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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 13:04:19 ID:NvyTPwtK

さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
　Where I will be tomorrow is where my mind put me!」

〈真似して動いてみよう〉
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

前スレ
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　5日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173346395/

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ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172652749/

ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　3日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1171868084/

ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　２日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168816406/

ビリーズ・ブートキャンプってどうよ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153959667/

まとめ・FAQは>>2-4あたり

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 01:27:15 ID:05bJ3xue

キャッシュバックって受け取ってから期限決まってたのな
出張直前にきたから使えてなかったのにさ

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 01:39:53 ID:Fq7TzG8W

>>951
こなせるの定義が難しいな

休憩を入れずに通しで出来る
ビリーたちのペースでステップキックできる
体にバンド巻いて腕立て伏せ
オシッコポーズ
ジャックナイフ

入隊して3週間ですがじぇんじぇん出来ません

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 01:57:16 ID:Qhyfy4Bu

ﾋﾞﾘﾊﾞﾝで、
手の甲(骨のとこ)が
擦り切れましたorz


皮膚ﾑｹるって、筋肉痛よりｲﾀｲんでつね｡｡｡

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 02:02:31 ID:iD3RRDre

ウエイト100kg上げるﾏﾁｮが「これはなかなかキツイ」と言いながらﾌﾝﾌﾝやってたから、
相当キツイと思われ。ちなみにD1。

腕立て5回が限度の私にはキツイどころの話しじゃないが。

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 02:43:51 ID:vRHsyEC7

この時間帯ビリーのＣＭやってるから、ついつい1時間くらい見続けてしまう…

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 02:50:54 ID:zVWH5brd

CMやってるね。私、ちなみに入隊してます。注文して一週間位で届きました。この間ﾋﾞﾘｰのDVD彼氏に見つかって少し恥ずかしかったです。彼氏もﾋﾞﾘｰの存在は気になってたらしい。軽快なﾘｽﾞﾑが頭から離れない。寝れない…

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 02:50:55 ID:slDMcipR

CM、shop240で常に見てるよ。
もういっそ映像特典としてDVDに入れてくれって感じ。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 02:55:34 ID:vRHsyEC7

>>957
あのＣＭのバックに常に流れてるリズム、頭から離れないよね！
注文して時間がかかるって聞くので迷ってるんだけど、入隊しようかな

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 02:56:08 ID:lvA0I+kS

>>903
ヴァーム飲んで20分後くらいに開始。
全然代謝量ちゃいます。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 02:56:44 ID:1diqjp8W

ケツいてぇ〜ｗ
トイレ座れないｗｗｗｗｗ
マジで下半身死んだｗ
でも腹筋はなんともないｗ
出来てなかったってことなんかｗ

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 03:02:49 ID:RtiEY0qx

まだ注文したのは届いてないんですが、
応用プログラムを入手したので、いきなり基本飛び越えてやってみた。
例の犬シッコポーズ、確かに尻にこれまでにない痛みを感じました。
やっぱ基本やらなきゃダメですね・・でも基本こなしたからって
あれだけリズミカルに腕立てができるようになるのか・・？
でも届くまでの間応用とyoutubeの動画をせっせとやれば
基本プログラムくらいは余裕でできるかな？

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 03:10:29 ID:1i77c+lS

>>960
どうやって代謝量が違うってわかるの?

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 03:40:24 ID:ePuIZwA8

夕方にピザ食ってお腹いっぱいが悪かったのか40分手前でギブアップ
吐きそうだし倒れそうだし･･･今日は予行練習ってことでやってみたんだけど
明日からの本格キャンプインが不安になった(´･ω･`)

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 03:51:55 ID:lvA0I+kS

>>963
汗の出が全然違うんﾃﾞｽﾜ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 03:54:20 ID:pk81mRB8

ヴァームは確かに笑えるくらい汗が出る

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 04:04:47 ID:hYjiv2jf

>>959
「ブートキャンプ」のタイトルロゴが出る前の音楽一式が、頭に残る…

♪ﾌﾞﾝﾀﾀ ﾌﾞﾝﾀﾀ
（ﾋﾞﾘｰ「ﾊｲﾔｰ！」）
♪ﾌﾞﾝﾀﾀ
（「ｹﾞｯﾂ！」）
♪ﾌﾞﾝﾀﾀ
（「ﾌﾞｰｷｬﾝ！ﾌﾞｰｷｬﾝ！」）♪ﾌﾞﾝﾀﾀ
（「ｱｰﾕｰ※△●…」）
♪ﾃｯﾃｹﾃｰﾚｰ　ﾃｯﾃｹﾚｰ×4
♪ﾌﾞ-ﾝﾌﾞ-ﾝﾌﾞ-ﾝﾌﾞ-ﾝ×2
♪ﾁｬﾗﾗﾙﾗﾝｯ！

あっ、これってＤＶＤにも入ってたね…


現在ビリって３週間。腕に力こぶが生まれました

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 05:03:26 ID:MynvUDCT

>>926
私も同じだ！一瞬なんだけどｽｺｰって言うね！なんだろ

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 07:50:03 ID:7aDiX/jH

CMで手を前に出して回すところで
「最高！最高！」って言っているよう聞こえた。

よくよく聞いてみれば
「サイクル、サイクル」なんだね

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 07:58:53 ID:Xzxg3gVA

サークル

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 08:10:51 ID:N8C4ByoS

俺はスチャゴーって聞こえた

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 08:11:16 ID:W125g3xW

体にバンド巻き付けての腕立てって、皆出来てる？
腕立て以前にそもそもバンドがあそこまで伸びないよね？
最初にグィ〜っと引っ張ってからやるのかしら？

バンドが手の甲あたりに擦れる対策として、素晴らしいものを発見しました！
滑り止め付き軍手。今は良くても真夏はどうなんだろ。

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 08:26:20 ID:/4PDJs/R

ブーキャンオフおもしろそおｗｗｗｗｗｗ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 08:53:43 ID:wiu3w7Da

ガッ

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 09:03:19 ID:scWnIj59

糸マキマキ

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 09:56:21 ID:+tnMtsfH

高くていいなら自転車用グローブがお勧め＜バンドが不快な人

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 10:27:58 ID:Fq7TzG8W

>>972
プレスとかカール系やる時にずるずるズレるんで
自然と親指でグリップの穴を塞ぐ形でホールドしてやってたな
何もホールドしないでやってるとやりずらくね？

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 10:48:36 ID:nDKQKZ3F

某主婦ｻｲﾄで、二週間で筋肉隆々になれると信じてるｱﾌｫな主婦が多くてびびった。
だからﾋﾞﾘｰが売れてるんだな。

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 10:54:40 ID:oNda7mii

普通の主婦は
こんな運動したら筋肉が付いて恥ずかしい
ダイエット食品と部分痩せの運動がちょうどいい

って感覚だろ

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 11:10:41 ID:mNTRRY5a

筋肉付いたほうがかっこいいだろ

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 11:17:11 ID:AkRhHhIz

しほちゃんおっぱいおおきい

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 11:23:54 ID:JGuX1MVi

ﾌﾞﾝﾀﾀに笑った。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 11:27:30 ID:Bunb+Wuf

やばいｗＣＭから目が離せないｗ
この軽快な音楽が頭から離れん

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 11:28:13 ID:tXhkip2V

>>921
最後の一文がいい答えだ。
購入予定なんだけど、これって一日何分やるの？

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 11:31:10 ID:XVQWnhRm

テンプレ読め

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 11:31:55 ID:N8C4ByoS

最後のリラクゼーション時間が無い時は飛ばしてる

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 11:34:12 ID:N8C4ByoS

ブートキャンプ5日間で3ｷﾛ痩せますた。体脂肪率は21%→19.1%

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 11:49:36 ID:JGuX1MVi

disk4は屋外だから音が悪いのと、カメラワークが自由過ぎて振り付けが分かりにくいのと、
ビリーがカメラを覗き込み過ぎて振り付けが分からないのと、TVの前のウチらに
呼び掛けてるビリーを、別のカメラが横から撮ってる場面（すげぇマヌケ）があるのが難点だな。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 11:55:00 ID:bMqh+hDB

1000とった人はビリーオフ主催

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 11:57:39 ID:pBPE96yP

ようやく自宅に帰れたら、ビリー来てたｗ
一眠りしてから早速やってみる（｀・ω・´）

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 11:57:48 ID:JGuX1MVi

どっかの区民センターとか借りてやるのかw

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 12:05:49 ID:YyhOl2Oh

新宿のスポーツ会館とか?

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 12:08:07 ID:mNTRRY5a

993

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 12:09:20 ID:WFp505hV

>>991
大宮公園

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 12:11:38 ID:lPlwhGdw

応用プログラム＋最終プログラムのダブルでよろ

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 12:14:35 ID:cIuIsgM/

今日初めてショップジャパンのCM見たけど・・・。


ビリーに惚れた。まじ、素敵過ぎる。

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 12:20:34 ID:mNTRRY5a

梅

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 12:24:39 ID:vi8y6FP2

ｶﾆｯ！ｶﾆｯ！

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 12:29:31 ID:zfBI15Zt

3日目で休止
筋肉痛でうごけない

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 12:29:33 ID:mNTRRY5a

1000ならビリーはゲイ

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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