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うつ病、統合失調症、神経症などは栄養不足が原因

1 :優しい名無しさん:2007/07/21(土) 21:13:20 ID:D6vQthKe
栄養不足なる原因はストレス、食べ物、生活習慣など・・・
日本はまだ栄養や健康思考になり始めたばかり。
情報が少ないです。健康でいられるように
みなさんで話合いましょう。

2 :優しい名無しさん:2007/07/21(土) 21:51:22 ID:xKjDBE3t
2ゲト。
体感だけど、痩せすぎると被害妄想が強くなるような気がするなぁ。
持病は神経症。BMI指数は17,4で男。痩せ判定で被害妄想が強くなった。主観だけど。
18↑だとそこまで酷くなかった気がような。

3 :優しい名無し三鳥:2007/07/22(日) 00:20:52 ID:/mjfLbk/
3取りー!!!

4 :優しい名無しさん:2007/07/22(日) 20:42:36 ID:k+VqmvBr
お4えて

5 :優しい名無しさん:2007/07/23(月) 13:54:50 ID:kQ5LPk7K
アル5ール依存症から統失になった

6 :優しい名無しさん:2007/07/23(月) 13:59:55 ID:UsYOqZkR
6し暑くて体力消耗倍

7 :優しい名無しさん:2007/07/23(月) 14:02:20 ID:1xYGVAje
優しい7無しさん

8 :優しい名無しさん:2007/07/23(月) 14:18:32 ID:ZtJh6ijy
8たぜ加トちゃんぺ

9 :893:2007/07/23(月) 14:22:16 ID:2iNY9skK
コレステロール値が下がると鬱が起き易いって統計があるようですね。
自分は激ヤセした時に、何かメンタル的に弱くなりますた。
でも、栄養の状態に全ての原因があるとは思えないです。

10 :獣田:2007/07/23(月) 14:37:46 ID:2iNY9skK
スレ汚しますた。スんでお詫びします。

11 :優しい名無しさん:2007/07/23(月) 15:32:57 ID:mIw0fVzz
躁うつや統合失調症は内因性と言われていますが?

12 :優しい名無しさん:2007/07/23(月) 17:33:38 ID:Q5/yQb5u
神経症なんか栄養で治るんかいな?

13 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 01:13:30 ID:UhY5pi3H
こういうスレには何とも言えんな。
取り合えず、食事には気をつけてみれば?って感じだな。
あと、睡眠。
もお寝なくては・・・

14 :優しい名無しさん:2007/08/04(土) 11:14:40 ID:xap9WVbd
栄養状態は皮膚や、爪、髪の毛などの表面にでますよ。
白髪、鮫肌、乾燥肌、シミが出来やすいなど、皮膚に栄養が
行届いてない証拠。
鉄が体内に少ししかないと、うつ、神経症の症状が出る。
日本人は貧血の人がたくさんいて、話聞いてると当たり前だけど
みんな同じ症状を言ってるぞ。奇形児や子供が出来ないのは母体の
鉄が足りてなさ過ぎるから。母体の貯蔵鉄で赤ん坊は育つ。
鉄が足りてない母親から生まれた子も貧血で生まれてくるので
慢性貧血で年取るにつれて症状が少しずつ悪化。人間の体は
ヤバイ状態にならないと症状が出ない。身体から小さなサインは
出ているはずなので、見逃さないことが重要。
あと、栄養不足は歯も多いに関係してる。日本の歯科は最も
最低最悪だからな。ハカイシャハイシャ(破壊者歯医者)。
低コレステロール、貧血=栄養失調と一般的に言われています。
貧血の人でもコレステロールが高い人はいます。
鉄は栄養素の中で一番吸収されにくい栄養素なので
バランス良く食べれば吸収が上がる。肉魚は赤みがあるもの
が良くて例えば、ヒレ、レバー、モモ、鰹、鮪、鰯、秋刀魚など。
ミンチやスライスは空気に触れる面積が多いので塊より栄養が落ちる
ので塊を買ってきて調理した方が良い。色が濃い食べ物が栄養があり
ますよ。
テレビCMで砂糖を摂りましょうと白砂糖出てて( ゚д゚ )ビクーリ
日本はホント凄い国だな。病気になるものは全て栄養がありますてことだ。
ま所詮テレビCMなんてのは騙しが殆どだからな。
このままだと15年後の日本人口は今の2/3以下になるだろうな。
外国人は栄養に詳しいから外国人を見習え。日本はワーストワンだよ。
やっぱり日本人にスタミナがないのは鉄だ。


15 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 11:18:54 ID:saIunfM8
不足の場合もあれば過剰も場合もあるだろう

16 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 16:18:06 ID:/b/Uz8j2
とりあえず栄養状態に気をつけて損はないってぐらいのかんじだな

17 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 16:27:01 ID:IQzmyQZh
最近食べ物が喉をとおらない
てか食えない、食えないのに食えとか強要されるとあり得ないぐらいのストレスになる
今は食べたくないから絶食してて3日目
なんか気分が上がったり下がったりの波が激しくなった気がする
鬱から変に元気になった時に飛び降りそうになる
もうこのまま餓死してもいいような気分だ

因みに
身長171体重54の痩せ形だったが今はそれより体重落ちてると思う

18 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 16:44:35 ID:heG3VsD0
私は医師に統合失調症とうつ病になったのはストレスが原因だと言われましたが、何か?

19 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 16:46:33 ID:/b/Uz8j2
>>18
そんなのは大前提で、以外な所でこんな原因も考えられるという意味じゃないのか

20 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 16:54:25 ID:heG3VsD0
他の人は知らんが私は栄養不足で病気になったわけではありません。

以上

21 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 17:02:57 ID:/b/Uz8j2
>>20
(゜Д゜)ポカーン

22 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 17:55:09 ID:ochHQ31y
>>20
((((;゚д゚)))


23 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 17:59:01 ID:I2WLrui2
>>20
栄養不足で病気を長期化させたって考えはできないもんかね


24 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 18:01:03 ID:I2WLrui2
>>18
>ストレスが原因だと言われましたが、何か?
ストレスは栄養でカバーできる



25 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 18:33:29 ID:KK6+Q92c
お前らみんな
         ____
        /_ノ  ヽ、_\
 ミ ミ ミ  o゚((●)) ((●))゚o      ミ ミ ミ  でっていうwwwww
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒(__人__)⌒:::\   /⌒)⌒)⌒)
| / / /     |r┬-|    | (⌒)/ / / //   バ
| :::::::::::(⌒)    | |  |   /  ゝ  :::::::::::/      ン
|     ノ     | |  |   \  /  )  /    バ
ヽ    /     `ー'´      ヽ /    /     ン
 |    |   l||l 从人 l||l      l||l 从人 l||l
 ヽ    -一''''''"~~``'ー--、   -一'''''''ー-、
  ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) )  (⌒_(⌒)⌒)⌒))



26 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 19:17:38 ID:heG3VsD0
かなりのストレスでもバランスの良い食事はして多種類のサプリものんで栄養には気を使ってましたよ。



27 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 20:47:13 ID:ochHQ31y
>>26
ヽ(;´゚д゚)ノ


28 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 20:53:53 ID:UIH3Nkm2
栄養不足? かんけいないに決まってるよ。デマながすな。そんなんなら医者も薬もいらないべ

29 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 21:16:12 ID:/b/Uz8j2
>>26
なんだかズレまくってるお(゜Д゜)

30 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 23:01:45 ID:heG3VsD0
だから
ストレスに長期間さらされてるといくら栄養摂ってても栄養だけじゃカバー出来ないと思いますけどね。


31 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 23:04:09 ID:wv4kYoIx
年中ピーナッツばかり食っててスキルス性胃がんになった人がいる

32 :優しい名無しさん:2007/08/11(土) 23:59:39 ID:56TODw5j
最近食べても下すからほとんど食べてない。
一日おにぎり一個くらいの食事とビタミンB群が入った栄養ドリンク数本だけ。
栄養どころか電解質すら満足に取れてない。

でも精神的にはなぜか調子いいんだよね。異様なくらい。
この説明がつかない…

33 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 04:11:13 ID:nCVlXCpk
>>30
あなたが多大なストレスに悩まされたのをアピールしたいのはよくわかったが
自分が言っている事のズレに対して早く気付いた方がいい
それは病気のせいなのか?

34 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 05:46:14 ID:WrEGGfeW
内科的な原因で鬱になるケースなんかほとんどない。
普通に食事を取れば必要な栄養は取れる。
「不足をサプリで補う。」というのははっきり言って毒。

35 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 07:34:15 ID:S7M8+z22
ギャバとかイノシトールとかタウリンとか効くのかな
最近リポビタン11毎日飲んでます
バナナも食べてます
豆乳も飲んでます
カシューナッツも食べてます

36 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 07:41:18 ID:S7M8+z22
>>28
不規則な生活続けて最後には医者にいくことになるんだろ
体の病は不規則な生活続けて病気と気づいても、頭は関係ないっていえるかよ

37 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 08:20:21 ID:azUP6rNj
>>36 俺病院勤務だから言わせてもらう。統失の患者が勝手に信じこんで拒薬したり後々再発してこっちはえらいめにあうんだよ。いいかげんなデマだけはやめてくれ。鬱やボダの範疇と統失は違うから。

38 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 09:15:47 ID:LJesIsaa




うつ病の原因はコルチゾール過剰分泌
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1186649945/




39 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 09:24:10 ID:k51Ldn/0

            ___
           ,r'     `ヽ、
          ,i"        ゙;
          !.(●)   (●),!
          ゝ_      _,r''
         /  ;;;;;;  ・・ ;;;;) <それは報告しなくてもいいです。
         /          (_
        |    f\ トェェェイノ     ̄`丶.
        |    |  ヽ__ノー─-- 、_  )
.        |  |            /  /
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    (  〈              ヽ.__ \
     ヽ._>              \__)


40 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 09:48:52 ID:xOYcXeek
>>33
平気で人を傷付けるようなこと言うんですね。
いい加減絡むのやめて下さい。

41 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 10:32:59 ID:xOYcXeek
>>33
つかどこがどうズレてるか説明して?私も言葉足らずのとこがあったかも知れないが
一貫して精神病は栄養不足でなるものではなくストレスだと言ってますが。

42 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 10:41:52 ID:k51Ldn/0

            ___
           ,r'     `ヽ、
          ,i"        ゙;
          !.(●)   (●),!
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         /  ;;;;;;  ・・ ;;;;) <それは報告しなくてもいいです。
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     ヽ._>              \__)


43 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 11:23:22 ID:n/VXisUu
ε==ヾ(´゚д゚)ノ"

44 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 11:32:02 ID:S7M8+z22
>>41
例えば一つには亜鉛不足とか
http://kenko.it-lab.com/info.php/7/

45 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 11:47:19 ID:S7M8+z22
>>37
あんたホントに医者なの?
医者ならばバランスの取れた正しい食生活と薬で相乗効果があることぐらい
わかるだろ なにがデマだよ まったく
薬は飲むなとか書いてるわけじゃないんだし
それより薬で等質とか治るんかよ
神経症は治るんかよ 




46 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 11:53:08 ID:xOYcXeek
>>44
>>20にも書きましたが私の場合では亜鉛不足はなかったです。納豆や豚レバーは好きでよく食べてました。

47 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 11:53:30 ID:azUP6rNj
医者じゃねぇよ。栄養不足が原因て統失も一緒にスレタイにいれるのおかしいだろ?薬や注射(月1のデポー)を自分が栄養状態いいからと拒否したり診察に来なくなったりしやしないのか?危惧してんだよ。

48 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 12:03:26 ID:S7M8+z22
>>47
ねえ ねえ、だからそれで統失って治るの?おせーてよ

49 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 12:07:04 ID:xOYcXeek
>>45
服薬で統合失調症は治ると本にも書かれてあるし医師も言われてました。
が中には残念ながら薬が効かない人もいます。

50 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 12:12:52 ID:xOYcXeek
追記
しかしながら断薬すると再発率が高いらしい。服薬で症状が良くなっても薬はのみ続けることが望ましいらしいです。

51 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 12:14:44 ID:S7M8+z22
>>49
それで治らない人がいろいろ試してみる
んじゃないのか 俺らのせいにすんなよ>>47治癒率何%なんだい?
そんなことより脇見恐怖の治し方おしえてちょーだい

52 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 12:20:34 ID:S7M8+z22
俺が不思議に思うことはさ
栄養なんか、まったく関係ないと考えてる人がさ
なぜ、このスレにいるかなんだよな これって2ちゃんだからかな

53 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 12:36:22 ID:FjZP+OUb
2ちゃん住人って運動不足っぽいね

54 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 12:41:26 ID:S7M8+z22
漏れはチャリ通勤
でもやっぱ統失だけは栄養は関係ないかもな
心の病は食事で治す の本に統失は書いてないわ

55 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 13:05:52 ID:azUP6rNj
統失の人は純粋で警戒心が少ない割合が高いから スレタイのように鬱や神経症の類とひとくくりにするのは間違っている。

56 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 13:12:32 ID:nCVlXCpk
誰かさんのせいで話がおかしな方向にいった
スレ内容も理解できないならいい加減粘着してないで寝ろよ

57 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 13:23:21 ID:LO30dJRE
それで鬱に必要な栄養って何だろう。サプリメントで治るなら買いに行きたい

58 :優しい名無しさん:2007/08/12(日) 13:26:28 ID:qFgN0P7g
>>57
ツレうつに、バナナとか蜂蜜、卵の白身、大豆製品がいいと書いてあったよ。

59 :優しい名無しさん:2007/08/13(月) 03:50:52 ID:bCYb0wJ/
>>58
あとビタミンBも。
バナナはセロトニンを増やしてくれるんだよね。

60 :優しい名無しさん:2007/08/13(月) 07:07:22 ID:6eF5dR+n
バナナは精神の安定に効く殻と医者にも勧められているのだが
ウマーすぎてその日のうちに一房食べてしまうという弱点がある…

61 :優しい名無しさん:2007/08/13(月) 10:28:38 ID:w7QLpqe4
>>58-59
レス遅くなってごめんね。ありがとう
そういえば、鬱になってから急に『たまごサンド』と『ふじっ子のお豆さん(パックシリーズ)』を買うようになった。
脳が求めてるのか、たまたまなのか…

62 :優しい名無しさん:2007/08/13(月) 16:44:32 ID:180e3m2+
>>56
スレタイに反論すること言って何が悪い?

63 :優しい名無しさん:2007/08/14(火) 06:59:54 ID:RLNhVpnR
心の病気は、殆どストレスが原因じゃないのかな。
ストレスが溜まれば栄養状態が悪くなる、特にビタミンB郡の消費が多く
なる。血液検査の総蛋白の所みると以前より数値が落ちているから自分
なりにそう思った。読んで気を悪くしたらごめん。

64 :優しい名無しさん:2007/08/14(火) 07:04:24 ID:7ZkTSwEv
>>63
つまりそういうことだ。

65 :優しい名無しさん:2007/08/14(火) 07:05:42 ID:+IQK4VzZ
>>55 。
明らかに間違ってる事もだめだとわかっていながら
受け入れてしまうとか。

66 :優しい名無しさん:2007/08/14(火) 10:06:48 ID:7PpEAJRm
タバコ吸うと栄養不足になるよね

67 :優しい名無しさん:2007/08/14(火) 10:08:33 ID:ymyyi1jj
お酒の飲みすぎもね。

68 :優しい名無しさん:2007/08/14(火) 12:33:04 ID:2z/PdtOB
煙草やお酒のんででも精神病にならない人はならない。むしろ煙草やお酒はリラックス効果があるから飲み過ぎなければいいのでは。

69 :優しい名無しさん:2007/08/14(火) 13:18:35 ID:7PpEAJRm
タバコのリラックス効果なんて吸ってるときだけだろ
その後はアドレナリンやら血糖値と血圧があがるし
交感神経が優位になって緊張しやすくなるし
それが脳まで及ぶと病になる
刺激物なんかいいものなんかなにもないよ
とにかく体や脳や神経が弱いって認識すべきだよ


70 :優しい名無しさん:2007/08/17(金) 22:16:23 ID:/adC3XFA
タバコと酒と不規則な生活と偏食で再発しやすくなることは自分で実験済み。

71 :優しい名無しさん:2007/08/18(土) 11:05:03 ID:axFxBEIH
【コルチゾール】うつ病を治す決定版
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1186649945/

72 :優しい名無しさん:2007/08/18(土) 17:49:03 ID:SMpkm3V1
>>34
バカだな。内科的要因もあるだろが。糖尿病だって偏食(栄養不足)から
なるんだよ。今の野菜、果物、肉魚は栄養価が昔と比べて低いので
どんなに気をつけても必要な栄養は摂れない。
日本の場合、スポーツ選手やスポーツインストラクター、芸能人は
サプリメントを飲んでいる。アメリカはサプリメントを飲むのが当た
り前だけどな。病気は栄養不足になる原因が元でなるんだよ。

さっき、アレルギー持ちの子供が多い番組やってたけど、
出演してる母親バカだとオモた。
生まれてきてすぐアレルギーが出るってことは、
母体が栄養不足だからなのにさ。
薬以外の治療は点数にならなくて儲からないからやらないだよな。
日本は終わってるな。野菜、果物は高いし。種類は少ないし。
鉄って鉄分が多いものだけ食べてもあまり吸収されない。
日本は献血に来る4人に1人が貧血で出来ない。
鉄は臓器に蓄えられている貯蔵鉄が空っぽ近くなってから
血液中の鉄が減るのでヘモグロビン値が」低くまってから
じゃ遅い。日本の場合、貯蔵鉄自体が少ないから子供が生まれない。
最近の子供は疲れやすいし虚弱なのも母体の鉄が少ないから
子供も鉄が少なくなる。
食事関係の貧血の本「貧血に人の食卓」や「貧血の人の食事」
はお薦めだな。鉄不足がいかに怖いかもわかるぞ。

73 :優しい名無しさん:2007/08/19(日) 05:22:58 ID:/Lfa77/9
>>72

>鉄って鉄分が多いものだけ食べてもあまり吸収されない。

何と一緒に摂れば良いの?

74 :優しい名無しさん:2007/08/20(月) 15:38:28 ID:LSWYmAoZ
早寝早起き、規則正しい生活して、バランスよく3食食ってれば元気になりそう
馬鹿みたいなレスだが実際そんな気がする

75 :優しい名無しさん:2007/08/20(月) 20:20:10 ID:9x8hnmP7
座間市役所障害福祉課の池田は障害者を見下しています。障害が悪化しました。辞めて下さい。

76 :優しい名無しさん:2007/08/20(月) 20:23:58 ID:G7RhyN26
>>74
回復への期間は短くなりそうだな。

77 :優しい名無しさん:2007/08/22(水) 07:14:51 ID:1wQHoabg
>>72

あるある信じてるノー天気な御仁がまだおいでとは。
普通の大学なら、授業でサプリの危険性、普通の食事を普通にとることの有意義さを教えてるんだよ。
学歴差別に負けずに頑張れよ。


78 :優しい名無しさん:2007/08/23(木) 20:34:12 ID:3Jm+YpXa
ttp://www.miwa-mi.com/cgi-bin/project/calorie/cgi/food_in.cgi
お前これやってみて結果教えて。

79 :優しい名無しさん:2007/08/23(木) 22:38:44 ID:UxbkVipc
鉄分、カリウム、カルシウムが足りない…。

80 :優しい名無しさん:2007/08/23(木) 22:49:24 ID:zN1dKV0g
誰か聞いてほしい
母親にまともにご飯食べれないこと、栄養補給すれば良い事言ってのに何回も
何回も辛いっていったのに聞いてもらえない

死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね

81 :優しい名無しさん:2007/08/23(木) 23:57:58 ID:H/L0txR1
どれを読んでも統合失調の原因は遺伝と本人の素質と書いてあるよね。鬱病も遺伝と言うか家系的なもの無いですか?家族や親戚にいたりしません?あと新宿溝口クリニックでは極度の栄養不足で統失になる人がいるって事で厳密な血液検査後栄養療法ってのをやってるみたいだけど…

82 :優しい名無しさん:2007/08/24(金) 05:21:39 ID:7vptBdHf
栄養なんて関係ないな。
統失なんてアルコールか麻薬でなるんだろ?
まあ、書き込みみてるとキチガイが栄養療法を信じきっちゃってるから
何言っても無駄なんだろうが。
栄養不足が原因じゃないと困る方々だからな。
宗教と一緒。

83 :優しい名無しさん:2007/08/24(金) 12:43:50 ID:U4RBG602
新宿溝口クリニック止めた方がいいよ。
はっきり言ってボッタクリ。

84 :優しい名無しさん:2007/08/24(金) 23:14:02 ID:fa9eN/pB
俺は治ったけどな。


85 :優しい名無しさん:2007/08/25(土) 01:17:41 ID:UAcNiCQb
栄養療法っていうと、栄養だけでキレイさっぱり治りますって言ってるように思うかもしれないけど、
栄養療法は、薬やカウンセリングその他と平行してやることで効果が出ると思う。
脳が壊れてるんだから、建設業者=薬ばかり来たって、材料=栄養がなけりゃ治しようがない罠。
材料=栄養だけあっても組み立てる人=薬がなけりゃどうしようもない罠。
栄養だけとっていれば治ると盲信してる人も、栄養なんて意味茄子とばかにしてる人も、
どっちもそのままじゃ治らないだろうと思う今日この頃。

86 :優しい名無しさん:2007/08/25(土) 02:23:24 ID:sRGLCu+4
スレタイ通りならアフリカや朝鮮の食えない人達は全員精神病なのか?

87 :優しい名無しさん:2007/08/25(土) 21:48:34 ID:h8yHzpG3
日本の栄養て嘘の情報が大杉。テレビCMを見てると
なんてレベルが低いというか詐欺と同等だ。

日本て製薬会社があり過ぎて、商売に必死w
海外で売れないからと日本だけにターゲット
を絞って俳優を使って大宣伝w。
薬は治すものではない、抑えるだけのもの。
薬は身体にはない成分で身体にとっては有害物質になる。
だからアレルギー症状として出る。
遺伝とはさ、そりゃ同じ物を食べてれば同じ病気になる罠。
要するに食事を作る人がバランスの悪い食事を作り、
家族がそれを食べていれば同じ病気になるだろ。

>>73
全部

>>80
大変だな。そもそも日本人は栄養についての正しい知識がないのが普通
だからね。でも、栄養で治るような本が出てるからそれを読ませたら
どうかな?

>>86
ヒント:何故寝たきりになり餓死するか考えてみよう!

88 :優しい名無しさん:2007/08/25(土) 21:58:41 ID:h8yHzpG3
>>82
バカ発見!アルコールや麻薬、タバコなどの有害物質で
栄養が奪われることも知らんのか?w
海水浴場でタバコ吸ってみろ。シミが出きるのは
タバコでビタミンCが一番なくなるからだぞ。

日本はホントに知識がないなあ。外国は普通なことなんだけどな。

89 :優しい名無しさん:2007/08/26(日) 03:55:46 ID:Dk0MbMLu
ストレスが原因だとしてもだからこそストレスに負けない体を栄養で作らなきゃ。
体は食べ物が作るんだから。不足は心にまで影響するし。
原因はストレスだから栄養不足は関係ないっていう人は考え直してほしいというか。
天然のビタミンCサプリメントを1000〜2000mg摂ればストレス知らずらしいし。

90 :優しい名無しさん:2007/08/26(日) 11:22:02 ID:afA+1oeI
ストレスは生活環境のストレスが一番大きいと思う。
体調悪くなる人は一緒に住んでいる奴がストレスの元になってる
ケースが多いのではないか。日本の場合、逃れられないストレスが
多々あるからな。
日本は室外で過ごせるような場所が殆どないし。公園も少なすぎるし。



91 :優しい名無しさん:2007/08/26(日) 11:24:29 ID:afA+1oeI
海岸沿いには洒落た飲食もなくて、シーズンの1ヶ月だけ海の家を設置。
海外の海岸沿いにはたくさんあるのにな。
日本は世界で一つだけ変わった国。日本だけ孤立してる。だから外国人
から見れば日本の何もかもが有り得ないし面白杉てたまらない。
世界共通語である英語が全く必要ないのも日本だけだしな。
外食はかなり偏るのでマズイ。栄養のバランスなんか考えて
作ってないからな。売れさえすればいいだけんだよ。

海に入ると体が丈夫になるぞ。
波乗りは体力もつくし、筋肉もつくし。
一宮海岸(千葉県)は9月いっぱいまで海の家やってるので100円シャワー
が使えるので便利。サンライズP、夷隅、東浪見、志田下は
海の家ない。波もそこそこ良いし。海の家の食事はダメダメなので
近くの飲食店を薦める。公共のシャワーやトイレがない所が多いのも
おかしな日本。年々海水のベタツキ度がひどくなってるし、砂浜が
なくなってきている。東浪見海水浴場は3年ほど前から海の家を
作る場所がなくなってしまった。今や他県からの車サーファーだけ。
一宮海岸も砂浜がなくなりそうで今年の海の家はたったの3軒。
海の家を建てられるかどうか心配されてた。海水の
上昇により砂浜がなくなってきていて近年進みが早くなっている。
地元も人達のおかげで綺麗な海岸を保っているが、全部のゴミは
広いきれないので、ゴミは持ちかえり、
砂浜はタバコの灰皿ではないので海に捨てないように。
海にゴミを捨てて、そのゴミで汚染された水の中で生活してる
魚貝類を私達は食べている。汚染が進んで魚介類が食べれなく
なってしまったら日本人にとっては致命的になる。



92 :優しい名無しさん:2007/08/26(日) 11:39:09 ID:afA+1oeI
ストレスのせいで副腎ホルモンや色々な体内の物質が働くから
多量の栄養が消費されてしまうらしい。一時的なストレスなら
回復が早いけど、長期のストレスは病気になる。
日本は時間に余裕ができない仕組が出来あがってしまってるし、
殻だけ出来あがってて中身が空洞みたいなもんだ。
肉、魚、野菜、果物は輸入物の方を食べた方が良いと思う。
年配者は頑固だから日本製の物だけ購入してるけど、病気を患って
いる人ばかり。日本製の野菜は何も味つけしないで食べられないほど
不味い。キャベツなんか異様な味がする。アクが強い。

日本は侍時代みたいな風習が未だ残ってるし、家電以外は発展途上国。
議員の奴ら見ててもそうだけど、判断力が弱い、思考力が弱いのも
やっぱ食べ物にある。学力が低下てるのもそう。日本人の顎が狭いのも
柔らかいものばかり食べてて顎が未発達だから歯並びも悪くなる。
日本の歯医者なんて歯を削って被せることしか能力がない。
しかも虫歯でも何でもない歯を削るというかなり悪質な商売が成り立って
いる。
医療で使うものは外国製のものばかりで、外国で医療が進んでいて
色々な機械が日本に来ても使い方が分からなくて置いてあるか、誤った
説明をしている。世の中が進歩していく中、法律が古いままだから
救いようがない。おまけに常識がない裁判官ばかり。弁護士もおかしい
のばっか。死刑廃止活動してる弁護士はキチガイとしか言いようがない。
死刑を廃止したら殺人を犯すのが普通になってしまう。
体は一つしかなく、その一部分がなくなったとしても取り返しが
つかない。

93 :優しい名無しさん:2007/08/27(月) 00:02:40 ID:alrUvb8N
>>87情報ありがとうございます。

94 :優しい名無しさん:2007/08/29(水) 00:45:03 ID:R0ggN6Ap
反社会性丸出しの頭がおかしい奴がいるな。
何様なんだろ。。
リアル社会でアピってろよ。
まあ干されるのは確実だが。
栄養療法ってのも薬で頭がおかしくなった或いは本からおかしい奴が信じ込むからいつまでも持ち上げられるんだな
薬で判断力がなくなった奴はカモだな。

95 :優しい名無しさん:2007/08/29(水) 00:48:13 ID:lZX/rDjU
納得しないことに我慢しないのが一番
喧嘩上等

96 :優しい名無しさん:2007/08/29(水) 08:26:01 ID:8nDlHIIX
私も極度なダイエットで統合失調症になったよ。

97 :優しい名無しさん:2007/08/31(金) 21:47:58 ID:ymXekOLQ
>>94
スレ違い。携帯からご苦労様w
少なくともお前より偉いよw

>>95
そのとおり。我慢しない方が自分のためにいいよね。
外国では我慢しない、言いたい事言わないと生活できないし。

>>96
ダイエットは実は危険で栄養不足になるんだよね。
自分の友人に豆乳クッキーダイエットをやって、貧血になった
人いるよ。


98 :91:2007/08/31(金) 22:07:57 ID:ymXekOLQ
一宮海岸の海の家は海の家を使う人がいないため8月いっぱいで閉めました。

日本は精神的なストレスが多いと在日外国人の人達も言ってたよ。
なかには母国に帰る人もいる。日本に住む日本人の多くもそうだと
思う。見てるとみなさん時間や心に余裕がない。
サーフィンしててもそれが伺える。趣味なのに楽しんでないような。
ただ現実逃避のためにかな?と思う。学校の偏差値は下がる一方だし。
みなさんご存知かと思うが、ストレスが一番たくさんの栄養を消費する。
長期のストレス(生活環境、家庭内のストレスなど)で癌や糖尿病になる
人多い。50歳以下の人は栄養不足による不調なのに誤って精神科神経科
心療内科に行ってしまってる人もいて、カモになってしまうようだけど。
鉄不足かどうか判断するのは、本当はフェリチン値で判断しなければいけない
のに健康保険外だからか病気になってほしいからかなのか、患者から言わないと
やってくれない。患者がフェリチン値を測りたいと医者に言うと
中にはフェリチン値は必要無い、何故測るのか、と言ってくる
医者がいる。

99 :91:2007/08/31(金) 22:13:05 ID:ymXekOLQ
あと、歯。特に噛み合わせが大事。
良く噛んで食べれないと栄養吸収が悪くなる。
駅のホームに目があまり見えない40歳代の男性がいて、
その人ひどい受け口だった。病院にお見舞いに行って
患者見ても歯がボロボロの人が多い。自分の歯が多い人ほど
長生きするといわれているけど本当だと思った。

100 :sage:2007/09/01(土) 22:12:39 ID:UacpCZ+N
日中は外で太陽の光を浴びましょう。曇りや雨でも外に出て外気に当たる
ことが重要です。ビタミンDが作られるそうです。今は外で遊ぶ人はほとんど
いないですよね。海水浴客も今はとても少ない。全身運動がお薦めです。
テニス、エアロビクス、水泳。足腰が悪い人は水泳が良いです。長く
水に入っているのは体を冷やすことになり良くないので、20分くら
いさっさと泳いだり歩くのが良いです。全身運動は代謝が良くなるので
いいでよー。全身運動じゃありませんが、自転車も良いです。足に筋肉が
多いほど代謝が良くなるそうですよ。

101 :優しい名無しさん:2007/09/02(日) 21:49:41 ID:5glFV3TX
我慢しないで我道を行くのがストレスにならないと思う。
周りの影響を受けず、自分は自分、人は人というふうに。
自分さえ良ければいいという人多いと思うけど、それが自分
にとって一番良い(ストレスがかからない)と思う。
自分をかわいがるのが良いと思うぜ。無理はしない。疲れさせない。
疲れすぎもストレスになるから。運動しずぎもストレスになるし。
北米から野菜、果物をもっと輸入してほしい。ブロッコリやっぱうまい。
半ゆででそのまま食べれる。野菜は茹ですぎると熱でビタミンCなど栄養素
が消失されるから、軽く茹でるのがベスト。栄養なんて生きていくうえで
知らなければならないことなのに日本に住む日本人は栄養について
知らないのは、学校で学ばないし、医学部でたったの4時間しか学ばない。
栄養学科とかあるけど内容は世界基準レベルに達してない。アメリカの大学
で栄養学を学んだ人達はそのままアメリカに住んでしまう。海外で
生活した人は海外に住んでしまう人が多い。日本より海外の方が絶対に良い。
日本に情報を持って帰ってくれる人がいないから栄養についても遅れてしま
ってるんだろうな。

102 :優しい名無しさん:2007/09/03(月) 17:26:47 ID:HZbTk9nJ
こんなんで治れば医者はいらねえヨ。

103 :優しい名無しさん:2007/09/03(月) 21:50:19 ID:WaEx46Mo
>>102
>>101を読め。医学部ではたったの4時間しか栄養学を
学ばないと書いてあるだろ。だから医者も栄養の知識がないんだ。
お前薬飲むの止めろよ。人生棒に振りたくないだろ。
病気は自分で作るもの。どんな病気も医者には治せない。

104 :優しい名無しさん:2007/09/06(木) 22:27:17 ID:f5QdHC7n
日本の外科以外の医者って悪徳が多い。
なんでも薬を出し、その薬で病気にさせられている。


105 :優しい名無しさん:2007/09/07(金) 04:40:41 ID:xN0mujrf
ク○○あきこの頭も栄養不足
まさにこれ。
料理が偏り、バランスが悪い。
親が料理下手

106 :優しい名無しさん:2007/09/07(金) 14:45:19 ID:U1AZyD/I
鬱病が酷いのに今日警察官から罵声受けて死にたくなりました。
なんで私だけこんな目に会わないといけないの?

107 :優しい名無しさん:2007/09/07(金) 16:32:25 ID:4yn/1zJJ
>>106
何言われたのよ?
あなたに言ったんじゃないかもよ。あんま気にすんな。

108 :優しい名無しさん:2007/09/08(土) 09:32:09 ID:ibdBvKbx
>>106の住んでるところに過激派潜伏の情報があった・・・と推測。
うちのとこも、テロリスト潜伏のうわさがあったときは、何でもかんでも職質してたっけ。
俺もされたが。落ち着いて無関係を説明すればちょろいちょろい。
あと死んだらころす。

109 :優しい名無しさん:2007/09/08(土) 12:38:03 ID:z61ex/IA
宝くじで2億か3億くらい当たったら、
さっきまで死にたいとか言ってた人も、
いきなり元気になるんじゃね?
金、最高最高最高最高まんこ最高ーーー!!!
お金大好きだぁぁああああぁぁあぁぁ

110 :優しい名無しさん:2007/09/08(土) 17:50:42 ID:Nmo/j4oj
確かに金さえあればストレス社会で働く事もしなくていいからうつとは
無関係だし。2億3億ありゃ一気に回復するな。

111 :ぴょん♂@どうやらお魚くわえた名無したん:2007/09/08(土) 19:03:03 ID:/LbQuIUa ?2BP(218)
栄養計算サイト
http://www.miwa-mi.com/project/calorie/index.html

112 :ぴょん♂@どうやらお魚くわえた名無したん:2007/09/08(土) 19:14:40 ID:/LbQuIUa ?2BP(218)

FerroChel(鉄剤)って 吸収率70〜75%って マジ?

113 :優しい名無しさん:2007/09/08(土) 22:18:15 ID:RbGJI0QE
本物のキチガイか性格に問題があるようにしか思えないねw
つーか外国行けって。どうせお前は集団生活ができないのを
外人は個人行動をするっていう理由で正当化するような根暗だろw


114 :優しい名無しさん:2007/09/08(土) 22:46:00 ID:6MRTxrLI
野菜、果物はなるべく皮ごと食べる。リンゴだって皮も栄養ある。
外食はほんまに偏るからなるべくしない。
日本で生活している人々を見てると、判断力が鈍い、ボーっとして
いる、動作が遅すぎる、頭の回転が悪いなど、明かにおかしい。
これ、鉄不足(栄養不足)だ。それに、タバコ、酒やる人大杉。
体に悪いという自覚がないから、タバコの煙で他人に害を与えているの
も気付いていない。ほんまに日本はおかしい人が増えている。
千葉の某所は千葉人以外のアマサーファーが多数住みついていて
この人達はなんだろう?思う。マナーの悪すぎるビジターサーファー
大杉。特に土日祝祭日はひどいくてムカツクから平日に行くように
してる。ビジターってのは見てすぐ分かる。耳栓してるのにはびっくり
した。コアサーファーはムカツキを通り越して呆れている。

インストラクターがSAVASのFeで貧血が治ったと言ってたけど
どうなんだろう?とにかく鉄は吸収されにくいから食生活には
十分気をつけたほうが勝ちだよ。自分はスポーツやり過ぎちゃうから
定期的にフェリチンを測ってで鉄の状態を調べてる。鉄が体内にたくさん
あればあるほど体の調子が良いぞ。

>>111
鉄剤はヘム鉄より吸収されないからそんなにないだろうよ。
それに鉄剤は胃腸悪くするから逆効果。薬は薬だから。

日本は薬のCMばっか。製薬会社も不景気なんだな。
ビタミンとか入ってるって天然じゃないのにバカじゃん。
海外で栄養学を学んだ人が日本にいればいいけど、
海外で生活した人達はほとんど永住しちゃうから日本に
情報が入ってこない。
あー自分も帰ってこなければ良かった。すごく後悔してる。


115 :優しい名無しさん:2007/09/09(日) 22:42:09 ID:YCL20Ri/
(・3・)エエー エエー <寝る前にパソコンなどの光を見るのは最悪。
            寝つき悪くなるよん
            例えば、23時に寝るなら22時以降はやんない
            のがベストだよん
           今年も天気が悪いざんすね。年々悪くなっていて寒い
           か暑いかどっちかだ。
           冬は乾燥して余計寒いし、それ以外は雨か蒸し暑いかだ。
           四季がなくなってきているねん
           日本はどこまで悪くなるのか悪感がする

116 :優しい名無しさん:2007/09/10(月) 22:17:44 ID:cS/PySHl
食事は自分で作った方が良いね。
栄養のこと考えて自炊している人は体調が良い人多い。
体は良くしてあげれば良くなる。
野菜がいいからと食べ過ぎるのも良くないのは
食物繊維食べ過ぎると軟便や下痢になる、そして
腸から頻繁に根こそぎ出てしまうと、腸の壁は薄くなる。
and 鉄不足にもなるらしい。なんでも少しずつ多くの種類を食べるの
がいいね。
農家の人達が元気なばーさん多いは新鮮な野菜を食ってるから。その他
もあるだろうけど。昔の人は粗食で十分な体に作られているからかな?
現代人はやっぱ粗食じゃ貧血になるのだろうか?肉食わない
と体力つかない。特に運動量が多い人ならなおさら。
昭和初期時代は牛肉、豚肉はなくて鶏肉だけ食べてたとか。
ちと遠出して市場に行って農家の人の野菜を買うようにしてる。
それ以外のところは高いよな。日本は物価が高い。食べ物だけでも
安くなってくれればいいのによぉ
外で遊ぶ子供いなくなったし、海山などに行く人も殆どいなくなったな。
あと30年すれば平均寿命は60歳くらいになって、人口は今の半分
位になると予測

117 :優しい名無しさん:2007/09/11(火) 19:14:32 ID:aA9W1UcN
体は健康そのもの。だけど心は健康じゃないみたいです。。。

118 :優しい名無しさん:2007/09/11(火) 20:55:07 ID:9kpqR2US
>>116
鬼畜ロリ急増で、最近治安が悪くなったから、外で遊ばせたがらない親が急増。
最近の餓鬼・・・もといお子様は、親と同じ肌の色をしてる。
親が外で遊べば子も親の管理体制内で外で遊ぶけど。
・・・別の意味にとるなよw
寿命については、どうなんだろね。
41歳寿命説、今のところは、仮説にすぎない。
今の世界が、個人へありえないほどの負担を強いる限り、
寿命以前に突発性の病気や自殺が増えそう。
人口が減るかもしんないと嘆いてる様子。
結婚して子供を生む余裕も幸せも感じられない世の中ならば、
人口半減も当たり前だよね。

オカルト科学の中に、スピリチュアリズムってのがあるよ。
新鮮な作物は霊気が濃いから、
それを食べることによって元気が出るって、信仰みたいな健康法。
やつらに言わせれば、霊気が枯れると腐るらしい。

119 :優しい名無しさん:2007/09/11(火) 21:51:40 ID:NNv91yVr
>>117
心が健康でないは病気になる手前だお。栄養栄養
体と心も繋がっていて、心が健康でないと身体は病気になるお(・ω・)

>>118
そうだね。親の育て方が大事。子供を育てられない親ばかり。
自殺者が多いのは薬と栄養不足で思考がおかしくなってると思うお。
オカルト?(・∀・)へー。知らんがな。興味ないお。

120 :優しい名無しさん:2007/09/14(金) 22:49:57 ID:44awFkhf
Anyway(とにかく)サーフィン or ボディーボードを
やることを薦める。これらのスポーツはかなり体力がつく。
運動量が大きいのですぐたくさん食べてもお腹がすく。
きっと1日4食や5食になるだろう。たくさんの栄養のある
ものが食べることによって、体ができる。筋肉で引き締まった
体になれる。
So 始めのうちはhardでtiredだけど慣れてきた頃には
筋力がとれもついていて、タフで健康になっている。
ただし、泳げないとならない。泳げないと命取りになる。
とくにサーフィンは流されやすい。沖に出るのに波をくぐって
いかなければならないし、温暖化で水面が上昇しているので
足がつかない深い時が頻繁にある。
現在サーフショップが多くて悪質なところもあるので、
スクールを探す際はきちんとしたところで受けましょう。
ビーチクリーンをしたり、地元に溶け込むように
心かげましょう。
車が中心なのは日本だけ。やっぱこの国すべてがおかしい。
50歳以下の人達は運動している人が少なすぎる。
30歳以下の人達はきっとダッシュで10m走れないだろうな。
注意力もないし、そのわりに携帯いじりながら歩いているし。
電車のホームや階段なんて超迷惑。ぶつかってきても謝ること
を知らない。自分が海外で働いていた時も含めて言わせてもらうと
日本人は世界一マナーが悪い。そしてすぐ騙されて騙されているこ
と気付かず大金を払ってしまう。日本の生活習慣を異国で大披露。
現地に迷惑をかけている。大バカ。日本人=金持ち、騙しに引っかかる
と思われているので、こっちはいい迷惑。



121 :優しい名無しさん:2007/09/15(土) 01:58:34 ID:rWbki1do
>>119 オカルトについては、
雑学の範囲で知ってるということで、例を挙げた本人ですら信じる気はない。
今の常識や科学だっていつひっくりかえるかわかんないけど、
神を信じるよりは、科学を信じたほうがはるかに有意義で現世利益があるのは知っている。
ただ、栄養は必要な学問だけど、
あるある大辞典や、おもいっきりテレビのような、
にわか知識のでっちあげじゃ、うまくいくものもうまくいかなくなる。
「モンタに影響されて起こる症候群」もあるし・・・学名忘れた。

>>120 海難事故に気をつけてね。
とくに雷雨のときは、危険だよ。
海沿いに住んでいれば、なかなか楽しい毎日をおくれそう。
日本人の欠点は腐るほどあるけど、
どの民族にもそれなりに欠点があるから、あまり悲観しないことも重要項目かと。

122 :ぴょん♂@どうやらお魚くわえた名無したん:2007/09/16(日) 20:26:08 ID:+ezWkHMZ ?2BP(218)
>>120
そんな意欲がどこにある?

123 :優しい名無しさん:2007/09/16(日) 22:44:40 ID:h6Qnoydo
>>121
自分も神より科学だと思う。日本は栄養についてデタラメが飛び交って
いるよね。まあ家電以外は発展途上国だからね。
雷雨の時はもちろんやらないよ。安全な場所に避難している。
自然が相手だと危険がたくさんある。昨日は志田下Pでカレントに
はまっているBBの女子を誘導したよ。波乗りやる人は年々増えていて
特に東京都に住んでいる人が多い。千葉の海沿い何にもないので
生活するには飽きると思うよ。毎日サーフィンやるのは飽きると思うし。
安いから何人かで家買って週末になると来る人もいる。
千葉の海沿いは過疎地だよ。毎日住むとなるとイヤだなあ。
地元サーファーと言っても、そこで生まれ育った人は少ない。
自分は地元ではないけど比較的近くなので幼少期からよく行ってたから、
地元サーファーより詳しかったりする。千葉市、市原市、茂原市当たり
は地元と同じだけどね。サーフショップの人達は殆ど千葉でも遠いところ
の出身が殆ど。やっぱサーフィンは疲れるから続けてやらない方がいいね。
波強くなってるし。体調良くないと事故に繋がるからね。

スレ違いだけど、アンチではないからね。書き込みがないからつい
書いてしまったけど、スレタイ通り栄養についてどんどん書き込んでく
ださい。
>>122のようなアンチはスルーでお願いします。

124 :優しい名無しさん:2007/09/17(月) 17:53:48 ID:dTv6zK3r
>>116
同意。栄養に無関心な人が多すぎる。特に都市部のリーマン、学生は。

コンビニ食品や、マック、牛丼ばかり食ってりゃ、心と体はおかしくなって当然。


125 :優しい名無しさん:2007/09/17(月) 22:08:28 ID:TCpDhezP
日本の惣菜以外の出来あがっている食べ物はあ毒ばかり。
コンビニなんて殆ど食べるものがないね。
レストラや食堂などもバランス悪すぎてダメ。
儲けだけ考えているから野菜は高くつくから使わないのだろうね。
山崎パンとかよく買うなあと思う。
ドレッシングとかも自分で作るのがいいよ。

 〇∧〃 でもそんなの関係ねぇ!
 / >   そんなの関係ねぇ!
 < \  そんなの関係ねぇ!


  〇/ はい!
 /|    オッパッピー!!
 />
と思っている人は栄養失調のせいでイライラしたり落ち着かなく
なったり集中力、注意力がなくなったり、思考がおかしくなったり、
体調悪くて苦しい思いをしたり色々となりますよ。
国と病院はあてにならないから、自分で自分を守らないとね。
国が野放しにしてるから医療で悪質なことが行われているんだよな。




126 :優しい名無しさん:2007/09/19(水) 21:49:20 ID:lsiyb6zN
日本に住む人々は目が悪い人が多過ぎるのも
栄養不足の現れだ。夜型の人が多いし。
不健康な生活してる人多過ぎる。
在日外国人が日本に来てから身体が悪くなった人
多いってことは日本で売られている食べ物が問題だろう。
日本は時間にゆとりがある生活ができない仕組が成り立っている。
本当に休みが少なすぎる。労働基準法も変えていかないと
時代は変化しているのだから。でも日本は悪くなるだけだろうな。
さっさと海外に移住したほうが利口だな。

今日の波はグチャグチャだったので太東がいいサイズだったぜ
やっぱ9月は一番いいぞ(´∀`)V


127 :優しい名無しさん:2007/09/21(金) 22:07:34 ID:DYlmWhCs
おかしな犯罪が多いのも栄養が偏っているからだな。
栄養偏ると思考がおかしくなるんだよ。
自分の栄養状態を知るには鉄。鉄は一番吸収されにくい
栄養素でバランスよく食べれば吸収される。
体内にある鉄を調べるには、保険外血液検査でフェリチン値を
検査すればわかる。女性で150以上、男性は200以上あれば
身体の調子が良い。鉄過剰がいけないと言われてる鉄は
クエン酸鉄、フマル鉄などの人工の鉄のことだから身体に悪い。

最近波がダンパー(ドスンとすぐ下に落ちる)だからダメ。
今日も太東でやっと乗れる感じ。一宮〜志田下はデカ杉ダンパー
でクローズ。太東は普段はロングボードがもっとも多いが
サイズが上がると北がクローズのためその人達が南下してくる
のでカラーが変わって面白い。太東は特にマナーが悪いというか
サーフィンというスポーツのルールを知らない人しかいない。
人をよけることが出来ない奴はやる資格ない。こういう奴が多いから
他人に怪我をさせ、裁判になっている例が少なくない。サーフボードは
固いし、波の速度は速いので人に突進したら大怪我になる。
千葉県以外から来る人が多い。ビジターとローカルが行くポイントは
くっきり別れているからね。ローカルは慣れているので波が高い
ポイントに集まる。
太東はいつも行かないけど、サイズが上がってもロングが多いのは?
と思う。ロングボードではこの波は乗れないので浮いているだけになる。
きっと波待ちだけしていたいのだろうと解釈した。
一宮〜太東でローカルが行くポイントは
志田トラ、志田下だけなのでマナーがいいのもここだけ。
ここは長年やってる千葉出身サーファーか、移住してきて10年
以上の人が殆ど。海水が綺麗なのもここだけ。直径30cm
位の亀が死んでた。よくあるんだよね。大きな亀が死亡とかも。
はるばる泳いできて疲れ果ててしまったのかな。
芸能人サーファーもよく来ているよ。移住者芸能人以外は
ビジターのポイントだけど

128 :ぴょん♂@どうやらお魚くわえた名無したん:2007/09/22(土) 09:23:17 ID:jRh+NeJC ?2BP(218)

ミネラル摂り始めて1ヶ月! 朝の目覚めが・・・ 
あれっ? 目覚まし時計が鳴る前に 目が覚めたんだけど・・・ どゆこと?

あと αリノレン酸を 摂ろう♪

129 :優しい名無しさん:2007/09/23(日) 11:16:35 ID:T9q9ykHy
野菜、果物が嫌いな奴多いな。嫌いだから食べない奴多すぎ。
特に果物少なすぎるから輸入してもらわないと病人だらけになる。
野菜もそうだけど、日本は不潔な国だから土も全て汚染されて
土は栄養不足。不潔だから害虫が存在して温室栽培やビニールハウス
栽培になり、栄養が低いものが出来あがる。直射日光にあたって育った
野菜、果物は栄養が高い。太陽の光は全てにおいて大事。
日本の野菜は不味いけど、調理の仕方でおいしく食べられる。
ビタミンCは熱に弱いからビタミンCが多い野菜はなるべく加熱
しない。野菜の食べ過ぎ(食物繊維の摂り過ぎ)は下痢になるから
気をつけよう。下痢は必要な栄養も出してしまうので注意。
昔の食べ物はゼロに近いほどなくなってしまい、加工食品ばかり
で、40歳以下の人は基礎が出来てない人が多いので何かしらの
不調を訴えている人が多い。日本の血液検査の基準値は病気が
進んだ人しかひっかからないようになっている。
例えば、ヘモグロビンが低いくて貧血ですと言われたら
ヘモグロビンが低くなってしまったら身体に鉄が殆どない状態の
重症。鉄は身体の臓器に貯蔵されており、この貯蔵鉄がなくなって
くると血液中の鉄もなくなってくる。だから、血液を造れなくなり
赤血球が小さくなる、減るので酸素を運べなくなるので、めまい、
動悸、思考力の低下、だるくなる。いつも体調が悪い状態になる。
心臓に酸素を運べなくなるので心筋梗塞の原因にもなる。
血液は体内に栄養も運ぶなど大事な役割もしている。血液の主な
成分の鉄がなくなると死ぬ。鉄が不足すると色々な病気になる。
貯蔵鉄を測るには血液検査でフェリチンを測れば、鉄が足りているか
足りていないかわかる。保険適応外。日本は予防のための検査は全て
保険適応外だから最悪だよな。

130 :優しい名無しさん:2007/09/23(日) 19:47:56 ID:pzrVj97k
まずは毎日の食事ですよね。
我々の脳を構成しているのは、食事なんですから。

ビートたけしも著書の中で何度か主張していましたが、現代人は脳がおかしくなっているんでしょうね。

本当に、ジャンクフード中心の食事ばかりしている若者とか、今後どうなって行くんでしょうね。

131 :優しい名無しさん:2007/09/24(月) 22:36:27 ID:kxFvXYTW
毎日の食事一番大事。

日々たくさんの人を見ていて思う、おかしい人達が多すぎる。
昼間っから疲れたと言っている人が多い、電車で爆睡している
人も多い。まともな会話が出来ない。まともな言葉が出てこない。
動作が遅すぎる、学力低下、夜型、など挙げたらきりがない。
日本は炭水化物とたんぱく質だけしか栄養が摂れてないと思う。
煮物とか時間がかかる料理は作らなくなったらしく、これらの
食材を買わない人が多い。ス−パー内見てみると売れてないから。
あと、果物を買わない人が多い。オレンジ(今はシーズンオフだけど
買う人少ない。値段が高いってものあると思う。

これからの人達が頑張ってくれないといけないのに、食べ物がこれじゃ
日本の未来は真っ暗だよね。本当に添加物、加工食品が多すぎる。
無知で買う人が多いから企業はどんどん身体に悪いものを作る。
消費者がもっと栄養の知識をつければ売れなくなり、身体に良い
ものが増えると思う。海外からもっと輸入してほしい。海外の野菜は
おいしい。日本は土も空気もひどく汚染されているから野菜まずいし。
果物は作れないし。なんでゴミを海、山、川などの自然に捨てるんだろう?
街もゴミ多いし。日本の日本人はモラルがない人が多い。栄養が偏って
いるから思考もおかしくなるんだよな。日本は炭水化物とたんぱく
質だけしか摂れない飲食店が殆どだし。それも炭水化物が多い。
炭水化物は糖質だから、適量じゃないと病気の元になる。
清涼飲料水もこんなにたくさんあるのは日本だけ。
みんな買わなければいいのにさ。いとこの人が栄養ドリンク
(オロナミンCなど)毎日飲んでたら、糖尿になった。
病気になるものが多すぎる。CMなんか全部そうだよな。
薬だとか、日本は薬とか悪いものが食べ物と同じ扱いされて
いるようなもんだから、なんでも信用したら損。
自分の身体は自分で守らなきゃ損。

132 :優しい名無しさん:2007/09/24(月) 22:50:49 ID:pwCvbYpk
毎度長くて読む気がしない

ブログでやってくれ

133 :優しい名無しさん:2007/09/25(火) 22:20:33 ID:qcsQ74Vs
>>132
お前偉そうな事言ってるが、栄養について書いてみろよ
>>130の書き込み見ると何も知らないことが伺えますよ。
ずっとロムってていただけますか?w
だいたいお前みたいな無知が多いから荒らすことしかできない。
かなり栄養に詳しい方がせっかく書いてくださっているのに
お前のせいで書いてくれなくなったらどうするんだ!
1行あけての書き込みウザイんだよ。
携帯から見る人が大変だろ。
自分さえよければいいお前みたいな犯罪予備軍が多すぎる。
お前は身体の調子が悪いからこのスレに来てるんだろ?
栄養のスレは2ちゃんだとココと医者板だけしかないからな。
ありがたいと思ったほうがお前のためだと思うが。
日本の医療はひどくて、薬漬け医療で健康な人でも病気に
させられているんだよ。事実だ。裁判やるとしたら国も相手に
しなければならない。障害者になぜ精神が含まれているか知ってるか?
これ自体誠におかしいことなのに、世界一騙されやすいと言われている
日本人は気付いていない人の方が多いんだよ。
メルヘル板に立てたのが間違いだった。
お前みたいのが来ることを確信はしてたが、気分が悪いな。
たのむから、もう来ないでくれ。せっかく精神科医の罠にはまって
薬漬けになって人生をだいなしにされている人達を救おうと頑張って
いるジャマイカ。お前自分でスレ立てて勝手にやってくれ。
お前がいると荒れるからもう二度と書き込まないでほしい。
スレ立てた方は海外生活が長い方なんだよ。日本に住んでいて
海外には旅行でしか行かない人は他人のことを心配して世話焼く
ことが出来ないだろ。少しは感謝の気持ちを持ったほうがいいぞ。
お前は今非常に多い栄養不足の日本人の一員だから全てにおいて
余裕がない。心に余裕がなくなってるから相当重症。
このスレ立てたのは個人ではないことだけ教えておこう。


134 :優しい名無しさん:2007/09/26(水) 03:05:40 ID:Rc/EjtJr
栄養を取るには、基本的に30品目以上の食材を食べろと言われてるが、
30品目以上の食品添加物は・・・やっぱだめか。

家事はめどい。ありえないほど拘留される日本社会の仕事の形態だと、
ありえないぐらい余力がなくてめどい。
という現状で、手っとり早く栄養を調整する方法を考えなければいけません。
さあ・・・どうするか。

135 :優しい名無しさん:2007/09/26(水) 11:29:20 ID:Rc/EjtJr
で、現状。
本屋さんとかにも「○○は××に効く」みたいな、
「安心」とか「健康」とかいう、民間療法をかきあつめた類の本もあるけど、
ストレッチの類は、健康ならばほどほどにいいけど、
何かを煎じて・・・の類は、病気の人はお医者しゃんに相談してください。

症状によっては危険だから絶対にやらないでね。

しょせんは、あるあるやみのもんたに影響される症候群も同然。
ためしてガッテン!は、健康法よりか、生活アイディアがメインだから。
健康法は、予防医学の部分だけ参考に。
「本当は怖い家庭の医学」のほうが、実際のとこかなり役に立つ。朝日にしてはいい仕事。

で、よく考えたら、焼酎学校卒業すると、栄養の知識って、
たいていこのあとまったく触れる機会がないんだわ。ほとほと困った。

とりあえず、絶対にやってはいけない食い合わせ
まぐろのさしみ&生ふのり(女限定)
酒&ドリアン
精神安定剤&酒
まず、これをやったら永久にさよならだ。

136 :優しい名無しさん:2007/09/27(木) 22:19:21 ID:bPw7Nsy6
おもしろい!(゜∀゜)
30品目は意外と簡単。
30種類食べればいいんだよ。
たんぱく質、海草、炭水化物、果物、野菜、脂質で野菜の種類を多く
食べれば、余裕で30種類になるよ。旬のものは栄養が特にあるので
食べるといいね。今だとサンマが安くておいしい。鉄分も高いし。
魚や肉の血合いの部分は一番栄養があるところ。ビタミンBC、ミネラル
とたくさんの栄養素が含まれている。生カツオの血合いなんておいしい
のに、ほとんど捨てて売られているよね。なんで栄養があるものを提供
しないのかな?と思う。外食はまずい。昼は外食なので夜外食になる時は
朝いつもより沢山の種類を食べてる。
ストレッチ、リンパマッサージなどは毎日やったほうがいいよね。
身体柔らかい方が健康らしいよ。足がO脚や土踏まずが地面につかない
のは身体によくないけど、矯正できるからね。姿勢もよくなる。
両膝うを付けて立つようにしたり、足の指に手の指入れたりなど。
あー眠くて仕方ない。寝よっと

>>134
「めどい」ってどういう意味ですか?何弁ですか?方言好きなんですよ

137 :優しい名無しさん:2007/09/28(金) 23:11:54 ID:rAEErR1t
どんなことにもルールがあるのに、できない日本国の日本人。
外国人も言ってる。
海で言うと、特に東京都、埼玉県から来るサーファーはマジ最低。
何も知らない。彼らは海を汚している。車で来ているのにゴミを捨てるし、
海岸でシャンプーやボディーソープで身体を洗っていて、
その泡が海へと流れているのを平気でやっている。マジで信じられない。
ロールーカルサーファーが集まれば彼らの悪口。彼ら(ビジター)は彼らで
ローカルサーファーを嫌っている。何故かと言うと、注意されるからだ。
なので、ローカルサーファーが来るポイントには来ない。ローカルと
ビジターが来る海岸は汚さが全然違う。ビジターが来る海岸は汚い。
これは、町でやってもらわないと改善しないだろう。移住者の方が多いから
出来ないのか?昔からやってる地元のサーフショップのオーナーに話してみる。
今の男は定職につかない人が多いと思う。
ストレスは一番栄養が消費されるけど、ストレスを回避したくても
日本はストレスだらけだ。大した栄養摂ってなくてもストレスがない
人(=ずうずうしい人や自分のことしか考えられない人、薄情者)は健康だ。
禁煙なのにタバコを吸うやつ多いしな。電車の中やホーム、階段が一番
変なのが多い。特に45歳〜70歳の男。
栄養不足は深刻化していると思う。
悪い日本人が多いせいでビザが超厳しくなってる。観光ビザで帰らない
日本人が多い。
しかし、栄養スレは伸びないな。知らないから当然か。

138 :優しい名無しさん:2007/09/29(土) 21:50:38 ID:2gyQlIYA
※1日に必要な栄養
魚、肉、貝類(毎日でなくても良い)大豆、たまご、乳製品
(牛乳、チーズ、ヨーグルト)、米などの炭水化物(摂りすぎないこと)、
野菜(たくさんの種類)、果物(なるべくたくさんの種類)、海草類、
ドライフルーツ(毎日出なくても良い。摂りすぎないこと)、酢、天然塩、
オーリブ油などの植物性油。砂糖は使うなら黒砂糖。味は薄味で。
例)
朝はたくさんの種類を同じ量くらい。たくさんの種類の果物。
昼は野菜より、たんぱく質と炭水化物を一番多く。柑橘類系の果物。
夕はたくさんの種類で、野菜は朝昼より多めに。果物少量。

人間の体は非常に良く出来ていて、同じものは食べたくなく出来て
います。毎食違ったものを食べるようになっており、またそれが
身体に良いのです。肉でも鳥肉、豚肉、牛肉ではそれぞれ含まれている
栄養素が違います。また、部位によっても違います。魚貝類もそうです。
毎回、毎日同じ種類の肉を食べていては当然ですが、栄養が偏り栄養不
足になります。
なんでも同じものをたくさん食べていてはよくありません。
運動しないで室内でじっとしているのもよくありません。
日中は外に出ることです。外で歩くのは気持ちも良いですよ。
スポーツクラブやフィットネスクラブに通っている人は普通より
健康な人が多いです。病気になってから通っている人もいますが
通わないよりましです。あと、海風に当たると丈夫になります。
海の中に入るともっと良いです。海で風邪ひかないといわれて
おりますが、本当なのです。栄養状態が良い身体は切り傷など
、何かしらと回復が早いので、色々と特ですよ。病気知らずに
なります。長生きで健康で元気なお年寄りの人は栄養状態が
良いです。栄養状態は皮膚、髪の毛に現れます。シミが出来やすい
のはビタミンC、鉄が不足しているらしいです。ビタミンCと鉄が
吸収よくするには他の栄養素全てが必要です。なのでバランスよく
食べることが重要です。栄養は栄養素が全てそろってこそ栄養になります。

139 :優しい名無しさん:2007/09/30(日) 08:48:04 ID:+cD92GSA
めどい・・・標準語だとおもてた。
めんどくさい短縮系。

カルシウム不足を根底とした日本社会の中で、
自分勝手なルールを作りたがる組織が乱立して、
そこに寄生するしか能がない人にとっては、
めしなぞ作ってる暇も、食材調達の暇もない、
そこでコンビニですよ・・・という考えに至ってしまう自分に敗北感。

ついでに、カルシウムが強烈に不足していた日本人は、
戦争中は、欧米人いわく、
日本兵はありえないぐらいの強さを発揮していたらしい。

>>138 ドベネックの桶を思い出した。農芸化学の分野だけど。

140 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 19:25:47 ID:Ppn5SByK
どなたか分子栄養学について詳しいかた、どんな治療をするのか興味があります。
教えてください。

141 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 19:39:01 ID:/qqAAZhB
>>136
うつの人が30品目の食品を料理して食べる気力がある訳ない。

142 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 20:11:13 ID:FHpfH9x3
>>140-141
そこで、
『医学常識はウソだらけ―分子生物学が明かす「生命の法則」』ですよ。
http://www.amazon.co.jp/医学常識はウソだらけ―分子生物学が明かす「生命の法則」-三石-巌/dp/4396693044/ref=sr_1_2/503-5331345-0269569?ie=UTF8&s=books&qid=1191236693&sr=1-2

基本、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養素を、一般的に必須といわれるよりも
数倍から数百倍摂取させます。

上の書籍の内容を紹介してるブログがあります。
http://blog.livedoor.jp/masatechnology/archives/cat_60237340.html

日本ではまだ導入され始めたばかりですが、有名どころといえばこの辺でしょうか。
http://www.shinjuku-clinic.jp/net.html

143 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 20:20:22 ID:Ppn5SByK
ありがとうございます。
日本ではまだ低血糖症は病気として認められていないのでしょうか。
多くの方がこの病気で苦しんでいるようですが、検査に保険が利かないというのは
きついです。

144 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 20:22:59 ID:FHpfH9x3
>>143
こちらへどうぞ

【ふらつき】低血糖症【無気力】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1187741620/

145 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 20:23:34 ID:0pp1D+de
▼【リスカ大佐=幻聴逆噴射@イネ】本名;坂井輝久、神奈川在住▼
【脳内薬剤師w実はパラサイトニート46歳のオサーン、パパンに寄生虫】
最悪板でも、嫌われ者の発狂オッサン。

ホモであり、ロリコン

ドクター林のサイトを勝手にコピペしまくり。だが実は【脳内】薬剤師

パソコン一台にプロバイダ3つ契約し、365日、2ちゃんから片時も離れない。
既に通報済み。

主な棲息地はメンタルヘルスの、
『統合失調症(旧 精神分裂病)』、『うつ病で療養中の過ごし方』、等のスレで医者気取りで解答。

またパパンに、生活態度について頻繁に叱られているためか『生保スレ』では常に発狂、コピペ荒しに余念が無い。
コテ外して自作自演に汗だくが特技の最悪オヤジ

コイツの【極小チンポ】画像。
http://kjm.kir.jp/pc/?p=43442.jpg(ピンクブラ着用で悦に入った表情)
http://kjm.kir.jp/pc/?p=42999.jpg
http://kjm.kir.jp/pc/?p=43001.jpg

携帯からはこちら↓
http://imepita.jp/20071001/639510
http://imepita.jp/20071001/460950
http://imepita.jp/20071001/469150

146 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 20:42:25 ID:xj1Vf17n
三石巌

株式会社メグビー
「三石理論による健康自主管理システム」はすべて、
三石巌が大量なビタミン(メガビタミン)と良質なたんぱく質を十分に
摂取することで実践した健康自主管理法です。
ボケを含む成人に特有な病気の扱ったこの巻も、
もちろん「予防できる」と信じ、「成人病 ...
www.megv.co.jp/info/info_mainFlame.html - 6k - キャッシュ - 関連ページ

55 メガビタミン主義なんかくそ食らえ
世の中にはメガビタミン主義という思想が存在するらしい。
要はビタミン類を大量に摂取して健康にハッピーになろうというものである。
コンビニや薬局に行けば誰でも手軽にビタミン剤(サプリメント)を
買うことも出来るし、近年よく売れているようだ。 ...
homepage.mac.com/hiro_hon/6/6-055.html - 5k - キャッシュ - 関連ページ

147 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 20:46:01 ID:iWfbTP90
>>101のアドバイスを参考に、食事などに気をつけていきたいと思います。
だけど、最近ストレス過多で、どうしようもなくお菓子など甘いものが
食べたくなってしまいます。食べ過ぎて、5kgほど太りました。ストレス
でどうしても食べたくなってしまうときはどうしたらいいですか?

148 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 20:52:47 ID:pgpDXeoE
俺はセントジョーンズワートを飲んで治ったよ(°∀°)

149 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 20:54:17 ID:EgQJpAnL
やっぱバナナが効く

150 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 22:11:28 ID:iWfbTP90
>>148さん
サプリのセントジョーンズワートですか?耐性ができて、飲まないといられない
みたいなことにはなりませんか??

>>149さん
バナナは何に効くんですか?

151 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 22:47:51 ID:vyYZ7bMN
>>141
栄養失調状態で何も出来ず寝たきりに近い人も多くいる
ことでしょう。このような方は家族が作るしかありません。
例えば、朝は野菜、海草、卵、小魚などを入れた具沢山味噌汁、
焼き魚に大根おろし、米または、ライ麦パンまたは、
全粒粉パン、オレンジやキュウイフルーツ、リンゴなどの果物、
牛乳、ヨーグルト。短時間で出来ますよ。
昼は、肉、米などの炭水化物を中心に、野菜、果物。
夜は、茹で野菜と生野菜のサラダ、肉か魚、米、大豆類など朝昼で
食べてないもの。

>>147
甘いものが食べたくなったときは、果物を食べるのがいいですよ。
今だとブドウなんかは糖度が高いですね。あとレーズンなどのドライ
フルーツも良いです。お菓子はたまになら良いかと思いますよ。
でもお菓子は栄養を消すので注意ですね。3度の食事をたくさん食べる
と間食することはないと思います。
お昼はご飯類の炭水化物とたんぱく質を一番多く摂った方がいいんです。
私も携帯なくしたりなど、ついてないし、疲れていてもうこれ以上食べれない
まで食べてしまってます。食べ過ぎは肝臓など処理が出来ず病気の元になります
ので、食べ過ぎたときは食後動くようにしています。


152 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 22:56:17 ID:7kziuHXu
>>120
きめぇきめぇきめぇ

153 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 23:00:50 ID:7kziuHXu
>>133
これが基地外か

154 :優しい名無しさん:2007/10/01(月) 23:01:53 ID:7kziuHXu
お前ら全員基地外

155 :優しい名無しさん:2007/10/02(火) 19:59:17 ID:JQMXt/qu
栄養と精神なんて全く関係ないな。
家庭環境とか考え方がほとんど。日本人に苛められたかなんか嫌な事でも
されて性格が歪んだのか?w栄養失調とか極端な例出されても説得力ゼロ
あと栄養でストレスを解消できる根拠を出せよ。
てか書き込み見てる限り自覚のない人格障害者しかいないから
言っても無駄か。

156 :優しい名無しさん:2007/10/02(火) 23:18:48 ID:Y2BjYS8Y
栄養と心は関係あると思うけどな。
>>155はなぜ親切な書き込みに対して怒っているのですか?

157 :優しい名無しさん:2007/10/02(火) 23:45:19 ID:SkNILF/q
オーソモレキュラー、正常生体分子治療ってどうよ


158 :優しい名無しさん:2007/10/03(水) 00:30:55 ID:4PcOzl1F
内科開業医のお勉強日記
intmed.exblog.jp/5995580/

ポーリング博士というのがくせもので、
なにせ2度のノーベル賞学者なものだから・・・
影響が大きく、言動が、その後悪影響を与え、
orthomolecular medicine(分子矯正医学)ってのが、
多くの出現する詐欺治療へのアイディアの根源、
そして、市民運動へも大きく影響を与え、
その変種が反原発・反化学運動となっていると私は思っている。
偉大な化学者ではあったが、はたして、事実に謙虚であったのか?
orthomolecularの概念は、自然科学はまだ発展途上なのに、
あまりにも奢りすぎた概念ではなかろうか?
こういった奢った考えは利己的遺伝子の概念暴走と同根なのでは?

健康食品と詐欺商売を結びつける
このorthomolecular medicineの15原則
http://www.orthomed.org/kunin.html

159 :優しい名無しさん:2007/10/04(木) 17:21:47 ID:SGbw1idw
バランスの取れた食事、大いに結構。
別に栄養取るなとはいわんが
majar deppressionやschizophreniaがちょっと
栄養をとったからって治るわけなかろう、このバカどもが。


160 :優しい名無しさん:2007/10/05(金) 01:43:09 ID:fEhSzEmZ
統合失調症は食事療法では間に合わないと思うけど、大うつ病なら
セントジョーンズワートを取るとか、セロトニンが増える食べ物をとる
とかで少しは違うのでは。

161 :優しい名無しさん:2007/10/06(土) 06:27:03 ID:C/uQupf4
804 :757:2007/10/05(金) 16:50:05 ID:n2nPmrwz
食事に気をつけるようになって四ヶ月経ちました。
身体がしっかりするに従って、欝は明らかに改善され、
精神安定剤とSSRIを八年間飲んでいたのが、完全に抜けました。

以前の食事は、
朝 食パン8枚切2枚 スライスチーズ2枚 野菜生活コップ1杯
昼 食パン8枚切2枚 目玉焼き1個 生野菜少々
夜 ごはん1杯 メインに肉か魚 野菜料理 みそ汁
というような感じで、糖質のとり過ぎ&蛋白とミネラルの不足。
体重64kgでした。気をつけてからは、

朝 蛋白質2種類(卵・納豆・豆腐・肉・魚・豆乳・豆・牛乳のうち2種)
  野菜をたっぷり数種類 玄米ごはん1/2杯か、そば1/2人前
昼 上と同じ
夜 上と同じ
で、一日に一回か二回、海草(もずく・ひじき・めかぶ・わかめなど)。
以前は欝で運動なんかする気にもなれなかったのが、
元気が出てきて、毎日三十分位、体操しています。体重は55kgに。
サプリはビタミン・カルシウムを中心に飲んでいます。
砂糖は極力取らず、甘いものが欲しいときはリンゴなど果物か、
パルスイートで。ただ、あまり我慢しても反動が嫌なので、
菓子パンなどは週に一個くらい、食べますが・・。
栄養療法の病院に行けなくても、実践できる範囲できちんとやれば、
必ず効果が出ると思います(私も本を参考に実行しました)。

162 :優しい名無しさん:2007/10/06(土) 12:33:18 ID:A9AmFvme
体験談
http://cancer.jpn.org/index.cgi/%C2%CE%B8%B3%C3%CC

効いたという話ばかりを偏って集めると、
どんな物でも効くように聞こえます。
しかし、自然治癒や他の原因での治癒が一定確率である以上、
全く効き目のない物でも効いた体験談を多数集めることは可能です。
また、体験談の内容は人によってまちまちで、
必要事項(病院で受けていた治療等)について言及している物もあれば、
そうでない物もあり、治癒と行動の因果関係がハッキリしません。
また、中立的な第三者によって、
実際の使用者であると確認して収集された体験談でない限り、
業者による自作自演の疑いを晴らすことが出来ません。

よって、体験談の証拠能力は零以下と言えるでしょう。

163 :優しい名無しさん:2007/10/06(土) 22:31:07 ID:lbEC6qhg
>>153
キチガイはてめぇの方だろ。このスレくんな!

>>155
お前文章がおかしいぞwスレ違いつうことだけ分かるがw
このスレくんな!

>>159
おめーが一番バカなんだよ。国民を騙して毒薬を飲ま
している精神科医か?あんたらが日本をダメにしてんだよ!
これからの人達の人生を潰して楽しいか?氏ね!

無知過ぎてバカバカしくなってきた。
このスレは次は立たないだろう。
栄養不足が進行している奴が大杉て救いようがない。

なんで栄養否定するバカな奴が書き込んでるんだ?
スレタイも読めないのか?薬を飲むのを止めろよ。

164 :優しい名無しさん:2007/10/06(土) 23:52:09 ID:fJkbdbKN
誰も栄養を否定してなどおらん。

このスレにいる栄養基地外を否定しているのだ。

165 :優しい名無しさん:2007/10/07(日) 11:28:54 ID:1Fn6VNI6
アンチが一人わいただけでむきになるな
栄養取れ

166 :優しい名無しさん:2007/10/07(日) 12:59:04 ID:zGMr02Sd
やっぱり栄養だと思うよ

俺もミネラルが抜けると思われる夏場は動けなくなることが多くなる

167 :優しい名無しさん:2007/10/08(月) 12:35:05 ID:WenKTGJR
おまいら全員カルシウム足りてます?
それとも皮膚がん怖くて日光浴びないで、
ビタミンD不足でカルシウムがうまく吸収されてないとか。
紫外線アレルギーだったら、ごめん。

メガビタミン主義は、過剰摂取の副作用を考えると、
ビタミンCとミネラル以外はお勧めできないなー。
サプリだと、ちょっとがんばっただけで過剰摂取できてしまうし。

心=脳の活動によってもたらされる現象 ということなら、
栄養を完全否定はできないと思う。
魂があるかどうかまではわからんけど、心は確実にあるからねえ。
まあ、思想問題まで栄養で解決できないけどね。

168 :優しい名無しさん:2007/10/08(月) 13:18:23 ID:9jPo0nvL
栄養もそうだが睡眠もね
正常な精神機能を確保するための機能だから

169 :優しい名無しさん:2007/10/08(月) 22:17:05 ID:ejjozl0d
そそ。日本は紫外線が悪いといい杉。
欧米のように日焼け止めを塗ればいいこと。
体に日光をあてることで皮膚が丈夫にもなる。
アレルギーの人も栄養不足によるもの。野菜嫌いの人がね。
睡眠は遅くとも23時までに寝るのがよい。
日中は外に出る。休日は野外で過ごすようにする。
規則正しい生活が肝心。
日本は間違いだらけ。誰もあてにならないから自
分の体は自分で守れ。
サプリメントより、第一に食生活を見なおすこと。
やはり栄養に熱心な国民である北米を見習うべきだね。
今、アメリカ産ブロッコリーとオーストラリア産のアスパラと
オレンジが輸入されててウマーだよ。野菜果物をもっと輸入して
ほしい。少なすぎるよね。

>>164のようなアンチは華麗にスルーして行きましょう
てことでよろしく。

170 :優しい名無しさん:2007/10/09(火) 22:39:30 ID:JnsR/4Cl
今年は寒くなるの早いよな。体を冷やすのも病気の元になる
ので体を冷やさないようにしましょう。少し汗ばむくらいが
一番良い。あーあー水温が暖かいのに外気が寒くてはサーフィン
寒くて出来ないし、体に悪い。早く太陽が出てくれ。
日本の気候は過ごしやすい日が数えるくらいしかなくなってしまった。
春と秋は雨ばかり。関東は半年は冬だし。年々冬が長くなって
きていると思う。温暖化の影響は海に一目瞭然にはっきり現れて
いて、海面が上昇していて、深いところでショアブレークする
ので、大変危険。しかも波が良くない。特に千葉エリアはハイシー
ズンの9月からずっとそう。年々おかしくなってきている。
とてもうまいサーファーでもリシューが切れて死んでしまう。
足がつく深さなら死ぬことはない。昔はリシューコードはなかった
らしい。せっかく来たのだから乗っていこうという気持ちはわかるが、
サーフィンで死ぬ人はまれではないし、とても危険なスポーツなので
無理しないようにしましょう。お願いだ太陽出てくれー。
太陽はとても大事だ。太陽に当たって育った食べ物はとても栄養がある。
同じ食べ物でも太陽に当てたものと太陽に当ててないものでは太陽に
当てた食べ物の方が栄養素がプラスされる。人間も同じで太陽に当たらない
人より太陽に当たる人の方が健康。あしたばって超不味い。胃が
ムカムカするお('A`)


171 :優しい名無しさん:2007/10/12(金) 21:52:51 ID:xbfpk6lf
今日の午前中は超波が良かったお@一宮
明日も超早起きするお
夏はまだ終わらないお
(^ω^)V

KEEP SURF

172 :優しい名無しさん:2007/10/13(土) 22:18:31 ID:2Kfa+x/8
夏秋のみサーフィンをしていますが、サーフィンをやると体質が良く
なります。代謝がとても良くなり、体温も上昇します。低体温は不
健康な証拠です。朝目覚めて布団から起きあがらずに基礎体温を計り、
36℃以下は低体温です。低体温の人は朝が一番だるいです。
また、低体温、低血圧=貧血です。日本は貧血の人がとても多い
のですが、貧血が治ると低体温、低血圧、耳鳴りなどの不調が
治ったという人が多いです。日本の食べ物は栄養がない体に悪い
食べ物がとても多く、貧血の人がたくさんいます。流産、死産が
15%と多いですが、これも貧血が原因です。奇形児も鉄分が少ない
妊婦から生まれます。日本で行われている一般的な検査は体内にある
貯蔵鉄がなくなってから、検査結果に異常が出ます。貯蔵鉄がなくなって
から血液中の鉄が減りますので、このような検査で貧血ですと言われては
遅いのです。採血でフェリチンを測って貯蔵鉄が十分あるかを見ないと
いけないのです。ヘモグロビンが減ってからでは遅いのです。
鉄は赤血球を作る大事な役割をしています。血は鉄の味がしますよね。
鉄が不足すると赤血球が減りますので、体内に十分な酸素が運ばれなく
なりますので、動機、息切れ、だるい、めまい、耳鳴りなどの症状が出
ます。また、元気がなくなる、やる気が出ない、いつも疲れているなど
の症状も出ます。
子供が出来ないのはストレスによる栄養の消費もありますが、
食べ物が問題で少子化は進む一方です。


173 :kkk:2007/10/13(土) 22:32:05 ID:ra1fSX1t
235 :kkk:2007/10/08(月) 08:48:41 ID:K4wPzD5w


    【☆◎ 心の病気が理解されにくい理由 □☆】

人は、他人に知られたくないこと、自分が傷つくと思うことは、隠そうとする行動にでることがある。
(意思とは関係なく、自動的に働く場合もある。)

この働きが強いと『仮面』となり、医者や他人の前でも、自分の苦しい症状を隠してしまう。
また、うまく症状を伝えられなくなる。

   『仮面うつ病』 『仮面神経症』 『仮面人格障害』など

患者本人、ただしく自分の症状が言えないため、健康な精神を持った「医者」「カウンセラー」などには、この病気の理解はできない。

そのため、「病気の解明」「科学証明(あきらかに健康な人とは違うという、証拠)」「療法・治療・薬」は、ものすごく遅れる。


http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1183933239/


174 :優しい名無しさん:2007/10/14(日) 22:36:07 ID:rGsMMy+f
>>173
あなたはスレタイも読めない大バカさんですか?w
ご自分の巣へお帰りください。
あなたは何も知らない人なのですねwwwwww
お気の毒に。ご愁傷様。

日本は食べ物が悪いのが最前提ですが、これに輪をかけて
医者が病気を作っていますよね。医者達は知っているにもか
かわらず予防は提供しません。報酬が低くて金にならない
のでやらないとは医者として失格ですよね。日本国の日本人
はボランティア精神がないんですよ。だから、悪くなっていく
だけなのです。
日本は世界に取り残されていて、時代遅れの国です。
だから、優秀な人は海外に行ってしまい永住してしまうのです。

175 :優しい名無しさん:2007/10/14(日) 23:05:40 ID:Ogq63te8
>>174
お前も海外に永住すればいいよ


176 :優しい名無しさん:2007/10/15(月) 21:06:41 ID:P86WM1/s
青魚。
これが無かったら、今の俺はいなかった。

177 :優しい名無しさん:2007/10/17(水) 23:13:07 ID:qQ4q59Kc
やっぱし、10年前と今を比較してみると、おかしな人が多い
と思う。やっぱ世代交代の時期にならないと変わらないかもな。
50歳以上の人達なんか古臭い考えの人ばっかだし。頑固者が多くて
40歳以下の人達と合わない。だから、定職につかない若者が多い。
労働条件は厳しく、殆どの一般企業なら残業を含めないで
9時間は会社に拘束される。
そして休みが少ない。海外のように3ヶ月くらい有給休暇がない。
仕事をしたら仕事だけしかできない状況。週5日働いて疲れて
休みの日は体を休めるといった感じの人がたくさんいる。
やりかたが古い会社が多く能率が悪いから、残業になる。
正社員以外の雇用が多いし、景気は全然よくなっていない。
これじゃ、病気になって当たり前。
目先だけ進んでいって、何かトラブルなどがあったら対処が出来ない
くて同じことを繰り返すのが日本の特徴。例えば、これだけ人身事故
が多いのに正常ダイヤに復旧するのに半日はかかる。須賀線なんて
寒いのにクーラーガンガンにかかっているし。車掌もおかしいのがいる。
鈍感になって、おかしい奴らは無視するのが一番だな。
でも栄養不足にならないと鈍感になるのは難しいと思う。
毎日人が殺されているし、海外に移住した方が利口だと思う。
日本の栄養不足は深刻だと思う。高校生以下で視力が悪い人が
多い。小学生以下で近視で眼鏡をかけている子供も少なくないし。
成長期の親の育て方でその人が健康になるか決まる。親の責任は
重要なんだけど、無知な親が本当に多いと思う。日本の場合、
医者を信用し任せきりにしてられないのに。製薬会社の宣伝を
見てもわかるように日本の医療業界も不景気だから。


178 :優しい名無しさん:2007/10/17(水) 23:16:51 ID:qQ4q59Kc
今の人達は長期海外旅行などで外国の良い面を見てるから、
日本の今の労働条件じゃバカバカしくて正社員並みの仕事はまず
やらない。政府は年寄りばかりだから何故フリーターが多いのか
お気づきになられてないようですね。外国関係より、まず自分の国
のことをやれってかーんじー。できない人達が話し合っても平行線で
何も進まないってかんじ?栄養不足がこれ以上進んじゃって、どうなん
のってかんじですかー?栄養がある、おから、なまり節なんか売らなく
なった。店側は客が買わないと商品は置かない。それだけ、栄養がある
ものを知らない人達が多いってこと。スーパーで栄養のあるものって
限られる。これはね、深刻なことだね。自分で野菜を作るとかなんか
手段を考えて生活しないと生き残れない希ガス。

青魚が良いからと青魚ばっか食べてても栄養不足になる。
肉も食べることが必要。
食べ物はこれが良いからと同じものばかり食べちゃいけない。


179 :優しい名無しさん:2007/10/18(木) 10:43:25 ID:hHPKxhrB
お前はとりあえずリスパダールでも飲んだほうがいい

180 :優しい名無しさん:2007/10/20(土) 22:20:52 ID:fuPUofSV
統失なんて気合いが足りないだけ。薬飲むだけだし。

181 :優しい名無しさん:2007/10/20(土) 23:01:47 ID:TNlh2XoY
=たまごについて=
日本は1個と言われていますが少ないので、2個は食べましょう。
人間は良く出来ていて、同じ物は食べたくはないので、
朝2個食べるのが良いです。

油と砂糖が入っているパンを毎日食べるのはお薦めできません。

一昨日海が荒れている中サーフィンをしていて巻かれて足首を強打
した。恐ろしいくらい腫上がったけど、いつも通りの生活してたのに
今日完治した。
食生活を気をつければ怪我の回復が早いし、栄養は本当に大事です。
でも、何事も無理をしてはいけないです。ストレス解消にも
なっているので危険と分かっていてついやってしまうけど、今回今
までで一番痛い怪我だったので、もう無理しない。
今日は太東でも大き過ぎる波で人が150人位いて激込みだった
けど、ゲティングアウトをしている時、前に人がいるのに気付かな
い注意力が全くない栄養不足の男達がいたよ。立っていて波が来たら
板に乗るというのをやっていて、目の前でいきなり板に乗ろうとする
から、こっちは予測しようがないので、避けることもできなくて、板が
ぶつかってきて痛かった。たいしたことない打撲ですんだけど。
おかしな奴本当に多いので、栄養不足は深刻だと思う。痩せているか
太りぎみ以上の人が多いこと見ても、栄養不足は深刻だと思う。
日本は炭水化物が中心の食事が多くて悪いけど、炭水化物(米、パン、
パスタ、麺)の摂りすぎは糖の摂りすぎで病気になるよ。昼は午後の
活動のエネルギーに必要なので250g位食べてもいいと思うけど。パンは
砂糖が入ってないのをね。
外食は1日1回以下にして、バランスの良い献立を作り食べるのが良い。
たばこ、酒、薬は飲まないこと。自分に合ったストレスの発散をやること。


182 :優しい名無しさん:2007/10/24(水) 22:32:04 ID:wdzk8QRz
>>179
犯罪者乙。通報しますた。

>>180
お前もスレタイ読めないのか?w
薬は体を破壊するから飲むのをヤメレ。

人大杉@一宮
('A`)

遊びを知らない人は病気になる。みんな遊びましょう。
サーフィン(ショートボード)ほど面白いものはない。
泳げない人は危険だからやらないでね。

183 :優しい名無しさん:2007/10/24(水) 23:05:17 ID:WhB4vg5m
>>182
お前さんの言いたいこともわからんでもないが、All or Nothingの発想は止めれ。
栄養療法は否定しないが、坑鬱材などは落ち込むのを抑える薬。
根本的な解決にはなりにくいが、悪化を抑える力があるのは多くの患者で実証済み。
だからこそ、世界中でいまだに処方されてるわけで。

184 :優しい名無しさん:2007/10/25(木) 22:38:34 ID:ZQDlBxt5
>>183
嘘つくなよ。治検の人数も何も知らない素人がもの申すな。
栄養療法なんてバカな名づけする以前に、栄養なんてのは
基本だろがよ。ここは毒薬のスレではない。栄養について
ディスカッションするスレだ。おまえみたいなキチは巣にカエレ。
この国は政府を先頭に国民を騙している世界で一つの国なんだよ。

日本で生活している人は殆どが貧血。外国人も日本に来てから貧血
になってる人が多い。貧血、低コレステロール=栄養不足と言われて
います。血液検査で基準値範囲に入っていても、低めなら病気の
一歩手前です。日本の検査基準値はあてにならない。
イチロウ選手が肉食です、と言ってるように運動する人は肉を食べないと
貧血になる。実際うちの親は魚が好きで魚ばかり食べていて肉はあまり
食べなかったので貧血だ。パンが好きでパンばかり食べてて、中性脂肪
とコレステロールが高く、癌にもなり、9年経つが食生活に気をつけて
いるので再発してない。仕事中あまり動かない人は1日1時間歩く程度の
運動はしなきゃあかんよ。日本人は夜型の人が多いのも病気の原因。
22時〜23時に寝るのがベスト。遅くとも23時半には寝ないと
成長ホルモンや細胞が生まれ変わるなど体が作られるのは22時〜
2時の間。元気で長生きしているお年寄りはみんな早寝早起き。

185 :優しい名無しさん:2007/10/26(金) 02:18:53 ID:/yzYx13D
>>182
犯罪者って
罪状は何?

186 :優しい名無しさん:2007/10/26(金) 22:19:09 ID:YFr8w2RM
>>185
お前早く寝ろよ。こんな時間に起きてたんじゃ病気になるぞ。

日本の女性は貧血の人が多いから子供が出来ない。
ここを見ている女性だけでも食生活を気をつけましょう。
日本は高いので、バランスの良い献立を作ると食費が非常に
高くなるのも問題。

187 :優しい名無しさん:2007/10/28(日) 23:13:49 ID:0K7nemYh
筋肉を使うと鉄分の消費量が高くなります。
スポーツ貧血というのがあるくらいです。
今日の波は相変わらず厳しかった。dengerous shore breakだった。疲れた。
これ以上腕が太くなりたくないし、疲れるので、流れが速い時は
パドリングはほとんどしてない。台風で大波なのに人大杉。浅いとこ
ろは海を知らないド初心者が多くて、胸くらいの深さで歩いているロング
ボードの日本人の20歳代の男が波に流され、ぶつかってこられて、自分は
パドリングしておりその男のフィンで足切られた。怒ってやったけど
謝ることも出来ないバカ野郎だった。謝る、お礼を言うことが出来ない人が多い。
浅いけどヒリヒリする。なんでこんなにサーフィンする人が多いのか?と
思いつつ、その要因はストレスにあると思う。日本はストレスだらけの国だから
仕方ない。自分は子供の頃からやってるので見て分かるけど、ここ5年以内に
始めた人が多い。実際彼ら彼女らと接する期会が多いサーフショップの方達も
言っている。
はっきり言ってこういう波が荒い日は危険なので初心者は来てほしくない。
ただでせさえ、九十九里は波が高いのだから。御宿とか南房総に行けば
いいのにと思う。
サーフィン期間は肉1日500gは食べている。
その他魚介類を含めてたんぱく質を多くね。
体がほしがるんだよ。食べても食べてもすぐ腹減ってしょうがない。
野菜や果物、炭水化物なども全体的にたくさんの量を食べていて
もう食べれないと思うほどまで食べているけど、痩せる。
色々スポーツをしてきたけど、サーフィンが一番消費が高いみたい。
外食は本当に偏るので、アーモンドなどのナッツ類、チーズ、オレンジ
、海苔などの携帯できるものは、できるだけ携帯して食べてる。
気をつけている女性の中にひじきを持参して昼食と一緒に食べている人もいるよ。

188 :優しい名無しさん:2007/10/30(火) 23:00:37 ID:LokWu0fa
昨日は風がとても気持ち良かった。海水が冷たくなってきたorz
もっと上達したいので冬やるつもりで冬用のウエットスーツをどれにするか
色々見ているところ。ダイビングみたいにドライスーツが発売されるといい
んだけど。まだまだ先らしい。
昨日みたいな日(気候)がずっと続くといいね。続きますよーに(−人−)チーン
24℃〜26℃が一番体に良い。暖かいところに住んでいる人
の方が健康な人が多いしさ。
今販売されているオレンジはチリ、オーストラリア、アフリカ産だけど、
酸味が一番あるのがアフリカ産でアフリカ産のが一番良いと思う。
油はオリーブ、グレープシード、紅花が良い。果物は糖度が高くない(甘くない
)方が良い。食べ物は酸化するので、干物とかは実はあまり良くない。塩分も高い
ので。肉とか色が変わってるは酸化されていて栄養価が下がっている。
本当は塊とかってきて調理した方が良い。海外では肉は塊で売られてる。
日本では塊で売られているのがあまりないけどね。新しいものを食べた方が
良い。日本製の肉と海外製の肉の色では海外製の方が色が濃いので栄養がある。

189 :優しい名無しさん:2007/10/31(水) 15:49:19 ID:BIhzHl4Z
誰か躁鬱も救ってくれよぅ。

今は通院を始めて、躁が出ないし波が小さくなったのかもしれない。
だが薬の副作用か、慢性疲労。

いくら食事に気を付けサプリ飲んでも、遺伝の高脂血症と軽い貧血気味がなおらないし、つらい。

躁の症状は、ただハイテンションが続くだけだが、食事で治らないのか?教えて下さい。

出来る事なら、薬は飲みたくない。

190 :優しい名無しさん:2007/10/31(水) 16:28:48 ID:M10iAIvO
経験者なんですが高脂血症になると、貧血と鬱病になります。
まずは、脂っこいものを控えて、有酸素運動をしてみて下さい。
一日2時間、最低でも一時間、それを毎日、3ヶ月続けて下さい。
そして、リラックスできる音楽をかけて一時間瞑想する。
一日のカロリーは1000程度に抑えましょう。これで貴方の病気は
かなり改善されるはずです。脳内革命を書いた春山先生直伝の方法です。

191 :優しい名無しさん:2007/11/01(木) 23:01:53 ID:9VhCgEqD
>>189
まず、薬を飲むのを早く止めてください。薬が病を作っています。
君が飲んでいる薬は麻薬と同じなのです。ですから、離脱症状が出て
辛いでしょうが、なくなるまで我慢してください。
日本でいう薬を飲んでいるのでテレビや新聞を見れない状態
でしょうが、やっと問題として大きく取り上げられるようにな
っています。日本の医者は100%商売なのです。薬を売らないと
生活できるほどの収入が入ってこないのです。これは、保険制度に
問題があるからです。国の責任ですね。事実彼らが日本を悪くしている
主格なわけですから。本当に呆れます。だから海外では自分が日本人であ
ることが恥ずかしいです。君のような被害者はたくさんいます。
悪徳商売以上に悪徳なことが普通に行われていて誠に遺憾であります。
日本の精神科医と歯科は医者と言えません。本当に信じられない。
また、どんどん質問などなんでも聞いてくださいね。お待ちしております。


>>190
高脂血症もそうですが、病気は栄養不足でなります。
確かに、揚げ物は控えた方が良いです。
1日1000カロリーでは低すぎて栄養失調になります。
低コレルテロ−ル、貧血になるでしょう。
バランスよく食べて、適度に体を動かせば良いです。
肉、魚などのたんぱく質はしっかり摂りましょう。
糖質は米、果物、野菜など殆どの食べ物に含まれますので
砂糖は摂らない方が良いです。塩、醤油など塩分も控えめが良いです。

192 :優しい名無しさん:2007/11/03(土) 18:48:13 ID:K7ZVGoCm
統合失調症は食べ物よりタバコに左右される。一患者の感覚。

193 :優しい名無しさん:2007/11/03(土) 23:28:50 ID:269p4Oo9
タバコと酒ダメね。日本人は両者とも多過ぎる。しかもマナーがない
最低な奴ばかり。体に必要がないものは全て体を悪くする。
車の排気ガスなんてのも悪い。しかし、狭い日本は車が多過ぎる。
面積が小さいわりに人口が多いから、少子化でバランスがとれて
いくので良いと思う。

やっぱ寒くて冬場のサーフィンだめぽかも(T∀T)
なのに今の時期は一番の人出の多さ。波が良い時期だからなんだけどね。
3日前に俳優の方が来ていましたよ。

194 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 16:07:55 ID:Mw63l3Kq
>>192
俺タバコ吸わないんだが

195 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 12:02:01 ID:b+umzo4Q
パンってバターとジャムつけて食べるから、高脂けっしょうになったり、
中性脂肪とか高くなるのかね?おまけにコーヒーには砂糖たっぷり。

卵と温野菜食べれば別だけど、
忙しくてパンとコーヒーだけの朝食の人もいるでしょ。



196 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 12:35:43 ID:sAL+ff8G
ストレス以外何があると

197 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 13:12:23 ID:lzdojYdd
うつだから食事が取れないんだよ

198 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 16:10:33 ID:HUxnXOa3
12年ベジタリアンをしていた。
一日だけ解禁日を決めて肉や菓子も食べてはいたものの
かなり体と脳には悪かったらしく
やっと今年から薬による治療と、運動(ジムでのキントレと有酸素運動)
そしてバランス良く回数増やして食べる事にした。

12年もベジタリアンで蛋白源は豆腐でOKとおもっていたけど
どうもやはり脳みそには悪かったようでしっかり鬱病になりました。
まあ精神的なものと、夜更かしも悪かったとは思いますが
これからあまりストイックにならないようにしてみる。

199 ::2007/11/07(水) 16:12:37 ID:HUxnXOa3
一日だけ解禁日=週に一日ね。

200 :優しい名無しさん:2007/11/11(日) 07:18:31 ID:wW/JIiiq
これはガチで当てはまる。過去に仕事ストレスで嘔吐と下痢で、毎日ビタミンゼリー一個で、1W過ごした時に栄養失調で倒れて幻覚が見えた。ブドウ糖が必要不可欠。経験上、倒れる時はいつも激痩せで飯食ってない

201 :優しい名無しさん:2007/11/11(日) 22:04:51 ID:LgOzmivW
一時的なストレスならよいとしても、長期のストレスは悪い。
糖は米、小麦、果物、野菜と色々なものに含まれるので
精製された砂糖から摂る必要はないし、摂ったら過剰になる。
その日の疲れはその日のうちにとる。疲れが蓄積していくと体が悪くなる。
いつもより疲れた日はいつもより早く寝るようにする。
早寝早起きが基本だ。夜更かしは病気の元となる。
風邪引いている時以外は外で運動する。草や木々がある外を歩く、自転
車に乗ることは気分転換にもなってストレスにも効く。昨日テレビでもやってたけど。
ちなみに自分は日中に本や雑誌を公園や大学の庭で見ることにしている。
寒くない季節は外で昼食をとるようにしている。外気や日光にあたるのは大事。
日本は外で過ごせる環境が少なすぎるよね。日本以外の国は日中に公園で過ごす
のは習慣になっているのにね。あとさ、テレビCMでやってる大豆バーや
オロナミンCとかビタミンゼリーとか体に悪いからCMに騙されるなよ。
こいつらは騙し合いの商売だから。事実、栄養ドリンク頻繁に飲んでて
糖尿病になった人がいるから。宣伝に騙されないで、自分の目で確かめて
購入せよ。成分表示を見て買うように。加工品だらけでイヤになるかもしれないが。


202 :優しい名無しさん:2007/11/14(水) 22:29:48 ID:yyEPmFzb
   _   ∩
( ゚∀゚)彡  暖冬!暖冬 !
 ⊂彡 
海全然寒くな〜いお。比較的良い波だったお(^ω^) 
全体的にアウトサイドから沖にカレントが強くてインサイドにパドリング
必要で疲れたお。ストレンジだったお。これ以上腕太くなりたくないのによ('A`) 
平日なのに気候が良い日は人が大杉だお
この気候がまだまだ続きますように(ー人ー)チーン

何故運動が良いかといいますと、運動によって血流が良くなります。
血流が良くなるということは、栄養や酸素を体のすみずみに送る
ことができるからです。運動をした後(特に全身運動)は体が軽く
なっていて、頭の回転も良くなりますよね。指にささぐれができやすい
人は栄養が指先まで届いてないといわれています。
ストレスをうまく回避していきましょう。やだなければならない問題は
短期間で処理してしまいましょう。長期のストレスが病をもたらします。
いくら栄養に気をつけていてもストレスの方が大きいとせっかくとった
栄養がすぐなくなってしまいます。体を疲れさせると食欲が減退し、栄養
不足の原因になりますので、夜間の睡眠は十分にとってください。
一番良いのは22時に寝て6時に起きることですね。女優のヒロスエリョウコ
さんはそうしていると雑誌だったかな?に記載されていましたよ。            


203 :優しい名無しさん:2007/11/16(金) 22:37:50 ID:KO7jq9aQ
♪ドゥドゥドゥドゥドゥ♪

  \○/     ウェ〜
((((())))
   <|

スレぇ伸びないけどぉみんな見てくれてるぅかな?
ファッション関連の店の店員さんはぁ売る事に必死杉でぇ押し売りだぁけぇどぉ
不景気なのはぁわっかるけれどぉ

〇∧〃 でもそんなの関係ねぇ!
/ >   そんなの関係ねぇ!
< \  そんなの関係ねぇ!


  〇/ はい!
 /|    オッパッピー!!
 />

血行を良くする食べ物としては生姜、酢とレモンなどのクエン酸が入った
食品があるねん。毎日摂ろう。梅干は塩分多過ぎだから1日一個未満が限度。


204 :優しい名無しさん:2007/11/16(金) 22:47:54 ID:oGRXG9TE
スレタイに疑問。
栄養不足は数ある原因の一つに過ぎない。
主な原因は他にもっとある。

205 :優しい名無しさん:2007/11/18(日) 00:11:32 ID:85oViVbX
>>204
本当のバカは5年ロムッててください。君のような無知過ぎる人が
病気になっている。精神科医の餌食にされる。
君もみたよしこ夫妻みたいな親なのか?
実に多いんだよ。未熟な親が。日本は未熟な親が大半占めているからね。

ATTENTION!
おい、お前ら歯医者に行くなよ。
コンビニより多い歯医者は不景気でやってくのがやっとなんだとさ。
これから潰れる歯医者が出る。ざまーみろ。
だから、厚労省は歯科学部の人数を減らすと発表した。
歯医者は悪くない歯を削ったり、中には患者が口を開けている間に
勝手に削る歯医者、神経を抜かなくてもよい歯の神経を抜く、
抜歯しなくてもいい歯を抜く歯医者がいて、歯医者に行ったら歯が
悪くなったという人が多く、表にあまり出ていないが訴えられている
歯医者は多い。額関節症、歯並びが悪くなるのは歯医者の仕業であって
、額関節の手術、歯列矯正をしたら顎が開かなくなり流動食しか食べられなく
なった(今年裁判で歯医者に2200万円支払いが命じられた)、歯列矯正
も成人に対しては日本は技術がないから余計歯並びを悪くされている。
インプラントを失敗されたなど。日本の歯科大学なんか海外製の機械だけそろって
いて、使い方知らない(扱う能力がない)ので使っていない機械が多い。
日本の歯科医療なんて表面だけで、技術が伴っていないのでかなり遅れている。


206 :優しい名無しさん:2007/11/18(日) 00:22:06 ID:85oViVbX
つづき、歯は食べ物が一番最初に入るところで、
噛む事によって、栄養になり、脳が働くようになったりするのでとても
重要。実際、痴呆や寝たきりのお年寄りを見ると自分の歯がなくて、入れ歯
が合わなくてしてない人ばかりだ。入れ歯も技と合わないのを作って、
患者が痛くて合わないと言ったら「あと、20万出せば合うのが作れますよ」
などと言っている詐欺歯医者が多い。精神科医と歯医者は同じで悪徳商売。
悪いことをすれば必ず自分に帰ってくる。さんざん国民を苦しめている
精神科医と歯科医が本当に苦しむ日がやってくるのは近い。
日本は医者が多過ぎる。少子化が始まって長いのに厚労省は対策が
遅過ぎる。やっていけない医者が続出するだろう。
人口が少なくなると、不景気になる人や企業が出るのは当たり前。
30歳以上の人が多い今、しかし、子供がいないので供給が出来ても
需要がない。時代に対応していかないとダメだよ日本政府は。
60歳以上の国会議員がいなくならないと日本は良くならない。
我慢強い人はストレスを長く抱えることになるので、病気になるから
我慢はしないように気をつけよう。日本人は我慢強くて、辛抱強くて
じっと耐える人が多い。これ日本人の特徴。我慢してて良くなることは
ない、問題にぶち当たったら、立ち向かう(解決する)か逃げるかに
すればよい。逃げても追ってくることもあるから、早く行動を起こして
解決が良いかもしれない。日本の医者を信用していたら取り返しのつかない
ことにもなる。癌の検査を見落としていて癌が大きくなって手遅れになって
から癌ですと言われているケースも多い。でも日本は裁判が大変だと思われて
いるのが普通。実際は手続きは比較的簡単。ただ、常識がない裁判官や弁護士
が少なくないのが現状。かえって本人訴訟の方がいいかもしれない。証拠提出
と口頭弁論を頑張ればよい。裁判は全て証拠がものをいう。口頭弁論では思って
いることを全て言えばよい。裁判をやらないと表にでない。裁判書も不景気
だから、不当な判決を言い渡すバカ裁判官が多い。

栄養に関する質問、健康に関する質問(・∀・)つドゾー
ヤべーいつもならとっくに眠っている時間だ(゜A゜)

207 :優しい名無しさん:2007/11/18(日) 22:41:22 ID:85oViVbX

   ○     ウェ〜
 (((())))
   <|
冬が来ちゃったね(´・ω・`)ショボーン
いきなり12月末〜1月の気温では堪える罠
今までのサーフィン最高記録は11月3日までだったけど
今年最高記録を更新したお。九十九里は2週間位前から海水がとても冷たい。
でも、人大杉。御宿〜南の海水は未だ比較的暖かい。最近ずっと湾になっ
ているポイント以外はダメ波。サーフィンをやってから体質が良い方向に変わ
ったと全員のサーファーが言っている。サーファーはみんな超タフで健康体。

208 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 22:57:36 ID:Vx6kXfVN
朝ご飯食べたくない人は夜寝るのが遅いからです。
朝・・・豚肉、牛肉、魚のどれか。たまご、豆類、ヨーグルト、牛乳、
    小松菜、ほうれん草などの青野菜とにんじんなどのその他野菜
    、キューイフルーツ1個、リンゴ6分の1、オレンジ1個、バナナ
    1本、米かライ麦、全粒粉パン、レーズンなどのドライフルーツ。
みなさんは、 これくらい食べていますか?
肉、魚貝は部位、種類によって含まれる栄養素が違いますのでうまく組み合わせ
て食べるのが良いです。たんぱく質は炭水化物をエネルギーに変えるといわれて
います。炭水化物は糖に変わるので炭水化物の摂りすぎはよくないと言われて
います。なんでも摂りすぎは悪いですけどね。砂糖は脳のエネルギーだと


209 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 22:58:41 ID:Vx6kXfVN
白砂糖のCMがやっていますが、CMは嘘が多いので騙されないようにしましょう。
だいたい、こんな馬鹿げたCMやる自体おかしいです。日本に住んでいる商売人は
騙すことが大好きなようで。製薬会社なんて犯罪者。たくさんの人を肝炎にしと
いて罪を認めていない。日本人はみんな薬を飲んでいる、薬を食べ物みたいに
扱っていて、おかしいと在日外国人の人達が言っていました。でも少ないかも
しれませんが、薬のことを知っていて薬なんか飲んだ事がないという人もいます。
あと、日本の歯医者はハカイシャハイシャ(破壊者歯医者)です。生まれてから
一回しか歯医者に行ったことがないと歯医者に行ってない人ほど良い歯をして
います。歯医者によって歯が悪くなるなんてこの国は恐ろしい国ですよね。
欧米国はこんな医者は訴えられまくられて医者をやっていけなくなりますます
ので日本のような詐欺治療は存在しません。それに日本みたく医師免許を
持った人がたくさんいませんからね。アメリカは矯正以外の治療は1日で
治療終了が多いのに、日本は半年以上や何年も歯医者に通院している自体
おかしなことで完全な商売目的であることが分かりますよね。
こんな日本が馬鹿馬鹿しくて嫌いな人は海外で生活することが良いです。
日本で我慢してストレスになっていたのでは本当にバカバカしいことです。
こういう人は海外でも成功できる人です。優秀な人ほど日本を離れるものです。
毎日殺人があってキチガイ的な事件が多いけど、この先もっと増えていくことで
しょう。殺し合いになりかねないと思います。栄養が偏ると正しい判断が出来なく
なります。店で売られているものは全て安全だと思っている人が多いと
思いますが、そうではありません。はっきり言って騙し合いの世の中(日本)
です。テレビCMなんて嘘ばかりで病気の原因になるものばかりです。
製薬会社は有名タレントや俳優を使って大宣伝しています。こんなに製薬会社
の数があったのかと思わせられますよね。製薬会社は本当に汚いところです。
本当に信じられない。でも遅かれ早かれ罪はかならず返ってきますから。
人は金銭面で生活に切羽詰まってくるとどんなことでもできるんですね。
殺人犯も金目当てですからこれと一緒です。

210 :優しい名無しさん:2007/11/22(木) 14:42:21 ID:j+CWmLdv
>>208
夜早く眠るにはどうしたら良いのでしょう?
薬を使っても難しいのですが。ご教示ください。

211 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 10:52:29 ID:Mmjhl+QF
2日に一回、具無しの素うどんしか食ってないけどいっこうに栄養失調の気配が無い。水分も一日に1リットル未満しか飲んでないのにノドも渇かない。(;´д`)

212 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 10:55:09 ID:jtDp2Ebh
>>211(´Дヽ:)あ、それ甲状腺機能低下症
ハァハァ

213 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 16:36:07 ID:o0K7M3WL
>>210
食生活のうちの何かに問題があると思います。
朝は何時に起きていますか?運動で適度に体を疲れさせていますか?

>>211
どのくらい前からやっているの?人間の体は悪くならないと症状がでない
からそのうち苦しい症状が出るかもよ。

214 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 21:21:28 ID:Mmjhl+QF
半年くらいかな〜?
まぁ食欲が無いわけじゃないから、金があれば食いたいんだけどね。

飯食わないとノドは渇かない。水より飯!!!!!

215 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 22:40:50 ID:o0K7M3WL
半年じゃ未だ症状が出てこないけど、体は衰弱しているよ。
今のうちに止めて野菜や肉、海藻類なども食べなよ。
後で必ずしっぺ返しが来て、すごく苦しい思いをすることになるよ。

>>210
薬は飲むのを止めてください。飲んでもデメリットになるだけです。

日本のみなさんは、何事も安易に思い過ぎています。薬、たばこ、アルコール
が体にとても有害なことを認識していただきたい。
最近喫煙者が増えているようですが、混雑しているところで歩きながらタバコ
を吸っていたり、駅の構内の地下で吸っている人もいて、他人に火傷を負わせて
いる事故が多い。歩きタバコを禁止で2000円の罰金としている区や市がある
けど、役所の人が見回りをあまりしていないので、意味がない。タバコを吸わない
人はタバコを吸っている人に近寄らない。タバコ吸っているのと同じになるので。
野菜、果物を外国からもっと輸入してくれないと大変なことになる。
日本で作られている野菜、果物は栄養が低い。ビニールハウス栽培じゃダメだよ。
農家の人も売れさえすればいいと思っているのかな?
日本は寒い日が多いから作物は育たない。無理に作らないで輸入に頼れば
いいのに。最近のこの寒さは異常だね。電車の中とか風邪引いて咳している
人ばかりで、なんで家で体を休めて早く治そうとしないのか不思議。
ひどくなるだけなことわかっているのだろうか?ひどくなってから家で
寝込むというパターンだろう。この点も何事も安易に考えすぎているから出来る事。
これから約5ヶ月も冬だよorz。日本は不景気で詐欺多いから、何事も冷静に
よく判断しないとダメだよ。そのためには栄養不足でない身体にしておかないとね。

216 :210:2007/11/24(土) 10:45:13 ID:3pr0/ZrF
>>213
朝はたいてい6時半〜7時半くらいに起きます。
運動は、以前は水泳をたしなんでいましたが、バイトを始めてからはプールに行っていません。
バイトでは身体を動かしています。

>>215
では眠剤のデメリットをご教示ください。
入眠できなければ、次の日がつらいだけです。
最低限の生活リズムを保つために、現在薬を利用しているのですが。

217 :優しい名無しさん:2007/11/24(土) 12:09:57 ID:3pr0/ZrF
>>210
今思い出しましたが、職を辞して実家に戻り転院する際に、2ヶ月ほど通院の空白期間がありました。
その間は『断薬』していたわけですが、結果的には寝たきり、昼夜逆転、食欲不振の連鎖となりました。
投薬治療を再開してから最初にアルバイトを始められるようになるまで要した期間は4ヶ月程です。
食欲が戻らなければ栄養も摂取できないと思いますが、その点はどのようにお考えでしょうか?
申し遅れましたが、当方は双極性障害を患っております。ご参考まで。

218 :優しい名無しさん:2007/11/24(土) 23:22:11 ID:hE6Tk41h
>>216
起きる時間は問題ないですが、遅くとも7時までに起きるのが望ましいです。
日中はアルバイトをされているのですよね?日中家にいる時間の法が長くない
ですか?起きてまた寝るとかはないですよね?
朝昼夕食は規則正しく食べていますか?たばこや酒、コーヒーなどは
飲まれますか?
薬についてですが、麻薬と同じような作用があります。薬は飲み続けるわけには
いきません。内臓もやられてしまいます。薬に頼らないで食生活を見なおして
ください。食生活で何か心当たりはありませんか?
自分は昨日1日家でマターリしていて今日は午後少し買い物に行ったくらい
なので、いつもは眠くてしかたないのに、今日は全然眠くないです。
でも、布団に入ります。眠たくなくても布団に入って寝ているだけでも身体
を休めることになりますのでね。
あれ?>>217>>210ですかね?だとしたら後日レスします。
だるくなってきたので寝ます。

219 :優しい名無しさん:2007/11/27(火) 14:17:19 ID:B9CMnBAX
>>218
>>217>>210 です。
丁寧なレスありがとうございます。
ちょっとだるいので答えられる範囲でご質問に答えさせていただきます。

朝食は無理すれば食べられないことはありませんが、食欲がわきません。
なのでバイトのない日はほとんど食べません。
そのためきちんと朝食をとるために、夜早くに眠る方法を伺った次第です。

タバコは吸います。
酒は日によっては飲みます。
カフェインは月に2度ほどコーヒーを飲む程度です。
寝直しについてですが、あまりの寝不足につい夜以外に寝てしまうことはあります。
ご参考になれば。

220 :優しい名無しさん:2007/11/27(火) 20:48:02 ID:gGth2JyU
統合失調症と診断されているが最近、禁煙と玄米食を始めて頭の中が静かになった。
ちなみに喫煙時代は1ミリを一日60本吸うキティでした。ニコチンパッチ使ってるがな。
まず栄養をとる前に壊れた胃腸を何とかしないとな・・・

221 :220:2007/11/27(火) 21:50:48 ID:Qj5FptYW
続きだが、俺は小学校の頃から偏食が多く、かつゲームばかり大学卒業までしていた。
中学の頃に鬱になったがセロトニン欠乏脳だったとおもう。
大学入ってからマイセン3箱吸うようになって元気になり、それなりに楽しい学生生活を送っていたが
次第に飯を食べなくなり菓子パンばかり食うようになってた。
いつも調子が悪くなるのは食後3時間くらいしてから、特に誇大妄想が酷い。
薬食同源という諺があるように、長年狂った食生活していたら、そら統合って言われてもおかしくない。
問題は薬漬けをどうやって克服するかだ。

222 :優しい名無しさん:2007/11/27(火) 23:11:18 ID:aHAitSHG
>>219
まず、第一にやることは薬を飲むのを止めることです。
薬は胃も荒らします。身体全体に悪い影響を及ぼします。
第二にタバコを止めてみてください。薬のせいもありますので。
これでは、いくら栄養を摂っても無駄です。タバコは少量でも本当に
有害なんですよ。酒、カフェインも止めてみてください。
カフェインは特にビタミンCを消すと言われています。ビタミンC
は鉄分の吸収を良くする主要栄養素なのに、日本は野菜の栄養が低く鉄不足
になりがちが、さらに輪をかけて鉄分不足になってしまいます。

日々タバコを吸う人達をみていて思うのですが、タバコを吸っている人達
は苛立っていたり、攻撃的であったり、何か違う人になっていると思います。
タバコを吸うのを止めたら、体調が良い、タフになったと言う人が多いです。

>>220-221
禁煙おめでとうございます。まず薬を飲むのを止めてください。
長い期間偏食されていられたようですので、すぐには栄養状態が
良くならないですが、これから気をつけていけば必ず体調が良く
なります。

タバコ吸うと痩せると言われているのがは、栄養を消してしまう
のもありますが、食欲がなくなる、胃が悪くなるのが大きな原因。
ダイエット目的、太りたくない目的でタバコを吸っている人達が
いるようですが、はっきり言ってバカなのでは…と思う。眠気覚ましに
コーヒーなどのカフェインを飲むという行為も間違っている。身体を
大事にしてほしいと思う。

223 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 15:00:12 ID:SQdYkFb5
>>222
栄養を取っても無駄ですか……。
なんだかどうでも良くなってきました。
ご回答ありがとうございました。失礼します。

224 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 16:12:12 ID:46YlwaSY
そんな事ない。
身長160、体重60キロだった時、激鬱だった。

225 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 19:01:16 ID:UKD6rQ/S
読んでてカルトスレかと錯覚を起こしそうになった。
とりあえずスレ主は正しい点もあるけど、盲信せずに視野を拡げたほうがいいよ。
全てが栄養のせいだと言うなら、計算されつくした栄養素だけを点滴していれば精神が病むわけないんだから。
あと、全部輸入に頼ればそりゃ安くていいだろうけど、そのうち足下見られてぼったくられるよ。

226 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 23:22:26 ID:C5fpPdyV
太り気味、太り過ぎの人の方が痩せ過ぎている人より栄養状態が悪い。
風邪ひいている奴大杉。マスクをしている人達は予防のためにしている人で
風邪ひいている奴らはマスクをしていない。風邪ひいて咳き込んでいるのに
街をフラフラしていているバカばかり。
喫煙者増えてるんじゃね?日本人男性の半分以上は喫煙者な希ガス。
そして全て禁煙の飲食店が少ない。罰金エリアで平気で喫煙しているバカが
多いしな。目つきおかしいの多いし、日本人の男は恐ろしい。
肺癌の原因がタバコなのを知ってて吸ってるんだから救いようがない人達だ。
タバコ吸わないのに肺癌になる人は吸っている人の煙を吸っているから。
日本人女性は世界中でそれなりに評価されているけど、日本人男性については
ビリかその次当たりで眼中にないらしい。世界一騙される人が多いのも日本人。
海外で日本人相手にする仕事をしていた時は本当に大変だったなぁ。

バカは風邪ひかない・・・×
バカは風邪ひく  ・・・○
健康管理が出来ない人が体調を悪くする。

>>225もそうだけど、頭がおかしい奴ばっかだなw
もしかしてスレ主以外は、精神科神経科心療内科とかメンタルクリニック
に通院しているのか?そりゃ身体が栄養失調状態なんだから苦しい症状が
出るのは当たり前。今の日本は現代型栄養失調を言われている。
70歳以下の人以外は食物の変化のせいで身体の基礎が出来ていないので
病人が多い。土が栄養不足と気候がおかしいのが原因。こうなったのも
全て人間がしてることだから。車が多すぎるし電気製品も消費電力が大きいの
ばかり。空気は汚れ、土や海川も汚染され、日本は道路が大杉てどこに行って
も車がいる。住宅街でも車が多い。排気ガスが本当にひどい。だから喘息の人
が多い。日本は良い波がある。だから長年サーフィンとボディーボードの世界
大会が行われている。特に千葉の南九十九里と南房総の一部は本当に良い波だ。
これは持って生まれた地形だから。しかし、堤防が出来てからは昔より悪い波
に変わってしまった。人間の手によって自然は破壊されている。サーファー
や昔から住んでいる地元の人も反対しているが、県や国はどうしようもないバカ
なので困っている。

227 :優しい名無しさん:2007/11/30(金) 08:02:48 ID:L1aGC7v+
これは恐ろしいADHDですね。
でも風邪は精神病じゃな…
あ!いえ、なんでもないです!!

228 :優しい名無しさん:2007/11/30(金) 23:05:44 ID:x9mGVXNw
解離性なんとかとか、ADADとか日本人は本当に名前だけつけるのが得意だな。
バカバカしいと在日外国人も言っている。こういう日本人って短期旅行で
外国の良いところしか見てないから、全然視野や価値観が広くならない。
海外に住むなんてバカじゃんと思っている遅れているタイプの人達。
それより、お前らさ、明日、明後日いい天気なんだから海にでも行ったらどうだよ?
明日明後日波がいいぜ。明日明後日のサーフィン楽しみだ。
あ、でもお前らみたいな無知で視野の狭い性格じゃサーファーになれないな。
サーファーはみんな人間が出来ているし、賢いし、ワイルドワイドだからさ。
在日欧米人のサーファー多い。彼らから見習う点が多数ある。
外国人は全てにおいて、やっぱ遥かに上だよ。
自分の体を守れない香具師はいつも体調が悪くて自業自得。
自分の身体は自分しか解らないんだよ。他人がどうかしてくれると
なんて大間違い。こういう香具師はどうぞ不調のまま早死にしてくれ。
本当に自立できない香具師が多いと思う。頭が良い人は食生活がきちんと
できている人。勉強が出来る人も同様。

>>227
お前、薬飲むのヤメレ。精神科医=心療内科医か?w
こいつらも洗脳されているキチガイばっかだからな。



229 :優しい名無しさん:2007/12/01(土) 16:01:22 ID:OFALvMmY
>>228
おっしゃる通りで御座います!
前に私が申し上げたことが間違っておりました。
頭の悪い私にもとても解りやすく教えてくださる心の
大きさに今はただただ感服するばかりです。今後は自分の無知を肝に命じ、身の
丈にあう生活をする次第です。
夫にもこのことを伝え、まずは身近な者から日本人の駄目さ、無知加減を広めていきます。
かなりの時間が必要かもしれませんが、この教えをもっと広めて行きたいと存じます。

230 :優しい名無しさん:2007/12/01(土) 18:19:26 ID:yS5BkVvR
ビタミンばっかり飲んでると体が臭くなるぜ
とくにB

231 :優しい名無しさん:2007/12/01(土) 22:18:35 ID:ZFqJEJ0j
なんでBなん?

232 :優しい名無しさん:2007/12/01(土) 23:51:47 ID:4LKJLVpw
>>229
オマイもサーフィンやれよ。ショートボードは難しいけど、実に面白いぞ。
奥が深い。ロングやファンから初めてもショートに変える人が多い。
ショートは誰もが出来るわけではないけど、難しいからこそやりがいがある
ので、最初からショートを薦める。最初は中古ボードを買ってやる。
初心者はボロボロになるから最初から新品だともったいない。
スケボーやスノボーをやるのも上達の早道だ。
関東に住んでいるなら、初心者は板に立てるまで太東、御宿、湘南でや
るといい。一宮、志田下、部原は上級者用の波だから、見に行くだけでも
勉強になる。上級者用のポイントでもサイズがモモ、腹って時もあるから
波情報をチェックしてからどこでやるか決める。ヒザだとテイクオフも
できないサイズだ。サーフィンやるとたくさんのサーファー友が出来るぞ。
外人が多いのは一宮、部原だ。外人プロサーファーもいる。芸能人サーファ
ーもいるぞ。でもな、女子サーファーが少な過ぎる。でも、ナンパは今も
健在。サーフィンは本当にいいぞ。何十年やっても飽きない。66歳で
ショートボードをやっている人もいる。元プロサーファー。サーフィンただ
で教えてくれたりもしている。今の時期は九十九里はブーツ
とか完全防備が必要。御宿、部原〜南は未だ水温が温かい。
海に行くと、外国みたいに初めて会った人同士で挨拶や会話をサー
ファー同士でみんなしている。ちょっとした海外気分になれる。国籍
もかんけーねー。歳もかんけーねー。ってかんじだ。サーフィンルール
だけ守れば後はかんけーねーってかんじだ。同姓異性もかんけーねー。
サーファーはみんな世話好き。やさしい人が多い。みんな超フレンドリ
ーだよ。

233 :優しい名無しさん:2007/12/03(月) 23:57:21 ID:AVr7U8Tm
【うつ病の原因】
1 内因性うつ病
脳の中で情報伝達をするのに重要な役割を果たしている神経伝達物質の機能低下からうつ病になるというもの。
2 身体因性うつ病
病気など身体的疾患や過労、薬剤などの影響でうつ病になるもの。
3 心因性うつ病
性格や心労が引き金となりうつ病になるもの。生活環境の変化、離別による悲しみ、孤独感によるむなしさ、病気やケガなどからくる不安などから引き起こされるもの。

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