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【いまさら】40代からのダイエット【いまこそ】

1 :もうひとガンバリ名無しさん:2007/02/08(木) 16:50:42 ID:iqqa2cph
いまさら遅いと言われても頑張るっていう40代(30代でも)ダイエッターを
応援する!
私は44♀154-93
一緒に頑張りましょう!!

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/08(木) 17:04:43 ID:PUL+9mio
俺も頑張るよ!!
41♂175−72(現在)
1月8日からダイエット開始。年末年始の暴飲暴食がたたり
過去最高の78.5キロまでいった・・・
運動と食事制限で現在−6.5キロ
>>1お互い頑張りましょう!!

4 :もうひとガンバリ名無しさん:2007/02/08(木) 17:16:44 ID:iqqa2cph
>>3
おう!頑張りましょう!
私は、年明けから7キロ減りました。
若い頃は過激にダイエットしたけど、リバウンドしてしまってたので、
もうこれが最後と思って、食生活の改善や持続できる運動をしながら、
地道にいくつもりです。


5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/08(木) 17:47:47 ID:/gungr8a
私もまぜてください
めざせ‐10`
ガンガルっす!

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/08(木) 17:52:04 ID:/gungr8a
ちなみに
172a 65` 38才♀です
とりあえず食事改善と運動を徹底しますね!

7 :もうひとガンバリ名無しさん:2007/02/08(木) 18:05:50 ID:iqqa2cph
>>5
>>6
いらっしゃい!
−10キロ、頑張って〜!
172a、モデルさんのようだ〜カッコええ


8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/08(木) 18:42:34 ID:Tmkbn46D
重複です。移動してください。
スレ立て前にはスレ内検索を。
>>1は削除依頼を出してください。

30代後半からのダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153641433/40代以上 主婦の切実ダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156808599/

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/08(木) 18:43:17 ID:Tmkbn46D
重複です。移動してください。
スレ立て前にはスレ内検索を。
>>1は削除依頼を出してください。

30代後半からのダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153641433/
40代以上 主婦の切実ダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156808599/

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/09(金) 15:39:40 ID:Q/kDbFsQ
私もまぜてー!
42歳♀ 150p 56.7s
4ヶ月で10s近く痩せたけど、健康診断であと3〜4s痩せるといいよって言われた。
がんばる!

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/09(金) 19:02:41 ID:Q/kDbFsQ
みなさん どちらへ?

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/09(金) 19:42:11 ID:2vqcwV6M
重複移動されて、しらけたんじゃないか?

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/09(金) 19:46:46 ID:Q/kDbFsQ
もう来ないのかな?
楽しくダイエットしたかったのに…(--;)

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/09(金) 19:50:10 ID:2vqcwV6M
地道に書き込んでいれば
戻ってくるさ。ガンバレ

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/09(金) 19:57:13 ID:Q/kDbFsQ
>>14
ダイエットの必要なし!の人?

16 :5:2007/02/09(金) 20:35:52 ID:OaqnQbpV
俺は楽しくダイエットしてるよ!
まぁ、酒好きだし25歳位から体重は常に意識してるし
今までは微妙に体重を調整してきた。
サーフィンしてるのだがボードの浮力と体重って凄く微妙なんだ!
でも、今回はマジでやばかった・・・

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/09(金) 20:44:52 ID:LbNXyRq/
こういうスレもありますです
【脳梗塞】40歳からのダイエット【心筋梗塞】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156376126/
【おじさん】 40代以上のダイエット 【おばさん】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1157033712/

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/09(金) 22:14:04 ID:D6tZGlGb
>>1
そもそも中年で90`超えてるなんて病院行った方がいいよ
それにスレ立てする前に検索くらいできないのかな
40過ぎてもこうはなりたくないな

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/09(金) 22:40:25 ID:+6e3DWXG

http://www.k5.dion.ne.jp/~prez/2/i/diet.html?KI0 (携帯)
http://www.k5.dion.ne.jp/~prez/2/cosmetics.html?KI0 (PC)

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/09(金) 23:15:34 ID:spttz2VE
172aの私がきましたよ
もうなくなったのかとへこんでたよ(T^T)
ブックスダイエットってどう?って相談したかったんだぁ
とりあえず今は腹筋とか運動と食事に気を付けてます。
でも今日は職場でチョコケーキの差し入れ食べちゃった
今からまた腹筋しますね
一日一回は出没しますのでよろしくお願いしまーす

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/09(金) 23:20:32 ID:VemoGLTC
40代って馬鹿なの?移動しろよ

30代後半からのダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153641433/
40代以上 主婦の切実ダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156808599/
【脳梗塞】40歳からのダイエット【心筋梗塞】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156376126/
【おじさん】 40代以上のダイエット 【おばさん】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1157033712/

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/10(土) 00:32:54 ID:fQ6qBhEv
>>16
うらやましいです!
私なんて結婚、出産Aで25s増えた(((・・;)
仕事はじめて7s減って、今回ちと頑張って 4ヶ月で10s減らした。
でもあと5〜8sやせたい…ただ もう4ヶ月で10sなんてむちゃしないで 一年くらいかけてがんばる!

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/10(土) 08:21:51 ID:Z/NSYL6B
おはよーございます
今日は差し入れも丁重にお断わりしますです
めざせマイナス10`
今日も一日がんばるぞ〜

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/11(日) 17:08:40 ID:nQLf+Jwo
ごめんなさい、1です。
削除依頼出した方がいいのかな・・・と思っているうちに、こんなに書き込み
がついてしまいましたね・・・。
でも、せっかく書き込みしてくれるひとがいるので、私もまた書き込みたいと
思います。

病院へは、心療内科にはずっと通っていますが、主治医にはダイエットのこと
を話しました。
つづけられるといいですね、と言われました。

みなさん、頑張ってるみたいで励みになります。
40代からでも遅くないって、私も頑張ります。

25 :1:2007/02/12(月) 13:11:01 ID:4wTT5Q5h
体重は、停滞中ですが、毎日やっているリンパマッサージのせいか、足や腕が
ちょっとすっきりしてきた気がします。

歩くのが楽しく、今日も一時間半ウォーキングしてきました。
休日なので、他にもたくさんのウォーキングをしている人がいました。

ちょっとききたいのですが、40代のみなさんは、痩せ始めるとまずどこが目に見えて
細くなってきますか?

若い頃は顔が最初に痩せ始めたんですけど、今回のダイエットでは、顔よりも
お腹まわりの方が先に落ちてきた気がします。

26 :5:2007/02/12(月) 16:51:17 ID:WhqgE0l1
腹→顔のじゅんかな。

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/12(月) 17:19:04 ID:prIbZVV5
>>24
同じ趣旨のスレがあって、それに気付いててなお重複させているのはマナー違反です。
それは2ch総合案内に明記されてますよ。
第三者でも削除依頼出すことは可能ですが、スレ立てした貴方が出したほうが(気分的に)よろしいと思います。

ここに書き込まれてる方々はダイエットを始める前にまず総合案内をお読みになるべきです。
いい年した大人なんですから基本的なルールくらい守りましょう。

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/13(火) 08:22:00 ID:0Xe00nUB
>>27
無知?

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/13(火) 17:07:40 ID:/7YzaBJ5
1さん。
せっかく同じ意思の方が多いのに
重複移動で、どーしよ〜と、固まる暇は無いですよ
どっか、1つのスレに決めて集合かけて
再スタートでがんばってください


30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/13(火) 19:18:35 ID:4TcHbPba
46歳♂
ちょっと失礼します
1月始めからひょんな事から薄着(セーターをスエットに、ダウンを綿ジャケットに)
にした所、61kg⇒57kgへ ジーパンのサイズが31⇒30(まだ緩い)
ウエストがハッキリ出てきましたw
食事、酒量、は全く変らず運動は特に無し
病気かと思い検診受けたけど異常無し
薄着でダイエット効果なんて有るのでしょうか?

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/14(水) 09:11:52 ID:n7T+Xkzd
>>30

あるあるw



32 :1:2007/02/14(水) 11:29:17 ID:M1ILMAuT
ご迷惑かけてすみません!
それでは、
30代後半からのダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153641433/
の方に、移動しましょうか・・・。

ここはこれで閉鎖します。
書き込みしてくれた方たちスミマセンでしたm(__)m

削除依頼だしてきますね。

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/14(水) 14:40:37 ID:5PaA/pdg
私はこのままがいいけど…。

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/14(水) 17:06:47 ID:8mewu7Mp
>>33
だからルール違反って言われてるのにまだそんなこと言ってるの?

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/14(水) 18:37:39 ID:5PaA/pdg
30代と40代じゃ 体力も基礎代謝も違うと思うから同じはどうかと思うけど…。
私はここの方が居心地がいいな…。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/15(木) 09:04:24 ID:4DVDdX5w
書きたい人が
書きたい場所に
書けばよい

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/15(木) 09:08:39 ID:yxLwWDBU
>>27
そこまで執着しなくたっていいんじゃね?

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/15(木) 09:21:44 ID:UFBVsRrJ
ルール厨はどこにでもいる
2chがメジャーになってからの方が増えたな
すぐスレ違いとか言い出して気持ち悪いから
無視したほうがいいよ

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/15(木) 09:58:33 ID:4DVDdX5w
だよね?
誰に迷惑かける訳じゃなし…(-.-)

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/15(木) 10:12:07 ID:yxLwWDBU
ルール厨はそこまで完璧を目指すのに
なぜダイエット板に生息してるのだろうか?
体重を完璧に管理できるはず

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/15(木) 21:14:10 ID:4DVDdX5w
これだけ言われればもう来ないんじゃない?


42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/16(金) 00:23:49 ID:yS9y5smk
今日からダイエットする。今月中に2sやせたい!


43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/16(金) 00:49:58 ID:5MBtrMgy
>>30寒いと、体が熱をあげようとする原理だと思います。

でも冷えると、脂肪が体を守ろうとしてつきやすくなったり取れなかったり〜
よくわかりませんごめんなさい

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/18(日) 19:59:53 ID:iexEOwCq



45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/19(月) 22:57:20 ID:TI7DU7PB
今日から食事に気をつけて頑張ります。8時以降は食べるのやめよう。

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/23(金) 14:21:56 ID:j2Ps0y1+
43になった。
スレタイ通り、いまさらだけど…やっぱりやせたい!

とりあえず 食事日記書いてみようかな?


47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/26(月) 11:06:52 ID:/2NvWhU5
久しぶりに体重を量ったら5キロ増・・・
運動はかなりする方なんだけど
40歳過ぎると食事も気をつけないと
腹回りに変なお肉がつく様になるのね。
今日からダイエットしようと決意!!
同年代の皆様、頑張りましょうね!!

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/09(金) 10:03:29 ID:NXYnKY83
結局、みんなどこへ行っちゃったの?
集合場所がわからないのでここに書きます。
1月半ばにダイエットを決意した40後半女です。
なんとか2キロやせたけど、そのあとは進まず。
2キロ減を維持するので精一杯。年だから?

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/09(金) 14:24:04 ID:wXa+n71i
30代後半からのダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153641433/

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/11(日) 16:44:08 ID:Vcp/Uc9e
運動は朝晩20分ずつステッパーをやる
のがやっと。ぶるぶるマシン買ったからそれに
期待しよう。食事は炭水化物を減らしてます。
あまり体重には表われないなあ。

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/13(火) 11:46:06 ID:1nbZ3UKQ
>>49
誘導ありがとう。
よく読んでモチ上げます。

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/17(土) 12:26:39 ID:HplBk+Wx
ここ半年近く50〜51Kgあたりをうろうろ
現状維持でいいんだけど
どうせなら、たまには40Kg台になってみたいわぁ
そのほんの少しが落ちない〜

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