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体脂肪率10%以下の人

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/27(金) 02:42:03 ID:XwwHHRrQ
確か数ヶ月前にダイエットスレにあったと思いますが、消えちゃいました。(もし既存だったら申し訳ございません)
僕は34才男性で、168cm 58kg 8%前後です。
特に身体的な悪影響は今のところ見当たりません。
ですので、もっと低くなるように頑張りたいと思ってます。

そこで、老若男女問わず、体脂肪率10%以下の方や、目指してる方、興味がある方の書き込み大歓迎です。
性別と身長、体重、体脂肪率書いてくれたら嬉しいです。
あと、使用してる体脂肪計や運動内容や食事内容も。(書かなくてもかまいませんけど)
ちなみに、僕は
起床後 踏み台昇降45分
夕方 水泳(プールが休みの日は踏み台昇降30分)
上半身のウエイトトレーニング週3日
ちなみに昨日の僕の数値は

23時55分
57.0kg 6.5% BMI20.2 体年齢22才 基礎代謝1461kcal 内臓脂肪レベル4
全身皮下脂肪率 5.1%(−3)
体幹皮下脂肪率 測定不能
両脚皮下脂肪率 6.7%(−3)
両腕皮下脂肪率 8.4%(−2)

でした。
オムロンのHBF-362です。
よろしくお願い致しますm(__)m


952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 16:59:06 ID:GfV7k/QC
次スレですか 志向が大幅に変わりましたから IQ100以下の人達 ってしましょうかw

953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 17:02:31 ID:GfV7k/QC
おのかつみ佐藤正樹

954 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 17:12:42 ID:EcRg+ER/
これでも超ヘビスモです

955 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 17:15:43 ID:EcRg+ER/
1日50本(2箱半)吸います

956 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 17:19:33 ID:EcRg+ER/
アンカツさん豊と岩田の騎乗停止のためか、土日たくさん乗るね。
土 7鞍
日 9鞍

957 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 17:26:20 ID:EcRg+ER/
予約しておこう

958 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 17:32:35 ID:EcRg+ER/
アンカツさんが出走するレースはいつも見てるんだ

959 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 17:38:58 ID:EcRg+ER/
今日は人がいないな

960 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 17:42:13 ID:EcRg+ER/
青春デイドリームは解散して10年経ってから知りました。名曲ですね。

961 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 17:45:33 ID:EcRg+ER/
2006年2月に、小藪千豊さんが吉本新喜劇の座長として襲名しました。
小藪さんといえば、187センチ65キロというガリガリ人。
全身の筋肉が自慢の「なかやまきんに君」の隣であばら骨を出して、肋骨が出てる方が勝ち、という妙なギャグがあります。


962 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 17:46:28 ID:EcRg+ER/
悪役を演じる時に出る「こう見えても、俺は一通りの悪いことはやってきとんのや!。殺人、強盗、恐喝、窃盗、詐欺、婦女暴行、密輸、誘拐、放火、以外はやってきとんのや!」すると回りは一瞬恐れたものの、「以外って何や?」とつっこむ。



963 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 17:47:34 ID:EcRg+ER/
すかさず小薮は「つまみ食いとか、水出しっぱなし、おかわりしたのに残すとか、妹を叩くとか、ダブルドリブルとか、そういうの専門にやっとんのや!」得意げに言うのである。勿論、客席は爆笑の渦である。


964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 17:52:03 ID:GfV7k/QC
おのかつみ佐藤正樹

965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 17:52:54 ID:GfV7k/QC
おのかつみ佐藤正樹

966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 17:54:47 ID:GfV7k/QC
おのかつみ佐藤正樹

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 17:57:09 ID:GfV7k/QC
おのかつみ佐藤正樹

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 17:58:02 ID:GfV7k/QC
おのかつみ佐藤正樹

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 18:00:09 ID:GfV7k/QC
おのかつみ佐藤正樹

970 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 18:00:34 ID:EcRg+ER/


971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 18:04:48 ID:GfV7k/QC
おのかつみ佐藤正樹

972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 18:08:03 ID:GfV7k/QC
おのかつみ佐藤正樹

973 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 18:08:40 ID:EcRg+ER/


974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 18:10:46 ID:aILbKUPQ
以下、小島よしおは5%

975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 18:22:57 ID:pZERWVTs
千葉涼平5%

976 ::2007/10/04(木) 18:55:17 ID:9MsUjszP
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977 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 20:21:02 ID:EcRg+ER/
すっかり

978 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 20:26:24 ID:EcRg+ER/
5%なんだ。低いね。

979 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 20:48:39 ID:EcRg+ER/
イチローは6%

980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 21:32:42 ID:eKEOXuNO
うめ

981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 22:23:45 ID:h0ClWfye
次スレは立てない方向で

982 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 22:29:17 ID:EcRg+ER/
うめ

983 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 22:30:45 ID:EcRg+ER/
うめ

984 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 22:32:52 ID:EcRg+ER/
うめ

985 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 22:42:35 ID:EcRg+ER/
うめ

986 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 22:49:04 ID:EcRg+ER/
うめ

987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 22:52:26 ID:Xvs/FCu/
次スレ立ってもこんな感じにしかならないだろうね

988 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 22:55:10 ID:EcRg+ER/
うめ

989 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 22:57:56 ID:EcRg+ER/
うめ

990 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 22:59:20 ID:EcRg+ER/
うめ

991 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 23:01:22 ID:EcRg+ER/
うめ

992 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 23:03:14 ID:EcRg+ER/
うめ

993 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 23:06:19 ID:EcRg+ER/
うね

994 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 23:07:39 ID:EcRg+ER/
うね

995 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 23:09:59 ID:EcRg+ER/
うめ

996 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 23:10:58 ID:EcRg+ER/
うめ

997 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 23:12:58 ID:/dgykgDh
ume

998 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 23:14:07 ID:/dgykgDh
katawa ha sine

999 :1 ◆QbHgGe9ZG. :2007/10/04(木) 23:14:19 ID:EcRg+ER/
うめ

1000 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/04(木) 23:15:20 ID:/dgykgDh
katawa ha sine

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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