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■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■8

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/06(土) 22:22:04 ID:3VY4fRm0

テンプレやマナーは強制ではないが目は通す事。
煽りはスルーで。

■ 参加表明テンプレ
名前: コテハン @身長参加表明時体重今月目標体重性別(♂or♀)#トリップ(文字列)
【参加表明】
ダイエット方法:
 
    ・性別は任意。
    ・記号は@とを使うこと。 (半角)
    ・トリップをつけること。 (トリップは、名前欄の最後 #に続けて任意の文字列を書く)
    ・本文には 【参加表明】 (【 】のカッコを使う) と、自分のダイエット方法を書く。

■ 参加表明の一例
名前:デブ娘@1657068.3♀◆ff0/WdLaLc
【参加表明】
ダイエット方法:1日3食1500kcal以内で栄養バランスよく食事。有酸素運動。

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■7
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191634802/

推奨されるマナーや過去スレは>>2

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/06(土) 22:26:41 ID:3VY4fRm0
■ 推奨されるマナー
・報告は1日1回まで
・煽らーへのレスや報告ミスの訂正は次の報告の時にまとめて書く
・馴れ合わない。質問をしない
・煽らーは sage で
・トリップを途中で変えない

・脱会する場合、【脱会表明】と書いて報告すること
・半月の成果を報告する【中間報告】をすること。15日〜16日受付
・1ヶ月の成果を報告する【最終報告】をすること。末日〜翌月1日受付
・参加・脱退表明、中間・最終報告など題目には【 】のカッコを使うこと
 それ以外に【】を使うことは避ける。

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■6
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191624722/
■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■5
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191582697/
■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■4
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191417832/
■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■3
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191389256/
■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191366206/
■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1190587790/

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/06(土) 22:26:52 ID:wTjxofQf
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4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/06(土) 22:27:12 ID:3VY4fRm0
このスレは前スレが終わるまではsageでお願いします。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:18:46 ID:IsEmPqe8
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☆彡::::   //..「、,. 、)  このスレッドは裁判所命令で強制執行中です。
. . . ..: :::: / ヘ. ι ´c`/  危険ですので関係者以外立ち入り禁止です。
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   ⊂二二二( ^ω^)二⊃    ブーン ⊂二二二( ^ω^)二⊃
        |    /     ブゥゥゥゥゥン         |    /         \ _从_、从_.、从_.、从_ /
         ( ヽノ               オ   ( ヽノ            Y  終    こ Y
         ノ>ノ      ヴ     オ.        ノ>ノ   オ       <(          )>
     三  レレ     オ    オ      三  レレ     オ       )) 了    の ((
          ゴ オ    オ        ヽ=ж=ノ    オ オ      <(          )>
                     ⊂二二二( ^ω^)二⊃        オ  ))  し    ス  ((
          ブゥゥゥン  オ   オ     |    /     ブゥゥゥン      <(           )>
ヽ=W=ノ          ヽ=G=ノ     ( ヽノ     ヽ=龍=ノ      ))   ま    レ  ((
( ^ω^)二⊃  ⊂二二二( ^ω^)二⊃   ノ>ノ⊂二二二( ^ω^)二⊃  <(           )>
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( ヽノ           ( ヽノ    ブゥゥゥゥゥン       ( ヽノ       ))         ((
 ノ>ノ             ノ>ノ                 ノ>ノ         \ た       /
レレ           三  レレ              三  レレ       /   V⌒Y⌒Y⌒V \
                    

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:19:26 ID:IsEmPqe8
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     三  レレ     オ    オ      三  レレ     オ       )) 了    の ((
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                     ⊂二二二( ^ω^)二⊃        オ  ))  し    ス  ((
          ブゥゥゥン  オ   オ     |    /     ブゥゥゥン      <(           )>
ヽ=W=ノ          ヽ=G=ノ     ( ヽノ     ヽ=龍=ノ      ))   ま    レ  ((
( ^ω^)二⊃  ⊂二二二( ^ω^)二⊃   ノ>ノ⊂二二二( ^ω^)二⊃  <(           )>
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( ヽノ           ( ヽノ    ブゥゥゥゥゥン       ( ヽノ       ))         ((
 ノ>ノ             ノ>ノ                 ノ>ノ         \ た       /
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7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:20:07 ID:IsEmPqe8
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          ブゥゥゥン  オ   オ     |    /     ブゥゥゥン      <(           )>
ヽ=W=ノ          ヽ=G=ノ     ( ヽノ     ヽ=龍=ノ      ))   ま    レ  ((
( ^ω^)二⊃  ⊂二二二( ^ω^)二⊃   ノ>ノ⊂二二二( ^ω^)二⊃  <(           )>
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( ヽノ           ( ヽノ    ブゥゥゥゥゥン       ( ヽノ       ))         ((
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8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:20:45 ID:IsEmPqe8
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ヽ=W=ノ          ヽ=G=ノ     ( ヽノ     ヽ=龍=ノ      ))   ま    レ  ((
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9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:21:19 ID:IsEmPqe8
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10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:21:52 ID:IsEmPqe8
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11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:22:46 ID:IsEmPqe8
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 ノ>ノ             ノ>ノ                 ノ>ノ         \ た       /
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12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:23:19 ID:IsEmPqe8
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   ⊂二二二( ^ω^)二⊃    ブーン ⊂二二二( ^ω^)二⊃
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13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:24:46 ID:IsEmPqe8
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14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:25:34 ID:IsEmPqe8
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15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:26:05 ID:IsEmPqe8
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16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:26:44 ID:IsEmPqe8
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17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:27:27 ID:IsEmPqe8
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18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:28:13 ID:IsEmPqe8
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19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:29:21 ID:IsEmPqe8
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20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:30:21 ID:IsEmPqe8
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   ⊂二二二( ^ω^)二⊃    ブーン ⊂二二二( ^ω^)二⊃
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         ( ヽノ               オ   ( ヽノ            Y  終    こ Y
         ノ>ノ      ヴ     オ.        ノ>ノ   オ       <(          )>
     三  レレ     オ    オ      三  レレ     オ       )) 了    の ((
          ゴ オ    オ        ヽ=ж=ノ    オ オ      <(          )>
                     ⊂二二二( ^ω^)二⊃        オ  ))  し    ス  ((
          ブゥゥゥン  オ   オ     |    /     ブゥゥゥン      <(           )>
ヽ=W=ノ          ヽ=G=ノ     ( ヽノ     ヽ=龍=ノ      ))   ま    レ  ((
( ^ω^)二⊃  ⊂二二二( ^ω^)二⊃   ノ>ノ⊂二二二( ^ω^)二⊃  <(           )>
|    /.           |    /   三  レレ        |   /       ))   し    は ((
( ヽノ           ( ヽノ    ブゥゥゥゥゥン       ( ヽノ       ))         ((
 ノ>ノ             ノ>ノ                 ノ>ノ         \ た       /
レレ           三  レレ              三  レレ       /   V⌒Y⌒Y⌒V \
                    

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:31:44 ID:IsEmPqe8
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   ⊂二二二( ^ω^)二⊃    ブーン ⊂二二二( ^ω^)二⊃
        |    /     ブゥゥゥゥゥン         |    /         \ _从_、从_.、从_.、从_ /
         ( ヽノ               オ   ( ヽノ            Y  終    こ Y
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     三  レレ     オ    オ      三  レレ     オ       )) 了    の ((
          ゴ オ    オ        ヽ=ж=ノ    オ オ      <(          )>
                     ⊂二二二( ^ω^)二⊃        オ  ))  し    ス  ((
          ブゥゥゥン  オ   オ     |    /     ブゥゥゥン      <(           )>
ヽ=W=ノ          ヽ=G=ノ     ( ヽノ     ヽ=龍=ノ      ))   ま    レ  ((
( ^ω^)二⊃  ⊂二二二( ^ω^)二⊃   ノ>ノ⊂二二二( ^ω^)二⊃  <(           )>
|    /.           |    /   三  レレ        |   /       ))   し    は ((
( ヽノ           ( ヽノ    ブゥゥゥゥゥン       ( ヽノ       ))         ((
 ノ>ノ             ノ>ノ                 ノ>ノ         \ た       /
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22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:32:27 ID:IsEmPqe8
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     三  レレ     オ    オ      三  レレ     オ       )) 了    の ((
          ゴ オ    オ        ヽ=ж=ノ    オ オ      <(          )>
                     ⊂二二二( ^ω^)二⊃        オ  ))  し    ス  ((
          ブゥゥゥン  オ   オ     |    /     ブゥゥゥン      <(           )>
ヽ=W=ノ          ヽ=G=ノ     ( ヽノ     ヽ=龍=ノ      ))   ま    レ  ((
( ^ω^)二⊃  ⊂二二二( ^ω^)二⊃   ノ>ノ⊂二二二( ^ω^)二⊃  <(           )>
|    /.           |    /   三  レレ        |   /       ))   し    は ((
( ヽノ           ( ヽノ    ブゥゥゥゥゥン       ( ヽノ       ))         ((
 ノ>ノ             ノ>ノ                 ノ>ノ         \ た       /
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23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:33:18 ID:IsEmPqe8
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     三  レレ     オ    オ      三  レレ     オ       )) 了    の ((
          ゴ オ    オ        ヽ=ж=ノ    オ オ      <(          )>
                     ⊂二二二( ^ω^)二⊃        オ  ))  し    ス  ((
          ブゥゥゥン  オ   オ     |    /     ブゥゥゥン      <(           )>
ヽ=W=ノ          ヽ=G=ノ     ( ヽノ     ヽ=龍=ノ      ))   ま    レ  ((
( ^ω^)二⊃  ⊂二二二( ^ω^)二⊃   ノ>ノ⊂二二二( ^ω^)二⊃  <(           )>
|    /.           |    /   三  レレ        |   /       ))   し    は ((
( ヽノ           ( ヽノ    ブゥゥゥゥゥン       ( ヽノ       ))         ((
 ノ>ノ             ノ>ノ                 ノ>ノ         \ た       /
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24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:33:59 ID:IsEmPqe8
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     三  レレ     オ    オ      三  レレ     オ       )) 了    の ((
          ゴ オ    オ        ヽ=ж=ノ    オ オ      <(          )>
                     ⊂二二二( ^ω^)二⊃        オ  ))  し    ス  ((
          ブゥゥゥン  オ   オ     |    /     ブゥゥゥン      <(           )>
ヽ=W=ノ          ヽ=G=ノ     ( ヽノ     ヽ=龍=ノ      ))   ま    レ  ((
( ^ω^)二⊃  ⊂二二二( ^ω^)二⊃   ノ>ノ⊂二二二( ^ω^)二⊃  <(           )>
|    /.           |    /   三  レレ        |   /       ))   し    は ((
( ヽノ           ( ヽノ    ブゥゥゥゥゥン       ( ヽノ       ))         ((
 ノ>ノ             ノ>ノ                 ノ>ノ         \ た       /
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25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:35:17 ID:IsEmPqe8
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     三  レレ     オ    オ      三  レレ     オ       )) 了    の ((
          ゴ オ    オ        ヽ=ж=ノ    オ オ      <(          )>
                     ⊂二二二( ^ω^)二⊃        オ  ))  し    ス  ((
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ヽ=W=ノ          ヽ=G=ノ     ( ヽノ     ヽ=龍=ノ      ))   ま    レ  ((
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( ヽノ           ( ヽノ    ブゥゥゥゥゥン       ( ヽノ       ))         ((
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26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:35:59 ID:IsEmPqe8
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     三  レレ     オ    オ      三  レレ     オ       )) 了    の ((
          ゴ オ    オ        ヽ=ж=ノ    オ オ      <(          )>
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          ブゥゥゥン  オ   オ     |    /     ブゥゥゥン      <(           )>
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27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:37:16 ID:IsEmPqe8
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28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:37:59 ID:IsEmPqe8
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( ^ω^)二⊃  ⊂二二二( ^ω^)二⊃   ノ>ノ⊂二二二( ^ω^)二⊃  <(           )>
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( ヽノ           ( ヽノ    ブゥゥゥゥゥン       ( ヽノ       ))         ((
 ノ>ノ             ノ>ノ                 ノ>ノ         \ た       /
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29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:38:35 ID:IsEmPqe8
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   ⊂二二二( ^ω^)二⊃    ブーン ⊂二二二( ^ω^)二⊃
        |    /     ブゥゥゥゥゥン         |    /         \ _从_、从_.、从_.、从_ /
         ( ヽノ               オ   ( ヽノ            Y  終    こ Y
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     三  レレ     オ    オ      三  レレ     オ       )) 了    の ((
          ゴ オ    オ        ヽ=ж=ノ    オ オ      <(          )>
                     ⊂二二二( ^ω^)二⊃        オ  ))  し    ス  ((
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ヽ=W=ノ          ヽ=G=ノ     ( ヽノ     ヽ=龍=ノ      ))   ま    レ  ((
( ^ω^)二⊃  ⊂二二二( ^ω^)二⊃   ノ>ノ⊂二二二( ^ω^)二⊃  <(           )>
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30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:39:15 ID:IsEmPqe8
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31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:39:58 ID:IsEmPqe8
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32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 18:40:43 ID:IsEmPqe8
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33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 20:12:49 ID:IsEmPqe8
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34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 20:13:49 ID:IsEmPqe8
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35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 20:14:44 ID:IsEmPqe8
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36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 20:15:27 ID:IsEmPqe8
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37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 20:16:23 ID:IsEmPqe8
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         ( ヽノ               オ   ( ヽノ            Y  終    こ Y
         ノ>ノ      ヴ     オ.        ノ>ノ   オ       <(          )>
     三  レレ     オ    オ      三  レレ     オ       )) 了    の ((
          ゴ オ    オ        ヽ=ж=ノ    オ オ      <(          )>
                     ⊂二二二( ^ω^)二⊃        オ  ))  し    ス  ((
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ヽ=W=ノ          ヽ=G=ノ     ( ヽノ     ヽ=龍=ノ      ))   ま    レ  ((
( ^ω^)二⊃  ⊂二二二( ^ω^)二⊃   ノ>ノ⊂二二二( ^ω^)二⊃  <(           )>
|    /.           |    /   三  レレ        |   /       ))   し    は ((
( ヽノ           ( ヽノ    ブゥゥゥゥゥン       ( ヽノ       ))         ((
 ノ>ノ             ノ>ノ                 ノ>ノ         \ た       /
レレ           三  レレ              三  レレ       /   V⌒Y⌒Y⌒V \
                    

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 20:16:58 ID:IsEmPqe8
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   ⊂二二二( ^ω^)二⊃    ブーン ⊂二二二( ^ω^)二⊃
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     三  レレ     オ    オ      三  レレ     オ       )) 了    の ((
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39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 20:17:35 ID:IsEmPqe8
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40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 20:18:12 ID:IsEmPqe8
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41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 20:20:08 ID:IsEmPqe8
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42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/09(火) 20:20:47 ID:IsEmPqe8
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43 :れもん@153*51*50*♀ ◆IYbi.dCFgs :2007/10/14(日) 11:55:12 ID:lvQSBw7V
【中間報告】

参加表明 1スレ>>74

13日のメニュ

朝 粉末青汁300
昼 弁当
夜 煮こみハンバーグ小1つ ご飯1膳 サラダ

運動
初級エアロビクス45分 

体重50.7kg 減りがおそい・・



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