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ダイエット宣言&状況報告 11kg減

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 19:37:24 ID:8CpJ9D7m
6/6より1日目
【性別】♀
【年齢】36
【身長】154
【体重】44kg
【体脂肪率】24%
【目標体重】39kg
【目標体脂肪】15%
【食事】炭水化物・油脂抜き、夜寝る前のみ1000kcalまで
【運動】ウォーキング1時間
【その他】
今日から、開始します。
目標達成日は、8/10の予定。
必ず達成します。
仙人のように生きる。
                                              
                                             
                                              
                                             
                                          
                                              
                                              
                                               
                                              
                                           
                                              
                                              
                                             
                                           
                                               
                                             
                                              
         

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