5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

うつ病、統合失調症、神経症などは栄養不足が原因

1 :優しい名無しさん:2007/07/21(土) 21:13:20 ID:D6vQthKe
栄養不足なる原因はストレス、食べ物、生活習慣など・・・
日本はまだ栄養や健康思考になり始めたばかり。
情報が少ないです。健康でいられるように
みなさんで話合いましょう。

184 :優しい名無しさん:2007/10/25(木) 22:38:34 ID:ZQDlBxt5
>>183
嘘つくなよ。治検の人数も何も知らない素人がもの申すな。
栄養療法なんてバカな名づけする以前に、栄養なんてのは
基本だろがよ。ここは毒薬のスレではない。栄養について
ディスカッションするスレだ。おまえみたいなキチは巣にカエレ。
この国は政府を先頭に国民を騙している世界で一つの国なんだよ。

日本で生活している人は殆どが貧血。外国人も日本に来てから貧血
になってる人が多い。貧血、低コレステロール=栄養不足と言われて
います。血液検査で基準値範囲に入っていても、低めなら病気の
一歩手前です。日本の検査基準値はあてにならない。
イチロウ選手が肉食です、と言ってるように運動する人は肉を食べないと
貧血になる。実際うちの親は魚が好きで魚ばかり食べていて肉はあまり
食べなかったので貧血だ。パンが好きでパンばかり食べてて、中性脂肪
とコレステロールが高く、癌にもなり、9年経つが食生活に気をつけて
いるので再発してない。仕事中あまり動かない人は1日1時間歩く程度の
運動はしなきゃあかんよ。日本人は夜型の人が多いのも病気の原因。
22時〜23時に寝るのがベスト。遅くとも23時半には寝ないと
成長ホルモンや細胞が生まれ変わるなど体が作られるのは22時〜
2時の間。元気で長生きしているお年寄りはみんな早寝早起き。

185 :優しい名無しさん:2007/10/26(金) 02:18:53 ID:/yzYx13D
>>182
犯罪者って
罪状は何?

186 :優しい名無しさん:2007/10/26(金) 22:19:09 ID:YFr8w2RM
>>185
お前早く寝ろよ。こんな時間に起きてたんじゃ病気になるぞ。

日本の女性は貧血の人が多いから子供が出来ない。
ここを見ている女性だけでも食生活を気をつけましょう。
日本は高いので、バランスの良い献立を作ると食費が非常に
高くなるのも問題。

187 :優しい名無しさん:2007/10/28(日) 23:13:49 ID:0K7nemYh
筋肉を使うと鉄分の消費量が高くなります。
スポーツ貧血というのがあるくらいです。
今日の波は相変わらず厳しかった。dengerous shore breakだった。疲れた。
これ以上腕が太くなりたくないし、疲れるので、流れが速い時は
パドリングはほとんどしてない。台風で大波なのに人大杉。浅いとこ
ろは海を知らないド初心者が多くて、胸くらいの深さで歩いているロング
ボードの日本人の20歳代の男が波に流され、ぶつかってこられて、自分は
パドリングしておりその男のフィンで足切られた。怒ってやったけど
謝ることも出来ないバカ野郎だった。謝る、お礼を言うことが出来ない人が多い。
浅いけどヒリヒリする。なんでこんなにサーフィンする人が多いのか?と
思いつつ、その要因はストレスにあると思う。日本はストレスだらけの国だから
仕方ない。自分は子供の頃からやってるので見て分かるけど、ここ5年以内に
始めた人が多い。実際彼ら彼女らと接する期会が多いサーフショップの方達も
言っている。
はっきり言ってこういう波が荒い日は危険なので初心者は来てほしくない。
ただでせさえ、九十九里は波が高いのだから。御宿とか南房総に行けば
いいのにと思う。
サーフィン期間は肉1日500gは食べている。
その他魚介類を含めてたんぱく質を多くね。
体がほしがるんだよ。食べても食べてもすぐ腹減ってしょうがない。
野菜や果物、炭水化物なども全体的にたくさんの量を食べていて
もう食べれないと思うほどまで食べているけど、痩せる。
色々スポーツをしてきたけど、サーフィンが一番消費が高いみたい。
外食は本当に偏るので、アーモンドなどのナッツ類、チーズ、オレンジ
、海苔などの携帯できるものは、できるだけ携帯して食べてる。
気をつけている女性の中にひじきを持参して昼食と一緒に食べている人もいるよ。

188 :優しい名無しさん:2007/10/30(火) 23:00:37 ID:LokWu0fa
昨日は風がとても気持ち良かった。海水が冷たくなってきたorz
もっと上達したいので冬やるつもりで冬用のウエットスーツをどれにするか
色々見ているところ。ダイビングみたいにドライスーツが発売されるといい
んだけど。まだまだ先らしい。
昨日みたいな日(気候)がずっと続くといいね。続きますよーに(−人−)チーン
24℃〜26℃が一番体に良い。暖かいところに住んでいる人
の方が健康な人が多いしさ。
今販売されているオレンジはチリ、オーストラリア、アフリカ産だけど、
酸味が一番あるのがアフリカ産でアフリカ産のが一番良いと思う。
油はオリーブ、グレープシード、紅花が良い。果物は糖度が高くない(甘くない
)方が良い。食べ物は酸化するので、干物とかは実はあまり良くない。塩分も高い
ので。肉とか色が変わってるは酸化されていて栄養価が下がっている。
本当は塊とかってきて調理した方が良い。海外では肉は塊で売られてる。
日本では塊で売られているのがあまりないけどね。新しいものを食べた方が
良い。日本製の肉と海外製の肉の色では海外製の方が色が濃いので栄養がある。

189 :優しい名無しさん:2007/10/31(水) 15:49:19 ID:BIhzHl4Z
誰か躁鬱も救ってくれよぅ。

今は通院を始めて、躁が出ないし波が小さくなったのかもしれない。
だが薬の副作用か、慢性疲労。

いくら食事に気を付けサプリ飲んでも、遺伝の高脂血症と軽い貧血気味がなおらないし、つらい。

躁の症状は、ただハイテンションが続くだけだが、食事で治らないのか?教えて下さい。

出来る事なら、薬は飲みたくない。

190 :優しい名無しさん:2007/10/31(水) 16:28:48 ID:M10iAIvO
経験者なんですが高脂血症になると、貧血と鬱病になります。
まずは、脂っこいものを控えて、有酸素運動をしてみて下さい。
一日2時間、最低でも一時間、それを毎日、3ヶ月続けて下さい。
そして、リラックスできる音楽をかけて一時間瞑想する。
一日のカロリーは1000程度に抑えましょう。これで貴方の病気は
かなり改善されるはずです。脳内革命を書いた春山先生直伝の方法です。

191 :優しい名無しさん:2007/11/01(木) 23:01:53 ID:9VhCgEqD
>>189
まず、薬を飲むのを早く止めてください。薬が病を作っています。
君が飲んでいる薬は麻薬と同じなのです。ですから、離脱症状が出て
辛いでしょうが、なくなるまで我慢してください。
日本でいう薬を飲んでいるのでテレビや新聞を見れない状態
でしょうが、やっと問題として大きく取り上げられるようにな
っています。日本の医者は100%商売なのです。薬を売らないと
生活できるほどの収入が入ってこないのです。これは、保険制度に
問題があるからです。国の責任ですね。事実彼らが日本を悪くしている
主格なわけですから。本当に呆れます。だから海外では自分が日本人であ
ることが恥ずかしいです。君のような被害者はたくさんいます。
悪徳商売以上に悪徳なことが普通に行われていて誠に遺憾であります。
日本の精神科医と歯科は医者と言えません。本当に信じられない。
また、どんどん質問などなんでも聞いてくださいね。お待ちしております。


>>190
高脂血症もそうですが、病気は栄養不足でなります。
確かに、揚げ物は控えた方が良いです。
1日1000カロリーでは低すぎて栄養失調になります。
低コレルテロ−ル、貧血になるでしょう。
バランスよく食べて、適度に体を動かせば良いです。
肉、魚などのたんぱく質はしっかり摂りましょう。
糖質は米、果物、野菜など殆どの食べ物に含まれますので
砂糖は摂らない方が良いです。塩、醤油など塩分も控えめが良いです。

192 :優しい名無しさん:2007/11/03(土) 18:48:13 ID:K7ZVGoCm
統合失調症は食べ物よりタバコに左右される。一患者の感覚。

193 :優しい名無しさん:2007/11/03(土) 23:28:50 ID:269p4Oo9
タバコと酒ダメね。日本人は両者とも多過ぎる。しかもマナーがない
最低な奴ばかり。体に必要がないものは全て体を悪くする。
車の排気ガスなんてのも悪い。しかし、狭い日本は車が多過ぎる。
面積が小さいわりに人口が多いから、少子化でバランスがとれて
いくので良いと思う。

やっぱ寒くて冬場のサーフィンだめぽかも(T∀T)
なのに今の時期は一番の人出の多さ。波が良い時期だからなんだけどね。
3日前に俳優の方が来ていましたよ。

194 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 16:07:55 ID:Mw63l3Kq
>>192
俺タバコ吸わないんだが

195 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 12:02:01 ID:b+umzo4Q
パンってバターとジャムつけて食べるから、高脂けっしょうになったり、
中性脂肪とか高くなるのかね?おまけにコーヒーには砂糖たっぷり。

卵と温野菜食べれば別だけど、
忙しくてパンとコーヒーだけの朝食の人もいるでしょ。



196 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 12:35:43 ID:sAL+ff8G
ストレス以外何があると

197 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 13:12:23 ID:lzdojYdd
うつだから食事が取れないんだよ

198 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 16:10:33 ID:HUxnXOa3
12年ベジタリアンをしていた。
一日だけ解禁日を決めて肉や菓子も食べてはいたものの
かなり体と脳には悪かったらしく
やっと今年から薬による治療と、運動(ジムでのキントレと有酸素運動)
そしてバランス良く回数増やして食べる事にした。

12年もベジタリアンで蛋白源は豆腐でOKとおもっていたけど
どうもやはり脳みそには悪かったようでしっかり鬱病になりました。
まあ精神的なものと、夜更かしも悪かったとは思いますが
これからあまりストイックにならないようにしてみる。

199 ::2007/11/07(水) 16:12:37 ID:HUxnXOa3
一日だけ解禁日=週に一日ね。

200 :優しい名無しさん:2007/11/11(日) 07:18:31 ID:wW/JIiiq
これはガチで当てはまる。過去に仕事ストレスで嘔吐と下痢で、毎日ビタミンゼリー一個で、1W過ごした時に栄養失調で倒れて幻覚が見えた。ブドウ糖が必要不可欠。経験上、倒れる時はいつも激痩せで飯食ってない

201 :優しい名無しさん:2007/11/11(日) 22:04:51 ID:LgOzmivW
一時的なストレスならよいとしても、長期のストレスは悪い。
糖は米、小麦、果物、野菜と色々なものに含まれるので
精製された砂糖から摂る必要はないし、摂ったら過剰になる。
その日の疲れはその日のうちにとる。疲れが蓄積していくと体が悪くなる。
いつもより疲れた日はいつもより早く寝るようにする。
早寝早起きが基本だ。夜更かしは病気の元となる。
風邪引いている時以外は外で運動する。草や木々がある外を歩く、自転
車に乗ることは気分転換にもなってストレスにも効く。昨日テレビでもやってたけど。
ちなみに自分は日中に本や雑誌を公園や大学の庭で見ることにしている。
寒くない季節は外で昼食をとるようにしている。外気や日光にあたるのは大事。
日本は外で過ごせる環境が少なすぎるよね。日本以外の国は日中に公園で過ごす
のは習慣になっているのにね。あとさ、テレビCMでやってる大豆バーや
オロナミンCとかビタミンゼリーとか体に悪いからCMに騙されるなよ。
こいつらは騙し合いの商売だから。事実、栄養ドリンク頻繁に飲んでて
糖尿病になった人がいるから。宣伝に騙されないで、自分の目で確かめて
購入せよ。成分表示を見て買うように。加工品だらけでイヤになるかもしれないが。


202 :優しい名無しさん:2007/11/14(水) 22:29:48 ID:yyEPmFzb
   _   ∩
( ゚∀゚)彡  暖冬!暖冬 !
 ⊂彡 
海全然寒くな〜いお。比較的良い波だったお(^ω^) 
全体的にアウトサイドから沖にカレントが強くてインサイドにパドリング
必要で疲れたお。ストレンジだったお。これ以上腕太くなりたくないのによ('A`) 
平日なのに気候が良い日は人が大杉だお
この気候がまだまだ続きますように(ー人ー)チーン

何故運動が良いかといいますと、運動によって血流が良くなります。
血流が良くなるということは、栄養や酸素を体のすみずみに送る
ことができるからです。運動をした後(特に全身運動)は体が軽く
なっていて、頭の回転も良くなりますよね。指にささぐれができやすい
人は栄養が指先まで届いてないといわれています。
ストレスをうまく回避していきましょう。やだなければならない問題は
短期間で処理してしまいましょう。長期のストレスが病をもたらします。
いくら栄養に気をつけていてもストレスの方が大きいとせっかくとった
栄養がすぐなくなってしまいます。体を疲れさせると食欲が減退し、栄養
不足の原因になりますので、夜間の睡眠は十分にとってください。
一番良いのは22時に寝て6時に起きることですね。女優のヒロスエリョウコ
さんはそうしていると雑誌だったかな?に記載されていましたよ。            


203 :優しい名無しさん:2007/11/16(金) 22:37:50 ID:KO7jq9aQ
♪ドゥドゥドゥドゥドゥ♪

  \○/     ウェ〜
((((())))
   <|

スレぇ伸びないけどぉみんな見てくれてるぅかな?
ファッション関連の店の店員さんはぁ売る事に必死杉でぇ押し売りだぁけぇどぉ
不景気なのはぁわっかるけれどぉ

〇∧〃 でもそんなの関係ねぇ!
/ >   そんなの関係ねぇ!
< \  そんなの関係ねぇ!


  〇/ はい!
 /|    オッパッピー!!
 />

血行を良くする食べ物としては生姜、酢とレモンなどのクエン酸が入った
食品があるねん。毎日摂ろう。梅干は塩分多過ぎだから1日一個未満が限度。


204 :優しい名無しさん:2007/11/16(金) 22:47:54 ID:oGRXG9TE
スレタイに疑問。
栄養不足は数ある原因の一つに過ぎない。
主な原因は他にもっとある。

205 :優しい名無しさん:2007/11/18(日) 00:11:32 ID:85oViVbX
>>204
本当のバカは5年ロムッててください。君のような無知過ぎる人が
病気になっている。精神科医の餌食にされる。
君もみたよしこ夫妻みたいな親なのか?
実に多いんだよ。未熟な親が。日本は未熟な親が大半占めているからね。

ATTENTION!
おい、お前ら歯医者に行くなよ。
コンビニより多い歯医者は不景気でやってくのがやっとなんだとさ。
これから潰れる歯医者が出る。ざまーみろ。
だから、厚労省は歯科学部の人数を減らすと発表した。
歯医者は悪くない歯を削ったり、中には患者が口を開けている間に
勝手に削る歯医者、神経を抜かなくてもよい歯の神経を抜く、
抜歯しなくてもいい歯を抜く歯医者がいて、歯医者に行ったら歯が
悪くなったという人が多く、表にあまり出ていないが訴えられている
歯医者は多い。額関節症、歯並びが悪くなるのは歯医者の仕業であって
、額関節の手術、歯列矯正をしたら顎が開かなくなり流動食しか食べられなく
なった(今年裁判で歯医者に2200万円支払いが命じられた)、歯列矯正
も成人に対しては日本は技術がないから余計歯並びを悪くされている。
インプラントを失敗されたなど。日本の歯科大学なんか海外製の機械だけそろって
いて、使い方知らない(扱う能力がない)ので使っていない機械が多い。
日本の歯科医療なんて表面だけで、技術が伴っていないのでかなり遅れている。


206 :優しい名無しさん:2007/11/18(日) 00:22:06 ID:85oViVbX
つづき、歯は食べ物が一番最初に入るところで、
噛む事によって、栄養になり、脳が働くようになったりするのでとても
重要。実際、痴呆や寝たきりのお年寄りを見ると自分の歯がなくて、入れ歯
が合わなくてしてない人ばかりだ。入れ歯も技と合わないのを作って、
患者が痛くて合わないと言ったら「あと、20万出せば合うのが作れますよ」
などと言っている詐欺歯医者が多い。精神科医と歯医者は同じで悪徳商売。
悪いことをすれば必ず自分に帰ってくる。さんざん国民を苦しめている
精神科医と歯科医が本当に苦しむ日がやってくるのは近い。
日本は医者が多過ぎる。少子化が始まって長いのに厚労省は対策が
遅過ぎる。やっていけない医者が続出するだろう。
人口が少なくなると、不景気になる人や企業が出るのは当たり前。
30歳以上の人が多い今、しかし、子供がいないので供給が出来ても
需要がない。時代に対応していかないとダメだよ日本政府は。
60歳以上の国会議員がいなくならないと日本は良くならない。
我慢強い人はストレスを長く抱えることになるので、病気になるから
我慢はしないように気をつけよう。日本人は我慢強くて、辛抱強くて
じっと耐える人が多い。これ日本人の特徴。我慢してて良くなることは
ない、問題にぶち当たったら、立ち向かう(解決する)か逃げるかに
すればよい。逃げても追ってくることもあるから、早く行動を起こして
解決が良いかもしれない。日本の医者を信用していたら取り返しのつかない
ことにもなる。癌の検査を見落としていて癌が大きくなって手遅れになって
から癌ですと言われているケースも多い。でも日本は裁判が大変だと思われて
いるのが普通。実際は手続きは比較的簡単。ただ、常識がない裁判官や弁護士
が少なくないのが現状。かえって本人訴訟の方がいいかもしれない。証拠提出
と口頭弁論を頑張ればよい。裁判は全て証拠がものをいう。口頭弁論では思って
いることを全て言えばよい。裁判をやらないと表にでない。裁判書も不景気
だから、不当な判決を言い渡すバカ裁判官が多い。

栄養に関する質問、健康に関する質問(・∀・)つドゾー
ヤべーいつもならとっくに眠っている時間だ(゜A゜)

207 :優しい名無しさん:2007/11/18(日) 22:41:22 ID:85oViVbX

   ○     ウェ〜
 (((())))
   <|
冬が来ちゃったね(´・ω・`)ショボーン
いきなり12月末〜1月の気温では堪える罠
今までのサーフィン最高記録は11月3日までだったけど
今年最高記録を更新したお。九十九里は2週間位前から海水がとても冷たい。
でも、人大杉。御宿〜南の海水は未だ比較的暖かい。最近ずっと湾になっ
ているポイント以外はダメ波。サーフィンをやってから体質が良い方向に変わ
ったと全員のサーファーが言っている。サーファーはみんな超タフで健康体。

208 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 22:57:36 ID:Vx6kXfVN
朝ご飯食べたくない人は夜寝るのが遅いからです。
朝・・・豚肉、牛肉、魚のどれか。たまご、豆類、ヨーグルト、牛乳、
    小松菜、ほうれん草などの青野菜とにんじんなどのその他野菜
    、キューイフルーツ1個、リンゴ6分の1、オレンジ1個、バナナ
    1本、米かライ麦、全粒粉パン、レーズンなどのドライフルーツ。
みなさんは、 これくらい食べていますか?
肉、魚貝は部位、種類によって含まれる栄養素が違いますのでうまく組み合わせ
て食べるのが良いです。たんぱく質は炭水化物をエネルギーに変えるといわれて
います。炭水化物は糖に変わるので炭水化物の摂りすぎはよくないと言われて
います。なんでも摂りすぎは悪いですけどね。砂糖は脳のエネルギーだと


209 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 22:58:41 ID:Vx6kXfVN
白砂糖のCMがやっていますが、CMは嘘が多いので騙されないようにしましょう。
だいたい、こんな馬鹿げたCMやる自体おかしいです。日本に住んでいる商売人は
騙すことが大好きなようで。製薬会社なんて犯罪者。たくさんの人を肝炎にしと
いて罪を認めていない。日本人はみんな薬を飲んでいる、薬を食べ物みたいに
扱っていて、おかしいと在日外国人の人達が言っていました。でも少ないかも
しれませんが、薬のことを知っていて薬なんか飲んだ事がないという人もいます。
あと、日本の歯医者はハカイシャハイシャ(破壊者歯医者)です。生まれてから
一回しか歯医者に行ったことがないと歯医者に行ってない人ほど良い歯をして
います。歯医者によって歯が悪くなるなんてこの国は恐ろしい国ですよね。
欧米国はこんな医者は訴えられまくられて医者をやっていけなくなりますます
ので日本のような詐欺治療は存在しません。それに日本みたく医師免許を
持った人がたくさんいませんからね。アメリカは矯正以外の治療は1日で
治療終了が多いのに、日本は半年以上や何年も歯医者に通院している自体
おかしなことで完全な商売目的であることが分かりますよね。
こんな日本が馬鹿馬鹿しくて嫌いな人は海外で生活することが良いです。
日本で我慢してストレスになっていたのでは本当にバカバカしいことです。
こういう人は海外でも成功できる人です。優秀な人ほど日本を離れるものです。
毎日殺人があってキチガイ的な事件が多いけど、この先もっと増えていくことで
しょう。殺し合いになりかねないと思います。栄養が偏ると正しい判断が出来なく
なります。店で売られているものは全て安全だと思っている人が多いと
思いますが、そうではありません。はっきり言って騙し合いの世の中(日本)
です。テレビCMなんて嘘ばかりで病気の原因になるものばかりです。
製薬会社は有名タレントや俳優を使って大宣伝しています。こんなに製薬会社
の数があったのかと思わせられますよね。製薬会社は本当に汚いところです。
本当に信じられない。でも遅かれ早かれ罪はかならず返ってきますから。
人は金銭面で生活に切羽詰まってくるとどんなことでもできるんですね。
殺人犯も金目当てですからこれと一緒です。

210 :優しい名無しさん:2007/11/22(木) 14:42:21 ID:j+CWmLdv
>>208
夜早く眠るにはどうしたら良いのでしょう?
薬を使っても難しいのですが。ご教示ください。

211 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 10:52:29 ID:Mmjhl+QF
2日に一回、具無しの素うどんしか食ってないけどいっこうに栄養失調の気配が無い。水分も一日に1リットル未満しか飲んでないのにノドも渇かない。(;´д`)

212 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 10:55:09 ID:jtDp2Ebh
>>211(´Дヽ:)あ、それ甲状腺機能低下症
ハァハァ

213 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 16:36:07 ID:o0K7M3WL
>>210
食生活のうちの何かに問題があると思います。
朝は何時に起きていますか?運動で適度に体を疲れさせていますか?

>>211
どのくらい前からやっているの?人間の体は悪くならないと症状がでない
からそのうち苦しい症状が出るかもよ。

214 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 21:21:28 ID:Mmjhl+QF
半年くらいかな〜?
まぁ食欲が無いわけじゃないから、金があれば食いたいんだけどね。

飯食わないとノドは渇かない。水より飯!!!!!

215 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 22:40:50 ID:o0K7M3WL
半年じゃ未だ症状が出てこないけど、体は衰弱しているよ。
今のうちに止めて野菜や肉、海藻類なども食べなよ。
後で必ずしっぺ返しが来て、すごく苦しい思いをすることになるよ。

>>210
薬は飲むのを止めてください。飲んでもデメリットになるだけです。

日本のみなさんは、何事も安易に思い過ぎています。薬、たばこ、アルコール
が体にとても有害なことを認識していただきたい。
最近喫煙者が増えているようですが、混雑しているところで歩きながらタバコ
を吸っていたり、駅の構内の地下で吸っている人もいて、他人に火傷を負わせて
いる事故が多い。歩きタバコを禁止で2000円の罰金としている区や市がある
けど、役所の人が見回りをあまりしていないので、意味がない。タバコを吸わない
人はタバコを吸っている人に近寄らない。タバコ吸っているのと同じになるので。
野菜、果物を外国からもっと輸入してくれないと大変なことになる。
日本で作られている野菜、果物は栄養が低い。ビニールハウス栽培じゃダメだよ。
農家の人も売れさえすればいいと思っているのかな?
日本は寒い日が多いから作物は育たない。無理に作らないで輸入に頼れば
いいのに。最近のこの寒さは異常だね。電車の中とか風邪引いて咳している
人ばかりで、なんで家で体を休めて早く治そうとしないのか不思議。
ひどくなるだけなことわかっているのだろうか?ひどくなってから家で
寝込むというパターンだろう。この点も何事も安易に考えすぎているから出来る事。
これから約5ヶ月も冬だよorz。日本は不景気で詐欺多いから、何事も冷静に
よく判断しないとダメだよ。そのためには栄養不足でない身体にしておかないとね。

216 :210:2007/11/24(土) 10:45:13 ID:3pr0/ZrF
>>213
朝はたいてい6時半〜7時半くらいに起きます。
運動は、以前は水泳をたしなんでいましたが、バイトを始めてからはプールに行っていません。
バイトでは身体を動かしています。

>>215
では眠剤のデメリットをご教示ください。
入眠できなければ、次の日がつらいだけです。
最低限の生活リズムを保つために、現在薬を利用しているのですが。

217 :優しい名無しさん:2007/11/24(土) 12:09:57 ID:3pr0/ZrF
>>210
今思い出しましたが、職を辞して実家に戻り転院する際に、2ヶ月ほど通院の空白期間がありました。
その間は『断薬』していたわけですが、結果的には寝たきり、昼夜逆転、食欲不振の連鎖となりました。
投薬治療を再開してから最初にアルバイトを始められるようになるまで要した期間は4ヶ月程です。
食欲が戻らなければ栄養も摂取できないと思いますが、その点はどのようにお考えでしょうか?
申し遅れましたが、当方は双極性障害を患っております。ご参考まで。

218 :優しい名無しさん:2007/11/24(土) 23:22:11 ID:hE6Tk41h
>>216
起きる時間は問題ないですが、遅くとも7時までに起きるのが望ましいです。
日中はアルバイトをされているのですよね?日中家にいる時間の法が長くない
ですか?起きてまた寝るとかはないですよね?
朝昼夕食は規則正しく食べていますか?たばこや酒、コーヒーなどは
飲まれますか?
薬についてですが、麻薬と同じような作用があります。薬は飲み続けるわけには
いきません。内臓もやられてしまいます。薬に頼らないで食生活を見なおして
ください。食生活で何か心当たりはありませんか?
自分は昨日1日家でマターリしていて今日は午後少し買い物に行ったくらい
なので、いつもは眠くてしかたないのに、今日は全然眠くないです。
でも、布団に入ります。眠たくなくても布団に入って寝ているだけでも身体
を休めることになりますのでね。
あれ?>>217>>210ですかね?だとしたら後日レスします。
だるくなってきたので寝ます。

219 :優しい名無しさん:2007/11/27(火) 14:17:19 ID:B9CMnBAX
>>218
>>217>>210 です。
丁寧なレスありがとうございます。
ちょっとだるいので答えられる範囲でご質問に答えさせていただきます。

朝食は無理すれば食べられないことはありませんが、食欲がわきません。
なのでバイトのない日はほとんど食べません。
そのためきちんと朝食をとるために、夜早くに眠る方法を伺った次第です。

タバコは吸います。
酒は日によっては飲みます。
カフェインは月に2度ほどコーヒーを飲む程度です。
寝直しについてですが、あまりの寝不足につい夜以外に寝てしまうことはあります。
ご参考になれば。

220 :優しい名無しさん:2007/11/27(火) 20:48:02 ID:gGth2JyU
統合失調症と診断されているが最近、禁煙と玄米食を始めて頭の中が静かになった。
ちなみに喫煙時代は1ミリを一日60本吸うキティでした。ニコチンパッチ使ってるがな。
まず栄養をとる前に壊れた胃腸を何とかしないとな・・・

221 :220:2007/11/27(火) 21:50:48 ID:Qj5FptYW
続きだが、俺は小学校の頃から偏食が多く、かつゲームばかり大学卒業までしていた。
中学の頃に鬱になったがセロトニン欠乏脳だったとおもう。
大学入ってからマイセン3箱吸うようになって元気になり、それなりに楽しい学生生活を送っていたが
次第に飯を食べなくなり菓子パンばかり食うようになってた。
いつも調子が悪くなるのは食後3時間くらいしてから、特に誇大妄想が酷い。
薬食同源という諺があるように、長年狂った食生活していたら、そら統合って言われてもおかしくない。
問題は薬漬けをどうやって克服するかだ。

222 :優しい名無しさん:2007/11/27(火) 23:11:18 ID:aHAitSHG
>>219
まず、第一にやることは薬を飲むのを止めることです。
薬は胃も荒らします。身体全体に悪い影響を及ぼします。
第二にタバコを止めてみてください。薬のせいもありますので。
これでは、いくら栄養を摂っても無駄です。タバコは少量でも本当に
有害なんですよ。酒、カフェインも止めてみてください。
カフェインは特にビタミンCを消すと言われています。ビタミンC
は鉄分の吸収を良くする主要栄養素なのに、日本は野菜の栄養が低く鉄不足
になりがちが、さらに輪をかけて鉄分不足になってしまいます。

日々タバコを吸う人達をみていて思うのですが、タバコを吸っている人達
は苛立っていたり、攻撃的であったり、何か違う人になっていると思います。
タバコを吸うのを止めたら、体調が良い、タフになったと言う人が多いです。

>>220-221
禁煙おめでとうございます。まず薬を飲むのを止めてください。
長い期間偏食されていられたようですので、すぐには栄養状態が
良くならないですが、これから気をつけていけば必ず体調が良く
なります。

タバコ吸うと痩せると言われているのがは、栄養を消してしまう
のもありますが、食欲がなくなる、胃が悪くなるのが大きな原因。
ダイエット目的、太りたくない目的でタバコを吸っている人達が
いるようですが、はっきり言ってバカなのでは…と思う。眠気覚ましに
コーヒーなどのカフェインを飲むという行為も間違っている。身体を
大事にしてほしいと思う。

223 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 15:00:12 ID:SQdYkFb5
>>222
栄養を取っても無駄ですか……。
なんだかどうでも良くなってきました。
ご回答ありがとうございました。失礼します。

224 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 16:12:12 ID:46YlwaSY
そんな事ない。
身長160、体重60キロだった時、激鬱だった。

225 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 19:01:16 ID:UKD6rQ/S
読んでてカルトスレかと錯覚を起こしそうになった。
とりあえずスレ主は正しい点もあるけど、盲信せずに視野を拡げたほうがいいよ。
全てが栄養のせいだと言うなら、計算されつくした栄養素だけを点滴していれば精神が病むわけないんだから。
あと、全部輸入に頼ればそりゃ安くていいだろうけど、そのうち足下見られてぼったくられるよ。

226 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 23:22:26 ID:C5fpPdyV
太り気味、太り過ぎの人の方が痩せ過ぎている人より栄養状態が悪い。
風邪ひいている奴大杉。マスクをしている人達は予防のためにしている人で
風邪ひいている奴らはマスクをしていない。風邪ひいて咳き込んでいるのに
街をフラフラしていているバカばかり。
喫煙者増えてるんじゃね?日本人男性の半分以上は喫煙者な希ガス。
そして全て禁煙の飲食店が少ない。罰金エリアで平気で喫煙しているバカが
多いしな。目つきおかしいの多いし、日本人の男は恐ろしい。
肺癌の原因がタバコなのを知ってて吸ってるんだから救いようがない人達だ。
タバコ吸わないのに肺癌になる人は吸っている人の煙を吸っているから。
日本人女性は世界中でそれなりに評価されているけど、日本人男性については
ビリかその次当たりで眼中にないらしい。世界一騙される人が多いのも日本人。
海外で日本人相手にする仕事をしていた時は本当に大変だったなぁ。

バカは風邪ひかない・・・×
バカは風邪ひく  ・・・○
健康管理が出来ない人が体調を悪くする。

>>225もそうだけど、頭がおかしい奴ばっかだなw
もしかしてスレ主以外は、精神科神経科心療内科とかメンタルクリニック
に通院しているのか?そりゃ身体が栄養失調状態なんだから苦しい症状が
出るのは当たり前。今の日本は現代型栄養失調を言われている。
70歳以下の人以外は食物の変化のせいで身体の基礎が出来ていないので
病人が多い。土が栄養不足と気候がおかしいのが原因。こうなったのも
全て人間がしてることだから。車が多すぎるし電気製品も消費電力が大きいの
ばかり。空気は汚れ、土や海川も汚染され、日本は道路が大杉てどこに行って
も車がいる。住宅街でも車が多い。排気ガスが本当にひどい。だから喘息の人
が多い。日本は良い波がある。だから長年サーフィンとボディーボードの世界
大会が行われている。特に千葉の南九十九里と南房総の一部は本当に良い波だ。
これは持って生まれた地形だから。しかし、堤防が出来てからは昔より悪い波
に変わってしまった。人間の手によって自然は破壊されている。サーファー
や昔から住んでいる地元の人も反対しているが、県や国はどうしようもないバカ
なので困っている。

227 :優しい名無しさん:2007/11/30(金) 08:02:48 ID:L1aGC7v+
これは恐ろしいADHDですね。
でも風邪は精神病じゃな…
あ!いえ、なんでもないです!!

228 :優しい名無しさん:2007/11/30(金) 23:05:44 ID:x9mGVXNw
解離性なんとかとか、ADADとか日本人は本当に名前だけつけるのが得意だな。
バカバカしいと在日外国人も言っている。こういう日本人って短期旅行で
外国の良いところしか見てないから、全然視野や価値観が広くならない。
海外に住むなんてバカじゃんと思っている遅れているタイプの人達。
それより、お前らさ、明日、明後日いい天気なんだから海にでも行ったらどうだよ?
明日明後日波がいいぜ。明日明後日のサーフィン楽しみだ。
あ、でもお前らみたいな無知で視野の狭い性格じゃサーファーになれないな。
サーファーはみんな人間が出来ているし、賢いし、ワイルドワイドだからさ。
在日欧米人のサーファー多い。彼らから見習う点が多数ある。
外国人は全てにおいて、やっぱ遥かに上だよ。
自分の体を守れない香具師はいつも体調が悪くて自業自得。
自分の身体は自分しか解らないんだよ。他人がどうかしてくれると
なんて大間違い。こういう香具師はどうぞ不調のまま早死にしてくれ。
本当に自立できない香具師が多いと思う。頭が良い人は食生活がきちんと
できている人。勉強が出来る人も同様。

>>227
お前、薬飲むのヤメレ。精神科医=心療内科医か?w
こいつらも洗脳されているキチガイばっかだからな。



229 :優しい名無しさん:2007/12/01(土) 16:01:22 ID:OFALvMmY
>>228
おっしゃる通りで御座います!
前に私が申し上げたことが間違っておりました。
頭の悪い私にもとても解りやすく教えてくださる心の
大きさに今はただただ感服するばかりです。今後は自分の無知を肝に命じ、身の
丈にあう生活をする次第です。
夫にもこのことを伝え、まずは身近な者から日本人の駄目さ、無知加減を広めていきます。
かなりの時間が必要かもしれませんが、この教えをもっと広めて行きたいと存じます。

230 :優しい名無しさん:2007/12/01(土) 18:19:26 ID:yS5BkVvR
ビタミンばっかり飲んでると体が臭くなるぜ
とくにB

231 :優しい名無しさん:2007/12/01(土) 22:18:35 ID:ZFqJEJ0j
なんでBなん?

232 :優しい名無しさん:2007/12/01(土) 23:51:47 ID:4LKJLVpw
>>229
オマイもサーフィンやれよ。ショートボードは難しいけど、実に面白いぞ。
奥が深い。ロングやファンから初めてもショートに変える人が多い。
ショートは誰もが出来るわけではないけど、難しいからこそやりがいがある
ので、最初からショートを薦める。最初は中古ボードを買ってやる。
初心者はボロボロになるから最初から新品だともったいない。
スケボーやスノボーをやるのも上達の早道だ。
関東に住んでいるなら、初心者は板に立てるまで太東、御宿、湘南でや
るといい。一宮、志田下、部原は上級者用の波だから、見に行くだけでも
勉強になる。上級者用のポイントでもサイズがモモ、腹って時もあるから
波情報をチェックしてからどこでやるか決める。ヒザだとテイクオフも
できないサイズだ。サーフィンやるとたくさんのサーファー友が出来るぞ。
外人が多いのは一宮、部原だ。外人プロサーファーもいる。芸能人サーファ
ーもいるぞ。でもな、女子サーファーが少な過ぎる。でも、ナンパは今も
健在。サーフィンは本当にいいぞ。何十年やっても飽きない。66歳で
ショートボードをやっている人もいる。元プロサーファー。サーフィンただ
で教えてくれたりもしている。今の時期は九十九里はブーツ
とか完全防備が必要。御宿、部原〜南は未だ水温が温かい。
海に行くと、外国みたいに初めて会った人同士で挨拶や会話をサー
ファー同士でみんなしている。ちょっとした海外気分になれる。国籍
もかんけーねー。歳もかんけーねー。ってかんじだ。サーフィンルール
だけ守れば後はかんけーねーってかんじだ。同姓異性もかんけーねー。
サーファーはみんな世話好き。やさしい人が多い。みんな超フレンドリ
ーだよ。

233 :優しい名無しさん:2007/12/03(月) 23:57:21 ID:AVr7U8Tm
【うつ病の原因】
1 内因性うつ病
脳の中で情報伝達をするのに重要な役割を果たしている神経伝達物質の機能低下からうつ病になるというもの。
2 身体因性うつ病
病気など身体的疾患や過労、薬剤などの影響でうつ病になるもの。
3 心因性うつ病
性格や心労が引き金となりうつ病になるもの。生活環境の変化、離別による悲しみ、孤独感によるむなしさ、病気やケガなどからくる不安などから引き起こされるもの。

116 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)