5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【15分で】キッチンタイマ−掃除法【終わり】

1 :(名前は掃除されました):2007/05/03(木) 15:03:25 ID:FWl5FZ26
まず100円均一でキッチンタイマ−を買います。
そして、掃除を始める前に、タイマ−を15分に設定します。
そして15分でどのくらいのスペ−スをキレイにするか決めます。
そしてスイッチオンにして、一気に掃除を始めます。
制限時間15分しかないよといういい意味でのあせりが掃除の集中力を高めてくれます。
そして制限時間が来ます。するとあら不思議、きちんと目標のスペ−スが片づいてることに気が付きます。
これは「パ−キンソンの法則」といって「仕事は与えられる時間に比例して膨張する」という法則が実証されただけなんです
15分で終えると決めたから、この場合その時間内に掃除が片づいた。

人間は締め切り前にならないと動きたがらない性質があります。
また集中力にも限界があります。最高レベルでの集中力は15位分から20分が限界です。
その2つの性質を利用したのがこのキッチンタイマ−法なんです。
具体的な攻略法は2以下で説明します。

2 :(名前は掃除されました):2007/05/03(木) 15:09:47 ID:FWl5FZ26
まず、15分を基本1コマとします。
そして一こま終わったら必ず小休止を入れて下さい。
好きなCDを聴く、掃除の成果をこのスレに書き込む、カフェオレを飲む
でもかまいません。とにかくコマの終わりにはプチご褒美を自分にプレゼントしましょう。
また、このスレッドに、
例: 今日の目標 3コマ 冷蔵庫の中と机の引き出しとCDの整理と具体的に書き込みます。
そして3コマ終わった段階で成果を報告するのもいいでしょう。モチベ−ションがたかまります。

また、15分じゃなくても、5分でもかまいません。5分でもキッチンタイマ−を利用するとかなりの
掃除をこなせます。とにかくキッチンタイマ−とこのスレッドを利用して掃除をゲ−ム感覚で楽しみましょう。

3 :(名前は掃除されました):2007/05/03(木) 18:08:57 ID:4tBghtPN
すばらしいスレだ。>1乙

4 :(名前は掃除されました):2007/05/03(木) 20:13:37 ID:4RbeBgGs
タイムアタックってのはいいかも。

5 :(名前は掃除されました):2007/05/04(金) 00:32:04 ID:RmQxSTm0
良スレの予感

6 :(名前は掃除されました):2007/05/04(金) 00:49:56 ID:/or1TQ97
今日はもう寝るから明日やってみる!

7 :(名前は掃除されました):2007/05/04(金) 09:29:53 ID:zPQxzemt
さっそくやってみた
・炊飯器のご飯をタッパに移す

・食器洗い

・シンクをクレンザーで磨く
このへんで15分。やー、楽しいね。掃除以外でも使えそう。

8 :(名前は掃除されました):2007/05/04(金) 10:00:37 ID:oUl0Fx2w
今日は、部屋の掃除機かけ、トイレ掃除、シンク磨きする。目標3コマ。
この応用で仕事も3コマします。

9 :(名前は掃除されました):2007/05/04(金) 16:16:05 ID:5GJMwkfU
1年半ぶりにガスレンジ周りの油埃を除去で3コマ
最初の15分を終えたけど、腕がプルプルしてる。

10 :(名前は掃除されました):2007/05/04(金) 18:40:05 ID:5GJMwkfU
2コマやってご飯食べた。
15分単位なら風邪で体調悪くても出来る。

11 :(名前は掃除されました):2007/05/04(金) 19:14:04 ID:5GJMwkfU
3コマ完了。完璧じゃないけど、やるだけマシか。

12 :(名前は掃除されました):2007/05/05(土) 00:54:04 ID:Ul+q93lA
やってみた。
腰が重くてなかなかやりはじめれない、
やりはじめると完璧にしないと気がすまない、
そんな厄介な性格の自分にはすごくいい。

15分だと、とりあえずやるか、で簡単にはじめられて、
熱中しすぎる前にタイマーが鳴る。
ほどほどを教えてくれるかんじ。

13 :(名前は掃除されました):2007/05/05(土) 00:54:43 ID:Ul+q93lA
はじめれない→はじめられない
スマソ

14 :(名前は掃除されました):2007/05/05(土) 05:35:08 ID:aQqRhAt7
今日は3コマかな。部屋の掃除機かけ、廊下拭き、トイレ掃除
夕方に1コマだけど入浴ついでに風呂掃除するからこれは割愛w
餅あげてがんばろう。

15 :(名前は掃除されました):2007/05/05(土) 13:42:05 ID:tDBlcu+a
良スレハケーン(*^_^*)
午後2時からやる!
まずは部屋をウエーブ様でなでる・掃除機をかける・床を拭く×4部屋+その他で一部屋1コマで計5コマ。
また報告します。

16 :(名前は掃除されました):2007/05/05(土) 15:48:46 ID:X+hH0sfo
キッチンタイマーいいよね!毎日少しずつ掃除するスレで10分タイマー使って掃除したのがきっかけだったかな。
うちのは5分ごとにアラームが鳴るので、後5分しかない、と焦って気合が入るよ。結構楽しいw
普段の掃除、片付けをキッチンタイマーのストップウォッチ機能で時間を計っておいて壁に貼ってある。
次はその時間より早く終わらせるのを目標にしてるよ。


17 :(名前は掃除されました):2007/05/05(土) 15:51:36 ID:aQqRhAt7
3コマやったら疲れて昼寝してもうた。
天気よすぎw でもサッパリしてうれしい

18 :(名前は掃除されました):2007/05/05(土) 15:54:31 ID:X+hH0sfo
じゃ、今から私もタイマー持って掃除開始

机の上を拭いて片付ける            3分
床の上を何もない状態にする         5分  
クイックル&ワイパー              5分 

これが終わったら魔の衣裳部屋に着手
いらない陶器まとめる             10分
床の上を何もない状態にする         10分
クイックル&ワイパー               5分

所要時間38分
タイマーが鳴ったら途中でも次の作業に行くのが私流です
後で終わらなかった所をまたやります

では、スタート!
           

19 :(名前は掃除されました):2007/05/05(土) 15:55:45 ID:X+hH0sfo
>>17
おつかれさま!さっさとやること終わらせて私ものんびりできるよう
ガンバろ

20 :(名前は掃除されました):2007/05/05(土) 16:12:29 ID:Q005dW9E
いまから2コマやります。
流しの横 10分
キッチンの棚 10分

>>18
38分がんばれー

21 :(名前は掃除されました):2007/05/05(土) 16:31:29 ID:X+hH0sfo
制限時間内に終わった
はー、集中してやったら汗かいた
新発売のマンゴージュースをいただいてきますノシ


22 :(名前は掃除されました):2007/05/05(土) 16:32:38 ID:X+hH0sfo
>>20
アリガトー
ファイト!


23 :もりもり:2007/05/05(土) 18:14:23 ID:vs1KUEry
良スレ〜('-'*)゛
あたしもやる〜!!

ゴミ収集、分別+こたつ片付け(10分)

部屋干し中の服、冬服の整理(10分)

床、棚クイックルワイパー(5分)

頑張ります♪

24 :23:2007/05/05(土) 18:52:37 ID:vs1KUEry
設定に問題ありですたwww
自分の部屋の美しさを忘れてた。

目標変更。
一段階は20分かかったけど、なんとか終わったので。

カーペットのコロコロ、床のクイックルワイパー(10分)

部屋干し中の洗濯物をたたんで所定の位置へ、干すのに使った器具を直す(5分)

今日はここまで。
再度チャレンジです!!

25 :(名前は掃除されました):2007/05/05(土) 19:13:15 ID:/ojCPjlN
>>1さんいい事おしえてくれてありがとう
早速、台所の床拭きとトイレ掃除やりました

26 :(名前は掃除されました):2007/05/05(土) 23:38:08 ID:UcI3E/dl
早速やってみました。6コマ完了
@食器、鍋洗い、シンク磨き 
A3部屋の片付け&クイックルワイパー、玄関
Bトイレ掃除、洗面所
C〜E自分の部屋の片付け

@〜Bの体力系ルーチン家事は急ぐので脂肪が燃えるような気がして良い。
C〜Eの頭脳系片付けの場合、捨てる判断が早くなって良かった。


27 :(名前は掃除されました):2007/05/06(日) 00:09:45 ID:+BmjIJzK
いいスレですね。
普段から掃除にかかる時間感覚を身に着けておけば、来客時の掃除に便利そう。
(うちの場合、急に遊びに来られて
「部屋片付いてないから○分待ってて!」
ってのがあるので(苦)
>>16さん
5分感覚で鳴るタイマーってどこでいくらくらいで買いました?
安くて機能的で、おまけにかわいいタイマーが欲しい

28 :(名前は掃除されました):2007/05/06(日) 10:55:24 ID:XZim4B5X
>>27
アキバのヨドバシカメラでです。
30種類くらいストップウォッチがあって選ぶのに時間がかかりました。
丸くて黄色で白い枠でDRETECとか書いてありますね。中国製です。
10分、1分、10秒、スタート、ストップ、 時計/タイマー、 リセットボタンがついてます。
2000円位だったかな?




29 :(名前は掃除されました):2007/05/06(日) 11:03:45 ID:ZIZhPimc
良スレ発見。早速挑戦!

1.新しい掃除機を箱から出して収納
2.布団整える
3.汚れ物の洗濯機を回す
4.散らばった衣類をクローゼットへ

とりあえず、この4つを携帯アラームでやってみます

>>27
私も>>28さんの5分間隔で鳴るストップウォッチほしいです


30 :(名前は掃除されました):2007/05/06(日) 11:05:43 ID:XZim4B5X
>>27
種類が沢山あるからこれより安くて使いやすいのがあると思いますよ

自分の日常行動をストップウォッチで測ると面白いですよ。
私はな何ごともやることが遅いのとズボラで遅刻魔なのでそれをどうにかせねばと思っていたら、
グズを直す本とかいうのを見つけて、それに日常生活でかかる時間をストップウォッチで計るというのがありました。
皿洗い、着替え、バス停までの時間なんでも計ってみたら着替えに結構時間がかかってたなどがわかって
面白かったです。
遅刻魔も化粧、洋服選びの時間を短縮できて直りました。思ったよりもそれらに時間がかかってたのを認識してなかったので。

31 :(名前は掃除されました):2007/05/06(日) 11:28:37 ID:ZIZhPimc
>>30
ホントに15分って思ったより短くて驚きました!
時間の感覚を認識すること大事ですね。私も実行思います

結局1の掃除機開封してたら、15分あっという間でした
2からもう一度スタートします


32 :(名前は掃除されました):2007/05/06(日) 12:46:21 ID:WqP61Eb1
私は携帯のアラームを使用してます。今日は
○部屋に掃除機(10分)
○廊下拭き(5分)

休みを挟んで

○トイレ掃除(5分)
○窓拭き(10分)

をやります(`・ω・´)ガンガル

33 :(名前は掃除されました):2007/05/06(日) 14:46:26 ID:/C3G00zK
うどんは小麦粉で
出来てるんだよね
    ∧,,∧   lヽ⌒ヽフ
   ( ´・ω・) (・ω・ )  うん
   (っ=|||o) (っ=||| o)
 ̄ ̄ `――´ ̄ `――´ ̄\

じゃあ米から作った
これは…?
    ∧,,∧   lヽ⌒ヽフ
   ( ´・ω・) (・ω・ ) ベトナムのフォーかな?
   (っ=|||o) (っ=||| o)
 ̄ ̄ `――´ ̄ `――´ ̄\

フォッフォッフォーなんちて
    ∧,,∧   lヽ⌒ヽフ
  (V) `・ω・(V) ( ・ω・)
  ヽ     ノ (っ=||| o) ズルズル
 ̄ ̄ `――´ ̄ `――´ ̄\

    ∧,,∧   lヽ⌒ヽフ
   ( ´・ω・) ( ・ω・)
 ズー(っ=|||o) (っ=||| o) モグモグ
 ̄ ̄ `――´ ̄ `――´ ̄\


34 :27:2007/05/06(日) 17:05:35 ID:+BmjIJzK
>>28>>30
丁寧にありがとうございます!
私も自分の行動はかってみよ!


35 :(名前は掃除されました):2007/05/06(日) 19:21:45 ID:3rnYqJVo
タイマーもいいけど、私は楽しく掃除をしたいタイプなので好きな曲を15分程度になるよう組み合わせ、数種類作って聞き回しながら掃除をしています。飽きずにできます。

36 :(名前は掃除されました):2007/05/06(日) 21:36:36 ID:4pt3DAxz
このスレよさげ
キッチンタイマーでさっそくやってみよ
GW中でもっと早く見つけてればよかったな

>>33
スレチだけどカワユス

37 :(名前は掃除されました):2007/05/07(月) 01:40:12 ID:d7jympmG
今日はめずらしくダララー化してしまい1コマしかできなかった<トイレ掃除
明日はいつも通り4コマしたい、する!

38 :(名前は掃除されました):2007/05/07(月) 11:34:56 ID:ap5F3y/3
半年ぶりにいった汚部屋スレからやってきました。
15分タイマーいいね。今からやります。
それにしても掃除板なんてのができてたのか。読んでモチあげさせてもらいます。

39 :(名前は掃除されました):2007/05/07(月) 16:20:26 ID:d7jympmG
部屋の掃除機かけ
フローリング拭き
窓の桟拭き
トイレ掃除
風呂掃除


今日は5コマできました

40 :(名前は掃除されました):2007/05/07(月) 21:38:48 ID:G8HzsqyD
orz
私がスレ立てしようとしてたのと似てる。
書き込み制限でスレ立て出来なかったので、今日来てみたら…

思うところは似てるけど>>1さんは15分で区切る方法、私は2時間以内で
>>1さんの方がいいので軽く嫉妬w

ちなみに私は「今からする掃除を3つ宣言して即とりかかるスレ」の予定でした。
今からする掃除(片付け・家計簿をつける等も可)を3つ挙げて
2時間以内に終えましょう。
言い訳無用!タイマーをセットして、必ず2時間後には完了。

…というものでした。


261 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)