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あがり症克服にに有効な情報教えて

1 :優しい名無しさん:2007/11/20(火) 20:39:28 ID:OG1ErZJf
自立訓練法
催眠療法
森田療法
SSI(高価な自律訓練の商材)
複式呼吸法
話し方教室

今までにあがり症ために使ったお金100万以上
いろいろやったけど未だに克服でできてない
誰かあがり症克服した方有効な方法教えて

2 :優しい名無しさん:2007/11/20(火) 20:41:53 ID:Yk5Rp3Dn
>>1
100マソあるのなら貯金汁

3 :優しい名無しさん:2007/11/20(火) 20:42:23 ID:OG1ErZJf
追加 薬も飲んでます 有効的な方法教えて

4 :優しい名無しさん:2007/11/22(木) 09:03:57 ID:cXyO/aHg
ノーパン

5 :優しい名無しさん:2007/11/24(土) 20:33:54 ID:DSq424vw
5レンジャー!!

6 :優しい名無しさん:2007/11/24(土) 20:37:11 ID:bgwvgQml
全然森田療法がわかってないじゃん。
上がり症なまま普通に生活してろよ。

7 :優しい名無しさん:2007/11/26(月) 19:31:24 ID:Cjv5DYh+
精神安定剤

8 :優しい名無しさん:2007/11/27(火) 23:32:54 ID:jD8ktBAl
精神安定剤は副作用ないんですか?

http://agarisyouno.seesaa.net/
あがり症の克服法

9 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 02:38:42 ID:gp1LgSFE
昼間から酒飲んで顔が赤くなっても
他人のことなど気にしなくなる練習とか

10 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 18:13:37 ID:S/UvSdt1
「克服」って考え方自体が違う気がする。

誰でも必ずあがるんだよ。
TVやコンサート、演奏会の指揮や司会をばりばりこなしてるプロの演奏家でも、
あがると言ってる。
あがり自体を完全に無くすなんて無理。

問題はその頻度や程度だと思う。


11 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 18:27:31 ID:iHF8ykPa
いい歳して少しどきっとしただけで顔が真っ赤になるのがいやだ。おまけに鼻の頭に汗もかく。なんかいい解決法ないかなぁ

12 :優しい名無しさん:2007/12/01(土) 15:12:13 ID:5g2H8aik
人の前に立つと足がすくんで体全体が震えてくる。汗が止まらない。心臓の音が半端ない。重要なときなのに頭の中が真っ白になって何も言えなくなる。助けてほしい。何とかしたい。
やっぱり薬に頼るしかないのか…?

13 :massaji:2007/12/01(土) 16:01:30 ID:oc8SsPN8
自分の知ってる限りではβ遮断剤が心療内科であつかってるのでは?違う症状で通っているが本に書いてあった。自分もあがり症?だがその場面がないので?

14 :優しい名無しさん:2007/12/02(日) 20:40:30 ID:JnvJX0VY
>>13
まじでありがとう。
そうか…やっぱり本などで研究してみるべきかな?
自力で治そうという考え自体が無謀なのか…

15 :優しい名無しさん:2007/12/02(日) 22:14:23 ID:ZcfeuKa8
誘導
【社会人】あがり症を治すスレッド4【プレゼン等】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1177734939/
【学生さん専用】あがり症スレッド☆☆3
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1195990523/

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