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ランニングも出来ない奴は一生痩せられない

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:09:06 ID:yR2jXCG9
動きもしないで痩せられるわけないだろ醜い豚どもが

ブヒブヒ言い訳してる暇があったら走れ

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:12:43 ID:mj7fnOCP
ブヒー

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:14:20 ID:5qNaQ8FC
走ったら乳なくなるから嫌。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:16:10 ID:yR2jXCG9
ぶっさいくなデカ乳ブルブルさせながら走ってこい
デブ専との出会いがあるかもしれないぞ

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:18:40 ID:MjeIWzJO
よくんなことを気管支弱いヤツに平気で言えるな。
優しくないね。
やせててもこんな冷たいヤツは最低。



6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:19:26 ID:3Paa0f9G
ウォーキングができれば痩せれるよ。
うん。

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:21:47 ID:bE2rWG4q
>>6
そのとおり。 このスレ終了

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:22:46 ID:yR2jXCG9
>>5
またデブお得意の言い訳ですか?
ランニングがダメならジョギングは?ウォーキングは?プールは?
豚はその贅肉まみれの腐った根性をどうにかしなさい

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:24:55 ID:mj7fnOCP
ブヒーブヒーブヒブヒッ

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:25:43 ID:6HruNHH8
なんだこいつ モテなそうだな

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:31:26 ID:mj7fnOCP
ブヒッブヒッヒッヒッヒィィィィィィィィィィイイィィィィ

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:32:05 ID:yR2jXCG9
デブはデブ専以外には見向きもされませんけどね^^

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:35:07 ID:9rgVieh6
ランニングよりウォーキングの方が痩せることも知らない奴だお

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:36:09 ID:TnhvjM+T
>>1
デブに男(女)取られた私念でスレ立てるのいい加減やめれ

お前がデブ以下なのはよくわかったから


15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:36:34 ID:uNnkr5YI
経験則として、BMI22ぐらいまでは確かにウォーキングの方が痩せるっぽい。
けど、そっから先はジョギングの方が効果あったよ。
やっぱ、ある程度は筋肉を酷使してやらないといかんっぽい。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:39:41 ID:7jFSF8ck
ブーーーーーーー

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:40:02 ID:yR2jXCG9
あーだこーだと理由づけして今日も食っちゃ寝してる豚ども
豚っ鼻鳴らしながら汗だくで外走ってこいよ


18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:42:39 ID:/T4aI95e
運動嫌いだし、苦手だからランニングもウォーキングもしなかったし、
運動らしい運動しなかったけどBMI23→18 体脂肪率→25→19%にはなったよ
普段階段使うとか、食事に気をつかうとかすれば運動しなくても痩せるよ。

運動できるほうがいいけどね。

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:47:21 ID:yR2jXCG9
おい豚ども
今日も ダーイエットは明日から♪ か?

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 12:59:32 ID:uNnkr5YI
>>18
BMIの割に体脂肪率高くね?
女の人なんかだと、そんなものなのかな?

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 13:07:26 ID:yR2jXCG9
運動せずにサボって痩せた奴は体重ないくせに体脂肪率は高い
隠れメタボにないりやすいのさ

さっさと走ってこいよピザ豚^^

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 13:19:11 ID:aDw1JCJu
と引きこもりニートが言っております

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 13:20:45 ID:yR2jXCG9
と自分のケツもふけないメタボリックピザが申しております

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 13:27:47 ID:/T4aI95e
>>20
体脂肪率、家ので計ると19で外のだと16だったりして
定まらないから高めのを採用してみた。

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 13:41:46 ID:DZjL1DTL
>>15

それ本当!?
ダイエットしてBMI22になってから体重がまったく落ちない。
ウォーキングからジョギングに変えたほういいのかなぁ…

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 14:13:00 ID:ENfvpHXw
>>1
膝が生まれつき悪くて、ランニングだと負担が大きいから、水泳にしてる私に失礼。

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 14:40:26 ID:uNnkr5YI
>>25
まあ、ジョギングかウォーキングかというよりも心肺負荷の問題だと思うけどね。
ピザってる間は重たい荷物背負ってる上に心肺能力も低いんでウォーキングが最適な運動負荷になる。
けど、BMI22ぐらいになる頃には荷物も無くなってる上に心肺能力も向上してるんでウォーキング程度では負荷が軽くなりすぎる。
対策としては距離を伸ばすか、ちょっと負荷を上げるかしないと効率が落ちるという寸法。

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 17:13:02 ID:G4OJ8JC1
ランニングって呼び方がかなりの年寄りぽい。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 18:18:05 ID:oBdi+5UK
>>28
ジョギングの方が年寄りっぽい。
30年ぐらい前にジョギングブームってのがあった。

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 18:43:22 ID:T2UvwGMG
豚さんは今日も文句だけ言って走らないの?

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 18:49:56 ID:G4OJ8JC1
デブリンに公道で走られるのは怖い。凶器。
広い公園とか河川敷とか行って走ってください。


32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 20:04:40 ID:NXLApCwF
今の若い奴がジョギングとは言わないだろ…
部活やってれば走り込みか

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 21:34:30 ID:bE2rWG4q
プールの中を歩くのって、ジョギングと同じくらい効果があるのかな。

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 01:12:49 ID:0K1BvbPI
チミたち、METsというのを知らんのかね?
つ ttp://www.wv-hsta.org/cdc_chc/walking_mets_table.htm

35 :名無しさん@お腹いっぱい:2007/06/14(木) 07:11:40 ID:dDRaML3g
>>34
日本語でおk>('A`)

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/14(木) 18:32:37 ID:Xy1vB5DI
>>33
まずは試してみて自分で効果の有無を判断すればいいのに。

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/25(月) 10:37:04 ID:ihge8LMq
少し早歩きがいちばんやせるんだろ?
オレは疲れたいから走ってるけど。

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/25(月) 22:23:54 ID:Oi7BnKPI
>>37
このM野朗!!
と言いたいが、痩せるなら疲れるくらいがいいよな。

ピザってる人より痩せてる人のほうが自分から運動やってる件。
運動だよ運動


39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/17(火) 21:57:04 ID:4r3PjIxC
そりゃ、体が軽い方が運動は楽だもんね。
でも、太ってる方がすぐ痩せるらしいじゃん。

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/22(日) 20:47:46 ID:+GWfmDsg



41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/23(月) 10:49:29 ID:bUKGcDRw



42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/25(水) 10:56:43 ID:zEMBskP4
ランニングするのってご飯食べる前の方がいいのですか?

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/25(水) 11:08:12 ID:r/Dua2tM
>>27
いまBMIが23なんだけど、ウオーキングの時間長めってどのくらいを指すの?
2時間?3時間??

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/25(水) 16:28:08 ID:diGgX7xt
走らなくても痩せましたが?

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/27(金) 00:54:05 ID:Cp3uD5vj
走らなくても、失恋すれば痩せるよね。
3日で5kg痩せたときは、これはすごいダイエットだと思った。

まあ、お勧めはできない('A`)

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/29(日) 00:37:49 ID:fXtuf8c1
デブは失恋し続けますから、いずれは痩せ体型ですか?
朗報ですね。

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