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ビリーズブートキャンプ

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/26(月) 19:11:33 ID:0pzQ+GUp
5000円キャッシュバックされた人!
試して挫折した人!
効果バッチリ出た人!
カモォン〜(^o^)丿

2 :重複誘導:2007/02/26(月) 19:14:26 ID:YwYmK+7i
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ 3日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1171868084/

>>1は削除依頼出しておくように

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/26(月) 19:14:49 ID:L9OzC6Hc
重複じゃね?

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/27(火) 00:04:44 ID:TX9QfGKV
おもいっきしミスった?

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/28(水) 13:18:35 ID:Y+DX11y9
いま、久しぶりにとんでもないおっちょこちょいサンを見た

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/02/28(水) 13:31:50 ID:WZv79T6u
重複なのに、そうとも知らずに>>1が元気なのが
なんだかいいねww


7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/01(木) 22:35:58 ID:gZNOvQFg
カモォン〜

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/01(木) 23:59:16 ID:zuPva9U5
入隊3ヶ月経ちました

なんだかちょっとビリーバンドの負荷だけだと物足りなくなってきたので、手足に巻くタイプのウェイトを併用してみた




いまは反省している…
やった直後なのに、なんかすっごく肩が痛てぇ


でもオラ、なんかワクワクしてきたぞ
重力2倍の宇宙船でトレーニングしてる気分


9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/05(月) 03:01:14 ID:zr9dWZTR
三ヶ月て!
ツワモノだな…
体型変わりましたか?

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/05(月) 03:16:37 ID:2W1aivFy
重複なんだから、ageるなよ…

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/05(月) 21:38:45 ID:uYa4bOvq
そろそろ五ヶ月。
ショコだけでは満足できなかった所にちょうどはまった。
でもビリーバンドはまだ使えないくらいヘボ。
ただ、身体が締まったのと体脂肪は4%減った。


12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/05(月) 23:55:35 ID:cP3y5HVD
>>9
腹筋割れたよ。みんなが言うように、確かに体重はそんなに変わらない。
筋肉量も数値的には変わってないんだけど、体型の変化は実感できる。
体脂肪率は2%くらい減ったけど、これは誤差の範囲みたいなもんだろう。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 00:21:56 ID:lQHVY4x5
ここ、重複スレだけどもったいないから、それなりにヤリ込んでる人用のスレにする?
本スレは初心者の同じような質問の繰り返しでウザいしなぁ…

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 01:00:06 ID:uEE9S0E0
ヤリ込んでいるうちに色々聞きたいことも出てくるので
そういうのにも使わせて貰いたいと思うよ。


15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 01:06:47 ID:6ooH0az3
>>13
それいいね、ひっそりでもsage進行でいきましょー。

>>11
ビリーバンドはちょっとづつでも使った方が効果が
早いですよ。
二の腕なんかぐんぐん細く締まってくるし。
運動量(消費カロリー)も筋トレ要素を入れると高くなるし。


16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 02:18:08 ID:N6TkDcVZ
ウエストはどんどん細くなってるけど
体重と体脂肪があまり減らない。
増減を繰り返しながら微妙に減っていることは減っているが…

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 05:04:53 ID:1tUpdZn4
本当に体重は変わらないね。だけど肉の位置と付き方が全然違うぞ。
それだけでスタイルよく見えるし!背中がスッキリになった。
食べても太らないし最高だぜ!!

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 09:28:13 ID:SEGIANk0
1ケ月くらい毎日やってたけど、ここ半月は2日に1回程度。(他の運動はやってる)
ところが、中2日空けて昨日2をやったらなんだか調子がいい。
いつもは絶対休憩入れないとできなかったところが全般に渡ってできるんだよ。
あと腹筋で寝たり起きたりするのも、いつもは半分のペースでやっとだったのに
あのペースで全部できるんだよ。本当にいきなり。シッコも足低いけど一時停止なしでクリア。
休んだのがよかったのかなあ。がむしゃらにやればいいってもんでもないのかもな。
その後続けて1もやったけど、今までとは明らかに違うんだよなー。不思議だ。

19 :18:2007/03/06(火) 09:33:11 ID:SEGIANk0
ちなみに休んだ2日間はいつもと違った筋トレや運動をしたわけじゃなく
あまり運動らしい運動はしてないんだよな。

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 09:41:12 ID:6ooH0az3
>>16
体重と体脂肪があまり減らないっていうのは原因として
1、元々体重と体脂肪とも標準以下で減り幅が少ない。
2、自分で思ってる以上に食べてる。
3、ビリーのやり方が微妙に違っていて効きが少ない。
4、もう少ししたらドーーーン!と減る。
のどれかかなw


21 :20:2007/03/06(火) 09:46:56 ID:6ooH0az3
ちなみに私は2と4だったよ。
12月から毎日やってるけど、12月は思った以上に食べてた
のと、リバウンド繰り返して痩せにくくなっていたので
体重と体脂肪ともほとんど変化なし。
でも、そこから食生活も変えたらドーンときて今は7〜8キロ減
で体脂肪も10%近く減ってる。


22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 12:22:19 ID:mpg744QT
>>18
休み取ると何故かできるようになる。
もしかして超回復ってやつですか?

でも、休みが開きすぎるとばてて汗が出てくる。
ばてる時の汗ってちょっと違うことを実感しました。

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 15:51:20 ID:gWnr9qAH
直輸入盤のマニュアルには「休みの日を入れること」とマニュアルに書いてるって
前スレで誰かが言ってたけど、やっぱそっちを信用すべきなのかな?
どうも日本語版の説明(=SJの説明)は胡散臭くて信用ならん。

かといって、確かに>>22の言うとおり、休みすぎるとつらいんだよなぁ

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 16:35:58 ID:6ooH0az3
>>23
マニュアルを書き出してくれてたけど1日おきとかだったよね。
でもその原理は筋トレからきているんだろうから、休みの日って
言ってもビリーバンドなしでやればいいんじゃないかなー?
それか筋トレでも毎日やっても良いといわれてる腹筋にしておくか。

有酸素運動や腹筋なら毎日でも良い訳で。

一日おきとかだとズルズルやらなくなりそうで怖いw

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 16:46:31 ID:1tUpdZn4
わかる。間が空くとなかなかねぇ〜〜。
筋トレは、2日に1回でいいって聞くけど気持ち的なものが・・
やっぱり食事制限もしなきゃ駄目だよな。レス見て持ち上がったし頑張るかー

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 18:07:49 ID:gWnr9qAH
当面はDisk3とDisk4を交互にやっていってみようかなぁ…

ところでDisk4みたいに、ビリーバンドを手にグルグル巻きつけて、
負荷を増やした状態でDisk2をやってるようなツワモノはいる?

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 18:37:45 ID:6ooH0az3
>>25
食事制限するならこのサイトお薦めですよ(知ってるかな)
筋トレ系ではあるけどダイエットの人にもわかりやすい。
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B8%BA%CE%CC%A1%A2%A5%C0%A5%A4%A5%A8%A5%C3%A5%C8

>>26
3と4交互でやってレポしてくれ!

3ヶ月やっても負荷を増やすどころか、まだ同じに出来ないのがある…。
いつになったらツワモノになれるんだろw

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 22:57:28 ID:lQHVY4x5
>>27
>水は代謝を上げるので一日2リットルは取りましょう。

うわー、こんな基本的なことも知らなかったよ、俺。thx!

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 23:09:23 ID:2eD1LPl4
ビリーバンドは使えないけれど、自家製ビリーバンドを作ってます。
トレーニング用の平たいゴムを半分にして
トイレットペーパーの芯でハンドルを作りました。
だから素足で着けても痛くない。

ゴムは負荷が一番低いやつでやってます。
ほぼ4ヶ月たってやっとなんとかひととおりできるようになったので
DISCに挑戦です。
現在腕が上がりません。


30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/07(水) 10:04:29 ID:QfM8lz7C
ここ何日か暖かい日が続いたおかげで、ビリーやってても体が軽く感じる
これからどんどんビリニストにいい季節になるなぁ

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/07(水) 14:34:32 ID:McQDj9/x
2日に1回ビリってるけど
ビリった翌日はなぜか体重変わらない。
それどころか増えてることさえある。

でもその次の日(ビリらなかった日の翌日)は
ガクッと落ちてる。不思議。

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/08(木) 14:15:45 ID:81zz4MVj
クルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルックルンテープ!










33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/08(木) 22:33:02 ID:TN9rtFft
前スレの>>992だけど、>>996へ。
昨日で、『入隊して三日目が終了』という意味だす!わかりにくかったね、すまそ…!

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/08(木) 22:47:44 ID:VHrkIrfM
>>33
おーい、ここは本スレの新スレじゃないぞ〜w

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173346395/
ここだろ?

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/08(木) 22:54:08 ID:TN9rtFft
あら!ほんとだわ!題名違う…失礼しました〜!


36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/09(金) 00:48:58 ID:DPe8nk57
週の半ばくらいに必ずだるくてたまらない日がある。
でも、休んだ次の日は回数多くできるようになるのが不思議。
他にそんな人いる?

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/09(金) 06:58:51 ID:9IzEzBBY
>>36
それあるある!
今はずっと2をやっているんだけど、ノンストップで絶好調で
スクワットトラスト(だっけ?)も完璧に出来る日と、だるい
感じで途中で1分くらい水飲み休憩入れたりする日がある。

だるい日も最後までやると、やり遂げた爽快感があるんだけどw

ほとんどやらない日はないけど、たまのやらなかった次の日に
絶好調だったことはある。


38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/09(金) 20:50:35 ID:KavUAm3W
まず半年やらなきゃ本当の効果がでないと、ジムのトレーナーいっていたけれど、時間が取れなくて途中で止めたけれど、
これなら時間の融通が利くし、家でやるからピザが飛び跳ねていても恥ずかしくない。
とおもってはじめて4ヶ月ほどになりました。
なんとなくだけど締まってきたような気がする。
でも、凄く痩せた訳じゃないけど。

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/09(金) 21:23:47 ID:OKlk0xri
これいいなー、初日に全部やっちゃったよ。
手軽に運動できる喜びを感じる。

1ヶ月もすると飽きませんか??

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/09(金) 22:17:07 ID:5kz2bo12
>>39
>初日に全部やっちゃったよ。

そのペースでやったら、さすがに飽きるんじゃね?w
1枚ずつ、噛み締めるようにやったほうがいいと思うよ。ご飯と同じ。

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/10(土) 02:03:34 ID:lu5ZbW6H
>>39 飽きる程簡単に全部できないからな〜
毎回ここはできたけれどあそこは全部できなくて残念。
そういうかんじだから、毎回がチャレンジ。
だから終わった後の爽快感が病みつきです。

とにかく基礎をみっちりやってみた。
ようやく不完全ながら一通り(フォームとか)できたので
次の段階に入った。
とにかく正確にできるようにしたいので飽きは来ない。

ただ、予めエリートを用意しておいた方が良いかもしれないと思った。

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/10(土) 05:25:07 ID:+FUJ6MbB
エリートってなに??

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/10(土) 11:48:58 ID:C2A3pNPt
>>1
早く削除依頼しろカス

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/10(土) 16:58:53 ID:jtAaEm7L
>>27ありがとう。参考にしてみるよ。
ビリー始めて2週間。肩幅が狭くなったぜ!肩と胸の境目みたいなのが出来て感激さ♪
私もDisk2.3.4にしてみる。もうすぐ生理終わるから参考にするぜ!

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/10(土) 20:38:23 ID:OPOp/cln
本スレダーメダーメなんでこっちに来てみますた。

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 15:38:46 ID:P+8GtahE
向こうは、ポチッたとか早く来いスレで、こっちはやり方やこつを伝え合うスレ?

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 17:04:02 ID:nU6W5ynH
まったりそんな話題になればいいね。

ずっと2をやってて久しぶりに1をやったら
「こんな楽だっけ?」というくらいスルっと
終わったw

そうとう体力はついたみたい。

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 20:05:28 ID:AiBx7WoJ
>やり方やこつ

じゃそんなネタを一つ。
応用編でみんなに地獄の苦しみを与えている、例のワンワンシッコポーズだけど
中途半端に脚を上げるとかえって辛い。
グワっと持ち上げると安定して、楽になるよ。

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 20:31:08 ID:nU6W5ynH
ジュリーはシッコポーズの足変えた後に肘をついてやって
るよねw
確かに腕も辛くなるけど。

グワっと持ち上げもやってるんだけど、足変えた後半から
まだついていけなくなるよ。3ヶ月やってるけど。

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 22:48:00 ID:7Jlog2Yi
肘ついてやると上げてる脚だけに負荷が掛かるから何とか耐えられる

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/13(火) 14:27:06 ID:YWzy3btE
>>50
だから肘つかないようにやってる。

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/13(火) 15:28:35 ID:YJese0Js
時間がないときなんかに腹筋の3をやるんだけど、ちょっと
ものたりないからビリーバンドを持ってやってみた。
立ちのときしかビリーバンドは出来ないけど、腹筋も意識出来て
腕にも効いて良い感じだよ。


53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/13(火) 17:19:24 ID:w5HX90HV
ビリーバンドの代わりに
要らないジャージのゴムひもでもおk?

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/14(水) 10:36:39 ID:zrgqALyD
>>53
OK!OK!
最強の27歳を目指せ!

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/14(水) 12:03:04 ID:/qSGWiMc
>>31
>ビリった翌日はなぜか体重変わらない。
>それどころか増えてることさえある

私も。朝起きたときに心なしかむくんでる感じ。
ビリー以外でも激しい運動をするとそう。
高校時代の運動会の翌日もそうだった。女は皆そうなのかな。

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/14(水) 12:05:16 ID:/qSGWiMc
ちなみに最近就職前の健康診断(尿とか)でも異常なかったから、
病気ではないと思う。

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/14(水) 12:09:53 ID:m/jLe9PD



尿

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/14(水) 17:11:08 ID:IRCsGIQ9
>>55
それ普通ですよ。

たとえば、腕立てする前と後では腕のサイズ変わりますから。
激しい運動すると筋繊維が傷ついて、それを2,3日で修復します。
ですからボディビルとか筋肉を大きくしたい場合は、
3日くらいでトレーニングする部位をローテーションしていくのが
効率いいみたいです。

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/15(木) 14:09:11 ID:Sa45z22I
ttp://www.youtube.com/watch?v=n7fNgXsKVFY&mode=related&search=

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/16(金) 16:24:15 ID:G50HFtFk
購入報告スレと聞いてこっち来ました。

ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173931459/
このスレの105さん,107さん見てたら教えて下さい。
地域はどこですか?発注方法(電話or楽天orショップジャパンHP)
を教えて下さい。
当方3/2ショップジャパンで発注していまだ音沙汰無しです。

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/16(金) 16:33:49 ID:20mSSGD1
>>60
107です。
地域は東京。楽天ショップジャパンですよー。
2日の夜中1時頃ポチりました。

ちなみに、前スレあたりで2日に注文して数日前に届きましたという
愛知の人がいたような気がする〜。
まだ私の手元には届いてないけど、発送元は岐阜県で14日発送となってました。

62 :61:2007/03/16(金) 16:40:30 ID:20mSSGD1
>>60さん、訂正です
今確認したら3/3の夜11時注文でした

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/16(金) 16:44:27 ID:G50HFtFk
>>61
即レスありがとうございます。
当方は京都です。
1日目〜2日目はきついらしいので,この週末に
できたらいいかなぁと思うんですがねぇ。

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/16(金) 22:36:41 ID:+6fP2+em
恐ろしく場の空気読めてない
>>60->>63 さんたちの登場で
建設的だった空気が一気に…。

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/16(金) 23:12:48 ID:woYkLRgy
>>64
どうよ?スレにここがポチリ専用って書いたヤツがいるんだよorz

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/17(土) 10:52:06 ID:Pv+wlpsA
あんなもん従う奴がアホかと思うけど、よっぽど目の敵にしてたんだなここを。

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/17(土) 18:35:52 ID:Ialf3IA5
皆さんは食事をどうされていますか?
ビリーの効果を最大限に上げる食事はどんなでしょう。

最近アミノ酸とアルギニンを飲み始めました。
ビリーバンドで筋肉隆々になれば嬉しいのだけど。


68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/17(土) 19:02:03 ID:ouA0qre1
ビリーズブートキャンプだけでは
絶対に筋肉隆々にならない

ビリーもシェリーも
billy's bootcamp
で鍛えているのではなくて、bootcampを教えているだけ
そこんとこ忘れないように。

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/17(土) 23:13:30 ID:MZHxVDeV
>>67
筋肉隆々になるには相応のトレーニングを。
こちらの板へどぞ。
http://sports10.2ch.net/muscle/

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 02:11:00 ID:TPq5fbAe
ブートキャンプの運動の中には
ウェイトトレーニングから引っ張ってきたやり方もあるっぽいのに
何でこんな乱暴な話の流れになるかな

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 03:54:19 ID:z5VOEJxT
どんな話しの流れ?

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 08:05:35 ID:TypKoDg1
筋肥大するには、
フォームと呼吸と負荷と栄養が重要

boot campでやっているのは、フォームのみ
どうみても、筋肉隆々にはならない

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 12:53:47 ID:bq3HDAkq
筋トレにも色々あるからね。
「低負荷高回数の筋持久力トレーニング」がブートキャンプ。
「高負荷低回数の筋瞬発力トレーニング」が格闘技系やボディビル。

筋持久力トレーニングはマラソンやダンス、バレエなどなどをやる人の
いわゆるムキムキじゃない筋肉を作る。

ビリーバンドも初心者には高負荷低回数になっているかもだけど
ずっとやって慣れてくると、低負荷高回数になるんじゃないかな。

結論は、>>72の言う通りでブートキャンプで筋肥大して
筋肉隆々(ムキムキ)にはならない。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 13:59:37 ID:0ZY4AEC7
ビリーやってスリムになったらそれでいいの。
ここはダイエット板。

筋肥大とか筋肉隆々とかムキムキとかさ
そういうのウエイトトレ板でやってよ。
あれやってビリーやシェリーになれるわけないじゃん
素人だってわかるよ、そのくらい。



75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 16:08:38 ID:bq3HDAkq
そんなにカリカリしなくても ネー(*´・д・)(・д・`*)ネーヒソヒソ

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 17:32:33 ID:z5VOEJxT
>>67=70=75?

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 17:35:27 ID:z5VOEJxT
ごめ、75じゃなくて74

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 02:18:59 ID:vP3l+5Ov
今日初めてdisc1-2を通しでやりました。
全身筋肉痛ですが妙な爽快感があります。

ずっと続けていると体力がちょっとずつできてくるんですね。
体重は月に1kgくらいしか減りませんけれど
気長にやるのにビリーは最適です。

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/27(火) 19:08:21 ID:HcmqjFcY
綾タソかわええ

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/28(水) 15:48:45 ID:k0nJaOzC
私、これで2週間で-6kg達成しました。
ビリーズブートキャンプも買って試したけど、こっちのほうが効果
ありましたね。
http://kew.uijin.com/


81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/30(金) 14:18:48 ID:oOUnULM2
>>1
ブートキャンプる前に削除依頼出してこい。
慎重にスレ立て出来ないからピザるんだよwww

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/30(金) 16:45:52 ID:WAUcuHQO
昨日入隊したー一日目の基本プログラムを昼と夜中二回してみた
今日起きてみたら肩が少し筋肉痛かな??って感じでした
さっきまた一日目の基本プログラムおわってまた夜中にもっかいするつもりですー

日ごろダンスしてるからかあんまりすごい筋肉痛にはなってないけど二枚目〜くるのかなぁー
と・・・154aで51`のビール腹へこましたいーー
昨日初めてやった時より心なしか腕立てふせちょっとできる回数増えたような・・・
気のせいかなぁ・・

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 12:51:13 ID:alUZUG5/
( ゚ω゚) クルクルクルクルクルクルッ
クルンテープ!










84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 14:17:42 ID:QHZR33d7
大人気のビリースレ一覧
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-39


85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 15:11:39 ID:m3GXF3QM
基本プログラムが1番汗かけるしキツイと思うんだけど…腹筋プログラムやったけど全然たいしたことない感じした…結局時間短いし…

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 15:15:57 ID:cGp8aQXR
邦楽グループ板コブクロスレより
名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2007/04/03(火) 21:46:44 ID:JkAIuxRE0
ライブトーク終わった。
やべぇwすごい笑ったはずなのに内容を書けとなると全然思い出せない。
さすが全く明日に残らない話。
小渕のムキムキはビリー様のおかげだったか。

名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2007/04/03(火) 21:50:13 ID:JkAIuxRE0
ああ段々思い出してきたかもしれない

>>523
うざかったうざかった。あのリーマン時代のことを自慢するときの
俺すごくね?みたいな顔とかビリーを語るときのうるささとか
学生時代なら絶対どついてたww


87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/04(水) 15:29:41 ID:aWjXDP2X
ピザの反対だけど、これやったら身体おそろしいくらい軟らかくなった。
最初、本当に身体硬かったのに、今は脚広げて身体床につけられる。
ジムの人が驚いてたw自分も驚いてたwww

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/05(木) 00:11:11 ID:vHyf0d1U
今日はじめて応用編やったらなんだよこのキツさ

みんながそろってキツいキツい言うわけがわかった

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/05(木) 00:42:47 ID:OQotq0Nm
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1


90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/05(木) 02:44:36 ID:je8k+YM2
重複ですぞ

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/11(水) 22:49:39 ID:S8Rb5Kjm
エリート買いました。
ショップJAPANの4枚組の方がキツイ!
このディスクやり通せたらエリートなんて楽勝。

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/12(木) 12:08:07 ID:uweVwo+o
そっか…
エリートってひょっとして、「幹部候補生だから、そんなに基礎訓練はやんなくていいよ」って人たち向けって意味なの?

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/12(木) 13:27:58 ID:nRp62wFB
やり方間違ってるだけでしょ

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/12(木) 13:45:55 ID:Wczedq4c
SJの日本語字幕のは2005年版、エリートは直輸入2006年版。
違うって話しは本スレにも度々出て来るよ。

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/12(木) 16:59:38 ID:+72a5NBd
米amazonでエリートを約5000円で買ってオクで8000円で売っぱらった

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/12(木) 18:58:12 ID:3wbmgerq
>>93
時間短いし、あまり動かないから楽。
有酸素運動が少ない。

>>92
そんなかんじかも。


97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/12(木) 21:00:32 ID:vKX9HRj8
みんな一日何回やってる?

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/17(火) 00:26:54 ID:OOOjf6/n
>>97
初めの一週間は昼と夜に二回。

最近ではdisc1と2を通しで一回。
土日はできないので週に4-5回やってる。

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/17(火) 13:01:43 ID:NtF6SJ9W
>>97
1時間を越えると筋肉の分解率が高くなるらしいから
俺は一日一回にしてる。
多分その辺も考えてのあの時間なんだと思うし。

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/18(水) 00:58:16 ID:PuilSJl2
本当にdisc一枚だけを一日おきにやって痩せられるのだろうか?

このスレの人は結構長くやってるみたいだから聞きたい。


101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/18(水) 08:08:56 ID:DonsnahK
>>99
1時間を越えると筋肉の分解率が高くなるらしい
kwsk!

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/18(水) 11:14:12 ID:mq7SzKGZ
>>100
痩せられるよ

103 :99:2007/04/19(木) 16:58:30 ID:ObpTUbH9
>>101
いや、俺もどこかのスレで見かけただけなので
正しいかどうかは分からないんだけども。

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/19(木) 17:18:54 ID:zvcNTe4v
>>103
おまいは正しいかどうかも分からん情報に乗っかって、きちんとそれを厳守しているのかと小一時間(ry

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/19(木) 22:38:43 ID:5wg2j3+e
半年ほどやってるけど、身体が慣れてきたからか、
ディスク一枚だけだと物足りなくなる。

もっと負荷をあげるのが良いのだろうか?

>>99
筋肉の分解率?
運動選手はどうなるんだ?


106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/20(金) 00:21:07 ID:kC9/Te+r
>>105
おれもそろそろ半年。ゴムチューブ買ってきてビリーバンドの負荷を二倍にしてみようかと思ってる

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/20(金) 11:47:39 ID:x0LSn/a+
筋肉の分解率
運動選手でも気にするレベルじゃない
むしろ筋肉をケアする方が大事

ビルダーなら気にするのかはちょっと不明

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/20(金) 17:12:31 ID:BUBCtAm7
一週間目はディスク通りにビリーバンドなしでやってた
二週目はビリーバンドつけてやってる少し怠けたりして一日間隔あいたりしてやってたけど
やってない日のことも考えてヴァームのんで一枚目と腹筋プログラム合わせてやったりしてる
お酒を毎日飲んでるので酒腹がけっこうあったんだけど腹筋割れてきたよ
今はお腹に縦ラインで線が入ってるウエスト4cmしまったよ
ヴァーム飲んで10分位して始めてる
二枚合わせると時間的に一時間半くらいだからちょうど脂肪も燃焼してるかなって感じ
やる前より断然筋肉ついて初めてやった時よりかなりバンドつきでも休憩なしで頑張れる

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/21(土) 05:46:47 ID:k8e8bVjz
http://www.youtube.com/watch?v=STrUfn5lSw8
ビリー

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/23(月) 11:23:19 ID:bNi2s6zb
筋肉の分解率というのは、当分の補給が不十分なときに起こる糖新生(自信なし)のことかな。
ちゃんと炭水化物を食事でとってたらそれほど心配する必要はないが、すきっ腹でやったりすると
筋肉が落ちるらしい。
体内に蓄えられるグリコーゲン量は限られていて、それをBBCは1時間程度で使い切るということなんだろう。
運動を始める前に消化のいい炭水化物を適量とっておけばOK

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/23(月) 14:32:25 ID:uVZvlB0T
コマーシャルをみながらまねてがんばります(`・ω・´)
だって高いんだもん(´・ω・`)

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/23(月) 20:49:12 ID:0A7SGKXt
>>111
動画サイトにもビリーがいるから仮入隊すればよろし



113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/24(火) 23:41:46 ID:sx43/Y+A
始めて半年、ようやく今日腕立て伏せができた!
感動した!

ビリーバンドなしでも筋力がついた。

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/27(金) 09:57:53 ID:092FJwQp
ビリーほすぃー!!でも高いー!!続くか心配だし自信ねぇええぇ!!

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/27(金) 10:30:09 ID:nthaVy5i
ルーチンだけうpすれば、一応誰でも出来るかもだけど、高い金払ったしうpしたくねぇ

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/27(金) 14:14:01 ID:ir3b8+88
喉がヒューヒューなるって自分だけかと思った。
病院行って、運動をすると喉のあたりが変なんです!
って言って来週喘息の検査することになりました。
どうしよう?

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/27(金) 17:15:08 ID:Nk3l1dqj
>>116
良い機会だからちゃんと病院に行って、先生の前でツイストして見せてください
そうしたらきっとあなたはこのスレの神になれます

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/27(金) 18:58:15 ID:Lms8+zcy
ワロス
私もヒューヒュー気になるのでレポヨロ

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/27(金) 22:21:37 ID:FN6sLfBn
DISCAに出てくる 左側の東洋系のマックロ女は何人なんだよ・・・
あいつが犬のおしっこやってるときのアップ見るに耐えねえ
おまいらはきにならないか?

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/28(土) 06:56:06 ID:9VOMiCwo
>116
喘息ですかね
体質か風邪気味とかないですか?
気管支が狭搾しているか
攣縮しておきていると考えられます

無理しないでね
G=(^.^)パーンチ

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/28(土) 07:26:45 ID:aM9xKX/s
先生の前でツイストって…
私もツイストでヒューヒューなる ステッパーしてるときもなってるよ これって酸素いっぱい吸ってるからじゃないの?

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/28(土) 08:23:44 ID:lYDR4KZ+
購入を考えてるのだけど、アパートの2階住まい。
ビリーは下に響くような動作ばかりでしょうか?

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/28(土) 13:10:52 ID:MrDGfkFm
>>116
喘息じゃないと思われ
喘息持ちだったけど、喘息だと呼吸が苦しいがこれはちと違う
私も喉鳴るけど、たぶんひねったときに呼気がでて音になるんではないかと


124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/28(土) 13:32:58 ID:BNvm61sa
肩をひねる時にきちんと息を吐く(カウントする、も同じ意味)ようにするといいよ。
数える時に息をきちんと吐ききるようにするのがポイント。
ツイスト中は呼吸にメリハリをつけると腹筋にも効いていいことづくめ。

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/02(水) 00:00:43 ID:bQCug6l9
ビリーでキャッシュバックされたけど、ターボジャムでもキャッシュバックして
くれるんだろうか???
誰か2つともキャッシュバックされた人、いる?

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/02(水) 00:13:41 ID:Zsgtb8Sf
全く筋肉痛ならへんけど何でやろ

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/02(水) 13:51:03 ID:L5MLPhHK
筋肉がないのでは

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/02(水) 15:50:06 ID:Pe3F0cNo
負荷が足りず筋トレになってないんでしょ。

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/04(金) 00:52:56 ID:C+X6SlQH
>>116
わたしもツイストの運動したときに器官のあたりがヒューヒューしたんだが
自分で研究した結果、ツイスト運動によって横隔膜が動いてた。

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/04(金) 19:57:01 ID:RI6Qg2Cu
>126
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%AD%8B%E8%82%89%E7%97%9B

有効なトレーニングに必ずしも筋肉痛は必要ない。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/05(土) 02:06:21 ID:xOTGrZkB
でも筋肉痛があると何か嬉しいよねw

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/06(日) 22:33:54 ID:Vs1sZGq0
みんな1日何分ぐらいやっているの?

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/06(日) 22:58:06 ID:S7gLEVcH
119よ。左後ろのチビオヤジはどうなんだ?

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/07(月) 00:03:22 ID:nrU5efZf
本スレに喫煙マンセー馬鹿が沸いているww
なんでビリーなんかやっちゃってんだかねwwワロスwww

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/07(月) 07:46:46 ID:u55NPw5u ?2BP(223)
>>134
厨房の頃から喫煙してるって自慢してるあたり、
そういうタイプの人間なんだろう。

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/07(月) 23:15:13 ID:/Dlo5hwq
>>134
君のヒステリックさにワロスwwwwwwwwww

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/08(火) 00:58:07 ID:jPiEhsFn
>>134>>136
おまいらここに隔離するから、思う存分やってくれ
ただし本スレには絶対帰ってくんな

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/08(火) 11:44:03 ID:+H9Mt43B
向こうは初心者スレにして、こっちはベテスレにしようよ。
もう、ぽちったとか体いてぇとか飽きた。

でも、ベテスレって嫌だな、なんかずっと失敗してるみたいでw

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/08(火) 12:43:54 ID:uAxiPkIV ?2BP(223)
エリート部隊か。

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/08(火) 13:12:04 ID:Ht2gMxfy
136-137が隔離されたがりのカスか

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/09(水) 01:10:09 ID:nNbQGbZx
過去レス読まずにすんません。
ちょっとお聞きしたいのですが、これって1日分は
時間的にどれくらいあるんですか?

毎日家に着くのが11時くらいなんで、あんまり時間とられると
次の日に響きそうで…
まぁ、慣れなんでしょうけど。

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/09(水) 01:59:20 ID:Cqzv5aEN
>>141
1、2日 基本プログラム55分
3、4日 応用プログラム55分
5、6日 腹筋プログラム35分
7日め  最終プログラム31分

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/09(水) 02:19:08 ID:XGm/MzWx
>>141
序盤で疲れるので、適当に切り上げればいいさ。


144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/09(水) 05:24:18 ID:nNbQGbZx
>>142
おぉ、こんなに詳しく。
どうもありがとです。

>>143
1日で1日分をコンプリートしなくても
効果はあるもんなんですかね。

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/09(水) 11:42:45 ID:4B36ygBC
30分ずつ2日に分けてやればいい。
序盤のストレッチは忘れるな。

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/09(水) 12:41:52 ID:nNbQGbZx
>>145
なるほど。
それなら帰りが遅くなってもできそうですね。
ありがd。

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/09(水) 18:42:58 ID:DQJHmqRm
>>141
エリートの方はディスク一枚40分くらいだ。


148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/09(水) 21:44:48 ID:nNbQGbZx
>>147
えっ!?
エリートとかあるの?
確かにエリートってスレもあるなとは思ってたんですが。
1枚40分はちょと魅力ですね。
けど効果はどうなんだろ…
そっちのスレものぞいてみます。ありがとうございます。

あとケータイからなんで改行が見苦しかったらすいません。

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/10(木) 11:52:31 ID:AiIcaIMN
ヤフオクに海外版とかで黒いバンドをつけて売ってるのがあるけど違法コピーですか?

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/10(木) 13:44:33 ID:6IGBiCEj
落とした動画にホームセンターで買った筋トレゴムバンドで同じ長さにちょん切って
安く上げようとしてるんだけど効果同じかな?

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/10(木) 22:58:53 ID:5ODokVHf
同じこと考えてた。

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/11(金) 00:18:55 ID:3BwOTvV2
落としたら字幕あるやつとないやつがあったよ。やっぱり字幕あったほうがいいかな?

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/11(金) 12:17:17 ID:9cQdiW3S
興味あるのですがDVDはCMの声の人が
ビリーの吹き替えしているのですか?あの声と音楽なら即購入しようと思っています。

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/11(金) 13:29:21 ID:PboVeMh3
DVDは吹き替えしてない 全部字幕(2005)
2006は字幕も無い 向こうで売ってるまんま。

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/11(金) 20:00:56 ID:X1wXmRsg
俺はDVD4枚とCMを1枚のDVDにコピーしたのを使ってるけど
自分で字幕よんだのを録音してDVDに焼いた。

オリジナルは割れたり傷つくといやだから保管してる。




156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/11(金) 22:09:02 ID:xLjjJHh4
ディスク1での消費カロリー誰か教えてください。

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/12(土) 11:17:57 ID:rr7k5Bhp
手にいれたい

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/12(土) 13:39:24 ID:CxrS/OyY
>>154
2005が字幕付きなんじゃなくて、
SJで扱ってる日本版が2005バージョンで字幕付きなんだよ。
直輸入のELITEなら、2005も2006も字幕はない。
最近2007年版も出た。

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/12(土) 23:34:19 ID:/gjEIjPb
>>158
2007年版ってこれのこと?
ttp://www.billyblanks.com/blanks/p/BillyBlanksBootCamp1.html

160 :159:2007/05/13(日) 03:02:39 ID:xcfuX4wn
自己レス

>>159のは2004年版のブートキャンプらしい。サイトによっては「ビリーズブートキャンプオリジナル」って名前で売ってた。
プレビュー見た限りではビリーバンドは使わないっぽい

2007年版ってのは
ttp://www.amazon.co.jp/Billys-Bootcamp-Elite-Billy-Blanks/dp/B000NA277Q/ref=sr_1_1/503-5851446-1771945?ie=UTF8&s=dvd&qid=1178991270&sr=1-1
↑これかな? 6月5日発売か…ちょっと楽しみ


161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/13(日) 20:25:09 ID:UKWbpkN1
>>156
Disc1と2は400kcalぐらいでDisc3と4が200kcalぐらい


162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/13(日) 20:34:40 ID:JbYYyfWT
>>161
どうもありがとう。
1・2の方が消費量あるんですね
1・2で頑張ります。

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/14(月) 00:55:11 ID:6/37gjC0
入隊3日目。
ディスク1をやってるんだけど途中の腹筋でついていけない所がある。
やっぱ完璧についていける様になってから次に行った方がいいんでしょうか?
先輩隊員方アドバイスお願いします。

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/14(月) 06:58:43 ID:MCsy20rg
そのうちできるようになるから気にせず他のdiskもやるがよいぞ

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/14(月) 20:56:43 ID:emvSuSup
腹筋の最後の方やばいな 楽しい

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/15(火) 09:14:12 ID:CW6AL5Ml
風邪でDownして2、3日ビリーから離れたらなんか切なくなった

ビリーには妙な魔力があると思った

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/15(火) 10:36:58 ID:rC5DaaIJ
ビリーって毎日やった方がいいのかな?
それとも筋肉の超回復を考えて1日おきの方がよい?

その辺詳しい人 教えてプリーズ

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/15(火) 12:50:28 ID:s4uQZzVr ?2BP(0)
筑紫さん、タバコ吸って癌なんだね

いや、べつにw

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/15(火) 13:55:45 ID:Qsvjl0Wl
>>161
3と4が同じなんてアリエナスw

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/15(火) 23:06:55 ID:g1pIq3B8
「与党内で「秋のGW」構想が浮上」
11月初めに祝日を集中させて「秋のゴールデンウイーク(GW)」とする構想が浮上した。11月3日の「文化の日」の前後に、
10月第2月曜日の「体育の日」と11月23日の「勤労感謝の日」を移し、週末と合わせて大型連休化を図る案で、
http://www.nikkansports.com/general/f-gn-tp0-20070515-199191.html

また馬鹿なことをはじめたな・・・
ハッピーマンデーだけでもいい迷惑なのだが。

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/15(火) 23:32:18 ID:Y171FS3h
動かすんじゃなくて、単に祝日増やすんなら歓迎だがw

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/16(水) 09:32:33 ID:27DXGQxt ?2BP(0)
>>170
そんなことしなくていいよ
それより祝日のない月に祝日作ってくれ
6月とか

下手に連休作られると、そのあとリカバリーが大変でしょうがない
月・火勤務 水休み 木・金勤務 土日休み(土半日でもいい)
が理想・・・

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/17(木) 21:11:35 ID:XYLj6Hsw
>>170
それ、某カルトのたくらみらしいね。
11月の前半に大事な行事が目白押しなんだってさ。
カルトごときに日本を変えられてたまるか。

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/18(金) 03:40:29 ID:j3nK693s
アホは帰れ

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/18(金) 21:31:59 ID:44dRvf9V
カルト乙

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/19(土) 13:46:30 ID:JjSqfdyl
2ちゃんねるで中継してるという噂を聞いたが

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/20(日) 13:30:37 ID:xbVhJooq
英語版でもやっていけますか?

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/21(月) 00:48:23 ID:GRkn7gGg
また鬱病が増えるぜ

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/22(火) 09:30:04 ID:fScEgiyM
ビリーの腕枕…寝心地わるそう(*´Д`)
ビリってる夢見てしまいそうだ。

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/23(水) 11:23:16 ID:Ipvsdgty
キャッシュバックを申請したけど
「口座確認がとれずお振込をすることができませんでした。」
と封書で連絡がきた。

念のため書類をコピーして申請していたので、通帳とか確認したけど、
不備は見当たらない。

どう言う事か確認したくてカスタマ−センターに電話したけど繋がらない。
夫は「詐欺だ、ショップ○ャパンはこう言った手口で、、、。」
と言っているんですが、、。騙され、、?ゲフンゲフン、、、。

他にもこういう人いる?

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/23(水) 14:07:43 ID:lnPrdAHf
>>180
銀行の統廃合で銀行名が変わったとか取り扱い店舗名が変わったか
店番号が変わったとかという可能性はない?

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/23(水) 17:21:41 ID:zkyqvAyB
ビリーズブートキャンプ各スレの案内

本スレ
ビリーズ・ブートキャンプ 24日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179837451/


届かないスレ
【SJ】ビリーズ・ブートキャンプが届かない
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174208619/


初心者用スレ
ビリーズ・ブートキャンプ 初心者スレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179693140/

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/23(水) 17:24:25 ID:zkyqvAyB
途中経過、結果発表スレ
【途中経過】ビリーズブートキャンプ【成果発表】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179906592/


2006年エリート用スレ
ビリーズブートキャンプ・エリート【ELITE】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178457168/


こんな「ビリーズブートキャンプ」は嫌だ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178805363/


ビリーズOFFスレ
驚異的な軍団を編制してビリーズブートキャンプするOFF
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1175324839/

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/23(水) 17:56:38 ID:zIvXPnp5
駄スレ、削除候補スレ
ビリーズブートキャンプに合う音楽
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179781600/l50

全裸でブートキャンプ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179444258/l50

美尻ーズブートキャンプ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179496984/l50

【字幕なし専用】ブートキャンプ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179459831/l50

ビリーズブートキャンプ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174824861/l50

ビリーズブートキャンプ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172484693/l50

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/23(水) 20:02:45 ID:az8wTFzv
私は5000円戻ってきてましたよ〜

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/23(水) 20:33:35 ID:u22/RBtI
>>180
裏面とかちゃんと書いた?
自分は裏面ある事に気付かず、親に配達記録で出しといてって封筒&紙を置いといたら、小さい紙の方にアンケートとか書いてないよ?ってメールで気付いた

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/24(木) 07:58:38 ID:go8Tr1+/
>>180
サインもちゃんとした?

逆切れカッコ悪いよ


188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/24(木) 08:10:07 ID:71K+5zGZ
通帳の捺印とハンコが違えばボツ?

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/24(木) 11:31:13 ID:XNi/k2+5
>>188
ハンコなんて押すっけ?
ハンコは押さなかった気する

190 :180:2007/05/24(木) 11:56:02 ID:w2niuryz
レスありがとうございました。
アンケートもすべて書きましたし、サインもしました。
通帳の口座も印鑑も間違いなくしました。

ただ気になっているのは地方銀行とゆうことだけです。

1週間の効果にも大変気に入っていたし、ゆうことなかったのですが、
ちょっと残念でした。



191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/24(木) 12:08:02 ID:XNi/k2+5
本気で印鑑ってどこに押したの?
自分の応募用紙のコピー見たけど、印鑑押す場所なんてナイよ?

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/24(木) 12:10:29 ID:/bUrQgHC
>>190
いや、「残念でした」じゃなくてさ…
この手のキャッシュバックサービスってのは、基本的に全購入者を対象とした割引サービスであって、
「運がよければお金が返ってくる」とかいう類のものじゃないわけさ。
お金が返ってくるのは当然。返さないほうがおかしい。

ぜったい電話で問い合わせるべき。

193 :180:2007/05/24(木) 18:37:03 ID:jQ+aNKw/
印鑑ですが、お名前の欄に打ちました。お金が関わる事だしと思って。

ショップ○ャパンのサイトから
「どう言う事か」「どこに不備があったのか」
という問い合わせメールをしました。

回答があるでしょうから、待ってみます。
みなさん、ありがとうございました。
回答があったら、またカキコしにきます。



194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/25(金) 06:06:32 ID:kpu3bwHp

報告待ってるね

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/25(金) 07:40:24 ID:a8Rcgl6J
>>193
印鑑なんてそんなに不用意に押しちゃ駄目だよ。


196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/26(土) 10:14:22 ID:u2DcdHPP
なんでメール?
電話しろよ

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/28(月) 03:08:49 ID:razcbsuF
料金引き落しされるわけじゃないのになんで印鑑押すんだ

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/29(火) 08:25:31 ID:SWKtYrdA
結局口座番号を書き間違えてたに1000ビリーズ

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/29(火) 23:06:23 ID:CehC+Cbd
統廃合になった銀行だったかも試練。

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/01(金) 23:04:52 ID:AiTTM1EQ
   

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/02(土) 00:54:01 ID:gKj+jaNU
俺、地方銀行のメインバンク口座書いたけど、ちゃーんと振り込まれてたよー。
あれ、意外に見落としやすい記入欄があるからなー。

でも過去にきちんと問い合わせ確認したら振り込まれたってケースもあるから
>>193がんばれ

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/03(日) 03:39:06 ID:cBJLJsDA
ビリーズ・ブートキャンプ 27日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180765684/

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/04(月) 00:35:12 ID:X+rUM1Mx
  

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/04(月) 23:05:26 ID:VrWdqC9x


205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/07(木) 23:11:48 ID:NCyTX5pN
     -―――--- _
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ヽ::::::::::::::::::::  /:::::::::__、, _;;:::::ヽ:::ノ  | ワンモアセッ!
 i::::::::::::::::::::::`ー-=========‐-'::::ノ  |
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206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/08(金) 00:15:19 ID:jFj52wI6
  

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/08(金) 00:25:19 ID:LZLfetaN
口座の名義人が買った本人じゃなかったに5000ビリーズ。

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/08(金) 00:27:11 ID:ffawsxBY
どうにも腑に落ちなかったら「消費者センター」に照会してみたら?
キャッシュバックの件で、かなりトラブっている書き込みを見かける
ので、消費者センターも把握しているかも知れないね。

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/08(金) 23:56:01 ID:EDu8wy3m
Rocky Balboa Training Scene
http://www.youtube.com/watch?v=G_lyCD3NaL4&mode=related&search=

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/09(土) 22:22:37 ID:uS5Uiwiy
    

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/10(日) 22:22:41 ID:NWCEV8xs
    

212 :180:2007/06/11(月) 17:09:16 ID:DeAWKivq
みなさん、色々レス有り難うございます。
今日、問い合わせメールの返事が来ました。

銀行の口座がないとの回答でした。
メールにはもう一度電話で口座を教えてくれとあったので、
早速、電話をかけました。かなり長い待ち時間の後、
電話が繋がり、もう一度口座を伝えた所、銀行名を間違えていたようです。

カタカナのモとキ(仮)みたいな間違えだった様です。
文書のコピーは間違いなく、上の部分は突き抜けてはいなかったのですけどね、、。

口座がないんじゃなくて、銀行がなかっただろうに、、。

一応、一、ニ週間で振り込みがあるようで、
もしまた振り込みがなかったら電話をくれとのことでした。

問い合わせをしてみてよかったです。
アドバイスをくださったみなさんありがとうございました。
また振り込みがあったらカキにきます。


213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/11(月) 17:22:00 ID:W8bLdl5K
>>212

って事は相手側のミス?
ほんとにいい加減だな、SJ。

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/11(月) 20:05:57 ID:Cx0/GtBM
『ブートキャンプほど重い筋トレはない。大切なのはどんな強い筋肉痛に打ちのめされても次のDiskに進み続ける事だ。自分の価値を信じるなら二週間程度で体重の変化無しを恐れるな。他人のレスを指さして自分の弱さをそいつのせいにするな。それはピザのする事だ。ワンモアセッ!』
場所:フィラデルフィア美術館前

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/11(月) 22:19:03 ID:o2gJnmGw
  

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/11(月) 22:39:32 ID:CccJr7Cy
>>212見て、以前銀行に勤めていたときのことを思い出した。
ナとメ、クとワ、テとチ、シとツ、ソとンとかで
その地名や固有名詞を知らない人間には
判読できない微妙な書き方で困ったことがよくあったもんさ。
いっそ平仮名で書いてくれ…と頼みたくなったときもよくあった。

これから申し込む人は、これでもかぁ!ってぐらいに
わかりやすーーーい文字で書いてやってほしい。
と、SJの中の人に代わって勝手にお願い。

217 :お約束:2007/06/12(火) 00:15:26 ID:T+4YUXim
>>216
中の人乙。

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/12(火) 01:09:33 ID:3VCCYqjc
>>216
自分もそういう仕事しているのでよくわかる。
でも書いている方の人も、それが癖になってしまっているから
なぜ読めないのかがわからないんだろうね。
自分も癖のある字を書いているのでやりがち。気を付ける。

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/12(火) 20:31:22 ID:AXHNLboz

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ビリーズ・ブートキャンプ 29日目
として再利用されます。

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/12(火) 20:34:04 ID:AXHNLboz
さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
Where I will be tomorrow is where my mind put me!」

〈真似して動いてみよう〉
∧_∧
( ・ω・)=つ≡つ
(っ   )    /
/\  )  /
( / \∪/

前スレ
ビリーズ・ブートキャンプ 28日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181225642/

質問する前にWikiに目を通しましょう。
http://www22.atwiki.jp/onemoretime/
※次スレは950が立ててください。
テンプレ http://www22.atwiki.jp/onemoretime/pages/19.html

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/12(火) 20:38:15 ID:AXHNLboz
・過去スレ一覧
・関連スレ一覧
・公式サイトへのリンク
・その他販売店情報
・日本語版/海外版/エリートの違い
・FAQ
はwikiを見て頂くとして割愛しました。

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/12(火) 20:40:05 ID:AXHNLboz
テンプレ長すぎという意見に従い豪快にテンプレカットしたので、
せめてこれは入れとけってのがあれば修正お願いします。

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/12(火) 20:55:53 ID:nOAigHvj
今日からやり始めました!汗すげーし早くてついていけねーしバンドなんか使う所じゃなかった…でもランナーズハイ?みたくなって段々楽しくなってキター(゚∀゚)

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/12(火) 22:43:45 ID:fXAflDIW
さーこ、さーこ、ワンモアセッ!

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/12(火) 22:54:30 ID:aw/6pkU9
バックに流れている曲を知ってる方いますか?

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/12(火) 23:16:41 ID:Akiwxtyn
結局本スレはここになったの?

日課の腹筋プログラムおわってきたら前スレ埋められてた。。。

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/12(火) 23:20:49 ID:AXHNLboz
なってねぇ。新スレ立てられちまったよ。。。

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 01:19:25 ID:FgV0cXzB
三ヶ月目突入記念。色んなダイエット関係や毎日の食生活を食いいるように見ています。まだまだ頑張りますよ!

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 01:25:48 ID:nKpbmloD
>>227
報われないな…このスレもお前も

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 21:15:04 ID:LUadvkY3
>>227
まぁ、いいじゃん。
本スレは進行がはやすぎる&内容が同じことばっかなので
このスレはまったり重宝してます。


231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 21:26:15 ID:ghnO2RIS

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ビリーズ・ブートキャンプ 29日目
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てけとうにお使いください。

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 21:56:53 ID:8HyWJr/9
ビリーズブートキャンプで筋肉つき過ぎて看護婦が発売元に訴え
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news7/1178653834/


233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 22:14:27 ID:ghnO2RIS
>>232
釣りは1スレだけにしろ。
さっき見たんだよこのチビピザがっ

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 00:51:49 ID:844wqOnH
キャッシュバック、返送して3週間になるが未だ何の音沙汰もなし。
みんなどのくらいで返金されましたか?


235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 00:33:08 ID:buoj7olR
   

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 08:48:07 ID:Hfjv2olL
   

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 08:53:41 ID:oMKjjDJ3
どれか一つにしなよ。3つもスレ必要ないよね

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 09:02:34 ID:QZPAEF5o
4スレくらいかたまってる。

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 09:04:43 ID:QZPAEF5o
これのスレ12個あった。

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 09:26:58 ID:58NqZM1V
完璧主義者の糞が重複スレ再利用の提案を断って
新スレを立ててるからな。
どれだけウザがられてるかも気にせずに。
そんなんだからいつまでもピザなんだよ。

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 14:08:47 ID:E4zWLp5m
スレ立て荒らしの論理の宣伝ご苦労

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 22:51:17 ID:4myKll8z
>>240
そのとおり

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 23:05:59 ID:wlH6U8NG
自分は、郵便局の口座しか無いんですけど、それでも、大丈夫ですか?

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/17(日) 02:04:46 ID:7bULHgVn
>>243
郵便局は駄目じゃなかったかな?
信金とか近所にないの?信金でもオッケーだよ。

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/17(日) 23:01:27 ID:/x1ZV3KV
  

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/18(月) 10:19:05 ID:cc+la88u
このスレッドは重複しているため削除依頼を出しました。
↓のスレに移動願います。

ビリーズ・ブートキャンプ 30モアセッ!
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182094430/l50

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/19(火) 10:49:30 ID:2d7g9M+v
重複しすぎワロタ

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/19(火) 23:25:27 ID:tB4HnKrl
      っつ

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/19(火) 23:54:19 ID:Iml+bLRd
大安売りキタ━━━( ´∀`)・ω・) ゚Д゚)゚∀゚)・∀・) ̄ー ̄)´_ゝ`)−_)゚∋゚)´Д`)゚ー゚)━━━!!!!
さっそく漏れも買って始めよう!

【通販】ビリーブランクス来日記念!あのブートキャンプが3日間だけの特別価格で1万円に!
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1180442580/

250 :180:2007/06/20(水) 16:56:08 ID:9l/FTmoL
今日、SJからの振り込みが確認できました。
みなさん有り難うございました。

泣き寝入りしなくてよかったです。
キャッシュバックのお金で、ちょっと細身の服でも買おうかなー!


251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/20(水) 19:14:48 ID:ng8HtnxX
ビリーズ・ブートキャンプ 31モアセッ!
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182325059/

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/21(木) 11:52:10 ID:RC2XN8C/
日本語字幕なしでも大丈夫かな?(・ω・)?
http://www7a.biglobe.ne.jp/~squall/newpage62.html

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/21(木) 12:55:15 ID:uapCNjpE
リージョンいい加減かも?

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/21(木) 23:25:11 ID:s79SgvSq
  

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 03:11:36 ID:2XzfPbML
>>252
大丈夫だよ。俺は英語ぜんぜんわからんけどビリー見ながらやれば字幕なんかいらないよ。

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 04:52:31 ID:g14/WlCh
ビリーってアメリカと日本以外でも大人気なの?

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 07:01:59 ID:DXuSNRN3

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このスレは
ビリーズ・ブートキャンプ 33モアセッ!
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258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 07:03:20 ID:DXuSNRN3
さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
Where I will be tomorrow is where my mind put me!」


過去ログは>>2-5あたり
※次スレは950が立ててください。

まとめサイト http://www22.atwiki.jp/onemoretime/pages/19.html


〈真似して動いてみよう〉
∧_∧
( ・ω・)=つ≡つ
(っ   )    /
/\  )  /
( / \∪/



前スレ
ビリーズ・ブートキャンプ 32モアセッ!
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182391926/

259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 08:21:34 ID:YISHx6CJ
ビリーズブートキャンプが届きました。友達にコピー頼まれて昨日から試しているのですが
なかなか手強い。どなたかコピー出来た人いませんか?

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 08:27:35 ID:34o6upT5
>259
犯罪だから、やめれ。
それから、自分を犯罪者に陥れるようなヤツとはつきあうな。

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 11:37:06 ID:YVVKGEdS
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ビリーズ・ブートキャンプ 33モアセッ!
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262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 11:46:25 ID:TOxN4dQi
>>259

そんなことをここに書き込めるあんたが信じられんよ。
警察にでも聞いてくれば?

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 13:15:27 ID:d381vXdb
このスレ、32モアセッ!ですか?

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 13:26:03 ID:ZBSN+vkx
261の気配り屋なところは結構好きだが、気の利かない人が新スレ立てちゃうんだよな・・・

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 14:27:15 ID:wABODPmL
ダイエット板が、ビリースレで埋め尽くされればいい。
30kg台、20kg台を目指すスレとか、過食嘔吐の邪道ダイエットとか
変なスレが一杯あるんだもん。目に付くスレがビリーだけになれば、
少しはまともになりそう。

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 22:46:03 ID:79JgqizC
>>264
だよな。ほんとに

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/23(土) 23:28:43 ID:RcgEbY4E
たくさんあればマターリスレも増えていいわ・・・
いや、だめなのはわかってるけどさ・・・

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/23(土) 23:51:57 ID:mk/Ffrvb
  

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/26(火) 22:00:25 ID:ZfgUxnfw
マギーズブートキャンプへようこそ

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/27(水) 00:18:58 ID:r10VvvIk
本スレの過剰なマンセーぷりがちょっとキモイ

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/27(水) 00:25:51 ID:ycl588i6
モチベーション上げる事が目的だからね。
半信半疑でやるよりはマンセーした方が効果も上がる。
信じる者は救われるよ、マジで。

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/27(水) 00:47:42 ID:r10VvvIk
いや、そうじゃなくて
ビリーを否定する奴は氏ねって雰囲気なのがちょっとね

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/27(水) 03:06:09 ID:PuaKnNJl
日本人だからしょうがない。

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/27(水) 18:11:38 ID:nQn9y6Ec
ビリー否定するというか中傷してる痛いチョンが見苦しいだけ
ここでも恥かきたいらしいけど。

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/27(水) 18:17:38 ID:3D6wxmVR
3週間以上経つのに、まだ5000円振り込まれて来ない。。。





276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/28(木) 09:55:02 ID:0aMuMHje
質問させてください。
ビリーズブートキャンプを購入しようと考えているのですが、
マンションだと下の階の住人に迷惑がかかりますか?

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/28(木) 11:07:29 ID:9VJx49/F
厚めのヨガマット敷けば?滑り止めにもなるし。




278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/28(木) 11:27:35 ID:9VJx49/F
今日やっとキャッシュバックされてきた。
配達記録が着いてから24日かかったぞ。長かったなおい!


279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/28(木) 11:44:59 ID:0aMuMHje
>>277
ヨガマットですか。そうします。
ありがとうございました。

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/01(日) 21:10:07 ID:bsbrOH/6
なんだかよくわからないんですけど、
ここまでハードな運動で痩せようと思う気概があるんなら
マラソンとかではだめなのですか?
なぜわざわざお金を出して…
DVDの内容自体がお金を出してでも見たいくらいおもしろいんですか?

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/01(日) 21:25:54 ID:o77Ko6G8
そうでしょ。面白いと思うからこそやる気になると。
マラソンが面白い人はそれでもいいけど、
そうじゃない奴のよりどころなんでしょ。

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/01(日) 22:10:07 ID:/3pkezEu
>>280
ジョギングって完全に自分との戦いでしょ。
それで心が折れない人はジョギングでもいいと思う。

ジョギングで心が折れちゃうような人に対しては、
ブートキャンプのビリーの励ましがなかなか効く。
その励ましでハードな割に続けられるんだよね。

それと、ビリーの後ろにいる運動できなさそうなお姉さんより
動けない自分が悔しくて「負けるか」と思ったりするw

ジョギングは天候に左右されるけど、ビリーなら自宅だから
天候に関係なくできるというのも大きいと思う。
雨で2日休んだらそのままジョギングやめちゃったなんて事も
続けられなかった理由(言い訳)としてありがちだと思うし。

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/01(日) 23:54:06 ID:PO/qPx1Z
マラソンが楽しいと思える奴はそれがベスト。
でもデブはそこまで行けないのよ。
デブにとっては走ることほど嫌なもんはないんだろう。


284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/01(日) 23:57:15 ID:ZsMJ/+Bv
結局ジョギングするための靴を買えば、軽く1万くらいしちゃうからな('A`)

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 00:14:28 ID:JfAlZJjV
俺はビリーに入隊したけど、続かずに、
その後ウォーキングに変えて最終的には
ジョギングに落ち着いているのはヒミツだ



286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 00:20:55 ID:k52m65p1
ビリーよりジョグのほうが楽だけどつまんね

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 00:28:36 ID:5Z2wfQPy
>>277
今日買ってきたんだが
中国製がほとんど
大丈夫かなぁ?

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 00:40:21 ID:bB6m5QxK
一日20キロくらい走れる奴はそもそも豚にならないからなw

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 08:52:11 ID:FpyuIr2f
ビリーの曲を聴きながらのジョギングは楽しそうだね。



290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 09:56:53 ID:vV4QOEXh
どっちもやれよ。ビリーやってりゃ楽してやせられないってわかるだろうが!!
体を動かせ!流した汗は嘘をつかねえぞ!

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 09:59:46 ID:uBalS7Vx
ブートキャンプとジョギング1時間の組み合わせは理想体型になれるよ!好きなもん食べても太らない。

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 10:49:50 ID:me7Phg4t
>>280
世の中毎日人通りのある時間に帰れる人ばかりじゃないんだよ…
漏れの環境でジョギングだと夜11時過ぎに誰もいない住宅街をこっそり走るか
トラックブンブンの国道の歩道を走るかしかないんだ('A`)

ビリーなら脇で録画したTV流し見しながらできるしなw


293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 11:12:56 ID:FpyuIr2f
ながらビリーw いいかも。

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 11:25:30 ID:pb9IS7mL
そりゃ言い訳だな。

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 16:11:48 ID:VnA/13Kg
294
言い訳っつーか、心が折れる理由なんてそんなものだよ。
深夜のジョギングができる人から見れば精神力が弱いと思うかもしれない。

でも、続かないよりマシでしょ?

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 17:53:51 ID:yMs5QjHM
雨にもマケズ風にもマケズ、ストイックに走れる人ならば
ピザにはならなかったでしょう
ビリーは体を動かす楽しさを教えてくれるものだと思っとりますよ

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 19:12:57 ID:PULdaLMD
http://game11.2ch.net/test/read.cgi/handygame/1182251246/
ビリーズブートキャンプDS
本当に出たら買っちゃうかもw

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 21:59:41 ID:uBJJpG3E
足だけピザなんだが、これって足に負荷かける運動ある?

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 22:10:46 ID:YwkKHbj1
女の自分は夜中ジョギングしずらい。
(自意識云々言われようとできません。他の女性も同様と思う。)

家にいる時間を有効活用できるビリーは最高です。

>>298
エリート版の自分から言うと、
キックが多いので重心を間違えると、
膝に負荷がかかると思うので注意!

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 22:26:33 ID:DzLPj05A
過去にジョギング中に犬に追いかけられてから夜のジョギングが怖くてできなくなった。
でも、今は自宅で猫に( ゚д゚)ポカーンとした顔でビリーをしてるよ。

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 22:31:11 ID:uBJJpG3E
エリート版じゃない普通のでも足絞る運動ある?

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 22:58:16 ID:u8pS5g9+
ジョグが続くような奴はこの板にはいないだろう。

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/03(火) 10:33:56 ID:7M0LRWb+
>>301
ほとんど膝曲げて腰落とした状態でやるので腿には常時負荷かかってるようなもんだけど
ふくらはぎはそうでもないかも、足だけ絞りたいならひたすら歩いたほうがいいかなぁ

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/04(水) 09:43:51 ID:uHTqJCvP
Disc1ではなかったことなんだけど
応用Discの動作で、
膝を曲げる動作で、膝がパキッパキッ鳴るのですが
鳴るくらいまで曲げるのはよくないことでしょうか?
 
ちなみに、普通に屈伸すると、膝はよく鳴る方です。

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/04(水) 10:05:04 ID:xzrPCjE7
ビリーの音源「チコチコ・・・」って流れてるアレ
どこかに落ちてませんか?
ご存知の方お願いします。

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/05(木) 09:46:08 ID:gZUopPNz
  

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/09(月) 11:53:37 ID:qhiG0v7q
数年ぶりに福島の山奥のコースで日がな一日ゴルフをしたけれど、
全然筋肉痛になんかならない。ビリーに鍛えられたおかげwww



308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/09(月) 22:06:20 ID:nmZC/ZNg
ビリーズブートキャンプ
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180743426/
ビリーズブートキャンプ
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174824861/
ビリーズブートキャンプ
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172484693/
ビリーズ・ブートキャンプ 27日目
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180765684/


309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/10(火) 12:00:26 ID:CaQQcHyd
 なぜ!? なぜ今さらあのビリー・ブランクスが、日本で「時の人」とまでいわれているのか。
この6月、1年ぶりに日本に帰国してぶったまげてしまった。ビリーといえば、アメリカでは
5、6年も前にブームは終わっている。アメリカで売れなくなったから日本に足を延ばしたのは見え見え。

 日本ではもっぱら「ブートキャンプ」のDVDセットが売り出されているが、アメリカでの
ブームに火をつけたのはこれじゃない。そもそもビリーの一番の売りは、テコンドー
(Tae Kwon Do)とボクシング(Boxing)を組み合わせた「タエ・ボウ(TAE BO)」というフィットネスだ。

 ビリーはテコンドーと空手の黒帯で、アマチュアボクシング選手権「ゴールデン・グローブ」
のチャンピオンなので、タエ・ボウのコンセプトは納得できる。ノリのいい動きがウケて、
当時はアメリカ中のスポーツジムでタエ・ボウのクラスができたほどだ。

 ちなみに、今はもう過去のものとなっている。DVDを買っただけで痩せた気になる人が
ほとんどなので、アメリカ人の肥満度は相変わらず高い。

 ともあれブートキャンプは、ビリーの副次的なシリーズだ。「タエ・ボウ」は、コンセプトも名前も、
特許まで取得したビリーのオリジナルだが、ブートキャンプは一般的な俗語。
日本語のウェブサイトで「軍隊用の訓練」とあるのは、ちょっと違う。正確には、アメリカの軍隊が
コンバットブーツをはいたまま訓練することから、「軍隊の訓練を真似たハードなフィットネス」という意味だ。

 問題は値段。ビリーの英語のウェブサイトに行けばわかるが、ブートキャンプDVD3本セットは
30ドル弱(約3600円)。日本は1本多いとはいえセット価格1万5000円(約125ドル)もしている。
アメリカ人は、いくらブームでもたかがフィットネスDVDに絶対にこんなに払わない。
日本語版制作費、販売業者の中間搾取を入れるとここまで値段が跳ね上がるものか。
いや、やっぱり日本って足元見られてるんじゃないのかなあ……。(ささききん・NY在住)

ttp://news.www.infoseek.co.jp/society/story/08gendainet02032608/

アヴリル「日本はアメリカの物なら何でも流行るのよ(笑)」

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/10(火) 15:26:53 ID:tiofjIzj
マルチブタおめ

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/10(火) 17:00:53 ID:uEo0hjMR
削除依頼出して来い

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/10(火) 19:00:00 ID:2rHq8MIX
削除依頼なんかとっくに出てるよ。
ダイエット板の削除人が怠惰なんだよ。

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/11(水) 10:24:52 ID:Itt45VwR
このスレッドは重複しているため削除依頼を出しました。
↓のスレに移動願います。


 ビリーズ・ブートキャンプ 39モアセッ!
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1183963467/l50
☆ビリーズ・ブートキャンプ☆初心者9人目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1183878484/l50

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/11(水) 13:23:07 ID:p6126j2l
しつこい荒らしだ

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/11(水) 16:20:19 ID:x+Woi65L
DVDコピってバンドごとオクで売って1万円。
キャッシュバックで5千円。
バンドは自作。
全然搾取された気がしないんですけどw


316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/12(木) 00:33:11 ID:PMQwH1vx
テストテスト

317 :停止しました。。。:停止
真・スレッドストッパー。。。( ̄ー ̄)ニヤリッ

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