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/17(金) 04:56:10 ID:r66+R5zT
>>825
死ねよチビデブww

827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/17(金) 05:57:00 ID:FLGOXlD1
>>824さん
嫌味と取られたならすいません。配慮が足りなかったかもしれません。
ですが、実際筋肉ないのでダラダラした体ですし痩せたい気持ちは皆様と同じだと思います。

今回、このダイエットと共に嫌な考え方も卒業すると決めたので、これくらいのコトで諦める気はありません。
ですが、私のせいでこのスレが荒れてしまうなら書き込みは自重します。

>>824さん
>>826さんもつまらない考え方から抜け出せるよう頑張って下さい。

828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/17(金) 09:12:34 ID:jqyZKwyx
>>827
私も嫌味とは思わなかったよ
別に、ピザから見たら痩せてる子がダイエットしたっていいジャマイカ
あまりに病的なら心配にはなるけど…嫌味だって思うことはない
相手は嫌味のつもりだったとしても、自分がそう取らなきゃいいだけの話だと思うんだがなぁ…
いちいち「嫌味だわ!ムキィーッ!」てなる方がマンドクセ

>>827には気にせずカキコして欲しい
但し嫌味返しはナシでたのんます

いいかげんスレチだね スマソ

829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/17(金) 12:16:55 ID:7xn5MN24
>>827
気にしない気にしない
ただのひがみか荒らしだよ
これからも頑張って

830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/17(金) 13:49:44 ID:af9IAtc8
部屋も心も掃除して綺麗でいたいよね。

831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/17(金) 14:27:25 ID:FvYpWw0K
>>822
何かコテでも付けてみたら。

そしたら、いちいち21才の女です。とか名乗らなくても済むし。
でもこのスレでコテ付けてる椰子いねーな。

スレ番だけでも付けてみるとか。

832 :2日目:2007/08/17(金) 15:20:30 ID:aQZBV721
今日は、まだ掃除してない。
今から、やるゾッ。
2日目

833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/17(金) 15:55:57 ID:ng2UN62F
毎日やるとわかる。

毎日汚れるんだなって。
何もしなくても、汚れやほこりって出てくるんだね。

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/17(金) 16:55:41 ID:af9IAtc8
>831
他の板の掃除スレならともかく、ここはダイエット板なんだから
ダイエット報告のスペック晒しとして年齢・性別・身長・体重などを書くのは普通にあること。
そもそもこのスレ立てた>1からして、自分のスペック書いて掃除とダイエットに
励んでいたわけだしね。

>833
ほこりってすぐ積もるよね。
ウェーブが日々大活躍してるよ。

835 :2日目:2007/08/17(金) 21:20:17 ID:aQZBV721
2日目です
今日は、まあまあ掃除出来た。
部屋が綺麗になると、やりたい事、増えますね

836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/18(土) 00:42:26 ID:TxezEDMt
うわ〜このスレ自分のこと言われてるみたいだ。
明日から頑張ってみる。宜しく。

837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/19(日) 02:31:10 ID:DtwxToN9
162センチ63キロです
もちろん部屋汚いです。まずいらないもの全部捨てて掃除します!

838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/19(日) 02:36:33 ID:nvd5kRLV
>>837
マスクと水分補給を忘れずにね。
埃の中にはウィルス・カビ・ダニが一杯。

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/19(日) 03:54:08 ID:VsVniMhY
今日は床にはいつくばって、磨き上げた。
窓ガラスもただ拭くだけじゃなくて、磨いた。

夜になって、間接照明にしてくつろいでたら、
床とガラスの反射が美しかった・・・なごんだ。

840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/19(日) 20:54:05 ID:GPKDA4V2
見える部分(パッと見)は綺麗にしてるけど、クローゼットの中やロフトの上が物で溢れ返ってる
これは片付けられないうちに入るのかな

841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/20(月) 18:34:06 ID:KynJt1LT
>853です
土曜日サボって日曜日再開したから、また2日目。
綺麗な生活楽しい

842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/20(月) 21:32:46 ID:Udnpq6ep
>>841
未来人になっとるがな( ´∀`)σ)´Д`)

PC周りがごちゃついてきたので、コーヒー飲み終わったらやります!

843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/21(火) 09:38:04 ID:5W0PizRo
>>840
私は逆で引き出しの中とかは整理するの好きなんだけど
服とかが散乱しておる。今日から本格的にダイエット始めます。=いつも部屋ピカピカ☆

844 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/21(火) 10:46:02 ID:lBLIE9sV
掃除しっかり・きれいな部屋を始めて3週間。
体の変化をご参考までに。
身長166cm 体重59.7kg 体脂肪率27.2%
→体重57.2kg 体脂肪率25.2%

食事は特に制限ないけど、食べ過ぎたなって感じがしたら
モップで床を拭くとか、台所を掃除するとかしてる。

たぶん扉や棚をしっかり掃除するようになったせいで、
腕をぐーっと上げるようになったためか、腕周りすっきり、
胸が痛いくらい張るように。脇の下のリンパ腺刺激効果かな。
それから床拭きをしっかり励行したせいか、おなかに力を
入れるのが普通な感じになり、いつもおなかが引っ込んでる感じ。
だから見た目がぐっと整った(本人比)。

今チャレンジしてるのは生活全般。煙草は決まった場所でだけ、
酒は決まった量のみ、「ながら」はいっさいなしで、部屋も
きれいに保てるし、生活も整いつつある。
なぜかこれまで、部屋の掃除は1日1回なんだと決め付けてた。
夕方や夜に、煙草吸いたくなると紛らわせるためにモップで
床を拭いてるんだけど、すごく汚くなってびっくり。
どうして1日1回でいいと思ってたのか、自分ながら不思議。

845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/21(火) 17:32:01 ID:u/mDXMHH
ホテルライフで人はやせるのか?

846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/21(火) 20:40:39 ID:Lue+XIGr
痩せてきたら、部屋の余計ながらくたを捨てたくなりました。
自分で勝手に分析するに、
捨てたいもの第一位=脂肪だったのに、その脂肪が減ってランク落ちしてきたから、
捨てたいもの第二位以下だったガラクタが、第一位に浮上してきた、って感じです。
結局ここ二週間でかなりのものを処分してます。

847 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/21(火) 21:46:54 ID:ZSvMSQOM
>>846
(・∀・) イイネイイネー

848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/21(火) 23:38:13 ID:LC1X3OAG
>>946
目に見えて成果があるからね。
いいじゃない。

849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/21(火) 23:39:50 ID:ZSvMSQOM
>>946にwktk

850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/22(水) 02:08:53 ID:OUbYfCyK
部屋片付けたいけどダイエットによる筋肉痛で極力動きたくないw

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/22(水) 05:53:58 ID:QM0SzZiN
あるあるw

852 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/22(水) 07:33:56 ID:ksDyNUAG
そこでストレッチを兼ねた家具の拭き掃除ですよ。

853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/23(木) 00:49:56 ID:2hvyWhCj
そーじもそこそこやりますが、
なんつーかモチが常に低いっす。

年だな。どうすべか。病んでるのか。
年取って気が弱くなった。
病院いこかな。。

カネたっけーのかな・・?
だったら自力でなんとかしたいものですな。

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/23(木) 00:52:00 ID:2hvyWhCj
ちなみに電子レンジが壊れたので捨てます。
炊飯器も使ってないから捨てます。

どんどんモノが減っていく〜

ちなみに、どっちも買う気ないっす。

855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/23(木) 01:25:57 ID:aWUMlrwn
生活ダイジョブ?

856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/23(木) 02:59:09 ID:GBOuP9Cp
むしろダイエットにいいんじゃないかw>電子レンジ・炊飯器あぼん

857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/23(木) 03:32:19 ID:DPfVdxpf
電子レンジは意外と無くても過ごせるね。

858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/23(木) 08:58:36 ID:30JFge8n
>>840
そりゃ、隠れ肥満タイプだw

859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/23(木) 14:38:55 ID:2U1eBXZM
あたしも掃除本に触発されて8kg減ったよ!床ふきは効果的。物を捨てるのは鬱を払拭する気する、、。判断が素早くなった!

860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/23(木) 16:17:47 ID:GBOuP9Cp
価値を見出して手放しもせず使いもせず見もせず触れもせずにいたものを
キッパリ捨てたとき、「フフ・・・・大人になっちゃった・・・・フヒヒ・・・・ヒヒヒヒヒwwwww」って陶酔

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/23(木) 20:59:51 ID:Ju4emEvu
ウチも3年前から炊飯器ない。コンロにのっけて炊くそれ用の釜で炊いてるけど、食う時すげー幸せ感じる。

862 :853:2007/08/23(木) 23:00:03 ID:2hvyWhCj
酒とコンビニしか食べてない。
土日は多少自炊してる。

中国のほうれん草の農薬とか、インフルエンザだのなんだので
自炊意欲が激減した。

オーブントースターも使ってないっす。
モノ捨てまくって、少なくなるとマジで生活しやすいよ。
学生だったら実感わかないかも知れないけど。

863 :853:2007/08/23(木) 23:05:01 ID:2hvyWhCj
近所の店だけかもしれないけど、
○友の、肉・魚関係の鮮度が非常に悪い気がする。
ヨーカドーはまともな感じだけど、
アメリカ産の豚肉とか見ると萎える。

後、最近勉強が軌道に乗ってきたけど、
スポクラ全くいってないから、これを上手く混ぜたい。

掃除すると効率アップするぞ。
寝ます。

864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/23(木) 23:16:57 ID:2hvyWhCj
モノがないと掃除しやすいんだよ

徹底的にモノを捨てること
モノを買わないこと
モノを使い倒して捨てる

これで掃除の手間が激減する。

煙草は部屋で吸わないとものすごく綺麗になる
おれは、酒と煙草は部屋の外ですましてまする。

クロスが清潔なまんま
カーテンが清潔なまんま
エアコンが清潔なまんま

これも独身の人には進めます。

多分このスレ見てる人は基本的にずぼらだから
当てはまると思うよ。

女で殺風景な部屋だとやだけどね。
またこんなこと書いた。

申し訳ない。
寝ます。

865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/23(木) 23:40:06 ID:qeHxNifm
捨てるときではなく、買うときに「もったいない」と思うのさ。
「いつか使うことがないか」と捨てるとき考えるよりも、
「本当に必要なのか」と買うときに考える。

無料でも使わない物は(文字通り)ただのゴミだからもらってこない。

866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/23(木) 23:55:18 ID:0IN2gW8W
絡みっぽく聞こえたらスマソなんだが、
タバコはどこかの店内で?
玄関先とかベランダはやめてね。

867 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/23(木) 23:56:00 ID:0IN2gW8W
866>>864

868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/24(金) 13:30:34 ID:jZQ1AYpX
>864
タバコはやめたほうがいいよ。

私は汚部屋脱出とダイエットと禁煙を同時にやった。
この三つの同時進行は相乗効果があるので、
自分的にはとても達成しやすかった。

869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/24(金) 21:03:19 ID:r9RHa8u6
>>868
酒とタバコはどうしても辞められません・・
病んでるリーマンだから正直きつい。

タバコは玄関で吸ってるよ。

870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/24(金) 23:08:52 ID:7Lrt8Tco
>>868
3つ同時!それってスゴイと思うよ。尊敬します。


871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/25(土) 00:11:04 ID:QLn6VjKZ
食後に台所しっかりきれいにする(床も)って
ダイエットにも効果あると思う。
おなかが軽くなるまで待って30分ウォーキングしたりするより
ずっとお手軽で、見た目にも満足。

872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/25(土) 11:43:59 ID:LtTLPqIG
掃除してきたよ〜(・∀・)ノシノシ

873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/25(土) 11:55:02 ID:xtGI+Hl1
部屋の掃除した。
異常なまでの雑誌や漫画の数に驚く。
でもまだ細かいところとか、他の部屋がヤバイので午後からも引き続き頑張ってみる。

874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/25(土) 19:45:49 ID:QLn6VjKZ
ほんと二の腕細く締まったわ。
でも床磨き・ドアと窓磨きを日課にできるように
ものを大規模に捨てるまでが大変だったな。
さらに捨てて、もっとシンプルで清潔な部屋にしたい。


875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/25(土) 20:22:42 ID:2CZC0bdS
台所が綺麗になる

ちょっと自炊でもしようかな

食生活改善

料理の腕は上がるし便秘は治るし肌は綺麗になるしウマー

876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/25(土) 21:23:18 ID:NDHsfuiN
とある本で、「生活を変えるにはちょっとした習慣を一つ増やすだけでいい」ってあって
テレビの画面を毎日ぼろぎれで拭くっていうのやってた。
水とか洗剤とかつけずに、ただふいてただけ。
そのうちに息をハァーってふきつけて拭くようになって、
さらにしばらくして水でふいてからからぶきもしてみた。

その頃になると、他の部屋の掃除もしたくなってきて、
なんかずいぶん部屋の様子が今は変わってきた。

877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/25(土) 21:45:12 ID:mqet+Tms
昨日寝る前に考えてたんだけど、何でスポクラ行って頑張ってるのにあんまり痩せないのに
友達はいっぱい食べても太らないんだろうと・・・
体質もあるかもしれないけど一日中クルクル動いてる人ってスポクラ行ってる人より消費してる気がする。
スポクラ行かなくてもクルクル動いてれば一番いい有酸素運動なんだよね。
家に居るとどうしてもゴロゴロしちゃうの直そう!

878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/25(土) 21:54:52 ID:NDHsfuiN
>>877
スポクラいくと「あ〜運動した・・・」って満足して、
その日のそのほかの動きが少なくなっちゃう、ってことあるみたい。
結果的にプラマイで生活強度が普通。

879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/25(土) 21:58:15 ID:QLn6VjKZ
>>877
掃除の消費カロリー
ttp://sibou.saotan.net/nitijyo.html

雑巾がけで10分40Kcal消費ってけっこう大きいと思う。
有酸素運動になってるかどうかはわからないけど
自分の場合、力を入れて拭いてると、少し息が上がってくる感じ。
拭くより磨く感じでやると効果が大きいと思うよ。


880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/26(日) 01:55:10 ID:HK5v7kGL
すごい久しぶりに掃除した!
スッキリして気持ちが明るく前向きになれたよ!

881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/26(日) 12:51:41 ID:YBYBYGDD
>880
おお、夜中にお疲れ様。
綺麗な部屋を見ると、充実した達成感があるよね。

私も掃除と洗濯終了。
汗がぼったんぼったん垂れてきて、目に入って痛いw

882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/26(日) 13:08:57 ID:wmUWKpKn
>>844
ほんとだね。食事は3回食べなきゃ、って思う人が多いのに
掃除は毎日しなくても平気だよね。
何もしなくてもゴミやほこりは出てくる。
掃除こそ欠くことなく実行しなくっちゃ。

睡眠も欠かせないな。
寝ないと脂肪がつきやすくなるし。
気持ちよく睡眠に入るためにも部屋をきれいに保たないとな。

883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/26(日) 20:46:29 ID:a/MIvzoK
工エェ(・∀・)ェエ工
寝ないと脂肪つきやすくなるって本当?
寝ないと痩せると思って、無理して起きたりしてたよ

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/26(日) 20:56:40 ID:wmUWKpKn
>>883
睡眠不足だと、食欲を高めるホルモン「グレリン」が増え、
エネルギー消費を促す「レプチン」が減るんだよ。

よく寝ましょーう。

885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/26(日) 22:29:58 ID:VIPgwcct
スポクラに2年通っても5kgしか痩せなかったのに
朝1時間早起きして家中をぞうきんで拭き掃除し始めたら
3ヶ月であっさり3kg減っちゃった。
今までスポクラで一生懸命走ってたのは一体何だったのかとw。

部屋が綺麗だと何だか気持ちが落ち着くというか
イライラしなくなって、間食や酒の量が減ったのが
痩せた一番の原因だと思う。
自分にとって掃除は精神安定剤なんだと実感した。

886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/26(日) 23:06:11 ID:Ck69eoxQ
>>885
素敵ですね。早起きしてぞうきんがけ。
あたしも見習わなくては!

887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/26(日) 23:13:12 ID:oEn27Ck9
>>885
素晴らしい!!
結局メンタルに関わる部分が大きいよね。

全てがそこから始まってる気がする。

おいらは、粗大ゴミの予約入れた。
プリンタと、電子レンジと、炊飯器今週処分しまする。

捨てるものなくなってきた・・

出会いもないし、ストレスで湿疹できるし、平社員だし。
早く結婚したい。

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/26(日) 23:19:48 ID:HK5v7kGL
そういやいつもダスキンモップでなでるだけだった。
私も雑巾掛けしてみようかなー!

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/27(月) 02:48:59 ID:74aV/B6m
>>885
似てるような違うようなだけど
私はいつも週末、何もしないで過ごしちゃったなあって空しかった。
本を読んだり、見たかった映画見ても、そう感じてた。

でも掃除きっちりすると、やるべきことはやったんだからいいんだ、と
思えるようになって、少し気楽になったよ。それが良い効果をもたらして
くれてる。

890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/27(月) 05:17:15 ID:7jMS0XJg
たまに片付けてもすぐに元通りになる繰り返し。
けど、いいかげん変わらなきゃね!
まだまだ捨てるぞー!!

891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/27(月) 16:00:39 ID:Kl/wLk5g
半年ほどダイエット続けてたけど、先月から何故かピタリと運動しなくなり、
ここ1か月酒浸りで怠惰な生活してた。
昨日は休みだったので朝から3時間くらいかけて部屋の掃除をしたんだけど、
掃除をした途端ここ1カ月の自分が急激に嫌になり、
色々悩んだ挙句頭をボウズにして伸ばしてた髭も剃ってそのままジムに行ってきた。
なんかちょっと生まれ変わった気分。また今日もがんばります。

892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/27(月) 16:30:44 ID:smH9PI/5
うちの遮光カーテンが洗える事を知り、早速洗濯。
おしゃれ着用洗剤で足踏み洗い→漱ぎ×2でもまだ黒いってのはどーゆー事?
くたびれ果てて洗濯機へ…脱水されてないw
外に干すよウワアァァン


893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/27(月) 19:18:11 ID:Iosdv+aR
ここで一工夫
 顎を引いて掃除


894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/27(月) 22:31:41 ID:xbtMMzo6
>>891
すみません、なぜか女の人のレスだと思い込んでたので、
ボウズにして…のくだりでのけぞってしまいましたw
がんがれ!

895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/28(火) 01:21:47 ID:x7g/AvGO
ガラクタためこむのは趣味に没頭しやすい男性の方が深刻です

896 :891:2007/08/28(火) 11:07:26 ID:wsBBTxXk
>>894
ありがとう!文の書き方が女っぽいとはよく言われますw
なんか急激に掃除欲が出てきて、昨日は物捨てまくりヤフオク出品しまくりで一日終わったよ。
目標まであと10kgだから、この情熱がある内にダイエット成功させます!!

897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/28(火) 20:52:17 ID:so43oVj+
>>891爽やかですな。

898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/29(水) 19:32:05 ID:d4LlwAsu
8月になって捨て神が週2〜3日光臨するようになって、溜め込んでたゴミを捨てて
すっきりした。すると掃除したくなり、家中を雑巾でピカピカにし始めた。
体重を量ったら、2週間前164cm/62.5kg→昨日61.4kg
部屋も体も余計なものが減って嬉しい。

899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/30(木) 08:05:19 ID:5/LWrcMR
良スレage

900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/30(木) 15:33:40 ID:njaYXck2
物を移動するだけの片付けなのに汗だくに。
とりあえず住める部屋になったし嬉しい

901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/30(木) 16:22:08 ID:WkqxNN15
このスレならば訊ける。

どなたか、伝説のサルマタケを目撃された方はいませんか?

902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/30(木) 17:05:49 ID:5oTWcUR4
>>901
元実家ですが兄が一人で住んでた時、
強い台風で窓から水が吹き込み
窓際のタタミからいつの間にか生えてきたのなら
見たことあります。
後から全面的にリフォームしましたw
サルマタケかどうか不明ですが
エノキダケみたいな感じでカサが少し大きめでした。

903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/30(木) 21:05:26 ID:cIU9dF3h
掃除方法の詳しい情報は

掃除全般板へ
http://life8.2ch.net/souji/

904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/31(金) 11:52:44 ID:4KWhuAJ1
いや、部屋
きたないけど身体きれいですよ

905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/31(金) 11:56:50 ID:Fxk8hWpT
おお、それはいいことです!

906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/31(金) 12:33:27 ID:/8C7dSHU
あるある。実家汚部屋住まいだった頃90-58-93だった。とにかく忙しくて忙しくて。
外ではスカしていたけど、自室はファッション誌と服で地層形成、マニキュアの瓶が地雷。
10年以上経った今、だいぶ片付いているけど105-80-97(爆)
ううっ…今度は脂肪を捨てます。昼飯食べたら掃除してくる…

907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/31(金) 14:51:50 ID:o3NaJprb
>906
ん?それスリーサイズ??
90-58-93ってSUGEEEEEEEEE!!!!!!!
ありえんの?外国orミックスの方?

908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/31(金) 15:39:16 ID:JjKk3Fae
>>907
すごいメリハリだよねー。かっこいい!
かなりのデブでケツデカ安産型とさんざん言われていた私でも、
ちょっとダイエットしたらウエスト65ヒップ88ぐらいになった。




909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/31(金) 20:14:10 ID:RTvwcQUu
部屋が綺麗なのは良いことだと僕は思います。。

910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/31(金) 20:24:14 ID:/8C7dSHU
>>907,8
所詮は過去の栄光ですよ J('A`)し
せめてウエストを65cm位に戻したいです…
(先祖の写真からすると混ざってる可能性はありますが、よう分からんw)

埃とダニだらけの部屋(絨毯敷き)に住んでいた頃より、肌だけは綺麗です…J('A`)し


911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/31(金) 22:55:30 ID:WgLIINFg
伽シー中島タイプでつか?
おいら好みっす。。

912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/01(土) 01:13:29 ID:z325nLFm
>>911
あたしもそういうタイプだわ。
ただ、胸がそんなに大きくない(鬱

913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/01(土) 23:32:16 ID:M5yCihFs
ここ2〜3日、集中して部屋をお掃除。
部屋が綺麗になったら間食する気がなくなりました(^ー^)v

このまま体重減るといいな

914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/01(土) 23:54:39 ID:CgAEUmqX
>>912
え、それはただのデ…
ゴメン。がんばろうね。

915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/01(土) 23:57:54 ID:HCT5GKWc
>>912
どこにすんでらっしゃるんですか?
おいくつでらっしゃいますか?
私東京ですが…32になりますた。

916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/02(日) 12:14:17 ID:fWw8g94o
洗濯と布団干しと掃除終了!
涼しくなったから汗ぼたぼたにならず、掃除も楽だ。
窓から入ってくる涼風が気持ちいい。

一仕事やり終えた後の昼ごはん(゚д゚)ウマー

917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/02(日) 12:17:29 ID:oxUlgo5b
通りすがりの者ですが、
運動(掃除)した後はカロリーや栄養の吸収率がアップするから、
太りたい人でないかぎり、
お部屋の掃除や運動は食事後の方がいいですよ。

918 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/02(日) 13:44:11 ID:fWw8g94o
>917
朝食後に始めて、終了したら昼食時だった私の場合はどうすればいいんだ。
そもそも、掃除洗濯は午前中に済ませるものだし。

ま、体重は減る一方だから、そんな誤差はあったとしても微々たる物かと。
逆にそんな瑣末なことを気にして掃除や運動がおろそかになるほうが
よほどマイナスな気がするなあ。

919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/02(日) 14:16:31 ID:upCKLS4w
んなぶった切らんでもw
自分だったら
カロリー控えめの野菜とかをたくさん摂るけどなぁ

920 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/02(日) 14:31:19 ID:kP+xZOFh
918に同意。

夜ごはんなら917の通りだとも思うけど

921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/02(日) 14:33:05 ID:fWw8g94o
いや、たまにいるんだよ。
些細な効率を盲目的に信仰して、
「今だと食前になっちゃうから今日は運動はなしでいいや」
とかやってしまう、本末転倒な人がw

私は栄養バランスを考えた食事を摂ってる。
一日にそんなに量を食べられるわけじゃないから、
ちゃんと考えて摂らないと、すぐ不足する栄養素が出てきちゃうんだよね。
特にたんぱく質とか。

さて、そろそろ食休みも済んだからジョグ行ってくる。

922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/02(日) 21:27:59 ID:N3+PXeqf
場所が空いたのでアイロンかけやってみた。
日曜の午後に男がアイロンかけやってるなんて引かれるかな〜
アイロンかけるとタンスが広くなる。気持ちいいぞ。

923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/02(日) 21:43:59 ID:FRNADWGW
なんかオカンに言われそうなスレタイだな

924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/02(日) 21:46:23 ID:a2Uv4sye
>>922
いや、そういう事が出来る人って、普通に素敵だと思う


925 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/02(日) 21:54:58 ID:QhYYCadu
>>922
えらいぞ。

926 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/03(月) 15:06:40 ID:Jpcdpd37
ぬるいなこのスレ

927 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/03(月) 18:05:43 ID:XoY3YmTr
つ ほめて育てる

928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/03(月) 19:52:53 ID:GSKbYj+N
>926
そんな君にぴったりのスレをプレゼント
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188315893/

929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/03(月) 21:43:07 ID:023t2b7y
922です。みんなありがと。
たとえTシャツでも皴が無いと清々しいと知ったよ。
ちょっと成長した俺。

930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/03(月) 21:56:55 ID:Cxpvqq6B
>>922みたいな人と結婚したい。
一緒に楽しく家事&掃除♪

931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/03(月) 21:59:43 ID:Cp03qk7r
>>922
結婚してください

932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/03(月) 22:58:02 ID:8m56HYi4
先週日曜日、家具別の部屋に移して、全てのほこりを取り、
畳カーペットから、竹のラグに替えたっす。

結構がんばったっす。

933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/03(月) 23:22:36 ID:GSKbYj+N
すごいがんばったね!

家具移動するのってホント大変だよね。
私も禁煙が継続できてるからと、今年の春に
ヤニで汚れた天井と壁のクロス張り替えしたんだけど
家具動かすのがとにかく大仕事だったなぁ。
やたらとデカくて頑丈な本棚とかあったから、もう死ぬかと・・・
特に女性は非力なのでツライ。

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/04(火) 08:00:02 ID:qCk1heF7
>>932
いまから竹ラグだと、寒くない?

935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/04(火) 11:07:38 ID:Cd0tzl3w
トレーニング講座・ダイエット編
http://www.ne.jp/asahi/ja/asd/saitou/tore3.htm

トレーニング講座・トレーニング編
http://www.ne.jp/asahi/ja/asd/saitou/tore1.htm



936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/04(火) 21:30:13 ID:rSN0utAK
>>930
922です。俺感動したよ。
もっとがんばって、君を呼べるような部屋にするぞー!
(今は…かろうじてアイロンがけする場所はできたけど…泣)

937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/04(火) 21:35:49 ID:YSIKcVrC
物が多すぎてどこから手をつけていいのか・・・orz

938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/04(火) 22:01:14 ID:UOiNqJkY
たった今掃除したら埃の中に虫が住んでた
のっとられる

939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/04(火) 22:20:19 ID:+lE0AuIr
>935
ちゃんと掃除してるか?

>936
がんばれよ。

>937
まずはゴミや不要なものを捨てること。
片付けたり整頓したりはその後でいい。
毎日少しずつでもやって、同時にそれ以上散らかさないことを心がけていれば
いつか必ず終わる。
千里の道も一歩から。

>938
大丈夫、こまめに掃除機をかけて清潔にしていれば減っていく。
あと、タンス等には防虫剤な。
ひどいようなら、とりあえずバルサンで一気にカタをつけろ。

940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/04(火) 22:59:51 ID:VtmrKB7S
>>933
すごいな…
そんなに時間あるのか・・主婦でつかね。。

>>934
寒いというより、ダサくなった気がする。

941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/05(水) 00:19:21 ID:ca8ivAqz
>>938
おまいは漏れかww
たまに見たことない虫を発見したりする

あと部屋の隅っこに小さいクモが巣つくってるから
気をつけろ!!

とりあえず大きいゴミ袋2個分片付けた・・・体がホコリで痒い
風呂入って寝ます

942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/05(水) 00:25:47 ID:qTVxZY7m
>940
主婦じゃないよ、会社員。
時間なんて自分で作るものだよ。

943 :940:2007/09/05(水) 20:42:58 ID:85KRHbeb
>>942
えらいね!

944 :937:2007/09/05(水) 21:14:45 ID:rSsArXJ+
>>939
ありがとう!今日もちょっとずつ片づけ中!

945 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/06(木) 20:58:43 ID:jApFiqDb
>>942
なんか、かっこ良いな。私も見習おう。

946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/08(土) 15:40:42 ID:Q7nby5LU
停滞期になったら片付けも停滞してきた

947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/10(月) 09:59:58 ID:eEO5MEnB
みんな押入れとか引出しとかからかかろうとするから億劫になるんじゃない?
まず見える所から掃除した方がいいんじゃないかなあ。
床拭きとかトイレ掃除とか。
押入れや引出し掃除して床が汚れたらまたそこを掃除すればいいんだし。
綺麗な部屋にいるから痩せるんじゃなくて掃除して動くから痩せるんだし。
掃除を毎日の習慣にすることが大事だと思う。


948 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/10(月) 10:08:39 ID:Izv5wWR7
押し入れはラスボス。
それを倒すまで各ステージをクリアして経験値を積まなきゃ。

949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/10(月) 13:06:26 ID:V7W46pzL
ダイエット始めて食費が1/3になった。
浮いたお金でリフォームを決意。明日から業者が入ります。
リフォーム後もっとお掃除しやすいようにいらないものを思い切って捨てた。
いったい、今までどれだけ食べてトイレに流していたのか・・・・!?orz

ダイエットにサプリメントも置き換えも何にもいらなかった。
ただ努力と手間だけだった。


950 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/10(月) 15:02:28 ID:cLWY/5ML
>>947
そうだよね。
とりあえず毎日必ずやらなければならないポイントを決めておいて、
それプラスなにかひとつずつやればいいんだよ。
私は風呂と床拭きとレンジ周りだけは毎日やることに決めてる。
だから、今日はいつもの掃除プラストイレとか、明日はいつもの掃除プラスアイロンとか、
そんな感じで毎日なにかしらやることがある。
一日中何もしない日なんて、年に10日あればいいんだってことに気付いた。


951 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/14(金) 03:57:38 ID:JXh1Hayq
>>949
映画化決定
努力は尊い

952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/14(金) 12:07:51 ID:U8+S5Ql/
ふつーにほぼ3食調理する人で、換気扇はどの位の頻度で掃除されてますか?
換気扇、冷蔵庫は、定期的というのが実行できません。
「もはやこれまで!」と言うところまで放置してしまいます。
換気扇の油と冷蔵庫のゴミに悪いエネルギーが溜まってるのかしら…。

953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/14(金) 15:53:34 ID:JzC1/uFw
>>952
月に一度の割合でやってます。
溜まった汚れを取るのがイヤス

954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/15(土) 00:54:11 ID:FBgeSxr4
>>952
半年前に油ギトギトで汚れをとるのが大変だった換気扇
今は毎月1日は換気扇掃除と決めている。
すごい楽だよ。
忘れないようにカレンダーに換気扇って書いてある


955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/15(土) 01:16:28 ID:oyHYUn7r
胃がいたくてあまりに苛々したためここ数日掃除強化月刊。
今日だけでゴミ袋を3つ捨て、洗った布団がいい匂いでめちゃくちゃ気持ちいい。
ただ、段ボール三箱分の本と教科書とノートで床が埋まっている(当方学生)
思いきって本棚を購入すべきか悩む。
六畳ワンルームで地震起きたら死にそうなのと、ビリーやるスペースなくなりそうなんだよね。

956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/15(土) 11:00:54 ID:nwvne3YS
>>955
確実に使う資料や本ならば、処分するのはまずいでしょう。
勉強以外の能率を上げる為にも、本棚の購入をお勧めします。

957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/15(土) 15:15:33 ID:ZXVOC5zc
換気扇なんかのギトギト汚れを掃除する時には、使い捨ての
ポリエチレン?手袋をすると、だいぶ気楽に掃除できるよ。
16枚100円とかで、代走に売ってた。
勇気を出してゴシゴシできるよ。

958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/15(土) 16:00:14 ID:RVQPxRz5
>>955
運動に勉学と、それぞれに集中できるナイスな環境めざして
がんばって〜

959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/15(土) 16:04:57 ID:fWxKCZhm
換気扇の油汚れ、粉石けんでよく落ちるよ。
マイペットとかだと自分は手が荒れやすいもんで。
>>957さんみたいに手袋したらいいんだけどねw

960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/15(土) 17:39:15 ID:nwvne3YS
汚れの溜まった換気扇掃除にはトロトロ石鹸最強。

961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/15(土) 17:46:03 ID:U1EzTc1d
>>955
ttp://www.seikatsuzacca.com/product/PD61043/index.html
こういう突っ張りタイプのにしたらいいと思うよ。>地震対策

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/15(土) 23:48:27 ID:ohb4mDR1
ウェーブ様のお陰でホコリとは無縁の日々になった。
色の濃い家具は特に目立つからとても重宝する。
ダスキンより小ぶりで小回りきくから雑貨の間もスイスイ。

明日は扇風機を屋根裏にしまって、衣替えがてらクローゼットの掃除だ。
クローゼットの下も結構ホコリたまるんだよな。

963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/16(日) 15:48:21 ID:K6YvhkvK
>>956
そうだね。探してみます。

>>958

ありがとう。なんかかなり物が減って、自分がどれだけ余計なものをためこんできたかわかった気がする。
少しずつだけど頑張ってみるよ。

>>961
ありがとう!それなら安心そうだしたくさん入りそう。
部屋の配置も工夫してみるよ。

964 :優しい名無しさん:2007/09/17(月) 19:08:26 ID:SrWtcGUS
昨日、模様替えをして家具の置いてあった場所に溜まってた埃を拭き取った。
最近、体重が停滞してたんだけどやっと少し痩せたよ。
家具の配置を変えただけなのに部屋も広くなったし、置き方次第では
狭い部屋も少しは広くなるね。

965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/17(月) 19:16:40 ID:DncDYemw

あそこが感じすぎるので、見てほしいの…

http://bbs1.nazca.co.jp/21/xxxlll/



966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/17(月) 22:12:10 ID:LdPdTPk1
>>906-907
クソワロタwwwwwww

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/19(水) 05:48:45 ID:2y7k9GlS
ブタな人は、落ち着いてきいてほしい。

必要以上に食べる、食べたものを消費しない→太る

必要以上のものを買う。買ったものも吟味してないので使わないものもある
→部屋が汚れる

部屋の汚れは、体脂肪みたいなもの。
要は、管理ができてない状態。
まずは、ものを捨てましょう。やらなければいけないことを減らしましょう。

そして、まずは、基本の生活をちゃんとしなさい。
あなたの生活は、なにもかも適当です。
自分ではちゃんとしているつもりでも管理できていません。

その結果が、部屋の散らかりであり、体のデブりです。

まずは、精神の興奮を抑え、落ち着いて生活しなさい。
簡素に生きなさい。
全部がごちゃごちゃしすぎです。

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/19(水) 10:42:44 ID:mM92CgkB
自己反省乙。

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/19(水) 14:03:28 ID:/oG7rYO0
誰でもわかってるような事クドクド説教されんの、たまんないよ・・・

私も部屋の綺麗さと心の状態、見事に正比例する。欝気味に傾くと、途端汚くなるし。
気がついて頑張って掃除始めると、結構そっちの方も解決する→美容・ダイエットに意識がいく様になる。

970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/19(水) 15:30:10 ID:mPV5zBsR
綺麗な台所→自炊→作りすぎてピザる→マズー なら経験有るwww
適正量の管理・躾・始末が肝心やね、部屋も自分の身体も。
精神的に参ると部屋が散らかる。うだうだするのも良いけど、少しだけ
気持ちが上向きになったら片付けたり、不要品ガサ入れ実行!スカッとするよ〜

そういや義母は腹が立つとあらゆる物を洗いまくり、磨きまくってるな…


971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/19(水) 16:54:34 ID:vkag6DfZ
ああ、うちの姉がそれだ。
床拭いてる時は鬼のような顔してる。ゴキブリとか出てきたら即惨殺。
でも掃除終わった後は、ピカピかの部屋で王様みたいにご機嫌でふんぞりかえってる。

972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/21(金) 03:28:18 ID:dzeqoUmk
痩せたら着よう!とモチ上げの為に購入したサイズ小さめの服が
大量にあります。(なかなか痩せられず、どんどん溜まっていきます)
このスレ的には一度処分してしまった方がいいでしょうか?
今着られるデブ服と、その小さめの服がクローゼットから溢れかえっています。

973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/21(金) 06:43:05 ID:f3VWZFfo
小さい服を綺麗にハンガーにかけてディスプレイしてみたら?
私はプチコニー時代に購入したロリータ服を眺めて、
この服を着るには細くなければ!!と暗示をかけてショコしてる

ただ大量にあるくらいならお気に入りのだけに厳選した方がいいかも
古すぎるのもよくないらしいね

974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/21(金) 15:07:54 ID:umHAYHGo
小さい服のなかで、1番高価だった服を目のつくところに飾るといいかも。

同じ事をしていた子を知ってる、
細いサイズの服(確か2、30万くらいのシャネルのワンピースのセット)を購入し、
着ない訳にはいかないじゃない!と言って、ダイエットに励んでいた。


975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/21(金) 19:50:26 ID:dzeqoUmk
気に入ってるの二、三点を厳選して、あとは処分します!ショコしながら
どれを残すか考えます。デザインが古くなってる服や、道程が遠すぎるサイズの服は処分でいいかな。
(目標が遠すぎると逆にモチ下がっちゃう・・)
それにしても、30万のシャネルはないにしても、洋服くらいじゃなかなか
モチ上がらない私の根性て・・腐ってるな。今度こそ部屋の不要品も脂肪も処分しよう。

976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/21(金) 22:52:02 ID:Ihmh/DYX
「いつか」「痩せた時」に着るつもりの服を持っているというのは、
今の自分を好きじゃない、嫌い、受け入れていない、という状況だから、
いつか着ようと思っている「今入らない洋服」は処分して、
今の自分にとって気に入る服・今の自分を綺麗に見せる服を買って
今の自分を受け入れる方が、その後何故かうまく体重が落ちるケースがある

というような内容を読んだことがある。手持ちの本のどれかは忘れた。

「痩せたらこの服が着たい」と思っていると、
痩せるまでは間に合わせのような服とか
なんとなく体を隠したりするようなデザインを選んでしまう事が多いから、
私の場合は、上の説に凄く納得した。
「いつか着たい」と思ってた素敵な服でも、痩せるまでに何ヶ月・何年も掛かってたんじゃ
風水的にも運気ダウンしてるしね

977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/21(金) 23:18:19 ID:ILWJXyuC
>>976
カレン本?じゃね。

978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/22(土) 04:48:23 ID:7Rsziyd7
>>976
まぁ。風水とかは知らんけど。

今の自分を楽しむことも重要だというのには同意だね。
デブってる今の自分も一生の大事な一部だし。
苦しんで痩せようとしたって続かない。
デブの今の自分もしっかり楽しみつつ、痩せる努力もするってのがいいよね。

979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/22(土) 05:15:57 ID:8moNVQpu
>>976すごく納得。
デブッた自分は嫌いだし、いつか痩せた時の為の服にばかりお金かけて
現在着てる服はユニクロとか通販とかで買った安物ばっかり。今の自分に
お金かけるのは勿体なくて。貧乏だから今と痩せた時の為の両方には
お金かけられないっていうのもある。
でも今の自分も少しは大事にしてあげないといけないんだね。

980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/22(土) 14:16:47 ID:Tu7gmZIs
服を整理する→いらない服を切ってぼろきれにする
→汚いとこの掃除に使ってから捨てる→(゚Д゚)ウマー

981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/22(土) 15:49:20 ID:gNnXd71L
>>980
それやると
ほんとスッキリするよね。

982 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/22(土) 19:03:09 ID:0FVyNyQ9
初めてこのスレ見た
確かに、部屋汚いし太ってる(´ぅω;)
今から掃除してきれいな部屋でショコしよっと。

983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/22(土) 21:56:34 ID:Jrm9Hf74
>>982
がんばれ。きれいな部屋で踏み台すると、きっと気分いいよ( ´ー`)

984 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/23(日) 00:39:06 ID:t+8iCT7c
このスレすごい好き。
去年あたりからがんばってきて、普通部屋→美部屋へのレベルアップを果たすと同時に
きれいになった部屋でDVD見ながらピラティスやって、順調に体脂肪落としてたんだけど・・・

ちょっと旅行に行ってピラティス中断したら、家に帰ってきても再開できなくなっちゃって
しかも秋だからか、ものすごい食欲。休みの日は朝からダラ食いしまくりで
たらふく食ったあとそのまま昼寝とか、もう最悪。起きたら胃もたれで気持ち悪い。
当然の流れで部屋はまた散らかってくるし、旅行の荷物もそのまま。
これじゃいかん!ということで餅揚げに来ました。

もうこんな時間だけど、今から静かにできる掃除します。
そしてピラティスする!ていうかその前に、旅行の荷物を解く!!

985 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/23(日) 01:03:37 ID:YwMImI/8
>>984
そういう、中休み的な時期ってあるね。今から心機一転!(`・ω・´)

986 :984:2007/09/23(日) 01:59:56 ID:t+8iCT7c
>>985
ありがとう(´つω;)
こういうこと書いて「長文ウザー」とか「チラシの裏」とか言われないとこも素敵だ。
洗い物して荷解きして、散らかってるもの片付けました。
今からピラティスして寝ます。
明日はちょっとしか時間ないけど、掃除機だけでもかけよう。

子供の頃からずっと汚部屋、社会人になってようやく普通部屋、
そしてここ1年は美部屋と段階を踏んで成長してきました。
このまま汚部屋住人に戻ってしまうんじゃないかと不安で・・・。
今からまた美部屋に戻るよう努力します。
基本は汚れてから掃除するんじゃなくて、汚れる前に掃除する!

987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/23(日) 10:48:59 ID:OcHCaL52
今日はカーテン洗ってるよ!

気持ちがいいねえ
こういう余裕って連休だからかな?

988 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/23(日) 17:38:17 ID:T+LmdfoD
昨日の深夜、なんだか眠れなくて衣装ケースの中にしまってた
「気に入ってないのになんとなくとっておいたもの」を全部ゴミ袋に入れた
体型隠しのための黒っぽい安物ばかりで本当に嫌になった

すごーくスッキリして、朝起きたらベランダの窓と網戸も水拭きした
いまものすごく捨てたい衝動が来てるからこれを生かしたい

989 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/24(月) 05:03:37 ID:jk+99A3s
>>986
まだ、物が多すぎるのだ。捨てろ。

オレの母親もそうだが、掃除をしてもスカっと掃除しない。
ごちゃごちゃしたものをそのまま並べるだけだ。

そういう片付け方では、油断するとすぐに汚くなる。

まず、ものを入れる引き出しを決める。(ラベルでも貼れ)
そしてその中に全部入れろ。入らなければ捨てる。

そとにはものを一切出さない。
出ている小物類は大きめのカゴなどにほうりこむ。

ともかく中途半端な位置におくのはやめろ。壁もなるべく飾るな。

お前らはごちゃごちゃしている。


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