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うつ病で療養中のすごし方 26日目

1 :優しい名無しさん:2007/10/29(月) 16:54:09 ID:6FUwzeat
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中のすごし方 25日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1185971525/

<<参考情報>>
 スレで話題にあがったサイトなどです。
「うつ等の時の手抜き家事のすすめ」
  ttp://www.kitabayashi.or.jp/housewife.htm

「ドクター・ワトソン(犬)からのメッセージ」
  ttp://watchan.net/health/messhonnninn.html

「うつ病と神経症」
  ttp://www5a.biglobe.ne.jp/~watapyon/myhp/kokoro5.html

「うつ・不安啓発委員会公式ホームページ」
  ttp://www.utu-net.com/index.html

★ 荒らしに反応するのも荒らしです。


2 :優しい名無しさん:2007/10/29(月) 17:34:50 ID:oPpfeIj8
2(σ・∀・)σゲト

3 :優しい名無しさん:2007/10/29(月) 17:45:28 ID:E+XmvPrG
ここは鬱病患者および、その関係者以外立ち入り禁止のスレです。
診断を受けてない方の書き込み、今療養中でない方の書き込みはご遠慮ください。
また医者まがいの診断、成りきり診断も禁止です。
あくまでも、現在療養中の人の専門的な話し合いの場として活用してください。
鬱病かどうか迷っている人は相談スレへ。または病院へ行ってください。
特別な場合として、以前鬱病で療養し、社会生活をしている人のアドバイスは受け入れます。
>>1の参考文献には鬱病以外の物も含まれていますが、基本的に鬱病患者のスレとします。
それから、コテハンは荒れる原因となりますので、控えてください。

幻聴逆噴射©2003 イネ Captain KATAGIRI ◆ine99to.8E
リスカ大佐
         は立ち入り禁止とします。

4 :優しい名無しさん:2007/10/29(月) 17:55:59 ID:E+XmvPrG
================テンプレここまで================

5 :優しい名無しさん:2007/10/29(月) 18:44:28 ID:fN7KfYY+
鬱でひきこもり…風呂も7週間入ってない。
気力がでない。薬飲んでも変わらん…

6 :優しい名無しさん:2007/10/29(月) 18:52:31 ID:DBx8Wx6f
きったねーやろーだな
垢太郎は、こっちくんな

7 :優しい名無しさん:2007/10/29(月) 21:03:04 ID:DH1WrmEz
嵐対策かもしれないけど、
>今療養中でない方の書き込みはご遠慮ください。
これってどうかな?

このスレはお世話になったから、できるアドバイスはしようかと思っているのだけど、
今療養中じゃないといけないって……悲しいね。

8 :テンプレ追加:2007/10/29(月) 21:11:42 ID:E+XmvPrG
自殺幇助、または仄めかすレスの一切を禁止します。
自殺しようと考えている人がいれば、みんなで止めてください。
「死ね」などのレスや、自殺方法のレスは禁止です。

9 :優しい名無しさん:2007/10/29(月) 21:14:39 ID:E+XmvPrG
>>7
>>3
>特別な場合として、以前鬱病で療養し、社会生活をしている人のアドバイスは受け入れます。

と入れています。鬱病を克服した先輩のアドバイスは歓迎します。
ここまで厳しくはしたくないのですが、あまりにも荒らしがひどいので、お察しください。

10 :優しい名無しさん:2007/10/30(火) 00:08:14 ID:G+dcMLoY
>>7
ここは変な奴らの自己満足スレだから本スレへ行けばいい。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1185691696/


11 :優しい名無しさん:2007/10/30(火) 00:38:08 ID:7HrlD+GU
うつ病を一度寛解させたのに、再発してしまい、休職期間残り一ヶ月。
傷病手当支給されているので、仕事を辞めることにしました。
とてもやり甲斐のある仕事だったけど、自分が健康であっての仕事だと思うので。

休職入って二ヶ月はひたすら睡眠。家事は最低限。
今、家事は完璧にこなせるようになりました。
でも、体力はまだ戻らず、何処かに出かけると次の日ダウンしています。

まずは体力をつけないと行けないですね。
散歩もいい季節ですし…
散歩行ってまたダウンorz
何回繰り返せば体力が戻るのか…orz

12 :優しい名無しさん:2007/11/01(木) 00:49:48 ID:0wf4QVnY
うつで療養の為、母親のもとに行ってた彼女が、地元に帰ってきました。
以前このスレで色々とアドバイスを頂きました。
本当に何もしてやれなかったけど、彼女に、帰って来て凄くうれしいよと言ったら笑顔で応えてくれました。

まだ人に逢う事や話しする事が億劫なようですが、安心しました。

以前このスレでうつの症状や、アドバイスをくれた方に感謝してます。みなさんありがとう!

13 :優しい名無しさん:2007/11/03(土) 20:27:19 ID:E5RQ3O8k
ほしゅ

14 :優しい名無しさん:2007/11/03(土) 23:26:57 ID:KvuWN71x
只今絶賛激欝中。
自分は三年くらいの戦いの末、やっと家族からの理解(?)を得た。
ので、半年前から療養に入っている。
けれど、隣りに美容室が建つので、自分と同い年くらいの美容師さん達が、
毎日見に来て、きゃあきゃあ言っているのを聴くと、鬱。
目標に向かってやっている人もいるのに、自分は何してるんだろう、ってさ…。

>>11
私も時々散歩に行くのですが、割と人が多いところに住んでいますので、
人目が気になって、うつむいて歩いています。
まずは体力、と思うのですが、なかなか難しいですね。
一緒にゆっくりいきましょう(*^_^*)

15 :優しい名無しさん:2007/11/04(日) 00:47:17 ID:TcIFyf6Q
最近寒いよ。なんか夜型になってしまって体調も優れない。
ああ、今から何しよう

16 :優しい名無しさん:2007/11/04(日) 00:59:37 ID:DlHiWLOM
朝寒くて寝過ごすから次第に夜型になるんだよね。
夏は朝5時に起きてたんだけどな

17 :優しい名無しさん:2007/11/04(日) 18:43:16 ID:WWfyylQm
今日も家から出られんかった。
昼寝したり動かないから眠れなくてイライラしたり最悪です・・・。
今日は昼寝はしなかった、きちんと寝たい。

18 :優しい名無しさん:2007/11/04(日) 18:58:45 ID:UoaaPhtD
>>17
昼寝しなかっただけでも凄いと思うよ。
俺は今日もやる事が無くて一日中うたた寝状態だったよ。
昼間寝ない為に何か良い方法ないかな。
おれも、夜眠れなくて悩んでるタイプなんで。

19 :優しい名無しさん:2007/11/04(日) 19:16:08 ID:q6MASSAX
>>14
>目標に向かってやっている人もいるのに、自分は何してるんだろう、ってさ…。
人は人、自分は自分。比較する癖は止めた方がいいよ。
自分で勝手に考えて落ち込むのは良くない。
元気に働いてくれる人がいるから、世の中回っていて、
具合が悪くて休んでいられるのだから。
いつかはあなたが働いて、他の人が休む順番もまわって来るよ。

20 :優しい名無しさん:2007/11/04(日) 19:55:14 ID:DdvJ54H/
自分はうつ状態の診断なんだが ここの人たちは大部分は働いていないの?
働きながらだと カンカイ難しいかな。
でも 金ないから さらにバイトをしようか考え中。
気が紛れて 治るかなと思って。
自分の考えってどうでしょうか?
間違ってる?

21 :優しい名無しさん:2007/11/04(日) 20:17:48 ID:q6MASSAX
>>20
療養中というのは休務(仕事お休み)治療中のことだと思うが。

気が紛れて治るならうつじゃないよ。
バイトの時間分外出して動けるくらい体力、気力が戻っているならいいが、
そうなかったらかえって悪化するから止めておけ。

22 :優しい名無しさん:2007/11/04(日) 21:44:29 ID:UoaaPhtD
>>20
今現在、昔好きだった趣味とか普通に集中して出来る?
その辺りが働けるかどうかの基準になるみたいだよ。

23 :優しい名無しさん:2007/11/04(日) 22:18:56 ID:CJp4iXxp
>>22 無理。 じゃ、社会復帰は無理ということか。

絶望。


24 :優しい名無しさん:2007/11/04(日) 22:39:16 ID:DdvJ54H/
>>21
そうなんですね。
自分は今働いているが 少し任務?などを軽くするように医師から直接 上司に話がいっている状態。
が 安給だし 経済的にもバイトしないと…と考えているけど悪化しそう…自信ないなら 今は現状維持が良いかな。
背中押されたら 心身ともに砕けそうだし。
>>22
もともと趣味がないので…。ただ仕事と子育てで追われているようで しかし何もかもが空回り、ぼんやりしています。
仕事上のミスや聞き間違いもでてる。
以前の自分なら考えられないミス…。

25 :優しい名無しさん:2007/11/04(日) 23:01:23 ID:8dsIYdCs
>>14
分かるなあ。自分もそう。
周りが引っ越したり転職したりしてて、自分だけ変化の流れから取り残されているように感じる。
内面の変化より、環境の変化の方が眼に見えて分かるからなんだろうけど。
なんか焦るよね。

>>19
こういう考え方もあるね。
自分宛のレスじゃないけど、なんかすごくホッとした。
自分が元気になった時に、私も人にこう言えたら良いなあ。

26 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 00:53:50 ID:w/h4wfHI
スレチだったらスマン
鬱が緩和し、働き始めて9ヶ月になります。ときどき再発はするけどなんとか乗り切ってきました。
しかし、昨日今日、仕事で失敗したのをきっかけに激しい鬱に襲われました。病養中だったあのときの感覚にそっくりです。
鬱状態になったら本当にどうしようもなくて無気力で、こういう状態になったらこうやって対処しようと思っていたこともまるっきりできませんでした。頭ではわかっているのに…
今はちょっと落ち着いて2chもできるようになりました。
みなさん、どうしようもない鬱状態のときどう対処しているのですか?
趣味のランニング、読書すら苦痛。毎日かかさず、観葉植物に水やってるのですがそれすらできない。音楽は耳障り。パソコンも開く気にもならない。ホントどうしようもなくて。
またこういう状態が襲ってきたらと思うと恐いです。
病養中の鬱と闘っているここのみなさんならうまくやり過ごす方法を知ってるのではないかと思い、書き込みました。

長文スマン。なんでもいいのでアドバイスお願いします。

27 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 01:53:05 ID:51m7+cW2
>>26
紙やノートに、ひたすら今の感情を書き綴っていきます。
消しゴムは使いません。文章になってなくても良い。適当です。
字もめちゃくちゃで、自分でも読めないぐらいかもしれないです。
書いてるときの姿勢もすごいダラけてたりします。

苦しい苦しい、辛いよー お腹が重いよ 怖いよ、とか
あーもうイヤ、バカバカバカ、とかその時浮かんでくる感情を正直に書いていきます。
好きなだけ書いたら、読み直さずにそのまま捨てます。

辛くなったら自分に泣きを入れさせてやることで、私はかなり楽になりました。
お役に立てたかどうか分かりませんが、少しでも気持ちが楽になると良いですね。

28 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 11:42:24 ID:11IRZPNl
26さんではありませんが、ありがとうございます。
私も、今まさにうつ状態で何も出来ない状態です。


29 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 15:28:11 ID:MH2pkpO5
太った

にぶくなった

とろくなった

怠け者

かせげない

30 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 17:18:22 ID:vcRoTJzA
休職を申し渡されたというか「もう来るな」と言われて2週間たった者です。
毎日寝てばっかりです。

昨日からは急にモノも食えなくなり、りんごジュースだけで生き延びてます。


31 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 17:33:25 ID:NUbE3ogx
>>30
無理して食べなくていいけど、お腹空いたらなんか食べな?



32 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 18:17:27 ID:h8l28c34
>>30
休職の手続きだけは面倒臭いだろうが人事の人と話しときなよ。
もらえる給付金がパーになる事もあるぞ。

33 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 18:43:03 ID:/kYv6YQK
>>30
ゼリー飲料だけでも飲んでいた方がいい。
出来れば、お粥と何かくらいは食べたほうが良いと思う。

34 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 20:32:26 ID:g3kTdpEy
>>23
今は無理でもできるようになる。
「うつ」からの社会復帰ガイドでも読んで、
少しずつリハビリしていけ。

>>26
休養第一だよ。早く寝た方がいい。

このスレの住人だったことはないのかな?
このスレには長文を読むのもつらい、働けるようになるのはいつの日だろう?
とため息つきつつ見ている人もいるんだよ。
仕事のことを思い出すのも辛いという人もね。
あなたもつらいだろうけど、ここはもっと辛い人のスレだと思うよ。

35 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 20:35:00 ID:dfWhqG+t
今日は病院に行ってきた。
18人待ちだった。
でいつもの3分診療なんだが、テンション高い患者に限って初診でもないのに
15分位診察してんだよな。
頭にくる。

36 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 23:49:46 ID:/k+Q/g7V
まず寝る事が大事だよ。
俺も第一期の鬱の時は布団の中でただじっと寝てた。
失礼な言い方かも知れぬがPCに向かえるだけまだ大丈夫だよ。
それと、必ず何かは口にした方が良い。
俺、いまは鬱再発の三期目だけど食い物は、まぁちゃんと喰ってる。
まぁ、なんて言うか、したい事が有ればやる、したくないと思ったら何にもしない。
そんなカンジで俺は過してる。
あと、俺もやってみたけど、新聞紙を1枚ずつ全部クシャクシャに丸めるとか、バリバリに破くとかしたりしたら少しぐらい気分的に違った気がした。
アドバイスになってないが少しでも参考になればと思った次第。
ムダ長文、御容赦。

37 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 02:52:46 ID:ION+C1o7
昨日からまた療養中に戻りました。
働けると思って仕事してみたのはいいけど
1ヶ月で挫折。吐き気、嘔吐、胃痛が止まらず
会社でも涙が知らず知らず浮かぶ始末。
社会復帰を焦って失敗したパターンですね。

考えていたら寝付けずこんな時間に。
明日(今日?)からまた何して過ごそう。
私に充実した時間って戻ってくるのかな。

38 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 05:40:52 ID:jF7pqSGU
何もやる気が起きません。
掃除も洗濯も、ゴミ出しもする気になれないし、お風呂に入るのも面倒。
引き篭り状態で、身だしなみにも気を使わなくなっています。
携帯の電源はオフ、PCも会社からのメールが恐くて見れません。
でも、サイトは見れたり、書き込みできたりしています。
(心因性?の)頻尿が続いてる気もします。

具合が悪いと言って1週間、もしかしたら鬱かも?と言って休んで+2週間。
鬱をよく知る同僚がいて、みんなに話してくれているのかもしれないけど、
誰にも責められず、所謂「頑張って的な励まし」もなく、それも辛い。

最近は、本当は鬱じゃなく、ネットとかで鬱情報を頭に入れすぎたせいで、
自分のことを鬱だと思っているんじゃないのかな?と思ったりもします。

でも、朝になるのが恐くて、会社に電話するのが恐くて。
心臓がバクバクしたり、元々感動屋だけど、ちょっとした事に大泣きしたり、
自分がよく分からないでいます。
心療内科にも一度行ったきり、行く前はお酒で誤魔化していた面もあって、
お酒は止められますか?と聞かれて、止めますと答えたけど・・・
そして、病院に行かなきゃ治さなきゃと思っても身体が動きません。

冷静に自分を判断できたり、PCに向えるのって鬱じゃないんでしょうか?


39 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 06:04:45 ID:xUr9DiQk
ぼ------------っと
何も考えずにBJ&オセロゲーム・・・・・・

40 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 08:04:50 ID:JXfC5zKv
ヨーグルト1個食べるのに1時間以上かかってる…。
何しても疲れる。

41 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 09:44:20 ID:WayVG6iA
↑重症ですな。
エネルギー温存して気長に耐えるしかない
そのうち薬が効いてくるさ

42 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 09:44:34 ID:v4ohjB0m
>>39-40
それでいいんだよゆっくり休みなよ。

>>38
私はそれに近い状況だけど抑うつと診断されているよ。
そうやって疑問に思っているうちはうつだよ。
薬をもらってきて休みなさい。

43 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 10:55:22 ID:AE1/dOIH
>>38
>PCに向かえるのって鬱じゃないんでしょうか?

PCできる人もいればPCやるのもかったるいって人もいるさ。
もしそうなら2ちゃんに鬱の人はいないってことになるしね。

家族などに付き添ってもらって病院にいくのもいいと思うよ。

44 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 10:56:28 ID:4ckAjB3i
私も再発で休職期間満了→退職。
てか、今日の夕方に手続きしなきゃいけない。
トリプタのお陰で動けてるけど、3ヶ月ほどで体重10`は増えた…orz
同僚に逢いたくないよ…orz
同僚はうつ病って知らないし。
でも制服やら保険証やら返却しなきゃいけないし。

半年休職して、今やっと家事全般や音楽が聞けるようになった。
テレビはニュースとお笑い系以外駄目。ドラマとかうざくて見れない。

再発→一度経験済みなんだから、もっと早く持ち上がるだろうとか思ったけど、どん底からのスタートではないだけで、そんなに変わらない。

みんなも無理はしないで。

45 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 11:30:54 ID:su7cOnvR
ここのうつSNSにうつ病闘病体験、みんな書いてるよ。
http://stresscare.net/


46 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 11:37:13 ID:tziJx8b5
>>38
うちは親に偽欝と決めつけられているけど主治医に抑欝だとちゃんと言われて安心した
ともかくお医者に行って御覧

47 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 15:16:03 ID:JXfC5zKv
ウチの上司は典型的な「うつなんて甘えだろ」という価値観のひと。
甘えで済めばまだしも、怠けたくて仮病でそう振舞ってるんじゃないかとまで疑う始末。

おかげで今度病院の予約入れた日に一緒についてくる、という。
K先生! 私が今までどんな苦難の道を歩んできたか、このアホ上司にカルテ全部見せて
ガツンと言ってやってください。

48 :優しい名無しさん:2007/11/06(火) 15:24:03 ID:Uzq3Itxj
仕事や周りの雑踏を忘れて飽きるまで寝てみよう!気が向いたら散歩に出てみよう! ゆっくり焦らなくていいのさ! 溶けるほど甘えてみよう!

49 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 00:21:43 ID:X+AwtD97
私もひどい時は何にも感じられなくなってたなあ。

会話の為に口を開くのも疲れるし、動けないしで、何日も布団に横になって天井を見続けてた。
その頃の記憶が曖昧で、トイレには行ってたのか、風呂に入ってたのか、食事はしてたのか、全く思い出せない。
視線を動かすことも苦痛で、覚えてるのは天井だけ。

そういう状態になって家の中もホコリやゴミでめちゃくちゃになってたけど、
それでも旦那は病院に連れてってくれなかった。
「体調悪そうだけど、寝かせてりゃ治るだろ」位に思ってたらしい。
だから少し回復してから、自分で病院探して通ったよ。
今はだいぶ良くなった。
きついよね、なかなか分かってもらえないのって。

50 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 03:24:24 ID:B4xYQWGi
>>38です。
レス下さった方、有り難うございます。
何か、2ちゃんて荒らしが多かったり、いいイメージがなかったんですが、
鬱のスレはそうでもなさそうですね?

今日(と言うか昨日)、会社に連絡を入れたところ、思いもよらない進展が
ありました。
質問もあるし、少し疲れたので、また明日にでも報告させていただきます。


51 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 04:12:43 ID:eGGfbhb+
過眠と不眠が交互に来る。
植物園とか緑の多いところに行きたいけど、パジャマを着替えるのさえ
おっくう。

52 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 09:42:35 ID:kMkYgqfA
今朝は久しぶりに午前中からスッキリした気分だ。
昨日なんてもう、つらくてつらくて「このまま死んでしまいたい」と思うほど、
身体が泥の中に浸かってるような感覚だった。

なんか無性に花というか鉢植えの植物が欲しくなってきた。
ちょっと買いに行ってくる。

53 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 09:55:54 ID:5h/ExUxz
植物は何も言わないけど優しいよ!私も部屋にあるよ。植物は疲れとかを吸いとってくれるらしいよ! 落ち込んでる時って無表情だしテレビもつまらないよね…。とりあえずスイッチオフにして のんびりゴロゴロしよう!

54 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 10:16:16 ID:0+ffKH0o
過眠の波が嫌だ・・・
電話で職場の人と話すのが苦痛
風呂に入るのは激しく面倒・・・

55 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 16:28:07 ID:nSxcuBhJ
>>52
いい1日になったようでよかった。頑張って
あたしも鉢植えでも買ってみようかな

56 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 16:37:49 ID:EjOYmmVA
朝起きてもやる事もないのでますます気分が滅入る

57 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 17:17:28 ID:/oGPN2ap
>>56
うん、普通に元気で仕事してた時の方が全然楽だよね。
仕事してる時はあんなに嫌だったのに。
やる事がない(やる気が出ない)事がこんなに辛い事だったなんて。

58 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 17:57:09 ID:tUuxR/Mo
過眠とからだの重だるさ、疲れやすさが抜けない。午後になるまで布団の中でもがいてる。
この息苦しさと人恋しさが余計に辛さを増すんだけど、反面、人に会いたくない自分もいる。
正直気分が滅入る。対策が立てられないだけに嫌な感じだ。

59 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 18:29:31 ID:B1/FavKG
>>56
わかる。
しかも今日みたいにすごい天気のよかった日。
なんで起きてんの?みたいな。

>>57
多重人格になった気がしてしまうょね。
頭では考えないようにしよう。周りが言うように気の持ちようだ。
でも体は動かないし、休みたがる。


何のための療養なの?
思考力もないし、もうわからない。

60 :59:2007/11/07(水) 18:31:20 ID:B1/FavKG
アンカーミス



×>>57

>>58

61 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 20:11:09 ID:XgiHxOeB
クソ!
よく考えたら昨日躁転してて
mp3プレイヤーと高いビタミンBサプリ買っちまったぜ。
まあどっちもほしいっちゃほしかったんだけど。

62 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 22:06:33 ID:TO9LpZ8u
一番最悪のときって考える自由も無くなって、
考える自由がある浮浪者が羨ましかった。
本当に最悪の病気だな。
今は、日常生活には支障はないけど、頭悪くなった。

63 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 22:08:17 ID:DeTJ8SLd
>>51
俺も数日置きに交互に来るので絶望的な気分になる
生活リズムを整えるなんて出来るのか・・・

64 :優しい名無しさん:2007/11/07(水) 22:54:29 ID:nSxcuBhJ
>>61
わおwww自分もいつの間にかオークションで落としまくってアワワ

65 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 06:09:33 ID:Fja+wlCD
スレチだったらスマソ。
今、同棲している彼氏が鬱で1年くらい休養してるんだが、
病院になかなか行かなくて悩んでる。
パキシル3錠あと眠錠2剤飲んでるんだが
行く予定の日から薬がなくなって薬の離脱症状がでてから2日くらい
してから行く状態。
副作用で苦しんでるのを見るのがつらいけど
外出するのがしんどそうで強く「病院に行け!」とは言えない。


病院に行く日だけど外出ができない・・・そんな時みなさんなら
どうしてますか?
ちなみに毎回病院には付き添ってる(受付までだけど)
アドバイスお願いします。

66 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 06:57:42 ID:cL/oToaG
薬が切れるのはとてもイクナイので、無理矢理にでも引っ張っていきましょう。

67 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 07:15:16 ID:Xtyq+jKg
>>65
俺は合わない薬飲まされて、動けないから病院に電話して
解毒剤?郵送してもらったよ。
病院に相談したら?

68 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 09:46:14 ID:XkIK3khn
>>65
医師と要相談だね。
毎回同じくすりなら、代理の人でも処方箋書いてくれる
ところもあるよ。
おだいじに。


69 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 14:13:51 ID:2rGXvPLO
>>68
医師法違反

70 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 14:57:37 ID:sKeXNug2
週に数日働いてるけど、家に一人でいると鬱っぽくなって家事がはかどらない。
えーーん、寂しいよー!本当はいいかげん一人は嫌い。今から掃除機かけたいけど
誰も話し相手がなくて掃除機かけれず困ってるの。私と誰かお話して!お互い励ま
し合って部屋の片つけや めしくらいつくろうや!

71 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 15:03:15 ID:XkIK3khn
そもそも片付けするモノを全部捨てろや。
そしたら片付けする必要がなくなるだろ。

72 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 15:05:50 ID:sKeXNug2
掃除機かけるのめんどうくさい、うーーー!ふん!やるもんねー!
みてろし!

73 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 15:07:33 ID:28JP6mZy
>>72いるよo(^-^)n人(>=<)
パンティも吸っちゃえ!(^^)あとで買い物とガソリン
くじ買うよ
チラミとか見えてそうwww
おいしそう (^q^

74 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 15:10:05 ID:XkIK3khn
>>72
なんだ?
操転したのか?

75 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 15:10:07 ID:28JP6mZy
5−HTPだけで1か月ちょっと
効き目はないかな。でも副作用はなーんもないから
(´/_\)へ〜〜〜


(´^∀^ゝ)いき!
かけたいけどw
Hなんだから〜〜〜。ダメだよ 話すよ〜 でも4時に出かける
帰って一人で部屋でTVでご飯ー風呂ーTVー寝る(^0^)
あれやればいいじゃ。掃除機じゃなくて コロコロで。(^v^)

76 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 15:11:20 ID:sKeXNug2
>>71
ありがと!お話!ちょっと用事で外行くけど、ほんと、どっちでもいいもん
多すぎてね、広告とかさ、あんがとね!又!

77 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 15:13:17 ID:28JP6mZy
>>74そうてんはおれです −−w@)
もうめちゃくちゃです。はいおわってますミキーマウス BEDだよ。
やる気は出ないけどバナナでも食べればいいのかな
あまり好きではないけど。
見てるよ(p_^)じーー||(><)キャ)))))見ないで!

78 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 15:15:40 ID:XkIK3khn
なんか一気に変なのがわいたな

79 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 15:17:33 ID:28JP6mZy
;;

80 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 15:19:48 ID:XkIK3khn
そんなに気にするなってw

81 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 16:54:50 ID:sKeXNug2
>>73よ!
てめえが癌なんだよ!あんねえ!ほんとは、チラミじゃなかったんだよ!
ド変体!ストーカー!、警察、>>73の馬鹿、ストーカーだから
しょっぴいて オリに ぶちこんで! こいつ2チャンでいつでも
私が何か記載すると 変体な事を記載しにくる 寄生虫みたいな ダニ
 シラミみたいな 生きててほしくない馬鹿! 地球に住むなよな!
氏ね!

82 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 17:07:13 ID:OTydY0D7
もうだめだ

83 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 18:36:08 ID:sKeXNug2
高校生までずっと 広い家の掃除機全部するのや、家族の食事、階段 窓拭き磨き
玄関のほうき掃き、廊下拭き ゴミ出し 子供の女のわたしの当番で、ほんと 
ひとりだと 部屋掃除するの 今 嫌いになってしまった・・・。
どうして 女だからって わたしにばかり させて。きょうだいの ぶんまで
したかないよ。いじめられてまでと、不満をこらえつつ してたからね。
ちょっと、待て! うー、自分と今の自室には、きょうだい いないからよお
きれいにしよっと!  馬鹿くせー!

84 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 19:00:13 ID:28JP6mZy
0rz
すまん

85 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 19:06:43 ID:sKeXNug2
さっ、だいぶきれいにしたなあ。まったくこんな時間かよ。おまいらも同様、
みっともねえね。でも、しかたねえしよ、夕食の仕度も完璧にしちゃったしよ、
まだ じゅうたん の部屋だけ 情けねー掃除機かけてねえでやんの くーっ、
めんどっくせー、かわいい ツブラなコ の見守る部屋で あーあ、かけると
すんかよ! あーあ、いいことねえな! さっきデパート行って 化粧品買った
のくらいかよ。 あ・・・女だっけ、おかしいでしょ! ぶふ、さて掃除しよ!
又後でね!


86 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 19:18:41 ID:rkj8Dyxd
療養できないんですよね、主婦だから。
たまにどうしようもない時は出前を取るけど、
何日もそんなこと続けられないし。

87 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 19:32:17 ID:dPqPCE/i
私はここでうつ状態を克服できました。
よろしかったら一度ご覧ください。

http://mai10205.blog26.fc2.com/

88 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 19:39:35 ID:sKeXNug2
全室掃除したわけではない、洗濯室、トイレまだだ。洗濯室するの
いやがってる理由は・・・、ゴキブリ出てスプレー前撒いたのでぞうきん
で拭くのも おそろしいのだ・・。うー、情けない!ゴキスプやだー!
まて!大人だろ!そう、もう泣き事言う年じゃなかったっけ。この間
洗濯室あんなに磨いてきれいにしたのにゴキ出やがって。ゴキブリこわい。
ゴキスプがよくわからんサリンくらいに思えて 拭くのいや・・。
皆様、今からゴキスプ床拭いてきます。  子供の頃からゴキ潰したのを
テッシュで取るのが大泣きするくらい苦手で、あーあ、やだなあ。
うん、床だけでゴキはないので 拭くか。 又ね。

89 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 19:39:52 ID:JY88DSzj
今日は朝から気分が良かったので、散歩にチャレンジしようと思ったら、仕事先から電話。終わったら外真っ暗…。大した用事じゃないのに電話してくるな!休養してるんじゃ!

90 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 19:46:18 ID:WLvfVkq1
メンタルケア心理士という資格取得の勉強をしたいと思ってたけど、自分が
まさに療養中ではなんだかなぁ〜…。

91 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 19:55:56 ID:sKeXNug2
洗濯室きれいきれいにしてきたよ。もちビニール手袋してね。
今度はトイレの床の雑巾拭き、あんまり汚れてないけど拭いてくんね。又ね


92 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 20:01:00 ID:28JP6mZy
はい トイレの便座は空けていれば金運
閉じていれば節約0rz
人生うまくいかないものです
ソラとハルシオン飲みます

93 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 20:02:37 ID:IBy+YH/u
90の方は男?女?
実は私も同じ事考えてます。
自分のために始めても良いのではないでしょうか?
鬱になった事の無い人より むしろ苦しみが分かっているからこそ 親身になれる事もあると思います。
お互い 良い方向へ行くといいですね

94 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 20:07:55 ID:sKeXNug2
あー、きれいさっぱりはいいねー。今度は脱衣所の床、しぼった雑巾で
拭いてくるよー。あれ、いちおの家族帰って来たよ、まったく。

95 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 20:20:36 ID:QmIy2Out
真剣な質問をさせていただきたいのですがお願いしますm(._.)m
私の会社内での鬱病の人への接し方に関してです.
私の後輩に明らかに鬱病になっている人間がいて一週間に2日程度の休みと一日ほどの遅刻があります
どちらもほぼ朝の連絡はなく夕方頃同僚にメールで伝えるか突然来る感じです
鬱病だろうと,
朝起きて連絡するのがマナーだと思っていてかなりつらくあたってしまうのですが
鬱病の人は連絡できないものなのでしょうか?
ちなみに普段は仕方ないと諭しているのですが自分の中で貯まってくると今までが嘘のように暴言を浴びせてしまいます
彼は自分が鬱病であることを認めず病院に行かず投薬を受けないことから尚更腹だたしいです
鬱病の方が朝起きれないのはわかりますがアラームを15分おきにセットしておけば連絡位できるはずです
僕は彼の意思が弱いだけにしか思えません.
それとも鬱病のせいではなく単に彼がだらし無いだけなのでしょうか?
携帯からですので全部は書けませんが概要はこんな感じです
鬱病とは連絡することすら無理になってしまう病気ですか?
自分は鬱病になっても15分おきにアラームをセットして連絡だけはする自信がありますが
これは甘いですか?

96 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 20:26:18 ID:28JP6mZy
>>95 15分のアラームセット まではまだ出来ないんだと思うよ彼は。
セメントのように体に這いつくばるのが鬱だから。
また今の彼がそこから(鬱)他のメンタル疾患にならないことがもっとも重要ですよ。
無理にしても(アラーム設定)今の自分がその行動が出来ない時なので。
意思とは関係ないと思うな。出来るなら職場での行動と家出の行動が一緒に出来てると思うし。
いまは2、3段階目だと思うよ 3,4段階目が1番最悪の時期だから。


97 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 20:26:20 ID:Ue1kiM8G
だるくてだるくて食っちゃ寝。唯一ゲームは出来るようになった。
テレビは嫌い。うるさい。おもんない。
テレビウザイとか思いもしなかったのにな。

98 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 20:29:04 ID:IBy+YH/u
会社や上司は何も言わないの?クビにならないの?
鬱は確かに朝起きれないけど
連絡しないのは人としてダメなだけでしょ。 起きれない病気なら鬱だけじゃないかもしれないし
一度きちんと診てもらうべきだし
本人がそのままならクビになっても仕方ないという事になりかねません
上司に病院に勧めてもらったらいかがでしょう?

99 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 20:36:04 ID:QmIy2Out
僕はかなり強く言っていますが
一向に行く気配はありません.
認めたくないらしいです
他の病気のせい,例えば睡眠時無呼吸症候郡のような病気のせいにして違う科に行っているみたいです
ボスは理解のない人間なので知られたら首にしますね.
周りの人はだらし無いと理解しているようです


100 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 20:39:54 ID:QlT6qNy3
>>95
その人、社会人として無責任だと思う。
週に2日も休むほどずっと具合が悪いのなら、
何の病気であれ、病院へ行って対処すべきだと思う。

>明らかに鬱病になっている人間がいて
医者でもうつと誤診するような似た症状の病気もあるから
素人判断はよくないと思う。
一度病院へ連れていくべきだと私も思う。

101 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 20:44:09 ID:QmIy2Out
素人の自分でもわかるほど明らかなんです
ちなみに躁状態の時もあります


102 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 20:45:49 ID:QmIy2Out
素人の自分でもわかるほど鬱病だと明らかなんです
ちなみに躁状態の時もあります
無責任というかたと仕方ないという方両方いますね
鬱病の深度にもよるのでしょうかね.
ちなみに彼は10年くらいそんな状態です
遊ぶ時は躁状態になります

103 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 21:05:07 ID:QlT6qNy3
うつ病は遊ぶ気力もなくなるよ。
鬱状態にもなる他の病気か、障害じゃないか。

104 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 21:09:58 ID:XkIK3khn
>>95
簡単に言えば、うつ病は頭が故障する病気です。
頭が故障しているから、自分が正常か異常かさえ判断があやしくなる。
自分でもうつ病かどうか判断できない場合もあるんだよ。

とりあえず上司と相談して病院に連れて行って、投薬治療を受けさせてください。
連絡云々の表面的なことを対処しても、改善の目処はありません。


105 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 21:24:24 ID:sKeXNug2
おいしい ごはん食べて来たよ。やっぱ誰かいると手作りも上手になる
もんだ。これがまたひとりだと作る気も出なく、すごく下手くそになって
情けなくなる。やたらに薄味になっちゃうの。ねえ、鬱の人達!元気出して
ね!人間、いつ何があるかなんてわからないし、孤独なら助け合おうね。
私、もし一人になったら、ここでいっぱい泣いて友達作って立ち上がるよ。
そんなとき来たらよろしくね。

106 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 21:27:48 ID:sJwd3Xwq
私はここでうつ状態を克服できました。
よろしかったら一度ご覧ください。

http://mai10205.blog26.fc2.com/


107 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 21:43:28 ID:sKeXNug2
>>97
ほんとテレビって選んで見たほうがいいよ。外国のきれいな風景とか、いい
クラッシックとか、料理番組とか参考に簡単なの作ってみたりとか 音楽だって
さ、いいのもあれば、聞くに耐えられんのもあるしさ。テレビ辞めてラジオに
してごらん、電気代もかからないしね、くだらんラジオトークもあるけど
そういうの聞かないで 色々チューナー替えてみてね。君は男?女?私も君
みたいに情けなくなるときあるけど そんなんじゃ困るから 脱出しようね。
お互い励まし合ってさ、どこか働きに小金稼ぎに行こうぜ! 

108 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 23:23:13 ID:EVnc9Dn3
>>102
とりあえず、ここは「療養中」のスレ。
なので、まだ会社に行っている人はスレチ。
他にスレあるから、そこで相談して下さい。

109 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 03:35:41 ID:FaRJSEir
オススメのラジオ番組ってありますか?
二人以上がしゃべってるようなやつじゃなくて、
男性が一人で適度に静かにナビゲートしてるような番組。
女性パーソナリティーは多いけど、男性パーソナリティーは少ないですよね。
ちなみに東京在住です。AMはラジオ日本以外、FMはほぼ受信できてます。

110 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 08:39:53 ID:lgFXC3Pv
>>109
インターネットラジオでsmooth jazz聴いてれば?
bay smooth jazzとか、SKY.FMとか。


111 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 10:00:11 ID:AO2pAyrl
>>66->>68レスありがとう。

やっぱり無理矢理つれてった方がいいのか。
薬が合わないことは多分ないと思う。
前にパキシルから別のに変えたときはソワソワフラフラが
ほんとにひどくて今のに戻したんだよね。
戻してからは調子いいときは小旅行に行けたり、
外に遊びにいけたりするから・・・。
それでもその後1日はまるまる寝てたりするから
無理させてるのかな…誘わない方がいいのかな…って不安になる。

112 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 10:02:01 ID:lgFXC3Pv
>>111
相手には遊びに連れ出すのは大分負担になってるみたいだな。
遊ぶ時間を減らすとか、楽にできるようにするとか
考えたほうがいいよ。

113 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 10:10:07 ID:lgFXC3Pv
>>111
遊ぶことが悪いとは言ってないんだ。
それはリハビリの一環となることだし、良いことだと思う。
ただ度が過ぎると返って悪化することもあるので
ちょっとセーブしたほうがいいよ、ということ。


114 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 13:35:08 ID:QF7rWv2/
鬱で休職4ヶ月目。
最近は一歩進んで二歩下がる状態。
気晴らしに散歩行ったら風邪引いたよ…
ちなみに北海道です。寒くてこれからは散歩も行けぬ
坑欝薬効いてるのか微妙。ちなみにアモキサン25mg
パキシルは昔酷い断薬症状に見舞われたから嫌だ…


115 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 14:56:59 ID:aOHOUxTe
>>114
風邪お大事にしてくれ。苦痛でなければ散歩は良いらしい。
今度もしいきたくなったら寒さ対策をしてくれ。

116 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 14:58:17 ID:FaRJSEir
>>110
レスありがとうございます。
スムースジャズ系も聞くのですが、
なんていうか、日本語で話す人の声が聞きたいんですよ。できれば生放送で…。
個人でやってるネットラジオは不定期なものが多いし…。
生ではなかったですが、昔NHK-FMでやってた「クロスオーバー・イレブン」が大好きでした。

>>114
この時期の北海道大好きです。正直北海道に行きたい…。東京はゴミゴミしすぎで窮屈で…。
でも、観光で行くのと実際に住むのとではやっぱり違うんでしょうね。
パキシルは私も合わなかったな…。手の震えが止まらなくなってびっくりした記憶が。
風邪、お大事にしてください。

117 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 15:57:56 ID:q25d2Y8n
明日から気温もぐっと下がるようなので、今日のうちに花壇に春の球根を植えた。
チューリップやスイセンが芽を出す頃までに、症状がよくなってますように…。

118 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 17:41:33 ID:XCwHaErL
>>116
ジェットストリームはどう?伊武まさとうがやってるやつ。
生放送じゃないけど、あれはなんか聞いてて落ち着くから、私は好き。

119 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 21:08:20 ID:q25d2Y8n
>>114
私も北海道だよ〜〜!
そろそろクルマもタイヤ交換しないとだよ…。

120 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 23:08:08 ID:NrgBIS7a
気分変えるためにジョギングしてきた、汗を流して少しはリラックス出来たかも

121 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 23:11:48 ID:HKnRi5Et
だがちょっと待って欲しい、ジョギングする気力が沸いたら苦労はしない(´・ω・`)

122 :優しい名無しさん:2007/11/09(金) 23:15:38 ID:lgFXC3Pv
ジョギングしてうつが再発した私が来ましたよ

123 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 05:30:29 ID:vghCiSUg
寒いから風邪に気をつけないと。

124 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 05:55:06 ID:txja4aLZ
運動は好きだし、せめて散歩をしたいのに
身体がだるくて思うように動けずイライラしてしまう毎日。
過食嘔吐もあり、今は必死で我慢して過食のみ。
寝てばかりで急激に増えていく体重、
不眠でなかなか整はない生活リズム…。
ぜーつぼーうだーorz

125 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 09:31:37 ID:FvrJQLTC
>>124
やる気が出てきたのはいいことだよ。
やる気に体がついていくのはもう少し時間がかかるけど焦らないで。
散歩も無理せず少しの時間からやったらいいよ。
わたしは運動療法士に運動療法のプログラム作ってもらったけど
最初は一日10分かからないものだった。

126 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 10:36:02 ID:wp2e0Hrf
運動嫌いで、200m先のコンビニ行くのにも車を使ってしまう私はうつ患者として
どうなんだろうか…


127 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 10:57:12 ID:PwB7RijB
>>126
環境と体によくないので
できれば歩いていきましょう。

128 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 12:50:28 ID:9RYKluKP
>>126
俺が運転しないからかもしれんけど
車のほうが面倒くさそう

129 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 14:25:29 ID:e+Rk1pSj
>>128
車に感情とかはないだろ多分


130 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 14:36:51 ID:9RYKluKP
>>129
ワラタw





フー…うつだ

131 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 14:40:00 ID:e+Rk1pSj
役に立ったコピペでも投下してやろうか?
ちなみに自分で実証済みだ。

132 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 16:02:05 ID:eWZK8R9s
漏れの車今年は一年中スタッドレスだったよ
親父に交換してっていったら全然乗らないから駄目っていわれた
母親には車売れっていわれるし

133 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 17:27:00 ID:uOoNZI/p
乗らないなら維持費の無駄だねー

134 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 19:17:32 ID:e+Rk1pSj
>>132
さっさと売って楽になれよ

135 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 19:52:26 ID:wp2e0Hrf
うちは田舎なので、銀行いくにも病院いくにもスーパーいくにも車がないと
話にならんのだ。
うつなので運転しません…てわけにいかんのだ。

136 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 19:53:33 ID:e+Rk1pSj
>>135
引きこもりになって楽になれよ

137 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 20:28:44 ID:uOoNZI/p
タクシー使ったほうが、実は安い

138 :優しい名無しさん:2007/11/10(土) 22:36:27 ID:tf+Meq6T
>>135
わかる。でも、うつの時って判断力鈍るからスピード出さないでね。
左側をよく確認して運転するといいらしいよ。
左が危険らしいから。

139 :優しい名無しさん:2007/11/11(日) 01:47:21 ID:W5ybowYo
だんだん生活が夜型になってきた

140 :優しい名無しさん:2007/11/11(日) 02:09:27 ID:mEGgE2Jc
それは139がうつである証拠だよ。

141 :優しい名無しさん:2007/11/11(日) 08:40:12 ID:IxFgINm8
>>139
引きこもり生活へようこそ

142 :優しい名無しさん:2007/11/11(日) 16:16:19 ID:AMh4MXWF
>>137
田舎なので、タクシーは電話かけて30分くらい待たないと来ない

143 :優しい名無しさん:2007/11/11(日) 17:07:27 ID:pA/5UXV4
夜はいいぞ〜!
たまに発狂しそうになるけど。

144 :優しい名無しさん:2007/11/11(日) 18:28:54 ID:IxFgINm8
>>143
なんで?


145 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 09:03:49 ID:1j2OAIHW
ほんとこのスレつまんねーな。
なんかネタ投下しろよ。


146 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 12:13:10 ID:4nqPsIn5
>>145
ここはネタスレじゃないよ!
書き込みが少ないと言う事は皆の症状が安定してると言う事だ。
良い事じゃないか。

147 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 12:18:10 ID:rwBgYII1
ネタじゃないですが、簿記3級勉強中(´∀`*)アハハ
自分で体調崩すことしてるけど、何もしない空白期間の方が怖い。

148 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 12:26:12 ID:1j2OAIHW
>>146
そんなこといいながらageてんじゃねーよw


149 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 13:23:51 ID:y93CeJbQ
毎日新聞を読んでて時事ネタに詳しくなったからニュース検定を受けてみる事にした。
あとハロワでバイト登録したら精神的に安定してチョコ依存がなくなった。

150 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 13:59:23 ID:zGq2fPW4
私もなんかしてないと不安なんで、なんか通信教育でできそうなの探してる。
いまは、家にいるとつい寝てしまうので、近くの銭湯で午後の2〜3時間過ごしてる。


151 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 14:00:20 ID:22qqyNJ3
一昨日くらいからイライラしてたから気晴らしに買い物行こうとしたら
大雨降ってきた。鬱。やばいODしそうな気分だ。

152 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 14:44:20 ID:TNwJ/TNT
浜口順子が過去のうつ病を告白する
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8478.html

153 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 15:33:55 ID:PfKMLZjn
雨が降ってきたときは、
植物を育む恵みの雨だと思うようにしている。

だからODするな。

154 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 17:19:19 ID:1j2OAIHW
>>150
普通に本とか読んでればいいじゃん

>>151
もっとODしてろw

155 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 17:32:41 ID:4nqPsIn5
>>154
本が読める人は軽症。
普通は本を読むどころか何もやる気が起きない。
あんた本当にうつ病か?

156 :151:2007/11/12(月) 17:52:58 ID:22qqyNJ3
そうだね。雨くらいでイライラしちゃいかんね。
お茶飲んで一時間ほど泣いたらちょっと気が紛れた。何とか堪えたよ。

157 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 18:04:31 ID:1j2OAIHW
>>155
本がついてこない通信教育なんてものがあるのかな?と思っただけ。
本がなくてもなんらか字は読む必要あるだろ?
じゃあ無理じゃね?ってこと。

俺は薬が効いて本くらいは読めるようになったよ。

158 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 18:39:04 ID:4nqPsIn5
>>157
と言う事はあなたも本も読めない時期を経験してきてるわけだ。
だったら、ここではもう少し他の患者さんに気を使った発言をして欲しい。
一言が一気に落ちる原因になる病気だからね。

159 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 19:23:18 ID:P64hBFJn
あせる気持ちはわかるし、本や通信教育を買ってみたくなる気持ちはわかる。
いざ買って本が読めなかったり、勉強が出来なくても、今はそういう時期なんだ
と割り切るのも大事だよ。

通信教育は一度で支払いが終わらないなら、申し込むかどうか
周りの人に相談したらどうでしょう。

160 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 19:30:44 ID:5Cf3DGKp
なんきゃしなきゃ、って焦りだしたら回復の兆しだって石が言ってた。
でもそこで見切り発車してしまうとまた落ちる。

やりたくなっても少し我慢。これがポイントだと、うつ再発の私は思う。

161 :優しい名無しさん:2007/11/13(火) 15:32:55 ID:KpDLYzwF
どうっしても用があって久しぶりにJRと地下鉄なんかに乗りました。
久しぶりに都心部の繁華街というかビル街を歩き、三菱東京UFJなんていう
天下の大銀行様の窓口なんかに行きました。

ふだん三階建て以上の建物が無いド田舎にいるもんで、数ヶ月振りのビル街は
非常に疲れた。
今夜は熱が出そう…。

162 :優しい名無しさん:2007/11/13(火) 16:59:45 ID:0t9QEkTb
>>161
乙かれさまです 私もそういうイベントの後は回復に一日かかります…

163 :優しい名無しさん:2007/11/14(水) 17:09:57 ID:B7aLBTaM
一日で回復する人が羨ましい

164 :優しい名無しさん:2007/11/14(水) 17:53:13 ID:CB6Q3dl9
助けてくれ
周りの人間がみんな自分を見て
悪口を言ってるように感じるんだ…
目の前のカップルや
若い女の子

みんな こっち見て笑ってる…
助けて

165 :優しい名無しさん:2007/11/14(水) 18:27:47 ID:fbZAhsdP
>>164
とりあえずメンタルクリニックへGO!!


166 :優しい名無しさん:2007/11/14(水) 19:44:03 ID:fbZAhsdP
レイモンド・チャンドラーの
「ロンググッドバイ」
面白いぞ。
本読める人は読んでみてくれ。


167 :優しい名無しさん:2007/11/14(水) 19:51:47 ID:H+YYMktz
今日はNHK夜8:00からの「かぐや」の地球の入り見るぞ。

168 :優しい名無しさん:2007/11/14(水) 21:57:14 ID:H+YYMktz
>>166
ハードボイルドだったら飽きずに読めるかも。
昔、ハードボイルドを読みたくて「かわいい女」を途中まで読んだw

169 :優しい名無しさん:2007/11/14(水) 22:45:32 ID:GABpshB+
>>167
うぐぅ、見るの忘れてたonz

170 :優しい名無しさん:2007/11/14(水) 23:06:31 ID:B7aLBTaM
>>164
それは統合失調症

171 :優しい名無しさん:2007/11/15(木) 00:56:42 ID:C40fGoj7
気分が重い

172 :優しい名無しさん:2007/11/15(木) 01:05:02 ID:cE2zLIgj
だってうつ病だからそれはしかたないんだよ。
寝なさい。寝れないかもしれないけど。

173 :優しい名無しさん:2007/11/15(木) 15:50:26 ID:wpxP26ym
まだ本読めない・・・
読む気力がでない。

174 :優しい名無しさん:2007/11/16(金) 00:03:03 ID:apiH//DA
>>173
無理して読むな

175 :優しい名無しさん:2007/11/16(金) 00:34:37 ID:0iqtt+Vp
夜は眠剤で寝てる。
昼は安定剤飲んだ後に寝てる。
何時間も寝れる。どうしよう…寒くなってきたし冬眠したい
元気な頃は自分は泳ぐのを止めたら死んでしまう回遊魚だと思ってた
今は前世は、なまけものかも…

176 :優しい名無しさん:2007/11/16(金) 01:11:02 ID:9O+1M3oX
アマゾンで5万くらい衝動買いしたい

177 :優しい名無しさん:2007/11/16(金) 08:12:19 ID:fG7jHgKe
>>176
あ〜〜〜すっごく分かる、それ。

178 :優しい名無しさん:2007/11/17(土) 20:50:34 ID:ouYRyQUH
わしも、ネットオークションでいらん物買ってしまった。
10分の1の価格で近所のハードオフで買い取ってもらった。

何やってるんだろ?

179 :優しい名無しさん:2007/11/17(土) 20:54:51 ID:82lwHaPV
ふう一万でおさまったぜえ

180 :優しい名無しさん:2007/11/18(日) 04:25:09 ID:e0jTJ6um
あげてみよう。
色んな意見ききたいし。

181 :優しい名無しさん:2007/11/18(日) 10:54:09 ID:kR+ucemw
買い物欲が出たときは、100円ショップに行く
一旦欲しいものをかごに入れて、必要かどうか考えて棚に戻す→繰り返し
うろうろしているうちに疲れて買う意欲がうせるので、散財せずに済みます
ネットでぽちっとしそうになったら、PCの電源を落として近所を一回りするか寝逃げ
ホントに欲しいものは、高くても年に2回ほど買いますけどねー

182 :優しい名無しさん:2007/11/18(日) 21:13:53 ID:5pNplkFC
>>178
私はヤフオクでプラダの財布を衝動買いした…。
中古だし3800円ほどだったからまぁいいんだけど。

183 :優しい名無しさん:2007/11/18(日) 22:58:04 ID:iYK1M56a
衝動買いする金があるなら私にくれ。

184 :優しい名無しさん:2007/11/18(日) 23:37:50 ID:rmIzigVC
カーテン開けて寝るようにしてます。空が晴れてるとなんか救われる。雨だと泣きたくなる。
何もしたくなくて、でも人には何かして欲しくてずるいなぁ、と思いつつ生きてます。

薬飲むの忘れたりするのは良くないけどマッタリ過ごせたらいいんだよね。テレビ見てるのも辛いです。

185 :優しい名無しさん:2007/11/19(月) 00:48:32 ID:UgFeMLQS
amzonはカートかリストに入れて熟考の後に買う

186 :優しい名無しさん:2007/11/19(月) 01:38:46 ID:+t40u1qa
1Fだから、雨戸も全部締め切らないと怖くて寝られないよー
アマゾンは危険だよね、最後のポチでものすごく葛藤する

187 :優しい名無しさん:2007/11/19(月) 08:27:27 ID:AUg0Kugc
アマゾン、お気に入りには一杯入れるけど
その後はほとんど買わない。

188 :優しい名無しさん:2007/11/19(月) 09:31:45 ID:/rXOiiz8
つい、5000円近い買い物をしてしまった。
欝でバイトをやめたばかりでこれからお金がなくなるというのに・・・。

医師に療養しろといわれたけど、どうすごせばいいのか・・・。
外に出るのもなんかいやだし、本なんか読めないし、テレビも見る気ないし。
しかも昼間に寝るなといわれるし。
療養の仕方がわからん・・・。

189 :優しい名無しさん:2007/11/19(月) 21:33:39 ID:KQtSzla+
眠らないでゴロゴロ。
静かなクラシック聴いた時期があった。
普通の本は読めないけど
漫画なら読めるかも。
一日一回は外出。
自分は目的が無いと出かけられなくて
近所のスーパーで食料を買うとか
ゴミを捨てるとか
用件を考えて出た。

寒くなったら気力落ち気味で
外出がまた億劫になった。

190 :優しい名無しさん:2007/11/19(月) 21:39:05 ID:T+QE3YYk
洩れも散歩するといいと言われてるのは分かってるけど用事が無いと外出できない。
つい「今日は有るもので済ませよっかな」で1日外出しないで終わってしまう。
ネットで暇潰そうにも目的無しでネット見る気がしなくて、何度も同じとこばかり見てる。
あげく暇を持て余して寝逃げ…orz

191 :優しい名無しさん:2007/11/19(月) 22:06:06 ID:WyEQiH0N
ネットはうつの療法とかググっては試す。
一日一回食料の買い出し。歩くのも買った物を持つのも辛いので自転車。
あとはごろごろ。日向ぼっこ。


192 :優しい名無しさん:2007/11/20(火) 07:25:16 ID:wZZOw5B/
そう言えばウツの人達に好評だった
のだめカンタービレの新刊が出てました。
お正月にはドラマもパリ特集篇があるそうです。

193 :優しい名無しさん:2007/11/20(火) 11:54:39 ID:akyak1Jk
>>190
自分も同じような感じ。映画観に出かけたりしてたけど大体観たいのは見尽くした。
寢逃げはなるべくしないようにしている。夜寝る時間が来るのを待つ毎日。

194 :優しい名無しさん:2007/11/20(火) 19:01:07 ID:I4ymabIl
朝はとりあえず普通に起きる。
ダンナの弁当つくらなあかんし、ごみ捨てもあるし、クリーニング屋さんも来るし。

でも、ダンナを送り出してしばらくするともうダメダメ、こたつでそのまま寝ちゃう
のが日課になってしまってる…。
10時半くらいに目を覚まして買い物いったり銀行いったりしてお昼。

昼からがヒマなんだよなぁ…。
かといって何かをする気も無く、近くの銭湯行って2〜3時間つぶしてる。

195 :sage:2007/11/21(水) 01:44:10 ID:+RNdw1+E
自分は交通事故によって自宅療養にてさらに欝悪化。
まだ働けてたら良かったのに家で一人何したらいいんだろ

196 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 01:53:37 ID:ADPqAqDM
鶴を折るとか編み物するとかナプキンでひよこを作ってみるとか…?

197 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 02:38:20 ID:4DJSr7YK
今はだいぶよくなって色々体動くようになったけど、
一番ひどかった時は、テレビ見るわけでもなく、ネットするわけでもなく、本を読むわけでもなく、
ただ窓のそばに座ったり横になったりして、ぼーっと外眺めてた。
ただひたすら、空や庭や木々や鳥を眺めるだけ。
そのうち、視界に何か寂しさを感じて、好きな花の鉢植えとかを置いて
窓越しにジーッと眺めて観察しはじめて、
そうこうしてるうちに、花に話かけたり手入れとかするようになって、
次はあの花をうえよう、こういう庭にしようって楽しみができてきて、
それを目的に外にも積極的に出るようになった。
んで、家族から「花で破産するよ」って言われる程、
ガーデニングに没頭してるうちに、病気がすこしずつよくなっていった。
そんで最終的に、今はそれを仕事にするようになった。
ぼーっとするのも、無駄ではないよ。

198 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 03:52:24 ID:HGA4QDLS
>>106
それ購入してみよっかな…

俺は内科的な病気で退院してから徐々に体調が悪くなって、
心療内科で診てもらったらうつ病で、今自宅療養&精神科に通院中です。

ざっと見させていただきましたが、俺は軽いほうみたいですね。
自分はネット、ゲームや読書、音楽を聴いて療養している感じです。
テレビ見るのがつらいけど、最近ゲームができるようになっただけ進歩。
はりきって沢山行動した後は思考力が低下したり、イライラしてしまったりします。
(沢山といっても外出やちょっとした運動合計2〜3時間程度です。)
イライラを紛らわせたいけど頭が回らなくて何もできなかったり、頭痛がしたりします。
その後数日は過眠だったり不眠だったりで、自分ではどのように療養すればいいのか、
わからない状況です。

199 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 11:25:55 ID:VMdz8Ki0
うつ発病→寛解→うつ再発→退職の私は、合計うつ歴4年。
休み方のコツは、私の場合ひたすら寝ること。

再発も重症化する前に病院に行ったから、再発は割合い軽目だと思っていたら、どん底に落ちないけど、ある一定のラインで上がり下がりしている。
落ちる時は必ず何らかの理由があるけどね。

再発してから7ヶ月。まだ低空飛行のままで、外出出来るけど、その後死体になる。
外出の度合いで、死体期間は1〜3日で違う。
テレビはあまりみたくない。

200 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 13:19:32 ID:qNwRJ8EL
200(σ・∀・)σゲト

201 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 14:42:27 ID:1rHSCYZG
>>190と同じく、目的がないと外出できない。。。
また、何に対しても全く興味が沸いてこないので、
外出目的ができず、結果、外出しないというパターンに。

更に悩ましいのが、
「何もしない・ゆっくり休む」という感覚がわからず(なじめず)、不安になってくる点。

最低限、食事(パン等)と飲薬だけは、億劫ながらもどうにか続けてるけど。

202 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 17:25:34 ID:y/jrpKP7
寒い、家の中でも寒過ぎる。

203 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 18:49:30 ID:rQ54P5EH
ストーブが壊れたから
布団乾燥機を暖房代わりに使ってる
2軒隣が家電量販店なんだが
出ていくのが、めんどくさい

204 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 19:34:51 ID:OsblOrMd
葬式なんだがいきたくない

205 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 20:58:21 ID:HGA4QDLS
>>199
外出後の死体期間・・・俺もあるorz

206 :199:2007/11/21(水) 21:16:31 ID:VMdz8Ki0
>>205
外出後の死体期間は多かれ少なかれ、みんなあるんじゃないかな。
とにかく体力の落ちかたは半端ない。

なるべく外出するようにしてるけど、ちょっと出てもしんどい。

207 :優しい名無しさん:2007/11/21(水) 22:35:34 ID:vY/ndC4O
鬱で休職2ヶ月目。
親が自宅をオール電化にしたいということで、今週から業者が出入りしてる。
業者の話声や作業音に耐えられず、早朝家を出て近所の公共施設へ。
なるべく日当たりの良さそうな駐車スペースを確保して、眠剤飲んで
車内で寝て過ごすつもりだったけど全く寝れず、丸くなってただ時が
過ぎるのを待った。
涙が出てきた。

208 :優しい名無しさん:2007/11/22(木) 09:55:30 ID:IF3wQXfl
>>207
ヾ(・ω・`)泣かないで・・・

209 :優しい名無しさん:2007/11/22(木) 10:01:20 ID:dbQlvPXu
>>207
私も休職2ヶ月目ですよ。
一応、来年3月くらいに子会社で復職させてくれる(ストレスの原因が特定の数人との
対人関係だったので)ことになってますが、な〜んかもう働くこと自体やめよっかなぁ
なんて思い始めてます…。

なんかもう何もかもイヤになってきた。
生きててもなんもいいことないし。

210 :けんいち:2007/11/22(木) 11:33:57 ID:EdFneiss
妻の浮気が原因で鬱になりかれこれ一年が経ちます
先週の金曜日に首をつろうとしましたが死にきれませんでした
今日、心療内科に行って診断書を書いてもらってきました。
一週間程度、仕事はお休みします。
一週間ではなんともならないと思うけど・・・

211 :優しい名無しさん:2007/11/22(木) 11:50:32 ID:ZrQ31MpD
何も出来ない。他人から見たらぐうたらに見える生活してるのに心は焦ってて落ち着かない。
家族と同居してるけどビクビク暮らしてる。
(うつ病&引きこもりではないけど)

212 :優しい名無しさん:2007/11/22(木) 13:02:27 ID:hK77aNQr
毎日ただボーっと時間が過ぎるのを待つ日々。
久々に部屋のカーテンを開けたら薄っすらと雪が・・・
何故だか涙が出てきた。

213 :優しい名無しさん:2007/11/22(木) 14:14:51 ID:IF3wQXfl
>>212
こちらも今朝は雪でした。
末っ子(中学生)のチャリ通学がそろそろ禁止になりそうなので
今日から私が送ることに。
今日はたまたま気分が良かったので大丈夫でしたが
落ちてるときはどうなることやら・・・

でも、大事な子供のため、時間の感覚を取り戻すためにも
頑張ってみようと思っています。

こんな私は休職4ヶ月目(´・ω・`)・・・

214 :優しい名無しさん:2007/11/22(木) 22:22:58 ID:JuraERHi
1年前、適応障害からくる鬱状態と診断されました。
だましだまし仕事を続けてきましたが、ここ1か月ほどは休日寝たきりになることが多くなり、先週からついに休み続けてしまいました。

休んでいる間、昼も夜もあり得ないくらい寝続けました。
主治医の先生曰く「眠れるのはいいことだよー。治るのも早くなるよ」とのこと。

ようやくいくらか起きていられるようになってきましたが、3連休は朝起きて夜寝るまで少しでも動けるようリハビリです…orz

215 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 13:30:37 ID:972ANbP4
眠剤飲んでも寝付けず、(多分)明け方に眠って
昼前に目がさめたんだけど、体が動かない。
何もする気になれない。メシも食いたくない。
ここんとこ、睡眠のリズムはずっとおかしい
まんまだったけど、起きてからは買い物とか散歩
行けてたのに、何かまた急に悪化した感じ。
寝てるしかないのかな。

216 :けんいち:2007/11/23(金) 15:08:18 ID:BN7nOe0D
この病気って本当に何もする気にならないね
ただただ寝ているだけって感じ
こんどの木曜日に職場復帰するのだけど・・・
大丈夫かな〜

217 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 18:22:07 ID:6Bj2OTux
>>216
それ大丈夫じゃないってw
過去レス読んでるのか?

218 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 18:23:38 ID:6gKWZbXz
うつ病もしくはうつ状態で苦しんでいる方

病院へ行くのも良いと思いますが、

メールでその辛さを告白し解消する方法もあります。

専門のカウンセラーがあなたの悩みの相談にのります。

http://mai10205.blog26.fc2.com/


219 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 19:38:31 ID:sRnVKHre
>>216
復帰一週間前だったら、
毎日通勤時間+勤務時間分は外出できて、
集中して何かできる状態じゃないと……

下記も読んでみて、
過去レスも読めないならホント復帰は無理だから。

休職から仕事へ復帰しようとしている人10人目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1184860084/l50

220 :優しい名無しさん:2007/11/23(金) 21:32:20 ID:972ANbP4
>>216
再発して失敗した経験者から言わせて貰うと、
いったん復帰してやっぱダメだ、ってなると、
本人もツライし会社の方も
「何だ?」って事になるよ。
この病気は他の病気と違って、「完全に治して
復帰」ってのは難しい
んだけど、会社はそれを求めてくるからね。

221 :優しい名無しさん:2007/11/25(日) 16:53:36 ID:ruPXrBFc
>>220
俺は完全に治したくて会社を辞めた。
完全自宅療養3年目だ。
まあ、家族がいないから出来るという面はあるがな。
貯金を切り崩せば後何年か(何十年か)は経済的には持つ。
俺はうつを完全に治して社会復帰する。そう決めた。

222 :優しい名無しさん:2007/11/25(日) 17:24:08 ID:reOA9f3Q
完全自宅療養3年で治らないって、
違う病気か、治療法が完全に間違っているかどっちかじゃないか。

223 :優しい名無しさん:2007/11/25(日) 19:14:03 ID:dC4qaXNo
難治性うつってのもあるんだよ。
高島忠夫で8年、竹脇無我で6年だっけ?
3年なんてまだ序の口。

224 :優しい名無しさん:2007/11/25(日) 20:49:54 ID:z+dMSDO6
俺6年目だけどやっと最近少しづつ回復が実感できはじめたよ

225 :優しい名無しさん:2007/11/25(日) 21:35:27 ID:qEkZiA+Z
俺のフトコロ具合じゃ、そんな長期の
「完全自宅療養」は無理だなぁ。

226 :優しい名無しさん:2007/11/26(月) 10:08:03 ID:Yzz3sDRW
鬱の原因が家族とか家庭環境だったら自宅療養も地獄だね

227 :優しい名無しさん:2007/11/26(月) 19:06:04 ID:dhnPRSPs
鬱の原因が職場の某Iさんと某Mさんの2人に限定されてたので、自宅療養の今は
かなりスッキリしてきてます。

復職するとしてもその2人のいない別の事業所に行くことになってるので、本当に
せいせいしてますが、その2人も目障りな私がいなくなってせいせいしてるでしょう。

228 :優しい名無しさん:2007/11/26(月) 23:51:26 ID:KvSoArza
>>226
イエース。
医者からは独り暮らしするか、入院して一時的に家族と離れるように言われているが、
一番居心地よいのが自室なので、困る。
独り暮らしの荷物作るのとか、入院で他人に気を遣うのとかよりもまだ家がマシ、
と思って我慢している。
親は「怠けてないで家事手伝いなさい」とうるさい。
身体が動かないんだよ、これが。
死体が家事できるかっつの……、で喧嘩になり暗い気分になる。


229 :優しい名無しさん:2007/11/27(火) 20:11:58 ID:QsqeRcHB
>>228
無理でもやったらいいよ。
日に日に明らかに動きが遅くなってくるから。
そのうち家族も諦めるよ。
口で言うより態度でわからせるのが一番早い。

230 :優しい名無しさん:2007/11/27(火) 23:31:25 ID:JHS4T+Sz
>>228
鬱で動けないんだろ?
無理して動いてはダメだ。
ここは親に何と言われようと寝て休むべし。
元気が出てきたら家事を少しずつ手伝えばいい。
動けない時は寝逃げもありだよ。

231 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 01:00:14 ID:oLLjx/WM
うつ病の弟を持つ兄です。11月初めにバイトをやるといって家に転がり込んできました
事業起こすといっては企業すらせず借金は返さない、女性に執着心があるのか振られてるとわかっててもストーカー行為を繰り返す。
数年前ストーカーで相手を傷つけて実刑になったこともあります
この1ヶ月の生活パターン見てきましたが仕事を探すそぶりだけ見せてそれで済ませようという雰囲気があります
細かいことですが家事の手伝いをするどころかゴミもまともにゴミ箱に捨てない
調子が悪い甘え病にしか私の目には映らないんだけど、どう対処していいのかわかりません

>>38
まさに弟の症状に似てる。あいつの場合は寝起き(朝とは限らず)から酒を飲んで薬も飲んでます

>>111
天気が良いから外で散歩でもしないかと誘ってもかたくなに外に出ることを嫌がります
少し前までは自分に興味があることは「積極的に動いてたのに

>>190
毎日ニコ動やお気に入りのスレ見て朝から酒飲んで寝たり食ったりしてます
そういう生活してたら誰でもだらしない生活になるのにましてや・・・と思ってます

外出しようと思えば出来るみたいです。喧嘩したときに追い出したことありましたがてきぱき荷物まとめてこっちがびっくりしました
最近注意力ないのかフライパンを2度焦がしました
もう火の元は触らせられないと実感してます

>>228
実家を離れて私の家に来たのは環境変えたいが為と思ってます。
来た当初はかなり体調良いと言ってましたし、見た感じも良好でした
でも1ヶ月経ったら調もそれなりに低下してるようです

長文失礼しました。アドバイスをいただければ幸いかと

232 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 17:28:01 ID:28VSeXd4
うつになって半年です。
だいぶ元気は出てきたものの、昼間の眠さとだるさがひどいんです。
夜は比較的よくて、簡単な家事もできていますが
朝から夕方まで動けなくて寝ています。だるくてつらいです。
病院では薬を減らして様子を見ているところです。
いつかこれも良くなるのでしょうか。


233 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 19:11:12 ID:IUvturKu
>>232
俺も同じような感じです。
自分は夕方以降に無気力感が出てくることも多いのですが、
そんな時は、不安時に飲むように言われている薬を飲んで、
ある程度活動できるようになります。

良くなると信じて、
薬と休養を続けていこうと思っています。

234 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 19:38:59 ID:KBxfvEhj
鬱で休職4ヶ月後、退職してもう半年休んでる

退職してあんまり期間をあけると再就職に不利になるし
何の仕事がしたいかわからないし
ただ前職のIT業界はもういやだし

食ってただ生きてるだけのうんこ製造機になってる

休職中の最初のころは、
漫画喫茶にいって、ボケーっとまんがでも眺めてよう
新宿御苑に行って、ボケーっと寝転がってよう
とか、今考えればなんかしていたけど

最近、家にこもりきり、意味もなくTVをつけてボケーとネットしてるぐらい

このままでよくなるのか?

うんこ製造機になってるきがする

235 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 20:43:03 ID:39UBU45T
>>231
療養中は長文読むのも辛いので、
長文というだけでスルーする人はもいるよ。
自分のことでないなら下記へどうぞ。
うつ病の方にはどう接したらよいの?【14】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1187335132/l50

>>234
休養第一の時期は過ぎていると思うので、少しずつ活動開始。
ヒッキー状態だったら、家の中でストレッチとかでも。
うつで働きが悪くなっている筋肉だけでなく、
動かさないことによる筋力低下も起こって、
体力を取り戻すのが大変になっちゃうよ。
「うつ」からの社会復帰ガイドでもよ読んでみて。
全部が大変だったら、巻末資料のリハビリの段階チェックだけでも。

236 :優しい名無しさん:2007/11/29(木) 14:43:47 ID:kRRxHSOU
今日、病院の予約で行ってきました。
今日からパキシル10mg増量!

年配の看護師さんに「うちは総合病院だけど精神科のベッドってのはないの。だから
リストカットしたりオーバードーズしたりで救急車に乗るようなことになっても空き
ベッドはないの。そういう時は自分で入院先探してもらうことになるから大変よ」と
いうシュールな釘を刺された…w。

話題の産科に限らず、今はどの病院でも空きベッドは足りないそうだ。
大丈夫ですよ、家でおとなしくしてますよ…。

237 :優しい名無しさん:2007/11/30(金) 19:49:38 ID:eC6TXX46
>>235
遅レスですが誘導ありがとうございます

ずっと家にいるのなら家事でもしてくれと思ってましたが、どうやらそのようにできないみたいですね

238 :優しい名無しさん:2007/12/04(火) 10:37:40 ID:4yqfHnFH
眠剤飲んでも夜眠れずに昼間ず〜と寝てしまう
ので、今日は昨夜徹夜のまま昼間起きてる事に
挑戦します。
昼寝せずに我慢出来るかどうか…?
天気もいいし、眠くなったら散歩でも行くかな?

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